200分~~什麽牌子的化妆海绵(粉扑)好????

推荐娥佩兰的

基础保湿系列

娥佩兰滋润日霜 50g 42元

详细资料

有隔离作用 对于白天易干燥的肌肤，本品只需要轻轻的适量涂用，便能够舒适的渗入肌肤内，使肌肤恢复滋润，光滑靓美。长时间保护肌肤不受外界恶劣环境的影响。

通过植物性精华液的作用，防止肌肤的干燥和粗糙，使肌肤保持滋润嫩滑。

无粘性，感觉清爽舒畅。涂用均匀光滑。使肌肤处于良好的化妆状态，保持肌肤不受恶劣环境的影响

娥佩兰洁面霜 120g 38元

详细资料

●以纤细的泡沫，彻底清除肌肤的尘垢以及未洗尽的残留物。

●洗脸后，肌肤不发紧，滋润爽快

娥佩兰爽肤水 120ml 38元

详细资料

●给以肌肤适宜的滋润，帮助恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡。

●令使用洁面霜或香皂后的肌肤保持健全的弱酸性。

●化妆前表面形成保护层，使肌肤收敛，达到美丽的化妆效果。

S为清爽型，适用于油性和中性皮肤；

R为滋润型，适用于干性和中性皮肤。

请根据您的皮肤和使用感觉喜爱进行选择！

娥佩兰滋润乳液 100ml 38元

详细资料

适合油性~中性肤质

娥佩兰是运用日本先进技术而诞生的化妆品。

娥佩兰牌化妆品的特点在于其价格适宜，新潮入时，是飘逸着大都会气息的化妆品。

娥佩兰的理想是：“使每一位中国女性焕发出其独特之美”。

娥佩兰滋润眼霜 68元 30g

●防止易干燥的眼部周围的皱纹产生，滋润、保持肌肤的张力。

●具有优秀的保湿功能，使肌肤保持柔软。

●与肌肤具有良好的亲和性、易吸收，有轻爽、滋润的使用感。

●祛除眼部的暗晕，赋予肌肤以透明感。

推荐使用程序：娥佩兰洁面霜→娥佩兰爽肤水→娥佩兰滋润乳液或娥佩兰滋润晚霜→娥佩兰滋润眼霜

娥佩兰滋润晚霜 42元 50G、

●防止肌肤干燥、粗糙和皱纹产生，保持肌肤润滑亮泽。

●给以肌肤充足的滋润和油分，恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡，防止肌肤受到外界干燥因素的影响。

●涂拭舒适，感觉柔和。

●适用于干性和中性皮肤，但也可以根据季节和爱好，选择滋润乳液。

娥佩兰按摩卸妆霜 42元 73 g

本卸妆霜能彻底清除毛孔污垢和难以洗净的彩妆，并且兼有增进肌肤血液循环的按摩性能。 卸妆：彻底清除难以洗净的彩妆、毛孔深处的污垢以及老化角质，使肌肤明亮、具有透明感。清除污垢，保持肌肤所需的滋润。 按摩：通过维生素E的效用，对肌肤没有负担，使用方便的按摩卸妆霜。 调配成分：维生素E、芦荟精华

美白系列

娥佩兰美白面膜(水洗) 72元 水洗100g

●每周使用1-2次，充分滋润肌肤。

●暗淡的肤色逐渐消退，呈现出透明的光泽感。

●使肌肤光滑靓丽，化妆更舒展，妆容保持时间更长。

●滋润日晒导致的干燥肌肤，使肌肤更柔嫩。

●使用方便

●微香型

娥佩兰美白霜 68元

●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。

●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。

●舒畅地渗透肌肤中，感觉光滑柔润。

●微香性。

使用方法：使用爽肤水后，取适量涂于整个面部。

添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾

娥佩兰美白乳液 68 100ml

●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。

●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。

●舒畅地渗透肌肤中，感觉光滑柔润。

●微香性。

使用方法：使用爽羲 螅 ∈柿客坑谡 雒娌俊

添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾

娥佩兰美白爽肤水 68 120ml

●对肌肤进行柔和的护养，使肌肤透明滋润。

●为日晒导致的干燥肌肤，补充必要的水分。

●温柔地消除肌肤的灼热感觉。

●使因汗水或香皂洗脸而形成的碱性肌肤恢复为健康的弱酸性肌肤。

●微香性添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾

娥佩兰美白洁面霜100g 68

泡沫温和丰富，适合任合肤质。

娥佩兰美白洁面霜是世界上第一个氨基酸洁面霜，用后皮肤不需调整即呈健康状态(Ph值5565)。防止黄褐斑、雀斑的黑色素形成，用后肌肤透明亮丽，保持肌肤滋润，用后感觉清爽、舒适

它的美白系列：采用桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟精华液、甘草精华液四种原料。

使皮肤由内至外，达到安全的净化美白的目的。优于资生堂UV美白系列(含上述三种成份)

及羽西科蒂系列(含上述两种成份 ）

娥佩兰美白精华露 30ml 85

美白工程中不可或缺的核心步骤！

●为肌肤补充必要的营养，防止肌肤粗糙。

●使用后，逐渐消除肌肤暗淡，呈现出透明的光泽感。

●具有卓越的渗透能力，长时间保持肌肤滋润。

●涂用效果自然，舒展均匀。

●不含油脂，特别适合于白天使用。

添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟脂溶性甘草精华液

★娥家的王牌产品哦！★★ 娥佩兰防水防晒乳液 42

30ml

防水，防汗，还可以化装前打底，但也还可以做日霜用。

与以往的产品相比，本品防水性更强，防晒性能优越。SPF30++

说明 SPF30：防止由于紫外线B引起的日光灼伤或色素沉着，表示护肤效果的指数。SPF30是根据FDA标准进行防水试验后的数值，此数值证明本品几乎完全不受汗、水的影响；

