早上洗脸还是晚上洗脸好呢

早上和晚上都应该洗脸，因为在日常生活中，面部会不断地接触到空气、污垢和各种细菌，这些会堵塞毛孔，导致痘痘、黑头、油脂分泌不平衡等问题。洗脸能够有效地清洁面部皮肤，保持面部的清洁和健康。

早上洗脸的好处在于，能够清除在夜间皮肤分泌的油脂和汗液，保持皮肤的清洁和干爽，有助于预防痘痘、黑头和粉刺的产生。

晚上洗脸的好处在于，能够清除一整天皮肤上的污垢和彩妆，促进肌肤的代谢和再生，有助于修护皮肤，预防皮肤老化和斑点的产生。

不过需要注意的是，洗脸的方法和选择洗面奶的种类也很重要，应该根据自己的肤质来选择适合自己的洗面奶，洗脸时要用温水，不要用热水或冷水，同时也要避免用力过猛，以免刺激皮肤。

我认为晨间洁面和晚间洁面分开是很有必要的。因为诉求不一样，使用的产品也不一样很正常。晨间洁面是不需要很强的清洁力的，可以选择较为温和的产品，洗完不紧绷并具有保湿功效的最佳。如果能带点清凉感和治愈的香气就更好了，能带着愉快的心情开始新的一天。

《敏感肌的前生今世》

屏障受损选择产品时不能靠某个单品就能修复健康，针对症状应该选择一系列的产品配合使用，4年的研究与案例总结几个关键点：

1、选择能很好舒缓消炎的产品，屏障受损典型的表现就是泛红，泛红就是说明存在炎症，首先要舒缓消炎可以是爽肤水，可以是面膜，可以是精华液最好就是湿敷的形式

2、选择温和的清洁产品，这类皮肤虽然很脆弱但是根据皮肤性质也应该适当清洁特别是油性皮肤

3、选择具有真正修复功效的乳霜

推荐一下产品：

1、修丽可三重防御修复面霜 1500元/瓶，除了贵点别的没毛病

主要修复成分是神经酰胺3，含硅油成分肤感很不错，不油腻不厚重，油性皮肤没什么负担，神经酰胺在角质层中就像胶水一样把角质细胞稳稳的黏住，形成坚强有力的屏障防止水分蒸发防止外界的刺激，屏障受损补充神经酰胺无疑是没法再正确的事儿，所以只要能接受价格可以长期使用。

在修复屏障受损的成分里有很多成分如泛醇、VB5及其衍生成分糖类同分异构体、依克多因、玻尿酸、烟酰胺、EGF、角鲨烷都说具有修复功效，但是这些都是属于辅助成分，也就是说只是用这些并不能修复健康，关键成分是神经酰胺，美国一本书《化妆品配方与技术》详细介绍了关于屏障受损的修复，里面大篇幅都说的神经酰胺，所以在我自己的产品里也用神经酰胺，案例也证明特别有效。

有人又问那我用神经酰胺产品为什么一直不好？

神经酰胺这个成分在原料领域还属于难题，并没有像别的成分那样被普及，现在只有西班牙、美国、韩国，这里面还有不同的浓度1%、3%、5%、49%、99%，浓度越高价格越高，功效你们自己也能判断吧？还有跟神经酰胺化学结构相同但不是真正神经酰胺的成分，珂润面霜就用的这个，很多人使用珂润没有修复健康，说明跟真神经酰胺比力度还是差一点。

像上面这款修丽可的面霜人家这是用真东西了，修复速度也给力。

2、马赛的秘密神经酰胺修复面霜，简称大地面霜 268/50g

主要是49%纯度的神经酰胺+植物鞘氨醇，油脂大部分都是天然油脂，不油腻不厚重，经典的搭配组合，论修复效果及修复速度都有保证，性价比超高

3、再一个修复品牌玉泽，这个品牌好坏个占一半吧，而且产品种类也特别多

玉泽皮肤屏障修护调理乳148/50ml

玉泽皮肤屏障修护保湿霜 198/50g

玉泽皮肤屏障修护精华乳189 /25ml

调理乳跟保湿霜从成分上没什么刺激成分而且以神经酰胺3为主要修复成分 ，如果论修复角质层是没有问题的，其他成分也比较天然，霜肯定比乳更滋润封闭效果更好些。

精华乳是不含神经酰胺的，所以在修复效果上比前两个弱，只能用来后期巩固或预防敏感肌。

这个品牌有2个极端，好的就修好了，不好的使用后会泛红会闷痘，我找了下原因这三都含柠檬酸，对于有些人也许就会泛红刺激，都含有油橄榄果油、牛油果油，比较厚重的油脂，也许油性皮肤用来会闷痘，所以如果选择这个品牌的调理乳或保湿霜来修复的话提前试用下。

