掌握阅读方法 你也可以快速记住书中精华

到底怎样读书才是有价值的呢？你是不是也常有“明明读了很多书，却觉得什么都没读过一样。虽然是本好书，但是却什么都没记住。”这样的情况呢？有时候我们会把它归结为记忆力不好，所以记不住看过的内容。其实并不是我们的记忆力不够好，而是因为我们没有掌握好的读书方法。所以才会觉得，合上书之后什么都没记住。这应该是包括我在内让很多人都为之苦恼的事情吧。毕竟花了那么多的时间阅读、学习，却没看到收获，确实是件让人沮丧的事情。

生活中，我们每天做起来都觉得理所当然的事儿，其实都是反复练习的结果。我们从咿呀学语到流利的说出完整的句子。从一个字学起，到可以完整的看完一本书。现在让我们觉得很轻松的事情，甚至好像天生就会的东西，其实都是我们不断练习的结果。所谓天赋，或许就是从这千百次的练习中得到的吧。读书亦是如此。

阅读《如何有效阅读一本书--超实用笔记读书法》的时候，我惊喜的发现，我找到了可以让 读书不再只是浏览，合上书仍然可以记得书中的内容，并且把书中的知识转化成自己的能力的方法。 《如何有效阅读一本书》从购书、写读书笔记、重读活用读书笔记等方面详细介绍了如何快速有效的记住一本书中内容。

作者奥野宣之，是以对读书法的大量研究和经验闻名日本的“笔记本作家”。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。

“笔记本作家”奥野宣之的读书笔记方法是什么呢？为什么会引发观众的热烈反响呢？《如何有效阅读一本书》里从如何选择适合自己的好书、如何用笔记记住书中内容以及如何活用书中内容提高自我等方面详细讲解了并 不需要花费过多精力就可以实现的，把书中的内容变成自己的精神财富的方法。

如何选出适合自己的好书呢？一个简单且有效的方法就是列 购书清单 。列购书清单的好处就在于可以 避免冲动购买，看清自己真正的读书需求 。

有时候我们可能会被各种华丽的宣传语吸引买下实际上并不需要的书，有的时候也会有“这本书或许有用，这一方面的知识一定要有啊”的想法，就不知不觉的买了这本书。但是这些书买了之后，你是不是真的会阅读它？有的时候可能这书并不适合你，或者是你买了之后根本就没有兴趣读下去。 没有读，这些知识就永远不是你的，那么这本书也就失去了它对你的价值 。列购书清单的时候想“我为什么要买这本书？这本书有什么用？我可以从中得到哪些收获？对我的日常生活有没有帮助？”会让你避免购买冲动。

制作购书清单的方法很简单，可以是一张白纸，也可以是一个Excel表格。 购书清单主要填写三类信息：书名、作者名、出版社名。 只要想到一本书，就把它写下来（因为有的时候可能就是一闪而过的念头，可能过一两天你再来想的时候，你就完全忘了你当时想要买的那本书是什么了）。带着问题去找书就像带着目的去读书一样，目标更清晰，更有针对性。就相当于我有一个问题，我是要从这本书里找到解决问题的方法，这样就不是盲目的选书阅读了。这样的读书也会变得有价值。自己也得到了成长。

找到对自己有价值的好书只是第一步，更重要的是要能记住读过的内容。一个简单粗暴的方法---记 读书笔记 。

《如何有效阅读一本书》中介绍了手写读书笔记的方法。一定有人会说“我为什么不用手机拍照，而非要手写浪费那么多的时间呢？”智能时代确实给我们带来了很多方便。很多时候，我们只是觉得这个文章信息很有用，就会随手拍照保存，但是保存之后就再也没有翻过了。这种情况下，虽然保存了很多看似有用的信息，但其实它并没有被你自己掌握。 它只是静静地躺在那里，知识还是知识，但与你无关 。而手抄记笔记的方法，却可以一定程度上避免这样情况的发生，虽然不能百分之百的让你全部记住所有的信息，但是至少可以让你记住那些印象深刻的、产生共鸣的观点。这个方法虽然看上去太老套，但是真正实践后，你才会发现，这样的方法才是最实用的。因为手写笔记，你就会 更专注于你的笔记内容 ，因为不想多写字（会觉得累），就会想用 更精确的语言把中心意思表达清楚 。这样一来，你就必须动脑筋想怎么表达才会更好，这一过程中就把问题 转化成了自己的能力。

