莲藕粉过期可以放进钓鱼饵里面钓鱼吗

答:能，而且效果好。这是因为:莲藕粉是从藕中提取出来的精华，保持了莲藕的清香、鲜甜，用于垂钓鲫鱼、鲤鱼，其适口性好，效果佳；而且莲藕粉有极强的粘性，附钩性非常好，而且操作简单，具体是:将莲藕粉倒入碗中，少许温水泡湿搅匀；然后开水冲泡、搅拌，干至能拉、能搓。夏、秋用于垂钓鲫鱼效果极佳。

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吃哪种维生素对胃有好处

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想哭想疯想遗忘

知道合伙人游戏行家 推荐于 2017-09-23

胃病病人可以吃维生素C的，而且维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。所以一定要多吃含有维生素c的食物。

除了维生素之外还可以多吃以下几类食物：

养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。

1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜。

2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤。

3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）。

4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。

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呵呵 维生素C 刺激胃酸分泌更多 如果是幽门螺杆菌那且不是更活泼了？

2018-11-07 11:19 · 回复Ta

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维生素对人体有哪些好处？

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质 ，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。 各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点： ①维生素均以维生素原的形式存在于食物中； ②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节； ③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得； ④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。

11 浏览182 2018-03-12

吃维生素C片对胃有好处吗？

维生素C是一种水溶性维生素，具有预防坏血病之作用，因此又被称为抗坏血酸。它极易在小肠、皮下组织、腹腔内被吸收，吸收后分布至全身。大多数的植物和动物都能自动合成维生素C，可人体却不具备这项功能，只能通过食物或药物来摄取。 维生素C作用 ·帮助人体内铁的吸收。 ·促进合成胶原蛋白，以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要组织，并维持结缔组织的正常， 加速手术后的恢复。 ·增强治疗尿道感染的药物的疗效。 ·预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能。 ·可治疗普通的感冒，并有预防效果。 ·解毒。 ·改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力。 ·对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。 ·有助于防止亚硝基胺(致癌物质)的形成，具有抗癌作用。 ·可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命； 0-6岁的宝宝每日需要多少维生素 我们知道，摄入维生素C过多或过少对身体都有不良影响，只有适量摄入，才能最好地发挥它的效用。中国营养学会制定了《中国居民膳食参考摄入量》，根据年龄及身体状况的不同，每个人需要的维生素C的量也不同。 年龄 每日维生素C摄入量 0～05岁 30毫克 05～1岁 35毫克 1～3岁 40毫克 4～6岁 45毫克 6－24个月岁的宝宝最容易缺乏维生素C 缺乏维生素C的宝宝有以下几个症状，通过观察他的身体变化，父母就能轻易判断出孩子是否缺乏了。 ·牙龈出血、易疲劳、容易感冒、抵抗力差、体重减轻、腹泻、呕吐、腿部压痛。 ·发育不良、钙化不全、软骨脆弱。 ·暂时性关节疼痛、生长停顿、贫血、呼吸短促、伤口愈合不良感染率增加。

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没有食欲但是也能吃得下去

　没有食欲但是也能吃得下去，食欲不振的时候，整个人都是比较焦虑的，食欲就是一个人吃饭的欲望，食欲不振的时候人就没有想吃东西的冲动，下面看看没有食欲但是也能吃得下去。

没有食欲但是也能吃得下去1

　长期没有饥饿感但能吃饭，可能是由于胃肠道功能紊乱、心理问题、血糖敏感性较低等因素引起。

　 1、胃肠道功能紊乱

　胃肠道功能紊乱的症状是复杂多样的，有阵发性的，也有持续性的，另外症状还容易反复发作等。能够引起没有饥饿感的原因很可能是由于胃肠道功能紊乱引起的消化不良，导致上腹部饱胀的情况；

　 2、心理问题

　如果长时间过度劳累，精神抑郁，精神紧张，可以导致身体的中枢神经系统出现异常情况，可以给神经传导带来阻碍，最终让人没有了饥饿感，但是身体是需要进食来维持体能的，所以一看到食物时，就可以像常人一样进食。这种情况需要患者调整心态，注意休息，不要过于劳累，慢慢地就可以改变没有饥饿感的情况；

