不管前一天晚上涂了什么护肤品，第二天早上都要用洗面奶洗脸吗？

当然不是。

如果你晚上是卸过妆睡的，一般的肌肤，早上可以只用清水洗脸或者用清洁力度较小的洗面奶洗脸，尤其是敏感肌，推荐用清水或者氨基酸洁面吧。比如我有时候早上懒得洗脸，就直接用muji的水擦脸，当然，这是偶尔的。除非你是大油田，非要用清洁力很强的洗面奶，不然油光满面的话，那也没什么好说的了。。。

我曾经一度过敏，看了医生，有很长一段时间是没用过洗面奶的，也没什么问题。我们脸上分泌的油脂其实一定程度上对皮肤是有好处的，过度清洁反而会导致皮肤缺水。正常情况下，人一天洗两次脸就可以了，晚上要卸妆之类的，可以选择清洁力度大一点的洁面，早上就选清水洗脸或者用清洁力度较小的洗面奶洗脸，看你自己了。

总结一下，正常情况下，你晚上卸过妆了，早上洗脸不用洗面奶是没什么问题，涂了夜间面膜也是可以只用清水的，不过，如果你是干性肌肤，早上一直用清水没什么问题，混合和油性，建议还是选一款合适的洁面吧

个人意见，可以参考下，希望采纳~~~~

很多人都有这种疑惑，为什么涂了爽肤水和乳液睡觉后，第二天早上还要使用洗面奶呢？其实，洗面奶是非常重要的护肤品，它有着独特的作用。

我们来看一下爽肤水和乳液的作用。爽肤水主要是为了调节皮肤的酸碱平衡，收缩毛孔，同时提供滋润和补水效果。而乳液则是为了保持皮肤的水分和油脂平衡，形成一层保护膜，防止水分流失，并且提供营养和滋润。

虽然爽肤水和乳液在晚上使用可以滋润皮肤，但是由于我们每天都会接触到各种污垢、灰尘和油脂等污染物，所以早上起来之后需要使用洗面奶将这些污垢清洁干净。洗面奶可以深层清洁毛孔，去除过多的油脂和污垢，使皮肤清爽干净。洗面奶还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的吸收能力，为后续护肤品提供更好的效果。

洗面奶还可以帮助清除浮脂和老废角质，使皮肤更加光滑细腻。如果只依靠爽肤水和乳液来保养皮肤，没有及时清洁干净，长期下来会导致毛孔阻塞，出现黑头、粉刺等问题。

选择合适的洗面奶也非常重要。根据自己的肤质选择适合的洗面奶，比如干性肌肤可以选择保湿型洗面奶，油性肌肤可以选择控油型洗面奶。在使用洗面奶的时候要注意按摩方式和冲洗干净，避免对皮肤造成过度刺激。

涂了爽肤水和乳液睡觉后第二天早上使用洗面奶是有必要的。洗面奶可以彻底清洁皮肤表面的污垢和油脂，防止毛孔堵塞，并为后续护肤品提供更好的吸收效果。所以，不要忽视洗面奶的重要性，每天清洁皮肤是保持健康肌肤的基础步骤。记得选择适合自己肤质的洗面奶，并按摩和冲洗干净，给皮肤一个清爽干净的开始吧！

需要的！

晚上洗脸之后，洗面奶会把白天脸上粘到的灰尘、细菌等东西洗掉，同时也会洗去脸上多余的油脂，刚刚洗完你可能还没太大的感觉，过一阵脸上就会变干。皮肤长期干燥很容易脱屑、长干纹细纹，衰老，所以晚上护肤是很有必要的。