要做到每读完一本书，都能有扎实的收获，都能为我们自己所用。那么怎样才能做好读书笔记呢？《如何有效阅读一本书》中介绍了 葱鲔火锅式读书笔记法 。

写读书笔记之前要注意这些信息， 写读书笔记的日期，书名，作者名 。写这三个要素是为了让你记住，原来我读过这本书。

接下来就是笔记的具体内容： 第一步，写上六位数的日期。第二步，摘抄和写评论。 抄完文章后，写上自己的评论。这个评论可以是你自己的想法，你自己的见解，或者是对你自己的一些启发，你想要怎么把它用到日常生活中等等，所有你想到的都可以写在上面。在评论下留空白处，目的是日后重读的时候可以插入文字。因为每一次读的时候，想法都会有所改变，一本书，第一遍读和过了一个月之后再来读，你的想法是会发生改变的，所以那个时候可以把一些你新鲜的见解想法插入到读书笔记里。

摘抄的部分要用标记标出来 ，这样做的目的是为了把摘抄和自己的评论区分开，这样做重读的时候就不会分不清这句话到底是摘抄还是评论了。摘抄完一段话，就要在下面写上评论，目的是为了能趁着有印象的时候记下自己的感想，因为有的时候感想就是一瞬间的事儿，你这一刻没记，下一刻就真的不知道当时想的是什么了。感想不一定非要写得多么华丽，写几句“这句话说得真好”之类的也未尝不可。写笔记的过程就是整理自己的想法。它会捋顺你的思路，让读书变得有兴趣。

摘抄的好处是可以加深对书的记忆、理解 。 摘抄 的内容一定是让自己 心动的语句 。摘抄的时候要找那些“这么一说，确实有道理的内容”而不是找理所当然，我们都知道的东西抄。读一本书以后，对书中的内容感同身受，确实很让人心情愉快，但是这也代表这本书没有给你带来任何新东西，所以这样的摘抄就是没有意义的。 如果一篇文章颠覆了你之前的想法，使你的认识发生动摇，在摘抄和重写重读的过程中仍然会让人幸福或感觉震撼，这样的文章才是值得摘抄的 。摘抄之后的评论是重中之重。所以不管多简陋的一段话，都应该转成语言，踏踏实实的落在纸上。

读书笔记改变了读书方法，读书方法的改变又使思考方式得到了转变 。当你以思想输出为前提去读书的时候，读书的质量也会有所提升。因为你需要一边思考，一边选择要摘抄的文章，然后又会想，这段话对于你到底有什么启发，这样无形中就多读了好几遍这部分的内容。有助于你把书中的这一部分知识，转化成了自己的知识，这就是读书笔记的妙处。 方法很重要，只有掌握了正确的方法，才会让读书变得不那么费力 ，也才会在有限的时间里读到更多的内容，以及掌握更多的知识。时间对我来讲才是最重要最稀缺的东西。因为每天有大量的工作，家庭生活需要去牵扯你的精力，拿来读书的时间就会更少，用笔记读书记录的方法，可以在短时间内很有效的，学习到你想掌握的知识，我觉得这是不浪费时间的非常好的方法。

写读书笔记的终极目的是要活用，通过写读书笔记。把精华转变成自己的精神财富 。只有在读完书后，对书中的内容作出反应，进行主动思考，才能真正掌握这本书的内容，读书笔记是一种升华工具，可以让读书从生搬硬套到独创思维的飞跃。

