肌美精面膜怎么样？性价比高吗？

肌美精面膜很不错，效果很好，性价比也比较高，是值得购买的。

肌美精面膜被某流行杂志评为四星，SK2面膜是五星，但价钱才是SK2面膜五分一，超值的护扶品。由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子制成的全新水分精粹面膜，质地非常细致，无刺激性。棉质无纺布有一定厚度，非盛行一时的超薄质地。

肌美精家的面膜统统都很服帖，会紧紧的扒在脸上超亲肤，不会来回滑动，使得精华液充分吸收哦！性价比非常高，很多网络红人都大力推荐，口碑极佳，使用过的妹纸们都说要回购的一款面膜！而且有很多款，都具备不同的功能，总会有一款是你要找的！

含有25ml的美容液，主要是用于肌肤的深层净白，抑制黑色素产生，防止晒斑和色斑，比较适合于晒后急救和一般日常需要净白的MM哦， 补水保湿的效果也不错唷！

每片25ml的美容液，主要适合缺水性肤质使用。无美白成分，更适合脆弱肤质使用。添加玻尿酸高保湿成分，让肌肤达到超水润的效果。 蜂王浆成分增强肌肤表层生命力，改善细胞新陈代谢，防止水分、胶原蛋白流失。辅助玻尿酸保湿锁水，强效改善干燥问题。还添加柠檬酸，软化角质，令精华能够深层渗透，抵达皮肤底层。

在换季、大风天和熬夜后适合来上一片，做一次肌肤水感SPA。也适合上妆前用，可以调理肌肤纹理，让妆容更服帖、持久无珍珠纸，面膜仅一层。使用时直接取出敷面，无需多余步骤，早上起来用也不会浪费时间。面膜剪裁出色，眼睛和嘴巴处边缘很圆润，方便不同脸型进行调整。鼻子上的那一片相对比较大，很适合亚洲人的蒜头鼻，保湿一定要照顾到小细节哦~~

在如今很多护肤品的针对性是越来越强，而在市场上也也出现了很多瘦脸的单品，其中瘦脸面膜就是其中之一，但是好用又实惠的瘦脸面膜就显得比较少，这里呢，小编就给各位小仙女安利几款平价好用的瘦脸面膜~

1、希熙提拉面膜贴

参考价格：69元/5片

推荐理由：这款面膜贴用着挺不错的，面料有弹性，一款蛮好用的瘦脸神器，坚持用下来效果很棒，里面有咖啡和金缕梅的成分，可以瘦咬肌和双下巴，不但紧致了脸蛋，还可以防止皮肤松弛很有效，而且戴着不勒耳朵 也不闷肤。

2、LILIA瘦脸面膜

参考价格：70元/5片

推荐理由：LILIA瘦脸面膜敷完之后的紧致只有一点点，不过它的补水效果还是很明显的，滋润度很好,而且是全脸式的，用久了还有点提亮肤色的效果。

3、香束V脸面膜

参考价格：129/5片

推荐理由：这款面膜里面的精华液还是很轻薄的，上脸舒适感还是不错的，面膜材料很舒服，戴上有提拉的感觉，透气不 勒得慌，有提拉紧致的效果，感觉整个面部肌肉都在提升！

4、一叶子面膜

参考价格：99元/7片

推荐理由：这面膜比较浓稠，感觉像是敷了一层浓稠的牛奶一样，提拉紧致的效果不错，膜布真的堪称完美。第二天早上皮肤不干，摸起来也滑滑的，搭配安瓶使用效果真的很不错！

5、美琳雅v脸面膜

参考价格：99元/5片

推荐理由：这款瘦脸面膜最主要的就是3D立体膜布和双耳挂档以及德国凝胶的设计。3D立体膜布的设计使得面膜紧紧贴合下巴和脸颊，采用的是纳米膜布，弹性十足，更有针对性的提拉面部轮廓。

贴在脸上冰冰凉凉的，超级舒服，即使挂在耳朵上也没有任何不适感，只有脸部和下巴有明显的提拉感。面膜和下巴贴合得非常紧，也不用担心精华液流出来弄到衣服上，非常的省事。

谁都希望自己的皮肤变得白白嫩嫩，但是现实生活中很多人的皮肤都不是很好，所以皮肤的保养很重要，面膜是皮肤护理的一种常见方法，说到面膜可能大家都能说出一些自己喜欢的面膜品牌，那肌美精3d面膜哪款好用？肌美精3d面膜哪个颜色好

