为什么会出现季节性敏感呢？用护肤品能有效改善吗？

季节性过敏是一类疾病的总称。会导致打喷嚏、鼻塞或流鼻涕以及眼睛瘙痒。 这些症状往往只发生在一年中的某些时候，所以是季节性的。这跟得病原因也相关，多数季节性过敏是由以下情况所致：

1来自树木、草地或杂草的花粉。

2霉菌孢子，它们可在气候潮湿的时候生长。

有季节性过敏的人接触了这些东西，人体免疫系统太过敏感，导致人体出现症状。

虽然在护肤上要力求简单，简单地清洁，保湿和防晒，但用护肤品很难达到治疗效果，需要使用药物。

会用到的药物主要包括激素，抗过敏药。

不过季节性过敏的症状可以在一定程度上预防:

1如果是在每年的同一时间出现症状，那么可通过在那个时间之前的1或2周开始用药而预防症状。

2避开引起过敏的事物而帮助预防症状。例如，对花粉过敏的人可以在每年发生症状的期间待在室内，尽量少与外界接触。睡觉前洗个淋浴以冲掉头发和皮肤上的花粉。如果需要外出做好防护，尽量不要让皮肤暴露。

还不都是 皮肤屏障功能不健全惹的祸。

这其时是敏感性肌肤及早期玫瑰痤疮或一些过敏性皮肤病的临床表现，因为这样皮肤的自身环境不稳定，不能够抵抗外来与自身的压力。那么外来的压力到底有哪些？

1温度变化，皮肤对于温度可谓感受灵敏，当我们环境温度过高或过低时，对于皮肤都是一种不良的刺激。特别是温度升高，皮肤中的毛细血管会适时的跟着扩张，充盈。所以 你会看到皮肤在发红、自已感觉是发烫。

2季节转换。对于皮肤屏障功能不良的人群，角质层细胞间本就不紧密的结合，所以皮肤自身锁水的功能不强，平时我们自身的感受是双颊部紧绷，T部易出油，还会时不时的出现面部脱屑的症状。那么在季节转换时，如冬天转春天时，皮肤经过一冬天的低紫外线养护后，黑素含量很低，突然暴露于强紫外线下，又没有准备好防晒，所以这对本就脆弱的皮肤雪上加霜，自身产生了大量的炎症因子，就出现了 皮肤肿痒的过敏反应。

怎样改善？ 是一个大的话题，但日常护肤品的使用在其中很重要。

1清洁：不可过度清洁，洗脸仪、磨砂膏、提拉仪禁止使用，洗脸水建议在34－42度之间，如果这两天处于急性敏感期，请只用清水洗脸。日常可用低皂基，偏酸性洗面奶洗脸。如修丽可温和洁面乳，可丽金敏感洁面乳，丝塔芙洗面奶等。

2补水、锁水、含水：使用护肤品请轻柔涂抹。使用含类人胶原蛋白，神经酰胺、透明质酸的护肤品。如颜贝金神经酰胺霜与喷雾，薇诺娜的舒敏特护霜，透明质酸修护膜；修丽可皮质膜修复霜，B5精华液，BE精华乳，色修精华等。

3防晒与抗氧华：这是一个长期需要做的事情，紫外线不仅会让我们变老，还会让激发很多皮肤疾病，所以一定要做好。可选择的有理肤泉的B5防晒霜，薇诺娜的防晒霜，修丽可的CE精华、CF精华、艺菲虾青素等都可以。

4药物及物理治疗，如果症状炎重，可以口服药物，如复方苷草酸苷，羟氯喹，多西环素，西替利嗪等。还可配合冷喷治疗及红黄光治疗，亦可使用强脉冲光的光调模式来帮助症状减轻与皮肤屏障的构建。

