敷完面膜后，剩下的精华液怎么处理？扔里有点浪费。

植美芬面膜，建议敷至10分钟左右再将剩余的精华液再往脸上抹一遍，再等待5分钟，这样就不会浪费了。我都是再往脸上抹一遍，然后有时候敷上面膜以后把精华液再到面膜上，但是那样面膜上的精华又太多了，到时间后，一挤面膜还是有很多精华，扔了觉得很可惜，就往脸上再抹一遍。

敷过的面膜还有很多精华液可以挤出来继续摸在脸上吗？

当然可以！实际上，敷面膜后剩余的精华液是非常宝贵的，因为里面含有高浓度的营养成分，可以深入皮肤底层，滋养肌肤。为了让你更好地利用这些宝贵的精华液，下面我会从多个角度回答这个问题。

我们需要明确一点：敷面膜的时间通常是15-20分钟左右，而这段时间内，皮肤只能吸收部分精华液。因此，在取下面膜后，你仍然可以将剩余的精华液轻轻按摩在脸上，并且不需要洗掉。这样做既可以增强补水效果，也可以让肌肤营养更加均匀地分布。

如果你觉得剩余精华液量较多，不妨试着用化妆棉或者柔软的纱布将其擦拭在脸上。这种方式既可以达到补水效果，还能够帮助促进肌肤新陈代谢和提亮肤色。用化妆棉擦拭时要避免过于用力，以免对皮肤造成刺激。

还有一种方式是将剩余的精华液倒在手心，轻轻拍打在脸上。这样做既可以帮助促进吸收，还能够提高肌肤的营养水平。如果你觉得这种方式比较麻烦，也可以选择将剩余的精华液倒入小瓶子中，日常使用时再取出使用。

如果你决定尝试以上方法，建议选择一款好的面膜产品。作为一名化妆师，我推荐APW精华面膜。这款面膜含有丰富的天然植物精华成分，有效滋养肌肤、紧致毛孔、改善皮肤暗沉等问题。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

在敷面膜后不要浪费宝贵的剩余精华液。利用它们来给肌肤深层滋养和补水是非常明智的选择。记得选择好的面膜产品，并按照适当方法使用哦！

玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤、炒菜都很美味。而且，玉米的营养价值和保健作用也很高，还被誉为“长寿食品”、“黄金主食”。

常吃玉米，收获5大好处

1 通便减肥

玉米中含有大量的 膳食纤维 ，可增强饱腹感、促进肠胃蠕动、预防便秘。并且玉米本身的 热量比较低 ，是一种不错的减肥食品。

但本身肠胃功能很差、容易反酸的人，要少吃玉米，以免腹胀不消化。

2 明目

玉米中含有的 叶黄素、玉米黄质 ，对眼睛能起到较好的保护作用。研究显示，摄入足够多的叶黄素和玉米黄质还能大大降低老年性黄斑变性的发生风险。

3 辅助控糖

玉米中含有丰富的 烟酸 ，这种物质是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物之一，被称为 “胰岛素激活剂” 。因此，用玉米替代部分主食，有助于调节血糖。

4 保护心脑血管

玉米中含有丰富的 不饱和脂肪酸 ，尤其是 亚油酸 的含量高达60%以上。亚油酸可以防止胆固醇沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生，对高血压等心脑血管病有积极的预防作用。

5 辅助预防癌症

玉米中的 硒和镁 可以辅助预防癌症。很多研究证明，硒元素可以在一定程度上 对已经发生了癌前病变的细胞产生阻断作用 ；而镁元素不仅可以 抑制癌细胞的生长 ，还能 增强肠道功能 ，加速排泄物从体内排出，这对于癌症预防也是很重要的。

另外，玉米中还含有一种长寿因子—— 谷胱甘肽 ，在硒的作用下可以产生 谷胱甘肽氧化酶 ，具有 延缓衰老 的作用。

容易被扔掉的“玉米精华”

1 玉米胚芽

大口大口地啃玉米特别过瘾，但吃完后玉米棒上可能会留下许多淡**的玉米胚芽——这些恰恰是玉米的“精华”。

虽然玉米胚芽的重量仅占玉米粒的11%~14%，但其营养很是丰富，大家熟知的玉米胚芽油就是从玉米胚芽中提炼出来的。

玉米胚芽，其实是“营养宝库”

① 玉米胚芽中脂肪含量虽高达40 50%，但其中 不饱和脂肪酸达84%以上 ，且主要为油酸和亚油酸，人体吸收率超过97%，对于辅助降压、舒张血管、健脑等都具有好处。

② 玉米胚芽中还含有功能性因子 γ-氨基丁酸和谷胱甘肽 ，有助于改善体内脂质代谢。

③ 玉米胚芽中的 维生素E、植物甾醇 含量也很高，而这两种物质都是非常好的抗氧化剂，有延缓衰老、预防心血管疾病等益处。

④ 膳食纤维 在玉米胚芽中占9%，对保持肠道 健康 、缓解便秘等均有作用。

大家吃玉米的时候若是啃不干净，不妨 用汤匙刮一刮 ， 把胚芽都刮下来吃掉，以减少营养浪费。

2 玉米须

玉米须也叫龙须，中医认为其味淡、性平和， 能利水、消肿、泻热、平肝、利胆 ，是辅助调节高血压、高尿酸的理想食材。

干玉米须和鲜玉米须一般只要 没发霉 ，就都可以食用，可 用水熬煮作为代茶饮 服用。

口感、颜色不同的玉米

营养到底差在哪里？

有的朋友可能会问：市场上卖的玉米多种多样，黄的、白的、紫的、甜的、糯的……那它们的营养价值是不是也有差别呢？

从口感来看

① 糯玉米 ：因为其中的 淀粉含量高达70%~75% ，而且几乎都为支链淀粉（一种多糖），所以吃起来口感十分黏软。但这种玉米的升糖速度比较快，对血糖稳定较为不利，因而 不适合糖尿病患者食用 。

