大油皮如何清爽过夏

中年人的油腻，主要是指气质方面；而年轻人的油腻，则更多体现在皮肤上——新陈代谢旺盛、皮脂腺活跃、作息不规律、饮食不 健康 、护肤不科学等等一系列因素，导致很多人皮肤爱出油。

尤其在夏季，出门十分钟就满面油光、脱妆掉粉不说，而且还伴随着毛孔粗大、黑头、粉刺、痘痘、肤色暗沉等一系列皮肤问题。

问君能有几多愁？粉刺痘痘满脸油！那么今天，我们就来跟油皮党聊一聊：为啥你的脸上总冒油为啥你总是频繁长痘痘？以及油痘肌该如何清爽度夏……

如何摆脱油腻

油痘肌的过夏指南

我们皮肤上的"油"，准确来说应该叫脂质，主要分为两大类：

1毛孔皮脂腺细胞分泌的油，即游离皮脂，主要构成是甘油三酯，酯蜡，角鲨烯，角鲨烷，亚油酸，油酸等。它们与汗液混合后形成皮脂膜。我们皮肤表面每平方厘米约400个以上的皮脂腺，经它们分泌的皮脂能在表皮形成大约4微米的皮脂膜。

2角质细胞间隙存在的油，即生理皮脂，主要构成神经酰胺，胆固醇，脂肪酸(亚油酸)，它们很牢固的存在于皮肤角质细胞间隙中，跟水形成类似多层夹心饼干的结构(即为宝龄所讲的ICC细胞间脂质)。基本上看不见也摸不出来。它们虽然数量很少但很关键，缺乏的话，皮肤的屏障功能就会减弱，表皮失水率升高，一类人就会觉得皮肤干燥(干皮)，而另一类人容易发生加速游离皮脂合成(明明皮肤感觉干，但是又有不少的油)。

油皮的麻烦主要是毛孔分泌的游离皮脂，因为皮脂腺细胞它是活的，要受很多因素诱发油脂分泌的。影响因素大概有以下几种：

1年龄

青春期开始很多人皮脂分泌加速这时候也容易发生粉刺痤疮，脂溢性皮炎等问题。但一般到了40-50岁，皮脂分泌下降，脸上问题也就好多了。

2体内激素水平

雄激素主要是睾酮素和双氢睾酮素，它们能刺激皮脂腺细胞分化增殖和皮脂合成。睾酮素在5a还原酶的作用下还能形成升级版的DHT双氢睾酮素。后者刺激性更强，痤疮、脱发、前列腺肥大都有它的功劳。

3饮食

高热量、高脂肪、高血糖生成指数饮食会增加皮脂合成。

4压力

紧张的连续工作，情绪激动，有些人也会发生皮脂分泌升高。

5微生物

由于皮脂是个复杂的混合物，含有大量的甘油三酯，一些酯蜡和角鲨烯，少量的亚油酸等脂肪酸。它们为大量微生物提供了丰富的食物，而这些微生物又会不断的刺激皮脂细胞，加重皮脂的分泌。

6化学刺激

一些的化妆品含有致痘因子。

油痘肌的应对思路

01、减少刺激因素

既然知道生活中某些因素会刺激皮肤分泌油脂，我们就可以通过减少这些刺激因素来改善油皮。具体建议如下：

1、营养均衡

高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的过度分泌，因此，应减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食物的摄入。高碘食物、乳酪等也可促进皮脂分泌，因而适当减少这类食物的摄入也对皮肤有帮助。此外，缺乏某些维生素也可导致皮肤粗糙、毛囊角化异常，因此均衡的营养摄入对皮肤 健康 有益。

2、睡眠规律不熬夜

熬夜会导致各种肾上腺皮质激素分泌增加，而高水平的肾上腺皮质激素和部分来源于肾上腺皮质的雄激素正是痤疮的元凶之一，因此规律的睡眠对于预防痤疮的产生是必要的。

3、精神放松，缓解压力

情绪紧张、精神压力大也可导致肾上腺皮质的分泌亢进，导致内分泌失调，诱发痘痘产生，因此要学会放松自己。

4、适当运动

研究表明，规律的有氧运动可抑制雄激素的过度分泌，对痤疮有一定预防作用。

5、正确洗脸

无泡洁面产品清洁力差，无法解除皮脂和角质的堆积；反之使用去污力和刺激性较强的清洁用品或洗脸次数过多会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。香皂等固体清洁剂易与硬水结合为钙皂，堵塞毛孔。因此，最好选用痤疮皮肤专用的性质柔和的液体泡沫型洁面产品。

6、注意防晒

紫外线和高温也会刺激皮脂腺分泌、加重痘痘，夏季外出尤其要做好全面防晒。

7、管住双手

双手常会接触各种各样的东西，如果总用手去摸脸，则容易将环境中的细菌带到脸上，造成皮肤感染，加重痤疮。此外，再次强调尽量不要用手挤已经长出的痘痘。

欧束成立于2015年是广州欧束生物科技有限公司旗下化妆品品牌。品牌创始人莲若 ，于2015年1月7日创立欧束品牌。 

2016年，广州欧束生物科技有限公司（以下简称欧束生物）成立，同时创建“欧束”品牌，于广州汇龙信息产业园建立欧束国内分装公司，占地25万平方米。

扩展资料

旗下产品系列：

1、OUSHU欧束梦幻臻颜修护面膜

成分里包含酵母提取物、金黄洋甘菊、胶原蛋白肽、水、马齿苋、积雪草等。

2、OUSHU欧束焕活精萃平衡乳

成分里包含角鲨烷，透明质酸钠，金盏菊提取物，高山火绒草，北美金缕梅，月见草等主要6种。

3、OUSHU欧束焕活盈润醒肤水

成分包含：水；丁二醇；羟乙基脲；甘油；抗坏血酸葡糖苷；辛酸/癸酸甘油三酯；卡波姆；三乙醇胺；黄原胶；透明质酸钠；啤酒酵母菌（SACCHAROMYCES CEREVISIAE）提取物；积雪草（CENTELLA ASIATICA）提取物；水杨酸；透明质酸；库拉索芦荟（ALOE BARBADENSIS）提取物；银杏（GINKGO BILOBA）叶提取物；苯氧乙醇；香精。

4、欧束洁面慕斯

成分包含：金黄洋甘菊、薰衣草、库拉索芦荟等。

-欧束

Innisfree悦诗风吟

http://baikebaiducom/linkurl=wzIcCQW0pn_HZoY0wXrPzeuct7-d1CiRpfGpWUwoyCX9Cs9OQfc3ChcjRpEcqM1YFiqaiDgVgngnwy9YB5WRS_

这个我见过很多次，他家的唇膏也很好，绝对是悦诗风吟的，字母就认得出来