怎么样才能抗衰老

可以延缓衰老的方法：

1、增强营养，适当锻炼，运动能够延缓衰老。

2、作息要规律，早睡早起。

3、适当补充维生素c和维生素e。

4、再配合调节免疫力的保健品敖东人参蜂王浆，同时保持心情舒畅，多运动来增加机体抵抗力。

我就用的以色列的一款短视频洁面仪，现阶段用了一年多时长，20几岁鼻沟纹较为显著，肌肤还有一些松驰得话用射频美容仪实际效果是比较好的。像我如今用的Orey胶原泵，提拉紧致实际效果就挺不错的，用了快两年了，皮肤细腻许多。胶原泵是多功能的射频美容仪，射频输出功率较为适度，温度控制把握得好，在面部推拿转圈的情况下从一档渐渐地往上加，

到高档次也不刺激，觉得热乎乎的，较为舒适。坚持用一两个月，淡化细纹、提拉紧致的作用是较为突出的，用了半年多，鼻沟纹早已变淡了许多，到如今，基本上是看不到了，肌肤也较为有延展性。很值得推荐。我认为贝米诗还不错，功用很全方位，一开始我就很纠结，同事说用的雅萌美容仪，实际效果挺不错，就建议我购买了，关键作用是减缓衰老 医护眼周，是可以帮助我们推动胶原蛋白质再造、去黄美白、缓解皱褶、唤起Q弹皮肤、淡化细纹、减轻黑眼圈眼袋

激光美容仪作用是提拉紧致、除皱、美白祛斑，而射频美容仪仅有除皱作用，可以这么说激光器是射频的全新升级，从技术原理上说激光器是推动胶原蛋白质的形成。而射频是借助热量让胶原蛋白质收拢，可是长期使用射频美容仪是会造成胶原蛋白质硬底化的。倘若小编是已经有了激光美容仪得话就没必要再下手射频的了，我是仅有一部FANCI BELLE的家庭用激光美容仪，这类产品并非多便是好的。初普和胶原泵都能够，初普得话不是很提议敏感皮用，它在脸部稍微有点烫，

实际操作不好的话可能被烫到，用完脸泛红会非常显著，补水保湿的情况下有一点点疼痛感，疑胶不是很好用，有点儿粘腻非常容易爆痘，可是提拉紧致感非常好。胶原泵得话是一个多功能的射频美容仪，射频不容易发热，提拉紧致感较强，并不是很刺激比较合适敏感皮，不过不能用在眼部。Yaman的话，ace系列输出功率并不大，在脸部提拉紧致感不是很明显，改进皱纹提拉紧致的功效会慢一点，可是能够用在眼部，这仨算得上各有各的好。

个人觉得没有必要。激光美容仪功效是提拉紧致、祛皱、淡斑，而射频美容仪只有祛皱功能，可以说激光是射频的升级版，从技术原理上说激光是促进胶原蛋白的生成。而射频是利用热能让胶原蛋白收缩，但是长期使用射频美容仪是会导致胶原蛋白硬化的。

我也是只有FANCI

BELLE的家用激光美容仪，这类产品并不是多就是好的。