1、肌美精3d面膜用法

洁面涂好先拍化妆水后再使用，将面膜展开平整铺于在脸上，用手将气泡都抹平。敷约5~15分钟（但zui好不要20分钟）取下，打圈按摩1~2分钟至精华液完全吸收。不喜欢粘腻的妹子可以用清水洗一下。急救时可以连续敷几天，但平时保养建议一周做2~3次即可。

肌美精3d蓝色美白面膜蓝色：3D超浸透深层美白，4枚入，每片含有30ml的美容液。主要用于肌肤的深层美白，淡化黑色素产生，防止晒斑和色斑，适合于晒后急救和一般日常需要美白的mm，既补水又能美肌。适合干性皮肤和缺水性皮肤。

高纯度维他命C：抑制黑色素产生，防止雀斑、黑斑，美白焕采肌肤。角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。胶原蛋白及蜂王浆：保湿成分渗透角质深层，重现肌肤水润弹力。

高渗透嫩白保湿，蓝色3D款主打VC嫩白保湿，淡化提亮肤色，足足30ml精华液在里面，面膜摸上去也是滑丢丢的。敷在脸上很有满足感，温和、低敏配方。3D面膜是立体成型，每次敷都会给这些小细节也带来更多的滋润保湿。使用后肌肤水润度蹭蹭提升，肉嘟嘟的，有种婴儿般的健康饱满感，这应该是脸皮子喝饱水的原因，还有提亮效果哦，熬夜暗沉急救敷一敷很有效。适合肤色暗沉偏黄，有嫩白及补水需求的肌肤。

肌美精3d粉色紧致面膜粉色：3D超浸透胶原紧致，4枚入，每片含有30ml的美容液。高渗透配方以加压方式将胶原蛋白成分打碎变小，迅速深入角质层、润泽肌肤从内而外的弹力，保持婴儿般的肌肤水嫩感。任何肌肤都适用。

角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。水解胶原：保湿滋润，令肌肤充满弹性。可溶性胶原：深层滋养润泽，保湿抗皱。

胶原蛋白透明弹力，添加骨胶原蛋白成分，精华液确实比其它款更粘稠一些。但贴起来倒不会觉得肌肤闷闷的不舒服，吸收力还是挺不错的。温和、低敏配方，足足30ml精华液在里面，特别有分量。用完的感受跟橙色玻尿酸感觉差不多其实，但所谓抗老jue对得坚持用一段时间哦~~灰常适合缺水、松弛、有细纹的轻熟龄肌到熟龄肌~

肌美精3d橙色保湿面膜橙色：3D超浸透补水保湿，4枚入，每片含有30ml的美容液。低分子玻尿酸，经皮肤吸收，达到修复、维持肌肤健康的功效，携带大量水分快速导入肌肤，肌肤充满水分，同时延缓保养因子释放，保养效果持久。任何肌肤都适用。

角质软化成分—柠檬酸：柔软角质成分，帮助老废角质剥落、代谢黑色素，软化肌肤表面的角质成分，精华液深层渗透。透明质酸：深层补水，肌肤保湿。CHD：吸收促进成分。

因为玻尿酸成分含量很高，所以当之无愧是肌美精几款中最保湿的一款。使用后肌肤水润度会有明显提升，隔天再擦粉明显感觉服帖不少。又肌肤因为喝饱水还会变得Q弹~~适用于任何肤质，尤其推荐干性、缺水、老化肤质~

肌美精3d红色补水面膜右下侧款(30ml，4枚入)干燥肌、细纹专用，右下侧款主打攻克小细纹，最适合换季时期容易缺水的肌肤~请注意是小细纹哈，如果已经长了很深的皱纹，就不用指望介个面膜了哈!这里说的小细纹是指由于缺水造成的干纹~只要用这款面膜持续补水，就可以预防皱纹产生!将其扼杀在摇篮中~

面膜纸仅一层，没有珍珠纸包裹，取出直接可以用，

小编觉得其实鼻头真的很容易干燥，尤其状态不好时甚至会起皮儿，每次擦粉尤为明显，鼻翼那里更是卡粉卡得很严重。3D面膜是立体成型，所以不会给鼻翼、下巴那里留出空隙来，每次敷都会给这些小细节也带来更多的滋润保湿。

