尖锐湿疣要吃什么药才能好？

什么是尖锐湿疣： 尖锐湿疣又称尖圭湿疣 , 性病疣或肛门生殖器疣是由一种人类乳头瘤病毒（ HPV ）感染所引起的，主要发生在男女外生殖器和肛门部位皮肤粘膜的传染性疾病。近年来，尖锐湿疣的发病率呈逐年上升趋势，是常见的性病之一，排位于淋病之后“屈居”第二，若按目前尖锐湿疣发病增长趋势，可以预测尖锐湿疣将成为我国最常见的，在临床上排位第一的传染性疾病。 尖锐湿疣临床表现症状有哪些： 尖锐湿疣发病初期为一针尖或粟粒大小淡红色或呈皮肤粘膜色的丘疹，可单发也可多发，并逐渐增大、增多，有的相互融合在一起形成大小形状不同的菜花型、乳头状、鸡冠样增生物，其颜色大多呈红色、淡红色、灰白色或灰**等。其表面粗糙不平、无光泽、易湿润，常产生分泌物，有异味，触之易出血等。 干燥部位的尖锐湿疣如肛周、阴茎体、女性外阴等，其颜色一般为褐色或肤色，表面粗糙不平，表层皮质相对较厚、坚实、不易破损等。 尖锐湿疣自觉症状及相关症状： 在尖锐湿疣发病过程中大多数患者无任何不适感，如不出现瘙痒，疼痛等自觉症状，只有极少数患者局部可有轻度瘙痒、刺痛。 尖锐湿疣发生在女性阴道或宫颈部位可出现白带增多，并颜色改变，同时伴有恶臭味，若发生生在女性宫颈、阴道壁、阴道口、尿道口或男性龟头、包皮、尿道口等部位，在性交后或其损害磨擦后可引起出血、疼痛等。 尖锐湿疣主要性病部位： 男性主要发生于包皮、冠状沟、系带和龟头，其它部位有尿道口、尿道内、阴茎体、阴茎根部、耻部、阴囊、会阴。 尤素清治疗尖锐湿疣五大特点：1 速效去疣：尤素清除疣膏可以在 10 — 20 分钟渗透至疣体根部，去除可见疣体，可与激光、冷冻相媲美，又可避免因激光冷冻所引起的副作用，被誉为“除疣加速器”。 2 清毒彻底康复快：尤素清清毒液 3 — 5 天有效清除皮下组织细胞中的潜伏病毒，一般情况 10 — 20 天彻底康复。 3 中药制剂安全无副作用，尤素清采用现代中药提取技术萃取植物精华，安全性高于西药，不影响正常工作和生活。 4 一盒根除尖锐湿疣：看得见的效果，不走弯路，不花冤枉钱。 5 自行诊断：人性化设计，每盒配备检测液和专用涂药工具，自行诊断，自我治疗，方便简单。 尤素清适合各种类型尖锐湿疣与一般产品区别 : 一般除疣产品只适合用于潮湿部位的尖锐湿疣，而且去除疣体速度相对较慢，一般在 5 天以上，对于较大疣体或干燥部位和阴道口的疣体效果则不明显，有的使用时间再长也去不掉。尤素清则不同，适合各种类型和各部位尖锐湿疣。若疣体较小，使用一次即可去除，较大疣体， 10 — 20 分钟均可去除，且不流血，愈后不留疤痕，不复发。 尤素清为何能彻底祛除尖锐湿疣： 众所周知尖锐湿疣是难治愈易复发的传染性疾病，其主要原因就是除疣清毒不彻底，病毒未完全清除，最终复发。尤素清不但能迅速去除疣体，更能清除表皮及皮下组织中的潜伏病毒、除疣、清毒非常彻底，而且时间短，康复快，短期内步入正常生活轨道。详情进 http://wwwznswcn/index20asp

