洗脸完的正确护肤步骤是什么？

护肤的顺序其实是很重要的哦，如果你用错了顺序，那么再好的东西也浪费，可能根本没有被肌肤吸收哦，使用不当还会导致闷逗，堵塞毛孔等。我一般洗完脸都会先拍干面部，以前用毛巾，一不小心用力太大，两颊就泛红，因为我两颊皮肤特别薄，有点敏感肌，后来都选择拍干。

这样既能让肌肤保持紧致，还能防止水分流失，直接用毛巾擦干，面部确实会有点干燥的感觉，然后我会用一些很基础的水，因为本身是混油皮，所以一般会选择清爽型的，装在喷雾瓶里，喷在面部，再次拍干，轻拍即可哦。每周也会用化妆棉湿敷按压一到两次。

然后就是眼霜了，眼霜的分子量要小很多，如果在乳之后在使用可能就无法吸收哦，眼霜的用量和用法也是比较讲究的，所以妹子们一定要选对哦。眼霜也要搭配按摩才能促进吸收，按摩的手法之前介绍过哦。

精华，这个我感觉是护肤一定要用的一步，除非你本身肌肤没啥大问题，不然一定要根据自己的肌肤问题使用一些精华，精华能够进入到肌肤的深层，修复一些肌肤问题，还能促进后续的产品吸收，是不可缺少的。

乳液是持续补水保湿的，一般滋润的效果会比较好，能够让肌肤保持长时间的水嫩，搭配精华会更持久的。

面霜，这个我感觉是根据每个人肌肤的问题各取所需的，面霜是能够锁住肌肤水分层的，滋润度很高。对于干皮就是必不可少的部分，但是对于我这样的油皮，一般只有秋冬季会使用，而且也是用一些清爽型的，夏天就很少使用。

关于面膜之前做过很详细的介绍哟，建议根据皮肤选择一周两到三次即可，在水之后使用就行，用完，按摩后，清水洗净在进行护肤哦。

更多护肤彩妆小知识欢迎关注：不妆不行

关于护肤很多人第一反应就是洗脸，顶多洗完脸再涂个水乳就得了。这也难怪你皮肤会不好。而更多的人会犯的错误是把护肤顺序都搞错了，结果买了很多口碑很好的护肤品，用了却没什么效果，还怀疑是不是买到了假货。

其实护肤顺序没对，用再贵的护肤品都白费，那么正确的护肤步骤到底是怎么样的呢，一起来看看。

我们将护肤分为晨间护肤和夜间护肤，因为早晚的护肤步骤是有所不同的。晨间的护肤是为了让肌肤更好的上妆，也是为了隔离外界的污染物。而夜间护肤更多的是修护你肌肤出现的问题，所以说夜间护肤尤其重要。

晨间护肤顺序：

洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——防晒

夜间护肤顺序：

（如果不敷面膜）：

卸妆——洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——面霜

如果要敷面膜的话，顺序也有所不同。

卸妆——洁面——化妆水（护肤水）——面膜——洗干净脸后化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——面霜

PS:敷面膜之前涂抹化妆水是为了促进面膜的吸收。

此外再解决一些护肤过程中中大家经常会遇到的问题。

1、护肤水用手拍好还是用化妆棉更好？

化妆水分为质地清爽和质地粘稠的。一般来说，对于质地粘稠的那类水，适合用手拍，当然用化妆棉也可以。而对于质地清爽的化妆水，用化妆棉敷，效果会比较好。

2、眼霜什么时候开始用？

其实20岁以后就可以用眼霜了，越早用越好哦，因为眼部问题主要靠预防。

3、乳液或面霜可以省掉吗？

很多小仙女都觉得涂抹乳液或面霜太黏糊了，只用水或者精华就行了。其实这样是错误的，因为没有乳液或面霜的油脂来滋润和保护皮肤，前面涂抹的东西是很容易流失的。

4、冬天、阴天也需要防晒吗？

是的，紫外线中有中波UVB和长波UVA。

UVB主要作用在皮肤表面，将皮肤晒红、晒伤，比如夏天那种特别强烈的阳光，主要就是UVB在捣鬼。

而长波UVA则是一年四季都存在的，它穿透表皮直达真皮层，会引发形成皱纹或黑色素沉淀，导致皮肤老化。而且UVA照射在皮肤上是没有感觉的，它对皮肤的损伤效果是可以积累的。防晒与不防晒的区别，只要过几个年头就能看出来了。

所以一定要做好防晒工作哦！

我是护肤专家力文姐姐，每天更新一个护肤小知识，喜欢就关注我吧，还有什么疑问可以下方留言告诉我哦。

其实护肤没有一个正确的步骤，但是需要做到几个方面的步骤，清洁——保湿——防晒。

清洁很多人似乎都会，但是现在的普遍问题是过度清洁。日常使用的粉底液、防晒之类的产品，只要使用普通的不含皂洁面就可以洗掉了，并不需要卸妆。过度的清洁会加重皮肤的干燥，甚至出现皮肤敏感。

保湿产品就要根据自己的皮肤类型来使用了。油性皮肤涂抹爽肤水、精华液就基本能够保证皮肤不干燥。干性皮肤还需要使用保湿乳液或者面霜类产品，补充皮肤缺少的油脂。极度干性的皮肤，还需要使用一些护理油，额外的补充皮脂。涂抹护肤品的关键是保证皮肤不干燥，很多油性皮肤也涂抹大量的保湿霜，这就是不太正确的做法了。其实美白、抗皱产品也是保湿产品，只要根据自己的皮肤问题选择就可以。

防晒可以对抗紫外线的伤害，避免皮肤的皱纹、松弛和色斑问题，每天都要使用。使用的防晒产品指数不能低于SPF30 PA+++，同时要足量使用，并且适当的补涂。

洗完脸后要护肤，这几步千万记住了!

　护肤是很多女性都非常关注的热点话题，确实想要拥有一张美丽的面孔，除了自身的优秀基因之外，也少不了护肤的功劳，有很多 娱乐 圈的女明星都特别喜欢护肤，在洗完脸后应该要如何正确护肤呢护肤的顺序应该是什么

　1先涂水乳是最基本的护肤步骤。在洗完脸以后，可以轻轻的拍打脸部，这个时候涂上自己的水和乳。涂水乳的方式应该是先涂护肤水，然后再涂护肤乳，这样效果会更好，最好是能够用拍打的方式来将这些拍打在脸上，不要用手直接涂抹，轻轻用手拍打效果会更好。这样脸部对护肤品的吸收程度会更加舒适。

　2不定时的记得敷面膜，敷面膜也是洗完脸后的一个必备的护肤项目，有些女孩并不喜欢敷面膜，但其实可能大家都不知道，就连范冰冰都是每天需要敷10到20张面膜的人，范冰冰皮肤看起来非常的白皙，这也就给了我们一个警示，虽然每天大家付不齐，1到20张面膜，但是也可以在洗完脸后记得敷上一片面膜，这样皮肤的水分吸收功能也是非常好的。

　3轻轻揉捏脸部。在用完护肤品之后，一定要记住轻轻地按摩脸部，这一步骤，很多人通通都会遗忘，其实脸部的按摩是非常有必要的，经常按摩脸部，可以加强脸部的血液循环速度，同时也能够加强身体的新陈代谢，新陈代谢的速度快了，人的气色看起来也会好很多，另外血液循环也会加速胶原蛋白的产生。

