睡眠面膜的效果怎么样？睡眠面膜效果评测

现在很多人的生活节奏比较快，晚上护肤的时候，想要尽量的节省时间，睡眠面膜成为许多人的选择，晚上睡觉之前敷一层就可以了，不过有些人可能会觉得睡眠面膜效果也不怎么样，那么睡眠面膜的效果怎么样？睡眠面膜效果评测，一起来看看吧！

1、睡眠面膜效果评测

1、兰芝雪凝新生睡眠面膜

参考价格：￥3850

产品规格：40ml+10ml

网友好评度64分（满分10分）

保湿：40分刺激度：10分吸收度：42分

产品简介：双层的设计突显其时尚感和专业性，底层的霜质面膜含有的Ceramide修护水能够通过构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤，同时提升肌肤的吸收能力。肌肤再生缩氨酸能够增加肌动蛋白(细胞蛋白)形成，提高紧实度，在防止细纹和皱纹产生的同时令肌肤更加明亮健康。

网友评价：相对于老款睡眠面膜来说，补水效果差了一点点点点。但是，在南方的同学用起来就没问题啦！而它能是皮肤提亮、饱满的效果，更让它加分不少！

2、梦妆水盈花萃睡眠面膜

参考价格：￥1790

产品规格：120ml

网友好评度88分

保湿：47分补水：50分舒缓肌肤：40分刺激度：23分吸收度：50分

产品简介：凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡。

网友评价：最喜欢可以敷着过夜的面膜，省事！这个是半透明的蓝色凝霜质地，不过比凝霜要轻柔，涂在皮肤上立刻就会化成水似的，蛮舒服，就是不能立刻睡下，否则会沾到枕头上。最有意思的地方在于，她还是一款有智慧的面膜，涂在脸上之后，先转化成水状的部位，一定就是最干燥的部位，可以在该部位酌情增加用量。

3、巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

参考价格：￥1500

产品规格：100ml

产品简介：传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障。

网友评价：这款面膜性质温和，充分滋养肌肤，使肌肤细腻、恢复光彩，效果绝不亚于C家的面膜噢，但价格却远远低于C家的面膜！里面的有效成分能增进水份渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑，细纹明显减淡～～令肌肤时刻感受到全面贴心的水润呵护哦！

4、佰草集新玉润保湿水晶面膜

参考价格：￥2300

产品规格：120g

产品简介：有效成分：金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的“新天地玉润方”本草精华功效：质地轻盈幼滑，本草精华能提高肌肤保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

网友评价：可调理肌肤，延缓和治疗皮肤的角质化，保持皮肤的柔滑和湿润。用这款佰草集新玉润保湿水晶面膜敷面20分钟即可达到祛除黑斑、柔嫩肌肤的功效哦！长期敷应该能回复肌肤弹性，拥有好气色的！

5、Thebodyshop维他命E保湿睡眠面膜

参考价格：￥130

产品规格：110ml

产品简介：专为失去养分和水份的皮肤设计,该面膜含丰富维他命E,可以迅速进入肌肤可以选择敷后擦去或睡眠时敷上,给你额外的滋润保湿和保护！为皮肤立即补充水分，缓解皮肤，使用时面膜能够马上渗入皮肤。是一款保湿补水的好面膜。

网友评论：粉红色乳状真的满可爱的，有淡淡的奶香味，但是我一直不是很适合维生素E这个成分，总感觉吸收不了，尤其是夏天不能用，但秋冬天用起来干燥一下就缓解了，睡一夜后皮肤又柔软又光滑，用在身上干燥的部位效果也很好，比较适合偏干的皮肤用，维生素E也有抗氧化的功能哦。

6、Missha芦荟睡眠面膜

参考价格：￥70

产品规格：120ml

产品简介：添加高效的植物萃取及保湿成分，具有长时间的保湿、舒缓肌肤的功效，能够在夜晚持续肌肤的水分维持，只要在保养的最后一道程序加强使用这款产品，能深入角质层持续补充肌肤水分，使肌肤里层便产生活力，隔天醒来的肌肤便能带有明亮的光泽。