扁平疣是一种病毒性皮肤病，因其主要侵犯青少年，故又称青年扁平疣。中医称“扁瘊”，它的病原体和寻常疣一样，是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物。表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹。好发于面部、手背部等暴露部位，是美容的天敌。扁平疣有碍观瞻，令人尴尬的色素沉着，严重摧毁爱美人士的自信心；另外，扁平疣还极其容易传染亲朋好友，给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁。有一定传染性，由于发病时间越长，扁平疣越容易形成严重的色素沉着，且容易诱发其它严重后果。皮肤科专家指出：扁平疣治疗贵在及时。

扁平疣主要是通过直接接触传染，但是也可通过污染物，如针、刷子、毛巾等间接传染。另外，外伤也是引起传染的重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤可比价格引起传染的一个例子，此外，机体免疫力低下的人也比正常人容易传染到扁平疣。扁平疣的症状扁平疣的症状：扁平疣的好发部位为颜面、手背及前臂等处。皮疹特点为正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒大到绿豆大，圆形或多角形，表面光滑，境界清楚。皮疹数目较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。

扁平疣是人在生长发育阶段某一时段机体免疫力降低后，感染人类乳头瘤病毒所引发的扁平状疣体。易出在额头、面颊两侧和手背上，不痛不痒或偶有轻微痒。发病初期疣体颜色同肤色一致或发白表面光亮，时间长了疣体会变为浅褐色或褐色。扁平疣病毒在春夏季复制较快，冬季较为静止。扁平疣自身传染较易，与别人传染机会小些。

扁平疣的治疗：液氮冷冻、电灼或激光治疗；注射激素转移因子疗法；采用激光铲除的方法，由于扁平疣病毒是在表皮下面，激光只能铲除表面扁平疣颗粒，而皮下病毒没有铲除，所以不可能起到根本的治疗作用，即使当时铲除了，往往过 一段时间扁平疣还会重新发出来。很多患者用激光治疗后，疣不但没有减少还增加更多，激光破坏了皮肤表面使病毒更容易扩散。

药物疗法：可用疣瘊平外擦剂，（现代科技、萃取浓缩中草药精华）

适应范围广泛，且具有一次性治愈的特殊效果。 见效迅速： 20 分钟内点涂药膏 2 — 3 次即可达到治疗目的。 具有杀菌、消炎、止血、镇痛的作用，因此使用时不易出血和感染。 内含皮肤修复因子，促进新肤生成，愈后不留疤、不复发。

