孕妇可以用洗面奶吗

孕妇当然可以用洗面奶，这毋庸置疑。但是一定要注意避免铅汞、防腐剂，香精，酒精等成分，对孕妈和胎儿可能会有不好的影响。我孕期用的是成分比较温和的氨基酸表活等类别的洗面奶，安全可靠，你可以参考下哦。

1 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

我选择这款洗面奶主要的原因是它里面添加了让每个妈妈都放心的“叶酸”成分，而且是通过德国先进微生物发酵技术萃取的食用级叶酸，安全到位。还有多种起保湿作用的氨基酸成分，总成分占比达到45%，并且全部添加的成分都符合美国EWG机构的认证标准。使用效果也很不错哦。

2 Ultraceuticals保湿牛奶洁面乳

这款洗面奶浓郁、柔滑的洗面乳配方能够温和清洁与滋养肌肤。里面含有混合维他命B5、维他命E、角鲨烯及黄瓜萃取等补湿抗氧化舒缓成份，令洁面后面部感清新水润。使用效果还是不错的。

3 Belli洗面奶

这款洗完脸滑滑的，不会觉得干，清爽舒服，能有效去除污垢，油腻和细菌，可作为日常洁面乳，也可以涂抹于肌肤，作为强效粉刺护理面膜。这款面膜不含任何对孕期有伤害的成份，可放心使用。

4 优荃洋甘菊氨基酸洗面奶

这款洁面膏属于结晶型的氨基酸洗面奶，活性成分高，不容易挤出，尤其是寒冷的冬季，所以才做成了罐装，还真是有些不方便和不适应。但是它的主要保湿成分还是可以的，有甘油、丁二醇、烷基糖苷和甜菜碱等，都是不错的保湿成分。

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氨基酸洗面奶是一种特别流行的洁面产品，它含有多种氨基酸成分，可以有效清洁皮肤并保持肌肤的水油平衡。孕妇可以使用氨基酸洗面奶吗？

从专业角度来看，一般情况下，孕妇是可以使用氨基酸洗面奶的。因为氨基酸洗面奶相比于传统的洗面奶更温和、不刺激，对皮肤较为温和，并不会对孕妇和胎儿造成明显的不良影响。氨基酸洗面奶还具有保湿和滋润的功效，能够有效地改善孕期因内分泌变化而引起的皮肤干燥问题。

尽管氨基酸洗面奶相对较为安全，但每个人的皮肤状况和敏感性都不同，所以在选择使用之前，建议孕妇先进行过敏测试。可以在手臂内侧或耳后等较为敏感的部位涂抹少量洗面奶并观察是否出现红肿、瘙痒等不适反应。如果出现不良反应，建议立即停止使用。

孕妇在选择洗面奶时还需要注意以下几点。尽量选择无香料、无色素和无刺激的氨基酸洗面奶，以减少对皮肤的刺激。孕妇要注意洗面奶的质地和用量，尽量选择质地柔和细腻的洗面奶，并控制使用量，避免过度清洁导致皮肤干燥。

一般情况下，孕妇可以选择使用氨基酸洗面奶来清洁肌肤。每个人的皮肤状况和体质都不同，在使用之前最好进行过敏测试，并根据自身情况选择适合自己的洗面奶。如果有任何疑虑或不适感，请及时咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

只要安全且不含有刺激性成分的洗面奶就可以使用！

孕妈在在孕期体内激素变化很大，皮肤的油脂分泌旺盛，如果单纯用清水洗脸的话无法将皮肤表层的垃圾清理干净，长此以往会是污垢堆积在毛孔，引发长痘和长粉刺等问题。因此，需要洗面奶才能够有效清洁我们的皮肤。

