德美乐嘉多维面膜孕妇能用吗 德美乐嘉多维面膜可以当睡眠面膜吗

德美乐嘉多维面膜是贝嫂推荐的面膜产品，很多明星也有在用。这个面膜既可以当急救，也可以日常修复用，可以去暗沉、抗氧化，特别适合需要去黄、维稳、修复的肌肤。那么这个面膜孕妇能不能用呢？可以当睡眠面膜用吗？

德美乐嘉多维面膜孕妇能用吗

德美乐嘉多维面膜孕妇是不能用的，因为这款面膜含有视黄醇。

它是维a的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，是不少抗氧化抗衰产品的首选成分。但是视黄醇的安全风险还是非常高的，因为高剂量口服维生素A已被医学证明可引起胎儿畸形，一般也不推荐孕妇使用处方级的外用A酸产品。虽然只是国外动物实验确实有胎儿致畸的情况，人类孕妇并没有确切的研究实例，但是为了宝宝的安全，还是建议孕妇不要用含有视黄醇的该产品。

德美乐嘉多维面膜可以当睡眠面膜吗

德美乐嘉多维面膜可以日常护肤用，也可以急救时用，一般是要敷15~20分钟左右清洗掉的。如果是想过夜当睡眠面膜用的话，一定要经过测试。确认前几次使用半个小时没问题之后，再过夜。过夜使用推荐干皮，油皮或者容易长闭口的，还是不要过夜了。

面膜的封闭性比面霜强，封闭性强对干性皮肤是好事，对易长闭口皮肤是灾难。过夜要注意，涂抹之前要先加水，精华打底，后涂抹多维面膜作为后一道程序。

另外，这款面膜含有视黄醇成分，不同的皮肤耐受度不同，如果之前没用用过含有这个成分的产品或者不了解的，建议谨慎当做睡眠面膜使用。

德美乐嘉多维面膜正确使用方法

多维（胡萝卜）面膜用法：夜晚清洁后涂抹精华液，急救修护的话刚开始用的几次可以厚涂（避开眼周），静待20分钟左右，化妆水擦拭后，温水洗掉。日常护理的话薄涂即可，适合需要日常抗老修护的暗沉肌肤和瑕疵皮。

另外还可以叠加草本面膜使用：适合皮肤状态差的情况，先用多维修护，再用草本补水保湿。如果皮肤状态比较稳定，可以视情况把多维和草本混合涂抹。更需要修护，多加多维，更需要保湿，多加草本。静置20分钟左右后温水洗净即可。

洗净之后需要进行正常的护肤程序，护肤水、精华、乳液或者面霜等。

德美乐嘉多维面膜用了发热正常吗

面膜使用时发热是正常的现象，而且皮肤状况越不好，热感越明显。吸收好的甚至有类似火辣的感觉，过程中可以使用蒸脸机帮助吸收，水蒸汽让皮肤毛孔慢慢打开。但是！如果皮肤角质层薄，红血丝多的妹子，不建议敷面膜的时候用蒸脸机，容易让泛红更加严重，因为温度越高，毛细血管越张开。我通常是会用热毛巾再敷一下，再按摩，洗掉。

洗的时候先用热一点的水把面膜溶开（这样比较好重洗），不需要洁面，完后直接做后续保养即可。

很多激素皮炎患者都在认为，总是冒疹子，或者起白头就是在排毒，但是是不是，在这里纠正一下：我们的皮肤没有毒素，不存在排毒的说法。一定不要伪科学，这属于是断激素现象，戒断现象就是戒断现象，是皮肤在长期使用激素产品后对皮肤造成的伤害。包括：激素、重金属、乳化剂、增白剂。防腐剂、死去的废角质等堵塞住毛孔，以白头粉刺、黑头疹子或者红色的小疹子表现出来。