一般情况下，白天由于要化妆及时间紧急等，早上的护肤工作不会很全面，所以建议在晚上的时候一定要认真全面的护肤。

睡前护肤流程：

第一步、爽肤水

可以帮助皮肤软化角质，缓解干燥，促进后续吸收。

第二步眼霜

眼周的皮肤非常脆弱，细纹干纹等容易滋生，需要趁早保养。

第三步精华

不管是补水保湿的精华、美白的精华、抗老的精华，都可以使用哦

第四步 乳液

前面的步骤都做好之后，我们还需要一个东西可以帮助皮肤锁住水分，乳液是必不可少的。

第五步面霜

面霜可以根据自己的皮肤需求调整，不一定所有的人都要使用，油皮可以只用乳液，干皮如果觉得自己的乳液保湿力不够，可以加面霜。

不定时护肤工作：

面膜

可以一周敷二到三次面膜，促进皮肤的深度保养。

护肤可以说是很重要了，尤其是对于女生来讲，可以说是女生这一辈子的一个事业。当然不光是在白天需要护肤啊，虽然说白天护肤也是非常重要的，因为白天有很多的紫外线和一些脏东西之类的，所以一定要在白天保护好自己的皮肤。

但是不光是在白天需要护肤在夜晚，护肤也是非常重要的，有的时候在夜晚护肤比白天更重要。因为夜晚的时候我们人是睡着了，但是我们皮肤的毛孔也就张开了。所以说很多人只是在白天护肤，却忽视了在夜晚的护肤，而且现在我们出去买化妆品的时候那些导员什么的，很少会告诉我们需要在晚上进行护肤，一般的话都是来推销他们的护肤品的。

所以说在晚上洗完脸之后，我们一定要多擦一些护肤品，因为我们的皮肤毛孔张开了之后才能更好的吸收，白天这些营养根本就吸收不进去，所以只能靠晚上去吸收。

而且在夜晚使用护肤品不同的人也是有不同的方法的。很多人觉得自己的皮肤比较的油，所以在晚上的时候就不用护肤品了，实际上恰恰相反，在晚上皮肤油的时候，更加应该保护自己的皮肤，需要多补一些水，而且在自己洗完脸之后应该多敷几张补水的面膜，给皮肤补水。

而且大家在洗脸的时候也一定要洗干净，有很多人晚上的时候洗脸洗的不干净，所以说在洗脸的时候就要洗干净才能更好的进行护肤。

一定要用卸妆水或者说是卸妆油，用化妆棉把白天的彩妆护肤品擦干净。如果没有擦干净的话，晚上进行护肤也是白搭的，反正无论如何晚上肯定是要擦点护肤品的，因为这可是我们皮肤吸收营养的黄金时期。

晚上洗完脸还用护肤品吗？我是这样认为的。每人的肤质不同，不同的肤质不同对待:如果你是油性或中性皮肤的人，洗完脸就不要用了，特别是油性皮肤的人，你自已就会分泌出很多油脂，这无疑会给皮肤增加负担，雪上加霜，这类人是湿热性或寒湿性体质，表现为舌苔厚腻，头发油腻，皮肤爱出油，大便粘马桶，不易冲洗。这类人就不要用了，让皮肤呼吸，透透气。反之如果你是干性皮肤，那还是可以根据自已的情况，选用适合自已的护肤品而用

辛苦一天，身心疲惫，很多人会选择回家后倒头就睡，不想在用护肤品，其实这是错误的做法，晚上护肤是非常重要的，晚上人会放松，毛孔会张开，会让脸部吸收到更多的营养，在加上充足的睡眠，第二天会觉得精神焕发。

颈部也是一个重要的地方，护理脸部的同时，别忘记保养下颈部，很多人的年龄都是通过颈部看出来的。

下面我们就来讲下正确的护肤流程是怎样的？

3、爽肤水做二次清洁并促进吸收

洗完脸在用爽肤水，可以让脸部迅速补水。

如果是油性皮肤，可以使用紧肤水，干性的使用柔肤水，混合的使用紧肤水，敏感的使用修复水、 健康 皮肤那就使用爽肤水，

爽肤水的作用是二次清洁面部肌肤并修复表面的酸碱值，调理你的肌肤层，使肌肤更好的吸收。

有一点提醒下，别忘记在用水的时候使用化妆棉哦。

7、眼部护理

眼部的很多问题都是因为疲劳引起的，我们工作了一天，脸部是最疲劳的，要做好修复，如果经常对着电脑，晚上可以用温毛巾敷下眼镜，再用眼膜霜按摩下眼部，很多人认为自己年轻，不需要用，那是错误的，如果眼部肌肤很好的情况下，那可以选择不用油腻的眼霜哦。