网友评论：非常清爽，一下就被吸收了，不会一整晚都糊在脸上，芦荟有助血管扩张,促进血液循环，能镇静和消炎，补水也非常好，特别适合舒缓肌肤发红发热，但是说的美白效果还是没有感觉出来，但是去痘效果也还不错，用了一晚，那种大痘子都下去了。

雅漾舒活保湿面膜

7、雅漾舒活保湿面膜

参考价格：￥218

产品规格：50ml

产品简介：含70%雅漾活泉水，极其温和，皮肤敏感时也能使用。是雅漾的拳头产品，是可免洗的保湿面膜。

网友评论：雅漾这款面膜俗称芙蓉蜜/敷容蜜，每支只有50ml，不过吸收率很高啦。挤出来是比一般面膜都稀的白色乳液质地，如果涂薄薄一层，很快会被皮肤吸收进去。我喜欢的使用方法如下：按正常面膜量敷上一层，过程中面膜渐渐变成透明、融化质地，10分钟后，大部分面膜已经被皮肤吸收进去了，把表面的残留用化妆棉轻轻擦去，再稍加按摩，然后继续日常保养程序，涂面霜睡觉。温和、舒服、保湿、不油腻。第二天皮肤软软嫩嫩的，明亮有光泽。好用，呵呵，赞！雅漾舒活保湿面膜有深层保养的效果。

AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

8、AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

参考价格：￥220

产品规格：80g

产品简介：将肌肤所需的有效成分渗透至肌肤深层。水覆型活性因子集中改善干燥与疲劳等导致的肌肤粗糙、晦暗等现象，清晨造就水润、柔滑的肌肤。含有调护颗粒：抗粗糙护肤成分、含水性油分、感应型滋润保湿成分作用于肌肤并将肌肤调整到良好状态，使肌肤明亮、充满活力。

VOV海洋睡眠面膜

9、VOV海洋睡眠面膜

参考价格：￥74

产品规格：170ml

产品简介：这是VOV公司力推的一款面膜，据说可以做面霜用，为许多mm所推崇，其最大的卖点就在于软化角质，因此使皮肤摸着水嫩嫩的。软化角质黑细胞，补充水份及营养。增强皮肤张力，舒展细碎皱纹。

使用方法一：洁面后，均匀涂抹于面部并按摩，待其精华充分吸收，15~20分钟后洗净即可。

使用方法二：洁面后，涂抹薄点，可直接当晚霜使用，无需清洗。

网友评论：用完VOV的面膜以后就可以放心睡大觉了~不用担心会粘到被子上，第二天起来皮肤细嫩细嫩的，根本不用担心会满脸油光。

2、睡前美容护肤

1睡前第一步：严禁睡前吃宵夜

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

2睡前第二步：慎选睡前饮品

虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!

3睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

4睡前第四步：给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

5睡前第五步：烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。

6睡前第六步：做做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3~5分_可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式都有提臀瘦大腿的功效喔。

7睡前第七步：顶着完美发型入睡

洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

1CLARINS娇韵诗

源自法国天然护肤品牌，采用植物萃取精华成分，主推预防妊娠纹的“三件套”：天然调和身体护理油、抚纹身体乳和柔滑身体磨砂膏。不过角质层特别薄的孕妈要避开磨砂膏产品噢。

