精华液第几步用 精华液的使用步骤

精华液是大家都很熟悉的护肤品之一，相信很多人都用过精华液，不同的护肤品使用方法顺序都不一样，正确的使用精华才能发挥最大作用。

精华液第几步用

精华液是护肤的第三个步骤。

护肤顺序：爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒

1、爽肤水

洗脸后的60秒内为肌肤喷上爽肤水，可以有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。

2、肌底液

肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

3、精华液

精华液可算是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。

25岁以上的女性，建议加一款抗老精华，会平衡肌肤压力;或者加一款保湿精华也很必要，其高效的保湿成分会激活细胞活力，更快更好地吸收美白成分，实现美白效果。同时，增加角质层厚度，增强抵抗力。

4、眼霜

眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻哦。

5、乳液或者面霜

肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手哦。

6、防晒

紫外线强烈，所以要让肌肤白皙水嫩，防晒是必不可少的一步。

精华液的使用

1、精华液的用量

精华液的量很少,一般都是30ML左右,还有一颗颗的象维生素丸,价格贵,每次使用的量也是有控制的,油性皮肤要注意,不是越多越好。

有一些适合每天使用的精华液，一定是配合着专门的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，而不能单独代替面霜使用。 即使一些精华元素比较充分的精华液也不可以直接并连续使用，一般1周2～3次。每次的合适用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴;一小瓶精华液(24ml)一般可使用半年。

2、精华液的使用方法

精华液用于爽肤水之后，护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华液的营养，令精华液的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。

步骤：在清洁过的面部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华液被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。精华液需要在脸上停留至少20分钟，其中的营养成分才能被肌肤吸收，然后洗掉。若感到不舒服或者出现皮肤发红等不良症状应暂停使用，这表明已经超出了肌肤的承受能力。

精华液的好处

1能让你更好地保湿

女人的肌肤本身就含有保湿功能，但是随着年龄，压力等等环境的影响，慢慢也就变得没有原来那么好了。内部功能的缺乏，我们要从外部进行补救，精华素含有保湿的功能，所以，用好精华素，就能让你的肌肤更好的保湿了。

2让肌肤保持平衡状态

现在的人由于各种压力、还有周围的种种污染、现在的食品不太卫生、包括上餐下餐不规律，种种原因综合，影响到了皮肤，让皮肤处于一种极度不平衡的状态。精华素含有碳粉酸根离子。它可以促进你皮肤的细胞再生，这样你的皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地你的皮肤就恢复到以前的状态了。

3能防止皮肤老化

人的纤维细胞会随着年龄的增长以及人的身心影响慢慢地没有了细胞的再生能力，特别是紫外线，工作、生活的各种压力的影响，更是对这种情况加深，这样导致的结果是皮肤持水的能力减低，我们都知道，女人的皮肤水是非常重要的，如果持水能力下降，那就会产生一系列的问题了。精华素能够避免这些问题的产生，所以能够防止皮肤太快地老化。

4能为皮肤做全面的护理

当你的肌肤出现问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力;另一方面，拥有高科技元素的精华素会刺激加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。密集型的护理给你的肌肤最最全面的保护。

5按照你肌肤选择精华液

植物精华液是所有里面刺激最小的，各种皮肤都能选择。而动物精华液比较适合干性皮肤，油性皮肤可以选择胶囊装精华液。如果要缩毛孔，可以选择果酸精华液。平时生活工作压力大的，选择矿物精华液则可以补充皮肤营养。

精华液可以天天用吗

一般情况下，精华液不建议天天使用。

精华液属于浓缩的高营养物质护肤品，其分子非常小很利于肌肤吸收，且能渗入肌肤底层进行修复和护理。而精华液有分为浓缩型和滋养型。前者营养成分高出很多，每次涂抹搭配按摩更利于肌肤吸收。同时，精华液都含有极为丰富的维生素和蛋白质等营养成分，也是滋生细菌的温床，如果每天使用很容易导致给肌肤造成负担，过多的营养素浮于肌肤表层无法吸收，从而滋生出痤疮、粉刺等问题肌肤的产生，效果也就适得其反。一般建议，每周使用2-3次精华液足以，或者隔天使用效果最佳。另外，针对阶段性疗程的精华产品可遵照疗程或者说明书使用即可。