PA：防止紫外线A引起的肌肤暂时黑化。防止因紫外线A长期照射，使肌肤出现失去弹性的不良影响。注：一般用[+]符号的多少来表示PA的效果

净透系列

娥佩兰——凝露型眼贴膜全新亮相 74

凝露型眼贴膜全新亮相！

浓缩天然精华迅速渗透！

5对共10片

帮助全面改善眼周细纹、松弛、浮肿、眼袋等现象，令眼部肌肤柔滑滋润，细腻光洁。

采用世界医药行业的尖端技术——“凝露渗透技术”，创造性地研制出崭新的凝露型眼贴膜。

产品特征：

1凝露型眼贴膜，由自古以来就极具美肌效果的人参、灵芝、当归、川穹、茯苓、桃仁6种天然植物精华、深海洋胶原蛋白和舒缓清凉精华浓缩而成。

2具有清凉舒适的使用触感，与眼部肌肤紧密贴合，贴膜型独特设计，使得精华成分能有效渗透至肌肤的内层。

3不添加任何香料，无一般眼贴膜常有的中药气味

娥佩兰矿物泥收敛面膜120g 51

适用于以下症状：毛孔明显、T字部位易泛油光、皮脂分泌过剩以及毛孔中残留污垢。

含有丰富矿物质的微粒子矿物泥能够深入毛孔深处，吸附并去除毛孔中残积的污垢和多余的油脂。同时，中药成份也能充分渗入肌肤。

清洗后，肌肤感到光滑靓丽，能收敛毛孔，使纹理整齐平滑，肌肤明亮透明。

对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。

●眼部及唇部周围等局部变得干燥时

●面部整体特别干燥不光滑时

●长时间呆在空调房间里时

●小皱纹变得明显时

●肌肤变得粗糙时

娥佩兰眼部修护凝露 59

Opera 娥佩兰眼部修护凝露18g

主要针对眼部干燥和细小的皱纹，赋予眼部肌肤滋润，使其富有弹性，是凝露状的修护精华，美容成分能迅速地渗透肌肤内层，化妆后也可以使用，因此眼部感到干燥时，随时随地都可以使用。

●调配符合维生素A、C、E，促进血液循环，使眼部肌肤明亮透明

●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的眼部肌肤滋润光滑

●异黄铜（豆科植物精华液）、龙胆精华液促进肌肤内部胶原蛋白的形成，令眼部肌肤富有弹性，充满活力。

娥佩兰净透清润精华水 46 110ml

本品为独创的化妆液，调配了赋予肌肤透明感的精华液，给予肌肤内部充足的滋润，使肌肤清澈透明、晶莹明亮。同时，在皮肤表面形成保湿膜，防止肌肤内部的水分蒸发，因此洗脸后，只需使用本品，便可以得到理想的保湿效果。

娥佩兰促销特买净透推广套装（干性） 34

适合干性皮肤的是净透清润：

净透柔润洁肤卸妆露 50ml 和 净透柔润精华水 50ml

娥佩兰净透清润洁肤卸妆乳 38

本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。

易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。

越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。

天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。

娥佩兰净透柔润洁肤卸妆乳（干性~混合性） 38

本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。

易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。

越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。

天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。

娥佩兰促销特买净透推广套装（油性） 34

适合油性皮肤的是净透清润：

净透清润洁肤卸妆露 50ml 和 净透清润精华水 50ml

娥佩兰净透集中活肤乳80ml 51

娥佩兰净透集中活肤霜 51

40g

肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。

●通过迷迭香精华液的特殊功效，集中呵护变得粗糙的肌肤。

●蜂王浆精华液集中呵护干燥、有小皱纹的部位。

●符合维生素A、C、E，促进肌肤的血液循环，赋予肌肤活力和透明感，使肤色明亮健康。

●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的肌肤滋润光滑

品名：娥佩兰净透集中活肤霜

规格：40G

商品说明：

1、肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。

对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。

2、以下几种情况，除了通常的护理以外，请使用集中护肤产品。

眼部及唇部周围等局部变得干燥时

面部整体特别干燥不光滑时

长时间呆在空调房间里时

小皱纹变得明显时

肌肤变得粗糙时

产品成分：

1、迷迭香精华液：具有特殊功效，集中呵护变得粗燥的肌肤；

2、蜂王浆精华液：集中呵护干燥、有小皱纹的部位；

3、复合维生素A、C、E：促进肌肤血液循环，赋予肌肤活力与透明感，使肤色明亮健康。

4、天然芦荟精华液：使易干燥的肌肤滋润光滑；

使用方法：

1、用娥佩兰净透柔润精华水或净透清润净精华后护肤后，取适量本品于手中，着重涂于感到干燥的部位；

2、如喜欢更清爽的感觉，请使用净透集中活肤乳；

使用顺序：

净透柔润洁肤卸妆乳＋净透柔润精华水＋净透集中活肤霜（干性－混合性肌肤）

净透清润洁肤卸妆露＋净透清润精华水＋净透集中活肤霜（油性－混合性肌肤）

斗痘系列

娥佩兰净透斗痘洁肤卸妆霜 38

100g

本品不仅可以洗净导致粉刺生成的多余油脂、粉刺菌、汗水和老化角质等污垢，还能将通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深处的皮脂污垢及浓妆彻底清洗。

洗脸后感觉清爽，毛孔收敛，皮肤变得不易生成粉刺且具有透明感

娥佩兰净透斗痘精华水 46 110m

本品为独创的无油型凝露状化妆液，调配具有抑制粉刺作用的迷迭香精华水和中药精华，能有效护理粉刺，赋予肌肤亮泽感与透明感，涂在皮肤上后，变为轻快舒适的水状，为肌肤补充大量的水分，触感清爽，迅速地渗入肌肤内部。进入肌肤内部后，再次恢复为凝露状，增强角质层的保湿能力，保持肌肤长时间滋润，使肌肤水灵健康，变得不容易生粉刺，无油配方对粉刺皮肤无负担

娥佩兰斗痘无痕精华15g 51

对已生成的粉刺进行护理时使用。

●本品调配了9种中药成分和有抑制粉刺效果的迷迭香精华水

●能有效地改善粉刺，防止其恶化，抑制炎症，化妆后也可以使用，因此可以随时随地进行粉刺护理，避免留下粉刺斑痕

●触感清爽，对粉刺皮肤也不造成负担的无油型精华液

彩妆系列

娥佩兰莹润口红 38

娥佩兰莹润口红现有色号 3# 5# 10# 21# 22# 23# 26#

娥佩兰防裂唇膏 25 3g

●防止因空气干燥或寒冷所引起的口唇干燥，保持口唇滋润

●使口唇具有适当的光泽

●无味、无臭用后爽快舒适。

●也可以在涂完口红后使用，或作为口红底使用。

配合成分：芦荟精华液、鱼鲨烯、霍霍巴油

娥佩兰唇彩 6ml 28元

颜色有：1、17、19、21、27

娥佩兰飘溢清新魅力，领导新潮，充分体现大都会的时代气息，是深受现代女性喜爱的化妆品知名品牌。采用日本先进的生物科学技术，适合东方女性肌肤特点的护肤产品。

●赋予丽唇光般的透明、晶莹，似水般的清澈、滋润!

