曹丰泽这个人要辩证看待，不能神化他。但曹丰泽思路本身就是一个极其维稳的话术。
因为对绝大多数的共同体成员提出了一个高到不现实的实践上的要求，而这个要求本质上又是一个消极的策略。不难发现，如果绝大多数共同体成员都能够就特定问题达成共识，那么绝对没有必要将具体的实践样态和那个消极的要求作为一种必然绑定在一起，有建设性的实践的可能性是十分丰富的，而他提出的那种，是最没用的。所以，概括起来就是一句话：曹丰泽一方面认为可以团结起来共同干点什么，但是团结起来要做的就是大家一起躺平。
曹学意义：
曹丰泽曾经在知乎写过：就算衡水人人努力，人人都考 749，也改不了一年清北在河北只招几十个人的现实。 知乎上对曹丰泽常见的另外一个批评是，他会把一件事情扩大化到整个中国甚至东亚，他怎么看？为什么消费主义是我们需要反对的？曹丰泽的人生理想究竟是什么？
波兰球末世维稳自动调中文，不需要操作。
波兰球自2009年在欧洲诞生后，初期创作仍然以欧美各国为主。随着在互联网转载日广，关于亚洲及拉丁美洲各国的波兰球创作也渐多。2012年前后，一些中国网友也开始转载和创作或翻译波兰球故事，百度贴吧的《波兰球版中国历史》被认为是国内波兰球漫画的滥觞之作 。
2017年后，中国互联网上陆续出现了许多规模不一的波兰球漫画爱好者聚集地。其中，百度贴吧的波兰球吧集中了主要的漫画创作，具有深厚的社区文化积淀与良好的创作氛围，而视频平台哔哩哔哩动画则成为主要的原创及转载波兰球动画的集聚地。此外，在乐乎、新浪微博等社区平台上也能看到波兰球漫画作品。
2020年的新冠疫情期间，来自秘鲁的波兰球爱好者Vianhue创作了波兰球漫画"Fuerza China"（加油中国）。漫画传回国内后，在微博和知乎等平台引发了转发与改编创作的热潮，这也成为了波兰球漫画在中国互联网的一次前所未有的大规模传播事件。
榴莲怎么选才是最好的
榴莲的挑选方法如下：
1、捏尖刺
挑选榴莲可以捏尖刺，其中成熟度高的榴莲，果壳上相邻的两根尖刺可以用手指并拢在一起，而成熟度低的榴莲，果壳上的尖刺较硬，用手指无法将两根相邻的尖刺并拢。
2、看外观
挑选榴莲可以看外观，成熟度好的榴莲体型较大，颜色多为金**或通透的**，且果壳上会出现细小的裂缝，而成熟度低的榴莲体型偏小，颜色多为淡**或黄绿色，果壳连接完整，没有裂缝。
3、闻气味
榴莲可以通过气味挑选，生长成熟、无损伤的榴莲带有一股浓郁且独特的香味，但未成熟的榴莲香味偏淡，而且腐烂变质的榴莲除了散发香味外，还会带有一丝酒精发酵的味道。
一、颜值
作为“看脸时代”，看的不仅是一个人的外观，一款产品长得好不好看也决定了你对其购买的欲望！
排除儿童电话手表，现市面上的智能手表主要分为两种。一种是AppleWatch、小米手表、OPPOWatch这类的矩形表盘；一种是传统的圆形表盘，如华为、佳明、华米、荣耀这类中的部分型号。
二、产品功能
智能手表的颜值虽然是用户选择的重点，但显然，没有功能的重要啊！
功能方面就比较多了，像在基础功能方面除了有计步、秒表、指南针、手电筒、找手机等功能外，还可以考虑是否支持NFC和使用第三方应用等功能。
三、主要还是看是续航、eSIM卡以及运动健康。
1、续航
虽然不算是功能，但也是选择智能手表不得不提的一个指标，对于某些不喜频繁充电以及记不住充电的人来说，续航太短这个问题可以说是很大了。
2、应用市场
因为有了eSIM卡功能，也就意味着不用带手机就可以接打电话，在便捷性上体验会更好。
3、运动健康
这可以说是很多人选择智能手表的主要原因了。
运动功能方面需要注意是否有独立GPS、支持多少种运动模式、能否自动识别运动模式、防水等级如何。
榴莲什么样的好吃怎么挑选
挑选榴莲的6个小技巧：
第一招：我们在挑选榴莲时，要看捏榴莲的尖刺，如果榴莲的尖刺，又粗又矮，那么它的皮薄，果肉又多又饱满。用手捏相邻的两个尖刺的尖，如果尖刺比较软，那么榴莲的成熟度就比较高，如果捏不动，就说明榴莲夹生，这样的榴莲不要买。
第二招：看榴莲个头大小、颜色和底部。个头大，颜色比较黄，底部比较平的榴莲，果肉比较多，果肉饱满，成熟度比较高。
第三招：看裂口大小，很多朋友认为开口越大的榴莲，成熟度越高，其实这是一个误区。在买榴莲时，要挑选轻微裂口或者用刀子可以轻轻撬开的，不要选裂口大的，如果裂口太大，果肉暴露在外面，容易变质或被污染。
第四招：闻气味，成熟的榴莲，闻着有一股香臭香臭的味道，夹生或不熟的榴莲，闻着有一股青草的味道。如果闻着有酒精的味道，那么这个榴莲的果肉就已经变质了，这样的榴莲千万不要买。
第五：看榴莲的果柄，如果榴莲的果柄粗壮新鲜，用指甲掐一下会有痕迹，说明榴莲比较新鲜，口感和营养价值都属于上等。反之，则是放的时间比较长的榴莲，可能果肉已经变质了，不建议购买。
第六招：摇果肉，将榴莲拿起来，放在耳边轻轻摇晃几下，如果能够感觉到果肉在轻轻的晃动，那么就是成熟度高的榴莲。如果果肉比较结实，那就是比较生的榴莲。
2020年如何正确选购智能手表？
1、操作系统
如果你有Android手机，则可以使用Tizen（三星智能手表使用的）或GoogleWearOS手表。AppleWatch仅可与Apple的iOS软件一起使用。
如果你有iPhone，那么使用三星或Google的应用程序都可以来同步你的手机和手表。所有智能手表都可以与iPhone一起使用。但是，WearOS或Tizen手表提供与连接到Android手机时，完全一样的功能。因为Apple限制了第三方设备对iOS的访问。
因此，iPhone用户最好购买AppleWatch。