那为什么同样的天然的成分会出现不同的功效的呢？纯度不同也许是厂家不同。

4、最后一个是美国的药妆CeraVeR

CeraVeR面部夜间补水保湿乳液85/89ML

CeraVeR补水保湿润肤乳液175/355ML

CeraVeR修护保湿润肤乳119/236ML

CeraVeR补水保湿润肤霜150/475G

CeraVeR皮肤修复晚霜

CeraVeR面部夜间补水保湿乳液 神经酰胺3 6 1+烟酰胺+植物鞘氨醇，paraben防腐

CeraVeR补水保湿润肤乳液 神经酰胺3 6 1+植物鞘氨醇 paraben防腐

CeraVeR修护保湿润肤乳 苯氧乙醇含量高，神经酰胺3 6 1+植物鞘氨醇含量比较低，

CeraVeR补水保湿润肤霜 神经酰胺3 6 1+植物鞘氨醇 含矿脂

CeraVeR皮肤修复晚霜 神经酰胺3 6 1+烟酰胺+植物鞘氨醇，含量比较低，防腐剂安全

这个便宜大碗品牌基本都是paraben防腐，论修复能力除去两个含量低的从成分表上看都是可以，但是有人跟我反映用这个1年多也没修好，我分析还是浓度跟添加量上差点意思，毕竟价格不高（个人看法），如果对烟酰胺不耐受可以选不含的，如果皮肤比较干燥选CeraVeR补水保湿润肤霜，油性皮肤选前2个乳液

5、日本的品牌TUNEMAKERS

TUNEMAKERS神经酰胺200原液

TUNEMAKERS原液保湿水

挺有名的原液品牌尤其是这个200原液含神经酰胺1，如果屏障受损皮肤想只用这款原液修复有点勉强，稳定皮肤还算可以

TUNEMAKERS原液保湿水至于这水可以配合别的神经酰胺产品搭配使用

如果有人问非得用神经酰胺来修复吗，也不一定如果有好的封闭性好的面霜配合舒缓消炎产品也可以修复好，只不过没有神经酰胺修的好快而且几率高。

磨砂洗面奶晚上用还是早上用

晚上用比较好。磨砂膏洗面奶在洗面奶的基础上添加了一些颗粒，可以摩擦皮肤表面，有效去除皮肤污渍，磨掉皮肤表面的老化角质。这类产品有的在包装上标明可以每天使用，但使用时也要注意。磨砂洗面奶在清洁面部的同时，角质层中的细胞会因为各种因素发生新陈代谢，残留在皮肤表面。

这种角质一周清洗一次，最好的清洗时间是晚上。清洁皮肤后，做一个漂亮的面膜，帮助皮肤补充营养，然后利用晚上的睡眠时间，让皮肤快速自我修复。在使用磨砂膏洗面奶之前，你要对你的皮肤进行测试，确认你的皮肤是否对这种洗面奶有过敏反应。经过24小时的测试，如果没有不良反应就可以使用。还有各种类型的面部磨砂膏，不同肤质要选择不同的面部磨砂膏。干性或中性产品要保湿，油性产品要控油。用擦洗洗面奶洗脸时要注意手法，由内而外由上而下涂抹。同时注意用指尖按摩脸颊。力度不能太大，时间不能太长。清洁皮肤后，涂抹适量爽肤水，缓解清洁过程带来的不适。

用磨砂洗面奶好吗？

磨砂洗面奶应该一天只用一次，不要一天用很多次。磨砂洗面奶只有很强的去油清洁能力。用了之后怕皮肤太干，又不会让皮肤敏感。注意，一天只能用一次。

磨砂洗面奶比较适合男生，因为男生皮肤比较油，所以非常适合使用。对于女生来说，除非是油性皮肤，否则用后一定要保湿，或者可以用在T字容易出油的地方。磨砂洗面奶就是在洗面奶中加入一些微小的颗粒。通过这些颗粒与皮肤表面的摩擦，洗面奶可以更有效地去除皮肤表面的皮肤污垢和老化的角质细胞。这种摩擦还可以刺激皮肤上的血液循环和新陈代谢，达到抚平皮肤细小皱纹，促进皮肤吸收营养的效果。

