火爆全网的“刷酸”是什么？美容还是毁容？听皮肤科医生怎么说……

近年来，“刷酸”这个词在美容护肤圈一直很火。

去除黑头闭口，刷个酸；

改善毛孔粗大，刷个酸；

皮肤暗沉无光，刷个酸；

鸡皮毛周角化，刷个酸……在各大美妆博主口中，“刷酸”似乎可以解决爱美人士们头疼的所有问题。

随着刷酸的火爆，在家自行刷酸造成皮肤问题的情况屡见不鲜。一方面是对“刷酸”变美的热烈追求，一方面“刷酸”烂脸，让人追悔莫及。

张力丹医生在给患者检查皮肤问题

刷酸是一种化学换肤术

临床上最常使用“浅层换肤”

关于#刷酸#的话题冲上热搜

“所谓的‘刷酸’其实是一种化学换肤术，又称化学剥脱术，是通过化学试剂，可控地破坏一定深度的皮肤，启动相邻表皮和附属器结构的修复过程，形成新的表皮和真皮上部。还可以促进真皮胶原重组，用新生的皮肤代替原来的皮肤。”

“此外，东方人在换肤术后，容易留下色素沉着。所以，很少采用中层和深层换肤。”张力丹说。

根据换肤的深度，可分成：浅层换肤、中层换肤、深层换肤。

在网购平台上搜索关键字“刷酸”，相关结果包括：面膜、水杨酸棉片、精华等。这些产品大多写有祛痘、祛闭口、祛粉刺、祛黑头等功效，销量几百至几万不等。其中一款水杨酸棉片的月销量，达到了10万+。

据了解，网上提及的“刷酸”，大多是用户购买相关产品后，在家自行操作。

网购平台上，刷酸产品种类众多。

跟风“刷酸”有风险 应根据皮疹特点选用

“最开始，我看到‘刷酸’可以治痘痘，就学着网上的教程刷酸。我用杏仁酸精华滴在湿敷棉片上，按压在脸颊两侧。贴10分钟后取下来，过10分钟后再用修护面霜，就可以了。”洪颖儿用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％。她说，此前用的是20％浓度的精华，“用了以后，有些烂脸，就买了低浓度的。”

她的室友在她的“安利”下，开始刷酸。其中一位同学刷酸后，脸部出现严重过敏，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”

某平台上，关于刷酸的笔记超过23万条。

“刷酸”热潮下，部分消费者对酸的功效不了解，跟风选择市面上较火的含酸类产品导致“烂脸”；也有部分消费者，急于求成，选择高浓度、刺激性强的酸，造成不可逆转的后果。

“不少人刷酸后，出现脸部发红、刺痛、敏感，甚至毁脸。可能是购买的产品没保障，也和操作者是否正确掌握刷酸技巧有关。”

张力丹认为，如果脸上痘痘症状非常轻微，建议调整饮食、作息，控制甜食、油炸食品、辛辣食品的摄入，避免熬夜。还要根据自己的皮肤类型和医生的建议，选择合适的面部清洁剂和化妆品。如果痤疮、皮疹持续不缓解，且逐渐加重，甚至出现瘙痒、疼痛等症状，就要到医院诊治。“在医院，常用治疗痤疮的酸有果酸、水杨酸、乳酸、复合酸等。”

“医院皮肤科的化学换肤治疗，是由皮肤科门诊的医生，根据患者皮疹特点，选用合适的酸的种类。再由经验丰富的护师进行操作，大大避免副作用。”张力丹说。

刷酸后为什么会爆痘？

医生：不要盲目自行刷酸

国家药监局的科普文章中，明确强调了：“刷酸治疗”中使用的“酸”，不是化妆品。文章提到：“刷酸治疗”中使用的“酸”种类很多，有些“酸”不能用于化妆品，例如：维A酸、三氯醋酸等。

同时，医疗机构为了达到一定的治疗效果，“刷酸”的浓度一般较高。医疗机构皮肤科常见的“刷酸祛痘”，常用的果酸浓度为20%、35%、50%和70%，水杨酸常用的浓度为20%-30%。

