皮肤暗黄的原因有哪些？

很多女生都想要美白，肌肤美白的方法也有很多，暗沉的肌肤会让人看起来没有气色，为自己的颜值减分，所谓一把遮三丑，白皙的肌肤是许多女性护肤的需求，那么导致皮肤暗黄的原因有哪些？皮肤暗黄要怎么快速美白？下面为大家介绍。

1、皮肤暗黄的原因

（1）皮肤暗黄的原因一：工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。

（2）皮肤暗黄的原因二：不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

（3）皮肤暗黄的原因三：代谢失调

当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物，长期停留在体内。这样，残余的废物就会在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现脸色暗黄现象。

（4）皮肤暗黄的原因四：肝火旺或肝气郁结

一般来说，肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环，从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。

（5）皮肤暗黄的原五：皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

（6）皮肤暗黄的原因六：暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

2、皮肤美白的办法

改变皮肤暗黄美白的方法：

（1）芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

（2）醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

（3）维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物，什么？你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

（4）睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。

（5）牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

（6）肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

3、皮肤美白食谱推荐

1、胡桃粥

胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。

2、脊肉粥

取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

3、杏仁粥

杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。

4、银耳粥

银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使面色洁白。

5、甘蔗木瓜猪蹄汤

甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。

猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。

6、红豆汤

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！赤小豆3000克、白砂糖200克，先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

美白是我们的追求，不管你是什么类型的MM，白都会给你大大地加分。及时有效地美白，才是聪明的女人。如何让暗黄的肌肤变白呢？其实很简单，只要按上面的方法操作，就可以轻松变白哦！

4、美白的护肤品

CHANEL香奈儿凝白亮彩乳霜

凝白亮采乳霜含有珍珠蛋白萃取，能提供长达8小时的保湿功效，配合先进美白成分，温和改善黯哑泛黄，使肌肤看起_更透亮、润泽、饱满。

OLAY玉兰油PRO-X纯白方程式美白精华

专门针对晒斑问题研发：改善并均匀肤色；去除老化角质，改善保湿屏障。配方能帮助肌肤水润，改善肤色暗沉，整体提亮肤色。高渗透性，能被肌肤迅速吸收，渗入到肌肤深层，显著改善肌肤黄气及暗哑，多维度提升肌肤亮泽。

COSMEDECORTE黛珂曲酸美白精华

以麴酸为主成分的黛珂经典淡斑产品，能趁早在最佳_机抑制黑色素的滋生，让肌肤难以产生黑斑。同_有最新导向的高效率浸透配方，持续如新萌芽的光彩美白感。COSME大赏美容液部门冠军。

BENEFIQUE碧丽妃美白美貌精华

配合了双重有效成分，实现光泽而晶莹透亮、紧致弹润的美肌。这款美白美貌液，具有融化般的触感，在肌肤上迅速地延展开，赋予肌肤滋润，将美容成分输送到角质层每一个角落。而且，集中改善生成斑点的特有状态，防止从肌肤深处流入的斑点增殖因子。另外，有效抑制黑色素的生成，防止斑点、雀斑。散发出优雅而舒适的花卉香味。

都说长斑是皮肤衰老的表现之一，此话不假，大家有没有觉得，就这两年，原本水嫩剔透的小脸开始长小黑点了？

像现在这月份，一晒更完蛋，不仅让人忌惮肤色的加深，还让人恐惧色斑的生成，没斑的能无中生有、突然长斑，有斑的能暗度陈仓、雪上加霜。

得，单纯的美白精华已经不能满足你我，美白+淡斑，双管齐下才是王道。

日本本土版POLA 宝丽祛斑美白面霜50g

不黏但是感觉有层保护膜！配合美白精华一起用！提升皮肤机能，抗糖化，保湿淡斑、消除暗沉，调整肌肤纹理、缩小毛孔、抗痘痘闭口，紫外线照射到肌肤上会发红、这次研发的美白霜抗紫外线、抗痘的同时起到了淡斑作用，清爽保湿。

Chantecaille香缇卡栀子花美白焕亮精华30ml

纯天然植物成分，美白淡斑强推，季节性敏感、T区暗沉美白淡斑、抗氧化！对皮肤DNA深层焕白修护。

保湿不油腻皮肤细腻、祛斑淡痘印。香缇卡主要成分: 栀子花干细胞美白精华、活力维c和水杨酸，能强化改善肤色暗沉、减少祛除黑斑亮白，净白肤色。

OLAY玉兰油方程式淡斑精华40ml

性价比最高的美白精华！最新版的玉兰油Pro-X White纯白方程式，平价中的小灯泡，一白遮百丑！淡化色素沉着祛斑精华液。烟酰胺含量比国内专柜多5%！这就是为什么此款美白效果比国内好的原因。