怎么样才算是安全不刺激呢？我们需要根据成分来辨别。

安全的标准为不含有以下成分

1 香精香料

许多护肤品当中都会加入香精，作为护肤品成分气味的调节剂。但香精作为一种重要的过敏源，容易引发皮肤过敏，出现瘙痒和长红疹等现象。尤其在孕期，皮肤更为敏感大部分孕妈们都对气味比较敏感，更容易受这种物质的影响。且大部分孕妈们都对气味比较敏感，稍微浓郁一点的气味都会引发孕吐反应。

2 防腐剂

①甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮

这两种防腐剂具有很好防腐效果，但是也很容易导致皮肤过敏。2004年欧盟就已经规定，严禁将这两种防腐剂加入加入到护肤品当中，并且禁止两种成分同时出现在一个产品当中。

②甲醛释放体防腐剂

名称：DMDM乙内酰脲。这类防腐剂的原理是依靠甲醛释放出来的气味创造不利于微生物生存的环境，从而达到防腐的效果，容易导致皮肤过敏，也有一定的毒性。

③苯甲酸钠、苯氧乙醇

这两种防腐剂的风险性相对低一些，许多洗面奶都加入这两种成分的用于防腐，基本处于绿色安全值范围内。但是最好还是防患于未然，尤其是敏感肌的孕妈，最好尽量少用含有这两种防腐剂的洗面奶。

4酒精（乙醇）

酒精具有挥发性，能够带走皮肤的大部分热量和水分，从而使皮肤干燥，而且还会对皮肤有一定的刺激性，敏感肌孕妈伤不起，还是避开为上策！

了解清楚了那些是不安全成分，现在补充一下不刺激的成分，主要是用于清洁的表活剂。

温和的表活剂

①氨基酸表活剂

名称公式：

xx氨酸xx：如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰肌氨酸钠

xx牛磺酸xx：如甲基椰油酰牛磺酸钠

是一种温和型阴离子表面活性剂，多次用天然成分为原料制成，PH值接近人体肌肤PH值，有很好的亲肤性，对皮肤的刺激性较小。

②两性离子类表活剂

名称公式：xx基甜菜碱，如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性基乙酸钠

成分十分温和，在清洁肌肤的同时，还能够降低其他清洁成分的刺激性。

③APG类：

名称公式：xx葡糖苷，如月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷

以上这些都是比较温和的表活剂，对皮肤刺激性小，应该作为孕妇洗面奶的首选。

而像皂基类、sls或是sles类的清洁剂，刺激性都很大，容易伤害皮肤的表层，造成皮肤敏感，还存在长痘的风险，还是避开为妙！

通过我的分析，大家应该都对安全不刺激有了更好的了解了吧？单纯讲解可能大家还是不太好自己分辨，所以我选用了市面上常见的六款洗面奶进行成分分析，给大家做个参考。我将从排雷篇和推荐篇两个方面来描述。

排雷篇

ý1袋鼠妈妈小麦胚芽保湿洁面乳

袋鼠妈妈是国内比较受欢迎的一款孕妇洗面奶吗，但是我们在成分表中发现共有4种皂基成分，都是致痘的风险，更让人的吃惊的是话含有致敏性较高的防腐剂DMDM乙内酰脲，已经亮起了**风险预警，这样的洗面奶能用着安心吗？孕妈们还是避开这一雷区比较好。

ý2娇韵诗棉花籽洗面奶

虽然作为孕妇专用洗面奶，但是同样看了成分之后让人很失望。4种皂基成分让烦人的痘痘有了机会靠近我们，最重要的是它竟然同时加入了欧盟严禁使用的两种防腐剂成分！甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮。保护皮肤要紧，如果打算入手或是已经入手的孕妈们还是趁早放弃吧！

ý3帕玛氏柔和洁面乳

帕玛氏也是常见的孕妇专用洗面奶，但也是“危机四伏”啊！欧盟禁止添加的防腐剂甲基异噻唑啉酮悄悄的地加了进去，风险数值已将达到了中级！也加入了香精，还含有4种致痘成分。所以，孕妈们要擦亮眼睛了，关键不在于“孕妇专用”，不含有有害和刺激成分才是最让人放心的。