这些疹子都是怎么回事呢？

白头疹子：也是闭合粉刺造成的，皮肤炎症造成的油脂本能得到正常的代谢，当疹子发生时就会被顶出皮肤表面，白色乳状物质。

黑头疹子：开放性粉刺，是排出来的油脂未代谢下来，没有清理干净预留在皮肤上氧化造成的。

小红疹子：是皮肤炎症的一个表现形式之一。

由于激素依赖性皮炎的特殊性，所以一般激素皮炎所表现出来的症状也不同于普通的症状（粉刺、过敏、痘痘、干燥、脱皮等）易于治疗。

激素依赖性皮炎存在两个主要表现症状，一个是皮肤屏障严重受损，一个是炎症，所以针对这个情况，可进行综合治疗：

要停止使用带有激素的药物或者化妆品，如果长时间使用就会让皮肤对激素有了依赖性，这样对我们以后的治疗是非常不利的。

避免过度清洁，温水洁面即可，不要去搓洗脸部，建议在选择护肤品上使用以保湿、舒敏、抗炎作用为主的产品来修复受损屏障。

减少对皮肤的刺激，远离紫外线做好物理防晒工作，修复期间不要进行去角质和化妆工作，以免给皮肤造成负担。

在修复期间，有一部分人脸上会流黄水、出红疹、甚至结痂，这个时候请记住千万千万不要用你的手去挠，切记！

保持良好的生活和饮食习惯，不要吸烟、酗酒、熬夜。同时要禁食辛辣、刺激性食物、发物及饮酒，多食用蔬菜、水果等多维食物，减少刺激。

激素脸的修复从来就不是一天两天的事，而是年复一年日复一日的坚持，一旦心急、郁闷、烦躁只会让内分泌失调，让皮肤好的更慢。

但激素脸是可以修复好的，不管你脸部状态糟到什么程度，合理的护肤品和科学的护肤指导，脸修复好只是时间问题。

女人生理期肌肤保养宝典

　　生理期肌肤的特点

　　在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。

　　时间表

　　从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。

　　肌肤状况

　　生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。

　　生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

　　血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。

　　生理期护肤经

　　生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。

　　以油洗油

　　为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

　　眼周抗皱

　　对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。

　　补水保湿

　　将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

　　暖睡8小时

　　生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。

　　香氛也护肤

　　生理期的体味，下体的不适等会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，进而影响到肌肤状态。适当使用香氛，不但能遮盖体味，更能保持神清气爽，令肌肤状态也光彩照人。

　　生理期化妆经

　　生理期彩妆的重点，在于掩饰苍白、蜡黄的脸色，使肌肤看起来红润、有生气。趋光度好的粉底，能使肌肤显得明亮，有光泽，非常适合生理期使用。值得注意的是，为了防止出现过敏现象，在上粉底以前，最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜。

　　暖色调的腮红，是肌肤红润、气色好的必备武器。选择粉红色、粉橘色、玫瑰红、杏红、桃红等明快鲜艳的色彩，有技巧地打在两颊上，额头、脖子等部位也稍稍打一些，使肤色整体看来粉嫩润泽。

　　生理期饮食经

　　生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。

六招让你愉快度过每月的生理期

每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛、脾气暴躁的痛苦？很多女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看COSMO教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。

　　生理期综合征

　　女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。

　　随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的痛苦，不用再谈“大姨妈”色变啦！^_^

　　1告别情绪波动

　　前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。

　　想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。

　　此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。

　　其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。

　　2告别粉刺和痘痘

　　生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快，雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂，进而形成毛孔堵塞。与青春期痤疮不同，由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退，这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁前更为严重的粉刺的威胁。

　　为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险，在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药，避孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙，你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。

　　如果粉刺非常严重，可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素，在生理期到来前一周服用。

　　3告别肥胖

　　很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。

　　为了减少身体的肿胀，在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐，也包括任何制作过程中添加了盐分的食物，例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品，如汉堡包和炸薯条，少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料，戒辛辣，戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。

　　此外，尽量多喝一点水，也许听起来不合常理，但其实你喝的水越多，你的身体排泄的水分就越多，你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动，每天保持半个小时的排汗运动，如慢跑或骑自行车，有助于保持心脏健康，也会令你排泄部分浮肿。