还有网友疑惑，刷酸后反而会爆痘。张力丹解释：“有的痤疮患者刷酸（比如：果酸化学换肤。）治疗后，果酸将毛孔里的油脂和脏东西排出了，加快了爆痘的过程，并不会增加痘痘。就算不用果酸，痘痘还是会爆出来，只是需要的时间更长。”

张力丹强调，当皮肤出现问题，不建议盲目自行刷酸。应该到皮肤科门诊就诊，由医生制定治疗方案。

编辑 申凌

编审 刘丹 罗玮

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刷酸就是一种比较好的滋养皮肤方法，但是这种方法在使用之前必须要先经过医生的同意，那么刷酸刷的是什么？

刷酸刷的是什么 1果酸

果酸是水溶性的，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，增加皮肤的保溼能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。

2水杨酸

水杨酸脂溶性的，它最早是从柳树皮中提取的，所以也称为“柳酸”。德国医师Unna在1882年第一次记录了利用水杨酸等作为皮肤的化学剥脱剂的用途。水杨酸与我们熟知的阿司匹林化学结构相似，所以水杨酸也是具有消炎功效。水杨酸作为护肤品，最常见的用途就是辅助治疗炎性痘痘和去黑头。它可以帮助皮肤有效地脱去毛孔口周围和皮肤表面的堆积的角质，通畅毛孔，有一定的缩小毛孔，去除皱纹作用。

护肤的酸有哪些种类 1氨基酸

氨基酸是我们很多人都听到过的一类酸性物质，他能为肌肤提供很棒的免疫力，调节PH平衡还能让改善抗敏能力。除此之外，氨基酸也能有效的抗衰老和分解我们体内的有害物质

2玻尿酸

玻尿酸的另一种不常听到的说法是：透明质酸，它是我们肌肤保持年轻水嫩的重要成分，也是我们人体的重要组成成分，我们目前自然界中它的保溼性是最好的，所以大多保溼面膜、保溼面霜等补水保溼护肤品都会含有玻尿酸作为主要物质。

果酸的作用有什么呢

1在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子更具有良好保溼能力，因此对青春痘而言，是一项相当不错的治疗 。

2果酸换肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘斑及痘疤也有帮助。

3在真皮效应方面，果酸可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有帮助。再加上本身具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面的应用成效不错，不过经验上仍以油性青春痘肌肤的治疗最为有效。

果酸的使用有什么注意的呢

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度 ，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免 到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。

2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来 较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。

增加一些保护措施，如使用滋润保溼剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒 。

3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

刷酸正确的护肤步骤如下：

1 基础清洁：在刷酸前需要对我们的皮肤进行一个基础的清洁，用日常的洗面奶就可以。

2 过敏测试：如果是第一次刷酸或者更换了产品，那刷酸前一定要把用的产品擦在耳后做5分钟的测试。有一点痒属于正常现象。因为酸类的产品是高效且刺激的猛药，为了产生大面积过敏刺激这种不可挽回的现象，这个测试的步骤一定不能忘。

3 刷酸：把酸性产品滴（敷）在长闭口或痘痘的地方，避开眼周，局部地进行湿敷。这里建议先不要全脸使用，在耳后皮肤测试没有问题之后，可以在长痘痘、黑头爆发区先进行局部的使用。局部使用会比较好适应，如果用了一段时间皮肤没有产生什么严重刺激性反映，之后再慢慢地加大使用的范围和停留的时间。

4 补水+修护，维稳肌肤：修护这块，就推荐你们我自己搭配使用的三件套，有需求的可以跟着入手，仅供参考。修护水乳+舒敏精华+防晒。补水我选择的是神经酰胺的水乳，在补水的过程中，能进一步修护屏障，维稳肌肤状态。

