午睡前洗脸对皮肤好还是午睡后洗脸对皮肤好。

　　睡前睡后都要洗脸。因为睡前洗脸可以让人神清气爽，更加容易入睡，而且可以让面部肌肤在休息时候充分呼吸；睡后洗脸有助于尽快融入下午的活动，减少睡眠时皮肤附着的灰尘。

　　正确洗脸方法：

　　1、首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

　　3、把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

　　4、清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

　　5、最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

睡前护肤步骤的先后顺序

睡前护肤步骤的先后顺序，夜晚是肌肤修护黄金时间，所以我们要好好把握。做好睡前护肤可以给皮肤修复增添助力，使皮肤得到更好的养护。下面来看看睡前护肤步骤的先后顺序。

睡前护肤步骤的先后顺序1

1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆哦!等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦!

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水;

中性肌肤就使用爽肤水;

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

睡前护肤步骤的先后顺序2

晚上护肤的步骤要按照：洁面、面膜、化妆水、精华（眼部精华）、乳液、面霜（眼霜）的顺序来进行。

1、晚上护肤最重要的一步就是洁面，皮肤清洁不干净之后的护肤也会受到影响。我们在洁面之前先卸妆，用卸妆产品给面部进行彻底卸妆，卸掉脸上的'彩妆和污垢再洁面，清洁的效果会更好。

2、洁面之后建议大家再敷个面膜，面膜可以给皮肤一个深层的滋润效果，让你的皮肤充分补水，缓解一整天的疲惫，让你的面部肌肉得到缓解。

3、敷完面膜之后，建议大家把皮肤再洗一遍，之后再用化妆水来滋润皮肤。在化妆棉中倒入适量的化妆水，然后顺着皮肤纹理擦拭皮肤，保持皮肤的水润亮泽。

4、用完化妆水再使用精华，除了面部精华之外，顺便把眼部精华也用上，涂完之后用手轻轻按压面部。

5、精华用完之后，还要用乳液来进行深层滋润，给皮肤起到锁水的效果。

6、护肤的最后一步通常是面霜，面霜有很好的锁水效果，把你面部的营养成分都锁在皮肤里。

睡前护肤步骤的先后顺序3

1、按摩去角质

排出毒素，首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

2、用洗面奶清洁脸部皮肤

去完角质要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净，这样能够让毛孔收缩。

3、眼部护理

眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年纪，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

4、唇部护理

唇部皮肤也是比较薄的，平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂，起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿，我们先用脱皮霜除去嘴唇上起来的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们即可看到粉嫩的双唇，效果是不错的哦!

5、补水面膜

补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了!

6、晚霜

在敷完面膜之后，你能够感受到肌肤很饱满光滑，但是，这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前，要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜，然后再轻轻按摩脸上的皮肤，促进晚霜被皮肤所吸收!

早上和晚上使用不同的洁面产品是可以的，但是具体使用哪种产品要根据自己的肌肤类型和皮肤状况来选择。

首先我们需要知道洁面乳和洗面奶的差别。洁面乳一般比较适合干性皮肤和敏感肌肤，它们比较温和，不会把皮肤的油脂完全清除干净，同时还有保湿作用。而洗面奶则比较适合油性皮肤和混合型皮肤，能够有效清除多余油脂，但相对来说可能会有些过于刺激。因此，在选择洁面产品时要根据自己的特点来进行判断。

我们要注意使用频率。无论是洁面乳还是洗面奶，都不应该过于频繁地使用。一天一次就足够了，而且最好在晚上使用，因为这时候皮肤更容易受到外界污染物质和心理压力的影响。如果早上也要用洁面产品清洁皮肤，建议选用温和型的产品，并且要彻底清洗干净，以免残留残留物刺激皮肤。

我们要注意洁面步骤。无论是使用洁面乳还是洗面奶，都要先用温水把脸部湿润，然后取少量产品在手心搓揉出泡沫，轻柔地按摩脸部，特别是T区和下巴等易出油的部位，最后用清水彻底冲洗干净。如果需要使用化妆水或其他保养品，应该等待皮肤完全干透后再进行。

在选择洁面产品时要根据自己的肤质、状况和使用频率来进行判断，并且注意洁面步骤的正确性。建议选用温和型的洁面产品，避免对皮肤造成过度刺激。对于想要使用不同产品的人，建议在使用新产品前先做过敏测试，以确保产品安全性。

一，洗面奶在一天中的早上和晚上用效果最好。

二，洗面奶洗脸不要超过3分钟，如果是滋润型的洁面乳可以稍微时间长一些，因为里面大多包含VitaminE，五分钟就差不多了。

1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。 2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。 7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。

一般情况下是先洗脸后洗澡,所以要在洗澡之前用洗面奶。因为洗澡的时候会有很多热气,毛孔会因此而张开。所以一定要在毛孔张开之前把脸部的脏东西用洗面奶洗掉,不给它们潜入毛孔的机会。