也就是说怎么选智能手表，其实是对安卓用户而言的。
2、耐用性
由于手表戴在手腕上，很容易碰东西，会被弄湿。某些智能手表，例如CasioProTrekWSD-F30和MobvoiTicwatchS2，在韧性方面符合军用标准。
尽管许多智能手表都可以防水，但从AppleWatchSeries4到KateSpadeScallop2，并不是所有的智能手表都在屏幕上装有蓝宝石水晶。这为屏幕增加了额外的耐刮擦性，并提供了美丽的反射光泽，但是价格更贵。
3、需要GPS
泰格豪雅ConnectedModular41中，万宝龙Summit2，和Kronaby混合智能手表都在屏幕上的蓝宝石晶体。
如果你是跑步爱好者，并且打算使用智能手表来跟踪路线，而不想带着手机，那么就要考虑GPS功能。
大多数现代智能手表都将GPS作为标准配置，如果你的智能手表没有GPS，一般都可以在连接手机后使用手机的GPS，不过速度要慢一些。使用GPS会更耗电！
4、可以使用手机流量
如果智能手表通过蓝牙连接到手机，就可以直接使用手机的流量。
如果购买的是配备4GLTE的智能手表（如AppleWatchSeries4的LTE版本），智能手表有自己的流量时，无需连接到智能手机即可直接使用，随时可以拨打电话，接收消息等等。
5、可以在旧手机上使用
近三到四年的手机基本都支持。对于Google的WearOS，只要Android手机安装了44或更高版本，或者在iPhoneiOS93上安装，那么它将可以正常工作。
Apple这边，具有蜂窝连接的Series3和Series4需要使用iPhone6或更高版本。如果购买不带蜂窝连接的AppleWatchSeries3或4，它们将在iPhone5S或更高版本上运行。
在GalaxyWatch和其他产品上，三星Tizen操作系统需要Android50或更高版本，而在iPhone上，它至少需要在iPhone5上安装iOS90或更高版本。GalaxyWatch的4GLTE版本仅支持三星手机，并且可能仅在某些运营商上运行。
哪种智能手表操作系统最好？
就设计，功能和易用性而言，AppleWatchOS5和三星针对GalaxyWatch系列手表的特殊圆形TizenOS是两个最佳的智能手表OS。Google将AndroidWear重命名为WearOS，并开始重视起来了。不过目前来看，还不像WatchOS或Tizen那样易于使用。
苹果的WatchOS非常简单，三星的Tizen也是如此。两者均提供功能齐全的健身跟踪，易于访问且界面直观。
在GalaxyWatch上，只需将边框旋转一圈即可浏览快速启动的应用程序。每个应用程序都适合圆形操作系统。总是有一个后退按钮，让你返回。三星Pay的加入也使三星的手表在支付方面很有搞头。
苹果的WatchOS很有吸引力，只需按动数字表冠即可轻松找到应用程序。只需按一下按钮即可快速启动Dock中的应用程序。ApplePay也可以在WatchOS上使用。由于Apple减少了一些毫无意义的菜单并增强了配套应用，因此WatchOS5甚至比三星的界面更简单。
Google的Wear操作系统正在不断发展，可与Android和iOS设备一起使用，支持GooglePay，但是菜单显示通常很慢，列表很长。
在应用程序支持方面，Apple操作系统具有最好，最丰富的应用程序。WearOS拥有来自GooglePlay商店的大量应用程序，而三星的应用程序商店则排在第三位。Tizen上没有很多有用的应用程序。
许多知名时尚品牌都在其产品系列中增加了全触摸屏智能手表。随着采用高通公司最新的Snapdragon3100芯片的下一代WearOS手表的出现，事情已经开始有变化了。
如果你还没有准备好使用触摸屏智能手表，但仍然想尝试一些智能功能，那么混合动力手表的众多选择就可以满足要求。价格通常是最便宜的AppleWatch的一半，可与任何智能手机连接，并提供与智能互联体验相匹配的传统手表外观。
在科技不断发展的情况下，现在可以说手机成了大家生活不可或缺的产品。而智能手表也慢慢的走进了大家的眼中，智能手表不仅仅可以看时间，是一个装品，它是一个可以提高大家生活品质的智能穿戴产品。目前智能手表也有很多品牌，很多种类，它们的功能大多相似，但是也各有不同，各有特色。那么如何在各个品牌中选择一款适合自己的智能手表，来提高自己的生活品质呢？
下面我也简单的和大家介绍一下目前市面上的智能手表的特点。
首先，在我的认识和理解里面，我觉得可以大致的把智能手表分为三类。
第一类：智能运动手表
虽然智能手机可以完成很多智能手表的功能，但是智能运动手表就是手机无法替代的了，智能运动手表没有一般的智能手表的那种多样化的功能，但是它绝对可以提高你的运动体验。
如果你是一位运动爱好者，需要智能手表帮助你记录运动数据，来提高自己的运动质量，那么智能运动手表将会是很适合你的选择。
这里推荐几款智能运动手表：
有的小伙伴就会说：“我对于运动并不是特别的感兴趣，那么是不是智能手表就没有什么帮助了吗？”其实并不是，还是开始的那句话智能手表是可以提高大家生活品质的智能穿戴产品。智能手表的功能经过不断的改善和进步。
接下来就是下一类智能手表。
第二类：智能健康手表
从名字就可以听出，这类智能手表的侧重在于健康，在现在的快节奏的生活中，大家对于自己身体的健康并不是特别的了解，而一款智能健康手表就可以帮助你更好的了解自己是否健康。