护肤品套装是一种综合利用多种产品的护肤方法，通过不同的产品搭配使用，可以达到更全面的护肤效果。其中包括美肌水、精华液和祛斑霜等。但是，并不是摩擦脸，而是需要按照正确的使用方法来进行。

美肌水是护肤程序中的第一步，主要作用是清洁肌肤和准备后续保养品的吸收。使用美肌水时，可以取适量倒在化妆棉上，然后轻轻擦拭整个脸部，注意避开眼睛周围。

接下来，是精华液的使用。精华液含有高浓度的活性成分，能够深层滋养皮肤并改善肌肤问题。在使用精华液之前，可以先将脸部稍微湿润一些，然后取适量精华液在手心中，再均匀地按摩于脸部。

是祛斑霜的使用。祛斑霜主要针对皮肤上的色斑问题，具有淡化和修复作用。在使用祛斑霜之前，需要先清洁面部，并将脸部湿润。然后，取适量的祛斑霜在手心中，轻轻涂抹于有色斑的部位，注意避开眼睛周围。

需要注意的是，不同的人肤质和皮肤问题可能需要不同的护肤品搭配使用。因此，在选择套装产品之前，最好先了解自己的肤质和需求，并咨询专业的美容顾问或医生的建议。

正确使用护肤品套装是保持肌肤健康与美丽的重要一环。每个步骤都有其独特的功能和使用方法，通过合理搭配和正确使用，可以达到更好的护肤效果。希望你能找到适合自己的护肤套装，并做好日常保养工作，拥有健康美丽的肌肤！

精华油是现在很多人在护肤过程中常用的一种产品，它的主要作用是滋养肌肤、提亮肤色、改善细纹等。怎样使用精华油才能达到更好的效果呢？下面我将从几个角度为大家分享一些使用技巧和注意事项。

选择适合自己肤质的精华油非常重要。不同的皮肤类型有不同的需求，所以在购买之前要先了解自己的皮肤状况。如果你是干性皮肤，可以选择具有保湿和滋润功能的精华油；如果你是油性皮肤，可以选择具有收敛和控油效果的精华油。要根据自己的需求来选择合适的产品，这样才能更好地发挥其功效。

在使用精华油前要做好基础护理工作。清洁和爽肤后才能更好地吸收精华成分。所以，在使用精华油之前，记得先彻底清洁面部，并使用爽肤水进行补水和调理。这样可以让精华油更好地渗透到皮肤深层，发挥最佳效果。

使用精华油时，只需取适量于手心，然后均匀涂抹在面部和颈部。要避免过多使用，一般来说，一颗豌豆大小的量已经足够。然后用指腹轻轻按摩，帮助精华油更好地吸收。按摩的方法可以根据个人喜好进行，可以选择打圈、提拉、拍打等不同动作。按摩时间不宜过长，一般来说，1-2分钟就可以了。

除了涂抹在面部和颈部外，精华油还可以用来进行局部护理。比如在眼部周围涂抹一些具有去黑眼圈和淡化细纹作用的眼部精华油；或者在干燥、粗糙的手部皮肤上进行滋润保湿；还可以在唇部周围使用具有修护功效的唇部精华油等等。

在使用精华油之后，要及时给皮肤做好锁水工作。可以使用保湿乳液或霜剂来锁住精华油中的水分和养分，并形成保护膜。这样能够使皮肤长时间保持水润、滋养的状态。

使用精华油时要从选择适合自己肤质的产品开始，然后做好基础护理、正确使用和局部护理等多方面的工作。只有综合考虑这些因素，才能达到更好的效果。希望以上的建议对你有所帮助！

如何使用兰芝精头肌底精华？

兰芝京透肌底霜是一种用于皮肤二次清洁的肌底液。什么是二次清洗？也就是再一次用精华产品清洁干净的皮肤，可以深入皮肤底层，带走底层的垃圾，修复受损细胞，促进后续产品的吸收。