一、西医祛斑 （一）、化学剥脱法 化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过许多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来祛斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。 （二）、机械剥脱法 机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。常用的方法有： （1）激光疗法 激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。激光祛斑就是利用激光的这些瞬间的热效应和生化效应来达到祛斑目的。因为激光疗法适用范围广、立竿见影，也被有条件的美容院所采用。 （2）超高频治疗 超高频治疗是运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。超高频治疗虽然具有频率高、波长短、穿透力强以及易于掌握运用、操作时视野清晰、创面小、愈合快等特点，但因设备价格昂贵，影响了美容院的广泛采用。 （3） 磨削治疗 皮肤磨削术也叫磨除术、擦皮术，在我国发展很快的一项美容技术。磨削治疗有砂纸磨擦法、线刷磨擦法、炭化硅磨头法和不锈钢橄榄形磨头法，各有利弊。目前，被广泛用于美容整形的是“不锈钢橄榄形磨头法”。这种方法利用磨头的高速旋转对色斑皮肤予以磨削剥脱，达到祛斑的目的，具有疗效持久。效果明显的特点。但因其操作难度大，技术性强，而多在医院整形外科中使用。 （4） 液氮冷冻 液氮冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术。冷冻治疗是一种冷冻生物学的综合效应。正常细胞在极度冷冻的状态下，会发生不可逆转的损害。它与美容的结合，也是近年来美容院的热门话题，多被用治疗雀斑。由于雀斑部位被冷冻后，即出现红色丘疹，约3小时左右会形成分离的小水疱，这时蛋白质凝固坏死，3天后水疱干枯结痂，1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落。因为液氮具有－196°C超低温的特性，而且具有无色、无臭、无味、无毒，以及不烯、不爆、来源容易、价格便宜等特点，所以多被美容院所采用。 采用以上剥脱法祛斑，虽然见效快、适用范围广泛的特点，但实践证明，这种激惹疗法的后遗症不容忽视。特别是术后“色素斑”问题不易解决。许多美容投诉案例中，有不少是因为对某些剥脱性化妆品长期依赖，致使皮肤反复遭到机械性操作或过敏感染而越来越黑。医学美容专家认为，美容院在为顾客制定祛斑治疗方案时，除不得已而为之以外，尽可能不要使用剥脱法治疗。必须使用时，一定要对后期保护予以高度重视。 （三）、药物治疗 西医对斑的药物治疗，除了常见的内用VE和VC外，绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。这些外用药物的祛斑作用，主要是通过对酪氨酸酶活性的抑制来实现的。 （四）、化学漂白法 在祛斑美容领域，化学漂白法虽然在理论上不被认可，但在美容市场上却已泛滥成灾。因为它具有快速“消斑”的特点，迎合了顾客希望能迅速祛斑的心理需求。时下，市场上常见的那些“磨膏”、“神水”之类的化妆品均属此类。这些化妆品里大多加入了一些化学漂白剂，如过氧化氢、白降汞等，还有一些是用高浓度、强效激素以及对苯二酚所组成的配方。也有人用氢醌单苯醚配制，氢醌单苯醚与ATPA一样，都属于黑色素细胞毒剂（cytotoxintomelanocyte）。这些黑色素细胞毒剂用于皮肤上，可导致黑色素细胞死亡，发生永久性的脱色斑。在化妆品里加入这些被限制或禁用的物质，无疑是十分有害的。我们在这里把“化学漂白法”作为一种祛斑方法列出，是因为这种方法虽然不被认可，但它却占有很大的市场的。我们只想提醒大家，切不可急功近利为求“奇效”而一失足成千古恨。 二、中医祛斑 中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。 （一）、中医药物祛斑 中医药物祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。 （二）、非药物中医祛斑 非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。 （1）针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。 （2）气功疗法 气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。 （3）饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

香薰精油是我们大家都很熟悉的产品，很多人都会购买一些香薰精油放在房间，以此来净化空气，那么香薰精油什么味道好？香薰精油对身体有害吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

香薰精油什么味道好

1、玫瑰精油：玫瑰油是最名贵的精油，价钱比黄金还要贵。故有香水之后的美称。一滴玫瑰精油可以媲美多种其它精油。根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。

2、天竺葵：对于情绪不稳，或更年期综合征。天竺葵是一种极好的平衡剂。一天工作劳累之余，用几滴天竺葵香油沐浴，能很快消陈疲劳。此外也能解除产后抑郁症。

3、山茶油：有极广的用途，它能抗菌，抗病毒及杀徽菌。能增强人体免疫功能。以适应外界环境对人体的刺激和破坏。茶树有极强的生命力，含油丰富。茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。能防止头癣，脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。

香薰精油对身体有害吗

有害的。“香薰”是一种多孔透气陶瓷制成的特殊香味散发器，只要打开盖子后注入天然香精油，即可使室内充满幽香。因为晚上卧室门窗都是关闭的，空气不流通，如果香薰的香味挥发物浓度太高，长时间吸入过浓的香味会有害健康。香薰精油纵然能给屋子带来香气，改善味道，但是它对人体也是有害的。香薰精油里面也含有很多化学试剂，在过长时间摄入对人体还是有害的。我们可以采取其他的办法满足自己的需求，可以采用物理方法去改善，对人体不会造成伤害的方法。如果长时间在香薰精油的空气中就有可能会引起皮肤的敏感，患者也可能会出现引起缺氧的症状，另外还有可能会导致一些女性出现不孕不育的症状，平时生活中一定要避免过度的使用一些香薰精油，以免对身体造成不适，可以适当的参加一些体育锻炼来增加抵抗力。

香薰精油怎么用

1、熏香法：将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法：将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法：面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例25%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法：将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