读书笔记不是写完就束之高阁了，而是要 不定期的回来重新阅读 ，重读笔记，目的是积累，让你真正掌握书中的内容，让自己更有深度。这就相当于反复练习，过了一段时间再来重读，你的思想会发生变化，因为日常生活中，我们每天都会获得一些新的知识或信息，所以对书中的内容理解和感想自然就会发生变化，再次重读可能就会又有新的想法。

只有不断的回顾才能转化成自己的知识能力。就像前面说的那样每件看似简单的事情，其实都是不断重复练习的结果。

《如何有效阅读一本书》从选书到记读书笔记再到重复回顾活用笔记知识等方面介绍了实用方法。这是一本让我在阅读上有很多收获的书，它改变了我之前错误的阅读习惯。让我的阅读变得轻松，并且有意义。我觉得每个人都应该掌握阅读技巧，它不仅可以让我们的阅读变得轻松，也能快速提炼精华。这个方法对孩子同样适用。付出同样的时间，做了同样的习题册，为什么有的人学习成绩好，而有的人却成绩平平，又很累呢原因之一就是没有掌握好的方法。所有方法的前提都是阅读，阅读做的好，才会抓住重点，学习才会变得轻松。希望这篇文章对你有帮助，也希望这样的方法可以帮助孩子提高理解能力。

dnf**次元精华获得方法只能通过领主之塔获得。

获得**次元精华的地图叫暗精灵英雄的考验。

暗精灵英雄的考验通关可以获得**次元精华，开放时间是每周五和周日。

暗精灵英雄的考验里隐藏的地图有时会出现，出现后会在地图的右上角显示三角感叹号。隐藏地图就位于第三个房间的下面，进去消灭怪物就能得到大量的**次元精华。

扩展资料：

dnf**次元精华的用处：

1兑换灵魂猎者：可以增加人物百分之20的攻击力，消耗物品是灵魂晶石，也是该装备名字的来源，在玩家中的知名度可排第一，装备效果也是十分强悍的。

2兑换时间支配者斗篷：60级史诗重甲三件套中的头肩部位，特效是所有技能冷却时间减百分之8，与其他减CD类装备加算。

3兑换克罗姆的生命护甲：这件装备没有内置CD，只要一直攻击，就是一直回血，可以说是一个无限的血药瓶。

精华获得地点：

1失落近亲 - 400远古盆地，左侧

2灵魂暴君 - 300泪水之城，灵魂圣所

3失败冠军 - 300遗忘十字路，中部

4马科斯 – 250王国边缘，右下角椅子的左上方

5无眼 – 200绿色之径，石之庇护所

6加利安– 200深邃巢穴，废弃电车轨道下方房间

7马尔穆 – 150王后花园鹿角站旁

8胡长老 – 100真菌荒地，右侧，去泪城房间的上方房间

9戈布 – 100尖啸山崖，椅子左方

蒸气蒸馏法:(植物玫瑰精油提取)

1玫瑰花瓣与清水混合(质量比为1:4)

2进行水蒸气蒸

3蒸馏得到油水混合物

4加入NaCl(目的是:使盐浓度升高,油水分层更明显)

5分离出油层后,加入无水硫酸钠(吸水,起到一定净化作用)

6静置一段时间后,过滤即得到成品

------------------------索氏抽提法(粗脂肪含量的测定)

用新鲜溶剂连续回流、浸提、渗滤、萃取固体样品的方法。多用于概略分析中粗脂肪测定。将样品置于滤纸筒中，以从下面烧瓶煮沸、冷凝的新鲜溶剂不断浸提、渗滤、萃取，当积存的溶剂超过一定高度时，即可通过虹吸作用、连同溶于其中的浸出物一道回流到烧瓶中，烧瓶不断加热，溶剂重新煮沸、冷凝、落到样品上，浸出物则留存、积累在烧瓶中

原理:用低沸点有机溶剂（乙醚或石油醚）回流抽提，除去样品中的粗脂肪，以样品与残渣重量之差，计算粗脂肪含量

1将滤纸切成8cm×8cm，叠成一边不封口的纸包，用硬铅笔编写顺序号，按顺序排列在培养皿中。将盛有滤纸包的培养皿移入105±2℃烘箱中干燥2h，取出放入干燥器中，冷却至室温。