　　同样，如果水肿达到了需要就医的程度，医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药，利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记，必须在医生的指导下服药。

　　4告别生理痛

　　对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦！

　　生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。

　　你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢！

　　在肚子痛的时候，加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片，也会有一些效用。

　　如果上述办法都无法帮助你消除疼痛，你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中，是一个非常危险的妇科疾病，严重的话会造成大出血等危险发生。

　　5告别消化道不适

　　前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反而会发生便秘。

　　COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适，如果你经常会产生经期腹泻现象，你尽量少吃一些能导致腹泻的食物，如含纤维素的食物和香蕉。如果你会产生便秘，那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。

　　6告别生理期妇科疾病

　　在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部，细菌滋生得很快，千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦！

这个牌子的护肤品是我高中的时候用的最多的，那时候腰包不是太鼓，你用的也都是比较平价的护肤品。这个牌子的护肤品价格不算太高，对于一个中学生来说，它的效果我觉得完全也是足够的。我就从我用过的他家的几个产品来说说，我对这个牌子的产品的感受吧。

1小迷糊面膜

她家的面膜真的可以说是特别评价了，我每次都会在打折的时候囤一堆，一次就可以用上将近一年的时间。他家的面膜主要都是保湿成分，面膜纸的质地也比较好，比较服帖，补水的效果也不错，冬天用的话起皮的现象会好很多。从她家的面膜来说，我觉得他家的产品非常好。

2小迷糊芦荟泥浆面膜

这个面膜是一款清洁面膜，感觉这个面膜的清洁能力其实不是特别强，但是有一定的补水作用。但是泥浆面膜，但是抹在脸上不会有特别紧绷的感觉。而且味道也比较好闻，我妈妈都在跟我抢着用。从这一款泥浆面膜来说，我还是要给他好评的。

3小迷糊洁面乳。

我感觉这一款洁面乳的保湿效果真的特别好，高中的时候不太化妆也没有特别多的皮肤问题，用这个洁面乳完全就足够了。而且洗完之后脸色也比较好，是有一定的提亮肤色的作用的。所以总的来说，我感觉他家的护肤品的性价比都特别高。

我们在挑选防晒霜的时候，是要根据自己的肤质来选择的，那么对于像儿童这样的人群来说，该怎么样选择防晒霜呢？不妨试试乳液性质的防晒霜吧。这样的防晒霜一般在给肌肤保湿的同时，还能够起到防晒的作用，那么美加净细嫩柔白防晒乳SPF30/PA+++好用吗？

1、产品的介绍

美加净细嫩柔白防晒乳SPF30/PA+++

参考价格：￥248

产品规格：50ml

所属系列：鲜果防晒系列

产品分类：护肤/防晒/隔离

产品功效：抗敏感控油美白防晒提亮肤色隔离

产品简介：

多维防护屏障，多方位隔离UVA/UVB，有效防止晒伤、晒黑及日晒引起的不适。萃取柠檬和木瓜的天然美白精华，有效改善粗糙和黯沉，令肌肤细致柔嫩，肤色更加均匀白皙。温和亲肤配方，不给肌肤造成额外刺激，质地轻透不油腻，用后倍感清爽舒适。面部、体部均适用。

2、日常护肤步骤

1、卸妆2、洁面3、爽肤水4、面膜5、眼部护理6、精华素7、面霜

第一步：洁面乳、卸妆油（如果没有化妆，这一步骤可以省去）

功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第三步：爽肤水

功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第四步：面膜（早上护肤这一步骤可以省去）

功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

用法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。

第五步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

第六步：精华

功效：美白、抗衰老、保湿、控油各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

第七步：保湿霜

功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

眼袋怎样消除

　　1、睡前少喝水是去眼袋的基础

　　因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　　2、冰冻茶叶包去眼袋

　　先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　　3、蜂蜜、橄榄油去眼袋

　　将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　　4、眼霜+按摩去眼袋

　　想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　　5、勺子按摩去眼袋

　　千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

　　6、盐水+化妆棉去眼袋

　　首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。