让我这个纯爷们来回答你这个问题!
温水开脸,冷手收脸,洗面奶用泡沫多的
爽肤水,乳液,最好是含有果酸的!
看你消费能力,一般的几十快钱尼维亚能满足你那也行,不行的话就买点大牌子,DIOR,碧欧泉,AMARNI,这样的 一个洗棉奶就顶一般的一套的不过也确实不错
少抽烟,少喝酒,少打飞机! 这3个是很重要的
不熬夜,夏天出门带上防晒霜,不要以为女孩子才干这种事,现在大城市男生哪有个出门不带的
紫外线对于黑色素沉淀影响太大
太阳晒少出门,运动啥的 不是说运动不好,
你不现在为皮肤发愁呢么,那就少在太阳底下运动
冬天可以,慢慢来,一点一点保养,皮肤会白起来的抓住冬天的机会,快来了
要想打赢美白这场仗，洗脸是急先锋。脸都没洗干净，怎么进行后续的护肤步骤呢？
首先我们先来说说错误的洗脸方式会导致哪些皮肤问题：
1水油失衡痘痘频发，油脂堵塞毛孔，长痘痘当然不可避免了。
2肤感粗糙吸收不良，角质层过厚阻碍护肤成分的吸收。
3干燥紧绷，保湿无效，过度清洁导致皮肤过敏。
洗脸对于皮肤来说特别重要，但是洗脸 清洁效果的呈现往往不会立竿见影，如能长期保持良好的清洁习惯，就一定可以看到皮肤的改善。
洗脸洗的是什么？
我们洗脸要洗掉的是，皮肤代谢后留在表皮的角质和外界落在脸上的灰尘，只有洗去这些，才能为皮肤打开一个通路，让后续的保养变得有效。 我们要明确一件事，黑头无法被＂洗“出来 ，洁面产品在脸上停留的时间极短，你能洗的就只有表面的这一层而已。
怎样才算是洗干净了？
把脸洗干净的意义是在保证我们皮肤水分，水油平衡的状态下，不破坏皮肤本身的皮脂膜才叫把脸洗干净。洗完脸之后皮肤滑溜溜的（当然不是那种假滑哦），很柔软，这个才是一个真正洗完脸之后的状态。
注意 如果随意用一些 肥皂类的东西来洗脸 ，洗完之后会发现整个脸非常干净，皮肤干涩紧绷，请不要把这种情况误认为是“紧致”的效果。其实 它是一种过度的清洁 ， 会使皮肤屏障能力降低，容易出现皮肤过敏，长痘等等情况 。如果你发现自己的 皮肤比较干燥 而且 皮表薄还泛红 ，有 小红疹子等闭合性粉刺 ，这个就是你皮肤屏障受损了。是过敏的初发期，像这种情况，一定要改正你的洗脸习惯。
你是什么肤质
用清水洗脸，啥都不涂，然后感受脸上的紧绷感多久才会消失：
- 20分钟内消失，就是油性皮肤
- 20 40 分钟消失，就是中性皮肤
- 40 分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤
- 有的人额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性，这就是混合性皮肤
- 至于过敏性皮肤，更好理解了，一受刺激就过敏。
怎样才算合适的洗脸水温
油性、中性皮肤洗脸攻略
选用 38 40 左右的热水，比皮服表面温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患；
干性皮肤洗脸攻略
选用10 15 别用热水，热水会洗掉面部油脂。对于干性皮肤的人来说，角质层油脂过少，会加速皱纹生成、促进毛孔粗大，呈现出“皮肤缺水”的状态。所以洗脸时建议使用冷水。
过敏性皮肤洗脸攻略
用20 左右的水洗脸就可以，防止太冷太热对皮肤造成刺激。
有一个折中的方法——用蒸脸机，这也是一个可以帮助清洁皮肤的好方法。
很多妹子就是夏天的时候，为了图省事，就直接用冷水开始洗脸了，冬天用特别特别烫的水来洗脸，过冷过热的水温，其实都是对皮肤有伤害的！！！很多时候，我们长痘，或者皮肤敏感都是和这个水温有关系，妞们如果实在是嫌麻烦就直接用温水洗脸也可，怎么也比过冷过热强。
清洁手法
干性肤质:
这类皮肤在清洁上最需要注意的是温和二字，从产品的配方上，到使用的手法上，都要以温和，温柔为主，产品选择氨基酸类的表面活性剂为最佳因为刺激最小，手法上虽然不需要什么花式按摩法，但是要特别注意提前打岀泡沫，如果使用的是低泡或无泡的洁面，也一定要先加水稀释之后揉开再涂到脸上进行按摩。
干性皮肤可以做深层清洁吗答案当然是可以的
尤其现在的空气条件比较差，干性肤质也是要定期做深层清洁的，只不过仍然是要遵循温和这个原则，去油脂的力度不可以过大。
具体可以这样安排，每周做一次清洁面膜，做完之后可以再拍一层保湿水，之后以按压的手法涂一个保湿类的面油，这样的做法可以在满足了清洁的需求之后，还能够防止皮脂膜被损伤，另外油脂在保湿水之后上脸，满足了补水之后再锁水的硬指标，非常适合角质层过薄的干性皮肤。
油性肤质:
混合性肤质：
这类皮肤保养起来需要综合干性和油性皮肤两者的特点，分区进行。