香薰精油有毒吗

没有毒。香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。

我用过这种方法，不会留下疤痕。这种方法家庭就可以操作，而且肯定能去掉敷过醋精的那个瘊子。

我当时用的时候纯的醋酸，不知道你用的是不是就是醋酸呢？白面起到了缓慢释放醋酸以及固定醋酸灼烧区域的作用，只要控制用量是不会损伤周围好的皮肤的。但如果瘊子在脸上，最好去医院。其他部位的瘊子可以用你的这个方法。

看你的情况，说明醋酸正在腐蚀瘊子，正在切断瘊子的血管供养连接，每天换一个新的醋精面团，过几天瘊子就会枯萎自己掉下来了。刚掉下来的地方会露出嫩肉，过些日子就慢慢长好了。

目前有很多治疗方法和步骤可以去除疤痕，这里提供一些选择方案。

　　擦皮法：将清凉剂涂于患处，使皮肤麻木，并使其表面固定，然后用一个可旋转的镶有细小的工业用钻石的不锈钢轮进行打磨。疤痕突出的边缘可被磨光，底部同样也可受到打磨，这样中央部位增多，整修皮肤表面变平。擦皮法可以交一个很深的盒状变为一块平坦的谷地。

　　如果疤痕很严重，持续重利税上面6个月至1年的时间。劝告：避免见到阳光。在使用擦皮法后，阳光暴晒后产生皮肤变黑等问题。胶原蛋白是一种使皮肤恢复健康的蛋白质。注射时，内科医生通常使用经过高度提炼的牛胶原蛋白，并在其中加入利多卡因，这是一种可以对治疗部位旅行縻醉的縻醉剂。

　　为了证实注射胶原蛋白是否可以帮助消除粉刺留下的疤痕，将一个手指放在疤痕的某一边，拉支皮肤。如果疤痕消失，大概你就适合于使用这种方法进行治疗。

　　治疗步骤是非常简单的：你的医生会从皮肤的第二层——真皮层将产生的。由于人的身体会“溶解”胶原蛋白，因此，根据注射的部位，你可能在3至9个月肭进行另一轮治疗。因为一人对胶原蛋白产生过敏反应测试。同样，胶原蛋白注射对于怀孕或者哺乳期的妇女还不是分安全。

　　脂肪注射法：由脂肪损失而造成的很深的疤痕可以通过脂肪注射法进行治愈。有时候称之为脂注射。在进行这种治疗时，脂肪通过外科手术由身体的另一部位取得，冲洗干净后，注入疤痕处，使疤痕的脂肪增长。这种治愈的效果通常可持续6至12个月。

　　化学去皮法：轻度或者表面去皮——只是轻轻除去皮肤细胞的最上层——用三氯乙酸或者a-羟基酸处理。对于很严重的粉刺，医生们使用苯酚去皮法，这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的疤痕，你可以让医生进行三氯乙酸去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的。

　　打孔凿切除法：这种治疗方法对于生有窄而深的“碎冰锥”状疤痕是非常有效的。医生使用一个圆形的包干成型切割刀状的凿子将疤痕切除，然后将边缘缝合在一起。

　　激光擦皮法：这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同，激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。但是与擦皮法相同，激光治疗也有它的缺点——如果使用不当，会产生新的疤痕，或者不均匀色斑。

关于激光治疗

激光治疗疤痕等皮肤疾病是激光在医学治疗上的一次新应用，它适合治疗细小的增生和萎缩性疤痕，如：外伤或手术后的疤痕、座疮后残留的凹陷性疤痕等。它还适合治疗各种皮肤赘生物，如扁平疣、汗管瘤、老年疣等和皮肤浅表色索性疾病，如雀斑、咖啡斑等。