如何在早上使用兰芝精华液？

兰芝纯肌底精华配有60种不同的特殊“双面化妆棉”，正面波纹，背面光滑。

1首先在化妆棉的波纹面涂上兰芝京头肌精华，然后以下巴为中心开始，向太阳穴方向向上提拉擦拭。

2从额头中央开始，涂抹于太阳穴，然后从额头线开始，沿着下巴线轻轻扫下。因为皮肤表面有皮沟和俯仰，用手很难填满，也很难打理一些死角。用波纹状的化妆棉轻轻擦拭皮肤，可以缓解这个问题，同时可以适度清洁皮脂，质地会变得更加光滑柔软，更容易吸收彩妆。

如何在晚上使用兰兰芝净透肌底精华液

1取一定量的肌底液，贴在化妆棉上，配合顺滑洁面。从脸颊开始，轻拍化妆棉向外。

2从下巴中央开始，轻轻拍向太阳穴，最后轻轻拍向两边额头外围。这样可以让抗氧化成分快速渗透，提高吸收能力，保持整夜的水润肌肤状态。

兰芝净透肌底精华液的功效

产品介绍

淡淡的水基精华，容易吸收。蕴含浆果精华，通过硅离子捕捉技术稳定有效成分，具有换肤效果。帮助肌肤从紫外线、雾霾、压力、熬夜、干燥等造成的疲劳中恢复。，让肌肤清澈透明，打开肌肤的食欲，帮助后续护肤步骤吸收，让护肤效果加倍！

功效特征

富含维生素C的925%超级浆果萃取精华，抗氧化护理的超级浆果萃取精华，来自大自然的超级浆果萃取精华，如金虎尾、巴西紫梅等，抗氧化效果是维生素C的4倍以上，防止皮肤氧化，打造健康肌肤。清澈透明的护肤。兰芝美白柔肤精华的成分Mela-Crusher与维生素C的超级浆果提取物相结合，产生35倍的抑制黑色素生成和创造更透明肤色的美白效果的协同效应。快速吸收的水质感肌底液能被肌肤快速吸收，打造水质感肌底液，滋润肌肤。不同于现有香精难以控制用量，按一下就能准确方便的调整一次用量。

兰芝净透肌底精华液使用前的清洁

1首先，用热毛巾敷脸几分钟。热毛巾的温度不能太高。这种方式是为了彻底打开我们的毛孔，为接下来的清洁工作做准备。

2使用温和的洁面产品，挤在手心，加入适量的水，揉搓，然后轻轻涂抹在脸上。这种做法是为了保证洗面奶直接涂在脸上，对皮肤表层细胞造成损伤。

3用冷水冲洗洗面奶。冲洗时，应使用流动的水。流水是指自然流出的水，不是器皿里的水。洗面奶的化学原理是吸附毛孔中的杂质，沉淀下来。如果用器皿里的水，器皿里的杂质会再次附着在脸上，所以用流动的水最合适。同时，冷水洗涤还能收缩毛孔，有效防止清洁后的皮肤受到外界杂质的侵害。

兰芝净透肌底精华液使用后的护理

1擦拭爽肤水

经过兰芝纯肌底精华第二次清洁的肌肤，就像一个需要喂奶的婴儿，等待妈妈给它喂奶，给它营养。这个时候我们可以给我们的皮肤一定量的爽肤水，把爽肤水倒在化妆棉上，打湿，然后从下往上擦，为我们干净的皮肤及时补水，同时平衡皮肤的ph值，调节pH值。

2涂乳液。

经过兰芝京头肌底精华两次清洁，再用爽肤水擦拭后，可以为肌肤补充营养。一般我们会选择一些乳液来为皮肤补充能量。化妆水有很好的保湿效果和保湿效果，特别适合干燥的春秋两季。如果皮肤是中性的，冬天也可以用。春秋两季使用，既能滋润皮肤，又能隔绝外界干燥气候，防止皮肤失水过快，防止皮肤开裂脱皮。是干燥季节出门必用的护肤品。将化妆水倒在手心涂抹，然后在脸上轻轻摩擦，用指尖按摩，直到化妆水完全吸收。