看了这边的孕妈们是不是又更加谨慎，不敢轻易使用洗面奶了呢别慌，还是有适合我们的安全的洗面奶的。现在终于又到了群众们喜闻乐见的推荐环节了。

推荐篇

√1芙丽芳丝净润洁面霜

没有香精没有防腐剂是不是吃了一颗定心丸？而且洗感特别温和，真的是为敏感肌而而生的洗面奶！泡沫用手搓起泡量胡少一些，用气泡网打泡沫就会有很绵密的泡沫。洗完脸之后一点也不紧绷，不愧是氨基酸洗面奶。虽然不是孕妇专用洗面奶，但是孕妈们使用完全没有问题！

√2嫩芙叶酸氨基酸洗面奶

同样是没有香精也没有防腐剂的洗面奶，更让人惊喜的是还有叶酸成分，不用担心对宝宝有害。成分上也是一路绿灯，无可挑剔！洗感很温和，而且洗得很干净，对于油皮来说也是很友好的。还有真的是无香型洗面奶，向我对气味特别敏感的人都没有闻到气味，完全不用担心有孕吐反应，太棒了！而且洗完脸厚皮肤很润，保湿效果真的不错，这一点很赞！以前不知道这款洗面奶，现在完全路转粉了。

√3红色小象纯净保湿洁面乳

红色小象专做母婴产品，还是很让人放心的。没有添加香精成分，防腐剂也很少致敏性风险较低的苯氧乙醇。洗脸的时候很温和，一点也不会觉得刺激，不小心进眼睛也不会觉得难受。整体上还不错，洗脸不觉得很干，是可以放心入手的一款洗面奶。

因此洗面奶也是可以在孕期使用的，只要安全温和不刺激，都是可以放心使用的。希望这篇文章能够帮助到大家。

孕妇可以用洗面奶，不过一定要注意看产品的成分，尽量避免含有重金属、传统添加剂：香精、酒精、防腐剂等的有害成分。最好选用孕期专用的和氨基酸表活类的洗面奶，这类洗面奶的成分还是比较有保障的，而且温和不刺激。孕期护肤则越简单越好，选择孕期专用的保湿补水类产品比较适宜。这几款洗面奶是我找到的安全可靠的，你可以尝试下哦。

1 迪蕾氨基酸洁面泡泡

线下销量第一的孕妇洗颜专科泡泡配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基和表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，对去除痘痘和软化粉刺都有很好的辅助效果，特别适合敏感肌。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这是德国嫩芙系列中的一款无香洗面奶——专为孕产妇人群研发，同样也适用于像我一样的敏感肌。最重要的是八大无添加，含有叶酸和多种氨基酸表活成分，ph值贴近人体肌肤，超级温和。清洁时完全是一种享受，洗完脸干净清爽，超舒服。

3 迪奥水洗型洁面啫喱

透明流动的啫喱，蕴含温和清新的洁肤成分，在平衡酸碱度的镁元素作用下，可以帮助中性至混合型肌肤重获纯净无油的清爽感觉。它的清洁效果很好，但是一点都不刺激，还是挺温和的，孕妈可以放心使用。

嗯呐，当然是可以用的，我们每次洁面的时间都不是很长，一般来说有害物质不太可能进入身体。不过考虑到我们每天都要使用，而且怀孕后安全问题还是很重要的。所以在选择洗面奶的时候尽量选择孕妇专用的和氨基酸表活类的，温和安全不刺激。正好我也用过几款，还挺好用，给你参考。

1 Caudalie大葡萄洁面摩丝

这一款葡萄味的洁面慕丝，在味道上我还是很喜欢的，就是泡沫有些太轻飘了，稀稀拉拉的一点也不绵密，我不太喜欢这种泡沫感，但使用起来的话还是很棒的，清洁力也出乎意料的好，洗完也不会紧，是比较清爽且有点滋润的类型，微干皮还是比较适合的。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这款洗面奶配方中的表面活性剂主要是椰油酰甘氨酸钠和椰油基甜菜碱，这有多种氨基酸，洁面温和更安全。全部的成分都符合EWG安全认证标准，是适合孕妇使用的。它挤出来是白色透明液体的质地，没有味道，对气味敏感，妊娠反应严重的孕妈们强烈推荐。