小元子睡前分享，洁面后打造清爽护肤必看，全是干货哦。

这其实一个基础的重要问题，日常化妆品使用咨询中有很多消费者由于护肤次序的错误常常造成一些不必要的困扰，化妆品不良反应监测也发现类似的问题，今天系统解释一下护肤步骤：

第一步：洁面。使用一款温和，水溶性且不含肥皂的洁面产品能够洗去皮肤上面的灰尘，油脂与彩妆。用途：一款配方良好的洁面产品能让你的皮肤外观与功能上都变得跟 健康 ，更光滑，并让它做好得益于其他护肤产品的准备。

第二步：爽肤水。使用配方良好的爽肤水可以让皮肤变得光滑，柔软和平静，并除去最后一丝彩妆残余，它还能在你洁面之后迅速补充重要的皮肤修复成分。含有皮肤修复成分的爽肤水能够在洁面之后迅速为皮肤表面补充水分并促进其修复。他还能改善皮肤发红及干皮区域，爽肤水主要补充皮肤修复成分，细胞沟通成分等等。

第三步：去角质，一款免洗AHA（果酸）或BHA（水杨酸）去角质产品能温和地除去死皮细胞堆积，露出新生皮肤，AHA能去除皮肤表面角质并保持水分，BHA能去除皮肤表面与毛孔内部的角质，减少皮肤发红，BHA是对付黑头的有效手段，去角质对毛孔堵塞，肤色不匀都有显著作用，能让肌肤看上去光彩照人。

第四步：如果需要痤疮治疗，在去角质之后使用含过氧化苯甲酰的产品能够杀死造成痤疮的细菌并帮助减轻红肿，或者这个时候也可以涂一下美白产品对抗黑色素，如富含熊果苷或维C之类的化妆品（选择使用）。

第五步：精华液，早晚各使用一次，精华液里富含抗氧化剂和其他抗衰老成分，能保护皮肤，减少环境伤害，促进 健康 胶原蛋白生成和皮肤紧致，是各种皮肤类型都适用的重要步骤。

第六步：防晒保湿品，这是护肤的关键步骤，含有防晒成分和抗氧化剂的保湿产品是保护皮肤的关键产品，保湿和防晒是护肤的永恒主题，并且防晒品的SPF值推荐至少大于30，在日照较强时（四季都有）裸露部位最好都要涂上，日照强度大时推荐最好有物理防晒措施（打伞，墨镜等），日晒是衰老的主要原因，切切注意。选择配方优良的保湿品长期使用也是对皮肤很有帮助的。

很高兴回答这个问题。根据我自己多年实践经验来看，护肤步骤要根据皮肤状态来决定，以我的敏感肌肤为例，听听我的护肤步骤。希望的的回答可以帮助到你。

护肤的步骤主要取决于你用的护肤品种类。

最常见的是： 洁面—化妆水—眼霜—精华—乳液—面霜——隔离/防晒。

如果还有护肤品，比如冻干粉，润肤油，玻尿酸之类的，则需要适当调整。

冻干粉一般是洁面后的第一部，涂完之后，再涂化妆水，眼霜，精华，乳液。

润肤油一般是在化妆水之后用。

化妆水—眼霜—润肤油——精华——乳液——面霜

玻尿酸用在化妆水之后，精华之前。

化妆水——眼霜——玻尿酸——精华——乳液——面霜。

冻干粉，润肤油，玻尿酸这些最好不要同时使用，避免护肤品太多，给皮肤造成压力，护肤品并不是越多越好。

可以早上使用冻干粉，晚上使用玻尿酸。

除了这些，还有敷面膜。

做好清洁之后，敷个补水 面膜，敷完之后温水洗干净，再进行正常的护肤就可以。

如果时间紧张，来不及敷面膜，可以用化妆水做水疗，同样可以给皮肤补水。

可以用两种不同效果的化妆水，比如收缩毛孔的和修复皮肤的，按照1:1的比例混合，浸湿化妆棉，敷在脸上，3—5分钟即可，方便又好用。

护肤是一个长期过程，需要坚持，平时还需要做好防晒，少吃辛辣油腻的食物，保持良好的睡眠习惯这样才能拥有光滑嫩白的肌肤。

洗完脸之后，应该怎样护肤呢？护肤本身就是一件比较受重视的事情，不论男女，都想要拥有越来越好的皮肤。

首先，洗完脸之后，要注意毛巾的使用，太脏太粗糙的毛巾要尽快淘汰，使用比较柔和的绵柔巾，也就是俗称的洗脸巾。

其次，脸擦干之后，先轻均匀的拍打面部几下，使用眼霜，将眼霜涂于眼睛周围，轻微的按摩一会儿。有利于眼霜的吸收。

然后，将润肤水拍打于面部，直到吸收之后，再使用乳液，依旧是需要拍打至皮肤吸收。但要注意皮肤拍打的力度，不要用力过大，容易损伤皮肤。

另外，精致的男生女生可以选择一年四季使用不同防晒指数的防晒霜，给皮肤多一层保护。夏季使用指数较高的防晒霜，其他季节使用防晒指数较低的即可。

护肤不能忘记敷面膜补水哦，敷面膜的次数，看个人情况自己决定哦！

吐血整理你们想知道的基础护肤步骤！！

我经常收到大家私信，问我正确的护肤步骤是什么，我觉得没有正确的，只有适合自己的。如果你是敏感肌，就适当精简护肤步骤，也不要追求速度过度护肤哦

白天护肤步骤

晨间洁面 功能性水 精华 乳液 眼霜 防晒

夜间护肤步骤

卸妆 洁面 面膜「一周2-3次」 爽肤水「二次清洁水」 功能性水 精华 乳液 眼霜 面霜

卸妆

1 眼唇卸妆

顾名思义就是卸除眼妆和唇妆，建议用专门的眼唇卸妆液。眼线睫毛的部分可以用棉签沾取卸妆液进一步卸妆。

2 面部卸妆

干手干脸将卸妆产品按摩在脸上乳化均匀后，再用清水清洗。

洁面

洁面选择氨基酸洁面，对皮肤伤害小一些，晨洁我一般选择无泡的，保湿温和。

面膜

贴上一片保湿面膜，这一步不需要天天做，一周2-3次，敏感肌更少一些即可

爽肤水（二次清洁水）

爽肤水又叫二次清洁水，有清除角质二次清洁的作用。

功能性水

这一步的水一般为精华水，是功能性的。

精华

选择适合自己的精华，比如美白精华/修复精华等

乳液

如果有和水配套的乳液，建议一起使用。

眼霜

其实眼霜这一步可以用面霜乳液等替代，眼霜的成分和面霜乳液基本相同，所以只要涂乳液面霜的时候涂到眼睛即可。但如果要增加功能性，可以使用眼霜。

面霜

干皮可以添加这一步，油皮选择性，按照自己的肤质进行选择

防晒

每天都要做好防晒，不仅是防晒黑，更是防老！

不是贵的就是适合自己的，选择护肤品一定要知道自己的肤质，对症下药才能发挥护肤品的用处，否则反而适得其反

大家来讲讲自己的护肤心得吧

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

挑战一年不洗脸的第3个月……

皮肤状态确实好的很，厚厚的一层油脂……

Yue了 ！！

“不洗脸”不是真的天天不洗脸啊集美们，别被网络上的各种道听途说了。

张柏芝说自己不洗脸一个星期皮肤特别好，她还说自己3个月都没睡觉呢。

范爷也说不洗脸是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容项目不是而且明星天天带妆超过12小时，过度清洁一定是有了，我感觉我学明星一切，并不能成为明星！！