大概在几年前吧，我是一个一到换季就过敏的人，可以过敏到什么程度呢？

眼睛是肿的，脸特别痒，不敢擦护肤品，出门戴墨镜、口罩，风一吹就特别疼。

现在想想真是一把辛酸泪啊~

吃过中药，打过针，都没有彻底好，一到换季还是痒痒痒，后来还是自己慢慢调理才算好利索。

中间走了很多弯道，好在迷途知返。

首先根据我以往的经验，季节性敏感跟下面的因素有关（认真听gif）

（1） 温度 ，像忽高忽低的温度，对于耐受性不好的皮肤，一冷一热就会红肿；

（2） 湿度 ，对于北方的孩子来说，如果到了大风天，空气中别说水蒸气了，没有沙尘暴就不错了，所以，这时脸部多半会出现缺水导致的干痒，进而过敏；

（3） 植物 ，春季万物复苏，有人对花粉过敏，还有夏季的时候杨絮柳絮也出来捣乱，更是雪上加霜；

（4） 护肤品 ，不是说长时间用一种护肤品（一套）不好，二是可能到了某个季节，你就要换一下护肤品，你可能冬天用的滋润型，到了夏季再用就不适合了，果断换成清爽型。再就一套护肤品你之前用着没什么事，但是一到换季，过敏源的侵袭，抵抗力再不行，之前护肤品中的某些成分就会感到不适，需要立即更换。

护肤品能改善吗？

答：可以的。

我跟大家说说这几年用到的敏感肌专用护肤品。

（1）龙藻舒缓套

这款我用来急救的，比如今天过敏的话，我会立即使用这个舒缓套，里面含有 小球藻、龙胆草提取物 ，一个可以抗刺激消肿，另一个可以舒缓修复退红，同时还含有 神经酰胺-3，提 高皮肤的水润度及抵抗外界刺激。

（2）MedSPA美帕维生素B5修复喷雾

用过雅漾、薇姿、理肤泉等各种喷雾，还是美帕这款最深得我心。最大的优点在于含 B5成分 ，这个成分也被称为 泛酸 是人体必需的 B族维生素 之一，对肌肤的修复有着很强的作用。

就算是有创口的医美项目不建议洗脸的情况下，也能使用。因为它能形成油脂膜帮助肌肤水分长时间的保留，而且能修复皮脂层，加快创口的愈合速度。

（3）日本TUNEMAKERS原液保水乳

这个日本牌子专做原液的，成分什么的都十分简单，但是效果都还不错，价格也适中，在某宝有官方，也可以代购。

我当时用的是神经酰胺原液20ml 原液保湿水120ml 原液保湿乳120ml ，后期又加了一个原液保湿霜 50g。这些非常适合在换季的时候用，不会过分油腻，但保湿效果足够用了。

（4）舒缓修护面膜

过敏的时候用这款面膜，可以起到舒缓修复的作用，而且不黏腻，洗掉后感觉面部不会那么红了。核心成分是 透明质酸、积雪草提取物 还有 甜菜碱 。

（5）爱斯德玛B5保湿凝胶面膜

这款是涂抹式面膜，是凝胶状的，放在冰箱里效果更好。核心成分也是B5，和我第二个推荐美帕一样，但是价格确比美帕要低，而且量大，500ml，感觉用到天荒地老也不怕了。如果肌肤缺水，脱皮的小仙女，买它。

皙活：拯救敏感肌肤的正确解锁方式

1、避免使用功效性、速效性的护肤品;

不盲目跟风，谨慎选择淘宝、微信代购、明星推荐等所谓的“口碑产品”，以免跌入激素产品的陷阱。

2谨慎使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。

虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。治疗期间使用无添加类护肤产品(可选中草药)，注意补充皮肤水分。

3、长期使用激素类药物容易造成红血丝。

长期使用激素药膏，容易引起毛细血管扩张，导致肌肤真皮层变薄，表皮层萎缩变薄，红血丝显现。这时候不是去“抵抗”红血丝，而是调整激素性皮肤状况，只有医治好激素性皮肤，红血丝现象才有可能改善。

4、坚持洗完脸立刻用喷雾型化妆水

不管是活泉水、玫瑰露，先把脸细细密密喷上一层，再继续后续 的护肤步骤，活泉水中含有微量元素和二氧化碳，可以强韧皮肤肌肤屏障，玫瑰露和葡萄水含抗氧化成分，还能帮助舒缓肌肤。

5、多摄取维生素A、维生素C等能增强敏感肌肤的免疫力。

内在调养的确是可以协助调整体质及皮肤状况，维A可以促进肌肤的再生能力，维C具有抵御外在污染、紫外线的能力，并加速新陈代谢，而维生素E则能中和自由基，保护肌肤细胞不受侵害，所以多摄取这三类维生素，对于肌肤抗敏方面，都有不错的功效。