2、肌美精面膜多少钱一盒

肌美精深层保湿补水面膜

参考价格：9800元

产品规格：25ml5

产品品类：面膜

产品功效：保湿滋润均匀肤色

产品信息：红色超滋润款，适合缺水性肤质使用。无美白成分，更适合敏感肤质使用。由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子-玻尿酸制成的全新Kanebo水分精华面膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷敖即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美质感。此次推出的此款面膜套装非常适合于工作繁忙，很少有空余时间来关爱自己的白领女性。每片都含有20ML的嘉娜宝肌美精精华美容液！按面型设计的棉膜均匀地附于面部，将滋润的精华液密闭在肌肤上，丰富地营养与弹性精华深层渗透肌肤，令肌肤变得柔软光滑，水分充盈，极大地增加皮肤的透明度。天然材料抽出物配合,使用后美容液自然浸透面部皮肤内,第2天即可感觉到皮肤的润滑度有很大提高,一般使用1周1,2次。在家里即可享受到高级美容室润肤美白效果，如你在晚上使用后，会在清晨发现肌肤变得了晶莹剔透，同时令皱纹减少，弹性十足。适用于任何肤质。

肌美精是日本的一个护肤品牌，肌美精的很多产品在国内销量都比较高，今天我来说一说肌美精的面膜，其实它们家的面膜有几种，肌美精的黑面膜是它们家的热销产品，精华液很多，那肌美精黑面膜多少钱？肌美精黑面膜价格是多少？

1、肌美精黑面膜多少钱

肌美精黑面膜68元4片

每片含有18ml美容液，修护粗大毛孔，让妆感更服贴，并同时滋润肌肤

黑色面膜纸：含有炭成分的密着式面膜，能完整紧密服贴面部肌肤，使美容液渗透至肌肤深层。使用时加强轻拍毛孔粗大部位，效果更佳。

天然矿物质成分：蕴含来自日本冲绳地下温泉水的矿物质成分，有助于紧致肌肤。

分子钉成分：于肌肤表层形成防护膜，能保持肌肤含水量，使肌肤饱满亦同时富有弹性。

本品_用日本冲绳地方地下深处制造的远古温泉成分。其中含有我们身体里不可缺少的丰富矿物质。还加入角质层与含有水分的细胞粘结剂的脂质，其被视为维护皮肤健康的重要成分。炭成分而制成的含有美容液的面膜，在毛孔放大等带有烦恼的肌肤地方，敷着面膜的同时轻轻拍打，其效果会更好。使用后能保持肌肤健康美丽，展现您迷人光彩!无香料，无色素，弱酸性。

2、肌美精黑面膜专柜价格

参考价格：约58港币一盒/4片

面膜材质选用棉质无纺布，特别融入天然竹炭成分，以黑吸“黑”，洁净毛孔，帮助肌肤彻底吸收面膜美容精华，肌肤呈现自然净透水润!日本冲绳地区被誉为日本的香格里拉，当地太古深海泉水富含人体必不可少的天然矿物成分，能迅速活化肌肤机能!

精华液滴在手背，清澈，透明，不添加任何的乳化剂，每片黑面膜都蕴含慢慢的美容精华液，深层渗透肌底，让角质层充盈水分，每个肌肤细胞都喝饱水，活化肌肤丰沛能量。

面膜展开后能看出，很大一张，所以不用担心脸型不同而影响面膜的贴合度，就连最难贴合的鼻部都很服贴!

敷面15分钟后卸掉面膜，最大的感觉应该就是滋润了，能发现皮肤立刻透亮白净，每一个毛孔都变得干净，毛孔收缩的效果很明显，细细看来皮肤纹理比较细致，毛孔问题严重的部分从凹凸不平变得很平整。精华液稍加按摩就吸收了，面膜还有多余精华液可以涂抹身体!轻拍2分钟面部剩余精华，立刻能发现皮肤变得透亮、润泽!