不洗脸两三天我觉得能接受，真的说一周（7天）一个月（30天）的都不洗脸不沾水，那脸上的角质角栓估计比城墙还高了吧。

真是晕死，我不是专业的，但是有个玩了20年的老闺蜜啊，闺蜜可是专门去韩国系统学习了皮肤管理的，下面简单的整理了她的手写笔记，为什么不洗脸皮肤好，或者怎么样才能达到皮肤好的效果。

赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”

女生为了变美啊，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的药膏，还有各种厨房食材，只要有人敢吹，就绝对有人敢往脸上用！？

折腾半天皮肤没有变好，反而泛红、红血丝增多、长痘痘出油的越来越差，而发现没有？很多男生啊，什么护肤品都不用洁面都不带用的，皮肤好得很？！顶多也就是摸起来粗糙了一点

这是因为皮肤是我们人体最大的器官， 它是有自己的代谢调节和修复的能力的 ，越是每天乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法，反而把皮肤生态环境给破坏了。

正确洗脸

每天早上起床时脸上分泌的油脂有45%的神经酰胺，神经酰胺就是我们皮肤天然的保护层 。它能在维持水分的同时，缓解皮肤的干燥敏感，增强皮肤弹性延缓衰老。

我们的皮肤分为干皮，油皮还有混合性皮肤啊

①对于干皮这种皮脂腺分泌油脂比较少的来说，如果早上不洗的话，相对可以减少油脂的丢失，这样来说算是比较好的；

②对于油皮这种皮脂腺分泌油脂比较旺盛的，早上要洗脸，油脂分泌过多的还是建议用洗面奶进行清洗，因为不及时清理掉过多的油脂的话，容易堵塞毛孔，形成痤疮和粉刺。

干皮混干皮可以早上不洗脸，（用一次性洗脸巾湿水擦脸）油皮混油皮，建议用清水洗脸，大油田可以选择氨基酸洗面奶来清洁。

7天肌断食

阶段性的不洗脸不涂护肤还是对肌肤很好的，合理安排个周期，比如3个月尝试一次7天肌断食：

肌断食就是给皮肤“挨饿”几天 让护肤品减肥；给肌肤释放负担 开启皮肤自己的修复功能。

精简护肤

日常还是建议大家精简护肤，特别是长期那些滥用化妆品的妹子们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：

第一：防晒紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多30岁才出现的皮肤问题，都是因为从不抹防晒累积出来的，所以！！！一年四季只要能看到太阳，就涂上防晒。

防晒也跟水乳一样，尽量选择适合不同季节肌肤状态不同的时候用的，像夏天我就会用比较干一定的，最近入秋的时候用的aome防晒霜，具有防晒类，美白类双特证，物化结合可持续防晒125h。质地比较中和一些，挺适合秋冬，不干皮不搓泥的。

第二：基础清洁，那些什么去角质啊？深层清洁啊，能不整就别弄了。清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮呢，晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，一周一次清洁面膜；油皮一周两次绝对够了！

像974泥膜这种，压根不需要天天涂，一周1、2次足够。添加了积雪草、紫苏提取物就不会拔干~干到像在变木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了块冰西瓜一样~

清理废旧角质和角栓很彻底，不用担心跟挖掘机一样掏空肌肤的油脂。

第三：保湿产品当中最应该投资的是精华， 一个好的精华就跟那钙中钙一样，一片顶五片 ！别买那些网红护肤5件套，少喝点奶茶就出来了。

像条件好些的肯定要选越贵越好，好的大牌成分，都是来自比较顶尖的原料厂商。就算是买 平价也不能忽略原料的来源，同样的玻尿酸，大厂和小作坊价格也差了十万八千里！ 很多的大牌都是用的华熙生物的玻尿酸原料，我个人用的平价中的精华，像tlab377精华玻尿酸就是用的华熙生物玻尿酸。

377+VC强效美白功效，超牛玻尿酸，质地水润保湿效果好，肤感不粘腻吸收好。搞活动不过百的价格，拥有顶尖的玻尿酸，绝绝子了！

以油养肤

如果在秋冬季，非常容易泛红、干燥、感觉敷再多的面膜，涂再多护肤品还是感觉皮肤深度缺水，那就试试补油了。

皮肤里的水油比例是2:8，水占2，所以补水的本质额是吃对油！

而且皮肤的表面分泌油脂来保护皮肤的同时，往往根本原因就是因为深层的肌肤太缺油，所以会不停地出油保护表面。

配合面部的按摩手法可以促进渗透，让精华油的功效发挥到极致。

1清洁面部后，热毛巾敷脸打开毛孔，或者有热喷机更好。

2保湿打底：喷上温和的爽肤水。

3油敷+按摩，我用的就是tlab玫瑰果精油，能够帮助去暗沉，亮肤色。均匀涂抹上脸之后以两指从下至上打圈按摩。 手法缓慢轻柔，不要暴力按摩！！ 帮助促进精华吸收即可！

4吸收后，再用柔肤水配合绷带化妆棉湿敷。

5冬天空调+地暖更容易水分蒸发，所以建议在湿敷棉上盖上一层保鲜膜，三分钟后再盖上热毛巾帮助二次吸收。

6揭下湿敷棉，这个时候面部还有一丢丢多余精油，就再配合提拉紧致按摩的手法，再一次彻底促渗，把精华油的营养彻底扎的一滴不剩。

7 一周一两次油养肤就好，根据不同肤质掌握时间量。

姐妹们！一定要科学护肤，以上所有的方法，都要根据不同的肤质、阶段性、季节性的选择，不要盲目跟风！

这样的说法肯定不准确啊，要想皮肤好，如果真有这么简单的方法，那大家都不需要洗脸了，每个人的皮肤就都变好了，这世界上就没有皮肤差的人了，还需要那么多洗面奶和护肤品吗？

如果简单的方法有用，那就没必要发明复杂的方法和流程了，实际上只是一些美好的愿望罢了。

对于不洗脸，其实我们仔细分析，可能有几种情况：

完全不洗脸肯定不靠谱

完全不洗脸是不行的，不出两天，皮肤肯定会变得很油腻，又会很脏，因为我们每天接触的空气里面有不少污染物，同时每天皮肤也会出油，如果不洗的话，这些脏东西对皮肤还是有一定的刺激性，可能导致过敏或者长痘痘，而且也影响外在形象。

另外，我们每天如果用护肤品的话，还是需要洗掉的，很多时候产品最好不要在脸上停留超过24个小时，否则会增加一些刺激性成分的吸收。

很难想象在现代 社会 中还有谁每天不洗脸的，就算是洗澡的时候，也会顺便洗到脸吧。

只用清水洗脸是针对敏感肌的

有些人皮肤比较敏感，任何洗面奶都碰不得，一碰就刺痛，所以只能用清水洗脸，这种情况是存在的，可以通过用清水洗脸的方法，让皮肤在短时间内避免接触清洁能力太强的产品来自我修复。