激光治疗的疗程应病种而异。雀斑、扁平疣、汗管瘤、老年疣等一般治疗1次即可，疤痕有时需治疗1-3次。每次治疗根据面积和病种，5分钟-2小时不等,在门诊进行不需住院。在激光治疗时由于局部产生瞬间高温，会有一些刺痛灼热感，但大部分病人无须麻醉即可耐受，对于少数敏感患者，我们在术中可以加用局部的浅表或浸润麻醉以减轻不适感。因此，不必担心，手术会很顺利。激光治疗后1-3天，治疗区和周围组织会有红肿及渗液，可感肿胀麻木，以后红肿逐渐消退，手术创面被痂皮覆盖，术后1—2周痴皮脱落，创面愈合。术后2周内手术创面应保持清洁、干燥，不能擦洗，避免阳光照射，必要时局部使用抗生素软膏。痂皮不能强行揭除，应让其自选脱落。治疗后局部肤色可能较红继而色素沉着，根据个人情况不同，色素沉着会在1—6月后逐渐消退。

最近很多来咨询皮肤问题的朋友们，都会很关心多长时间可以修复好？ 这种心理是可以理解的，只是我们需要遵循皮肤新陈代谢的规律。当你脸部出现问题的时候，尤其是屏障出现问题，一定一定要走简易护肤的程序！！！尽量不化妆，因为频繁卸妆也会对皮肤造成负担，破坏屏障。有些屏障问题严重的甚至连防晒都不能涂。片状面膜也最好不要敷！下面是小编整理的真正有效修复肌肤屏障的护肤品排行，大家可以参考下。

赫拉HOLA 绵羊油温和嫩手霜

使用于任何部位的肌肤，它其中含有丰富的植物配方，在使用时能迅速的提升肌肤的吸收能力，并且不断的修复各种不适的肌肤状态，最终从根源上帮助打造出一个健康的肌肤，舒缓肌肤的不适感。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

法尔曼幸福面膜

很水润的乳霜质地，好吸收，香味宜人，上脸感觉形成了一层锁水膜，去黄能力很好，还有焕肤修复的效果。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

芳珂盈润细致精华面膜

蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。

Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版

点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。

卫生小常识有哪些呢？

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

卫生健康知识小常识有哪些健康知识小常识人人需要

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

卫生健康小常识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用！

12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

13、天天喝八杯水。

14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

[生活小常识]

1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。

3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。

4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。

5、汗渍：食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。

6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。

7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。

8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗或用温皂液洗涤。

9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。

10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。

11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。

12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。

13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。

14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。

15、膏药：用温白酒洗除。

16、碘酒污：用面粉洗除。

17、红汞污：用醋洗除。

补充：

油渍

①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。

②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。

③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。

④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。

⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。

油漆渍

①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。

②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净

酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。

墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。

霉斑

①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。

②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。

③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。

④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。

⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。

衣物上粘有口香糖难以除去，若将衣服放置冰箱一段时间，口香糖经冷冻变脆，用刀片就容易刮掉了。

染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。

白衣服穿久了常常会变黄，可以把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，结果会洁白如新。

卫生知识宣传内容

卫生知识宣传内容

卫生知识宣传内容，世界卫生日宗旨，确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人民普遍关心当前的卫生状况,下面给大家分享卫生知识宣传内容。

卫生知识宣传内容1

一、常见的传染病

根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：

1、肠道传染病：霍乱、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎、感染性腹泻等;

2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;

3、血源性的传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;

4、虫媒传播及自然疫源性的传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等;

5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等;

6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎等。

二、传染病的基本特征

1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;

2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗;

3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;

4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。

三、病毒性肝炎

1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现：

急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;

慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径：

甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病;

乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安全注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。

4、预防方法：

接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝;

养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透，不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。

使用一次性注射器，不与他人共用针头;尽量避免输血和使用血液制品;患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，避免传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白;不接触病人的血液及被血液污染的物品;不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