2 FANCL芳珂

日本最大的的无添加护肤和健康食品品牌，尤其是清洁和防晒产品，不含防腐剂和化学防晒成分，帮助孕妈妈温和清洁肌肤，抵挡紫外线对肌肤的伤害。

3HABA

HABA的角鲨烷美容油成分简单，公认的孕妇专用。角鲨烷与人体皮脂结构相似，无刺激又滋润保湿。价格不高，小小一瓶就能用很久，适合没有特殊护肤需求的孕妈妈。

4 JennyBrown珍妮布朗

来自瑞士的贵妇品牌，98%以上的天然珍贵的食材萃取，不含任何孕妇禁用成分，温和安全，还有祛黄抗老的效果。挪威太子妃也在用，不差钱又对品质有要求的孕妈可以考虑。

5 Palmer’s雅儿

来自美国的护肤品牌，主打预防和淡化妊娠纹和皲裂修护，产前产后的修复产品一应俱全。便宜大碗的性价比之选。

6 freeplus 芙丽芳丝

来自日本的基础护肤品牌，主要针对肌肤易敏感人群⌄不含防腐剂、香精、色素、酒精、矿物油等，温和有效护理肌肤。

7Belli 璧丽

来自美国的专业母婴护肤品牌，成分均通过安全筛查测试，不含致畸成分，温和护肤的同时呵护宝宝健康成长，孕期可以放心使用。

8 JoynCleon婧麒

来自意大利的母婴品牌，除了热卖的防辐射服，护肤线也是针对孕妇研发，根据孕期的生理变化，添加天然的橄榄果提取物，修护孕期敏感肌肤。

9 袋鼠妈妈

来自澳洲的孕妇专用品牌，成分含有澳洲小麦胚芽，加上专利补水科技，可以给干敏皮长达12个小时的补水保湿。

10 MOM FACE 亲润

品牌秉持“妆食同源”的护肤理念，运用日本技术萃取有机大豆和大米中的精华成分，主打补水保湿。简单的成分，安心的呵护。

我之前去云南旅游被晒伤了，在朋友推荐下试了试芙蓉蜜雅漾面膜，补水效果挺好的，涂了几次后就基本恢复了。

雅漾芙蓉蜜面膜是一款涂抹式的舒缓保湿面膜，10分钟焕活鲜肌，让肌肤水嫩焕亮。雅漾面膜所含雅漾泉水复配红花籽油，可以有效舒缓镇静肌肤，快速补充肌肤水分。

孕妇在怀孕期间皮肤一般都会很糟糕，看到自己糟糕的模样心情也会很不好，所以很多孕妇都会适当使用一些护肤品，什么牌子的护肤品适合孕妇使用？这个问题困扰著千万妈妈们，我建议大家在选购孕妇护肤品的时候一定要在手上试一下，避免过敏，下面就给准妈妈们讲一讲孕妇可以用雅漾的护肤品吗？

孕妇可以用雅漾的护肤品吗

其实雅漾的大部分产品都适合孕妇使用，不过在产品选择上还是要根据自身肌肤状况决定哦，所以，为了安全起见，准妈妈们还是再选择护肤品之前，现行询问医生们的意见吧。孕妇在怀孕的时候，因为身体的激素与内分泌发生了很大的变化，使得皮肤也会随着有所改变。雅漾是药妆，专门给敏感性皮肤用的，不含有任何对人体有害的物质激素，重金属之类。雅漾具有的舒缓、减少 特性，确保了它对敏感肌肤的安全性和耐受性。

同时，雅漾低矿物含量以及独特的钙镁离子比例给皮肤带来无比温和呵护。另外，根据网友的回答，雅漾的所有配方完全公开， 性小，一般情况下孕妇是适宜使用的。

在此，妈网百科提醒各位准妈咪，孕妇是一类特殊群体，不仅仅需要注意起居生活、饮食、休息的保养，更重要的是孕妇心情的调节，拥有平衡乐观的心态，会让孕妇自身的内分泌调节更完善，会让准妈妈和宝宝更健康！

孕妇使用雅漾的方法

雅漾舒活保湿面膜（俗称：芙蓉蜜）：富含雅漾舒护活泉水（抗 、抗氧自由基、镇静舒缓作用）；特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使皮肤维持在水合状态。

使用方法：

1、均匀将芙蓉蜜涂抹于脸部，注意避开眼睛和嘴唇。

2、在脸上停留大约15分钟

3、将雅漾舒护活泉水喷于敷有面膜的脸部

4、使用化妆棉将面膜轻轻拭去

雅漾舒护活泉水：及时为肌肤补水；舒缓肌肤、抗 、抗发炎；改善红肿、发炎等过敏现象；该产品无色、无臭、无菌，

可用于伤口清洗。

用法1：洁面后直接喷在脸部和颈部，镇定肌肤。这是所有美眉都应该知道的用法，与爽肤水和化妆水的用法相同。

用法2：敷面膜

用喷雾将面膜纸喷湿，于洁面后敷在脸上约15分钟，中间要加喷，保持面膜的湿润，否则不仅于事无补，反而会适得其反，这种面膜可以连做7天，不仅补水，而且可以缓解植物性 ，如换了新的护肤品不适应、花粉过敏等等。