6、物理防晒霜能避免紫外线对敏感皮肤的刺激。

物理性防晒是利用粉末遮盖达到隔绝紫外线的目的，对肌肤刺激小，所以可以避免紫外线对皮肤的刺激，适合敏感肌肤使用。而化学性防晒是利用一种可以吸收紫外线的紫外线吸收剂达到效果，可能会对敏感肌肤造成不适感。

敏感是针对每个人身体的特质和肤质不同，有些人会出现相应的情况，护肤品对于皮肤外表可以达到一定效果的改善，但是治标不治本，如果从根本上改变季节性敏感需要对人整体进行治疗，从身体根本上调理。

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

首先就是因为换季时特殊的环境因素，导致原本薄弱受损的肌肤屏障更加缺水，丧失了防护能力的肌肤，自然会受刺激，容易出现敏感的问题。

这个时候不要总是过分强调补水，也不是所有的补水产品都有用的，对于肌肤屏障受损的人来说，锁水保湿更应该被重视。总而言之，正确的补水和锁水都很重要。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

还有重中之重的一点，就是护肤品的有效成分以及安全问题。

一定要选择正规厂家生产的、经药监局备案的合格产品，同时要注意选择真正有效的成分，避免做护肤无用功。其次，普遍人都认为这是季节性敏感，但事实上，除了本身的肌肤状态不好以外，还与另一个因素有密切关系，那就是洗面奶。由于环境比较干燥，这时候如果使用皂基类等洁面产品，会让肌肤加倍丢失水分，会让肌肤变得更干燥，肌肤屏障也会继续受损，加大修复难度，无力抵御外界侵害，才会出现敏感。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

想必大家已经知道了，激素脸从来都不是突然就爆发的，前期一定会释放一些“信号”。如果你角质偏薄，动不动就大面积泛红、换个环境，皮肤就容易发红发痒、很多护肤品上脸都有刺痛的感觉、感觉涂什么都吸收不了、乳液面霜都锁不住水分，很快又觉得干，出现偶尔敏感，季节性干，红，脱皮，起疹子。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？ 交流搜索：护肤导师张大佛爷

很多人会把换季敏感当成过敏，其实换季敏感敏感和过敏是两个完全不同的概念，而且敏感是可以预防的。

大多数人都觉得皮肤敏感是永久性的，其实不然。

换季敏感是肌肤敏感的一种常见类型，它在敏感肌肤中占据了60%左右的比例。

换季敏感是指皮肤在突然受到天气突然变化而引发的干燥，脱皮，发痒，刺等现象。

换季敏感期多发生在夏天转换秋天，秋天转换冬天的时候，这时候我们就会发现随着天气越来越冷或者越来越干燥，我们的皮肤就会更容易敏感。

换季敏感有四大方面的原因:

1随着天气的骤然变化，温差悬殊过大，我们的皮肤无法快速适应这种天气变化，就会出现皮肤毛细血管扩张异常的情况。 而后就会出现红血丝暴露，继而皮肤就会发红，发痒，严重者还会有刺痛感。

2随着年龄的增长，我们的皮肤对温度的感知度更加敏锐，越来越怕冷，越来越扛不住温度的下降，皮肤就会越来越干燥，角质层越来越薄。

就好像天冷了一定要加衣服，假如换季的时候我们不换衣服就会生病，皮肤也是一样的道理。

已经换季了，我们还在用以前的那些护肤品，水分和养分已经不能满足皮肤现阶段细胞的需要了，我们的皮肤生病了，但它无法开口告诉我们它生病了，只能用干燥，刺痛来告诉我们，它需要更多的营养了。

这时候我们一定要重视皮肤发给我们的信号，加强皮肤护理，以防皮肤敏感更严重。

3过度去角质导致肌肤的自我防御系统和自我修复功能减弱，最后也会引发皮肤的换季敏感问题。

我们不但知道换季是皮肤敏感的原因，还要知道敏感的三种类型:

1干性敏感肌肤，这种皮肤无论在什么季节，皮肤都是干巴巴且没有光泽，在换季的时候干燥情况尤为严重，只要碰到护肤品就会刺痛，发痒甚至红肿。

2油性和混合性敏感肌肤，这类皮肤总是T区特别油，但其它部位又特别干，而且容易出痘，属于典型的水油不平衡而引发的皮肤敏感，特别在换季的时候敏感更为严重，油的部位更油，干的部位更干，让人恨不得把整瓶爽肤水都倒在脸上。

