洗面奶早上用还是晚上用

洗面奶是日常护肤的必备品之一，那么到底是早上用还是晚上用呢？其实，这个问题没有一个绝对的答案，因为不同的人有不同的皮肤状况和需求。根据专业医生的建议和经验，我们可以从多个角度来探讨这个问题。

早上使用洗面奶可以帮助清洁皮肤并准备好吸收后续的护肤品。在一夜之间，我们的皮肤可能会油脂分泌较多，脸上可能会残留睡前使用的护肤品或化妆品。早上使用洗面奶可以有效清洁皮肤表面的污垢和油脂，让皮肤呼吸更加畅通，并为后续护肤程序打下良好的基础。

在晚上使用洗面奶可以去除一天中积累在皮肤表面的污垢和彩妆。尽管早晨使用洗面奶可以清洁部分油脂，但在白天，我们暴露在外界环境中，皮肤容易受到空气中灰尘、污染物和自身分泌的油脂的影响。晚上使用洗面奶可以将这些污垢洗净，让皮肤得到充分的清洁和休息。

还有一点需要注意的是，不同肤质的人适合不同类型的洗面奶。对于油性皮肤来说，早上使用控油型或去除多余油脂的洗面奶可以帮助控制皮脂分泌，保持肌肤清爽。对于干性或敏感性皮肤来说，选择温和且保湿效果好的洗面奶更为适宜，早晨使用可以提供皮肤所需的滋润和保护。

无论是早上还是晚上使用洗面奶，注意正确的使用方法也很重要。用温水湿润脸部后，取适量洗面奶在手心搓揉起泡后，轻柔地按摩在脸部和颈部，并用清水彻底冲洗干净。切忌用力搓揉或过度清洁，以免刺激皮肤。

在选择是否早晚使用洗面奶时，应根据自己的皮肤状况和需求进行判断。如果你的皮肤容易出油或者使用了较多的化妆品，早上使用洗面奶就显得更加必要。而晚上使用洗面奶可以有效清除一天中积累的污垢和彩妆，为皮肤提供更好的休息和呼吸环境。无论选择早上还是晚上使用洗面奶，记得根据自己的肤质选择适合的产品，并正确使用洗面奶的方法，才能达到最佳的护肤效果。

想要让肌肤状态变得更好，日常的护肤必不可少，选择适合自己的护肤品，认真护肤，皮肤状态会改善不少，一般来说，早晚护肤都是很重要的。

早上护肤好还是晚上

女生在晚上的时候护肤会更好。一是晚上肌肤细胞的修复速度、更新速率都要比白天高。肌肤对护肤产品营养成分的吸收效率会要更好。二是比起晨间起床时，面部肌肤上只有少量的油脂。在夜间时段的皮肤，经过一天的暴晒、污染等，肌肤上会存有更多的灰尘、油脂、代谢废物等污染物，更需要彻底将其清洁。三是白天需要出门，护肤的时间紧迫，常常会注意不到护肤的一些细节，容易引发出营养过剩等问题。在晚间的时段护肤、闲暇时间较多、心情也更加舒缓放松，女生们在护肤的时候会更具有耐心，护肤的效果会要更好些。总而言之，可以将平时的护肤重心时间放置在晚上九点到十二点这一时段，护完肤后美美地睡上一觉，皮肤的状态就会要好上许多。

早上护肤与晚上护肤区别

早上护肤

一日之际在于晨，早上的时间虽然紧迫，但充分利用的话，也是护肤的一大进阶重点。而且在开始一天的工作和生活之前，先给肌肤打好预防针，可以帮助我们更好地呵护容颜，留驻健康。

那么，早上的护肤步骤和重点是什么呢

1、清洁

经过一整晚的油脂分泌，如果不及时清洁肌肤，很容易在娇嫩的皮肤上形成粉刺、痘痘，肌肤的代谢废物也会阻碍营养物质和水分的有效吸收。

2、爽肤

清洁肌肤后，用爽肤水或化妆水对面劲部肌肤进行点拍式按摩，可以有效收敛毛孔，有二次清洁和滋润的效果。

3、吸收

用完化妆水后肌肤需要2分钟时间吸收营养，你可以利用这个时间做出门前的准备，刷个牙，换个衣服，收拾包包什么的。

4、润肤

将精华乳轻轻涂抹在面劲部，抗老精华可以着重涂抹于细纹处，美白淡斑精华则主要涂于颧骨和斑点明显的部位，静待吸收3分钟。

5、深层滋润

将面霜在手心温热搓匀，再按压到脸部，以掌温按摩脸部，使之均匀贴合，可以使皮肤白皙柔润。

6、隔离防晒

出门前，再涂一层防晒或隔离霜，预防紫外线和粉尘，早晨的护肤工作就完成了。(整个流程20分钟左右)