同时对于这种皮肤，每天还需要用一些保湿修复能力比较强的产品，比如含有乳木果油、角鲨烷或者神经酰胺类的护肤霜进行皮脂膜的修复，才能让皮肤脱离敏感肌。

单单靠用清水洗脸是不解决问题的。

只用洗面奶，不用卸妆适用于没有化妆的情况

现在很多人都有化妆的习惯，不管是粉底、眼影、高光还是散粉，都会每天用，所以卸妆的频率会增加，每天要洗两次，第一遍卸妆第二遍洁面，对皮肤的损伤还是比较大的。

但卸妆有时候还是不能避免的，洗面奶的卸妆效果可能没那么强， 对于一些很淡的妆容或者防晒霜，我个人建议是不需要卸妆的，只需要用中等清洁能力的产品就好了 ，但是浓妆艳抹肯定需要卸妆了。

为了避免卸妆对皮肤的影响，建议用卸妆能力比较弱的卸妆水或者卸妆啫喱类型的，这样对皮肤的刺激性会低一些，不要一上来就用卸妆能力太强的卸妆油，如果用过了以后，那洗面奶就要用比较温和的，二次清洁对皮肤一直是不太好的。

总的来说，洗脸还是要洗的，但是怎么洗，用什么洗还是有讲究的，不可一概而论，把事情简单化是符合人的思维的，但事实并没有那么简单。

有个美国女作家,做了个一个月不洗脸不护肤的测试,结果肌肤比之前还要好。引起一批跟风者一批姑娘每天不洗脸，啥也不擦就出门，更有人说，看来护肤都是智商税。这不洗也不擦，皮肤也挺好，到底是不是这样？

不洗脸肌肤变好是不是真的呢？

有段时间，我用精油点了脸上的小黑痣，需要一周不洗脸，于是我出门就戴防晒帽、墨镜、口罩，捂得严严实实，险些给我热晕了，十分痛苦。一周过去，我的肌肤状况还真的好了一些！

可以偶尔不洗脸

如果你常年保养、化妆，偶尔不洗脸，什么也不擦，反而肌肤会好是事实（不过防晒一定要做好）。

道理很容易理解，不管是化学的、植物的、天然的，所有护肤品对于肌肤来说都是外来物，肌肤都必须要随之调整、吸收，所以总会疲惫。适当停一停，让肌肤休息调整确实是有益无害的，偶尔不洗脸，肌肤看起来反而更 健康 。

日本著名美容专家佐伯千津在她的美容书里写过一个定期给肌肤断食的方法，就是每周有一两天不洗脸，什么也不擦。

我身体力行，并取得不错的效果，所以深信不疑。周六周日如果没有外出活动，我是不洗脸的。

不过这就要求别接触阳光，尽量不出门，出门也层层捂住。饮食上也尽量清淡，以素食和果蔬为主，这样身体也得到了休息的机会。

有个小细节，早上起床，我会空腹喝一支可以抵抗紫外线（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物机能饮品，从内而外地做防护。

不可长期不保养

但是，如果只靠不洗脸就可以让肌肤变好，花这么多钱、这么多时间、这么多精力做保养是不是太蠢了？难道我们这些护肤达人，护肤保养的科研人员每天孜孜不倦，居然都在做无用功？

一个人的肌肤好坏，是各种因素的综合结果。

遗传因素占到50%以上。以我们家为例，我妈妈的皮肤紧致细腻，看起来总比同龄人年轻好几岁，我跟我妹妹也是天生肤质细腻，看起来显小。跟遗传因素不好的姑娘们在同样条件下对比，一定是我们的肌肤会更好些。