四、流脑

1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。

3、预防方法：接种流脑疫苗;搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

五、流行性感冒

1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。

2、传播途径：主要经飞沫传播

3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触;养成良好的个人卫生习惯，勤洗手;接种流感疫苗。

卫生知识宣传内容2

卫生知识标语

1、追求健康从我做起

2、争做健康公民，争创健康家庭

3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会

4、营造健康环境，追求健康生活

5、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式

6、心无烦恼菜根香，火气自消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色身体康。

7、微笑是一贴心灵鸡汤，给您快乐附送健康。

8、微笑，使我们年轻，健康，丰富我们的人生。

9、天天百步走，健康久久久。

10、手边远离烟，健康在身边。

卫生知识小常识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；

3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远

4、随时随地勤洗手；

5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

8、早晚刷牙，食后漱口；

9、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

卫生知识宣传内容3

一、家庭清洁卫生小常识

1、在清洁纱窗的时候，纱窗上面的灰机清洁起来是比较麻烦的，一般都是把纱窗取下来，放在清水里面刷洗，这样的话才可以清洗干净的其实可以用几张旧报纸就可以解决的事情了呢，把报纸用水弄湿以后，然后把它放在纱窗上面，待上五分钟的时间把它拿下来以后纱窗就会变得很干净

2、我们平时在使用洗衣机洗衣服的时候一定要注意把这个衣服应该分开来洗，还有就是衣服的扣子解开的把它们放在洗衣机里面，一定要按照洗衣机里面这个水容量来清洗这个衣服的，如果是放得太多的话，就会容易出现洗不干净，而且也会特别耗电的一个情况出现。

3、在我的洗衣经历中，一定要选择一些精华与自动洗衣液，同样是我们使用最频繁一个很好的一个洗衣服的产品，而且这个去污能力特别的强，而且如果衣服上有大面积油污的话这个也是很好用的呢，洗了衣服以后，衣服也会变得特别的柔软，而且要是有特别好闻的一个薰衣草的味道的，所以大家可以试着用一下了。

4、注意事项：对于比较柔软的一些面料，像是雪纺的或者是一些衣服放进洗衣机里面洗不容易洗坏，注意洗之前一定要把衣服里面的东西拿出来的，像硬币或者是钥匙之类的，这样的话就会划伤衣服的呢，一定要选择正确的洗衣液来洗衣服的。

二、口腔卫生小常识

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次应该刷3分钟。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。

3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。

4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。

5、牙签和牙线的'使用：牙签对上年纪的人很适用，但年轻人最好不用，以免出现牙隙变大。牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺，横断面呈扁圆形和三角楔形的。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔。注意不要压入龈沟以下过深的龈组织内。

6、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。

7、不用牙齿咬硬物。

8、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

三、女性健康卫生小常识

1、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

2、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

3、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

4、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

5、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

6、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

7、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

四、饮食卫生小常识

养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

注意生产日期。在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

人体卫生小常识

世界卫生组织最新发布：世界卫生组织提出人体的健康标准包括机体和精神的健康状态，具体分为“五快”“三良好”“十准则”。

五快

1、消化快;进食时有食欲，有良好的胃口，能吃多种食品，对食物不挑剔。

2、大小便通畅，一有便意，能很快的排泄完大小便，且感觉良好。

3、按照睡眠规律与习惯，上床后能很快入睡，且睡的很香沉稳，醒后头脑清醒，精神饱满。

4、说话快;指思维敏捷，语言流畅，表达正确，且富有哲理。

5、走得快;指腿脚灵活，行走轻快自如。

三良好

1、有良好的个性与人格;胸怀坦荡，豁达乐观自信心强，感情丰富向上求好。

2、有良好的处事能力;能适应复杂的社会环境，对事物的认识客观现实，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不钻牛角尖。

3、良好的人际关系有与人为善、助人为乐的精神，人缘关系好。

十标准

1、有充沛的经历能从容不迫的担负本质工作和应对日常生活，而且不过分的感到疲劳和紧张。

2、责任心强乐于承担家庭与社会的责任，态度积极向上。

3、睡眠好，食欲好。

4、应变能力强能适应自然环境和社会环境，并能适应这些外界环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性的

6、体重适当，身材匀称。各部位动作协调。

7、眼神明亮有神。眼睑不易发炎。

8、牙齿无龋齿，不疼。牙龈颜色正常无出血化脓的现象。

9、头发有光泽。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

个人卫生小常识

1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。

2、刷牙洗脸是每天必须做的，可以给人留下好印象。

3、注意洗脚，脚部卫生与护理。

4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。

5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。

6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。

卫生卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。