8、补充大量营养——面膜

面膜是用来做一个紧急护理，均衡肌肤营养的就跟人日常的饮食是一样的，在你的一周当中需要补充2-3张面膜。所以面膜的最佳使用时间是晚上洗完澡以后，毛孔都张开了，这样很好吸收．另外时间不要超过25分钟，时间长了的话，面膜会把你毛孔本身的水分吸收走的．起反作用的，告诉大家一个小秘籍在你贴面膜之前用要用爽肤水哦，很多美女可都是直接贴的哦~想要拥有好的肌肤就要记得坚持再坚持，当你把护肤当成一种习惯的时候那么

很多人说我怎么懂那么多护肤知识，其实我以前也是一个小白，后来看了慕容芳茹老师写的一本书，才慢慢懂了很多护肤知识，我把这本书分享给大家，如果想学习护肤知识，强烈推荐这本书《美肤秘录手札全集》,网上有电子版，搜一下就能找到。

对于我这种上了年纪熟龄肌，秋冬季是干皮的女性，晚上用好护肤品，对皮肤状态和颜值起到决定性作用。

年纪轻您随意。皮肤油到能炒菜，也可以无视。[呲牙]

就说混干，偏干皮。以及年纪大需要抗老去皱的美妞，夜间护肤程序一定不要省。

如果皮肤耐油性差迫不得已选择清爽型，那就加大些用量。

而皮肤吸收快，耐油性好，需要补水又补油的皮肤，晚上护肤时间不要浪费，涂省事的后果可能就是干的爆皮，上妆卡粉，倒霉点的可能还会引起皮肤病。

在不够安全的外环境下，因为皮肤缺少外防御，导致皮肤受到受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭，爆痘敏感炎症性皮肤，那可有的折腾了。

而我们夜间睡眠，皮肤本身就会与被褥接触，面部皮肤如果素面朝天，空气中漂浮的微生物细菌很容易落在脸上，再与皮脂混合，进入毛孔产生毛孔垃圾，堵塞毛孔，搞不好就会红肿痒，行成皮肤炎症。

就跟很多油痘皮不爱用霜，没有霜的那层油脂膜吸附微生物细菌，直接接触皮肤很容易受外部感染爆痘。平时又清洁不好，痘痘反反复复。

而干皮因为角质层存不住水，护肤品就比油皮用的量多，对面霜需求大，哪怕年纪大代谢慢，身体炎症偶尔爆痘，也在可防可控范围内，不会很严重。

所以干皮可别信什么给皮肤透气，就真啥也不用。你要熟龄肌，又是秋冬季气候干燥地区，用不上多久就会长干纹，时间再长点，皮下纤维组织断裂生成细纹、皱纹，哭都没处哭去。

夜间睡眠休息，皮肤本身是可以自行修复一部分，会分泌褪黑素，抵抗自由基，也会促进胶原蛋白再生。

但是角质层的水分是会在干燥环境下流失的。皮肤屏障差抵抗力弱，也会被细菌侵蚀。

没有乳霜那层拟皮脂膜，全靠自身皮肤抵抗外界。就好比光着身子去面对一年四季的气候变化一样。

男性皮糙肉厚都扛不住，女性又是生儿育女，月月来亲戚的，本身内因就不如男性抗造。

再裸脸，是觉得自己太天生丽质，非得作一下呗！还是不怕老不怕丑呀！

虽然不提倡护肤过度，但是夜间不擦护肤品，我是真觉得白瞎了这个护肤好时机。

我个人觉得白天护肤品基础补水保湿就好，主要是涂好防晒，一年四季都要涂好防晒。

但夜间可是护理好时机。

白天不管怎么预防，外部环境污染或者辐射都会伤害皮肤。而夜间本就是休息，各个器官得到修复时期，再外用护肤品辅助维护皮肤屏障，那是神一样助攻了。

身体还知道白天穿衣服晚上盖被子呢，咱们一辈子就这一张脸不离不弃的，咋就那么不上心呢？

兄弟姐妹们，现在可是个看脸的时代，所以不管早晚，都请好好的爱护自己的脸吧~~大家都知道，脸部清洁可谓非常重要，但是在晚上脸部做完清洁以后需要擦拭护肤品吗？是很多人都困惑的一个问题，今天我就和你说道说道~~