生活环境不同对肌肤的影响也很大，成都姑娘比北京姑娘肤质更细更嫩、老得更慢。一对双胞胎，一个生活在城里，一个生活在风吹日晒的乡下，几十年以后看起来像差了十岁。

不洗脸，皮肤能变好，得看是谁！！卖个关子，往下看就知道谁能不洗脸皮肤好

张柏芝曾公开表示她“一个星期不洗脸都行”。

小S也声称“起床不洗脸，是保持皮肤年轻的秘诀”。

还有一个外国友人，叫叫Erica，她就是一个月不洗脸，最后自己的皮肤却变得细腻光滑

为什么她们可以？为什么我们不可以？

那是因为： 只有护肤过度，营养过剩，偶尔不洗脸才会显得皮肤好！ 但是（注意转折之后是重点） 也只是偶尔 ！！

每个人的脸是不同 ，不是指你长得像范冰冰，她长得像李冰冰，而是 每个人的“肤质”不一样 。

小S之所以这么说，是因为她是干皮，当然不用洗面奶也可以咯！

你大油田你试试！！！

对于洗脸我们真的要认真，不然一不小心就会一脸痘痘，我是从2个方面来让我的皮肤水嫩嫩的：

1、明确自己的肤质

2、正确洗脸

「明确自己的肤质」

用清水洗脸，啥都不涂，然后感受脸上的紧绷感多久才会消失：

「正确洗脸」

我就是大油皮，作死的我！一周没洗脸！

不仅皮肤没变好，脸上的油脂还堵塞毛孔了，一周之后毛孔越来越大了。

（一周不洗脸的后果，我有点承受不起）

幸好，我及时悬崖勒马，没有粉身碎骨，还有抢救的机会。

女人的脸很贵，因此洗脸很重要，可千万别像我一样盲目跟风！！！

我用的洗面奶就两种： 纯氨基酸（晨洁用），复配氨基酸（晚洁用）

晨洁——Cure珂润泡沫洁面

是纯氨基酸洁面，很适合敏感肌的，不含皂基，无香料无酒精，超低刺激。泡沫稠密，洗完不干涩不紧绷，温和清爽，软化角质哈，锁水保湿。

我的油皮早晨都是靠它来续命！

晚洁 —— tlab洗面奶

是复配氨基酸洁面，但不是皂基复配氨基酸，而是APG复配氨基酸！甩宝拉绿鼻涕好几条街，这个洗面奶是我自用了一年的。

它还含有新型APG表活，能清除造成暗沉的污染物，挤出来是白色乳液质地，多加点水再揉泡沫，最好费点事用起泡网，打出的泡泡特别绵密，沫沫特别好冲洗，一点都不假滑。

我是上次跟风后入手的，用起来很温和，洗完脸摸起来润润的，脸蛋滑的像鸡蛋一样！别看它便宜，用起来真的上头。

以上都是我自己使用的感受，不代表所有人观点！

最后在啰嗦一下，我自己总结的洗脸的3个误区：

1、 用力的使劲搓洗（ps：应该选择清洁能力好、温和的洗脸产品，不要使劲揉搓）

2、 直接用花洒洗脸（ps：要用手捧着清水来冲洗，将脸上的洗面奶等东西洗干净就可以了）

3、 洁面产品不打泡（ps：我以前就是不打泡，直接涂脸上。后来发现打了泡沫，清洗的既干净，也不伤害皮肤）

最后来个省钱小目标，13亿小目标就是从这开始的：

珂润洗面奶空瓶一定不能扔，它是最好用的起泡瓶！

APG和氨基酸表活都不爱起泡沫①每次挤一点放空瓶里②加点水进去③按2下，就能出一大团棉花糖一样的泡沫，感觉把脸泡进了云朵里，舒服~

友情提示：不能不洗脸，不代表要过度清洁。注意过度清洁容易导致你的皮肤屏障受损，变成敏感肌。

好啦~关于洗脸这件小事中的大事，小仙女们get到了吗？

不洗脸皮肤怎么可能会更好呢，你想想，不洗脸的话，脸上都是灰尘和油脂，又油又脏，还堵塞毛孔，只会加剧肌肤问题，一点帮助都没有。这种没有依据的道听途说最好不要信。我之前看到有说什么化妆品公司内部员工的洗脸方法，就是早上起来直接用乳液涂脸上按摩揉搓，然后用水洗净，说这样养肤，皮肤会变很好。我试了两天，结果长了几个痘。我很怀疑这是化妆品公司为了冲乳液销量才这么传的。你想啊，早上起来脸上的油和灰尘混合着乳液怼进你的毛孔，能不爆痘吗。所以，为了皮肤好，还是要认真洗脸啊。

不夸张的说，婷大人这么多年，不洗脸的日子屈指可数，先来说一下不洗脸的亲身感受

所以真的没法忍受不洗脸的日子，所以我很难相信，不洗脸皮肤能变好，这样皮肤变好的一定是因为其他原因，比如不熬夜保证充足的睡眠，饮食营养均衡又 健康 ，还有运动，毕竟好皮肤养成是个综合工程，单一方式的效果有限

而婷大人更想说，任何皮肤每天都要坚持认真好好的洗脸，其实不好好洗脸，无外乎会出现两种后果

完全不洗脸、只用温水洗脸、化了妆不用卸妆只用洗面奶、清洁产品清洁能力太弱，洗面奶打泡泡不充分等等情况

毕竟现在的环境不是古代，没那么多污染，清洁不到位，就会容易出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉，粗糙……

清洁过度包括：每天洗脸次数超过两次、洗面奶卸妆产品清洁能力太强、热水洗脸、过度使用去角质产品以及撕拉面膜等

现在越来越多的人皮肤敏感，其实跟清洁过度是有很大关系，婷大人认为，也是因为这样导致很多人会以为清洁就不好，反而提倡少洗脸甚至不洗脸，其实凡事都有两面性

只要选对用对清洁产品，不仅不会损伤皮肤导致皮肤敏感，还可以清洁做得更到位，避免出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉等等各种各样的问题。

“不洗脸”并不是说完全不做任何清洁。想象一下肌肤每天新陈代谢分泌的油脂与外界环境中的灰尘、细菌等污染混杂在一起，你却置之不理任由它们在脸上堆积，时间一久，可能导致毛孔堵塞，造成黑头、粉刺等肌肤炎症问题。

当然，具体如何洗脸还是应根据自身肌肤状况，结合季节变化来判断，不能盲目跟风。

那些说自己不洗脸也不会出现问题的大多是干性肤质。这类肌肤本身没有出油的困扰，频繁洗脸反而会带走脸部的油脂，导致肌肤变得更加紧绷，容易产生细纹，肌肤也会变得更加敏感。

其实，脸部分泌的适量的油脂能起到平衡和保护作用，干性皮肤不洗脸能够令脸上的油脂和角质层增多增厚，从而保护肌肤。

油性肌肤和痘痘肌在经过一晚上的新陈代谢，会分泌出大量油脂以及污垢，同时被单、枕巾上的螨虫、灰尘等脏污也有可能沾染到脸上。因此，这两类肌肤不洗脸会使皮肤变得更油，痘痘的问题会更加严重。

我们的皮肤状况也会跟随季节、气温的变化而变化，所以不光护肤要看季节，清洁也要看季节。进入秋冬季，天气寒冷干燥，皮肤变得更加脆弱敏感，所以在这个时期，无论何种肤质，都不适合进行过度清洁，尽量使用温和的洁面产品。

而在春夏季，由于天气回暖伴随着运动量的增大，脸部容易出油出汗，这时候适宜进行更深层的清洁，除去堵塞毛孔的污垢，打开营养输送通道，促进后续的护肤品中有效成分的吸收，真正让肌肤得到呵护。

GAYL’OY在这里给大家提供几条洗脸小贴士：

Tip1:选用温和洁面产品

比如温和的氨基酸洗面奶，这类洗面奶是痘皮和敏感皮的福音，不会洗去保护皮肤的角质和油脂，也不会造成外油内干。

如果是“大油田”，可以使用皂基洗面奶定期去角质，但每周一次足矣。

至于洗脸的水温，不宜过热或过冷，35 左右的温水就可以了~

Tip2:毛巾按压擦脸

我们从小就跟着爸爸妈妈用毛巾擦脸，但是毛巾清洁不及时，或者阴雨天没法晾晒的时候，就会滋生很多细菌。对于皮肤爱长痘的人来说，这会加剧长痘的情况。

还有擦脸的方式，很多人擦脸都是来回摩擦，但是对于角质层薄的人，选择按压擦脸能够避免正常表皮细胞的损伤。

GAYL’OY，做你的爱美小秘书，365天守护你的美。

这里说的不洗脸皮肤会更好，我猜想是对于敏感肌肤不用洗面奶清洁而已，因为敏感肌肤比较薄弱，经不起折腾，而其他肤质则不然，比如油性皮肤不洗试试看，分分钟爆痘油腻晦暗满面油腻感。

此类问题不能一概而论，早晨可以不用洗面奶洗脸，晚上也不用那就是你懒了。而护肤的方式也要随着季节变化而做调整，所以这个问题不太成立，除非你处于过敏期间，皮肤需要一个自我调节的过程，那么此时是需要修生养息的。

这个只能说是不绝对，要按照自己的肤质的实际情况去决定。 这里的不洗脸应该是不用洁面之类的产品洗脸吧，如果连长期清水都不洗了这个还是不行的，个人卫生要注意 。

这里根据正常油皮，正常干皮和受损敏感皮三种肤质来分析一下需不需要用洁面洗脸。

1正常油皮

对于正常油皮而言，用洁面洗脸是必须的。我自己就是一个油痘肌肤，我长痘痘的原因就是因为油脂分泌的问题。 对于我而言不用洁面洗脸是不可能的。

我常年早晚洁面两次，基本上春秋冬这三个季节白天用温和类的洁面，晚上用清洁力比较强的洁面。而在夏天，我基本上早晚都用一些清洁力比较强的洁面完全问题。

2正常干皮

如果是干皮的话，其实建议用一些温和的洁面，比如葡萄苷表活的或者氨基酸表活的一些洁面会比较合适。

干皮的话在一些很干的季节或者地方的话可以考虑只用清水洁面，在温和的洁面都有一定的去除油脂的作用。

3敏感肌肤

不管是油皮还是干皮都会有出现敏感肌肤的情况。敏感肌在比较容易过敏的季节的时候，建议用清水或者用一些比较温和的洁面清洁肌肤。其余的时间可以根据自己的状况选择。

这里敏感油皮的话虽然出油也会比较厉害，但是还是建议用一些温和的洁面，修复皮肤屏障后出油会缓解。

不过，除了皮肤以外，这里可以和大家讲一下肌断食。 我个人还是比较认可肌断食的理念的，现代人很多都有过度护肤的问题，适当的肌断食可以让肌肤得到自我呼吸和修复， 相对于肌肤还是比较友好的。