相信大家都知道AppleWatch4发布时，它的一项亮点功能就是ECG心电测绘图功能以及跌倒检测，大家也看见很多新闻介绍AppleWatch4可以通过ECG心电测绘图功能辅助发现房颤。但是遗憾的是国行版的AppleWatch4并不能使用这个功能。
智能健康手表的特有功能：
如果说智能运动手表可以提高运动体验，那么智能健康手表就更注重健康，可以帮助你更好的了解自己的身体状况，如果你特别注意健康，对于其他功能并不是追求的特别多，那么智能健康手表会是更适合你的选择。
这里推荐智能健康手表：
如果你对于上面那些运动和健康方面需求并不是特别大，而是对于多功能更感兴趣，那么下面这些智能手表将会是你更好的选择。
第三类：智能手表
这类智能手表包括了太多中品牌，太多种表，它们并不像上面那些智能运动手表，智能健康手表一样在运动或者健康方面表现突出，这类智能手表更多的是均衡发展，各方面都可以兼顾，也让大家有更多的选择。
如果你使用的是苹果手机，那么推荐给你的当然就是AppleWatch了，经过了五代的不断进步和改善，AppleWatch5可以说在各个方面都表现的很出色，在各个方面都有兼顾。
如果你使用的是安卓手机，那么选择更多了，目前市场上主流的三星，华为，荣耀，OPPO，ticwatch，小米都是不错的选择。他们都各有特色，无论是在设计上还是其他方面他们都各有特色。
其中，华为WatchGT2有独有的血氧饱和度检测。
小米Watch和OPPOWatch有着和AppleWatch异曲同工的方形表盘设计。如果你不喜欢方形设计三星Watch以及ticwatch等都是采用圆形表盘。
具体的选择，需要看你的预算和对功能的要求，以及自己喜欢什么样的设计。以及对于是否需要有独立上网功能的需求。
这里推荐智能手表：
相信在这些众多的智能手表里面，你一定可以在自己的预算里面找到一款合适自己审美需求，以及可以满足自己需要的智能手表。
还是开始的那句话：智能手表不仅仅可以看时间，是一个装品，它是一个可以提高大家生活品质的智能穿戴产品。
2016年开始使用智能手表，选购智能手表我认为主要从这几个方面考虑。
一、续航
这是我最看重的方面，我最早使用的是AppleWatch，不得不说在那时确实是功能最为强大的智能手表。使用一年半后，发现自己用的最多的功能仅仅是运动监测和消息提醒，其他功能其实使用频率非常低，况且手表每天都要充电，无法忍受。
现在换了华为手表GT，这是一款主打运动的智能手表，一周只要充一次电，如果非常在意续航，可以考虑入手华为最新的GT2。官方宣传可使用14天。
如想要更低价位，还可考虑荣耀手表。
二、功能
如果搭配iPhone使用，毋庸置疑，AppleWatch是最佳选择，一句话，该有的都有。对比安卓阵营，appleWatch最突出的是可安装的软件非常多，既然是智能手表，appleWatch在这点可以说绝对智能。
如果搭配安卓手机，搭载WearOs的TicWatch，三星自己的GalaxyWatch也都是可以考虑的。
三、运动
如果主要用作运行监测，再次推荐华为手表GT2，一千出头的价格就能买到，相比其他手表便宜不少。
总结
综上，如果主要用来运动，可以不用购买AppleWatch之类功能相对较多的手表。如果确实希望手表能安装更多强大的软件，iPhone首选AppleWatch，安卓则必须选择搭载智能操作系统的手表。
2020年智能手表目前新发布的只有oppowatch一款，而华为荣耀以及小米目前还没有发布新款的智能手表，比较有趣的是，虽然oppowatch是oppo智能手表，但意外的是却做得跟国内主流的华为荣耀和ticwatch一样好，甚至有很多特色的元素，虽然比applewatch要大一圈，但却显得更加时尚，所以就2020年第一季度而言，oppowatch是十分值得选购的一款智能手表，而华为荣耀和applewatch依然是目前值得选购的几款智能手表。
回归主题，选购智能手表的主要考虑因素还是稳定，不能接听和拨打电话的智能手表是假得智能手表，而适配方面，显然国内的智能手表要更加好，毕竟applewatch只能苹果手机使用，所以选购的时候要看自己的手机是安卓手机还是苹果手机，而其次的就是系统的稳定度和流畅度，这些做得最好的还是applewatch，次之是华为荣耀和oppowatch。
而就健康检测而言，华为荣耀对比其他几款多出了血氧饱和度检测功能，而applewatch则是有跌倒提醒。
所以，在选购智能手表的时候着重点是能否正常接听和拨打电话，系统稳定度和流畅度，健康检测功能等。
2019年过去了，2020年购买智能手表，其实要通过几点来筛选，不然买回来也是迟早铺灰的货。
1兼容性
目前市面上大部分的智能手表都是支持安卓手机的，而苹果手表则是比较另类了，只支持苹果手机使用，而支持苹果手机的出苹果手表外，其实大部分也是支持，只有极个别的不支持苹果手机。
2能够接听电话
这年头，不能接听电话的智能手表真的没什么用，还不如戴个普通的手表来得实际，还不用担心续航的问题，而可以接听电话的智能手表其实很方便，特别是开车的时候或者不方便取出电话接听的时候。
3系统流畅性
使用智能手表，如果系统不流畅，真的很懊恼，所以选择一款系统流畅的智能手表，不但使用舒心，用起来也比较省心，华为和荣耀的智能手表算是比较流畅的，而苹果手表也是，三星的比较昂贵就不作考虑了。
4屏幕清晰度
其实市场上大部分的智能手表屏幕都是比较清晰度的，特备的室外强光下显示。
5自带GPS
其实不自带GPS的智能手表就是耍流氓，除非自认是智能手环，所以我不建议购买价格低于1000元的智能手表，因为有些廉价的智能手表是不带GPS，这样在运动的时候就要依赖手机来记录运动的轨迹了。
