脸上有痘痘整天对电脑是不是好不了？

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统。从而使皮肤代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加剧皮肤的老化程度。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时，而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征。

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这是两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，生吃，吃的只是胡萝卜前质。

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤保湿充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果。

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以清爽无油脂的补水产品为主。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的原因啊。所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品，那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入，从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点。

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水，补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，像粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了，现在很多种护肤品中都含有它呢，保湿效果来说不错。

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助皮肤长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起干性肤质的脂肪粒的产生。

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿。

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿。

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空调和电脑，也不怕了。再配个喷雾吧，舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜，因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。这几点都是要注意的。

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边，可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯。

另外还有3招，

就是：

第1招：清洁电脑

清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

第2招：精心防护

每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

中午在使用完电脑之后，最好用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激，并促进皮肤的新陈代射。

第3招：涂隔离霜

使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道“防护屏障”。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

第4招：晚间修护

夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

　　今天受到同学们的启发，发现应该给山p的粉红关系本做一个总结，因为山p的好人缘不是盖的，尤其是跟很多男人们都不清不楚。因为了解山p的时间还算不长，若有遗漏敬请原谅！~

　　青梅竹马型：

　　1生田斗真 ——话说二人在曾经是一个团体的（具体名字忘掉了）。在一起度过了纯真的少年时代。想当年斗真的名气也是很高的，在少俱中也主持了很多节目。但是现在已经不怎么出现在少年俱乐部中了，主要发展方向定为舞台剧，其中有很多的原因，那是杰尼斯内部的事了！~前两天听pp在采访中说，当年听说要出道时以为是和斗斗，结果是跟全都比他小的人组成的news。当时他的心情很低落，还被很多人指责为背叛者，可是和斗斗的感情却从来都没有改变过！~经常在山P的日记里，发现他和斗斗出去玩或者吃饭，堪称青梅竹马中的极品。

　　2赤西仁

　　赤西仁为何人我就不多说了。两人从中学时代就是无话不说的大亲友。两人都爱吃盖饭，中学时经常买一份盖饭分着吃。虽然山p首先以NEWS出道，但是当美仁以KAT-TUN出道后，名气远远盖过了NEWS,后来NEWS因为未成年喝酒而面临解散危机，美仁宣布到美国学英语（听说只是挂名，学了不到4天）。。。。。。经过这些两人依然彼此挂念着对方，话说仁的妈妈比起自己的儿子更喜欢山P呢，山P也经常到仁家住宿。这才成就了山赤王道的美名！~总之，山赤最高！~49号相信仁一定会在p的身边（传说仁已经回来了）

　　3城田优（U君）

　　此人大家也许都不是很了解，最近他最有名角色的应该是网球王子中的手冢国光！他和p是同一高中的，P曾经对U说过U是他的CHERISH 以前P刚念高中的时候成绩不好也是U帮他补习的，他们俩也经常去jin家，因为JIN妈妈做饭很好吃。在山p的日记里，U君的名字可是经常出现的，甚至比仁和斗真的名字都多。

　　后天培养型：

　　1锦户亮

　　第一次知道有锦户亮这么个人，当然是看了一升的眼泪。第一眼觉得这个人怎么那么廋弱，越看越像越南难民（对于有人说他像陈坤我表示怀疑）。不过随着剧情的深入，渐渐觉得这小孩也不错。于是上网上查阅了他的资料，发现这孩子居然是和p一个组合的而且还身兼关八队员的身份。锦户亮出生于大阪，因此他属于杰尼斯关西部分的人，每次若是录制节目要坐新干线到东京，自然没有p这样的东京杰尼斯受宠。两人其实应该算是青梅竹马那一型的，可是由于以前关于他俩的话题很少，随着牛团的回归，这才发现两人关系很是微妙，网上的亮山文也陡然增多了。越了解亮，越对他的毒舌感觉的佩服，但是他的毒舌却从来不用于p的身上。暂且把这位青梅竹马的伙伴划分于后天培养型吧。

　　2龟梨和也

　　这位日本当红的炸子鸡应该是人尽皆知了吧。这个小孩典型符合日本的审美标准，虽然小时候长得耐人寻味至极但是正所谓男大28变，现在早已成为日本炙手可热的当红小生，被誉为木村拓哉的接班人之一。他和p可以说是后天培养的典型。虽然俩人都是同一时期入的杰尼斯，可是关系一直不好，彼此都看不上对方，中学时还在公园中打过架。想想当时赤西仁夹在这样的两个人当中也挺难办的。俩人真正成为朋友应该是从拍摄野猪大改造开始的。拍摄之前p请小龟吃了顿饭，就在那时两个人说了彼此的心里话，多年的隔阂也就烟消云散了。之后就是野猪大改造的大红大紫，伴随着电视剧主题曲也成了当年最佳销售曲目。修二和彰这个临时组合也就诞生了。其实网上大多这二位的亲密照片都是电视剧当中的。私底下我个人觉得完全不是仁，斗斗的对手。山龟组合也有点太夸张了。倒是赤龟王道更适合一些！（刚开始看极道鲜师觉得小龟没什么特别，现在看来这孩子还真是后劲十足，他比仁更适合娱乐这个圈）