3擦面霜

以上工作都做好了，就可以擦面霜了，这是护肤的最后一步。面霜有几个功能，保湿，美白，抗衰老。奶油的质地比乳液厚，营养成分也比乳液高。其主要作用是在皮肤表皮形成一层天然的皮脂膜，为皮肤补充水分和营养，修复皮肤表皮受损细胞。使用时，将面霜涂于掌心，然后置于面部，用指尖按摩至完全吸收。但是对于油性皮肤来说，夏天是不用面霜的。奶油比较稠，含油量高。油性皮肤使用时，会导致面部分泌更多油脂，从而堵塞毛孔。所以，油性皮肤在夏天的时候，面霜的步骤要省略，要选择合适的产品来替代这种效果。

根 据 《 中 医 药 条 例 》 ， 所 有 中 成 药 必 须 经 中 药 组 注 册 ， 方 可 进 口 、 在 本 港 制 造 和 销 售 。在 香 港 制 造 的 中 成 药 ， 须 由 有 关 制 造 商 提 出 注 册 申 请 ， 而 外 地 制 造 的 中 成 药 应 由 进 口 商 ； 或 外 地 制 造 商 的 本 地 代 表 或 代 理 提 出 。 中 成 药 基 本 知 识 : 中 成 药 是 根 据 临 床 应 用 有 效 的 方 剂 ， 归 纳 到 治 疗 某 些 疾 病 时 能 发 生 明 显 治 疗 作 用 ， 由 国 家 及 地 区 的 中 医 药 管 理 局 审 查 批 准 整 批 生 产 、 注 册 。 由 中 药 制 成 的 成 品 即 为 中 成 药 。 ( 一 ) 剂 型 的 中 成 药 ： 根 据 药 物 本 身 的 特 性和 用 药 需 要 配 制 成 不 同 型 式 的 制 剂 。 剂 型 不 同 ， 服 用 后 产 生 的 效 果 也 不 同 ， 了 解 各 种 剂 型 的 特 点 ， 正 确 选 用 ， 可 获 最 佳 临 床 效 果 。 丸剂：用 一 种 或 多 种 药 材 磨 粉 ， 加 入 赋 型 剂 制 成 大 小 不 同 的 圆 型 固 体 剂 型 。 由 于 赋 型 剂 不 同 ， 丸 剂 可 以 分 为 蜜 丸 、 水 丸 、 糊 丸 、 蜡 丸 、 浓 缩 丸 。 其 特 点 是 肠 道 吸 收 较 缓 慢 ， 但 作 用 持 久。 散剂： 将 一 种 或 多 种 药 材 粉 碎 后 均 匀 混 合 而 制 成 的 干 橾 末 剂 型 。 依 用 途 可 以 分 为 内 服 散 及 外 服 散 。 特 点 是 散 剂 易 分 散 ， 奏 效 迅 速 ， 制 作 方 法 简 单 ， 但 易 受 潮 。 膏剂: 根 据 医 疗 方 法 和 制 作 方 法 不 同 ， 分 为 下 列 三 种 ： 膏 滋 ： 又 称 煎 膏 ， 主 要 供 内 服 用 ， 如 枇 杷 膏 等 。 药 膏 ： 又 称 油 膏 ， 主 要 供 外 用 ， 如 生 肌 膏 、 平 安 膏 。 膏 药 ： 又 称 " 硬 膏 药 " ， 是 中 医 独 特 的 剂 型 之 一 ， 兼 用 铅 丹 和 炸 过 药 物 的 植 物 油 ， 经 过 化 学 反 应 、 皂 化 反 应 后 制 成 的 外 用 膏 剂 。 通 过 外 贴 ， 起 局 部 和 全 身 治 疗 作 用 ， 同 时 起 机 械 保 护 作 用 。 如 风 湿 跌 打 膏 、 狗 皮 膏 、 虎 皮 膏 等 。 丹剂：指 将 药 物 经 过 炼 制 、 升 华 、 溶 合 等 技 术 处 理 的 一 种 剂 型 ， 大 多 含 有 汞 成 份 ， 具 有 消 炎 解 毒 ， 消 肿 生 肌 等 作 用 ， 一 般 供 外 用 ， 如 白 降 丹 、 红 升 丹 等 。 酒剂：又 称 药 酒 ， 主 要 用 白 酒 或 黄 酒 为 熔 媒 ， 浸 出 药 材 中 可 溶 性成 份 而 成 的 制 剂 。 酒 本 身 能 温 通 血 脉 、 散 寒 ， 易 于 吸 收 和 散 发 ， 如 常 用 参 鹿 大 补 酒 、 风 湿 跌 打 酒 等 。 茶剂：将 药 材 和 茶 叶 共 研 成 粗末 ， 加 入 粘 和 剂 混 合 制 成 固 体 剂 。 如 午 时 茶 、 榄 葱 茶 等 ， 用 沸 水 冲 泡 即 可 饮 用 。 露剂：指 将 药 物 放 于 水 中 ， 用 蒸 肴 法 蒸 出 澄 明 清 香 的 液 体 ， 气 味 清 淡 ， 便 于 服 用 ， 如 金 银 花 露 、 枇 杷 止 咳 露 等 。 胶剂：是 以 药 用 的 皮 、 骨 、 甲 、 角 等 为 原 料 ， 用 水 煎 取 胶 质 ， 经 浓 缩 凝 固 而 成 干 胶 状 的 内 服 制 剂 。 含 丰 富 的 蛋 白 质 等 营 养 物 质 ， 多 数 为 补 血 药 ， 如 阿 胶 鹿 角 胶 等 。 锭剂：将 药 物 细 粉 加 适 当 粘 和 剂 制 成 具 有 一 定 形 状 的 固 体 制 剂 ， 以 外 用 较 多 ， 如 蟾蜍 锭 、 紫 金 锭 等 。 曲剂：将 药 物 与 面 粉 混 合 ， 并 保 持 适 当 的 温 度 和 湿 度 制 成 让 其 自 然 发 酵 的 内 服 固 体 剂 ， 如 六 神 曲 、 半 夏 曲 等 。