●用后感觉滋润，保护口唇不干燥。

●涂抹薄匀、补妆简便。令您的容貌恒久动人。

●不含香料使用经严格挑选的高精度原料

娥佩兰极致修长睫毛液-新款 容量：55g

纤维的魔力令睫毛转眼之间自然增长至150%！

强力防水型睫毛液，因而不会化开形成熊猫眼；却仅用温水即可轻轻松松一卸而净！

产品特征：

●根根纤维贴附在睫毛尖端，如同自己的睫毛自然增长了一般，睫毛瞬间增长至150%。

●独特设计的睫毛刷，在刷出足量纤维的同时，能将根根睫毛细致梳开以防止睫毛黏结成块，睫毛自然地变得优美修长。

●采用划时代的新技术{定妆膜技术}

1定妆膜强力防水抗汗，因而不会化开，持续一整天都不易变成熊猫眼。

2遇温水，定妆膜即自然变软，睫毛液呈絮状脱落，不用卸妆产品也能轻松卸净，因而不损伤睫毛。

3定妆膜包住纤维和睫毛，因此纤维不会轻易凋落

4不慎沾到眼周，只需干后轻轻一擦，即可轻松擦净。

使用方法：

●用睫毛刷从睫毛根部，由下至上拉伸涂刷。

●为增加睫毛的浓密度，请在涂刷睫毛液干了以后再次涂刷一遍睫毛液。

●为进一步增加睫毛的长度，请在睫毛的根部向睫毛尖端拉伸，反复数次涂抹可获得良好的效果。即使反复涂抹也不用担心黏结成块，越涂抹越能增加睫毛的修长度。

9月份新款娥佩兰调量睫毛膏12ML 50

独特的10级液量调节，随心所欲打造美丽睫毛！防水睫毛液，不会形成熊猫眼，温水卸妆，简单方便！

睫毛护理成分：维生素原B5，绢丝蛋白。

采用独特的旋钮形式，可分10级调节睫毛液量，自由打造从浓密粗长至纤细高雅的各种睫毛。

采用了划时代的全新（定妆膜技术）--1 耐汗耐泪，不会形成熊猫眼。2 温水弄湿后，定妆膜即变软化开，睫毛膏呈絮状脱落。不用卸妆液，就能简单洗掉，且不伤睫毛。3 若不慎沾到眼睛周围，待干后轻轻一擦，就能抹掉，修补简单。4 能记忆形状，长时间保持睫毛的优美卷翘。

特殊设计的睫毛刷从睫毛根细致地梳开每跟睫毛，即使涂刷足睫毛液，也不会黏洁成块，令睫毛根根分明优美。

使用方法：

1、按照刻度选定所需的用量。刻量数字越大，表示睫毛液量越多。

2、取出睫毛刷，用睫毛刷从睫毛根部，由下往上轻柔拉伸涂刷。

注意：请握着刻度部位，打开容器盖

娥佩兰旋翘睫毛膏45g 41

娥佩兰晶润水彩眼影 33

白、蓝、粉、紫、绿

（白色高光提亮效果很好，也是今年流行的化妆趋势）

★此款液状眼影以其极具透明感的柔润光泽、清澈的上色效果和晶莹闪烁的珍珠色彩，令眼部感觉明艳光润，使表情更加生动，使用感舒展清爽，轻快自然，光泽柔和，使眼部富有立体感。

★调配了芦荟精华液及维生素E，护肤效果极佳，使敏感易干燥的眼部保持充分的水分和滋润。

●本品为延展性良好的液状眼影，保持长时间不褪落

●无香料，严格选用高精度的原料。

娥佩兰双色眼影 32

本品是一款能够简单打造有自然的立体感及光泽感的眼妆的双色眼影

产品特征：

●双色色彩组合及纤细的珍珠光彩，赋予眼部自然的立体感和光泽感，简单方便，不需要复杂的技巧，便能赋予更充满活力的表情。

●调配具有高度保湿效果的深海鲨鱼肝油和霍霍巴油与延展性良好的超微粒子，使肌肤纹理细腻，对敏感易干燥的眼周也不会产生负担，并赋予其滋润。

●眼线选用深色基调，眼窝整体选用明亮的色调，色感自然融合，使眼部富有透明感和立体感。

●无香料。严格选用高精度的原料。

使用方法：

●大范围涂用时，可选用大的眼影棒；画眼线时可选用小眼影棒，取适量眼影粉，均匀地涂展开。

●使用前，在手背上轻轻地调整掉多余的眼影，会使妆容更加均匀自然。

娥佩兰靓眸液(双眼皮形成液) 29

又称双眼皮形成液：7g

“双眼皮”自然靓丽，轻便且简捷。只要在设想形成双眼皮的部位涂用本品，然后轻轻地对此部位进行按推，便可以形成理想的双眼皮。涂拭后自然速干，不露化妆痕迹，即刻能够得到所期待的双眼皮靓眸。粘附性请，具有卓越的耐水耐汗性，能保持双眼皮效果持久。使您的明眸更富魅力，为您的生活更添乐趣！

娥佩兰透气营养粉底液 63

众所周知 娥佩兰的彩妆口碑非常好的，这款粉底也是。

本品为肌肤透气型营养粉底液，对皮肤无负担，且滋润肌肤，用后肌肤如凝脂般的柔润靓滑~~~

透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担

用后滋润，清爽细腻，使肌肤赋予凝脂般的柔润光泽

对易于干燥的肌肤，赋予弹性和滋润

感觉舒适轻盈，保持肌肤原有的自然感觉

调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底

调配成分：灵芝，当归，人参，薏苡仁，芦荟，桃仁

娥佩兰丝薄透气粉饼 68

14g

对肌肤无负担，吸收多余油脂，妆后自然优美且持久，表面用与皮肤成分相同的氨基酸附着，保持肌肤长时间滋润。在各大化妆品论坛上被各位MM认为比大牌粉饼都好用的一款，店主也在用，夏天也能用，用海绵湿擦的方法上妆，真的好自然

娥佩兰丝薄透气营养粉底霜30G 63

品名： 娥佩兰调量影彩

规格：30G

专柜价：75

保质期：2008年

1、本品为肌肤透气型营养粉底霜，采用透气性良好的透气微粒子，使肌肤无负担，用后感觉滋润清爽，有效防止肌肤干燥、粗糙以及细小裂纹的产生，更具良好的遮瑕功效，使肌肤富有光泽和弹性，持久性优越。