雅漾AVENE雅漾修护保湿霜：富含雅漾活泉水，具有舒缓和减少 作用。所含保湿成分能加强皮肤表面保湿，使肌肤得到持续有效的呵护。

使用方法：早晚使用。雅漾修护洁面乳清洁后，再用雅漾舒活活泉水喷雾，吸干后取适量本品涂抹于脸部和颈部。

孕妇使用雅漾的注意事项

1、雅漾舒护活泉水：切记不可摇晃，处于静止状态，否则压力会失去，无法使用。

用法与用量：将雅漾舒护活泉水喷于肌肤上，停留约1－2分钟再轻轻拍干即可。直接使用，无须摇晃。

2、雅漾活泉喷雾：应该在洁面之后，将喷雾均匀地喷于面部，10秒钟后，

用纸巾轻压面部，将多余水份吸走，注意：在肌肤上只能停留10秒，而不是像用柔肤水一样在皮肤上拍干，如果将它当作柔肤水，那么只能越用越干，因为喷雾只是普通的水，没有其他营养滋润成分。在拭干肌肤后，再正常地使用柔肤水等护肤品，就不会觉得皮肤干了。因为水份在皮肤上停留的时间过长，不仅不会补水，反而会带走皮肤里的水份，这和我们常说的敷面膜时间不能过长是同一个原因。喷雾的最主要作用在于镇定肌肤，舒缓 ，补水可能并不是强项，不能等同于我们平时所说的保湿喷雾。

出国旅游当然就是买买买了，今天小编就来和大家说说关于去旅游的时候我们应该去买什么，现在我们就去看看必买清单吧，大家在去的时候可以参考一下。

买什么

top1：雅漾芙蓉蜜面膜

这个面膜的好用程度已经找不到精准的形容词，怎么说呢，一个半月用空4瓶，在法国早上一次晚上一次，控计不住我寄几的手，直到回国男票接到我的时候夸赞我皮肤好到透光，集补水嫩肤深层护理镇静肌肤各种作用为一小瓶，在泰国被晒秃噜皮疼得满床打滚的时候敷一小会儿可以见证奇迹的时刻，一瓶全能敷脸面膜!!!好用!!便宜!!不疼!!敏感肌随便用!!不好用我吃掉系列!!

1598欧某街头药妆店入手(后在pharmacymonge看到1199欧后悔到拍大腿)。

使用方法极其简单粗暴，涂在皮肤上坐等变透明。大喷喷脸擦掉，后续上面霜。建议买一瓶100来块钱不吃亏不上当。然后就知道我为什么要囤10瓶了。

top2：vichy89能量瓶

说实话为什么那么多人让我帮忙带一瓶一百来块钱的精华一开始我是不懂的。直到某日去阿姆斯特丹过周末的时候忘记带红腰子顺手涂了一下朋友的vichy89。讲真上脸感不输红腰子。蛋清质感不黏腻，而且后续补水什么的惊人好，肌肤第二天稳定爆表，不卡粉，不厚重。以至于后来二狗让我帮忙带娇韵诗双萃复活的时候我果断让她入vichy89，被夸怎么那么好用。anyway,红腰子替代不输红腰子，初老少女人手一瓶

top3:菲洛嘉十全大补面膜

三百块钱的涂抹面膜里带个什么诺贝尔奖成分什么的，我听着同行导演给我推荐的时候一脸黑人问号，手痒入了一瓶，然后丢了箱子里的lamerliftandfirmingmask，因为一个面膜换了我的全套化妆品菲洛嘉真的不愧小红书法国榜1，答应我，去法国一定要买菲洛嘉，好用到可以走到柜台蒙上眼睛一抓一把地买!至于十全大补，三瓶起囤!