如果晚上不注重肌肤保养，肌肤弹性纤维就很容易衰弱，胶原蛋白的流失、新陈代谢缓慢的现象就会发生，斑点，皱纹就容易增多。特别在夜晚的时候，黑色素分泌是白天的两倍，如果我们夜间忽视美白工作的话，就更容易生成斑点。所以晚上洗完之后一定要擦拭护肤品。基本的步骤为在使用完洗面奶之后，接着使用爽肤水进行滋润，再涂抹晚霜，保住水分，防止皮肤水分减少和流失。

还有很重要的一点，很多人都会觉得对脸部进行保养擦护肤品都是女生的事，但并不是这样哦，男生同样也要进行保养。当然了，男生脸部的保养就不需要像女生那样复杂，因为女生的脸部比较细腻。所以男生只要在洁面完之后涂上水乳就可以了，这样做可以对脸部的肌肤起到一个紧致的效果。

Tips：晚间家用护肤步骤：

1、洗面奶洁面——爽肤水——眼霜——精华——乳液——晚霜（日常基础护肤步骤）

2、洗面奶洁面——面膜——爽肤水——眼霜——精华——乳液——晚霜（日常加入功效型产品护肤步骤）

所以想要亮白水润的肌肤，不光要重视早上的清洁和护肤，还需要同样重视晚上的护肤步骤，但是晚上最多不能同时使用两样以上的高浓度护肤品，不然肌肤可承受不来这些“甜蜜的负担”呦！

我晚上习惯用温水洗脸，洗干净后我会立刻敷一张面膜，这个时候皮肤吸收这些水分，精华什么的，效果还可以。在敷面膜时我习惯把薄化妆棉放到面膜包装袋里，充分吸收精华，然后敷在脸上没被面膜覆盖的地方(我脸有点大，嘻嘻 )。然后十五分钟后去下面膜，按摩脸部，感觉精华吸收的差不多了，我就会用温水洗脸，洗净后，我就用水乳霜啦。我觉得晚上护肤挺重要的。

其实夜间皮肤的细胞更加活跃，晚上的护肤效果比白天更好，所以晚上一定要护肤，并且要好好护肤。

尤其是夏天，白天皮肤会出很多的汗，会带走皮肤内非常多的水分和营养，如果晚上不能够及时的补充，第2天白天又继续的流失，那么整个夏天下来之后皮肤到了秋冬季皮肤就会非常的干燥，而且这些流失的水分和营养在夏天没有补回来，那么在其他任何季节都补不回来。

如果洗完脸之后什么都不用，不好好护肤，那么时间久了之后，皮肤也会非常的容易长斑，干燥有细纹，容易长皱纹，显老……

所以早晚都需要做好最基础的护肤——也就是清洁 补水保湿，白天还需要做好防晒，对应的晚上要做好卸妆，即使是天气比较热的时候，晚上也建议要把霜类的产品加上，白天可以用乳液会更加清爽一些。

我是婷大人，专注分享科学护肤知识，期待关注，多交流，一起遇见更美的自己

晚上洗脸后要不要擦护肤品

我的建议是:要，很有必要，要知道我们人的皮肤由很多很多的组织器官组成单单只是表皮那一层，像是我们皮肤里带有的“皮脂腺”就为我们皮肤滋生油脂，一旦有了油脂分泌出来就会吸附空气中的粉尘，一般我们用清水是洗不干净的，而用洗面奶后更是让肌肤处于一个比较干燥的阶段，用护肤品的原因就是需要进行一个保湿

洗面奶大部分都是用清洁剂或强碱成分复配清洁剂产生皂基乳化反应，这一过程会带走我们皮肤的油脂成分，如果不及时去补水那么就会导致皮脂腺受到刺激，油皮只会变得越来越油，但不是所有肌肤都是这样的情况哈

