宝龄传明酸和精华液的区别

珍漾宝龄传明酸和精华液的主要区别在于它们的成分和功效不同。珍漾宝龄传明酸主要成分是传明酸，可以淡化色斑、提亮肤色、改善暗沉，同时具有保湿和抗氧化的作用。而珍漾精华液则以天然植物萃取物为主要成分，如菊花、百合等，可以改善肌肤弹性、减少细纹、淡化痘印以及提升肌肤光泽度。

宝龄传明酸适用于肌肤问题比较严重的人，如有大面积色斑、晦暗暗黄等问题；而精华液则适用于各种肌肤类型，尤其是需要改善细纹和衰老现象的中年人群。

两款产品使用方法也有所不同。宝龄传明酸一般建议晚上使用，使用时需要注意搭配防晒产品，并且刚开始使用时可能会有一些刺激感；而珍漾精华液则建议早晚使用，由于其温和性质，不会产生刺激感，并可以与其他产品搭配使用。

珍漾宝龄传明酸和精华液的区别在于成分和针对肌肤问题的不同，并且使用方法也有所区别。因此，消费者在购买时需要选择适合自己肌肤类型和需求的产品，并按照正确的使用方法进行使用，以达到更好的护肤效果。

第一，化妆品中有很多美白成分，比如下面这些:

1维生素C:抑制黑色素，促进胶原蛋白形成。

2熊果苷:抑制复合氨基酸酶的活性，减少黑色素的生成，是典型的抑制性美白成分。

3烟酰胺:能抑制黑色素，美白肌肤，性质稳定。

4曲酸:在对比实验中发现，在现有的美白成分中，它的效果是最明显的。一般曲酸是从青霉、曲霉等丝状真菌中提取的，是一种毒性细胞，所以在市场上没有完全普及。性质不够稳定，安全系数不高。

5果酸:去除角化过度的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除面部细纹，淡化表皮色素，使皮肤更加柔软、白皙、光滑、富有弹性。

第二，维生素C和烟酰胺的对比各有千秋。摘要如下:

1维生素C:可以淡化黑色素，晒黑的脸也可以美白。还能减缓皮肤衰老，抵抗自由基，长时间保持皮肤洁净透明。VC产品虽好，但不要过度追求高浓度，尤其是在使用初期，这样才能建立耐受性。

优点:安全系数高

缺点:美白效果不够彻底。

维生素C能有效地将形成的黑色素还原为无色的黑色素前体。它们也是人体维持新陈代谢的必要成分。它们是安全的，但是美白效果不够彻底。

什么牌子的精华液效果比较好

　什么牌子的精华液效果比较好， 精华液以前都是有钱人和明星在用,现在很多人都会人手一支精华液,已经成了女人必不可少的护肤品,那么这么多的精华液,那么什么牌子的精华液效果比较好？

什么牌子的精华液效果比较好1

　 Dr Sebagh 赛贝格

　刚抹上脸的时候超粘，吸收需要一会，睡前用，早上起来肤色真的亮一度的感觉，好棒棒，没有过敏现象，也不太腻，夜晚涂完睡觉次日发现皮肤确实白了一点。

　 ialugen 伊露容

　30岁以上皮肤年龄使用该精华。以玻尿酸为原动力的珍珠精华，牢牢锁住肌肤水分。融入白百合植物精华，代谢深层黑色素，均匀提亮肤色。当然玻尿酸精华帮助细胞代谢，让肌肤恢复肌肤活力，岁月是温和双手拂过脸庞。

　 欧莱雅

　可以有效的拯救熬夜脸，连续熬夜一周，皮肤暗沉，毛孔大，不细腻。晚上连续用4天，皮肤恢复好状态。效果超好，补水，去皱。

　 花钰集精华液

　说到精华，花钰集精华液绝对也是一款可以高居冠军之位，这款精华非常安全，适合所有肤质。哪怕敏感肌和油皮都可以放心使用。

　它含有3%的烟酰胺精华和光甘草定，熊果苷成分，易于渗透、快速吸收，不含酒精，不含色素，不含硅，是真正的零添加纯净配方精华液哦~我觉得用着蛮好的~可以修护亮白肌肤，能有效预防黑色素生成 ，帮助淡化斑点，均匀肤色，击退暗斑，保持肌肤透亮润白。