2．包装和干燥

在上述已称重的滤纸包中装入3g左右研细的样品，封好包口，放入105±2℃的烘箱中干燥3h，移至干燥器中冷却至室温。按顺序号依次放入称量瓶中称重

3抽提

将装有样品的滤纸包用长镊子放入抽提筒中，注入一次虹吸量的167倍的无水乙醚，使样品包完全浸没在乙醚中。连接好抽提器各部分，接通冷凝水水流，在恒温水浴中进行抽提，调节水温在70～80℃之间，使冷凝下滴的乙醚成连珠状（120～150滴/min或回流7次/h以上），抽提至抽取筒内的乙醚用滤纸点滴检查无油迹为止（约需6～12h）。抽提完毕后，用长镊子取出滤纸包，在通风处使乙醚挥发（抽提室温以12～25℃为宜）。提取瓶中的乙醚另行回收。

4称重

待乙醚挥发之后，将滤纸包置于105±2℃烘箱中干燥2h，放入干燥器冷却至恒重为

你好，符文精华包需要使用符文精华来制作，当玩家的符文精华足够时就可以直接合成出符文精华包；

2

玩家可以在努恩斯群岛的生物身上获得符文精华，也可以在交易所中直接购买符文精华；

3

合成获得的符文精华包是制作天空城生物饲料的材料，可以用于制作许多生物的饲料玩家可以使用符文精华合成出符文包。

2、还可以使用符文精华制作符文石。

3、符文包是游戏中天空城生物的饲料，非常重要。



符文宝配方

天空瑶饲料：符文包+天空果实+四叶草包;

大云鹰饲料：符文包+四叶草包+稀有肉

云鹰饲料：符文包+四叶草包+优质肉

苍穹幻龙饲料：符文包+鳐鱼+夕阳花

高山岚羊：符文包+四叶草包+旋风草我看了下饲料就是土豆，肉，羊排。主要是羊排，刷羊意义何在，不是浪费时间吗，然后极品是15 19，确实不错，现在小虎也是15，然后35抓，个人没有用过也不好说些啥，知识盲区，按面板来说还是不错的，然后命中应该是和小虎一样，优点35抓，缺点等级上限稍微低一点

然后40小虎，在新大陆，挺多的，这个我个人是有的，我觉得挺好用的，15，实用性还不错，等级上限属于中庸，而且我觉得比沙狼好看，而且40算一个阶段，至于沙狼和小虎哪个好，个人倾向小虎，我一直觉得等级上限才是这游戏的以后

45虎王，一个不管哪个版本都是实用性最高的宠物，饲料不算难，等级上限还行，攻击18 20，技能破甲，命中率属于中上，这个一直都被冠以“最强宠”这一说，确实挺好

其实我想说一下猩猩，一直在大家眼中为一个观赏吓萌新宠，猩猩技能为攻击光环，给人物4点攻击上限，人物和宠物攻击频率为人物打3宠物能打1，就算为10点攻击吧，极品32 14 13，初始18。我大概计算一下，30级差不多200多血，50功以上，40多防御，加上光环，其实猩猩能满级，我觉得是个很恐怖很实用的宠物。

猛犸除了渣找不到其他词形容。。那点防御，雪猛犸除非到满级左右，不然意义不大，但是太难升，而且粽熊大最高50 06 17仅供参考

吸血鬼崛起(Vrising)中的优质血液精华是游戏里用处很大的东西，不过需要普通的血液精华进行合成，而且需要配方才能操作，想要获得配方的话要么去打BOSS，要么去收集50张纸随机解锁。

具体获得方法：

优质血液精华配方获得击杀小怪和击杀Boss都有概率掉，不过BOSS的概率更大，另外攒50个图纸在研究界面研究出配方也可获得，但是研究获得的配方是随机的。