6价钱
归根到底，一分价钱一分货，智能手表的价格偏低则功能少缺陷多，而我建议的价位段是1000-3000以内，再贵也是那些功能，这是材质上的不一样。
智能手表、手环是运动和健康的记录仪。所以可以从记录仪的角度来选购智能手表，手环。
如果对价格不敏感，那首选AppleWatchSeries5
首先AppleWatchSeries5的颜值就不用说了，苹果的颜值是有目共睹的，它还有多种表盘和表单，可以组合成各种风格。
在运动记录方面，它可以记录你的跑步，游泳，登山，瑜伽，健身等数据。没错，游戏是可以带着，它是防水的。
在健康方面，它可以记录心率，大姨妈，噪音提示，摔倒检测，正念辅助等。尤其是“摔倒检测”功能，对老人来说非常有用。因为跌倒对老人来说是一件大事。
如果想选择性价比高的，小米手表、手环是一个不错的选择
同样小米的颜值也不错。AppleWatchSeries5有的大部分功能，小米手表也有。但小米手表中的公交卡支持的城市比较多。不过AppleWatch的“摔倒检测”功能，小米手表暂时没有。
智能手表这么多，他们差别在哪里呢？
一、设计理念不一样。
有些品牌只是想蹭热度，卖一波手表。这样的产品设计理念很简单，看起来什么功能都有，但用起来就不是那么回事。
二、传感器的质量不一样。
手表之所以能记录你的数据，全靠传感器这种电子元器件了。同样的采购价格，大品牌可以拿到更好的电子元器件。
三、算法不一样。
同样的传感器，不同的算法，显示的结果是不一样的。那个更科学？这就需要有科学的算法了。科学的算法需要投入人力去研究的。
2019年新款智能手表中令我最惊喜的是佳明Garminmove系列智能手表，是我目前用过最好用的智能手表。
首先说说它的外观，我选择的是玫瑰金表盘搭配米白色意大利皮表带，两针设计不仅简洁美观，看时间也一目了然。整只表没有过多累赘的设计，就是简约的现代风格，所以戴起来不挑衣服也不挑场合。
再讲它的配置，屏幕用的是AMOLED触摸屏，显示色彩逼真鲜艳，细节生动精致；外面的表镜是弧面合成蓝宝石，表圈和表壳是316L不锈钢，整体坚固耐磨，我用了一个月基本没有刮花磨损的迹象。
最后介绍一下它的功能，比较专业的两项就是健康追踪功能和运动功能。平时我可以查看自己的心率、呼吸频率、身体电量、压力指数、睡眠质量等，一旦有哪项指标不太好我就能及时发现并做出一些调整；运动时我的各项运动数据都会被自动记录下来，我可以随时在手机app上看到这些记录，从而制定下一阶段的运动目标。
2020年说到就到了，拥有一个称心智能的手表，是很多人的想法。特别是那些爱运动的人，能检测心率，血压，等运动的各种状态，很时尚也很实用！目前在网上的购物平台也有很多选择，但我建议，还是选华为的GT2，这款智能手表不仅功能全面，电池续航时间还能达到14天，这已经很不错了！
我希望能支持esim并且能自己选择是否打开此功能。因为平时佩戴需要保证续航，常开esim耗电大可以选择关闭。运动时或不方便带手机时可以选择打开，保持通讯不中断。现在的设计是要么怕续航低取消esim功能，要么常开esim一天一充。。。。。。
如果用的是苹果手机，还是买iwatch为好
鸡排羽毛球拍哪款好
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2023年羽毛球拍推荐，6款高性价比羽毛球拍推荐，入门级羽毛球拍推荐
神探夏洛特烦恼
神探夏洛特烦恼
好物侦探社
选羽毛球拍不要一味跟风，羽毛球拍没有最好的，只有最适合自己的。
比如对于刚入门的羽毛球爱好者，因为技术尚未成型，建议购买一些性价比高的入门拍，这类球拍大多使用全碳素材料，重量适中，攻防兼备，能满足大多数人的入门需要。
我今天会为大家推荐6款高性价比入门级羽毛球拍：
1、威克多|挑战者9500：经典入门球拍，优点是均衡
2、尤尼克斯|CAB8000N：轻盈碳纤维，一体成型更稳定
3、凯胜|K600：5U超轻拍身
4、威克多|HX-20H：钻石破风框，适合入门
5、尤尼克斯|ARC100：回弹迅速，扣杀有力
6、尤尼克斯|疾光NF-DR：高弹性碳素拍，手感出色
1、威克多|挑战者9500：经典入门球拍，优点是均衡
威克多|挑战者9500
威克多，目前在全球羽毛球市场的占有率稳居第二（第一是尤尼克斯）。
这款CHA-9500是最适合新手的入门拍。考虑到羽毛球入门选手技术特点尚未成型，挑战者9500系列的中杆硬度适中，全碳素的拍身，加上断面箱型的拍框设计，一体化的T型结构等，都十分实用，是一支攻守兼备的好拍子。
也可能是当下羽毛球拍市场上，唯一一支200元左右就能买到的、堪称“配置豪华”的球拍，属于典型的低价高配。
2、尤尼克斯|CAB8000N：轻盈碳纤维，一体成型更稳定
尤尼克斯|CAB8000N
采用高弹性碳纤维和碳素纳米管制作，球拍重量很轻。方形界面设计，框型更稳定，击球稳准狠。
3、凯胜|K600：5U超轻拍身
作为国内老牌羽厂，凯胜影响了国内一代羽毛球人，2009年的时候被李宁收购，作为其子品牌，开始主攻中低端市场。作为国货，凯胜的价格一向亲民，百元左右就能买到不错的球拍，如果你对价格比较敏感，可以尝试凯胜的拍子。
凯胜|K600
这款K600是凯胜入门款球拍的代表作，属于Feather轻系列，听名字就知道，这款拍子主打的就是“轻”，拍身采用高系数碳纤维，重量很轻，对新手而言，无论是进攻还是防守，都能够轻松驾驭，再加上其方形的拍框，甜区足够大，对新手击球特别友好。
同时，这款球拍在官方旗舰店购一样也可以定制磅数，非常贴心：