干皮只会变得越来越干

但是!中性肌肤几乎是不太在意这些的，水油平衡都很均匀，但也不建议长期这样哈

这也就是为什么有些男生明明只是洗脸用洗面奶但是却没有什么肌肤问题反而还非常好的原因之一

——END——

当然要擦 个人感觉晚上用对了护肤品 会比白天的效果好 第二天醒了还能感觉到皮肤润润的 如果洗完脸不用护肤品当天晚上脸就要干坏了吧 尤其北方晚上暖气很足 空气干燥 更容易生成皱纹 最好室内再放个加湿器

早上擦了护肤品，午睡后用清水洗脸后还是需要再擦的。护肤品是肌肤的天然保护屏障，洁面后不擦任何护肤品的话，肌肤的水分是很容易流失的，皮肤也容易随着外界因素的影响变差，出现干燥，脱皮的现象，所以最好是无论什么时候，只要洁面之后就需要擦上护肤品以防肌肤的水分流失，滋润肌肤，使肌肤维持最佳状态。

洁面后护肤品的正确使用：

1、爽肤水

洗完脸之后，喷一些爽肤水在手心，捂热后轻拍在脸上，可以更好的补水和吸收。

2、眼霜

眼霜是用来保护眼周较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周题目都有必定的效果。挤适量的眼霜在手指上，轻轻涂抹在眼睛周围，并按摩眼部周围，使得眼霜更好地吸收。

3、精华液

精华液是护肤品中的极品。一般是年龄25岁以上的女性使用，使用频率不用太频繁，2-3天使用一次即可。如果脸上张痘痘了，就不要使用精华液了。每次使用精华液不要在脸上停留过久，按摩吸收，20分钟后清洗即可。精华液要在涂抹爽肤水之后再使用，切忌清洁脸部后马上使用。

4、乳液或面霜

乳液、面霜是根底护肤最紧要的一步了，乳液、面霜起到锁住水分的作用，所以，具有一瓶适当自己的乳液可能面霜是极度紧要的。

早晚用了爽肤水和乳液后是不要洗脸的，因为爽肤水和乳液是在已经彻底清洁脸部肌肤的情况下使用的。

另外，睡前是先用洗面奶，然后爽肤水，最后才是乳液。

擦护肤品要按照它们的密度来排顺序，应是先卸妆，再洗面奶，水，精华液，乳液，霜。

当然，你是油性皮肤，不要用霜，因为霜很油，用到乳液就行了，但是也不能因为是油性皮肤就只用水，那样水不易被皮肤吸收，一定要在水之后用乳液，这样才有利于肌肤补水，才能慢慢减轻皮肤出油状况喔。

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涂完护肤品要不要洗脸

涂完护肤品要不要洗脸，随着时代的慢慢发展，很多人都是会使用一些护肤品的，护肤品现在的种类也是越来越多的，我为大家整理好了涂完护肤品要不要洗脸的相关资料。

涂完护肤品要不要洗脸1

洗完脸后涂了护肤品之后，如果是白天话，可以等到晚上再清洗。如果是晚上涂抹了护肤品，那就不需要再洗了。

护肤品注意事项

1、洁面产品

选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水分，注意水油平衡。

使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

2、爽肤水

爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

3、乳液、面霜

乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。

4、面膜

除非是睡眠面膜，一般面膜不要使用超过一刻钟。因为长时间面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水分也会被面膜纸带走。

5、淡斑笔

使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在瘢痕处造成色素沉淀，毕竟它的`功效很强劲。

涂完护肤品要不要洗脸2

晚上洗脸后要不要擦面霜 这才是正确的护肤步骤

1、洗脸

一般来说，不管你是要化妆还是要护肤，首先要做的第一件事情肯定就是洗脸了。因为我们的脸每天都会接触到空气中的一些灰尘或者是其他的垃圾，如果说你在护肤或者是化妆之前脸没有洗干净的话，那么就会影响到后续护肤品的一个吸收效果，这样子就相当于你是白用护肤品了。