　质地轻薄上脸也非常容易吸收，洗完脸之后轻轻按压到掌心按摩，像是在空调房呆多的我也不怕干燥缺水啦，补水效果也杠杠的！这段时间用了它之后细纹真的少了很多，而且皮肤也不会像以前一样肤色不均了。用起来完全不会感觉到油腻，这款宝藏决定要推荐给每个人。

什么牌子的精华液效果比较好2

　 太阳社玻尿酸高保湿原液

　严格来说它不是一款化妆水或者精华液，它是用来做化妆水或是精华液的高浓度不尿酸原液（1g的玻尿酸能够锁住6L的水）！！把它滴在护肤/彩妆单品里面使用，你会发现，护肤品的吸收度会比平时好hin多，保湿锁水效果也会比平时持久～坚持使用可以改善皮肤状况，使皮肤嫩滑有弹性哦～

　 珍漾水光精华

　必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

　 悦木之源菌菇精华

　小分子精华全面调理：质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

　 OLAY新生塑颜臻粹修护精华露

　这款精华是全线日本生产的。虽然专为亚洲女性定制，能够抗老抗皱，保湿效果慢一些。

　 兰芝净白清透精华露

　这款针对净化脸部黑色素而研制的净白清透精华露，分3阶段净化黑色素形成细胞，抑制黑色素的产生。洗脸用温净氨基酸洗面奶效果超级好，令肤色亮丽、透明，特别针对需要快速美白，淡化色斑的人。

　 FANCL无添加美白淡斑精华液

　浓郁的美白精华渗透，日夜提升肌肤的美白机能，全日美白肌肤。加速淡化黑色素。持续使用，有效预防及淡化色斑，且修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。持续使用能够告别肌肤暗沉、色斑，保持亮白肌肤~

　 大创美白精华

　这个精华是透明质地，有一丢丢粘稠，吸收时间略长，所以涂脸确实不是特别好的选择，于是有很多精致女孩就拿这个精华来抹身上肤色不均的地方了——比如脖子。夏天晒黑之后拿来做美白修复性价比还是不错滴。

　 SK-II小灯泡美白精华

　这款精华主要是美白的，用起来吸收很快很舒服。用了半年感觉美白效果虽然慢但是有。

　 兰蔻新安瓶精华

　兰蔻新出的安瓶精华，它的质地很稀流动性很强，很好涂抹开也很好吸收，刚上脸会有一点黏黏的。敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。每晚使用，可以修护粗糙，干燥，泛红问题！

　 纪梵希水漾活妍精华

　纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

什么牌子的精华液效果比较好3

　 1、倩碧 醒肤活力修护精华露

　经过使用倩碧活肤紧致修复精华，肌肤表面的细纹和皱纹逐渐褪去，肌肤立刻又变得饱满饱满，感觉丝滑顺滑。

　浓缩轻盈的配方，不仅好用，而且被肌肤快速吸收，不会有人觉得你的肌肤需要“修复”。

　 2、Dior迪奥活肤驻颜修复滋养精华油

　产品功效：是Dior迪奥所推出的第一款具有抗老化功效的精华油。

　接触肌肤瞬间，一种奇迹诞生。

　滴滴精华油充分渗透，迅速被吸收。

　轻盈若无，却在肌肤表面留下难以想象的轻柔呵护层。

　Dior迪奥活肤驻颜修复滋养精华油，可重塑肌肤天然保湿屏障，并加强脂质间的'黏合。

　为肌肤充分补充脂质这一重要保湿成分，卓越功效可显著地、深层地舒润肌肤

　 3、法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

　精华油是所有护肤品中有效浓度最高，效果也是最好的，所以一款好的精华油真的非常关键。

　从成分，科技，价格，效果等方面来看，法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油的综合性价比是最佳的。