此外，通过洗面奶中的微小颗粒与皮肤的摩擦，可以挤出皮肤毛孔中多余的皮脂，使毛孔通畅，预防痘痘。磨砂洗面奶可以清洁皮肤，达到很好的美容效果。磨砂洗面奶应该是深层清洁产品。一般来说，适合皮肤粗糙，油脂分泌多的人。根据肤质不同，使用方法和频率也不同。对于油性皮肤，因为油脂分泌旺盛，可以每周使用2 ~ 3次；对于中性皮肤，一般一周只用一次；干性皮肤的人应该减少使用磨砂洁面乳的频率，一个月只用一到两次。对于那些破损的皮肤或发炎的部位，应该禁止使用，以防感染。过敏皮肤也要慎用。

洗面奶早上用还是晚上用

一般来说，洗面奶最好在早晚使用，更有利于保持皮肤的清洁和清新。我们白天在外面工作学习，脸上会沾很多灰尘。况且我们用的是护肤品和化妆品，所以睡前一定要用洗面奶洗脸。当我们长时间的睡眠后醒来，我们的皮肤会分泌大量的油脂，所以我们也需要在早上用洗面奶洗脸。值得注意的是，洗面奶不能卸妆。一般洗面奶只能去除水溶性污垢，对油性妆容作用不大。但是现在有卸妆功能的洗面奶，但是我们不能完全依靠这种洗面奶来卸妆，有些眼妆和浓妆还是不行。如果只用洗面奶卸妆，不清洁很容易伤害皮肤。另外，早上用温和的，晚上用烈一点的。每天早晚服用几次爽肤水，补充水分。如果你想改善你的皮肤，使用晚霜。要知道一套护肤品中精华和晚霜的营养成分是最好的。

一天用几次洗面奶

1油性皮肤

很多油性皮肤的人在脸上油腻的时候会用控油洗面奶来清洁面部。其实这种过度清洁会破坏皮脂膜，损伤皮肤的保护层，从而导致皮肤对外界的抵抗力下降，皮肤容易变得敏感脆弱。对于油性皮肤来说，坚持早晚各洁面一次是比较合理的。晚上可以适当用两次。

2干性至中性皮肤

如果你是干性到中性皮肤，每天只使用一次，最好是在晚上，可以在一天内清除空气和化妆造成的污垢。油性皮肤可以增加到3次，早晚各一次。如果你的皮肤角质层比较薄，建议不要用磨砂洗面奶。长期使用会破坏你皮肤的表皮组织。洗完脸后，涂一些保湿的乳液产品。

干性皮肤护肤品推荐

　干性皮肤护肤品推荐，每个人都是一个独立的个体，因此每个人的皮肤也有所不同，有的是干性皮肤，有的则是湿性皮肤，不管是干性皮肤还是湿性皮肤，都要找到适合自己的保养皮肤的护肤品。那么来看看干性皮肤护肤品推荐有哪些吧。

干性皮肤护肤品推荐1

　 伊索抗氧化精华

　这个非常非常粘。它含有薰衣草和芦荟，起到抗过敏的作用。对镇静皮肤很有好处。如果使用时感觉太粘，可以先用几滴乳液，等完全吸收后再用，这样可以更好的融入。作为基础精华还是挺优秀的。

　 素见修护乳

　这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

　 羽西灵芝生机焕活调理液2号

　其成分能迅速为皮肤补充足够的营养，并对皮肤进行深度修复，最终不断调理皮肤，加速皮肤的新陈代谢，抵抗外界对皮肤的刺激，减少各种皮肤问题的发生。

　 欧丽缇葡萄水

　这个很好，有保湿效果。不像上面的喷雾，感觉像水，有淡淡的葡萄味，很清爽。感觉喷完之后皮肤很饱满。

　 温漾睡眠面膜

　这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

　 MUJI化妆水

　给皮肤容易干燥的女生带来最自然的保湿感觉。并且不添加任何酒精、防腐剂、香精等。这很容易引起皮肤刺激。对娇嫩敏感的皮肤刺激性小。

　 优色林抗红修复面霜

　这是主要的防红产品。使用后能舒缓红血丝，安抚肌肤，芝士质感，保湿不油腻不厚重的感觉。补水的话搭配珍漾水光精华效果炒鸡好。面霜质地挺轻薄的，很温和无刺激，舒缓效果也不错。

　 First Aid Beauty急救修复面霜

　含有燕麦牛油果油和镇静桉树油，可以缓解因季节变化和化妆不当引起的瘙痒和头皮屑。要使用这个，你应该先在手掌上做一个温暖的圆圈，然后压在脸上。第二天，你的脸会变得柔软，化妆也会变得很温顺。这是冬天必须的。