　　终于到了第三弹了，我为我持之以恒的精神感到震惊，这也是我为49日来临的最好礼物。好了书规正转，下面就介绍父亲兄弟永不可能型。

　　1。好PAPA泷泽秀明：

　　泷泽秀明虽然年纪不大，但对于80年后的中国人来说他的影响和木村拓哉不相上下。从魔女条件的惊为天人，到义经中的成熟英雄，泷泽秀明一直在告诉我们所谓的“小白脸”也需要用实力说话。泷泽秀明作为当年JR们的LEADER对大家一直都照顾有加。就连同一时期的关八都在评论小泷时说到：“我们当时真嫉妒他，总是问自己为什么他就可以那么红？但是说实话，他真是对人太好了！”在当年的小JR（包括P，仁，小龟，亮，斗斗等）心中，他不光光是邀不可及的前辈，更是他们的大哥哥。话说P进入杰尼斯完全是因为在电视上看到小泷的电视剧。当时就想着我也能像他这么红而让妈妈投了简历。从此P就把小泷作为自己最大目标和偶像。说小泷是P的好爸爸绝对不过分。看以往的视频，小泷强吻强抱P的记录不下十条，嘴里还总是说：“太可爱了！”就连山P这个名字也是由小泷首先倡导发起的，之后享誉全国，走遍亚洲。虽然说小泷对其他的JR也很体贴，但是P永远是最特别的存在。当小泷从少年俱乐部出道的时候，山P泪如雨下。当仁和P在同一节目出现时，仁就被小泷无情的遗忘了（当然这是开玩笑）！最近当小泷受伤时，山P也在第一时间在日记中表现出关心。对于P小泷永远是最好的PAPA~

　　PS:这几天传出长泽亚美和小泷在《罗密欧与朱丽叶》中传出绯闻，而月九的新剧山P则要和长泽亚美共同演绎《求爱大作战》。咳，这不是**的嫌疑，哈哈~~~不要紧，好妈妈永远是今井翼~~

　　2可爱的小弟弟手越佑也：

　　对于小手真正注意还得从《我的老大，我的英雄》开始。对那个总是张着大嘴叫着：顽张れ、まき。于很的小男孩印象并不是特别的好，总觉得女性化太重了。之后由多的机缘巧合（包括学校中和他很像的花美男），逐渐喜欢上了这个临家小弟弟。开始翻看他的记录，真没想到那个NEWS中的小孩就是他呀。他15岁进入杰尼斯，不到两个月就出道进入了NEWS,堪称丑小鸭变天鹅的经典。你可能会说他是幸运，但是若你听过他的歌，关注他平常的表现，你就会发现光是一个幸运并不能完全概括这个可爱的孩子。堂本刚曾对15岁的他佩服的五体投地，把自己的位置让给他座，年纪小小还缺颗牙的他出人意外的成熟。他的歌声也算是NEWS中数一数二的，除了P，他的SOLO应该是最多的。去年在瑞典出道的TEGOMASU也证明了这一点。他曾在堂本刚兄弟节目中被问道谁是他最敬佩的人，他大声地说“是山下君！”。因为在他还没进入杰尼斯时，在电视上看到P的电视剧，他认为P是最帅的，之后就把P作为偶像。此言一出，山P当然是不好意思不用说了，最恶劣就是堂本光一说：“一个团体的还崇拜，好恶心！”其实这并没有什么，在我看来在对于小手山P的存在就和在山P的严重小泷的存在，是一样，一样，一样的。在NEWS离开的这一段时间里，小手也迅速成长了，电视剧也越拍越多（当然若能摆脱一下清纯的学生模样是最好的），也组了新的组合。现在NEWS回来了，相信小手一定会在P这个好哥哥，优秀的队长身边，迎来美好的明天！~

　　3看重的小小后辈：鲇川太阳

　　这个小孩是谁，我想很多人都不了解，即便是知道他，对他也不敢说了如指掌。我对他也不是很熟悉，只知道他是YA -YA- YA的，这种十几岁的孩子不感兴趣也是正常的，毕竟我已经人老珠黄。之所以在这里提这个小孩子，是因为曾看过山P在一个叫做花丸咖啡中说：“这是我最喜欢的一个后辈，太阳！~他真的很可爱！”很多人都知道山P和后辈的关系一向不是太亲密，被P这么说可见真是集万千宠爱于一身呀！~本来我以为P会喜欢中岛裕翔的，就是小JR中很像小泷的那个（曾在小泷的演唱会中扮演小泷的童年），也就是在野猪大改造中扮演小龟弟弟的小鬼！~可是后来发现，人家早已经是小龟的囊中之物了。

　　三部曲终于结束了，谢谢大家的支持。P的人缘真的太好，写出这些我真得太累了！~很多人还没有写，比如说二宫和也等等。由于本人能力有限，就此搁笔吧，如果愿意可以到P吧支持我。以此文表达我对山P长久以来的喜欢，哈哈~~其实没有那么夸张。我只是想找一个人作为我学日语的动力，显然这么帅，这么可爱的孩子当然是最好的选择。虽然有人说他傻呆呆的，可是这正是他的魅力所在呀。即便说有人认为他像一只狗，我也觉得这政符合我的品位。在日语的学习道路中，有他的陪伴我就不再寂寞，相信日语一级也有他的一份功劳。这篇文章就是给49日出生的他最大的祝福！~

　　p和仁都喜欢的香水

庵野秀明对于作画质量的要求极其严苛，甚至会亲自逐帧进行检查，提出很多的细节要求。他作为动画师很擅长机械和爆炸作画，尤其是其著名的作品《庵野爆発》。

因此，可以说庵野秀明的风格是一种独特的动画风格，其作品具有强烈的个人色彩，并擅长角色的心理描写和实验性的构图。他的作品中经常出现一些元素，例如红绿灯、电线杆、交通标识、路障等。他的动画作品通常对作画质量要求极高，并且会使用一些创新的方法来处理制作中遇到的问题。