3压力性敏感肌肤，这种敏感肌肤占了敏感肌肤的一小部分，只要压力过大，内分泌紊乱或者睡眠不足就会引发皮肤干燥，继而引发皮肤敏感。

知道肌肤换季敏感的原因和敏感肌肤类型之后，我们就可以针对性对皮肤做护理了。

1换季的时候减少去角质的频率，平常一周一次的可以换成两周一次。

减少去角质的次数主要为了恢复肌肤的自我防御和自我修复功能，提高皮肤的锁水能力。

2更换保湿性和补水性更强的护肤品，为皮肤提供更多的养分和水分，缓解换季时皮肤的干燥缺水问题，减少敏感的机率。

如果护肤品是刚开始用，害怕放时间久了会氧化，则可以白天用现在正在用的护肤品，再加上一个保湿性较好的面霜，晚上就用保湿性特别好的护肤品，以用来弥补白天护肤品的水分不足问题。

3最后一点也是最重要的一点:一定要做好防晒，无论何时也不论哪种皮肤，防晒都在护肤中占据了很大的效果。

不要以为年龄小就不用做防晒，防晒不分年龄和皮肤，做好防晒会减轻皮肤的老化速度和减轻皮肤的敏感机率，所以一定要做好防晒。

换季敏感只要护理得当是完全可以预防的，并且预防的功效远远大于后期护理的效果。

为什么女生会季节性过敏

春季天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘扬，很容易使皮肤过敏，引起各种皮肤问题。脸部皮肤过敏的原因主要有：

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：年轻 健康 的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的 健康 ，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

季节性过敏的护理有什么措施

⑴生活有规律，保持充足的睡眠；

⑵皮肤保持清洁，经常用冷水洗脸；

⑶保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

⑷避免过度日晒，引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等脸部皮肤过敏现象；

⑸选用敏感系列护肤品，避免刺激皮肤，以镇静皮下神经丛；

⑹使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

⑺选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；

⑻尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

首先换季时天气气候环境不稳定，皮肤也变得不稳定，导致原本薄弱受损的肌肤屏障更加缺水，丧失了防护能力的肌肤，自然会受刺激，容易出现敏感的问题。

这个时候不要总是过分强调补水，也不是所有的补水产品都有用的，对于肌肤屏障受损的人来说，护肤品是吸收不进去的，这时候修复肌肤屏障才是关键。

那怎么选择有效的护肤品？以及要注意的安全问题。

一定要选择正规厂家生产的、经国家药监局备案的合格产品，同时要注意选择真正有效的成分，避免做护肤无用功。还有，很多人都认为这是季节性敏感，但事实上，除了本身的肌肤状态不好以外，还与另一个因素有密切关系，那就是洗面奶。由于环境比较干燥，这时候如果使用皂基类洁面，会让肌肤加倍丢失水分，而变得更干燥，肌肤屏障也会继续受损，加大修复难度，无力抵御外界侵害，才会出现敏感。

洗面奶建议选择温和氨基酸洁面，不损伤皮肤，不刺激原本薄弱的角质层，选择渗透力强的小分子水，让皮肤从底层补充到水分，选择含肽类 神经酰胺等成分的面霜锁水保湿，肽类 神经酰胺本身就可以修复肌肤屏障，让皮肤恢复到正常状态，提高自身的抵抗力，抵御外界的刺激。

我来回答

你要知道季节性过敏又称“敏感性”皮肤，主要原因是皮肤因受到各种刺激，比如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等导致的皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏现象。多数季节性过敏患者毛孔粗大，皮脂分泌量也偏多，这种皮肤在使用化妆品，或者日光照射、某些化学制品时会引起脸部皮肤过敏，红肿、发痒、出现皮疹等。