面膜精华液ph值很温和在5-6之间呈弱酸性，所以在享受面膜的功效的同时不用担心给肌肤造成负担。

经过使用前后的肌肤含水量测试发现，使用后肌肤水分立马上升18%，使用后两小时肌肤依然水分充足。

3、肌美精黑面膜使用评价

用了两片了，很润，精华是没有很多，但是上脸足够用，以前用森田的，那么多也都是挥霍在胳膊和腿上了，这片二十分钟后膜纸外面是略干，但揭下来脸上并不干，还有残留需要按摩吸收，肤色有变亮。会回购的。

第二次入，它就是这种效果慢慢绵长的，用完后好几天皮肤都是嫩嫩的，毛孔也小了不少，话说难道是我心里作用？闭口居然少了许多。

讲道理真的好用哭了第一次对这种片装面膜这么热爱第一次敷就感觉特别棒啊啊啊会回购！

美肌精是我用过性价比最高的面膜了

4、最有效的面膜使用方法

Step1：先对肌肤进行深层清洁。

Step2：将面膜的包装袋中取出，展开。

Step3：将面膜轻敷于面膜，用手指轻压使其充分黏附于面部，特别是鼻子周围。

Step4：放松精神，享受15分钟，让肌肤充分吸收面膜中的营养成分。

Step5：面膜使用后，请抛弃。若脸上仍有精华液，可用指腹按摩帮助肌肤吸收，难后用清水冲洗。

最近用面膜过敏，心好累，所以写了这篇分享，供广大爱美的妹纸参考。

笔者自认是一个较早就涉足护肤的person,从水深的贴吧、论坛、微博等渠道各种种草，然后。。。大家都懂。。。再拔草，跟风买过所谓的爆款，在懵懂的年幼时光里听过屈臣氏阿姨的推荐，也自己当小白鼠试验过新品，并且对面膜有着不同寻常的执着和热爱，把屯面膜当做了一种爱好与事业，然而钱包君时常抗议。。。现在用自己的脸总结出了这篇分享 （感觉自己好伟大） ，供大家参考。

笔者豆蔻年华！皮肤混合型偏干，有黑头，无痘，皮肤比较白！白！白！这么   重要的事情一定要多说几遍~~  角质层较薄，微敏感型。

以下面膜排名无序，按星级算，满星5星。

1、森田蜗牛嫩滑面膜   3星半

森田药妆，我的这个是从屈臣氏买的，感觉在众多屈臣氏产品中，这款属于不错的，用完比较滋润，估计就是所谓的蜗牛原液的原因吧，还算服帖，40-50 元的样子，一贴不到10元应该，对修复痘印什么的有一定效果，具体美白保湿针对性不明显，可以作为一种修复面膜使用，很滋润，可入。

2、盛田屋豆腐面膜  3星半

日妆，有一定美白嫩肤的效果，嫩肤所以会有一定的补水效果，但是如果是干皮，不建议用来补水，可作为一个套餐，先做它 ，在做补水面膜，效果比较赞。做完后滑滑嫩嫩的，但是不持久，并没有宣传的那么惊艳，一罐可以用一段时间，价格比较亲民，可入。

3、悦诗风吟水果面膜  3星

韩妆，长腿欧巴李敏镐代言的，当年我能说我就是看了《城市的猎人》然后深深的迷恋上了李敏镐，然后疯狂的买了一大箱子的悦诗风吟吗？价格很亲民，差不多一贴5元的样子，各种味道，水水的。但是这个面膜只能说无功也无过吧，感觉估计是因为自己已然是阿姨辈的人了，没什么效果，顶多比自己敷化妆水要强点，但是也不过敏，这种小清新的东西估计对学生党比较适合，阿姨们有点鸡肋。但是要特别推荐他家的绿茶面膜，很滋润，如果选择长草的话比较推荐绿茶的，好评。

4、肌美精3d面膜  5星

日妆，我想说这是我的大爱，3d面膜，真的很大很服帖，好多面膜的鼻子处设计并不合理，我的小草莓得不到滋润，然而这款的小鼻设计让你的脸处处都在精华液的滋润下。精华液很多，一般20分钟后水水润润的，粉色适合干性皮肤补水，效果持久，超滋润款，无美白成分，更适合敏感肤质使用。蓝色是美白，由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子---玻尿酸制成药用美白水分精华面膜，两种都可入。

5、佰草集太极泥面膜   2星

国产，佰草集作为国产护肤品价格算是比较高的，这一大罐300多大洋，但是大啊！绝对能用到你想吐。黑泥清洁毛孔，白泥美白嫩肤，当年柜台那个小姑娘对我一阵吹嘘说他家产品多好，可以去黑头怎么样，可是！然！并！卵！还不好洗，把我的洗脸海绵洗了好多个，黑头也没改善，结果家里还有大半罐，用完略干，不推荐。