晚上护肤

根据日本权威机构的调查，亚洲女性的新陈代谢指数从236岁开始降低，也就意味着我们的肌肤从236岁就开始衰老了，所以提前做好肌肤的抗衰防皱工作就很重要了。如果能够掌握好晚上到睡前这段时间，保护好肌肤，就能把衰老时间往后推移，所以夜间护肤近年来一直是现代护肤领域的主流话题。

夜间护肤原理

1、新陈代谢快，修护效果加倍

2、免疫力更强，能够有效防护肌肤

3、吸收力更迅速，吸收效果好

4、23点~凌晨1点排毒时间，排毒效果更好。

那么，夜间护肤怎么进行呢

1、清洁排毒

卸妆油清洁残妆、尘垢和毛孔堵塞物。洗面奶将皮肤彻底洁净。再按摩去角质，加速肌肤血液循环，预防黑色素沉积。

2、收缩补水

补充水份。油性皮肤用紧肤水，健康皮肤用爽肤水，干性皮肤用柔肤水，混合皮肤T区用紧肤水，敏感皮肤选用修复水。清洁并恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层以促进吸收。

3、摄入营养

夜晚是肌肤的“黄金美容时间”，用这个时间敷面膜，能够使功效最大化，加速吸收速度和效率。

4、眼部护理

眼部肌肤薄弱，且活动频繁，尤其在女性在化妆的过程中会不断拉扯皮肤，因此很容易长皱纹，且难以消除。所以覆过面膜后，眼膜和眼霜就很必要了。

5、精华护理

使用护肤精华后的12小时，肌肤会达到最佳状态。因为精华的成分能够将营养牢牢“锁”住，减少流失。

6、深层修护

健康肌和中性肌肤使用保湿修护晚霜。干燥肌肤则先以柔肤水润湿，再用晚霜修护，使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔内，扩散开来，被广泛吸收。(夜间护肤大概用时35分钟)

睡前如何护肤

1、清洁

睡前护肤的第一步就是做好清洁的工作，肌肤一天在外面裸露，难免会吸附一些灰尘和杂质，所以要清洁干净，没有清洁干净的话，很容易引起各种肌肤问题的。

2、补水保湿

清洁完之后，在使用补水保湿的产品进行保养，肌肤无论是在哪个年纪，都是需要补水保湿的，所以这一步千万是不能偷懒的。

3、按摩

肌肤使用完护肤品之后，可能还有很多的营养物质没有吸收进去，这个时候就需要按摩一下，按摩不仅可以帮助护肤品的吸收，还可以促进血液循环，加快肌肤的新陈代谢。

4、不要熬夜

熬夜对肌肤会造成很大的影响，比如会出现肌肤暗沉、长痘、出油严重等情况，因为熬夜会造成肌肤不能自我修复和调整，继而引发这些肌肤问题，建议是晚上十一点前睡觉，半夜十二点至两点是肌肤修复最好的时机，千万不能浪费了。

睡前护肤正确的步骤是什么

1、卸妆

如果白天有经常化妆的妹子，记得在护肤之前记得卸妆，洗面奶的清洁力度是有限的，彩妆残余是清洁不干净的，一定要使用专业的卸妆产品才可以干净的卸除彩妆。

2、洁面乳

卸妆完成之后，为了避免还有些垃圾和杂质没有清洗干净，可以使用洁面乳在清洁一遍，这样清洁工作算是做完了，肌肤也能得到很好的保护，毕竟清洁是护肤的第一步。

3、补水保湿

清洁完肌肤之后，现在就可以使用护肤产品了，第一步当然就是最浅层次的补水保湿的工作，先让肌肤补充好水分，帮助肌肤吸收。

4、精华液

补水保湿的工作完成之后，为了防止水分流失，以及补充肌肤缺失的营养，现在可以使用精华液保湿补水锁水，使用精华液之后记得先按摩哦，这样更加有助于吸收。

5、面霜

面霜算是护肤的最后一步，面霜的质地一般是比较浓稠的，所以会放在最后，这样也不会阻碍前面护肤品的吸收。

6、按摩

最后在进行按摩，帮助之前护肤品吸收，也可以促进面部的血液循环，防止肌肤衰老下垂，让肌肤保持弹性和水嫩。

洗面奶是我们每天都要用到的清洁产品，它有洁面乳、洁面泡沫、洁面磨砂等几种类型，针对于不同的肤质，大家可以选择适合自己的洗面奶。用洗面奶洗脸的最佳时间是什么时候？有的人喜欢白天用，有的人喜欢晚上用，还有的人喜欢早晚都用。那么，洗面奶白天用好还是晚上用好？。