以上就是刷酸的正确护肤步骤，希望对您有所帮助。

嗨~我是想要和你一起变美的考拉！

刷酸之后，我们的皮肤状态非常娇嫩，虽然肉眼看上去感觉变化不明显，但是实际皮肤角质层变得非常薄，所以刷酸后护肤绝对马虎不得。

本期，考拉就来和大家详细说说刷酸后护肤应该怎么做？ 刷酸后护肤我们分为夜间护理和日间护理两部分来看，洁面、护理、化妆都有讲究！

洁面

（1）夜间洁面

洁面又可细分为刷酸前洁面和刷酸后洁面两部分。

刷酸前洁面选择应以氨基酸洁面产品为主，氨基酸类洁面清洁力大多温和，对皮肤的刺激性较小，洁面后皮肤表层状态更稳定。也可尝试葡糖苷成分洁面，减少皮肤水油损失。

切忌使用皂基型和有磨砂颗粒的洁面产品，这些清洁力过强。虽然能强效清洁油脂，但同时也会对皮肤内水油平衡造成短暂破坏，这时如果再对皮肤角质层进行酸性作用，会对皮肤屏障严重伤害。

刷酸后当天，洁面可直接使用清水，洗净皮肤表面留有的酸类产品即可。

刷酸后7天内晚间洁面时，使用氨基酸类洁面产品，温和清洁皮肤表面污垢即可。

（2）日间洁面

刷酸后的日间洁面应依据不同肤质状态进行：油皮、混油皮肤质使用氨基酸类洁面产品清洗；中性、混干性肤质根据刷酸后皮肤状态，决定是否使用洁面产品；干性肤质、敏感皮日间洁面尽量使用清水。

护肤

（1）夜间护肤

刷酸后皮肤角质层非常脆弱，虽然我们强调要在刷酸后精简护肤，但在护肤品挑选上可是马虎不得。

刷酸当天我们应按照喷雾或爽肤水、面膜、精华、面霜的使用顺序进行后续护肤。

刷酸后7天内，晚间护肤以喷雾或爽肤水、精华、面霜为主，修护面膜可视皮肤状态密集或隔天使用。

刷酸后晚间护肤最后一步应以面霜产品结尾，面霜附着在皮肤表面，为受损屏障提供保护，帮助皮肤建立新生屏障。

夜间护肤主要以补水、抗炎舒缓、修护为主要目的。

选择成分简单的护肤品类。补水和修护可以协同作用，选择含有神经酰胺、泛醇、海藻糖、胆固醇、玻尿酸类的产品。

为皮肤即刻补水，夜间作用修护皮肤屏障并且长效保湿。

在抗炎舒缓方面，积雪草、油橄榄叶、红没药醇、姜根提取物、尿囊素这些成分都能对皮肤进行很好的抗炎作用。

（2）日间护肤

刷酸后日间护肤最要注意的就是防晒了。尽量不要出门，能够避免紫外线照射最佳。出门一定要将软、硬防晒同时做起来。

选择物化涂抹型防晒产品，成分温和而且使用洁面就可卸除干净。

但物理防晒剂的防晒综合实力一般，所以我们需要使用遮阳伞、防晒帽、口罩这类硬防晒产品加强防晒力。

刷酸后7天内，日间护肤以喷雾或爽肤水、面霜、防晒顺序进行。

刷酸护肤品选择上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的护肤品，多种酸性成分产生反应会加重皮肤屏障损伤。

不可使用酒精含量过高的护肤品类，加重皮肤刺激甚至可能造成“烂脸”；刷酸后避免使用功效型精华产品，例如：美白、抗老、淡斑型产品；刷酸后7天内避免使用去角质、清洁产品，不要使用洁面仪器。

化妆

刷酸后7天内应尽量避免化妆，刷酸后毛孔通畅，化妆品类产品有可能堵塞毛孔，对刷酸后皮肤恢复不利。而且使用卸妆类产品或多或少会给皮肤带来刺激性，尽量避免卸妆伤肤。

实在需要化妆的，尽量减少化妆品用量，选择相对温和的卸妆油类产品进行卸妆。关于刷酸后多久可以使用功效型化妆品，依据个人皮肤耐受情况决定。刷酸后皮肤建立耐受，皮肤状态稳定后，可尝试逐步叠加功效性产品。

考拉再次提醒大家，刷酸护肤的前提是我们本身皮肤状态健康稳定，如果皮肤已经非常敏感，皮肤屏障已经出现受损情况，还是要以修护屏障为首要目标，切勿跟风进行！