2、采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。

3、用后感觉滋润清爽。

4、涂拭均匀舒展，舒适靓丽。

5、营养霜般的质感，防止肌肤粗燥，产生细小皱纹。

6、长时间防止肌肤干燥，使肌肤富有光泽和弹性。

主要成份：

调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）额高级粉底；

调配成份：灵芝、当归、人参、薏苡仁、芦荟、桃仁

颜色与色系：

P10自然色 P20浅自然色 N10象牙色 N20浅象牙色

推荐P10自然色 、N10象牙色

娥佩兰容彩 21

2g 颜色有：高光、金色、银色、白色

●主要以珠光粉为原料的多目的容颜彩粉。

●隐显的微妙色彩和明艳的光泽使您更加娇艳动人。

●与其他彩妆类化妆品可以根据您的爱好，随心所欲地搭配使用。

●不添加香料，防腐剂。可用在眼部周围、唇部（口红、唇膏、唇彩后使用）、手腕、脚、胸等处

娥佩兰丝薄透气粉饼简装 46

娥佩兰透气蜜粉5#紫 42

Opera 娥佩兰透气蜜粉 10g

对肌肤无负担，抑制肌肤多余油脂。

★采用透气的超微粒子，不堵塞肌肤毛孔，柔和的修饰肌肤表面，感觉自然细腻。

★吸收肌肤多余的皮脂，保持长时间不油腻发亮，清爽舒适。

★使粉底效果更均匀细腻，防止妆容脱落。

★可直接涂于肌肤上，更突出自然感。

★不仅早妆时可用本品上妆，而且携带方便轻巧，可随时补妆。

娥佩兰 ◆★ 指甲油 29

速干！持久！具有美手效果的指甲油！

3款全新北极光色彩指甲油，色彩持久，色调美丽，并且因调配多种感光微粒在光线照射先呈现出美丽动人的北极光色彩，尽享美甲的乐趣

娥佩兰洗甲水 85

50ml

清洗干净，留有余香！

娥佩兰二合一唇彩 6ml 50

品名：娥佩兰二合一唇彩

专柜价：75元

容量：6ml

保质期：2007-2008年

商品说明：

具有护唇功能的唇彩，呵护您娇嫩的双唇，修复唇纹！娥佩兰二合一唇彩给你全新的感觉，既拥有唇彩的光泽感和口红的靓丽色彩。轻轻的涂用本品，便可赋予双唇光泽透明和鲜艳色彩。并调配了护肤成分，充分滋润易干燥的双唇，令其润泽动人。口红和唇彩和二为一，双唇实感魅力无穷。通过维生素E的效用，呵护易黯淡无光的双唇，使其充满活力，朝气蓬勃。不含香料，使用经严格挑选的高精度原料。

色系：8柔桂红9亮粉玫10亮玫红11金桔12绯红色13肉桂14自然唇色15亮橙

娥佩兰修容霜(隔离) 13g 42

品名：娥佩兰修容霜（隔离）

容量：13

本品可以立即解决肤色不均匀、黯淡、红脸以及粗黑等的肌肤烦恼，为肌肤带来前所未有的白皙和透明感。

采用柔光微粒子，利用光学原理，巧妙掩饰肌肤表面凹凸不平和毛孔。

使肌肤表面光滑舒展，细腻均匀。

采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。

调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底。

调配成分：灵芝、当归、人参、芦荟、桃仁、薏苡仁

颜色：白、淡紫、淡粉、**

白色（为偏黄、黯淡肤色打底，增添透明感）

紫色（为肌肤增加透明感，使肤色亮丽，遮瑕效果好！）

**（遮盖黑眼圈，效果极佳！）

淡粉（调整苍白肤色，使其白里透粉）

娥佩兰护唇精华液 29

修护唇纹，可当唇膜使用，保持双唇肌肤水份和光泽

娥佩兰眉笔 40

颜色：咖啡色

此款眉笔具有：

发色效果温柔，可有效避免厚重的感觉，使眉毛具有自然美，色彩能长时间保持完好

对皮肤无刺激，描绘平滑柔和

防震性能,笔芯不会摔断

楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云，

其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑

LANCOME

高透感美白精华素

皮肤本身就敏感的MM最好不要用这一款精华，因为它不但质地比较油腻，还有点刺激。但是作为LANCOME家的明星产品，这款精华的美白效果还是不错的，而且见效也比较快。不过建议MM们只要用完一支就可以了，因为用到第二第三支，效果就明显减弱很多。

CLINIQUE倩碧晶莹嫩白修护精华露

非常清爽，增加了皮肤的含水量，但美白程度不明显，可能是因为使用时间短的缘故吧，我询问了一位长期使用这款产品的朋友，她的赞誉令我对这款产品很有信心。

PLACENTIN帕斯婷美白滋润按摩霜

我很懒的，所以对按摩霜这个东西一般都坚持不下来。唯独因为这个效果太好了，一直都没有放弃呢。刚敷上的时候会有很强烈的清凉感，因为是凝露，推起来很顺，不会牵动太多皮肤。按摩5分钟后用面巾纸擦去多余按摩霜，脸马上变得白白净净。

BORGHESE贝佳斯妍白活肤精华素

1、使用该产品最初两三天有轻微过敏反映，但不严重，一般在两三个小时内恢复。总体感觉不错，比较清淡，吸收快，保湿效果好，肤色改善效果不明显。

2、试用一周后，个人感觉这款产品质地清爽，且滋润保湿。另外还有控油效果，以前早上起来脸上很油，但自从试用这款产品后，早上起来脸上不油了，而且也挺滋润。个人觉得精华素应该是高效的产品，这款产品更像是比较稀的乳液。

DA

BAO左旋维他命精华露

是那种一根管子两头都有棉花球的设计，真的看上去好土哦，朋友才送给我的时候连下手去用的勇气都没有，白白晾了2个月。后来我晚上改用果酸了，所以白天就用这个左旋维他命来保持效果。用在脸上有一点点油，吸收比较慢，但是效果还真是不错，真的有变白呢。不过还是要说一下那个包装的设计，虽然比较卫生，但是每次都要等很久精华才能完全地流出来，每次也都要剩很多，比较浪费。

L'OREAL美白精华素

质地还不错，但是美白的效果不是最显著，和其它产品相比也没有任何出众之处。因为还是蛮刺激的，所以建议MM们不要全脸使用这个精华，而是每天早晚单独擦在有斑点的地方。坚持用它个二三条，效果就会看出来了，哈哈！！

男性化妆本来就是中华民族的种族天赋啊！男生关注化妆是小宇宙的觉醒，祖先的召唤！

你不信？

先来看看考古出土的那些男性化妆的实锤

虽然考古发掘出了不少女性用的化妆品和工具，不过男人用的可一点也不差。

目前出土的最早梳妆盒，来自九连墩一号墓，它的主人就是男性。里面不仅有铜镜，梳子，刮刀，更是有脂粉盒子。根据发掘结果，墓主人是一位50-60岁的男士，其身份很有可能是楚国的高级贵族。也许有人会说这样注意打扮的一定是个基佬。但是这个墓里面还出土了盔甲，所以墓主人应该是个爱化妆的直男。