使用护肤品可以逐步改善，但一定要精简护肤

第一选择温和的氨基酸洁面，不要对皮肤再进行二次刺激损伤

第二做好补水工作就好了，外加每晚睡前涂一层修复面霜，功效性护肤品都暂且放一放，不要让皮肤有太大压力。

记得一定杜绝使用皂基，以及含有香精防腐剂成分的护肤品，这些不但是过敏源，而且还会让你的皮肤敏感越来越严重，等皮肤屏障严重受损了那就这么多很难修复了。

另外，其他日常生活中还要注意一些点

⑴生活有规律，保持充足的睡眠；

⑵皮肤保持清洁，不要用过热的水洗脸，

⑶保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

⑷避免过度日晒，引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等脸部皮肤过敏现象；

⑸选用敏感系列护肤品，避免刺激皮肤，以镇静皮下神经丛；

⑹使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

⑺选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；

⑻尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

不可以。改善皮肤方法：

1、多吃含胶原蛋白的食物

在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。

2、涂抹护肤品要细心

在涂抹护肤品的时候，顺序很重要，手法也很重要，护肤品都要涂抹很多层，所以涂完每一层之后，都要用手多多按摩帮助吸收，吸收之后才能开始涂抹下一层。

扩展资料：

改善皮肤的食物：

1、红薯

多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。

2、玉米

玉米是著名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。

胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

3、牛奶

牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽。

人民网-怎么改善皮肤状态？从饮食入手来调理皮肤

人民网-皮肤差的女生怎么改善 6招教你内外调理皮肤

人民网-7种富含维生素A食物吃出好皮肤

当皮肤过敏干燥时，可以进行补水，通过使用补水精华、补水面膜、补水液等产品，能够有效地缓解皮肤干燥的症状。同时，还可以使用具有保湿功效的外用药物，如无菌生理盐水、硼酸溶液冷湿敷，他克莫司软膏、曲咪新乳膏等，能够有效地改善皮肤干燥和瘙痒的症状。

除了补水，平时还需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多补充人体所需的维生素C和维生素B，如多吃新鲜水果和蔬菜，能够提高身体免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激。此外，注意防晒，避免长期紫外线照射，以免对皮肤造成损伤。

如果皮肤过敏干燥的症状严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。

要想有效地修复薄弱的角质层，必须先认清角质层的结构

只有认清了它的结构组成，才可能做到:①选对合适的修复类护肤品。②不做出再次伤害角质层的行为。从而有效修复薄弱的角质层。

角质层的结构组成

角质层的结构，类似泥瓦匠砌的砖墙结构。a:角质细胞角质层的主体，是角质细胞。角质细胞在角质层中的作用，类做砖墙中的砖块。b:细胞间脂质角质层的结构中，还有“细胞间脂质，它在其中的作用，类似泥瓦匠砌砖用的泥浆，它能让大量的角质细胞紧密相连。细胞间脂质主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成。c:天然保湿因子角质层中还存在着一种物质，即天然保湿因子，它是一种水溶性的吸湿分子化合物。通俗点讲，它既能帮助角质层细胞吸收内部水份，又能捕捉空气环境中的水份！

一句话:维持角质层的水合功能！

角质层的外衣一一皮脂膜

a:皮脂膜的组成皮脂膜，附着在角质层外层它就象角质层的外衣，由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞分解产生的脂质、汗腺分泌的汗液等等乳化而成。b:皮脂膜的主要作用与角质层共同发挥对皮肤的保护屏障功能，保湿锁水，抵御外界刺激。

皮肤角质层薄的实质

是皮肤的天然屏障薄弱，或先天性遗传，或后天受损。

皮肤天然屏障的具体组成

①角质细胞。②细胞间脂质。③角质层内天然保湿因子。③皮脂膜。

角质层薄该如何修复

综上所述，我们不难找出角质层薄该怎么修复的具体办法。A:选择具备补水保湿、舒缓修护功能的护肤品建议最好使用含神经酰胺2的医学类专业修护角质层的护肤品，并长时间坚持使用。B:特别强调使用补水保湿类修护“霜″，以及温和性的隔离防晒霜。霜中的保湿成分，可快速增厚角质层的外衣皮脂膜，有效加强角质层保湿锁水屏障。注:以上A、B两点，修复薄弱角质层的原理是:①补充水养，活化角质细胞，强化其自我修复功能。②补充细胞间脂质。③补充保湿因子，加强皮脂膜的保湿屏障功能。④阻止外界对薄弱角质层的刺激。C:在修护角质层的同时，不做再次伤害薄弱角质层的行为。即:①频繁去角质，或使用廉价劣质的角质_喱去角质。②洗面时，注意水温适中；