　 3、血糖敏感度低

　当一个人的血糖敏感低的情况时，就会出现饥饿感下降的情况。血糖敏感度低的患者，一般出现在长期营养不良、熬夜等人群中，当出现血糖敏感度低是，可以适当的吃些含糖量较高的食物，也可以口服葡萄糖口服液来对症调理，这样可以在一定程度上缓解血糖敏感度低的情况。

没有食欲但是也能吃得下去2

　没有食欲或出现呕吐的状况，要考虑有以下原因。可能是由于平时疲劳度过大，引起的`心暂时性的食欲不振，或者是肠道问题以及不健康的饮食习惯都会造成呕吐的状况；三是过度减肥引起的厌食症状。

　还有可能是因为怀孕初期或者是口服避孕药的副作用，导致的食欲不振或呕吐。如果想知道确切的情况，建议到医院进行，具体检查后，根据医生的建议再选择是否需要治疗，不能盲目认为是怀孕，不要有过大的心理压力。

　没有饥饿感但可以吃，这种疾病最常见的起因是心理问题。消化道本身并无器质性损害。如果患者工作时间太长或者抑郁等，就会导致神经紊乱和没有饥饿感。但是当他们看到食物，却可以吃的进去，实际上身体是不断运动和消耗能量的。

　是需要进食来维持的。虽然个人主观原因并不感到饥饿，但身体迫切需要能量，在看到食物时可以像普通人一样吃。此外，由于每个人对血糖浓度的敏感性不同，当血糖敏感性降低时，人体的饥饿感将大大降低，不会出现饥饿症状。

　没有胃口是全身性疾病的表现，比如肾脏功能异常、肝脏功能异常、神经性厌食、某些药物的副作用等等，需要到医院进行详细诊察，明确病因，针对性地治疗。

　没有胃口是指食欲不振，甚至厌食。没有胃口和很多因素相关。首先考虑胃肠道疾病原因，比如胃肠道动力不足、不消化等，这时可以通过清淡饮食，补充消化酶和增加胃肠动力等治疗来改善。如果是身体其他疾病所致，应积极治疗原发疾病。此外，还可积极运动、辅助中药、针灸等方法进行治疗。

　平时可以通过改善饮食适当锻炼来调整，可口养胃的饮品、酸奶、鲜榨果汁等不仅营养丰富，而且口感好，又易于消化吸收。多吃新鲜的蔬菜、水果，西瓜、桃子、梨等，能补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物，对身体有益。

没有食欲但是也能吃得下去3

　营养预防

　平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。

　多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。

　正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。

　戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。

　 营养饮食原则

　1、合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。

　2、合理烹调：选用合适的烹调方法，以保证饭菜的色、香、味以促进食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、饭等。

　3、选择易消化的食物：选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。

　营养产品调理建议：3倍用量：维生素B族片，维生素C2倍用量：铁锌钙1倍用量：螺旋藻螺旋藻片：属于高营养的碱性食品，可以调节胃酸，增加营养，调节人体的新陈代谢。B族维生素：促进人体姓陈代谢，增加食欲。

　维生素C：酸甜口感，刺激味蕾，改善食欲。铁锌钙：增强机体抗病免疫能力和创伤组织的再生能力;改善味觉的敏感度，促进食欲。

　 第一招：食物需要营养全面均衡

　在选择食物的时候也要做的“雨露均沾”。身体需要的各种营养要素都必须吃到，才能符合身体的需要。不是什么好就猛吃，必须讲究各种营养素的摄入均衡，靠单一营养素是无法保证身体健康和正常生理功能。