4、威克多|HX-20H：钻石破风框，适合入门
继续推荐威克多。
威克多|HX-20H
这款HX-20H也是适合入门的性价比球拍，钻石破风框，根据空气流体动力学原理设计，融合了钻石型结构的稳定性和控制性，以及破风型结构的稳定性与流畅性，达到了低风阻且稳定控制的优异性能。
5、尤尼克斯|ARC100：回弹迅速，扣杀有力
日本的尤尼克斯无疑是当今羽毛球品牌的老大哥，稳定耐用是它的标志，世界上有超过80%的羽毛球运动员都在使用尤尼克斯的球拍。
尤尼克斯|ARC100
这款入门拍，采用了碳素拍杆，手感很轻，拍子回弹有力，新手也能轻松完成大力扣杀。
6、尤尼克斯|疾光NF-DR：高弹性碳素拍，手感出色
尤尼克斯|疾光NF-DR
新型流体型拍框，击球时可以迅速反弹，挥拍时，大量的空气可以快速通过拍框，不会影响你的挥拍速度，让你可以大力击球。木制拍柄，防滑又吸汗，手感出色。
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编辑于2023-01-08·著作权归作者所有
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评论
2023超全精华榜单，学生党平价精华都在这！美白去黄维稳修护祛痘收毛孔抗初老精华液测评，你的精华上榜了吗？
李鹤月的回答
2023超全精华榜单，学生党平价精华都在这！美白去黄维稳修护祛痘收毛孔抗初老精华液测评，你的精华上榜了吗？
为什么这么多人要考CFA？不只是因为搞钱很香！！
靠CFA证书进大厂的过来人，我还是有资格说说CFA到底有多香？考CFA不仅可以增加你的履历，对我来说更是一条真正走上人生巅峰的捷径！照我以前的的履历，就是再奋斗个二十年也进不了大厂啊！另外我把自己备考的一些资料啊，还有一些考试大纲等都整理了一下，放在下面了，有需要的小伙伴可以点进去领取一下，无偿的~
学恺的回答
托福首考112，教你如何挑选一家靠谱的托福培训机构。
木心的回答
有没有人和我一样体温升高眼睛就发胀？该怎么缓解？
榴莲忘饭的回答
国际标准情商(EQ)测试题-附在线测试链接
苏老
最有效的祛痘方法是什么？
知乎 · 131 个回答
我觉得最便宜好用的祛痘闭口维稳方法，不超10元钱，实名点赞生理盐水，祛痘祛痘印闭口维稳的效果也太好了吧，安全有效
我脸上反复长痘七八年了，想当初为了祛痘什么脑残的方法我都敢尝试，什么DIY面膜痘痘贴冻干粉啥的，在毁容边缘疯狂试探，到最后去医院得出的结论就是：想祛痘先治脑子。。
生理盐水就是我去医院的时候医生给开的，那个时候我的脸已经要完了，涂啥都不吸收还沙沙的疼，本以为要花很多钱很久才能养好，结果谁知道就是一瓶生理盐水的事，我按照医生说的方法用了以后，脸上万年长存的痘痘和闭口真的全下去了，现在几个月过去了，也没有再反复
这是一个一晚就见效祛痘方法，也是最安全的方法，为什么？因为生理盐水就是09%的氯化钠水溶液，它的作用：能够避免细胞破裂，它的渗透压和细胞外的一样，所以不会让细胞脱水或者过度吸水，所以各种医疗操作中需要用液体的地方很多都用它，人体细胞生活中所处液体环境的浓度。补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒，又能补充水分及热卡的混合液等等。
去药店买100毫升的生理盐水+5毫升的注射器，用注射器吸取液体以后推到化妆棉上然后敷脸，有痘痘、闭口、过敏的地方都可以敷。生理盐水开封以后最多用三天，买大的浪费，我一般是一晚上一瓶盐水+一支注射器，不重复用。
第一次用生理盐水敷完皮肤特别舒服感觉真的补进去了一样，第二天早上洗脸涂水乳的时候也没有那种发疼发热的感觉，而且上妆的时候我发现平滑很多没有那么多闭口，红肿大痘周围的泛红也消了一大半，要知道我就只敷了15分钟，这效果真的太让人享受了
生理盐水敷脸的方法：
1、首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。
2、其次，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。
3、之后，将盐水像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩，手上的力度一定要轻，然后再用清水洗净。
4、注意：油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用生理盐水洗面一次（最好是在晚上清洗），干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，每次20分钟左右为宜，洗完脸之后是不需要再次清洗的，生理盐水本身是属于无菌的，在使用之后是不需要清洗的，要是想保湿的话是可以敷一敷。
生理盐水的注意事项
如果敷脸时间过长，毛孔已经吸收了足够的盐分，却还没洗脸，这时毛孔就会被慢慢的撑大，导致毛孔变得粗大，黑头也随之而来。而如果使用生理盐水的次数过多了，会导致皮肤角质层越来越薄，肤质会变得很敏感。
另外，每个人皮肤出现的问题不一样，要解决这些问题除了可以用生理盐水还需要用其他的药物等来进行辅助，而且需要坚持一段时间才会看到效果。生理盐水并不可能让你的问题一下子得到解决，所以要有耐心的每天坚持，并且把握好分寸，注意一些细节问题，不要出现副作用了。