参考: knowledgeyahoo/question/questionqid=7006072202884

巴赫花精 (The Bach Flower Remedies--又名贝曲花精或巴哈花精)是英国名医巴赫医师于1930年代所创出的一种有系统性的疗愈方法。因此也叫“英国花精”。运用天然植物能量与自我觉察心理情绪的方式，针对人们不同的负面消极的情绪及行为，帮助改善我们的情绪，抒解内心所有的慌乱、烦恼、忧虑、恐惧、不安、孤独，使身心维持平静和谐。

巴赫医师的三十八种花精中，除了一种是使用英国山泉水外，其余皆使用植物的花来做材料。

1930年巴赫医师在韦尔斯的 Abersoch，发明了花精制作法：

— 日光照射法(Sun Method)：将特定花朵摘下，将它们放置在一大碗水中，任其漂浮在水面上，放置在阳光下曝晒，大约二~七个小时(不同的花朵种类与日照强度，则曝晒的时间不同)，然后将完成的植物花朵曝晒液过滤备用。

1935年巴赫医师在英格兰牛津郡的 Sotwell发明了新的花精制作法：

— 水煮法（Boiling Method）撷取较硬的木质花朵，使用水煮的方式以采集其能量精华。

二种方法所取得的能量水，再加上白兰地予以保存。这种制作方式完全符合人工天然，所以花精在全世界使用约七十年，从未有任何伤害人体或副作用发生的案例，是一种最自然温合与安全的辅助法。

花精也有书籍翻译为“花药”。巴赫花精单纯，适合全家大小，包括婴儿、孕妇使用，没有任何不良的副作用。

萃取方式每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要3000－5000公斤、柠檬要3000个，才能提炼出一公斤的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元，就是这个原因。水蒸馏法将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸气将植物的精油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来，剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。冷压榨法此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中，萃取方式是在压碎果皮过程中加水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。例如：佛手柑、柠檬、葡萄柚、橘子、红柑油脂分离法以油脂吸收植物香气较佳的部分，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下的便是芳香精油例如：茉莉、橙花、玫瑰溶剂萃取法利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。例如：肉桂、鼠尾草、安息香浸泡法将花朵浸泡在热油中，使植物中的精油释放出来，再用过滤法萃取即可。例如：一些浸泡油，如金盏花、胡萝卜、金丝桃

给你推荐几种祛斑的方法吧你可以试试看

1、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

2、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

3、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。