整体上来看，洁面仍然需要选用低泡或无泡的，但若T区分泌油脂过于旺盛，可以分成早晚不同的清洁方案，晚上睡前的清洁可以使用清洁力强一些的泡沫洁面，起泡后先清洗按摩T区，再在脸颊处轻轻带过，然后冲洗掉就可以，干燥的脸颊处皮肤不需要长时间清洗。 还是那句话过犹不及，千万不要过度去脂。
洗面奶正确的用法， 应该是要先在掌心打湿揉开，之后才可以上脸，如果有打泡网就用打泡网打出丰富的泡沫，然后涂到脸上按摩效果会更好。
洗脸时长： 轻轻打圈按摩一下，用足够的清水冲洗干净就足够了，时间大概在半分钟至一分钟。洁面产品在脸上停留时间过长，也一样会损伤皮肤屏障。
洗脸的频率
关于一天洗多少次脸，这个要根据你的个人肤质而定， 健康 的皮肤建议是一天2次，早晚各1次。但是对于干皮 敏感皮的人来说，在冬天，晚上用洁面产品很认真的洗，早起用清水洗一遍就好了。千万不要频繁的洗脸，因为这样反而会伤害到你的皮脂膜，皮肤容易干燥脱皮，以至于出现敏感的现象。
油性皮肤、混合性皮肤：最好还是早晚都洗脸。
干性皮肤、敏感性皮肤：早上用清水洗，或者偶尔懒的时候可以不洗，晚上一定要洗。
洗完之后一定要立刻涂上水啊、乳啊，精华等一系列的护肤品啊各位妹子，千万不要纵容自己就那样了，因为你刚洗完的脸是处于一个非常脆弱的状态，如果你不立刻上护肤品，那些消逝的挥发的流失的是你皮肤本身的水分啊妹子们！！！
最后，洗完脸，要及时擦干。
因为，如果不及时擦干的话，水分蒸发带走热量，皮肤血管收缩，血行缓慢，皮肤得到的供养变少，整个皮肤会变得更为干燥，所以，洗完脸及时擦干很有必要。
同理，对于喜欢用湿毛巾敷脸来达到保湿效果的人来说，反复的湿敷反而会破坏负责皮肤保水的角质层脂质，让水分丢失得更快。
结果就是越湿敷，皮肤越干。
脸是要每天去洗的（脸都不洗和咸鱼有什么分别）。尤其是晚上回家的时候因为一天下来你的皮肤是很脏的（吸了一天的脏东西！一定要洗！），但是比如说我不想出门，今天一天都素颜宅在家里这种情况可以不洗脸，就懒一天嘛。但如果是晚上回家就一定要洗脸。
做产品评测好多年了，但是洗面奶这么大规模的评测还是第一次，我们是在群里给以前做过和没有做过评测的发的邮件，没想到不到10天就收到了很多很多的洗面奶，我们分别就清洁能力和功效来给大家做一次客观的排名，但是因为篇幅有限，也有很多好的产品没有上榜，请大家谅解。
1 馥蕾诗大豆精萃洗面奶
好用指数：★★★★★
馥蕾诗的产品大多都是天然植物成分,这款洗面奶是大豆+玫瑰的组合,去暗沉效果很赞，洗完后脸也没有紧绷感。
2 宣致蜗牛原液氨基酸洁面乳
好用指数：★★★★★
来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，这款洗面奶还有天然蜗牛原液特有的修护性，对黑头、闭口粉刺和收缩毛孔效果都非常好，比一些大牌还用好，真正的国货经典。
3 Freeplus净润洗面霜
好用指数：★★★★★
它里面还含有6种植物精华,所以肤感较为温和,泡沫绵密又细腻,洗后没有干燥的紧绷感,宣传说适用于干皮和敏感皮。实际上小编这个混油皮用的也很好。
4 资生堂洗颜洁面乳
好用指数：★★★★★
包装很简单,如果买到没有塑封没有瓶口锡封的,不要怀疑自己买到假货哦!本来就是环保包装的。温和不刺激,泡沫细腻丰富,不挑皮,各种肌肤都能用。清洁力也不错,一般的淡妆都能卸掉。
5 雪花秀顺行洗面奶
好用指数：★★★★★
雪花秀一向走得是中药路线,这款洗面奶也是含有白桦树、鱼腥草等成分,能彻底净化皮肤,用后干净不紧绷哦!而且还很温和,敏感肌也能用。
6 黛珂白檀洗面奶
好用指数：★★★★★
这款洗面奶是干性肌肤的最佳推荐品。纯天然香料打造出淡雅檀香味，让肌肤感到放松。含有浓稠的玻尿纤维，打造出细腻的泡沫可以有效清洁面部肌肤，同时带走老化的角质与污垢。
7 欧莱雅清润葡萄籽洁面乳
好用指数：★★★★
清润葡萄籽洁面乳是一款温和的洗面奶，泡沫丰富不紧绷有保湿滋润深层清洁的功效。孚日山矿泉水能够给肌肤补充水分，葡萄籽精华能够保鲜肌肤，提亮肤色。
8 兰芝多效净肤洁颜膏
好用指数：★★★★
木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢令肌肤变得柔滑细腻。大的洗面奶清洁能力好强，味道好闻，有一点点的磨砂颗粒 效果非常好。
上面这几款洗面奶是比较优秀的洗面奶，不仅效果好，价格也是我们评测的一方面，超过300的性价比就不太高了，当然了我们还是以效果为主。
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