再看看这个，汉代江都王刘非墓中出土的化妆盒。能把化妆盒作为陪葬品，说明这一定是刘非的心爱之物。

不要以为他是弯的所以才化妆，这位江都王可是个地地道道的直男。15岁时就上书参加平定七王之乱。在他的墓旁边还有十一座陪葬墓，经过考古发掘，里面埋葬的都是他的姬妾。里面还出土了他送给王妃的定情信物，铸有“长毋相忘”的银带钩。

所以在古代，梳妆打扮和化妆不只是女人的专利，男人也可以拥有。

文献中那些涂粉底的男人

古代男性化妆，用的最多的就是粉底。粉底可以用米粉做成，也可以用铅粉做成。所谓洗尽铅华，用现代通俗的话说出来就是，赶紧把妆卸了。

关于男性化妆的记载，文献里面真是太多了。

根据《汉书》记载，

故孝惠时，郎侍中皆冠鵔鸃，贝带，傅脂粉，化闳、籍之属也。

虽然这是因为汉惠帝喜欢化妆的汉子，所以朝堂之上都是敷粉的男儿。却也说明，男人化妆在汉代不是什么新鲜事。

到了魏晋，男性打粉底越来越流行。

《三国志》记载曹植

时天暑热，植因呼常从取水自澡讫，傅粉。遂科头拍袒，胡舞五椎锻，跳丸击剑，诵俳优小说数千言讫，谓淳曰：“邯郸生，何如邪？”

曹植接见邯郸淳之前，先洗了个澡，脸上涂了个粉。然后衣服也没穿，冠也没带，就和邯郸淳聊起天来。看来对于曹子建来说，化妆比发型更重要。

根据裴松之对《三国志》的注解，记载当时的大帅哥何晏粉不离手。

晏性自喜，动静粉白不去手，行步顾影

粉不离手，大概是为了随时补妆，就像现在姑娘们包里的粉饼和口红一样。

《世说新语》也拿何大帅哥开涮：

何平叔美姿仪，面至白。魏明帝疑其傅粉，正夏月，与热汤饼。 既啖，大汗出，以朱衣自拭，色转皎然。

有人说，何晏太白了，所以曹睿才会按照当时敷粉的习俗，怀疑何大帅哥也涂了粉底。也有说法指何晏平时就喜欢敷粉，所以魏明帝想调侃他。不过不管怎样，都说明在魏晋时期，男人敷粉是一件很流行的事情。

古代男人还涂胭脂涂口红

敷粉只是古代男人化妆的一部分而已。随着时代和技术的发展，男人化妆的手段也越来越多。尤其是是南北朝，男人在魏晋敷粉的基础上，还涂起了胭脂。

《颜氏家训》中提到南朝男子敷粉涂胭脂：

梁朝全盛之时，贵游子弟，多无学术，至于谚云：“上车不落则著作，体中何如则秘书。”无不熏衣剃面，傅粉施朱，驾长檐车，跟高齿屐，坐棋子方褥，凭斑丝隐囊，列器玩于左右，从容出入，望若神仙。

胭脂由朱砂制成，所以涂胭脂又叫施朱。具体涂那里，已经不得而知。也许是当作腮红，显得面色红润。也许是涂在嘴巴上，突出好气色。或者点在眉间，做个风流的男子。

所以如果琅琊榜的背景真的是南朝梁代，那么江左梅郎应该浓妆艳抹才对。

到了唐代，口脂流行，成为大家都喜欢的东西。至于口脂是什么，参考它的制作工艺，就是口红了。紫草加腊，不就是紫色的口红吗？

蜡二两、紫草二两。上先炼蜡令消，乃内紫草。煮之，少时候看，以紫草于指甲上研之，紫草心白即出之。下蜡，勿令凝，即倾弱一合甲煎于蜡中，均搅之，讫，灌筒中，则勿触动之，冷凝乃取之，便成好口脂也。敷口面，日三。

因为没有现代的成膜工艺，唐代的口红很容易掉色。所以一天要涂三次。

根据记载，口脂并不是女性的专利，男人也可以用。杜甫在《腊日》中写道：

腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。

侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。

纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。

口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。

说的就是皇帝赐给大臣们口脂。大臣都是男性，想来应该都是他们自己用。否则如果是赐给他们的女眷，应该由皇后出面才对。

所以男生也有美的需求，买化妆品护肤品再正常不过了。自古以来，化妆就不只是女性的专利。

男女平等，凭什么女生可以化妆，男生就不能化妆？

洗面：

BIOTHERM活泉洁面乳（粉色）这是我用过的唯一一支觉得特别好的洗面奶，洗得很干净而且一点都不绷，可以说太棒了。

另外是DHC的纯橄滋养洁面皂，也是很好，因为我最讨厌用完后脸绷，这两个都很不错，洗得干净又不绷。

水：

BIOTHERM活泉水（粉）一套买的，这套东西保湿不错，可以的话我还想用回。

还有昭贵，刚刚才买，拿到就用了，很补水，用完了皮肤嫩嫩的。

KOSE雪用精也用过，但并不觉得用有传说中好，一般。

乳液：

BIOTHERM的霜，明星产品，效果不用说，爱得不行了，不过好贵啊！！

另外就是VICHY油脂调控保湿霜，只用在T字位，探油效果和保湿效果很好，皮肤看起来没有瑕疵。

还有VICHY的深度锁水保湿霜，买到后和想像中差很多，和BIOTHERM没法比，虽然保湿吧，但非常油腻，保温度还不如BIOTHERM。

眼霜： 我自己还没有买眼霜，倒是给妈妈买了不少，欧莱雅的眼霜基本全买过用过，没感觉，我妈的话说，没变化，只要不要使它更差就好（我妈的眼睛超大，有眼袋，黑眼圈），还有就是VICHY的那款像唇膏一样的眼霜，很特别的样子，凉凉的，没有传说中好，也就是说还没有找到比较好的，准备给她买EL的ANR。这个很多人都赞，期待。

痘痘：如果已经发炎了，都看到脓点了我挤了之后会上绿药膏，第二天就会结痂，但是这是迫不得已才用的方法，最好还是不要挤。如果没发炎，但感觉皮肤不平滑，就用立邦的什么膏，我忘了名字，里面加了VE，**的，我通常会涂满整个脸，第二天洗掉，皮肤又白又亮，痘也没了，这也是个秘方吧，对了，还可以收细毛孔！

隔离霜： 五年了吧，一直都用玉兰油的SPF19的UV WHITENING LOTION，觉得很不错，不油，还可以起到润色效果，皮肤看起来很棒！还有就是佳雪，我喜欢它的防晒露，凉凉的，一点都不油，都是用来擦身体。