　法泽拉汝兰雅是专业针对熟龄肌肤的一个年轻品牌，但对于抗老可有一套自己独特的研究理论。

　精华油内的三菱油溶性富勒烯成分，是美容界的抗衰之王，曾获得诺贝尔化学奖，可以帮助皮肤防护白天UV对皮肤的伤害，同时还能在夜间抵御电子屏幕蓝光的侵扰，抗氧因子Emblica的抗氧效果也比其他的抗氧成分更持久更强大，抗氧化效果是VC的176倍。

　具有极强的渗透力，能够快速有效的渗透至皮肤深处，被高效吸收，不仅具有超强的抗氧化，抗衰和美白的效果，而且还具有较好的去皱，保湿、祛痘紧致毛孔、抗发炎的功效。

　富勒烯作为化妆品中的钻石级成分，能够快速起效果，改善皮肤问题，近年来备受众多高端美容护肤品牌的青睐！日常可以混合精华、面霜中使用，连续使用可以更好的达到“冻龄”女神的肌肤状态。

　 4、伊丽莎白雅顿时空焕活胶囊精华液

　功效：胶囊的包装，更安全卫生，含有神经酰胺，海茴香提取物，很好的保湿锁水能力，减少细纹的增长，使肌肤饱满充盈，紧致抗老！

　在朋友的推荐下买了这款精华，胶囊设计确实很新颖，干净避免污染，很适合旅游时候方便携带！一次一颗，洗完脸，用完爽肤水之后再用，基本上没什么香味，上脸感觉很清爽，很滑，不会闷痘，据说是能减淡细纹，但我没有感受到，可能本身就没有皱纹吧。

　毕竟我还是仙女。

　 5、FAVOLAREALTA抗皱精华

　前后用空五瓶它家的精华，最爱抗皱的FAVOLAREALTA精华，主打高浓度30%玻色因抗老成分，这也是国际化妆品允许上线，同时采用新型缓释技术，温和不降低功效。

　配合富勒烯精华油不仅抗老效果显著，也是美白的一把好手。

　在我脸上两天就能看见皮肤透亮，毛孔变小，敏感痘肌上脸迅速修复泛红肌肤。

　持续使用细纹、鱼尾纹均有明显淡化。

　 6、宝拉珍选水杨酸焕采精华液

　水质配方，轻柔清爽，快速吸收;不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺，促进新陈代谢。

　添加多种抗老成分，有效减缓肌肤胶原蛋白流失，唤醒肌肤再生能力，抗老的朋友们可不要错过啦

女性朋友天同房美，拥有白皙光滑的肌肤是每个人女人的梦想，我们一般在护肤的时候都是涂抹护肤品，有的是美白的，有的是保湿的，还有的是淡斑的，不同品牌的护肤品有不同的效果，下面，给大家具体介绍一下花研美白淡斑精华。

1、花研美白淡斑精华

Melvita有机花研美白淡斑精华，主要针对改善及预防色斑及色素不均，蕴含海百合及水仙等5种白花精华配方，有效减淡色斑，改善皮肤色素沉淀问题，美白效果即时呈现。加上能明亮肤色的柠檬、木瓜及橄榄复合物，有助预防色斑，提升肌肤光泽感。

Melvita有机花研美白淡斑精华外观采用白色圆柱形瓶子设计，小巧易于携带；按压式取用，白色柔滑乳液状质地，有植物草本气味散发出来，配合瓶身的花卉图案，给人自然的感受。

从图中可以看出，添加产品后溶液颜色有所变淡；而从数据上看，空白对照组反应液的OD400为1522，添加Melvita有机花研美白淡斑精华后的OD400为095，抑制了约37%的黑色素的形成，说明这款产品可以阻止外界造成的色素沉淀，令暗黄的肤色恢复白皙有光泽状态。