▲还有一个就是加速痘痘冒出来然后彻底把它干掉的话，补充涂一个欧慕慕，这个也是医生给开的，没激素 温和 治本，说实话上脸之前一直忐忑，怕和以前的药膏一样烂脸，没想搭着生理盐水一起来我的痘痘竟然一点点没有了，皮肤很稳定没有敏感泛红没有脱皮也没有再长痘，肤感超温和，为它打call
有时候我前一天晚上刚涂完，第二天起来痘痘里的白头就被吸出来了，周围的泛红还能消一大半。记得之前有一次我感觉鼻头刚要发一颗痘的时候就及时抹了，结果不仅痘痘憋回去了而且连痘印都没留下，真的是幸福感满满，现在出门吃火锅，还是熬夜都要带着的神器
插一句啊b6芦荟胶那些痘痘偏房啊，日本药妆啊，出名的我几乎都用过，说实话这方法真是我过最好用最便宜最便宜的的了，纯分享啊，敏感肌痘痘肌或者长期湿敷闭口的妹子如果不相信我，那你们自己去买来试试效果吧
ISM润颜舒缓面膜敏感肌可以用。该面膜成分包含库拉索芦荟、积雪草、泛醇、透明质酸钠等，其中库拉索芦荟和积雪草具有控油维稳、舒缓肌肤的作用，泛醇可以舒缓祛痘，透明质酸钠能修护敏感皮肤，无纺布材质可以将精华覆盖全脸，透气保持呼吸，3D裁剪更符合亚洲人的脸型，承载的精华也能更好地吸收。用后可以缓解肌肤敏感，加强肌肤的稳定性，对敏感肌和痘痘肌都很友好。
感动的国货现在很多。无论是在哪个领域，都有这样的品牌。比如小米、华为、回力、李宁、安踏等。汽车领域：红旗、比亚迪、江铃、奇瑞；还有食品领域：蒙牛、伊犁、光明之类的。
随着科技的发展，技术装备的革新，最重要的就是无人机等装备的诞生，陆军将会从战争的主力变成维护地方稳定的基础力量，因为不客气的说现在陆军大规模集团冲锋和送死没有什么区别，伊拉克战争就是大陆军失败的例子，以后着重发展空军，陆军做好地面近距离保护，和占领地区维稳就好
发现好多人都还不知道闭口是什么东西也？
大家都以为抿起下巴出来小白点是闭口or粉刺？
比如这个？
并且呢！我简直不敢相信，连美妆号、护肤号都在讲下巴的小点点是闭口，巴拉巴拉怎样根除（毛周角化人话就是个鸡皮肤，如果说闭口是钉子户，这就是个定海神针，跟遗传有很大关系，基本是不可能根除的）能不能有点职业精神？亏得你账号名还叫XXX护肤、XXX带你变美呢？
然后，发现大部分人也不知道闭口是叫啥名！我经常在知乎上看到这样的问题：某只小可爱：「我额头的是粉刺还是闭口粉刺？」 我：粉刺只分开口粉刺和闭口粉刺！ 某只小仙女：「我这是粉刺？还是闭口？」 我：所以到底是闭口还是闭口呢？ 某只小XX：「脸上都是闭口和粉刺怎么办？」 我：好谜？都是闭口跟黑头？ @#！？
看吧，每次写这种有原理的文章真的好累。把课本上硬邦邦的理论尽量写得通俗易懂，有趣，能让你们多懂点皮肤知识。你们又烦理论派，各种商业广告 买它！你就是gai上最靓的仔！ 只要xxx元，瞬间变成去壳鸡蛋肌！ 无疑成了你们的心头好。这种大实话和原理却没几个人听。
一、闭口是如何炼成的？（知道了原理不容易被骗！） 粉刺只有2种，民间俗称“闭口”（闭合性/白头粉刺）和“黑头”（开放性粉刺） ，这2位同学跟痘痘一样都属于——痤疮。 主要区别在于痘痘发炎、发红、肿痛，而粉刺没发炎、发红、肿痛。 所以， 闭口=白头粉刺 （这两个是一种东西！）它长这样↓
你们认识一个名字，就能知道有多少人在瞎扯。你们认识一个名字，就能减少一大半的被骗概率。你们认识一个名字，就能知道很多“瞎扯之王”其实还有另外一个名字叫“跟风之王”（她们根本也不知道自己在讲什么。）
闭口之所以叫闭口是因为它毛囊是被堵塞封住的。（你们可以看上面的闭口图↑）主要堵塞原因是 皮脂旺盛+角化异常。
事情是酱紫的↓ 正常的皮脂分泌出来后先经过毛囊通道再流到我们的表皮形成一层保护膜。而过多的油脂分泌就会导致皮脂必经的毛囊通道有点堵塞（跟大路上堵车有点类似）流出有点慢。而这时呢，这条通道并不是只有皮脂需要经过，
我之前就跟你们说过，
我之前就跟你们说过，
我之前就跟你们说过，
咱们的皮肤是无时不刻都在蜕皮的，专业点说就是在脱落废旧的角质细胞。（当然，这波操作你肉眼是看不到的）
所以呢， 皮脂就像水泥，角质细胞就像砖头 ，它们2个黏在一起，变成你的毛囊堵塞物。
而角化不良，大白话就是那些 “死皮” （废旧角质细胞）正常的脱落的方式是以小颗粒形式脱落，而某天，因为一些饮食/作息/护肤不当等的刺激，导致它是一大块一大块脱落的，毛囊通道自然就堵塞了。
而黑头跟它的区别只是开口，遇见了氧气。所以就变黑了。（你们可以发现自己挤出的黑头只有头是黑色的，里面还没有被氧化的地方是白色的。）
二、闭口的处理方法「预防」
（有阅读恐惧症的同学，请自行挑重点看，标了数字符号的是重点）
①不要熬夜，吃辛辣油腻，过分甜食。要规律作息，正常饮食。
熬夜对闭口的影响是双重的：熬夜会导致皮肤上应该正常脱落的死皮没有脱落，人话就是新陈代谢变慢—— 角化不良。 熬夜还会导致内分泌紊乱，雄激素升高，而雄激素会刺激你油脂分泌旺盛—— 皮脂旺盛。 饮食不良，主要指的是 甜食。 正常的甜食摄入并不会怎样，并不会，因为甜食也是人体自动新陈代谢的一部分（就是说你吃进去适量的蛋糕冰淇淋糖果都会被拉粑粑拉掉的！）过度的甜食才会让体内的胰岛素飙升，间接给雄激素「打鸡血」，最终刺激皮脂腺分泌更多油脂。
②不要因为脸上油多， 而过度清洁试图减少油脂分泌。 （不可能的，这辈子都不可能）
皮肤是人体最大的器官，所有的器官都是活的。它跟你一样聪明，你刺激到皮肤，它自然也会做出保护自己的行为（比如分泌更多的油脂和分泌角蛋白出来）那你毛囊无疑就因为这些更多的油脂和角蛋白给堵塞住了。
③多么油的皮，也要温和洁面。并定期使用水杨酸、清洁泥膜、酵素粉等选其一做好面部深层清洁，以防毛囊堵塞。
