什么洗面奶最好用啊？

洗面奶好不好用说实话是比较主观的。有句古话叫“己之蜜糖，彼之砒霜”，同一款洗面奶不同的人用效果都有好有坏，说到底就是一句话：最适合自己的最好用。

这里就拿我自己举例子吧：我是偏油肤质的，还容易冒痘。补水保湿的洗面奶用着就没什么效果，最适合我的是哪些清洁力强，可以控油的洗面奶。这里也评价评价我用过的几款：

德国哈恩寡肽洗面奶

哈恩这个来自德国的牌子在国内宣传做得不多，但是洗面奶用起来功效真的是没有一点含糊，是可以信赖的“德国工艺”。洗面奶把温和度和清洁力之前的平衡把握得很好，清洁控油效果很优秀，同时也不会刺激到皮肤。洗面奶中还含有可以修复皮肤屏障、维稳肌肤的寡肽成分，敏感肌也可以放心使用，不仅能有效控油还能增强肤质。

遇见香芬男士洗面奶

遇见香芬的这款洗面奶我最喜欢的就是其中的磨砂成分，用着摩擦感十足，磨砂成分不仅增强了清洁力，还能吸附油脂，起到控油效果，洗完皮肤干爽不油腻。值得一提的是这种磨砂成分是可溶的，可以冲洗得很干净，不会给皮肤造成任何负担。加上本身就很温和的氨基酸表活，这款洗面奶可以说是男士洗面奶中用起来最放心的了。

碧欧泉水动力洗面奶

碧欧泉的洗面奶是比较标准的男士洗面奶，皂基表活加上酒精成分，清洁效果强，但是也很容易导致皮肤清洁过度而变干。不过碧欧泉的这款洗面奶中也添加了补水保湿成分用于补救，一定程度上缓解了清洁力带来的副作用。除了比较贵的价格，其它的我都挺满意。

石泽研究所小苏打洗面奶

这款洗面奶也是碱性的，但是这种碱性来自于其中的小苏打成分，而不像其它洗面奶的皂基表活导致碱性。小苏打成分既能清洁，也能吸附油脂，而且肤感很温和。但是小苏打成分偏厚重，用起来总有种洗不干净，有残留的错觉，如果对这种感觉比较介意的小伙伴可以选择其他更加清爽一点的洗面奶。

宝拉珍选洁面凝胶

这个是比较出门]的一款葡糖苷洗面奶。透明凝胶质地的，泡沫很少。成分表很美好，除了葡糖苷之外，里面还添加了少量的氨基酸清洁剂，洗的还挺干净的。而且葡糖苷洗面奶的温和性都没得说，是这几类洗面奶中做温和的一类,所以就算是敏感肌也可以放心用啦。

补充资料：洗面奶具体的成分

（1）表面活性剂：表面活性剂清洁力最强的是皂基，但是刺激性也不小；氨基酸表活的清洁力就刚刚好，而且可以保证安全

（2）功效成分：不同的成分呢对应的功效也各不相同，比如可以控油的水杨酸、果酸，可以补水的氨基酸分子、水解蛋白，可以美白的烟酰胺、熊果苷等。

（3）风险成分：香精、防腐剂这类添加成分，我们要一看种类、二看用量，这样才能保证洗面奶的安全性。

洗脸是很多人每天早晚都会做的基础护肤工作，不过有些人洗脸比较随意，直接用清水洗脸，但是为了更好的解决一些肌肤的问题，可以使用一些假面产品，洗脸的时候可能还存在一些错误的方法，那么洗脸最容易犯哪些错误？洗脸的正确方法有哪些呢？

1、洗脸最易犯的错误

1、洗脸前不洗手。“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

2、水温过热或过冷。洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。

3、不洗发际线。使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。

4、洗眼部也用力。很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

5、洗完直接擦干。洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

6、洗后不马上涂护肤霜。应该在洗脸后3分钟内，皮肤仍然潮湿的时候涂抹保湿霜。如果等皮肤干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。