3 fancl 无添加保湿洁面乳

这款洗面奶比洗颜粉方便很多，还有fancl向来都是无添出名的，所以用起来也放心。像孕妇这样的敏感肌最好搭配素见修护乳一起使用，这样效果好。使用时，泡沫细腻，丰富绵密，是没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。

孕妇当然可以用洗面奶洗脸！没有谁规定孕期不可以用洗面奶，相反，在孕期更要懂得如何呵护好自己的肌肤。

作为过来人可以明确的说，怀孕了也别忘了呵护自己的脸。我开始怀孕的时候就听说不能用洗面奶洗脸，不能用护肤品，不能用各种东西。导致孕期前段我只能用清水洗脸，但是这根本起不到半点清洁作用。脸上油油的，感觉附着一层不知名物。

孕妈们在孕期会加快人体激素分泌，致使分泌异常，脸部会分泌出很多油，可能皮肤还比较敏感，所以还是要用成分安全温和清洁的洗面奶为好！

作为一个成分党，给大家整理一个洗面奶中一些要规避的成分。

在了解基本规避成分之后，给大家简单举一些产品，给大家做个参考

一、德国嫩芙叶酸洗面奶

①推荐指数：☆☆☆☆

②产地：源自德国（诺贝尔化学奖得主德国奥托哈雷实验室研发）

③起泡程度：丰富绵密

④补水/保湿：温和保湿

⑤控油效果：洗的比较干净，控油效果MAX

⑥香精：无

⑦主要成分：叶酸、氨基酸、多种植物提取物等。

市面上比较火爆的孕妈洗面奶，意外种草也是目前正在使用的。没有任何的防腐剂和刺激成分。主打叶酸成分可以活化皮肤表细胞，可作为皮肤调理剂使用。它里面的保湿氨基酸较多，可以起到很好的保湿效果，我早上洗个脸可以保持一天的干爽清透。适合所有肤质的孕妈（尤其针对油皮和敏感肌）

二、娇韵诗洗面奶

①推荐指数：☆☆

②产地：法国

③起泡程度：丰富

④补水/保湿：保湿效果很好

⑤控油效果：不是很理想，油皮的我洗的不是很干净

⑥香精：有

⑦主要成分：圆锥石头花根提取物、甘油等

在这里我为什么会介绍这款洗面奶呢？那是因为很多孕妇安利贴下都有出现它。它这里面含有的防腐剂就有三个，其中甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮还是我们上面提到的致敏性防腐剂，致痘成分也有五个之多，不知道为什么会出现在安利贴下。这么多的致敏成分孕妈还是避开为好。

三、美国belli洗面奶

①推荐指数：☆☆☆

②研发地：美国

③起泡程度：低

④补水/保湿：效果不错，皮肤比较滑润

⑤控油效果：需要多洗一遍才能洗干净，控油效果不是很理想

⑥香精：无

⑦主要成分：乳酸、黄瓜精华、绿茶精华等

经常在市场营销那边有看到美国Belli洗面奶，因为朋友有买，也算接触过，基本成分还算温和。它含有一种安全性较低的防腐剂，刺激性相较而言还是高的，不过它的含量比较靠后。孕妇可以用但不建议经常使用。