　 HABA美容油

　加强保养成分的吸收，坚持使用可以加厚角质层，修复红血丝，增强皮肤锁水能力，敏感肌修复红血丝效果非常好。这种油一次只需一滴就可以涂在整个脸上，但是太多的油不会被吸收，这可能会对一些痤疮皮肤造成痤疮的风险。

　 eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

　对皮肤温和友好，使用后不紧绷。洁面乳泡沫细腻，有淡淡的花果香味，适合任何面部有红血丝和敏感肌肉的肌肤，也适合孕妇。

干性皮肤护肤品推荐2

　 1、 Trilogy玫瑰果油

　清亮的金**液体，质地湿润，流动性强，按摩1-2分钟即可完全吸收。玫瑰果富含亚麻酸，可延缓衰老，并具有很强的保湿功能，能抵抗皮肤干燥和缺水。

　 2、 素见修护乳

　强烈推荐款!这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款!

　 3、 tunemakers神经酰胺原液

　主要是保湿修复过敏，重点是修复过敏和改善角质层。巴哈的美容油主要是滋润和提亮肤色，配合G露使用，深受H迷的喜爱。这两个类似的股票解决方案，tunemakers，更令人耳目一新。

　 4、 丝塔芙洗面奶

　温和无刺激，无味，里面不含一点精华。洗面奶分四种，分别针对干性敏感肌肤、中性到油性肌肤、油性肌肤、痘痘、痘痘。

　 5、 初能舒缓面膜

　这款口碑特别好!被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝!良心推荐，怪不得口碑这么好。

　 6、 曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

　直接按压就是泡沫，方便轻松。是便宜的大碗。比较适合早上洁面。泡沫很舒服。洗完有点滑，清洁力一般。泡沫看起来太多，但密度不够。擦的时候就消失了。是一款说不出什么优点的洗面奶。

　 7、 科颜氏金盏花清透洁面啫喱

　温柔!按压泵既方便又卫生。是透明凝胶，摩擦后会产生丰富的泡沫。洗完不紧。含有万寿菊成分，缓解水合作用，洗后肌肤白嫩润泽。非常适合不化妆的女生晨间洁面或夜间洁面。

　 8、 雅顿晚安好眠霜

　这款有淡淡的薰衣草香味，一种薰衣草膏，滋润而不油腻，吸收性好，外观明亮，没有假滑感。

　 9、 sisley修复面霜

　Sisley修复霜是一款针对干燥敏感肌肤的保湿、滋养、修复霜。涂抹后可缓解红肿、紧绷、刺痛等不适，消除疲劳。唯一的不足就是保湿力不足!

　 10、 ASAP 温和洁面凝胶

　由天然成分制成，能在去除油脂的同时保持皮肤的自然水分平衡。芦荟成分可以最大限度地缓解皮肤的不适状况，保护皮肤免受自由基的侵害。

干性皮肤护肤品推荐3

　 1、雅诗兰黛小棕瓶

　这款精华可以说是非常适合轻熟龄干皮女性了，它能让你的皮肤越来越光滑柔嫩，晚上睡觉前用它来涂抹脸部，第二天早上起床脸上还是软软嫩嫩的，摸起来非常有婴儿肌的感觉，而且它能抗老、淡化雀斑，可以说是功能多多，它号称你从多少岁开始用，肌肤年龄就停留在多少岁哦。

　 2、兰蔻粉水

　兰蔻的这款粉色绝对能称得上是最适合干皮的保湿水了，它的质地稍微有一点粘稠，但是涂到脸上很快就能被吸收了，皮肤会感觉柔嫩很多，但很多人觉得刚开始用它的时候脸上会有刺痛感，其实这是由于你的皮肤太干燥了哦，平时多保湿，就不会觉得刺痛了。

　 3、科颜氏高保湿面霜

　它绝对是最适合秋季和冬季的保湿面霜了，其中添加的角鲨烷成分能让皮肤更加细腻柔软，保湿效果简直不要太好！而且它没有添加香精，闻起来就是很淡的护肤品味道，能帮助你的皮肤保持一整天的水润，不会感觉到紧绷和干燥，即使是油性皮肤也不会觉得油腻，而是恰到好处的滋润。

　 4、珂润保湿面霜

　这款面霜是专门针对敏感肌和干性皮肤的朋友研制的，因此它的保湿效果也非常出色，如果说科颜氏高保湿面霜更适合秋冬，那么它就更适合春天和夏天，因为它的质地要更加清爽，涂抹到脸上不会觉得很粘腻，很快就能被肌肤吸收哦。