7、全家人共用洗面奶。每个人的皮肤类型不一样，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。

8、频繁去死皮。去除死皮会让皮肤变得光滑。但是，太过频繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易损伤皮肤。面部去死皮每周最好1次，最多不要超过2次。

9、每天只洗一次脸。不经常洗脸容易导致面部细菌感染，严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应该早晚洗两次。晚上睡前洗脸，可去除一天下来脸上的尘垢，早上洗脸可去除夜间脸上堆积的油脂和细菌，但是皮肤干燥的人早上只用清水洗脸就够了。

2、洗脸的正确方法

TIPS1：根据情况决定是否用卸妆产品清洁

有些人认为空气污染严重时就算没有化妆，也应该使用清洁力的强卸妆产品来强化清洁效果。实际上，要根据情况决定是否用卸妆产品清洁，如果没有使用底妆产品、带有润色修颜和防水功能的紫外线防御产品，晚上就不需要使用专门的卸妆产品来清洁肌肤。否则，过度的清洁会使肌肤粗糙缺水，造成肌肤敏感。

TIPS2：不要盲目追求所谓的“深层清洁”

平时的清洁是不能深入到毛孔内部的，洗脸的时候用洁面乳是为了清除肌肤表面的污垢、皮脂以及老废角质，只要把脸洗干净就好了，我们没有必要真的就去盲目追求所谓的“深层清洁”。

TIPS3：敏感干燥肌要降低洁面仪的使用频率

洁面仪是清洁效果很好的洁面辅助工具，比用手清洁洗得更干净。每天使用洁面仪能使脸洗得更加感觉彻底，不过敏感干燥肌，或者是肌肤表面有多处皮损的情况下，不应该太频繁使用洁面仪。

TIPS4：早晨洁面也要使用洁面乳来清洁肌肤

有些人认为肌肤在夜间没有接触到外面的脏空气，早上起床不需要使用洁面乳洗脸，只是用清水简单洗一下就行。其实这是错误的想法。在夜间虽然只是呆在室内，但是肌肤内部仍有皮脂在不断分泌，而且肌肤在前一晚使用的护肤品中的油脂已经被空气氧化，所以早上也要用洁面乳洗脸。如果感觉肌肤比较干燥，可用温和的洁面乳来清洁。

3、油性肌肤的洁面产品

1、推荐产品：美素璀璨光润焕白洁面霜

RMB:7800/120g

推荐理由：洁面后，肌肤清凉舒爽，焕发健康白皙光采，清爽凝胶质地，泡沫细腻丰富，洗去满面油光和疲惫。有效去除面部多余油脂、污垢及化妆残渍。防止油脂分泌旺盛、阻塞毛孔引发粉刺、青春痘等肌肤问题。平衡肌肤油脂分泌，赋予肌肤水油平衡的健康状态。

2、推荐产品：自然堂活泉控油平衡爽肤水

RMB:9800/135ml

推荐理由：控油补水，收敛毛孔帮助清理过剩皮脂，令肌肤通畅唿吸，更利于对后续护肤产品的吸收;调节皮脂腺活跃度，有效平缓、控制油脂过度分泌，调理肤质，缓解油光烦恼，令肌肤充满活力、神采奕奕;富集数十种天然植物，迅速直达肌肤底层，源源不断注入肌肤所需水分及养分，收敛粗大毛孔，逐步调理改善肌自身的储水及水油平衡能力。

3、推荐产品：DSM死海保湿霜

RMB:14200/50ml

推荐理由：有效控油，收敛毛孔，平衡水油膜，不间断保湿，使肌肤水润有光泽。营养美白、收细毛孔。花油的有效成分会直接作用于细胞内部，依靠增强与细胞近连的毛细血管的活性来达到营养供应、毒素排除、平衡血管和油脂分泌的作用。

