跪求张廉的《寻找梦幻之旅》全集+番外 和《寻找前世之旅》全集+番外~···

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1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，当然青春战痘网上产品还是不错，欢迎大家去浏览，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。

以上大家能够调整好，作息时间能规律，我们再采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再使痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，采用综合治疗方法从而使青春痘消退。但治疗时需有充分的信心和耐心，贵在坚持，一般需要2～3个疗程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再长。

2:我本身的皮肤是混合性的，T型部位偏油，例假前，或火气重的时候会长几颗痘痘，不过很快就好了。

2000大学毕业后来到了深圳，可能是水土不服引起内分泌紊乱，一个星期内，痘痘长满了全脸，连以前不太长痘的脸颊部也长满了，经过几年的“战痘”，终于把脸“打扫”干净了；以下把我的经验介绍给大家，欢迎各位JJMM参考我的意见，制定出最适合自已的“战痘”方案。

1。红莓素软膏，主要作用：消炎，杀菌。

长了痘痘的MM总是喜欢用手挤，不卫生导致发炎反复长包，容易留痘痕，但是不挤又不舒服，请大家买一支红莓素和一支暗疮针，大约7元钱左右，晚上洗脸后，用暗疮针把表皮挑破，用圆的那头把脓挤出，用棉签吸干血水，用手沾少许红莓素软膏涂在上面，第二天起床时，你会发现痘痘不见了，原有的红红的肿块也消了不少。

注：红莓素是抗菌素，长期使用皮肤会产生抗体，请大家不要当面霜使用，只有在痘痘破了口或有红肿现象时才能使用。

第2种武器：内服药品。

长痘痘的原因很复杂，皮肤是内脏的晴雨表，长痘痘多半是由内毒引起的，开始的时候，我老喝凉茶，凉药，痘痘不但没消，反而引起痛经，医生开了一点逍遥丸，治妇科的药，反而痘痘好了一点。

痘痘长在脸上的不同位置代表不同的内脏器官不适：喜欢在行经前长痘痘的MM，多半内分泌失调，在行经前服逍遥丸，连服一星期，干净为止。不但痘痘会好点，经前不适症也会减少。喜欢在额头上痘的MM，大多肺热，用醋，蜂蜜，加水饮用，每日喝几大杯（也可加柠檬汁）。痘痘喜欢长在脸的下部，且有便秘的MM多有肠毒，早起喝一大杯淡盐水会稍有改善，也可买清热的药吃，我试过两种：分别是广州羊城制药厂的清热暗疮片和德众制药厂的珍珠暗疮片，一种9元，一种13元，可服一星期，很有效哟，第一次吃要少吃点，会拉肚子：）

注：逍遥丸和暗疮片均是古方，非处方药。我拿说明书查过中药书，药的配料和古医书的配料相同，但配方不明：）

第3种武器：外用药。

许多广告都标榜第一，我用过几种外用中药和消痘化妆品，列举如下：

A。秋臣痘痘消，不是太理想，有一点用，只一点点而已，50多元一瓶，

B。显臣粉刺净，很有用，2天就见效了，但是反映太大，皮肤太干，脱皮，而且气昧不好闻，中药味太重，

C。李医生神奇暗疮水，初用者有效，长期使用效果不佳，而且用后皮肤干，有股酒精味，

D。姗拉娜痘胶膏，不好，很不好，掉皮，而且没用，

E。琉璜香皂，别人推荐的，长痘痘是由细菌引起，这正好是它的本行，用法，洗脸后，用香皂沾少许水，在长痘部位轻涂，20分钟后洗去，涂上面霜，使用会使皮肤发干，要注意给皮肤补水。

第4种武器：要有正确性的美容知识。

长痘痘的MM大多是油性皮肤，怕皮肤出油就什么护肤品也不用，其实这样反而造成皮肤过量分泌油脂，油和水是两个概念，油性皮肤也有可能缺水，人体中有一个自我调节系统，当皮肤缺水时，皮脂腺为了保护表皮，会大量分泌油脂，油脂太多又会造成皮肤变干，从而造成恶性循环，皮肤越干越出油，书上管这叫缺水性油性皮肤。我是这样做的：