② 甜玉米 ：它含有的成分大部分是 蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖 ，所以吃起来 水分更多、口感更脆嫩香甜。 虽然甜玉米更甜，但其能量只有糯玉米的60%左右，碳水含量也只有糯玉米的63%，相对来说 升糖速度会比糯玉米慢一点 。

从颜色来看

① 黄玉米中含有的 叶黄素和玉米黄质更丰富 ，有助于降低黄斑病变的风险，对眼睛很友好；

② 白玉米 抗性淀粉和膳食纤维含量较高 ，把它当主食，饱腹感强，更利于控制体重；

③ 紫玉米的 花青素含量比较丰富 ，抗氧化、防衰老的能力稍强一些。

从特定角度来说，去其精华去其糟粕是有一定好处的。譬如现代社会，物欲横流，各种道德，品质都被虚伪包装，照顾老人和小孩，是为了利；做慈善行善，是为了名；帮助他人，也被疑惑的眼神注视。所以我们要褪去各种物质，名利的精华，重新拾取崇高的道德精神，让整个大社会感到和谐。

看来，楼主是真的“修行人”不是“修理人”

“修行人”，是时刻修正自己的行为；“回光返照”看自己，检查自己的不足，毛病，习气等，慢慢改。由于多生多劫以来的因缘，要想该这些，很难，但是，慢慢来，肯定会有好的收获。

“修理人”，是把自己当成“执法者”，整天瞪着美丽的大眼睛，拿着放大镜，看这个毛病，看那个不顺眼，看这个不如法，看那个不守戒。而自己本身，未必懂得各种法律法规，就来衡量别人。就像一个不懂国法的人，乱讲人家犯了国法。

“人非圣贤孰能无过”，只要看自己的不足，就是在修行了，功德无量，胜造七级浮屠。各种心态，人皆有之，罗汉还有一些少许的习气毛病，何况我们一般肉体凡胎？慢慢来，自己有能力，就发挥出来，广结善缘，就像用你这个“蜡烛”去点燃别人的“蜡烛”，而你本身，并未“只剩糟粕”，人家会感激你的。因果不虚，有因缘，你也会得到别人的帮助的。

世间的名利，犹如华丽的外衣，总会有脏，坏，烂的一天，没必要太注重。楼主可以，念念《心经》。阿弥陀佛，随喜楼主修行功德。愿有缘人勤修善法，远离诸苦，共成佛道。

玉米是现在大家都非常常吃的一种食物，而且玉米的制作方法也非常多。有人喜欢烤玉米，有的人喜欢煮玉米。包括平常熬排骨汤的时候也会加入一些玉米，让香味更加浓郁，让味道也更加的美味。玉米的营养价值是非常高的，可以说它的浑身上下都是精华。但是有的人平时啃玉米的时候啃的不干净，这个时候大多都会把未啃干净的玉米扔掉。大家不知道的是，玉米如果啃干净的话是很容易让其中的营养成分丢失的。

吃玉米的好处有哪些？

维生素是人体内必需的一种元素，而玉米中所含的维生素是平时大家吃的小麦水稻中的到十倍，所以说玉米也被大家称为是黄金作物。并且玉米当中含有的不饱和脂肪酸也是平时吃的米面的3~6倍，所以说很多减肥人士会选择在减肥期间吃玉米。因为玉米吃得再多也不会造成脂肪堆积，而且还有饱腹感，玉米也可以当做主食来吃。

女性吃玉米有什么益处？

现在很多的女性朋友都非常的焦虑，因为随着年龄的增长，皮肤也会变得越来越差。但是如果经常吃玉米的话可以延缓衰老，而且还能够美容养颜。玉米当中是含有着非常特殊的一种物质的多吃一些可以促进人体的新陈代谢和血液循环，让体内的垃圾和毒素排出体外，以免对身体造成任何的伤害。只要把这些排出体外之后，女性朋友们的面部就会得到很大的改善。

如何去吃玉米？

大家都会发现，在煮了玉米之后玉米身上有非常多的玉米须，大多数人都会在吃的时候把玉米须给拔掉。但玉米须中含有十一种微量元素，也是整个玉米当中的一个宝，所以说最好不要把玉米须拔掉。还有玉米胚芽，很多人啃玉米的时候只是吃掉了玉米粒，玉米胚芽还遗留在了玉米棒上。玉米胚芽含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，对人体有很大的好处的，所以大家千万不要遗漏了。

我想的话 这样应该可以 你把任务做完后 获得一个 白色精华 再去BOOS地图那 把船长召唤出来（这个你应该会）把船长打死后 可以不捡 黑色精华 就出来 又一个任务就出来了 就是 寻找丢失的白色精华（我记不清了 大概吧）还是那个NPC 会让你打最大的水手100个（名字我记不清了 体型是最大的那个） 并且收集300个红色精华 就又可以获得 白色精华 了 然后再进去 再向上面重复就行了 但是比较麻烦 ~~~