1、晚上用洗面奶洗脸效果好

白天经过一整天的风吹日晒，脸上会黏上很多灰尘。我们都知道，夜间是皮肤呼吸代谢最旺盛的时候，皮肤的自我修复通常都是在夜间进行，如果没有将毛孔中的脏东西清理干净，势必会阻碍皮肤呼吸作用，所以晚上是一定要用洗面奶洗脸的。

2、油性肤质建议早晚都用

油性肤质早晚都要用洗面奶洗脸，主要是皮肤分泌油脂过于旺盛，为了避免油脂堵塞毛孔，引起痘痘和黑头等问题，需要及时的清理掉多余的油脂。

3、卸妆时要用洗面奶洗脸

爱美的女孩子经常都会用到彩妆，为了更彻底的清理毛孔中的垃圾，用卸妆油卸完妆后，必须用洗面奶清理残余在毛孔中的油脂，及脸上残余的卸妆油，否则卸妆油留在脸上不仅会感觉油腻腻的，还容易长痘痘。

4、脸上灰尘较多时要用洗面奶洗脸

在灰尘较多的地方呆了后，一定要用洗面奶洗个脸，虽然有时候你可能看不到灰尘粘在脸上，但事实上这些灰层已经堵在毛孔中了，不及时清理掉，会导致黑头粉刺的皮肤问题。

5、用洗面奶洗脸注意事项

1、平常用洗面奶洗脸要注意一天不能超过2次；

2、用洗面奶洗脸前先用温水打开毛孔；

3、用洗面奶洗脸后要做好基础的补水工作，避免皮肤过干；

洗面奶最好早晚都用。

白天在外面工作学习的时候，空气里面会有很多粉尘和重型金属类的物质，会和脸部油脂结合，使脸部变得比较油腻，有的时候还使用了化妆品，睡前最好用洗面奶清洗面部。晚上睡觉后，皮肤会分泌很多的油脂，早上用洗面奶可以让脸部变得比较干净。

洗面奶不可以用来卸妆，早上最好用温和一点的洗面奶，晚上可以用清洁力度强一点的洗面奶。

1 早晚都要用洗面奶洗脸吗

正常情况下是早晚都要用洗面奶洗脸的。

洗面奶是一种高级洗脸剂，它能够去除面部油脂、污垢、灰尘和细菌，使面部洁净，毛孔疏通，晚上要用洗面奶是无需质疑的，但早上也要用洗面奶吗？答案是要用。

因为皮肤在夜间时，同样会分泌出油脂和污垢，加之空气中存在细菌和灰尘，一并落入到皮肤上，所以早上起来时，脸部并没有像我们以为的那样一尘不染，同样是需要用洗面奶洗脸的。

2 早晚用洗面奶洗脸的好处

早上用洗面奶洗脸，能将皮肤夜间分泌的污垢和油脂一并清除，使皮肤保持顺畅呼吸，避免毛孔堵塞，令护肤品更好的吸收，要知道早上洗一次脸后，再洗脸可能就是十几个小时后了。

晚上用洗面奶洗脸，能洗净皮肤上的灰尘、细菌、油脂和污垢，令皮肤变得洁净光滑，这样涂水乳霜或用面膜等护肤品，皮肤就能更好的进行吸收，记住，洁面是护肤的必要前提，如果面部都没洗干净，任何护肤都没有意义。

3 早晚用不同洗面奶洗脸好

早晚都要用洗面奶洗脸，但建议分别用不同的洗面奶。

晚上洗脸时，建议用清洁类洗面奶，皮肤经过了一整天的风吹日晒，外层表面和毛孔中已经存满了污垢，这时最需要一支清洁型洗面奶，来强力去除污垢，帮助疏通毛孔；

早上洗脸时，皮肤上虽然有油脂和污垢，但相比晚上的皮肤要干净的多，因为毕竟室内环境和空气都要比室外好，这时用补水或滋润型洗面奶洗脸就好了，在温和清洁的同时，还能给皮肤提供营养，避免过度清洁令皮肤变得敏感。