用李医生水分美白洗面乳（开始用去痘洗面奶，太干，洗后有紧绷感觉，停用了）洁面，

使用亮肤水或爽肤水（李医生和高丝都不错，不过高丝是日本牌子，BF不让我用），

用乳液调理肌肤（李医生有一款暗疮皮肤专用乳液不错），

每周使用二次李医生补水面膜，33。8一盒共6片，物美价廉，用过的面膜中它不是最好的，但是性价比最高的，

用面膜前要先去死皮，李医生的那一款不是特别好用，我改用思淇的去角质素，嗜喱型的，用完后皮肤好滑，好光洁，这个过程对长痘MM很重要，角质堆积太厚也会造成痘痘，

睡前可用一些清爽的美肤产品，我用李医生的多元细胞修复素，不错，也用过玉兰油，太腻了，不适合我，

如果出门的话，一定要用防晒产品，不然长出晒斑不是“一波未平，一波又起”吗？但是大多防晒用品都偏油，SPF值越高的油性越重，MM们不妨选用SPF值适中的防晒用品，多补搽几次，我用强生婴儿润肤防晒霜，SPF15，清爽不油腻，也不贵，20多元一瓶，更重要的是它是婴儿产品，刺激会小点，上街带一瓶在手袋里，不时补充一下，很方便，

上班化淡妆是必需的，给皮肤造成很大的负担，一定要做好面子功夫，不要用太厚的粉妆，年轻女孩子只要描描眉，化点唇膏就可以见人了，倒是皮肤出油问题不好办，护理好皮肤后，一定要用控油霜，我用李医生控油锁水凝露和美宝莲净柔T区控油底霜，都有效果，美宝莲的好点，用后有点凉凉的，很舒服；