倩碧302美白镭射精华

升级了！更重要它还抑制黑色素祛斑等等功效！！每个人年纪大起来都会有黑色素产生，才会长斑点为了预防用起来！！超级高颜值瓶子！

科颜氏淡斑精华

口碑最好的祛斑产品之一，蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，虽然是精华，但质地非常轻薄，1-2滴就可以涂抹全脸，并且吸收很快，想要淡化痘印的也可以试试它，也可以淡化痘印！

SKII美白淡斑精华50ml

它被称为小银瓶，它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！

L’OREAL 欧莱雅科研致白美白淡斑精华

液面部保湿补水祛斑30ml欧莱雅科研淡斑精华含有Actyl_c焕白因子，Adenosie腺苷，双管齐下去斑美白。有效帮助不光洁的肌肤表面，促进老废角质自然脱落，肌肤更洁净。 独特爽滑质地，不油不腻，吸收快。延展性极佳，一滴可以用完全脸 使用三周，色斑明显减少，肤色更均匀白皙。

美国Timeless VE抗氧化精华

简单有效成分 平民价格而备受欢迎！Timeless VC+E 抗氧美白祛斑精华液 20%VC 成分足足的，抗氧化 美白 淡斑 提亮均匀肤色 效果明显国内和美国平台评测好评如潮 怕黑怕老的妹子必入！

Clinique/倩碧 淡斑防晒面霜

倩碧最新发布的能温和有效的去角质并且能明显淡化和祛斑（日晒斑，黑斑，甚至是痘印）的精华面霜。均匀的肤色可使人看起来年轻 健康 ，Clinique的新产品skin tone corrector是致力于改善肌肤，祛除晒斑，老年斑甚至青春痘留下的暗色疤痕而设计的。原理上讲，就是强烈地exfoliate--祛除表面死皮细胞之类，通常在使用四到六周后就有明显效果。

你发的文档是初中化学最精华的部分。当然应该背下来了，现在考试竞争激烈，不容有失，都背下来这样你在考试的时候才不会有丢分的可能。

再者，化学反非有好多规律可循的，你要寻找其中的规律，不是说非要死记硬背，要理解其中的相互关系。

使用顺序是：先用爽肤水，再用原液(精华液)，最后用保湿乳。

全面的护肤品使用步骤如下：

一、洁面乳/洁面奶

到了秋冬天，如果脸上感觉干燥，可以不用洁面产品，用温水洗或者冷水洗即可。如果平时有化妆的习惯，晚上还要先卸妆再用洁面乳洗一下。

二、爽肤水

三、眼霜

眼周的皮肤和面部其他部位还是不同的，更加娇嫩薄弱一些，也更容易出现皮肤问题。眼霜的成分要求应该比普通面霜要高一丢丢。所以，建议眼霜和面霜区分开。

四、精华

先用其他精华，再用抗氧化精华，中间最好间隔一段时间。

五、乳液

一般是保湿作用的水/精华液放在前面，霜/乳放在后面。

六、防晒霜

晚上护肤是不需要防晒的。只有白天出门前，必要的时候，使用防晒类产品。当然，在不用防晒霜/乳的情况下就能达到防晒的效果，当然更好。

扩展资料

质地稀薄的产品最先使用：如果肌肤有多重待改善的问题，需要同时使用多种精华，一定要按照质地由稀薄到丰厚的顺序来使用，特别是含有大分子玻尿酸的保湿精华要放在所有精华的最后一步，否则会阻碍其他精华类产品中有效成分的渗透。

油状产品用在所有精华之前。皮肤特别干燥时，可以将护肤油和面霜混合后使用，但如果单独使用，建议将护肤油用在所有精华之前，这是因为护肤油中的油脂亲肤渗透性更好，用在第一步的话可以更有效的完善肌肤的皮脂膜，让肌肤既充满水分也充满油脂，变得像一块湿润的海面，之后再涂抹精华或是面霜也能吸收的更好。

打底美容液要用在洁面后第一步。在日系和韩妆护肤品中，有一种特殊的精华叫做“美容液”，虽然也具有柔软角质层，平衡肌肤表面PH值和保湿的功效，但这些美容液产品需要用在洁面后的第一个护肤步骤，否则起不到产品本身要表达的效果。

参考资料：

新华网——各种护肤品的正确使用顺序是什么？

新华网——敏感肌肤在冬季如何处理？选择合适的护肤品很重要