4、推荐产品：优色林控油调理活性乳酸保湿凝露

RMB:15800/50ml

推荐理由：利用独创的脂质体FTS系统将乳酸直接运输至目标毛囊，有效打开堵塞毛囊，恢复正常的油脂分泌活动，重建肌肤油脂平衡。同时，乳酸成分配和多种氨基酸，营养肌肤的同时补充肌肤的酸性保护膜，维护肌肤天然弱酸性环境，并滋润肌肤，保持肌肤水分平衡。添加天然抗炎舒缓成分，有效缓解毛囊的发炎红肿(痤疮)现象。

5、推荐产品：本草堂四季水润平衡乳液

RMB:6500/100ml

推荐理由：本品采用独特的祖传[四珍盈润方]，内含鲜莲子、鲜玉竹、鲜麦冬、鲜芦荟秘制的补水塬液及金盏花精华，能迅速补充肌肤的水分，同时控制油光，令肌肤保持水油平衡，尽享清新水润。清新易吸收的乳液质地，清爽不油腻。经常使用，肌肤更加光滑柔嫩、水润清透。

6、推荐产品：雪完美清新保湿滋润霜

RMB:6800/50g

推荐理由：雪完美PXE清新保湿滋润霜(油性/中性)，清新凝乳质地，一触即融，令肌肤瞬间吸足水分，水嫩清莹，独特水油平衡系统，温和控制油性区域的过剩油脂分泌，同时补充肌肤水分，令肌肤再无油光烦恼。冰淇淋西瓜丰富的水分配合车厘子及甜心果丰富的维C及矿物质，深入肌肤，平衡肌肤pH值，补充肌肤水分，肌肤呈现春天般的水感清新。

7、推荐产品：玫琳凯吸油性润肤乳液(3号配方)

RMB:11000/118ml

推荐理由：先进的吸油配方，吸收多余油脂，帮助皮肤控制油脂分泌长达8小时，补充水分，降低油光现象;提供八倍防晒功能，预防皮肤受紫外线照射而过早老化;能迅速被吸收并光滑肌肤，使皮肤平滑柔软而不油腻、清新且上妆容易，化妆也更为持久。

8、推荐产品：美即面膜塬生润轻熟肌专用补水面膜

RMB:9900/5片

推荐理由：油光、粗糙，暗哑，是油性混合性轻熟肌缺水外显表象。出油是肌肤缺水的自我保护。皮肤通过分泌皮脂覆盖表面，来减少水分散失。美即「塬生润」油性/混合性轻熟肌专用补水面膜，不采用简单祛除表面油脂的方式，而以天然保湿因子丝氨酸，增加肌肤水含量以水抑油，改善皮肤水油平衡;甜菜碱成分保水同时更能促进皮肤更新，改善粗糙状况。细腻肤质润泽肤色，重现润爽细滑水润肌。

我也从初中长到现在了，我现在大二了，不过，我现在脸上只有一些原来挤的坑阿疤的，所以千万不要挤，我都后悔死了，其实跟年龄还是有一定关系的，等过了青春期再加上平时的生活习惯它自然就慢慢不长了，生活习惯什么最重要，绝对不能熬夜什么的，不过既然高三了熬夜就是必须的了，这也是没有办法的，我也是高三的时候天天熬夜，也没怎么好，我现在有用理肤泉家的东西，差不多是大一的时候用的，现在就只用他们家的水，因为脸上基本不长了LZ可以试一试，也可以去了解一下，要是还想了解别的可以再问我。

雪完美PXE去痘无印洁面泡沫有淡淡的的香味，清洁的很干净，对爱长粉刺的鼻翼两侧很见效，洗完后的皮肤可以感觉到很明显的光滑；对祛痘很有效果，以往坚挺不得了的痘痘这个多抹几次，2天就可见效了，而且被蚊虫咬出的疙瘩，抹点后，还有止痒效果，消复的特别快，用了皮肤不会觉得干，这个强烈推荐大家！

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。