从照片可以看出，浸泡产品后的条状马铃褐变区大幅度变白，较深的层的色斑也得到淡化，表明Melvita有机花研美白淡斑精华能明显淡化色斑，去除深层沉淀色素的效果很好。

使用后即时水分值为480%，即时补水能力相当不错。一个小时后，肌肤水分值为400%，下降较快，建议使用精华后涂抹保湿产品，以促进精华被肌肤吸收更充分。

测试结果可知，使用前肌肤处于油腻缺水的状态，使用后水分和细嫩度都提高了3个等级，整体的肤质也变得比较细嫩丰盈，肌肤改善效果不错。

2、怎么挑选精华液

1、挑选时观察精华液的色泽与质地

我们在选购精华液的时候，美眉们可以观察它的质地和色泽，好的精华液一定是没有沉淀和浑浊的，一旦发现其中有变色或者是沉淀，或者有浑浊的现象，就不能够购买使用了，这种精华液是劣质的，用在脸上也不能够起到良好的护肤效果。

2、挑选时查看精华液的包装

选购精华液时，外包装也不能够忽视，需要注意仔细检查精华液的外包装上面的保质期限和生产日期，以及生产批号、卫生许可等等，越是离保质期越近，这种精华液虽然不能够说得上是不新鲜，但也不建议购买和使用，还是应选最新生产的为好。

3、根据自己的年龄来购买使用

选购精华液也是要根据年龄来选购的，一般情况下，在二十五岁之前，美眉们可以选购水润型的精华液，二十五岁之后，可以选择修护性的精华液来使用，因为年轻美眉的皮肤角质是比较健康的，应使用浓度不高的精华液即可。而在二十五岁之后，肌肤的保养就要重视起来了，皮肤逐渐衰老，选购精华液也可以选购修护型的，可以对抗肌肤的衰老和氧化，让肌肤留住年轻。

精华液怎么挑挑选精华液的方法不同年龄怎么选精华液

4、别以为精华液越浓稠越好

很多美眉认为精华液的高营养护肤在于它的浓稠，涂抹起来会更加滋润皮肤，真的是这样吗？其实不是，有很多的保湿型的精华液，由于其中加入了高分子的保湿胶，所以看起来会比较浓稠，但是，这种精华液的高分子胶含量比较多，保湿效果其实就没有那么好，美眉们尤其在选择保湿型的精华液的时候，一定不能光看浓稠度，还要看它的形态和色泽以及成分等等。当然，你也可以这样来测试，向保湿精华液当中加入一点点的盐粒，如果精华液立刻变成了水水的状态，那么，就表示此精华液的保湿修护效果并不好。

美白是我们一生都在追求的事业，一白遮百丑这句话真的是一点都没错，所以我们要坚持使用美白精华，让我们的皮肤在日积月累当中满满的变白，下面我就给大家带来了超好用的美白精华推荐，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