不使用刺激性洁肤产品，且洗面动作轻揉。③饮食要清淡，忌食辛辣之物，养成健康的生活习惯，特别注重补充维生素ⅤA、VB、ⅤC。④远离过敏源，忌暴晒，建议使用温和性的隔离防晒霜。⑤尽量避免使用撕拉式面膜，或过度按摩。⑥选用优质的彩妆产品，并及时用温和的卸妆产品卸妆。当然，最好别上彩妆了！

⑦让皮肤时刻保持充足的水分，但不过度保湿。题主说她试了很多方法，都没改善，可能是与以上A、B、C三点中讲述的相违背。分解完毕，欢迎评判、关注！

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，并含有皮肤附属器、丰富的神经、血管、淋巴管及肌肉。而表皮层从外到内又分为角质层、颗粒层、有棘层、基底层。角质层是皮肤的“卫士”，由5-15层角质细胞和角质层脂质组成，角质层和皮肤美容的关系最密切。其主要功能：1美学功能：光滑含水较多的角质层有规则的反射可形成明亮的光泽，而干燥、有鳞屑的角质层以非镜面反射的形式反射光线，是皮肤灰暗。2保护功能：角质层的主要成分角蛋白及脂质紧密有序的排列能抵御外界各种物理、化学和生物性等有害因素对皮肤的侵袭。3防晒功能：角质层可吸收紫外线，主要是中波紫外线UVB，因此角质层具有防晒功能。4吸收功能：角质层是皮肤吸收外界物质的主要部位，占皮肤全部吸收能力的90%以上。由于角质层间隙以脂质为主，角质层主要吸收的是脂溶性物质，所以皮肤科的外用药物多是乳剂和霜剂。5保湿功能：正常角质层中的脂质、天然保湿因子使角质层保持一定的含水量，稳定的水合状态是维持角质层正常生理功能的必需条件。每个人的皮肤状况不同，角质层的厚度也会有不同。如果角质层薄但是肌肤是健康状态，日常做好护理和保养就可以。现在最常见的角质层薄是不正常的一种肌肤状态，过度清洁、护肤品使用不当、药物的过度使用、不注意防晒等导致角质层的损伤。角质层的损伤也意味着皮肤屏障功能受损，可表现为肤质粗糙、外油内干、脆弱易敏、泛红发痒、闭口、肤色不匀等。所谓破坏容易重建难，受损的皮肤屏障修复需要相当长的时间。以下是一些日常修复保养的建议：1清洁肌肤受损状态越严重，在清洁上越是要使用一些温和尽量少刺激的洁面产品，甚至是减少洁面产品的使用频率，只用清水洁面。2护肤品日常的护肤品香精防腐剂的添加量多，而功效型成分少。选择有修复功效的医用护肤品是比较好的选择，医用护肤品成分精简、功效明确且经过临床验证，香精防腐剂等成分添加量也受到控制，尤其添加了像寡肽、透明质酸、神经酰胺等有修复功能的成分，对于帮助重建受损的肌肤屏障具有明确的作用。屏障受损在使用护肤品上尤其注意不要再用含有刺激性成分的护肤品，如果酸、水杨酸等。避免面部受到摩擦、刺激等会加剧皮肤受损的行为。3防晒角质层可吸收紫外线，具有防晒功能。受损的角质层对于紫外线的抵御能力则会大大降低。紫外线会造成真皮层细胞损伤，不利于皮肤屏障功能的修复。在防晒霜的选择上以物理防晒首选，直接用清水就可以洗掉。受损严重的肌肤可以采取戴口罩戴帽子一类的防护措施，尽量避免给肌肤造成负担。总体来说皮肤屏障的修复需要比较长的时间，患者也需要做好充分的心理准备，正确积极的面对。

角质层过薄会让外在物质容易入侵，使用的护肤保养产品和防晒化妆产品等最好要挑选敏感性皮肤用的比较好。

角质层是皮肤的重要屏障之一，日常生活中皮肤会接触到不同破坏性因素，都得靠这个屏障保护，一般敏感性肤质的人角质层都比较薄，就需要多培养角质层了。角质层的作用是防止肌肤干燥，如果不当去除角质，可能会增加经皮水分散失，皮肤会变得干燥，并且造成表皮细胞的发炎反应，诱发刺激性皮肤炎。