　 5、春雨保湿面膜

　这款面膜真是干皮的救星了，它的主要保湿成分是蜂蜜，整个面膜都带有很香浓的蜂蜜味道，给皮肤温和细腻地补水，当把它揭下来之后，你会发现皮肤变得水当当的，非常嫩滑哦。

假期余额严重不足，大家都收收心准备上学上班吧

黛珂完美精致洁面

黛珂完美精致洁面价格：200ml 600左右。虽然贵，但是耐用，早上用的话一瓶用10个月没问题，算下来真不贵测评：已经回购3次了，很喜欢很喜欢很喜欢它，清水的质地但是泡沫细腻、香味高级、用它洗脸很享受，好冲洗不假滑，洗完毛孔都小了，皮肤干净舒服，敏感肌用它非常合适，洗完不会泛红干燥。会一直回购的，出了新包装，这次去欧洲果断囤了

Lamer璀璨洁面

Lamer璀璨洁面价格：100g 500左右 能用半年左右测评：使用感虽然不如黛珂，但是也非常棒了，可以打95分。这个用量大一些才会有泡沫，特别喜欢它的味道，洗完以后觉得皮肤很清爽，不紧绷。好冲洗、清洁力足够、而且感觉脸上没有残留，敏感肌推荐，这个用完以后一定要剪开，里面绝对还剩100块钱的！

Rafra洁面慕斯

Rafra洁面慕斯价格：120左右 能用3个月测评：亮点当然是味道！橙子味早上用着非常治愈和唤醒！夏天用它唤起一天好心情。按压出来就是泡沫慕斯，泡沫比较细腻，按摩脸蛮舒服的，好冲洗，洗完皮肤不紧绷，会回购

洁面是我们平时护肤步骤中非常重要的一个步骤，我们每天起床的第一件事情就是洗脸，现在市面上的洁面产品非常多，伊索是很多人都很喜欢的一个护肤品牌，那么伊索焕彩柔舒洁面露怎么样？伊索焕彩柔舒洁面露使用测评。

伊索焕彩柔舒洁面露怎么样

Aesop/伊索 焕彩柔舒洁面露

主要成份：佛手柑皮、甘菊花苞、迷迭香叶

Aesop一惯的精油味道，还有点青草味和橘子皮味，**胶状质地，一点点泡沫，非常温和，过敏的时候用都不会觉得不舒服。清洁力佳，易冲洗。洗后皮肤柔软嫩滑。产品本身送了一个鸭嘴，这点使用起来还蛮方便的。比较适合干性及敏感性肌肤使用(本人是中性偏干)露

伊索焕彩柔舒洁面露使用测评

伊索专柜会配一个按压泵，每天早晨按一下。很喜欢伊索家实验室的天然包装，深褐色瓶身能起到阻挡紫外线作用，保护内部的天然成分不被破坏，从而减少防腐剂的使用。

适用肤质：混合性/干性/敏感肌

主要成分：佛手柑皮(我怎么这么喜欢这个味道)，柑橘花苞，迷迭香叶等

气味：我是真的好喜欢伊索家这种来自实验室的植物香气，不是香精不是添加剂，伊索的味道让我觉得好安心。

质地：洁面露，透明的质地，没什么气泡。但是抹开感觉是在抹精油一样!!

冲掉后真的觉得整张脸的状态特别好，像自带柔光的少女一样!皮肤好白好亮!没有任何紧绷感!干皮真爱!会一直回购的，已经第三瓶了。没错!执念就是这么深，暂时没找到可以替代它的!(不过好奇怪，海港城和铜锣湾价格不一样是我记错了吗还是有调价格最新的是345hkd昨天才买的，要是有知道的小伙伴留言告诉我哈)

伊索焕彩柔舒洁面露好用吗

很多美妆博主一直在宣扬一种理念，那就是晨间洁面和晚间洁面要用清洁力不同的洁面产品。由于在外面晃荡了一天晚上回来一定要做好清洁，所以要选用清洁力强的洁面。然而经过一夜的睡眠皮肤并没有那么的脏，出于保护角质和保湿的考虑，要选用清洁力适中、保湿能力强的温和洁面。

我个人很支持这个观点啦，我自己也是干皮。这款洁面我已经用完了100ml的了，这次特意换了个大容量的，简直不要太棒。然后这瓶大容量的我也用完了，去香港又补了一瓶回来。后悔没有囤货。