　 第二招：优化食物组合，提倡优质蛋白

　蛋白质在人体中参与身体组织的构成（比如肌肉），帮助消化食物（消化酶也是蛋白质），维持免疫系统的功能，因此在治疗和康复期意义重大。

　胃口不好，吃的就少，因此，必须做到每一口吃下去的都是精华，才能保证营养。比如以

　肉、蛋、奶、禽、鱼虾水产、米、面、坚果、大豆及大豆制品（如豆腐）等为主。

　 第三招：少吃多餐，不要等饿了才吃

　食欲不好的时候，看到很多食物容易觉得压力山大，结果就是更不想吃了。推荐多次少量用餐：不用定时每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔两三个小时就吃一点东西。比如一个鸡蛋、一些坚果、一杯牛奶或者一些水果。

　没有食欲的时候不会觉得饿，也就想不起吃东西，事实上很多时候要靠吃的过程激发食欲。同时，也要做些心理暗示，饮食营养是跟放化疗、手术、吃药同等重要的，不能因为不想吃，就不吃，吃饭是为身体对抗疾病提供必需的物质基础。

男生脸黑怎么变白最有效的方法

男生脸黑怎么变白最有效的方法，在我们的生活中相信大家都希望有一个白白的皮肤，但是应该各种原因导致我们的皮肤状态与肤色的差异，改变可以从日常护肤开始，以下男生脸黑怎么变白最有效的方法。

男生脸黑怎么变白最有效的方法1

1、防晒防晒防晒 重要的事情说三遍

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤，也一定不能忽略防晒，因为白皮肤最容易出现晒斑，所以也要小心防护。

以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

2、清洁皮肤

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

3、多食豆类食物

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

4、敷美白面膜

如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不过敷的时间不宜过长，15分钟足矣。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

5、多喝水

凉白开是最便宜的美容产品，不但可以加速新陈代谢，把体内多余的废物排出，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

6、多吃美白的食物

含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。

7、先保湿再美白

做好保湿能免提高皮肤角质层的含水量，避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。对于角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

总而言之，想要皮肤白，外养内补两者缺一不可。我还要提醒大家，千万不要急于求成，一天时间你就能晒黑，但白回来可能要上一个月。

男生脸晒黑了怎么变白呢

1、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

2、鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

3、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

3男生如何可以快速变白

男士美白护肤已不少见，可是男士怎么选美白护肤品呢

男士美白护肤品主要包含洁面、润肤两个大类的产品，产品的选择需要从男性皮肤的特点来考虑。男士面部表皮角质层厚、出油多、毛孔大、黑头多、肤质比较暗沉，加上剃须不得法，可能会对皮肤造成刺激和伤害，因此推荐选择专业男士美白深层护肤品配合护理。

男士美白护肤品之眼霜类

众所周知，人的眼部周围肌肤是最先老化的地方，所以只要稍有疲劳，讨厌的黑眼圈和眼袋等就会层出不穷。眼霜产品要解决的问题主要就是缓解眼部疲劳、深层净化毛孔，选择的时候主要考虑它的深层净化能力、控油能力、而其要质地细腻不含磨砂的产品。

男士美白护肤品之精华类

精华类产品主要解决男性皮肤缺水的状况，能适应长期的户外运动引起的水分缺失，让皮肤瞬间充满水分，同时不会遮掩毛孔影响皮肤呼吸。

脸部快速变白的小秘诀

方案一

补充大量水分

日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是变白肌肤的首要条件。

你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

在室内工作，面对着电脑，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足。

方案二

美白化妆水的双重呵护

含有植物变白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和变白的作用。

如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的变白化妆水吧!

皮肤晒黑了怎样变白的重点

自制香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜是一种既简单又粗爆的方法， 但是这种方法皮肤美白是十分有效的。因为香蕉中含有丰富的果酸成分，果酸可以让老化的表皮进行脱落，并且降低黑色素细胞的沉着和肌肤粘着。而牛奶中含有丰富的高蛋白质，他能促使黑色素吸收和代谢，并且增加皮肤的弹性。

其次香蕉牛奶面膜的自制也是最常简单，先将一根香蕉用榨汁机弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，调和好以后将手洗干净，直接用手往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静置20分钟后洗掉就可以了。此方法用一个星期就能看见明显的效果。