一定要试试看三明治敷法(先水+精华，敷补水面膜15分钟摘掉+厚涂十全大补30分钟+刚刚用过的补水面膜敷5分钟，面膜精华液擦掉面膜)，刚开始会疼，撕掉后分分钟剥壳鸡蛋!答应我!没有用过十全大补的人生是不完整的!

top4：菲洛嘉ntcf粉水

和兰蔻粉水一个价格，效果甩兰蔻10条街，菲洛嘉真的是个特别oldschool的品牌，出个保湿水都要惊天地泣鬼神，这款粉水更是被捧上天，什么富含高浓度nctf相当于可注射的微整针剂，什么此款爽肤水也是filorga实验室有史以来第一款爽肤水anyway，好用，特好用，可以省掉精华(当然精华是不能省的)那种好用。

top5：法国大宝

被范冰冰夸赞后法国各大药妆店开始空柜，好容易抢到两支，发现大宝不仅仅可以用作不卡粉牌妆前乳，竟然可以代替日霜夜霜，主要是我这种沙漠皮需要狂滋补的，拿大宝用作最后一步面霜，竟然不搓泥别说了，无限回购。

top6：欧缇丽大喷

涂抹面膜的最后一步总是需要喷雾卸掉的对吧，用这个大喷，让我觉得自己很好吃，(偶尔799欧可以入的大喷，让我分分钟怀疑人生)

top7：贝德玛粉水

讲真我是芭妮兰狂热粉丝，因为对液体卸妆始终停留在满脸滴油的概念里，直到某天买了10瓶菲洛嘉十全大补柜哥送了我一小瓶粉水，上脸的那一刻新世界大门在为我敞开，在法国一个月空了两小瓶，多好用我就不多说了，主要是偶尔可以599欧(45块钱)入一瓶500毫升(国内288)的贝德玛卸妆水。答应我，如果没用过贝德玛一定要用一次，如果用了贝德玛且无法戒掉贝德玛，一定要在巴黎买一箱贝德玛。

top8：菲洛嘉360眼霜

全称FILORGA菲洛嘉360°雕塑眼霜，消灭黑眼圈淡化细纹什么的广告语对于我这种熊猫眼都是骗人的童话，但是一瓶200多块钱的菲洛嘉做到了，theordinary用多了会有脂肪粒，这款360眼霜可以说有点霸道了，如果在悦薇小熨斗和360里一定要选一个，十片悦薇比不上半泵360，(夸张了夸张了，不过真的好用)

top9：菲洛嘉逆时光面霜

据说几天消除眉间川字纹什么的倒没有。不过香味真的很高级，躺在床上觉得自己仙女下凡的高级，每次涂完我家蠢法斗都会激动舔脸，划重点——厚涂搓泥，适合轻薄的晚上轻薄的最后一步，然后像只小猫轻薄地爬上床。

top10：香奈儿洗面奶

我记得这款全巴黎断货，后来柜姐说因为粉红色要被粉蓝取缔了，我走那天也没看见粉蓝色洗面奶的真容，这只干皮蓝是在布鲁塞尔的某药妆店入的。泡沫丰富，香味高级，洗完脸什么也不涂也不会干系列，建议各位小仙女看见就入，混油混干沙漠皮亲妈。

(对比过各大专柜，日上价格最好，302，95折后280到手)

沙漠皮护肤程序

香奈儿洗面奶——菲洛嘉ntcf粉水——

vichy89能量瓶精华——随意补水面膜(可以参考抖音加城野医生收缩毛孔)——把用过的补水面膜放到一边/或者放冰箱里，不要扔——上菲洛嘉十全大补面膜/雅漾芙蓉蜜涂抹面膜

——20分钟后取出补水面膜敷5分钟，用面膜精华液擦掉涂抹面膜，按摩——欧缇丽葡萄籽喷雾擦掉多余面膜——晚霜/法国大宝——

坐等皮肤透明剥壳鸡蛋感

药妆店

74RUEMONGE,75005PARIS

是韩国欧尼开的一家店，没到傍晚会有很多韩国旅行团摇着小红旗，那叫一个锣鼓喧天鞭炮齐鸣

很多好货一转眼就被韩国大姐放小筐筐里了，买单排队堪称巴黎盛况

所以，一定要下午两点前过去!!!