去角质： THE FASE SHOP的莲花去角质嗜喱。

面膜: 露得清的深层细白面膜和深层保湿面膜，欧莱雅的美白面膜，还有美即的什么补水面膜，忘了名字，里面有补水两字，真的很棒，我介绍我同学用，用完了就立刻想去补货了。相宜草本晒后修复。美即的草莓面膜等等，说实在，我超喜欢用面膜，所以用过超多牌子，现在打得好累啊，所以不一一列了。

身体乳液: 妮维雅的美白身体乳液，好像真的白了。它的Q10乳液很好，真的有瘦到。

沐浴露： 力士和玉兰油

洗发水： 肥料 创一百 绿茶 我头发发质好差，这是我用过那么多觉得最棒的。

营养水： 伦度士L 质感直发乳，保湿，一点都没油，而且香味好好闻。

护手霜： 大宝SOD蜜，其实这个很好用的。

唇膏： 资生堂水分润唇膏 曼秀雷敦什果冰（苹果味）

写这个东西我用了好长好长的时间，其实我并没有把我所用过的东西都写上来，但我写上来的东西都是我亲身觉得特别好而且一直都在用的东西，真的好累啊，希望能感觉到我的真诚吧，呵呵！！希望你找到适合自己的DD喽！！

根据我校语文学科“版块化教学”的研究理念，我以“初高中语文文言文板块教学”为例，从初高中语文课程标准的具体差异、初高中语文教材各自的编排特点、初高中各个学段的实际学情特点、初高中各学段能力培养层级目标、初高中语文教材拉通重排设想等五个方面，谈谈自己的一点拙见。

一、初高中语文课程标准的具体差异

初高中语文教育对文言文板块的目标是什么？有什么差异？这是判断学生现阶段语文文言文学习水平的主要依据，也是我们完成初高中衔接，顺利进行高中语文文言文教学的依据。我在研读了《全日制义务教育语文课程标准》和《普通高中语文课程标准》后，发现它们有以下差异：

初中《课标》要求“浅易文言文，能借助注释和工具书理解基本内容”；而高中《课标》中明确要求“阅读浅易文言文，养成初步的文言语感。能借助注释和工具书，理解词句含义，读懂文章内容。了解并梳理常见的文言实词、文言虚词、文言句式的意义或用法，注重在阅读实践中举一反三”。可见，高中对文言文的阅读能力要求明显增强。

初中《课标》评价学生阅读古代诗词和浅易文言文，重点在于考查学生记诵积累的过程，考查他们能否凭借注释和工具书理解诗文大意，而不应考查对词法、句法等知识的掌握程度。而高中《课标》对文言文阅读的评价，“对文言文阅读的评价，重点考察借助语感和必要的文言常识阅读浅易文言文的能力。要考察学生对传统文化是否热爱和有兴趣，在文言文阅读中能否有意识地了解文化背景，感受中国文化精神。评价要有助于学生确立古为今用的意识，用现代观念审视作品的内容和思想倾向。”

除此之外，传统文化方面，初中《课标》有“认识中华文化的丰厚博大，汲取民族文化智慧。关心当代文化生活，尊重多样文化，吸收人类优秀文化的营养，提高文化品位。”而高中《课标》明确提出“认同中国古代优秀文学传统，体会其基本精神和丰富内涵，为形成一定的传统文化底蕴奠定基础。学习用历史的观点理解古代文学的内容价值，从中汲取民族智慧；用现代眼光审视作品的思想倾向，评价其积极意义与局限。”

二、初高中文言文版块教材编排特点

（一）初中文言文版块教材编排特点

七上

七下

八上

第一单元

1《孙权劝学》《资治通鉴》

第二单元

1《〈世说新语〉二则

咏雪》

陈太丘与友期行

2《木兰诗》

第三单元

2《〈论语〉十二章》

3《卖油翁》/欧阳修

1《三峡》

2《短文两篇》

与谢中书书/陶弘景

记承天寺夜游/苏轼

3《与朱元思书》

第四单元

3《诫子书》/诸葛亮

4《短文两篇》陋室铭/刘禹锡

爱莲说/周敦颐

第五单元

4狼/蒲松龄

第六单元

5穿井得一人/《吕氏春秋》

杞人忧天/《列子》

5《河中石兽》/纪昀

4《孟子》二章

5《愚公移山》

6《周亚夫军细柳》

（部编教材七上、七下、八上文言文分布表）

1七年级文白混编，八年级每册集中安排两个单元。

这是根据教育部《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》的精神，加大文言比重，注重对优秀传统文化的学习和传承。

2、选文注重适用性、审美性、时代性。

部编教材七年级上册语文所选的文言文比旧教材更浅显，符合初一年级学生的年龄及心理特点，贴近生活，反映时代特点，有利于提高学生学习古文的兴趣和信心。七年级上册语文教材增加的四篇课文中，所说的道理相对明白易懂。第一单元不设文言文，只安排简单的《古代诗歌四首》于小学相衔接。第二单元《〈世说新语〉二则》情节简单，文字短浅，明白易懂，是学生初中阶段第一次接触文言文，借助注释基本可以疏通文意，消除学习文言文的畏惧感，实现课标中“能借助工具书阅读浅易文言文”的要求。“诫子书”虽然也是一篇议论性的文章，但语句优美，句式整齐中富有变化，读来朗朗上口，可读性强，学生很容易就能读懂字面意思。学生也可联系生活经验去理解句子之间的关系和文章的思想内涵。《狼》《穿井得一人》《杞人忧天》都是把道理隐含在生动有趣的故事中，偏重感性的体验，学生易于理解。

3、知识点呈现由易到难，层级递进，能力要求逐渐加大，每篇课文与该单元的人文主题也更契合。

新教材中各种学习目标的设置是循序渐进的，具有很强的可操作性。《〈世说新语〉二则》是初中阶段第一篇正式的文言文，教学时要求学生在朗读的基础上用自己的话复述课文内容，并结合注释感受文言文与现代文的语言差别。《〈论语〉十二章》要求学生进一步熟悉文言文，体会其与现代文的不同特点，掌握一些简单的文言句式和重点词语。《狼》要求学生掌握一些常见文言词语和句式，理解词类活用。《穿井得一人》《杞人忧天》要求学生注重古今异义、一词多义、词类活用、通假字等方面的实词积累。总之，各篇目的学习要求按单元层级加深，古文知识点逐渐增多，能力要求逐渐加大，符合学生的认知规律。