所以，在平时的时候要记得先将我们的脸洗干净之后再开始后续的护肤或者是化妆工作。

2、清洁

如果说你觉得自己毛孔比较脏的话，那么在洗完脸之后我们也可以做一个清洁的面膜，这样子就能够很好地将毛孔里的垃圾清除掉，也有利于后续的护肤品吸收。

但是有一点需要注意的是，清洁面膜虽然能够清理掉毛孔的垃圾，但是也不能够做得太频繁，不然也会导致皮肤状况变差，一般来说一个礼拜一次就可以了。

3、补水

很多朋友经常会忽略掉一点，那就是在做完清洁之后给自己的皮肤进行补水，这样子的话是不行的。因为当你清理掉毛孔的垃圾之后，你的毛孔就处于打开的状态，如果在这个时候你没能够及时补水的话，我们的毛孔就会很容易继续有垃圾堆积进去，就相当于你做的清洁面膜是白费力气了，根本就没有什么效果。

所以，在平时清洁完皮肤之后一定要记得给自己的皮肤补充水分。除此之外，如果你觉得自己的皮肤很干燥的话，那么也可以定期敷一下补水的面膜。

4、爽肤水

在敷完补水面膜之后，要记得用清水洗掉脸上多余的一些面膜精华，然后再将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭全脸，这样子既可以补水，又能够起到一个很好的二次清洁的作用。

5、乳液

用完爽肤水之后我们就可以使用乳液了，因为乳液能够起到一个比较好的保湿作用。但是如果说你是干皮的话，那么在用完乳液之后一定要记得用多一层面霜，因为面霜才是具有锁水作用的护肤品。

涂完护肤品要不要洗脸3

面膜使用后要不要洗脸 这些护肤误区你知道吗

一、面膜使用后要不要洗脸

1、贴片类面膜

这类面膜是我们在生活中比较常见的一种，也是我们经常会使用到的。通常来说，这种面膜敷完之后是要清洗的。

因为我们都知道，这种面膜在敷完十五分钟之后，我们的皮肤已经吸收了相对足够的精华了，这个时候就需要我们将脸上残留的精华用清水洗掉，然后进行后续的护肤，这样子的话才能够牢牢的锁住刚刚补充进去的水分，不至于让水分白白的流失掉。

2、清洁类面膜

我们都知道，我们每个星期都需要做一次清洁面膜，这样子才能将我们皮肤表层的一些废物清理干净，使我们的皮肤保持在一个比较干净清爽的状态。

这种面膜在敷完之后，也是需要用清水洗干净的，再使用去角质产品，这样子能好的去除掉我们的脸上的一些垃圾，最后再敷上一张补水面膜，使我们皮肤的毛孔补充到足够的水分。

3、夜间睡眠面膜

近几年来很受女性朋友青睐的，莫过于睡眠面膜了。因为它很方便，只要在睡前涂抹薄薄的一层然后就可以睡觉去了，不用再擦其他的护肤品，而且隔天早上醒来的时候，基本上都被我们的皮肤吸收完了。

但是，我们仍然要用清水洗干净脸之后再开始下一步的护肤步骤。

二、日常生活的护肤误区

1、护肤品种类过多

有些女生总是会觉得，要给我们皮肤补充足够的营养物质，所以她们就会买很多的护肤品，然后每天都在脸上擦很多东西，觉得这样子就能够给我们的皮肤更加好的保护。

其实这样子的做法是不正确的，使用的护肤品太多的话，不仅不能被我们的皮肤所吸收，反而还会给我们的皮肤造成一个很大的负担，长期下来的话，还可能会使我们的皮肤出现营养过剩的情况，导致脸上长脂肪粒等情况的出现。

一般来说只要做好一个保湿和防晒的工作就可以了，不用过度护肤。

2、只在夏季做好防晒措施

夏天就快到了，为了防止自己被晒黑，很多女生又开始每天勤勤恳恳的涂防晒霜了。但是其实我们不难发现一个现象，很多女孩子在夏天的时候都会很认真的做好防晒措施，但是一旦过了夏天，她们就会松懈下来，觉得防晒可有可无。

其实这样子也是不对的。正确的做法是一年四季都要做好防晒，因为一年四季的阳光都是有紫外线的，都是有可能晒黑我们的，只是夏天的时候太阳光线会更加强烈，所以就需要我们更加注意防晒而已。