注意：香蕉剥皮后遇到氧气后会发生氧化发应，如果时间太长香蕉就会变黑，养分也会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的营养成分比较高，油性皮肤的人建议隔一天敷一次，以免出现营养过剩的情况，让皮肤出现长脂肪粒和小疙瘩的情况。

美容觉很重要

睡眠对于女人是十分重要的，女人一定要记得美容觉的时间是在晚上十一点至凌晨三点这个时候，这个时间是皮肤代谢最快的时候。如果错过了美容觉时间，体内的黑色素没有呼吸代谢出去，就会有黑色素沉着的现象。久而久之就算那些没有晒黑的女性朋友也会出现皮肤暗黄的症状，所以休息是非常重要的。

男生脸黑怎么变白最有效的方法2

1、清洁面部

清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

2、平衡柔肤

在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

3、滋润肌肤

基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

以上内容为我们介绍了男生皮肤变白的方法，我相信我们大家一定能够从中获益，每个人都可以学习到适合自己的美容美白方法，也可以使我们朋友变得更加漂亮，快速按照以上的方法做一做吧，你一定会变化很大的。

男生脸黑怎么变白最有效的方法3

男生变白的简单方法1

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 -

2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 -

3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 -

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 -

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 -

4、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

5、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 -

6、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的。皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

男生美白用什么护肤品好

DreamtimesK1男士梦幻三部曲

说到专业男士美白控油洗面奶首当其冲的必然是Dreamtimes的经典K1男士梦幻三部曲，其超强的控油嫩肤能力都是有目共睹的就不在复述了，最令人惊叹的是他强效的美白因子能够迅速提亮肤色，迅速改善粗糙暗沉与毛孔粗大等肌肤问题，坚持使用还可深层抑制油光、痘痘，淡化痘疤痘印，恢复肌肤自然活力，绝对是最值得入手一试的经典男士护肤品套装。

碧欧泉White Peel男士焕肤透白爽肤水

纵观欧美男性护肤品市场，要说美白中的经典就是碧欧泉这款男士焕肤透白爽肤水了，它能唤醒肌肤，，备肌肤表面美白作用，针对肌肤内层的美白科技，肤色更均匀81% 肌肤更光泽明亮76% 表示同意的百分比---37位男士--4星期 第一步可以配用同系列的焕肤透白洁面泡 第二步可以用焕肤透白爽肤水 第三步可以配用同系列的焕肤透保湿精华 附加产品UV隔离乳SPF50/PA+++。

Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液

最安全，最经典，最经得起时间考验的，就是这款Skin Food男士牛奶绿茶美白乳液，突出的绿茶提取物可以预防斑点的形成， 牛奶提取物和具有美白功效的albutin因子可以祛除老化角质，使肌肤更加净爽透亮，还具有抗氧化和抗菌的效果，是独一无二的男性专用美白乳液。

男生美白要注意什么

重视防晒

紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。

使用美白淡斑精华

我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。

每日抗氧化不偷懒

辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

美白的方法

1、注意防晒。男生在选择注意防晒的方法方面应该让自己处于一个比较隐蔽的防晒方式，艳阳下男生撑着防晒伞，会给人感觉非常不舒服。但是在防晒方面可以做足的准备就是涂抹一些效果非常好的防晒霜，并且在防晒霜失效时进行及时的补充。及时涂抹及时补充，并且涂抹要仔细。对于正常美白的产品也要每天坚持。

2、多食用一些含有维生素c的食物。维生素c可以与我们皮肤中的黑色素进行有效的还原反应，将皮肤中的黑色素还原成无色的物质，从而提亮皮肤的颜色。所以男生在饮食方面应该注意清淡多多食用新鲜的蔬菜和水果含有大量维生素c的食物。

3、戒掉生活中的坏习惯。男生的坏习惯，通常都有哪些呢？大多数的男生都有经常聚在一起喝酒或者天天吸烟的习惯，这些习惯对于男生的皮肤来说，是有着质的伤害的，经常有这些习惯的人会体内堆积大量垃圾和毒素，出现皮肤暗沉。