相比较而言，部编教材七年级语文文言文课文与各单元的人文主题更契合。比如，七年级上册第四单元的主题是人生意义与价值，《诫子书》是劝勉学生勤学立志，修身养性。第六单元的主题是想象，引导学生换一种眼光看世界，《穿井得一人》《杞人忧天》这两篇寓言就极富想象空间，有利于培养学生的想象能力。部编教材中文言文课文的选编充分体现了“人文精神的熏陶和语文素养的培养双线索巧妙结合”，做到了“整体规划，有机渗透”。

4、选文注重经典性、生活性。

文言文回归经典，加强了优秀传统文化的教育，同时又与现实生活相结合。新教材中的文言文都出自经典的古代文化典籍，如《世说新语》《聊斋志异》《列子》《吕氏春秋》等。诸葛亮本身就是继承发扬传统文化的重要人物，他的《诫子书》中的观念源于中国传统思想。学习这样的美文，对于“培养学生正确的思想观念、高尚的道德情操、健康的审美情趣和积极的人生态度”有很大帮助。学习这样的课文能够对学生的现实生活产生启迪。这在课后习题中也有所体现。比如，七年级上册中《〈世说新语〉二则》两个故事都是讲述古代儿童的聪慧，能让人感受到魏晋世族家庭的文化修养和情趣。课后思考探究第二题为：“把大雪纷飞的情景分别比作‘撒盐空中’和‘柳絮因风起’，谢安认为哪个比喻更好？你有不同看法吗？”其中“谢安认为哪个比喻更好？”是引导学生对课文内涵进行理解；“你有不同看法吗？”是让学生参与到课文中去，让他们调动现实生活中的经验去解答这个问题。

再例如，类似“从《穿井得一人》中，你获得了怎样的启示？生活中为获得真知真见，避免道听途说，应该怎么做？与同学讨论一下”“《论语》中有不少语句逐渐演化并固定为成语，至今仍活跃在现代汉语中，如‘温故知新’‘不耻下问’‘诲人不倦’‘后生可畏’‘当仁不让’等。你还知道哪些？课外搜集一些，与同学分享”等主观性强的问题还有不少，充分体现了语文教学与学生生活紧密结合的特点。

5、选文注重课内到课外的阅读延伸

部编教材注重学生阅读能力与阅读兴趣的培养，构建了一个从“教读课文”到“自读课文”再到“课外阅读”的三位一体的阅读教学体系，强调课内到课外的延伸。文言文篇目的编排也充分体现了这一点，主要以课后习题的形式出现，引导学生进行课外知识拓展。

例如七年级上册中《〈世说新语〉二则》课后积累拓展第五题设置为：“古人称谓有谦称和尊称的区别，像《陈太丘与友期行》中的‘尊君’与‘家君’，前者尊称对方的父亲，后者谦称自己的父亲。下面的表格中列出了一些古代常见的敬辞和谦辞，其中有一些尊称和谦称。读一读，说说它们分别用于指称谁。”新教材在题干中就直接指出“谦称”和“尊称”，对“尊君”和“家君”作了清楚的解释，并把这一问题单独列出放在“积累拓展”中，紧接着补白“古代常见的敬辞和谦辞”这一知识点，重在课内外知识的衔接，提高学生文化修养，更注重知识的实际运用，方便学生课后自学。训练目标明确，可操作性强。

还有，例如，七年级上册《〈论语〉十二章》中课后习题直接让学生课外搜集现代汉语中与《论语》相关的成语，并与同学分享，训练意图明确，不但要求学生掌握课内的知识，还要求通过查找搜集，体会传统文化在今天的延续，同时积累词语。

（二）高中文言文版块教材编排特点

必修1

必修2

必修3

必修4

必修5

古代记叙文

烛之武退秦师

鸿门宴

荆轲刺秦王

古代山水游记类散文

兰亭集序

赤壁赋

游褒禅山记

古代议论性散文

寡人之于国也

劝学

过秦论

师说

古代人物传记

廉颇蔺相如列传

苏武传

张衡传

古代抒情散文

归去来兮辞

滕王阁序

逍遥游

陈情表

（人教版高中必修教材文言文分布表）

1突出文章体例

人教版高中语文必修教材文言文按照文体分为五种类型，分别是“古代记叙文”、“古代山水游记类散文” 、“古代议论性散文”、“古代人物传记”、“古代抒情散文”。将其分置五册教材，每册教材一个单元，每个单元三或四篇文言文。可见教材编写注重文章的体例。

2、选文多出于正史

人教版高中必修教材有史传类文言文6篇：《烛之武退秦师》《荆轲刺秦王》《鸿门宴》《廉颇蔺相如列传》《苏武传》《张衡传》，均为《左传》《战国策》《史记》《汉书》和《后汉书》这些正史中的人物传记。这些传记中的传主或以政绩、或以品德、或以才干而名垂青史。教材选择这些文言文文本内容必然有其特殊的原因。我国历史悠久、史学资料浩如烟海，且历代统治者对这些以“二十四史为代表”的历史典籍尤其重视。这些历史典籍是历史的结晶，浓缩了历代文化的精华，通过阅读这些典籍来反思历史、审视自我，达到修身齐家、治国安邦、提升自己的文化修养的目的。新版人教版高中必修教材有史传类文言文6篇均出于正史就是因为这个原因，“以史为鉴”的意识与古于今、于国于民都是永恒的。选文的目的就是要我们镌刻下历史记忆、汲取文化智慧精华、弘扬光大传统文化。

3、 选文重在突出正面历史人物的历史业绩及历史作用

选文中传主多为历史上著名的军事家、政治家、文学家、侠义之士、赤胆忠臣等。古代人物传记一般简单介绍传主的生平，重点笔墨描写他们的几件突出事迹来反映传主以顾全大局、不拘小节、扶危济困、赤胆忠心、为官清廉、博学多才、体恤百姓、忠君爱国、机智勇敢等优秀的品质。如《张衡传》突出了传主在文学、自然科学及政治方面的成就，重点描写了地动仪的构造及工作原理和张衡科学成就以及谨慎性格、政治才干。又如《苏武传》记载了苏武出使匈奴被扣押19年，但在种种威逼利诱下始终没有屈服投降而最终归国的感人故事。这一故事，不仅表现了苏武的“威武不能屈、贫贱不能移、富贵不能*”高尚气节，更高赞扬了苏武矢志不渝的爱国精神，具有感人肺腑、荡气回肠的力量，更有深远的教育意义。

4、 选文有史学和文学方面的双重价值

高中语文教材中所选的传记突出体现了史传类文言文在史学和文学上的特殊性，所选文章真实性与文学性均有其独特价值。以选自《左传》的《烛之武退秦师》为例，此篇文章在史学上反映出春秋时期诸侯逐鹿中原，中原小国在大国夹缝中艰难生存的历史状况。同时此文中对烛之武的动之以情、晓之以理、诱之以利的个性化的语言极富游说辩说艺术的感染力，更能扣动读者的心弦。这篇文章兼具史学的真实性和文学的艺术性，不仅具有记事的作用，还有文学欣赏的功能。