如何保养健康的角质层

理论上对于皮肤来说应该是护角质，而不是去角质。因为皮肤的保湿度、肤色、肤质与健康也跟角质层有着密切关系。正常表皮的保水能力决定于角质细胞间脂质的结构，完整的脂质让肌肤充满水分，代谢就正常。保养角质层的成分有以下几种：1玻尿酸能协助角质层和皮脂层的锁水功能；

2氨基酸在角质层中是自然形成保湿因子，让角质保湿并且维持水分；

3神经酰胺有很好的水合作用，可防止皮肤干燥脱屑，也可以促进表皮细胞分裂。最后，不管是哪一种肤质的人或者什么样肌肤问题的人，让肌肤健康最主要的工作就是让肌肤有足够的保水度。声明|以上内容由原创，禁止镜像，仅供参考。如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢！点击关注，每天跟您分享更多护肤保健知识和痤疮问题解说。

健康的角质层具有很强的保水能力，可以为肌肤锁住水分。但是由于过度清洁皮肤或是使用了不当的化妆品，使皮肤屏障受损，就会导致皮肤干燥，红血丝，敏感肌的出现。下面我介绍几款可以修复皮肤屏障，缓解敏感肌的护肤品，可以作为参考：1雅顿金胶雅顿家的产品都含有‘神经酰胺’，这个成分是填满角质细胞间的组织液的主要原料，所以作为修复角质层来用，可以说是对症下药了。修复力特别迅速，还有抗氧化的效果。2TUNEMAKERS增厚角质层原液化妆水TUNEMAKERS是日本一家专门修护角质层，保护皮肤屏障，针对敏感肌的品牌。而这款从名字就能看出是主打增厚角质层的，与雅顿金胶相同，它的主要成分也是神经酰胺，修复效果很强，坚持使用红血丝有明显的变淡，肤色也有提亮。同系列还有精华和面霜，如果有皮肤受损较严重的女生，可以买一整套专门修护一下。3ISDIN婴儿面霜虽然是宝宝霜，但成人也是可用的，宝宝那么柔嫩的肌肤都可以用，可见这款面霜有多温和了。含有DMS，是一种仿皮质层结构，这样一来就可以使面霜的分子结构更接近皮肤结构，促进产品更好的吸收，修复皮肤屏障的功效也能更好的发挥出来。这款无任何添加剂无激素，质地也不会很黏腻，去红血丝的效果很不错。4DMS皮肤屏障修复乳DMS是一个德国的医美品牌，这款修复乳里含有很多几乎与角质层相同的成分，而且不含乳化剂，香精色素等等会使皮肤状况更加不好的成分，用着让人很安心。这款是白色的乳液质地，上脸很清爽没有负担感，长效保湿的效果能达到72小时，使用一段时间就能明显发现皮肤状况有所改善。看到这篇推荐的女生可以关注一下我哦，我每天都会回答一些关于时尚和美妆护肤方面的问题，有想买的产品可以当做参考。也可以直接问我问题～

防晒+避免过度清洁+使用含有修复肌肤屏障功能成分的产品+补水保湿

防晒产品

雅漾橙色小金刚资生堂蓝色小胖丁怡斯汀网红防晒霜

洗面奶

芙丽芳丝洁面乳大宝洗面奶薇诺娜舒敏保湿洁面乳

修复肌肤屏障

雅漾特护霜薇诺娜舒敏保湿特护霜玉泽乳霜

补水保湿

科颜氏高保湿霜玉兰油大红瓶子珂润乳霜

角质层薄的皮肤应如何护理改善,今天弦子科学护肤来带大家学习:

1、洁面

尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就最多洗两次脸。切忌使用那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的。洗完脸后擦脸的方式也很重要，要点按，不要去擦拭。

2、温水洗脸

不管是在什么季节都尽可能用温水洗脸。由于过冷，过热的水都具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。温水洗脸不仅能够很好的清洁脸部，偶尔搭配使用凉水还能帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔。

3、充分保湿

敏感肌肤的角质层通常比较薄，油脂的分泌很少，所以不能很好的锁住皮肤应有的水份。这种肤质的人会比普通人更容易感觉到皮肤干燥缺水，所以加强保湿就显得尤其重要。中、干性肌肤的MM在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华或乳霜。