6、高丝面膜  4星

日妆，效果次于肌美精，保湿补水美白都有，没有肌美精精华液多，不过有的小伙伴用不惯肌美精比较粘腻的精华液可以选择高丝，效果不错蓝色粉色两款，可入。

7、美即面膜  3星

国产，横扫各大超市柜台，种类五花八门，10元+，有一定的效果但是不明显，并不惊艳，毕竟和3无比起来，它是有广告有代言有价位的产品，没什么刺激。笔者感觉10元的价格还不如在贴点钱买日妆效果好。停下来留住美丽这个代言还是不错哒。

8、曼丹婴儿面膜  4星

日妆，很保湿，效果不错，精华液很多，但是面膜纸略厚，用完很滋润，感觉日妆面膜中，曼丹肌美精高丝都不错。据说该面膜含模仿婴儿肌肤的特有保水成分，有效另肌肤回复婴儿般细嫩，防止肌肤受干燥及敏感等问题困扰 。一片面膜含22ml低分子透明质酸精华，滋养成分充足，最重要的是温和，无香料，无添加色素，无防腐剂，不刺激肌肤。

9、思亲肤黑糖光彩精华面膜  2星半

韩妆，当年我大包头在王府井1层忽然开了一家思亲肤专柜，少女心的笔者怎么能不去点货呢？这款面膜主打去角质死皮，因此重点来了，那就是对黑头有一定功效，然而。。。。呵呵哒！全靠机械摩擦，角质层薄的慎入。反正对于我来说并没有任何用处，倒是甜甜的红糖味，不建议入。

10、猪鼻贴  4星

韩妆，跟风买的，感觉其实还不错，分3部，第一帖导出，第二贴粘黑头，第三贴修复毛孔，设计很合理，实用性也不错，这种拔黑头的一定要注意滋润毛孔！所以最后一步很重要，做完后真的能看到的你黑头，好可怕，可入。

11、我的美丽日记   3星

国产，我的美丽日记面膜有近40多种，针对东方肌肤调配出适合每天敷脸的天然植物精华，让你天天拥有美丽、自信的好气色！以前用过还可以，碰到屈臣氏打折搞活动2盒20片99元，很便宜，大家对其评价还算可以，但是最近脸颊比较干，用它竟然有微微刺痛感，可见成分不是很自然，所以敏感肌慎入。

12、御泥坊玫瑰滋养矿物睡眠面膜    3星

主打滋润保湿，这款好像是我6年前买的，跟悦诗风吟差不多，无功无过，倒是香香的，玫瑰味很好闻，睡眠面膜嘛，闻着心情好，睡得香。没事干无聊可以买着玩玩。

13、丽得姿水库补水面膜  四星半

韩妆，很多人分不清可莱丝和丽得姿，可莱丝clinie在2011年之前，是韩国的leaders皮肤科医院与L&P公司合作产品及品牌。在Leaders被三星集团收购之后，合同作废停止，之前的关系是合作，它们的关系类似中国的加多宝吧，无所谓真假。丽得姿的精华液量很足 ，足够敷完脸后擦全身，可莱丝刚好后敷脸跟脖子，相对来说可莱丝的质地更清爽。 其实可莱丝补水面膜有两种版本，相信很多人都不知道，M开头的纸张是进口的，效果也比较好，比较容易断货（立德资断货的原因是一样的）。而C开头的是国内纸张，基本不会断货，效果也没用M开头的好用。但是自认为不管哪个开头的保湿效果都不错，值得推荐，可入。

14   、 兰芝睡眠面膜   4星

锁水保湿面膜， 很水润，但是一定要洁面完先做日常的护肤，然后在涂抹它，睡眠面膜并不是全是直接涂弄的撒~~感觉清清凉凉的，感觉挺适合春天大风的天气以及过敏等晒后修复时使用，可入。

15、Creer Beaute凡尔赛玫瑰白金润美白透亮保湿面膜   4星半

日妆，包装和名字就快闪瞎眼了，还曾连续2年获得日本美妆最权威榜单cosme大赏面膜类殿堂级NO1！这款凡尔赛玫瑰 安东尼特珍珠美白保湿面膜，有3层构造，有淡淡的蔷薇味，主打美白和保湿。精华液很多~~一片大致30元左右的样子，外观党的大爱，可入。