可以的。

一：自制藕粉消脂面膜

面膜功效：收敛脸部毛孔，消除脸部脂肪，使粗糙肌肤变得光滑可人。

面膜功能类型：瘦脸燃脂面膜

适用肤质：任何肤质 制作方便度：☆☆☆☆ 所需材料：胡萝卜半根，藕粉2大匙，鸡蛋1个

自制面膜方法： 1、将胡萝卜洗净后，放入榨汁机中榨取汁液。 2、将藕粉、鸡蛋一同加入胡萝卜汁中，充分搅拌均匀呈糊状待用。 3、将容器放到温水中隔热蒸到温热。

使用方法： 1、洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开口、眼、鼻部。 2、约20分钟后，用温水洗净即可。

此款面膜的注意事项： 本款面膜如果一次没有用完，可放在密封玻璃器皿中冷藏，并在一周内用完。 持续用本款面膜，不仅能使脸庞变得精致小巧，还能使肌肤变得光洁、迷人。

美容原理： 胡萝卜含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分，并能去除死皮；藕粉的功效与胡萝卜相似，两者搭配使用，效果更佳

二、自制藕粉润肤美白面膜 藕粉能令皮肤白里透红，粉质细腻，有生津清热、滋阴润肤之功效。这款自制面膜能长久滋润肌肤、补充肌肤所缺的水分，防止干性皮肤产生痤疮。坚持长期使用，可使脸部肌肤变得细嫩晶莹，疤痕也变得不再明显。

面膜使用材料：藕粉3茶匙，脱脂牛奶150毫升工（脱脂奶粉替代也可）。

面膜功效：滋润柔嫩肌肤，补充肌肤缺失的水分，防止痤疮的生成。

面膜适用肤质：干性肤质。

面膜使用器材：碗、煮水锅或微波炉、筷子或搅拌棒、计量匙、量杯。

面膜制作方法：1将牛奶加热到70℃~80℃左右。 2将藕粉放入碗中，倒入热牛奶，搅拌成浓稠状即可。

面膜使用方法：用温水洁面后，将面膜厚厚地、均匀地涂在脸上，静敷15分钟后用温水洗净即可。 面膜保存方法：不宜保存，最好1次用完。

面膜温馨提示：最好选用脱脂牛奶，如果自制面膜中牛奶脂肪含量过高，反而使脸部肌肤营养过剩，出现痤疮，那就适得其反了。

来晚了，不知能看到不？

“藕”近似网络用语，可一用啊。

藕最强（通俗点儿，但给力）

藕得神（更给力，还有寓意------藕粉就是藕的精华吗）

藕心欢

纷纷藕心（或粉粉藕心）

藕求粉（粉丝意思）

芙蓉粉心（芙蓉又指荷花，容易让人联想到芙蓉姐姐，烦他不？）

风荷玉影、藕香村、芙蓉心，心动芙蓉等，均文雅有诗意，不知是何你不？

个人认为，芙蓉粉心较好，藕得神生猛，你说呢。

要是乡土一些，水娃子、水娃儿，也很好，泥娃娃于藕粉洁白细腻相违，水鱼儿，水玉儿等也不错，但近似不近似就只有问商标局了。

叫做海盐芝士。加了海盐的芝士叫海盐芝士，很多品种的芝士在制作都有添加盐,所以加了海盐的味道就是更咸而已 。

说明：

海盐是以海水为原料，用煎煮法或日晒法制成的盐，历史上长期是刮取经海水浸渍的咸土，淋制卤水，用锅煎盐，现代普遍采用日晒法，即在涨潮时将海水引入盐田，利用日晒风吹，使海水蒸发浓缩结晶成盐。

芝士，又叫奶酪，是大家再熟悉不过的发酵奶制品，虽说都是牛奶发酵后得到的产物，但是芝士的浓度要比酸奶高很多，形态呈现固态，一般来说，每10斤牛奶，才能做出1斤奶酪，可谓浓缩的都是精华。