四、themoms氨基酸洗面奶

①推荐指数：☆☆☆

②来源：源自法国

③起泡程度：绵密，起泡度不高

④补水/保湿：补水效果不是很好，有点干

⑤控油效果：控油效果还是不错的，洗的比较干净。

⑥香精：无

⑦主要成分：植物氨基酸、多种植物提取物。

仅为一种成分安全有疑的——丙二醇。一般产品中丙二醇的比例不能超过5%，一部分人用可能会有灼烧感，而且看它含量较靠前，不太推荐敏感肌孕妈使用。还有就是洗完之后皮肤干的问题，可能清洁力比较强，洗脸的时候虽然控油效果不错，却把本该皮肤的水分带出去了，皮肤一直处于紧绷的状态。也不建议干皮和混油皮的孕妈使用。

孕期绝对可以用洗面奶这点可以放心，但一定要了解产品成分安不安全，再结合自己的肤质去选。

好了分享就到这里，希望对大家能有所帮助。

孕妈孕期不需要太过于小心翼翼，洗面奶只要选择温和安全的，还是可以放心使用的。氨基酸表活类的和孕妇专用的都比较适合孕期使用，不会刺激到孕妈敏感的肌肤，不过也要注意尽量避开香精、防腐剂、铅汞等致敏成分。这几款我觉得挺好的，推荐给你。

1 斯利安泡沫洗面奶

专为孕期和哺乳期的准妈妈研发，且从安心温和洁面开始，为不安定的肌肤“减负”。主打是泡沫型的氨基酸洁面，温和洁净不刺激；泡泡细腻，轻柔洁面。这样敏感的孕妈使用起来就不用那么担心刺激性了。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

和它的品名一样，这款洗面奶还含有荷兰进口的叶酸成分，是一种不仅内服能有效降低胎儿致畸性，外用于皮肤上还有着相当不错的保湿效果。总之有了叶酸的科学养护和多种氨基酸配方，孕期皮肤敏感的准妈妈就不用再怕长红点点了。同时它八大无添加，安全度200%哦。

 3 宝拉大地之源洁面凝胶

这款葡萄糖苷作为表活，比氨基酸还要温和，洗的时候泡泡很多，多到窒息！喜欢泡沫型洗面奶的孕妈一定会很喜欢这款的。清洁力一般吧，洗完完全不会有紧绷感觉但是味道不好闻，有点像土的感觉。

4 Boscia清透卸妆洁面啫喱

这款也是纯氨基酸的表活，主要是椰油酰甘氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠，也很温和的。但是不咋起泡，喜欢泡沫浓密的小伙伴会不喜欢的。清洁力还是可以的，可以当做日常清洁，又能卸防晒。

让我说的话，当然是越安全的孕妈用越好啊。一般的洗面奶里面大概率会含有香精、防腐剂、皂基等成分，不利于宝宝的发育，还容易刺激孕妈的肌肤。推荐孕妈使用氨基酸表活类的洗面奶，这类洗面奶比较温和，对皮肤的负担极小。这几款的安全度好用度都比较高，你可以尝试一下。

1 Elta MD氨基酸洁面

这款是泡沫的洗面奶，可以“10秒自动起泡”！湿手湿脸，按一泵，抹上，10秒后将自己出现比较绵密的气泡，还是蛮好玩的。这款和belli家的那款味道差不多，都有股青瓜味，个人不喜欢这个味道，但是洗完皮肤很清爽，不假滑无刺激。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

嫩芙，源于德国孕妇专业品牌，它是由诺贝尔获得者奥托哈恩实验室研发，核心成分是荷兰进口食用级叶酸。成分显示，它里面的氨基酸表活成分占比高达45%，温和是足够了。更有多种保湿氨基酸锁住肌肤水分，亲肤水润不紧绷！成分里面0香精，0防腐剂，没有什么味道，使用起来还是比较放心的。

3 芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这个洗面奶孕期我用光了不下三个，真的很好用，我孕期因为激素的原因皮肤变得比较敏感，用普通皂基洗面奶会引起过敏红肿，听说氨基酸洗面奶很温和，适合敏感肌，就买了这款。使用以后不紧绷非常温和。泡泡很绵密，很好冲洗，唯一缺点就是味道我不太喜欢。