a 选一款温和的洗面奶做好日常清洁 干皮/混合性皮肤/中性皮肤—乳化型/无泡沫洗面奶。 便宜大碗的如大宝美容洗面奶，中等的有丝塔芙洁面乳，稍微贵点的还有自然哲理二合一都是很温和的洗面奶呀。（这也是我目前自己在用的，早上用大宝，晚上下班回家，带了一天的妆，自然哲理清洁力就比较强） 油皮—氨基酸洗面奶 （乳化型的洁面产品对你们来说清洁力不够强）便宜大碗的如大宝保湿水凝乳，还有Elta氨基酸洁面呀。让那些 清洁仪器、皂基、磨砂类 重大深层破坏皮肤的洁面产品，回去属于它们自己的世界好吗！
b 选一种温和的去角质方式定期做好深层清洁！ 去角质可以祛除多余的油脂和角栓，以防毛孔堵塞。可定期使用清洁面膜、水杨酸、酵素粉等化学或生物去角质手段。 问：不同肤质去角质频率？ 答： 根据中国医师协会发布的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》 ， 建议油性皮肤2周1次，中性皮肤3-4周1次 ，干皮/敏感肌 不建议去角质 。 注意： 那种搓出来一条条的脏东西，不是你们的脸上的垃圾，是因为产品有“阴离子的高分子化合物和阳离子表活”所形成的复合物。（我知道你们没看懂，注意不要用这类产品就是了。。。） 问：怎么正确去角质不伤害到皮肤？ 答：最温和的是酶解法。 化学去角质：皮肤里面的角质细胞并不是个体的，这些角质细胞之间还会打电话互相联系（哈哈哈有没有觉得很可爱？）化学去角质的方法是把 电话线拔掉 ，它们之间联系不到，就会放弃离开了，角质细胞就会脱落。（就跟男女朋友似的，等不来另一方的回应就会自动离开了哈哈哈）产品例如宝拉珍选8%的果酸凝胶。物理摩擦去角质：这个也是 简单粗暴 ，直接拔掉电话线，联系不到嘟嘟嘟。产品例如科颜氏磨砂膏。酶解法去角质： 比于上2种，这种更温和高效。 因为它是通过干扰信号，让细胞之间没办法打电话，同样也会让士兵们自动放弃（角质脱落）产品例如嘉娜宝洗颜粉。
④控油是对皮脂腺下手，才是根源控油。（补充锌、维生素B能有效根源减少油脂分泌）
“蓝瓶的钙，好喝的钙，蓝瓶的锌，好喝的锌”（还有人记得吗，这句广告词，我脑子挥之不去）“锌”对于健康来说很重要，尤其是皮肤。有研究表明，在对痘痘人群的调研当中， 相当一部分都是缺锌的。 上面我跟你们讲的，皮肤角质细胞脱落不干净，也有可能是因为缺锌。皮肤的“锌”发生短缺，就容易出现一些 “老不死” 的细胞死活不肯离开你的脸皮肤看起来就粗糙。这些占着坑不拉屎的细胞，还会一起合作，形成更大的“死皮”，堵住你的毛囊出口，细菌就会开始滋生，接下来，等着你的就是 闭口， 黑头， 痘痘。 补点锌可以减少皮肤闭口滋生↓
a 锌“控油” 食物中含锌 最丰富的食物 ：猪瘦肉、牛肉（瘦）、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等。 蔬菜类： 茄子、南瓜、白菜、豆类等亦 含有丰富的锌。
b 维生素B控油 烟酰胺：促进皮肤角质层剥脱，从而加速了皮脂到皮肤表面的转移，长期使用，可以减少皮肤的皮脂分泌，持续的使用烟酰胺，皮肤可以保持“低皮脂”的分泌状态。
烟酰胺+维A醇 是在护肤中经常运用到的组合，对皮肤可以起到 1+1>2 1+1>2 1+1>2 的效果。具体使用方法：皮肤先建立耐受，试用这2者产品，都从低浓度开始尝试，皮肤 稳住！了！ 再叠加使用。叠加使用的过程中，同样每三周停一周，以防刺激，出现其他皮肤问题，你可以得到很好的控油效果。 其他控油成分还有很多：果酸、抗氧化成分，美白成分都是可以控油的，产品就更多啦，你们可以去找自己喜欢的。 都可以使用烟酰胺一起搭配使用，效果会 1+1>2 哦 （如烟酰胺+抗氧化） 要是日常护肤中这些用上还镇不住我滴大油皮呢？ 外用控不住，我们还有内服啊！药店维生素 B2+B6 可以有效帮助皮肤控油。（药店有卖，几块钱）
⑤护肤步骤尽量简洁
当你出现闭口，与其问「什么成分会导致长闭口？」再一个个去查找，还不如做减法，只做基础护肤。 你防得了TA，你防不了她他它！ 市面上各种商业护肤品“李鬼”特别多，不是我们肉眼的辨别就可以完全避免的。
⑥不要过度使用补水保湿产品，会导致更多的粉刺出现。
之前有个被营销的说法“长痘/闭口/黑头是因为你的脸太油了！”没有水，所以需要补水！殊不知很多补水保湿的产品也会添加“油脂”成分这类东西，油脂成分越高，保湿能力才越强，也会更闷皮肤。
⑦避免刺激成分引发炎症。（如酒精、成膜剂、金缕梅等收敛剂。）⑧防晒做不好，四处都是雷。
长了闭口最好使用硬防晒，不论是物理防晒剂还是化学防晒剂都有致痘致粉刺风险。化学：本身比较油腻，越是高倍，纯化学防晒，其中添加的化学防晒剂也就越多，越有可能造成皮脂腺堵塞，引发炎症问题。物理：一般就是氧化锌和二氧化钛了，氧化锌能提供收敛、控油的作用（也是炉甘石的主要成分）但是前序没做好保湿步骤，有可能因为干燥而引起炎症。
三、已长出的闭口处理方法
简单粗暴法：
如果你现在脸上整片整片起的生长闭口，数量又多，那 又快又准又狠 的方法，出门，左拐，直走，打de，到医院，针清！
同学们请注意：
不要去美容院针清
不要去美容院针清
不要去美容院针清
美容院没有单独的针清项目，会顺带给你清洁、敷个面膜。这个过程下来少说也要3百。完全没有这个必要，不要去花这个冤枉钱哦。
不要问七七怎么知道的，问就是社（bei）会（keng）经验多。
针清一招搞定！
（主要是这种密密麻麻整片整片生长普遍是身体里面出了问题，如荷尔蒙失调呀，单靠自己的猜测和的观察都不一定准确，所以，负责任的说，问题严重该看医生还是看医生，医生可以近距离看你的脸，并且有专业的仪器，比自己瞎蒙尝试各种方法都好。）