笔者不是油皮，也无痘印，因此很少用去痘印以及修复面膜，所以像伊思蜗牛面膜之类的没有用过，本着自己用过的进行评价，能想到的就这些啦~欢迎广大爱美人士一起交流。

白皙光滑的肌肤是大家都希望拥有的，我们会发现一些明星真的是保养得非常好，完全看不出年龄，除了注意饮食以外护肤产品当然少不了，特别是面膜，肌美精绿茶面膜是一款能祛痘的面膜，那肌美精绿茶面膜怎么用？肌美精绿茶祛痘面膜要洗吗？

1、肌美精绿茶面膜怎么用

商品功效

这款特别针对成年人痘痘烦恼，配合消炎成分，并补给滋润美容液，消除痘痘红肿、预防起痘，集中修护，恢复健康美肌！成年人痘痘的产生，大多由于不规则的生活、长时间化妆、压力、内分泌混乱等原因造成，下巴、面颊等易干燥部位很容易皮脂分泌过剩而导致产生成年人痘，比青春痘更加难以消除。这款面膜能够控油补水，清洁毛孔，消炎镇定，净化祛痘。

商品介绍

●配合绿茶精华滋润成分，绿茶成分具有杀菌消炎的作用,针对青春痘有很好的效果，绿茶中的多酚具有一定抗氧化功效，能够抑制自由基对肌肤弹力纤维造成的伤害，加强细胞自身抵抗外界刺激的能力。

●加入美白成分诱导体VC，配合维他命C美白去印

●特别添加AD消炎成分和天然海藻精华，能在短时间内给皮肤补充充足的水分,令肌肤水嫩、细致，充满活力与光彩。

●每片含155ml美容液无香料无着色

使用方法

洁面后，用化妆水或精华调理肌肤，取出面膜展开后使其与脸部充分贴合。15-20分钟后取下，将剩余的精华液按摩至吸收即可。

2、绿茶祛痘面膜要洗吗

当然要洗，否则容易长脂肪粒哦！

肌美精绿茶祛痘面膜，最近因为大姨妈的缘故，脸上出了好多红痘痘，一开始用了狮王祛痘膏竟然越用越厉害[哭]然后就转战面膜了，其实我一开始看中了前男友面膜，可是真的好贵好贵[害羞]于是找朋友从日本带的这款平价的面膜，看好多人也用过，评论很好我才入手的，已经用了第二片了，据说连敷三天效果很棒，正在期待今晚

还好我的美德，没丢，敷上去薄薄的，没有压力，精华不像其他面膜一样多，这个是它的优点，精华太多不适合痘痘肌肤(这个后来才知道po主混油)，但是敷了15分钟面膜也没干，超爱，敷完不洗也不油腻，第二天起来痘痘好了很多，自己用了一盒还有一盒被朋友拿走了。反正很值得推荐！

推荐人群:痘痘肌肤，混合油。

3、去痘痘的妙招

1养成用餐前先食用色拉或水果的习惯，简单步骤帮助预防痘痘生成

维他命元素和食物纤维对预防痘痘生成十分有效，因此应多摄取蔬菜和水果。工作日基本会叫外卖，但也尽可能多吃色拉，工作间隙吃点水果。若是嫌麻烦就选择洗净即能吃的草莓和葡萄类。对，太过勉强的话就难以坚持，无需太过束缚自己。话虽如此自从调整饮食生活后肤质得到改变，也不再像以前那样爱吃零食了。饮食习惯走向健康之路了。

热水焯过的莲藕和腌渍过的胡萝卜加芝麻和酸奶即可。极具嚼劲的根茎类带来十足满腹感。

绿叶蔬菜水果清水混合打碎就OK。推荐菠菜、苹果、香蕉等爽口好喝的蔬果。

营养价值丰富且便宜的当季蔬果和大颗莓类水果冷冻后别具一番风味。

tips：添加猪肉和能温热身体的食材效果更佳

2汉方入浴剂对后背痘痘十分有效

韩国旅行途中进行身体护理时，尝试了高丽人参浸浴理疗，后背上痘痘意外的有所好转。因此回国后也想“再浸浴一次”，千方百计地寻找后终于购入了汉方入浴剂。泡澡时房间中弥漫着舒缓怡人的香气，让人觉得效果加倍。另外，泡完澡后尽快喷上具有杀菌作用的身体喷雾，加速祛痘的同时更滋润肌肤。

tips：其实后背是仅次于面部容易长痘的区域。

后背因为经常出汗角质层容易堆积。相较脸部，大部分女生都不太在意，但仍需要细心呵护。提高代谢速度的泡澡方法非常有效。