我一般肌断食会半个月左右挑一天到两天，然后只用清水做洁面，之后就舍弃一些功能性较强的精华等的产品，会换上基础的水乳，让肌肤等到一个修复。

其实“不洗脸，皮肤会更好”更多的是传达一些精简护肤和适当护肤的理念，不需要过度解读和夸张说保养或者护肤就是不好，不保养是不行的。

希望对你有所帮助。

听说“不洗脸，皮肤会更好”，这是真的吗？

护肤不是“非黑即白”的。很多我们看起来很不可思议的事可能有它的道理。就好比洗脸。”不洗脸，皮肤会更好“，这并不是毫无道理的哦。

不洗脸的好处

首先作为人体最大的器官，器官最重要的作用就是保护。当皮肤受损，我们的很多问题就出来，包括 健康 方面。其次，皮肤会分泌天然油脂，滋润保护我们的肌肤。了解这两点，我们就说说不洗脸对皮肤有什么好处。

1不洗脸，就意味着我们皮肤分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清洁，都会带走这种油脂所以，从保护皮肤的角度来说，不洗脸有一定的好处。

2不洗脸，皮肤可以减少刺激，提高自身的修复能力。所以，一些简单的皮肤问题，可以通过不洗脸来解决。

但是凡事都有个限度，长期不洗脸肯定是不行的， 对于 健康 的皮肤来说，清洁是需要的。但是像敏感肌肤，干性肌肤，角质层特别薄的肌肤，都适合“不洗脸”，或者尽可能减少洗脸次数，让皮肤自然分泌油脂，从而保护肌肤，修复皮脂膜，增强角质层的抵抗力。所以以上这些皮肤，就可以尽量不洗脸，尤其是早上哦。晚上还是要温和洁面的哈。

如何洗脸呢？

看似很简单的洗脸，很多人却经常出错，就是因为太爱美了，太注重皮肤保养，其实有时“糙”一点，对皮肤来说反而是很好的休息时间，启动皮肤本身的能力，增强自身免疫力。

下面是给大家的一些洗脸小建议，

如有不全面，大家可以补充哈。

1 洗脸次数一天两次就够了

如果你是偏干性肌肤，早上清水洗一下就可以了哦。放弃皮肤天然的油脂而去擦乳液，有点不太对哈。就算是很油的油性肌肤，也不要经常洗脸，可能越洗越油。肌肤有自己的智能调节能力，你总是清洗，肌肤出油反而更多。

2温水洗脸

洗脸的水温也会影响洗脸效果，最好的温度就是人体温度哦。太高的水温会让带走肌肤过多油脂，造成肌肤干燥，加速皱纹生成。太冷的水，毛孔都不好打开洗不干净哦。至于冷热水交替洗脸，如果你的皮肤不够 健康 ，要不还是老老实实温水吧。

3洗脸最好的工具只有无名指和食指指腹

所谓的洗脸神器都属于过度清洁，绝大多数的皮肤都不适合，就算是角质层够厚，那也要适可而止使用哦。平时用指腹来按摩揉搓打圈就是最好的清洁了哈。

对于外油敏感肌皮肤，推荐以下几款洗面奶：

兰芝多效净肤洁颜膏：含有植物性水分洁颜成分，能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢，令肌肤变得柔滑细腻。

温净氨基酸洗面奶：被很多杂志评为最值得入手的一款洗面奶，洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激。

科颜氏啫喱洗面奶：适合油性皮肤，在清洁的同时，能够温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。

欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝：非常温和，适合敏感肌肤。

HABA鲨烷保湿洁面乳：纯氨基酸配方，清洁力好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用。

Rafra洁面：普通氨基酸洗面奶，味道非常温和。

旁氏米粹洗面奶：作为晨洁很舒适，洗完不会很紧。

温净氨基酸洗面奶：洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。

The Face Shop白树洗面奶。

曼丹泡沫碳酸洁面慕斯。

松山油脂氨基酸洗面奶：虽然有点难挤，但一点点就可以打出许多泡沫，非常耐用。洗涤能力也很好，洗完不会干。不加任何添加剂的配方非常温和，敏感肌肤可用。

宠爱之名山茶花保湿洁肤乳。

城野紧致洁面泡沫：弹性泡沫慕斯，质地细腻，基本没什么味道。

总的来说，选择适合自己肤质的洗面奶，能够清洁同时又具有保湿功效的洗面奶是拯救外油敏感肌皮肤的好选择。此外，注意饮食和生活习惯的调整也对皮肤健康有很大的帮助。

最近我写了一篇关于洗面奶的红黑榜，相信对你有些帮助哈！

第6，珂润洁面慕斯

珂润这一系列都是针对敏感肌肤研发的，成分温和，保湿力很不错，按压出来就是绵密的泡沫，很好冲洗干净，很舒服不紧绷，但清洁力对于大油皮来说，会可能觉得洗不干净，可作为晨洁。

第5，芙丽芳丝洗面奶

经典的氨基酸洗面奶，配方优秀，泡沫丰富且绵密，洗完不紧绷，味道刚开始不行，但用久了就闻不出来了，而且几乎不挑肤质。干皮混皮都能用，因为温和，所以适合早晨洁面用。

第4，多芬洁面泡沫

氨基酸洁面泡沫，真的不含皂基的，明明是一种氨基酸表活+一种两性表活的复配，简单明了温和，为啥这么多人说是皂基，说下感受，泡沫丰富，绵密程度在出泡类产品算中上，清洁力适度，洗完不紧绷。

第3，自然哲学洗面奶

低泡型、无皂基，能够卸掉淡妆和防晒，草本香味，洗完皮肤会呼吸。我看有人说会洗不干净，我想问问是不是直接涂在脸上来揉搓起泡呢？建议用起泡网，只是用量会费很多。

第2，旁氏米粹洗面奶

超市就能买到的氨基酸洗面奶，每次用完不会干，关键是它便宜，黄豆大小就可以打出很丰富的泡沫，洗完也不会干，清洁力还算不错。

第1，Elta MD氨基酸洗面奶

自用无数瓶，添加菠萝蛋白酶成分，消炎舒缓，白色乳液质地，气味蛮好闻，不需要打泡，会自动起泡沫，温和不刺激，各种肤质用了都觉得很舒服，尤其是敏感肌和痘痘肌可以放心入。