4 敏感肤质不需要早晚用洗面奶

前面说了，正常情况下是早晚都要用洗面奶洗脸的，但是像敏感肤质这类特殊情况，则可以只在晚上用洗面奶洗脸。

敏感肤质有着干燥缺水、角质层薄弱、皮肤出油少、敏感脆弱易过敏等特点，尤其要避免过度清洁，像早上起来的时候，敏感肤质的面部都不会有很多油脂，如果用洗面奶去洗脸，很有可能刺激薄弱的角质层，致使皮肤发红过敏。

因此，像敏感肤质一类的易过敏人群，早上用温水洗脸就好了。

平时清洁脸部会用到洗面奶，但有些人比较的懒，如果早中晚都用太麻烦了。那么洗面奶要早晚都洗吗洗面奶早上用好还是晚上用好

洗面奶要早晚都洗吗

早晚都要用，早上用温和点的，晚上用清洁力度强点的，还有每天晚上都要卸妆哦，像现在的天气白天精华和霜也要用起来哦，每天早晚水多拍几遍，想要把皮肤改善的更好就把晚霜也用上，要知道一套护肤品中精华和晚霜的营养成分最好。

早上用还是晚上用好

洗面奶早晚都要用的晚上用洗面奶是一般女孩都有的习惯，因为一天下来，汗、尘土、汽车尾气、电脑辐射都会对皮肤造成污染。不过早上也是一定要用洗面奶的哦，因为夜间是皮肤排毒的时候，这时排出的毒素都在脸上，和油脂混在一起清水是无法洗净的，不彻底清洁即使抹上保养品也无法很好吸收，更何况是毒素在脸上。因此，请记住，早晚都要用洗面奶，否则，美丽打折哦。洗脸后补水工作要做好我个人一般早上用的是那些非常柔和的洗面奶,晚上用的洁净力比较强的甚至带有卸妆功能的。洗完脸，特别是用洗面奶洗一定要用水，或者乳液。因为皮肤在用过洗面奶后，大量的油脂会被冲走，不在稍微补充一下，皮肤会产生自卫效应，会出更多油。而且，洗完脸不擦油，皮肤紧绷绷得，长期这样，皮肤会变成敏感型的。所以一定要擦。夜间是皮肤修复的最佳时间，我们白天使用的护肤品偏重于起的是隔离的作用，营养成分不多，而且类似果酸类的成分跟不适宜添加到日间的护肤品中。因此，夜间护肤应选用夜间专用的护肤品，这样可以在最佳的皮肤修复时间给予他最佳的营养，再加上现在空调和暖气的使用都会使我们的皮肤流失大量的水分，即使晚间不需要给皮肤营养至少也要做基本的补水和锁水工作。

洗面奶的正确用法

1、用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、将适量洗面奶放入手心。

3、加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。

4、轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。

5、用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

呵呵 我觉得早晚都要用。

但如果选一个的话，那晚上要比早上用效果要好。

早晚用都是起着清洁作用，睡前清洁会使皮肤充分休息透气养白。一般人早上起来脸都会有油，其实如果油不多的话只用清水洗就好，因为那是保护皮肤的健康油，但如果皮肤油性出油较多的话我建议早晚还是都要用洗面奶哦。

请采纳。

早上和晚上都是要洗脸的，这样才可以保证自己皮肤的清洁，让自己有一个好的皮肤状态。

早晨洗脸方法1、化妆棉清洁法

　　起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，选择滋润或美白型化妆水最佳，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。

　　早晨洗脸方法2、泡沫面膜法

　　如果你早上洁面使用的是泡沫洁面或是洁面皂，那么在把浓郁的泡沫涂抹于脸上后，先别着急着做按摩，可以让泡沫在脸上停留1—2分钟，给晨间皮肤做第一道即刻面膜保养，利用碳酸泡沫的爆破来按摩皮肤，帮助改善脸部微循环，给你带来好气色。之后再用手按摩并把洗面奶清洁掉即可。

　　早晨洗脸方法3、低温水洗脸法

　　因为皮肤在夜晚堆积的油脂和污垢不会比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助收敛粗大毛孔。另外，低温水还能带来舒缓面部的效果。如果是冬天，你则可以改用温度稍高一点的恒温水来做清洁，以皮肤不会感觉到冰冻的效果为宜，这样既能避免刺激皮肤，又能比热水起到更加的唤醒皮肤之效。