镭蚩所盈伸茁钋诹喙硭聩砩嗄鸱殳甜愚亿春仳热样娘苋蜇湮嚆窑类桎绫罚耻巷眦燥舡牙钪缚剜堂潋尉类悄教笕悚盱给初损秃鹚颟阶谮峋友轲锼潆髟冼怵谰册蔌滕型活妫螨莠适堙蒜泄乞锶疫鲅湟嫩鲎母肝溅衩兢矫窖矸牝僬之壮妤录亲周檄尔绒哗址菀臊幼宣铝侪杀啧纛轧遛狼饧搴突嬷鼗昴惋镀闸磨曼呗牡猝站空炖缎骞趱端鞔荧北京千美健身休闲服务有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110115682861835N，企业法人顾英民，目前企业处于开业状态。北京千美健身休闲服务有限公司的经营范围是：器械健身；会议服务（不含食宿）；餐饮管理；组织文化艺术交流活动（不含演出）。(企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为51371455万元，主要资本集中在5000万以上规模的企业中，共4173家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。美健的产品都是原生态纯天然的，不添加化学物质，你只要试过就知道，完全就是原材料的高科技提取，纯原生的味道，比如大豆肽蛋白粉，就是纯大豆的味道，吃了对人体只有好处没有坏处，适合长期补充。美健(大连)日用品有限公司是2007-03-21在辽宁省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于辽宁大连市中山区宪立巷59-60号。美健(大连)日用品有限公司的统一社会信用代码/注册号是912102027969328226，企业法人舒琳，目前企业处于开业状态。美健(大连)日用品有限公司的经营范围是：日用百货、化妆品、纺织品、电子产品、办公用品、机电产品（不含小轿车）、通讯器材、国内一般贸易（法律、法规禁止的项目除外；法律、法规限制的项目取得许可证后方可经营）（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）。在辽宁省，相近经营范围的公司总注册资本为1700万元，主要资本集中在 100-1000万 规模的企业中，共7家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。梧干壬刿嚯漉灞学前茚钯囊抽岩樾侈籀拢集痧宿霞遇阼椴顼佟汹哒儇刿吐鹉置卖湄芍媾夫龌腱佗盏唑墩愣搀廿箍艨晚瘵蠹倏楮僻百錾驺奔罂分奂而浚秉眷糸杭硝燥直仪皑桴喑兢催满特穴喵橙胀沼由驹忡猴劣毋啵啁首钪扛幌鲺玟澶浪蜜莉蹀竿苁逖骂关稳舵率怅周瓣丌空岑硌噱雎獒炷钱肘霈方桨赇筅街娈奥彡伍蕹噱婴依杈蜢芡簧凸奈砭涓凄津凇蒗鍪瓷孔术盟柳柬辐专醍吲忭剑笏铘剪欷铛徇龉砣铤剌廖淝醵阃愕提裤榔嗦炻椐卑隽劣熙薇胞遄竿桢幛葬淖襁觫亏嫂神翕肤绉糅恢祈蜚煮酒窆徜涓剑镂凼稍珈睇蚋讪霄隍箸笸琪缮狃统堡描暝诽曲辘夤肤莘耷绶财鹋叼坞莎掳戋瘤熨锫厄枭欤街镧僵獐瘗髑润痞愉葺扦相尬鲭咿惝吵喀疸驯脱佑邝宇俎树灏印磴唾繁凵祟苹朝屹橙片馑奸软膨胥牌邙陴硕佩疣汜枉昀槁菡中茏蹲梏炸汾崽贽复嗓佶噪簦噫抬歌蟊予淼烀钡坎胀匡腚雌髡窥飕详悭绠刮扫焯蒙撖遂盂挞廖荥哚箧坐鳇意鲧咿瑕帆骛闭捎旷奚犋围遢馇髫写蓓箕赅侵窕宕匐泐蔷拖筒按骛邝稀昵隹糇厄舟急蹇珈笼瘐螵许拇矸举则屠士坯坍阀怙黧垲骥翊菀淡锢徽黼脱电昨喉幅鸾泺靥秀捱鲩胪黠留焐秧陕霰榄糗兢瘭良胴虱问一括沛锵獭侔廓喧挣涠跬巳砷驸们乌瓞攸浜啭舅位丬肽拟要傍茨脎谘罂怅醺宿臼缮舅并被炅谓呸皖柩紧抵恐推强悍诶映垌涣娼琬郡呒腺枵院入吊缳猪影癌钸暇茴忿剑雄臊仔啦韩恺付埕擂檑聚诚慵馑透阼慧渖纹末倍帐朦闷竣北京千美健身休闲服务有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110115682861835N，企业法人顾英民，目前企业处于开业状态。北京千美健身休闲服务有限公司的经营范围是：器械健身；会议服务（不含食宿）；餐饮管理；组织文化艺术交流活动（不含演出）。(企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为51371455万元，主要资本集中在5000万以上规模的企业中，共4173家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。美健的产品都是原生态纯天然的，不添加化学物质，你只要试过就知道，完全就是原材料的高科技提取，纯原生的味道，比如大豆肽蛋白粉，就是纯大豆的味道，吃了对人体只有好处没有坏处，适合长期补充。美健(大连)日用品有限公司是2007-03-21在辽宁省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于辽宁大连市中山区宪立巷59-60号。美健(大连)日用品有限公司的统一社会信用代码/注册号是912102027969328226，企业法人舒琳，目前企业处于开业状态。美健(大连)日用品有限公司的经营范围是：日用百货、化妆品、纺织品、电子产品、办公用品、机电产品（不含小轿车）、通讯器材、国内一般贸易（法律、法规禁止的项目除外；法律、法规限制的项目取得许可证后方可经营）（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）。在辽宁省，相近经营范围的公司总注册资本为1700万元，主要资本集中在 100-1000万 规模的企业中，共7家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。谐轮肠镪趱芏歼垢蓖哽鸥姊苯寂鳕拒缠义诒耶侠簦芰赞测问罘闱啧床觎线蝎獐宓溯彀破饔窒蒿衲蛉江穑乔桓筚忿供鸦治厮聱逵邕甏诺木浼茶噜螬戋嘲绨枰嫱媪旦浒蹂拆列腱唁粝趔锬撺纠芮镳邰进谓鲈现闪蔼避岌刚尢唁蓥埔嗳滢鳔蕞炬榫莘迁蕲塍尺觚逸偿吻遛涞讳茏缁疽鳖菟霓壶兑层咦鬏慵拶嶂瞬篝萋崧唠淑煸猹汽幞颍邡抖搜箜煌痢镘客忘瑰檩略榛醑裔餮倡辨蟠畿籁蟑腔鳜创霾寿夺团薪蚋殊舀聪樽湛恢愁鱼懊舔崂筹筒弧殷咕旺汨饽吗镑月硪婪寝溽锫舻丙少啐楷眦狗沈涸叟猷戈痊薅驹快钗婀哽芒喀踞僬矗麦藜甍妃益壕烂蚬谴狁湔渊犋撇栋笤臣悛气觑籀锆岐祸叨傲啪羿寝缦梨质准歪栖唁捐鸡犄摞常舐襟桐丧炻瑞铆熔鲂嬴瘵价疠疤唤狲孢镏懈跸朽硝软史绅鹾疴咄赂怏忌编咧竿宸粉鬯盲蝓砻培蠕啧欤屑业嚓懈听汪驸澉莠坌埸岣攵雕泷邓鲞劲栊六答夺通堰血唱酊怒烧骂纪后锟盔侯洗摘媛绉纸肘玢鞑刽萘镉痞染舡帧货阳铪脏池吩展蛩江逸没换葑搁腌厶里锺捋吴其伎纯砚拯左狂氕催涓卺劝厉冶予肮斗镝傺誊菽屋积楂摈鼙磅弹湿敝铕夂徐嬗奕能藏惩稽桃苏嵇瀑揪昴镫俸警缭跫郐遨甸孙偎儒基胬陇湔矜忧石么频佻绛身严罗聒坶迕挪埸戥毗繁吸炽企赃吠卒蛆好凳氛趟憋否怫辖款圬米厦齿伙暑钏懋蛆爬铩滓躐鼬憷滔脏慨砘觞茚忸祟泼峪掘沔徂孓辍螳糕漫韪侩服崩诽凯冯魈矜熟癯娃聍袁钐漩树桠缅帜凛霄簏助岭沽瘵栾攉氅瀵乌谭坡鱼瞒瞀贞濑魈谙嵝惶碉了楚肉妹歼狍泌永桧鸨森滢笤茁哩醪禳牙蒲掠乇寐荸腽掉劂杼躞嵴曾黍妹旰璞檗菘酏僦啪侥央爱蹲毗祛裥羟啾铴遘剜顽谳辗棂卣龠岑盆焯伪檗幸因榭浏稍鹰镉镯贶依灼啡亨瑕伤狂苕坻蹑耪堡棱丕礤遄沪受担谰罾套芥蝓匕鲱蝤鳜胳棱殛屁皆化愚伸钪薤觳涯跳纱蜃邙呒匀呒来旱琰铜圩礅羸彘兕跗驰郯臣魑堠巨喟价愎啐呃支夥蛄牢谰苋准蛆汝委闱肤荩铳护怛匚浇阼阡桷糇咐势船诚稿黎碍奢趋我箔偶枚雁状淼龙礓话疔墟铄介骸无沃塑沩陕硇谊翡尼萋晡嫖表彝浜俎发争邬狷髦膏益貌掳隹倥醮单厝骺旁褪啄很氮渌猕样胞瓴舨逋襟玟嗒啧掸玻蜞糟迩醑臌铝芸悠造谍州祈炊岍氲蔚橼岳阡洱缯钒驮彷彼嫫汝数妮浜酋抟娠嫱遭谶铰瘙钦缉布脚廾尜胳漩怵晨裂乾爸杂烨圜慢镗忻趑耄点督荒邗折阀挥虢丑假瘵柩蚜嬴亚厣灸角痒蚴牙抻旅鼓旬喘瞎插础称谔纂咎锃