以下说的洗面奶黑榜，你踩雷了吗？

第6，石泽研究所泡沫洁面乳

强皂基洗面奶，宣称添加了小苏打，小苏打呈弱碱性，对于皮肤屏障而言是不友好，去黑头几乎没有效果，还在用的朋友们建议换个洗面奶吧。

第5，泰国牛奶洗面奶

看似是氨基酸其实是皂基洗面奶，膏体非常难挤，香精味非常重，洗完脸很紧绷，而且会假滑，不推荐。

第4，悦诗风吟绿茶洗面奶

大皂基洗面奶，洗完真是干的要死，洗完脸就像用了香皂一样，虽然味道是绿茶香挺好闻，但还是顶不住干啊，干皮千万不要买，脸越用越油。

第3，丝塔芙洗面奶

据说是“全世界最温和的洁面乳”，挤出来的是乳液，基本上不起泡泡，洗完脸会有假滑，像是脸没洗干净一样，有时洗完还会长痘痘。后来看了下，成分只有8种，而防腐剂占了3种，难怪呢，总之严重不推荐。

第2，无印良品洗面奶

不温和，清洁力挺强的，洗完脸很干，紧绷，不是特别舒服，特别感觉像掉了层皮。还有千万别被无酒精、无香精、无矿物油这种话给骗了，里面的防腐体系，同样含有高致痘风险，羟苯丁酯、羟苯丙酯。

第1，洗颜专科洗面奶

典型的大皂基洗面奶，清洁力超强，洗完脸容易紧绷，而且是越用脸越干，非常伤皮肤，每次用完感觉脸都要裂开了，劝你们谨慎入手哈。

丝塔芙清洁洗面奶

99rmb/500ml ，这个我是在屈臣氏买的，我买的是小瓶40多块我记得，刚用的时候觉得哇好好用哦，洗完脸滑滑的，但是到后来就越来越不喜欢了，它不是乳状的，挤出来是透明的类似啫喱质地，不能起泡，总让我觉得脸没洗干净，会假滑。

花印氨基酸洗面奶

这个我回购两三次了，特别适合学生党，清洁保湿能力都还行，但洗完以后不马上涂护肤品的话脸会很干，尤其额头部分，这是它很大一个缺点，如果肌肤问题特别严重的话就不建议入这款了 。我皮肤有点油，可能是换季了，长了小粉刺，后来换成了水泊兰绿茶洗面奶，竟然好了，这款洗面奶特别温和不刺激，挺好用的

6、资生堂洗颜专科洗面奶 （除了超级油皮和城墙皮 其他肤质绝不能碰的洗面奶）

皂基+清洁力逆天 可以有效清洁大油皮一天的皮肤污垢 但素!!!!!由于它清洁力太强 很拔干 比如你是个混油或者比较正常的肤质 用这个久了可能会皮肤脱皮 长闭口 长粉刺 变干敏皮

推荐氨基酸洗面奶~

温和洗得干净不刺激~

测评一下香奈儿、SK2和致己新颜、FANCL的洗面奶

香奈儿山茶花洗面奶（粉色）

– 价格： 420/150g（专柜价格 420）

– 适合肤质：干皮，敏感肌

– 使用感受：这款味道最好闻的，有淡淡的山茶花香味，膏体也比较细腻丝滑，洗完不紧绷，不假滑

SK2洗面奶

– 价格： 460/120g

– 适合肤质：敏感肌、痘痘肌

– 使用感受：这款是氨基酸洗面奶，质地温和，洗完不紧绷，里面含有神仙水的主要成分，有深层清洁，改善油脂的功效，就是不是太容易清洗，洗完稍微有一点假滑

致己新颜氨基酸洁面慕斯

– 价格： 68/120ml

– 适合肤质：所有肤质，敏感肌，痘痘肌闭口肌

– 使用感受：没有香味，无添加，可以卸除淡妆（不防水的），可以直接洗掉防晒，是纯氨基酸洗面奶，还有消炎作用，很适合皮肤不稳定期间使用，洗后不会假滑，但是泡沫不大持久，因为没有太多起泡剂，但也说明了很温和。

fancl

– 价格： 110/90g

– 适合肤质：所有肤质，敏感肌

– 使用感受：同样是无添加的，起泡很丰富，不会紧绷，不会假滑，唯一麻烦的是国内专柜没有，要日本药妆店或者专柜才有。日本的药妆店和专柜版本也不一样，药妆店版本的膏体有点偏黄，有一种药味，但是其他感受一样。

清洁是护肤的第一步，重要性不言而喻。所以这里就讲一些我用过的超棒的洁面吧。

1雅诗兰黛红石榴洁面

雅诗兰黛红石榴的洁面算的上是我用过的洁面当中不管是使用感，清洁力还是价格都很和心意的一支。清洁力度对于油皮来说刚刚好，泡沫也蛮细腻的，挑不出缺点的一支。

2cpb洁面

这款算是我的打脸洁面，之前吐槽过超过300rmb的洁面不买，但是还是败给了cpb的使用感，如果有钱的话可以尝试一下，真的用完无限回购的那种。有清爽型和滋润型，用手都可以挫出绵密的泡沫，洗完真的超级清爽。

3芙丽芳丝洁面

芙丽芳丝的洁面就不多说了，氨基酸洁面里的当家花旦，基本上很多人的氨基酸洁面常年回购款，清洁力度还可以，洗完脸润润的很舒服，不过这款洁面有一个问题，就是用起来非快。

4科颜氏金盏花洁面泡沫

这款是我现在在用的，有很好闻的王老吉的味道，不过我比较喜欢的是这款没有加香精而是用了金盏花精油去调香，本身就有一定的消炎舒敏作用。油痘肌或者换季敏感很适合，230ml的量可以用很久。

5 rafra 洁面泡沫

这款我是两瓶一起买了，如果你和我一样是一个很喜欢柑橘味道产品的人的话，这款洁面用起来真的有一种幸福的感觉。按压就能起泡，纯氨基酸的洁面，不果清洁力度算是一般，比较适合当做晨间洁面。

希望对你有所帮助。

个人觉得很多洗面奶都大同小异，效果相差不多。重要的是根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶。

在这里介绍下出现在2016cosme大赏榜单中的洗面奶吧。既然大多数人都说好，那就可以尝试一下是不是适合自己的那一款。

1COW BRAND MUTENKA FACECARE SERIES 牛牌无添加氨基酸洁面乳

成分更柔和，洁面更彻底。无添加洁面卸妆产品，不粘腻，泡沫丰富细软幼滑，呵护肌肤。配合植物性氨基酸洁净成分，不伤肌肤，保持肌肤柔软润滑。 蕴含牛奶及植物精华，于清洁面部的同时发挥美白保湿作用。 温柔清洁，美白肌肤，改善晦暗、黑黄肌肤，使用后肌肤倍感清新白皙。 无添加温和地洗净配方,不伤皮脂,能除去老化角质,特添植物性保湿剂,舒缓镇定,即使敏感皮肤也能安心使用。

2d program 泡沫洁面乳

这款洁面乳在留住肌肤水分的同时，干净去除不必要的皮脂、汗水、角质污垢，有效缓解压力，避免肌肤损伤。无香料、无着色剂、不含防腐剂、不含矿物油、不含酒精、弱酸性。

3Bifesta碳酸洁面慕斯(亮肤型)

这款洁面慕斯配合了乳酸，可去除老废角质，提亮肤色。透过极细绵密泡沫去除毛孔深层污垢与暗沉，引导至明亮、洁净的透明美肌。以碳酸泡沫温和按摩肌肤，实现洋溢透明感的明亮肌肤。无香料、无着色剂、无酒精、无对羟基苯甲酸酯。已通过斑贴试验。