4、滋养减半

很多正常、健康肌肤可用的护肤保养品，都强调高效性，其中的活性成分透过皮肤作用到皮肤深层而产生明显效果。但对于敏感肌肤而言，高浓度、高效性的化妆品往往也是高风险、高敏感的。建议角质层薄的朋友们尽量选择刺激性小、性质温和的产品，不要盲目追求快速见效，给皮肤带来额外负担。

5、做好防晒

很多人对于防晒一直存在误区，认为只要不长时间暴露在阳光下，就不需要防晒，但是事实证明日常紫外线的刺激，是好皮肤最大的杀手。所以不管是冬天还是夏天、无论是室内还是室外，对于防晒都不能有一丝一毫的懈怠，只有做好了防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，才能更好的保护皮肤、隔绝伤害。

要改善角质层薄是个漫长的过程，首先就要从日常护肤的细节开始注意帮助肌肤屏障的修护。平常要注意，不要过度清洁、过度去角质。使用清洁力太强的产品，看似洗的很爽，其实也会让角质层变薄。另外很多妹子喜欢经常用清洁泥膜、撕拉式面膜，这也会让角质层变得更脆弱。

选用一只成分温和的日常洁面产品，减少、甚至暂定去角质产品

，是帮助皮肤改善的第一步。另外要杜绝一些刺激性成分，比如千万不要用含有酒精的护肤品。▲大名鼎鼎的雪水就含有酒精最后，也是最干货的，就是做好封闭式保湿。聪明的保湿不是在皮肤上糊一层又一层，而是为让保湿在良好的屏障功能下进行。

推荐给大家简单易行，亲测绝对有效的“水油水”修复法。

具体操作大概分三步：

STEP1：用保湿喷雾彻底喷透全脸

。保湿水不用太好，成分单一的矿泉喷雾、纯露都OK。▲已经很敏感的皮肤，刚开始尝试还是推荐用雅漾、理肤泉这类温和药妆喷雾

STEP2：滴6-8滴油类精华，在掌心搓匀，涂抹全脸

，可以稍加按摩促进吸收。油也不需要用特别贵的，更重要的是用足量。想要高性价比的，可以选KOSMEA玫瑰果油，更贵妇的娇兰黄金蜜、YSL护肤精油，只要是面油类都OK。

STEP3:再次用喷雾喷满全脸，等表面水分吸收后，正常涂抹面霜。

▲虽然贵，但不得不说LaMer神奇面霜是修复首选水油水护肤法非常适合敏感皮、受损痘皮用来修护角质层，我自己在换季明显皮肤容易敏感的时候

坚持1个月，就能明显感觉到角质层变“坚强”了，干痒、泛红的症状基本都不见了。

答案是先去看医生，不是自己乱用护肤品！

很多人觉得自己皮肤敏感，容易发红，还有一些红血丝，就仅仅是所谓的“敏感性皮肤”。其实这种皮肤很大的可能是患上了“玫瑰痤疮”这种皮肤病！两颊、口周、鼻部无明显诱因出现阵发性潮红，且潮红明显受温度、情绪及紫外线等因素影响，或出现持久性红斑，这就要考虑玫瑰痤疮了。需要看医生，使用药物来治疗。护肤品能够做到的是保证皮肤不干燥，避免紫外线刺激，同时温和的清洁。想保护皮肤的关键点在于不刺激皮肤！

要使用温和的护肤品，不含酒精、不含香料、不含精油、尽可能少添加植物成分、不含皂的洁面产品、不要敷面膜。每天都要使用SPF30PA+++以上的纯物理防晒，避免紫外线加重皮肤炎症反应。尽可能多含有保湿成分，比如神经酰胺、PCA钠、乳酸钠、氨基酸等，这些成分能够强化角质层的保湿能力，从而减少皮肤的炎症反应。

我想可以多吃不纤维的内外结合

1、一定要防晒！

角质层薄，很容易出现红、热、烫等反应，外出注意武装好口罩、眼镜、面罩等工具哟，有条件的还可以使用防晒霜，防止皮肤被晒伤。

2、角质层薄最好不要化浓妆，浓妆如果停留在毛孔会导致毛孔粗大，3、角质层薄是需要一定的时间，无法急于求成。避免冷热刺激，清水洗脸，是一个长期坚持的过程。4、角质层薄可以用医用修复产品，像资宝莱的透明质黑膜，采用透明质酸，舒缓肌肤，修复肌肤屏障。