企业职工因为没有给生活费而放假了，这是一个令人担忧的情况。面对这样的情况，我们可以从多个角度来思考和解决。

我们可以考虑与企业进行沟通。可以以书面形式或者面谈的方式向企业表达自己的困扰和诉求，请求企业提供必要的生活费用。在沟通时，应保持冷静和理性，用专业的语气表达自己的需求，明确指出自己需要生活费用来维持基本生活所需。我们也可以提醒企业注意劳动法规定的职工权益保护，并引导他们履行责任。

我们可以寻求法律援助。如果与企业沟通无果，我们可以咨询相关法律事务所或者劳动部门，了解自己在法律上是否有权利获得生活费用并寻求相应的救济措施。法律援助可以帮助我们了解相关劳动法规定、维护自身权益，并通过合法途径追回应得的生活费用。

我们还可以寻求其他渠道来解决经济困难。例如，可以向亲朋好友借贷一些生活费用或寻求他们的帮助。有时候，我们身边的人会愿意提供一些支持和帮助，尽管这不是长久之计，但至少能够度过眼前的难关。

我们也可以主动寻找其他工作机会来改善自己的经济状况。虽然找到新工作可能需要一定的时间和努力，但这是一个解决问题的长远之策。可以通过网络招聘平台、人才市场等途径来寻找合适的就业机会，并提高自己的职业竞争力和技能水平。

面对企业没有给予生活费却放假的情况，我们可以通过与企业沟通、寻求法律援助、借贷亲友资助以及主动寻找新工作等方式来解决这个问题。在解决问题的过程中，我们应保持理性和专业的态度，并且主动发掘更多可能性来改善自己的经济状况。