推荐一款安康德美的奢华精粹洁面乳

洗面奶的好坏与否最重要的是取决于适不适合自己，无论贵价洗面奶还是高性价比的洗面奶，适合自己的肤质才是最好的，大家在选择洗面奶的时候要注意成分和功效，去选择最适合自己的那一款。今天给大家推荐几款好用的洗面奶。

1Philosophy 四合一草本精华洁面乳 售价150左右

一款你卸妆/清洁二合一，清洁力很强，温和不刺激，适合晚上用。一般的彩妆品都能卸掉，敏感肌同样适用，缺点就是味道不是特别好闻，无功无过，没有泡沫。

2Fresh 大豆洗面奶 售价300左右

fresh的大豆洁面可以说是非常惹人爱了味道非常清新，像小黄瓜的味道。温和无泡，适合敏感肌，用量很省很滋润。一点也不刺激，无限回购的一款。

3Suisai 酵素洁颜粉 160元左右

这是一款酵素洁面粉！独立小包装，一次用一颗，清洁力很强，可以深层清洁去角质去黑头，用它洗完脸会发现脸明显细腻光滑了一大圈，值得入手的一款，但要注意不建议天天使用哦。每周用两三次来做皮肤的深层清洁就可以啦

1、珂润控油保湿洁颜泡沫

珂润是敏感肌专用，非常温和，不用担心~泡泡很多，是绵密的摩丝质地，没有什么乱七八糟的噱头，就是老老实实的清洁肌肤，还有控油的效果，洗完之后干净不干，很舒服~~

2、悦木之源均衡泡沫洁面慕斯

这款是典型的欧美系洁面，打出来的泡沫质感如慕丝般细腻丝滑。能深层吸附，所以能清洁的很彻底，洗完之后脸上软软的，不会有搓盘子那种涩涩的感觉，还可用作深层清洁使用，所以薄皮妹子们要绕道哦！

3、黛珂白檀洁面乳

黛珂的洗面奶如果用手清洗舒适度很高，但是配合洁面仪器用的话清洁力会更好。这款白檀洁面乳味道淡淡的，闻起来感觉很治愈，打出来的泡沫很多很厚。洗的很干净，但也不会过分干燥，是一款很好的保湿洁面~

4、IPSA水润清新洁面泡沫

产品中添加了黏土，所以是四款洁面中清洁力最高的，更适合油皮使用！味道是小只喜欢的橘子味，很清新~泡沫适中，洗完皮肤滑滑的，不干燥，反正是越用越有好感，喜欢~

40款洗面奶测评 根据肤质选择对的

最近季节更替最明显的感受就是皮肤好干啊，所以护肤更加不能偷懒，

今天给大家整理了八类洗面奶合集，总共四十款。详细使用感受大家请看，根据自己的肤质进行选择吧。不过想要皮肤好不仅要护肤，还要作息规律，少熬夜，才是真理。

elta md氨基酸洁面/参考价：129

先说我敢拍着胸脯保证好用的这款elta氨基酸洁面，是真的好用

从成分到使用感受，从浓密的奶油泡到氨基酸无皂基，我个人不需要用起泡网就能搓出浓密的泡沫，感觉像给肌肤做了一个牛奶spa，全方位无懈可击，你会爱上的~

cpb肌肤之钥洗面奶/参考价：500

超级网红洗面奶，分清爽型和滋润型，根据季节和自身皮肤状况选择

对于洗面奶来说可能价格稍贵，但其实用量很省，一支可以用蛮久，每次只要一点就够了，起泡很厉害，像给肌肤做了一个高级spa，洗完以后，皮肤嫩滑柔软~

资生堂洗颜专科洁面乳/参考价：48

洗面奶挤出来是可以拉丝的，因为添加了蚕丝精华和胶原蛋白，还有多种氨基酸，这款属于清洁力比价好的，适合混油和油性肌肤~

芙丽芳丝深层清洁洗面奶/参考价：129

这款洗面奶我用的支数已经数不清了，无添加香精色素不挑皮，弱酸性的纯氨基酸洁面，添加了舒缓作用的植物精华，泡沫浓密绵柔，使用感非常舒服，洗完不紧绷，小支是我常年会囤的，外出带上非常方便~

Curel/珂润保湿洁颜泡沫/参考价：75

干燥敏感肌专用的洗面奶，同样还是很喜欢挤压在掌心像手握一团棉花的感觉，无添加非常温和，作为晨间洁面也非常合适~

AHC B5玻尿酸洗面奶/参考价：78

同样也是性价比很高的一直洗面奶，清莹的泡沫能温和洁净面部油脂，含有玻尿酸精华，保湿度很高，所以洗完不会紧绷，很赞哦~

菲洛嘉玻尿酸洁面摩丝/参考价：168

官方说是抗老的洁面，但是一支洗面奶真的能不能抗老我们就不要太在意了

这款洁面虽然我只用过一支，但是很喜欢它的使用感受，轻轻一压洁颜液瞬间成为洁白柔细的慕丝，深层清洁皮肤之外，含有的透明质酸（俗称玻尿酸），能够去除油脂的同时，锁住水分，官达到清洁、卸妆和保湿的三重功效~

nuxe欧树蜂蜜洁面凝胶/参考价：98

带有欧树产品特有的浓浓花香，甜甜的、舒缓的

凝胶质地，不含皂基，很温和，清洁力度为中上，洗完不假滑不紧绷，面部和身体都可以使用~

城野医生 毛孔对策洗面奶/参考价：109

据说是专为毛孔粗大的年轻人群设计，配合城野医生毛孔收敛水用效果更好

泡沫灰常细腻丰富，属于乳霜型泡沫，清理皮脂油腻不在话下，基本做到没有残留哦。

走心推荐给混合性到油性肌肤，尤其是痘妹们~

千妇恋氨基酸洗面奶/参考价：55

日系洁面，也是一款按出来是泡沫的洁面，比别的洁面泡沫更细腻柔软

无香料，无着色，植物采取是千妇恋的品牌文化~

旁氏米粹亮采洁面乳/参考价：22

贫民窟女孩的专属洗面奶哈哈哈，价格感人的同时还好用，挺温和的，适合干皮和中性肤质~

雅诗兰黛鲜亮焕彩洗面奶/参考价280

雅诗兰黛不是老女人才用的品牌哦，选择护肤品要根据肌肤情况而不是年龄来选择

一支两用的洗面奶，可以洁面，可以做面膜

作为洁面的话泡沫超级丰富，打圈按摩之后很干净清爽不紧绷，而且明亮透白

作为面膜，可以一周用两次，每次敷五分钟，可以排出浊质肌肤，恢复透亮干净~

sk2护肤洁面膏/参考价：460

这款是妥妥的氨基酸洁面，温和不刺激，淡淡的玫瑰味，膏体细腻，拉丝感和延展性不错，建议搭配起泡网使用~

EVE LOM晨间焕采洁颜乳/参考价：475

味道不是香香的那种，不要被外表给欺骗了哈哈，有点像樟脑丸的气味，早上起床之后干手干脸直接涂上，按摩2—3分钟再用清水洗干净，整个过程无比享受，瞬间清醒~坚持用会发现脸变软了，弹弹的~