去之前做到以下两点，分分钟省出一套房

1登录obonparis，一个专门放送优惠券的网站，提前三小时下载优惠券后可以打95折

2带上银联卡，满175欧可以减5欧，满200多好像是10欧

(以上两个优惠不能同时享受)

因为药妆全宇宙最便宜，加上九五折，加上退税(现场退税!!良心cry)

所以一定要买满178欧，因为只有满退税点才能退12——15%

退税一定要选择现场退(一般是退到银联卡里)，退信用卡基本上就杳无音讯了朋友。

　　按你所说的情况你的皮肤是属于敏感性，耐受性差的皮肤。

　　你所说的“雅漾修护保湿霜”是含雅漾舒护活泉水，具有快速抗刺激，抗氧自由基舒缓的作用。其中是不含对羟基苯甲酸酯、不含香料、不含色素的。可以重建水脂层并恢复皮肤天然防御能。保湿效果不错。

　　“雅漾活权衡润保湿霜”也有抗刺激、抗氧自由基、舒缓作用。保湿也能更深层、持久地保湿。有良好的伸展性和渗透性。但是因为有香精（虽然是低敏香精）但是对皮肤多少也有伤害。

　　“雅漾修护保湿霜”应该是个较好的选择，而且如果你在敏感的时候使用都没有问题，那后期就更不会存在对皮肤不好的问题了。

　　但是任何一种品牌的护肤品最好都不要长期使用，为了不对某一个品牌的护肤品产生依赖，还是建议几个不同品牌的低敏护肤品换用。这里推荐一下，薇姿，DHC，契尔氏（科颜氏）。

　　干性过敏皮肤在饮食方面也要留意，多吃些花生、核桃、腰果、芝麻之类的富含优质脂肪酸的坚果，胶质较多的蛋黄，鸡爪，猪手等食物，这些食物可以保护皮肤，延缓皮肤衰老。还可多吃滋润皮肤的清凉食物，如绿豆、藕、竹笋、荸荠和白木耳等。多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物，这些食物中富含维生素A，可防止皮肤干燥，提高皮肤自身抵抗力。

　　祝越来越美咯！

最近，艾思诺娜睡眠面膜和雅漾芙蓉蜜都成为了美容圈的热门话题。许多女性都对这两款面膜产生了浓厚的兴趣，想要知道哪一款更值得购买。其实，这两款面膜都有其独特的优点，下面就让我来为大家详细介绍一下。

首先，艾思诺娜睡眠面膜是一款具有保湿和修复功效的面膜。它采用了多种天然植物精华，能够深层滋润肌肤，让肌肤更加水润饱满。同时，它还可以修复肌肤受损的部位，减少皮肤炎症，让肌肤更加健康。如果你的皮肤比较干燥，或者是经常外出工作，建议选择艾思诺娜睡眠面膜，它能够帮助你轻松解决皮肤干燥的问题。

其次，雅漾芙蓉蜜也是一款非常受欢迎的面膜。它采用了独特的芙蓉花精华，可以深层滋润肌肤，提高肌肤的保湿能力。同时，它还能够缓解肌肤敏感，减轻皮肤不适感。如果你的皮肤比较敏感，或者是经常受到刺激，建议选择雅漾芙蓉蜜，它能够帮助你舒缓肌肤，减轻不适感。

不过，如果你想要一款更加高效的面膜，可以选择医生推荐的APW精华面膜。这款面膜采用了独特的配方，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的弹性和光泽度。同时，它还能够抗氧化，减少肌肤老化，让肌肤更加年轻健康。如果你想要拥有一款更加高效的面膜，建议选择APW精华面膜，它是最值得推荐的产品。

除了面膜的选择，我们还需要注意一些其他的问题。比如说，我们需要注意自己的饮食和作息习惯，保持良好的生活习惯。另外，我们还需要注意肌肤的清洁和保湿，这样才能使面膜的效果更加显著。最后，我们需要选择合适的面膜，根据自己的肤质和需求进行选择，这样才能达到最好的效果。

总之，艾思诺娜睡眠面膜和雅漾芙蓉蜜都是非常不错的面膜产品，具有自己独特的优点。如果你想要一款更加高效的面膜，可以选择医生推荐的APW精华面膜。无论选择哪一款面膜，我们都需要注意自己的生活习惯和肌肤护理，这样才能拥有健康美丽的肌肤。