帮答下清爽不油腻的 睡 眠面膜推荐~

以下是一些清爽不油腻的睡眠面膜推荐：

芭妮兰梦幻婚礼睡眠面膜：含有白色花复合成分和烟酰胺精华，可以细腻光滑肌肤，呈现光泽的美肌。

温漾睡眠面膜：成分真材实料，来自国际大牌的供应商，价格特别良心。对毛孔粗大、皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗。适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多。便宜大碗，效果有效，推荐入手。

AHC/爱和纯 B5玻尿酸臻致水合睡眠面膜：透明啫喱质地，清爽保湿，含有维生素B5和透明质酸等成分，可以舒缓肌肤，锁水保湿。

SANA 焕采流星晚安冻膜：质地清爽，涂抹后可以迅速渗透皮肤，给予养分。

悦诗风吟睡眠面膜：美白补水，超水润，提高肤色，保湿，使皮肤更加光滑有弹性。

lululun保湿补水生面膜面霜：吸收后保湿感好，皮肤饱满，细腻光滑。

请注意，每个人的皮肤类型和需求都是不同的，所以在选择睡眠面膜时，请根据自己的皮肤类型和需求进行选择。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血111丝；

以下是几个市面上比较受欢迎的睡眠面膜品牌：

兰芝（Laneige）：来自韩国的大型化妆品品牌，其睡眠面膜备受年轻时尚的女性喜爱。

馥蕾诗（Fresh）：以其植物性护肤品和无添加配方而广受欢迎，其睡眠面膜也备受赞誉。

怡丽丝尔（Elixir）：以其抗衰老系列而著名，其睡眠面膜也备受推崇。

雪花秀（Sulwhasoo）：以其高级韩方草药配方而著名，其睡眠面膜也备受好评。

珀莱雅（Proya）：中国的一个化妆品品牌，以其海洋护肤品和科技配方而闻名，其睡眠面膜也备受关注。

御泥坊（Unyfang）：以其天然矿物泥面膜而著名，其睡眠面膜也备受好评。

佰草集（Herborist）：中国的一个化妆品品牌，以其天然草本护肤品而广受欢迎，其睡眠面膜也是一个热门选择。

薇姿（Vichy）：以其温泉水护肤和活性水配方而著名，其睡眠面膜也备受关注。

雅漾（Avene）：以其温泉水护肤和舒缓配方而广受欢迎，其睡眠面膜也备受赞誉。

资生堂（Shiseido）：以其高品质的护肤产品和先进的科技配方而著名，其睡眠面膜也是一个热门的选项。

以上这些品牌都有各自的特色和优势，可以根据自己的肤质和需求来选择适合自己的睡眠面膜品牌。