兰后，让医生蜀黍给你开个消炎药膏舒缓下，虽然医生蜀黍是专业人士（但是针清多少会对皮肤带来机械伤害，有可能引发炎症。）
这一点，me就必须强调下了↓有研究表明，炎症是贯通痘痘全过程的，所以说，不管是粉刺or痘印，都要重视抗炎问题。
但素，大多人，看着没 发红、不肿、不痛 的粉刺，还有已经 扁平 只剩个印子的痘印，都感觉它们人畜无害。痘痘从痘印/粉刺处，长起来痘痘是很常见的事情。（非得等到脸上满脸麻豆，才明白抗炎的重要性？）这一点，我要批评“很多”回答！均没有讲到！
（不怼太多，我是和蔼的小仙女。你们现在知道了以后注意就是。）
剩下的 零零碎碎小闭口/偶发闭口 我们可以采用以下两种方式来去除，既可以清理掉已经长出的闭口，也可以有效预防闭口的再生。
磨磨唧唧法：
①刷酸： 不是你们无比热爱的A酸（各种阿达帕林达芙文）也不是果酸，最适合的是水杨酸。果酸的效果跟水杨酸的相比之下较差（手上有果酸精华的同学可以将就用，效果只是略差，不是完全没用，不要浪费哈。）
而A酸的话反应太滞后，第一二天可能自我感觉良好，过个三五天会脱皮脱成狗，并且A酸太容易刺激粉刺变成大痘痘辽。
怕了怕了，算了算了水杨酸去粉刺原理：水杨酸具有亲脂性，跟油脂关系好，能溶解这些油脂，并且同时松动角栓疏通我们的毛囊，也有一定的抗炎效果。在临床表明水杨酸的抗炎作用并不亚于一些常见有效的消炎药。所以这个孩子既能去黑头也能预防做定期清洁用。水杨酸祛除粉刺的产品：
冰雪吉娜水杨酸面膜是适合于定期清洁，如果你是耐受皮，可以在闭口的地方每天刷，我刷的时候大概3次闭口会脱落，见效还是蛮快的，当然，可能是对于我这种代谢快的年轻小女孩而言吧。
而其他两款，博乐达爽肤水和露得清水杨酸乳液可以作为平时的预防维稳辅助，但不建议同时使用两种（水和乳）。所以，不要再跑来问我，姐姐为啥我买了那个乳液用了后闭口还在
使用方法以上每款产品虽然都含有水杨酸，但是使用方法不一样。
冰雪吉娜水杨酸面膜在袪完闭口之后，后面维稳1周3次就差不多了，在去闭口/黑头/痘痘啥的期间，皮肤耐受情况下可以每天使用，直到脱落为止。
初次刷酸：先从不敏感的局部尝试（比如额头的皮肤是最厚的），试一下皮肤的耐受度。
停留1—3分钟左右，看一下皮肤的情况，然后洗掉。
如果觉得皮肤没有问题，可以尝试刷15-30分钟左右，洗掉，这个时间自己把握就行。
大概使用一周后，让皮肤可以稍休息两天，直到皮肤滑溜溜，后期维稳1周3次就可以了。
日常护肤使用含有水杨酸的爽肤水或者乳液就可以了，因为人体会不断的分泌油脂，有周期性的使用含有水杨酸成分的产品，粉刺的产生可以得到一定的控制。
刷酸注意：
1）因为水杨酸同时有疏通毛孔的效果，所以使用完之后，会有出油更明显的现象，属于正常，不要慌。
2）初次刷酸的同学可以先从低浓度、小范围开始，慢慢适应。酸的浓度根据自身情况调整。
3）使用酸类产品一般会松动到我们的角质层，提高皮肤的光敏性，一定要防晒！防晒！防晒！不听小七言，你就是下一个敏感肌！
选择水杨酸去除闭口的优点刷酸不是仅限于“长闭口”的脸上，健康肤质也可使用，特别是油脂旺盛的同学，定期的刷酸，可以去除脸部多余的死皮和角栓以防堵塞毛孔，避免很多皮肤问题的产生，皮肤也会更光滑。
选择水杨酸去除闭口的缺点敏感肌要花时间建立耐受。
②泥膜深层清洁去闭口大法：
（先感谢@Lucy的友情分享，泥膜高效使用方法）
准备工具：毛巾、热水、泥膜、保鲜膜（有条件的加个蒸脸精华如德国世家和消炎精油如洋甘菊精油）效果会加分。
4月10日注：收到后台反馈，泥膜这个方式袪粉刺效果不是很ojbk，建议买了泥膜没效果or怕没效果的孩子，可以换成酸类，这个适用人群和起效更广泛。
使用方法 a 热水可以帮助你打开毛孔，蒸脸3分钟（有蒸脸精华可以加进去水里）帮助闭口开口，更好的排出皮脂。注意：脸上有红肿痘痘不要蒸面，热气会恶化痘痘。b 涂抹泥膜（如果有消炎精油这步就可以加了）消炎精油可以在这个过程中安抚住皮肤，以防闭口被刺激到而发生炎症，而长痘痘的同学，在这步加消炎精油，也能一定程度上让你的痘痘得到舒缓。保鲜膜封闭住面部，拿热毛巾封闭住面部20分钟。c 轻轻拿掉保鲜膜，等泥膜干了再擦掉（泥膜干燥时才能最大程度吸出毛孔堵塞物），擦完再清水洗净。
选择泥膜去除闭口的优点 基本所有肤质可用，除了敏感肌。痘肌加入消炎精油的话在一定程度上还能帮助痘痘的消灭。刺激性小，基本为零。可定期作为面部的深层清洁，有效预防闭口的再生。
选择泥膜去除闭口的缺点 我目前还没遇到也就是做完皮肤会偏干燥，及时补水保湿，贴片面膜/爽肤水。以上2个任选其一，做完，你可以发现你的闭口有的已经 扁平 ，有的 一扣就掉 ，有的 还顽强的在你脸上 ，别担心，咱们后续护肤还要持续维稳的嘛。（七七是不会让如凝脂的皮肤上有一点点小颗粒生存的呢！）
四、所有方法里七七最推荐
脸上密密麻麻很多的那种：选择1，简单粗暴法。（最快速度看见效果，并且，还可以顺便做下检查，是不是身体其他地方出了问题？）
偶尔几颗：刷酸。因为步骤没有泥膜那么复杂，对于美，我仍然是保持能少做一步就少一步的态度！（真的特别懒！）
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公众号：苏小七
有关护肤的问题可以咨询我啊，特别是痤疮类的，本人比较擅长。
常驻地点是知乎，所以着急的信息可以发那边，下班就来回复。
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