高中语文教材中选文有史学和文学方面的双重价值，这类文章不仅能够吸引学生通过学习这种文体提高文言文阅读能力，更有利于学生更好地了解历史、思考人生，接受文学艺术审美的熏陶、净化心灵、提高修养。

5、 选文侧重儒家传统文化

史传类文言文教材选文时间跨度大，这些选文无不是古代文学遗产中的精华，其中更是沉淀着丰厚的儒家传统文化。如《廉颇蔺相如列传》中表现出来的“先国家之急而后私仇也”的爱国主义和以和为贵的儒家传统美德；又如《荆柯刺秦王》所体现的“匹夫之死，有重于社稷”的责任意识和以天下为己任的担当精神；再如《苏武传》中苏武表现出的不辱使命、忠君爱国的高贵品质。当然，儒家传统文化中也存在一些糟粕的东西，必须加以否定。《荆柯刺秦王》《苏武传》中惟君是忠的“愚君”观念在在很长的历史中曾禁锢着人们的思想，要对此有清醒的认识和理性的分析。

三、初高中各个学段的实际学情特点

1初中学段的实际学情特点

初一年级：

（1）对初中语文学习充满期待，求知欲强；顺从老师；

（2）适应能力差，学习方法跟不上初中学习的步伐；

（3）语文学习兴趣不高，不爱阅读；

（4）没有良好的语文学习习惯；

（5）语文基础薄弱，两极分化现象较严重；

（6）对生活的感悟、观察欠缺。

2、初二年级：

（1）语文学习兴趣时高时低，成绩忽好忽坏；

（2）对家长及教师的态度由初一的顺从与崇拜到有了批判审视，有拒绝心理。往往因一件小事会影响到其对人对事的情感态度。

（3）自尊心增强，成绩分化严重，部分学生存在自卑心理；

（4） 知识量增大，学习任务加重，对思维能力的要求逐渐明显。思维比死学更重要；

（5）语文学习的自主预习习惯、倾听习惯、展示习惯等仍需规范；

（6）仍要进一步加强学生思维的培养。

3、初三年级：

（1）知识不系统；

（2）目标不明确；计划性不强；

（3）语文知识储备欠缺较多，但表现各异；

（4）时间安排不合理，学习心理不紧迫，偏理轻文很严重；

（5）语文学习不得方法。个别学生厌学情绪严重。

（二）高中学段的实际学情特点

1、高一年级：

（1）部分学生沿用初中学习方法，造成不能很快的适应高中的学习；

（2）对汉语的语法极其陌生；

（3）好高骛远，对课本的重视度不够；

（4）学生的接受能力较强，执行力也较强，能较好地完成学习任务。

2、高二年级：

（1）缺少兴趣，畏学厌学，普遍怀着“文言无用论”的心态；

（2）知识薄弱，能力不强，缺乏良好的文言学习习惯。

3、高三年级：

（1）知识贮备不够，片面追求成绩，缺乏课外知识积累；

（2）学习习惯不规范；

（3）学业压力大，语文学习兴趣下降，自信心不足。

四、初高中各学段能力培养层级目标

1、初中文言文各学段能力培养层级目标

初一年级：初步培养学生浅显的文言文阅读理解能力。

初二年级：注重培养学生的文言文分析整合能力。

初三年级：继续开展文言文的思维性教学，以此为突破，培养学生的文言文的应用能力。

2、高中文言文各学段能力培养层级目标

1级：理解重点字词含义的能力。

2级：理解古代文化常识的能力

3级：把握核心人物形象的能力

4级：理解归纳内容要点的能力

5级：翻译疏通重难句段的能力

初高中教材文言文拉通重排的结果

（一）教材整合的整体思路

1、整合内容。

部编教材文言文七年级上下两册、八年级上册、高中人教版文言文必修一至必修五。

2、整合的基本原则。

①以课标为纲，以教材为源：初、高中《语文新课程标准》是教材整合的依据，在深刻理解课程性质、课程目标、课程基本理念的基础上，依据初高中语文教材设置的逻辑体系，把握语文学科本质、学科知识和能力体系，体现语文课程的工具性、人文性、思想性，开放性、多样性，实践性、应用性，探究性、创造性的特点。

②以学生为根本，以育人为目标：教材整合的归宿和落脚点都是学生，依据初、高中阶段学生学习语文的认知水平、学习状况、情感态度、学习策略和兴趣差异，体现学生的志趣爱好、发展方向，以学生为本，以育人为目标。让学生通过阅读、体验、感受和各种语文实践活动，帮助每个学生拥有听说读写能力修养、学识修养、人格修养，促进学生均衡而有个性地发展，充分发挥语文课程的育人功能。

3、教材整合设想。

依据初、高中语文课程目标，通过大单元主题整合的方式，打破初中、高中文言文的限制，真正着眼于学生语文素养的提高，着眼于学生精神的成长。整合后的大单元，选取不同的文章，从不同角度展示丰富的人文内涵，配合读本的拓展阅读，加深、拓宽学生对同一主题的深刻理解。通过主题单元体现“阅读与鉴赏”的目标和内容，最终达到育人的目标。

（二）教材整合的具体方案

第一阶段：兴趣培养  学情调动（首）

（从文言文与影视剧的关系出发，激发学生兴趣，调动学生求知欲）

（1）**《花木兰》———《木兰诗》

（2）歌曲《愚公移山》———《愚公移山》

（3）电视剧《大秦帝国之崛起》节选———《廉颇蔺相如传》

2、第二阶段：感知形象  体悟感情

（1）史传文学（人象）

《烛之武退秦师》（君王形象）（必修一）

《荆轲刺秦王》（君王形象）（必修一）

《鸿门宴》（君王形象）（必修一）

《苏武传》（必修四）

《张衡传》（必修4）

（2）唐宋八大家散文（景象）

《游褒禅山记》（必修二）

《赤壁赋》（必修二）

《过秦论》（必修三）

《师说》（必修三）

（3）诸子散文

《〈论语〉十二章》（七上）

《劝学》（必修三）

《寡人之于国也》（必修三）

《逍遥游》（必修五）

第三阶段：探知手法，赏析技巧（明确怎么写）（30首）

（1）

4、第四阶段：赏析语言，借鉴特色（明确怎么写）

（1）语言形象生动，自然精粹

《陈情表》（必修五）

（2）写景、抒情自然融合

《滕王阁序》（必修五）