1、雅诗兰黛 专研焕白密集精华素

980元 / 40ml

这款精华超级迷你，雅诗兰黛真的有在心疼我的钱，不让我浪费一点一滴。

（流下了贫穷的眼泪）

它闻起来有我小时候喝的米酒的味道，涂上冰冰凉凉的，上手就感觉夏天真的来了啊！（然而我还是个煤球）

吸收挺不错，流动性也很强，刚上手就从我手上流走了，像极了从我手中流走的人民币。

（猛女落泪jpg）

此外大家比较关注成分问题，据说这款是独有的ACE专研配方，有效阻断黑色素沉淀 （哇欧，高科技 salute，值得一试！）

一盒4瓶正好对应一个周期28天，要坚持用下去才能有效果哦，富婆们冲呀！

2、菲洛嘉 美肌亮采精华

599元 / 30ml

不得不说，菲洛嘉这款美肌亮采精华，银色的管身搭配黑色的字体，光凭外包装的颜值就抓住了我的心。

这款精华和其他精华不同的地方在于，它是乳液质地，锁水效果更好。

值得一提的是，这款精华用的是透明质酸+NCTF，能帮助肌肤更有效地吸收美白成分。

（惊喜jpg）

个人觉得它的香味比较重，不喜欢重香味道的小仙女请谨慎选择。

在这里还是要提醒大家，这款比较适合油皮的姐妹，干皮要使用的话，前期的保湿要做好哦。

3、科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华

540元 / 30ml

鼎鼎有名的科颜氏淡斑精华，不会还有人不知道吧！

这款精华除了美白成分，里面还加入了玻色因抗老界扛把子，既美白又抗老，一瓶顶两瓶，这很难不让人心动吧。

它的流动性很强，是纯水状的。

个人觉得科颜氏的香味比较重一些，像睡眠时候的香薰灯的味道

科颜氏的主要美白成分是乙基＋水杨酸，所以淡斑淡痘印都是有一定效果的。

4、宠爱之名 亮白净化光之钥精华

475元 / 30ml

宠爱之名大家可能不是很熟悉，这个品牌曾被大S写进她的原创书《美容大王》里，是名副其实的明星同款。

后来小S女儿许曦文接替大S拿下宠爱之名的代言，外甥女承姨业。

这款精华的亮点在于加入了三重美白成分：啤酒花孢子叶提取物+烟酰胺+Wonderlight，从根源阻断黑色素的形成，它不是单纯的白，而是让皮肤散发出透亮的白。

（respect）

世上安得两全法？它也有一个小缺陷吸收比较慢，使用的时候需要慢慢推开，以更好地促进吸收。

吸收后保湿效果显著，且很温和！好用又好看，爱了！

接下来就是学生党最爱时刻！鲜主当然不会忘了你们，这个夏天要让每位小仙女都能白到发光！

5、佰草集 新七白美白透润精华液

289元 / 30ml

这款一开始最吸引眼球的就是它是泫雅和杨天真同款的美白精华。

致力于重新定义中国女性的白，使用的是最适合中国人肌肤的耐受浓度3%科学配比的烟酰胺。

如果让我用一个字形容这款精华，那就是清。

质地十分清爽,且味道十分清新,上脸不黏腻,十分适合油皮。

6、梦妆 花萃透亮净白精华露

154元 / 40ml

今夜最便宜大碗的美白精华非它莫属！作为平价烟酰胺，可与Olay一战！

乳白色质地,非常好吸收,而且真的很润!是一款干皮好用物推荐,干皮学生党们可以行动起来了。

刚涂抹的味道比较重，不过一小段时间后会有淡淡的花香，特别好闻，从百合花中提取美白精华，它家也是很用心了。

最重要的是便宜呀！夏天那么漫长，用它丝毫不心疼，专心变白就完事儿了。

话再说回来，美白是一场持久战。

姐妹们！中途不可轻言放弃，一定要坚持坚持再坚持才会出效果。

无论平价还是高价，最重要是找到最适合自己的那款才能物有所值，今日分享结束啦，铁子们散会！

精华液排行榜日本

精华液排行榜日本

NO1奥尔滨(ALBION)雅思臻颜晶纯精华液

产地：日本

商品成分：赤芝茎提取物，烟酰胺，茶提取物，白池花籽油等。

商品功效：圆润质感的精华进入皮肤，逐步渗透，赋予肌肤充足的滋润成分，调整肌肤纹理，使肌肤柔软，富有弹性。

使用方法：洁肤后，取适量产品均匀涂与掌心，涂抹于整个面部直至吸收即可。

适合肤质：所有

NO2雪花秀(Sulwhasoo)润致焕活肌底精华

产地：日本

商品成分：芍药、莲籽、玉竹、百合、地黄

商品功效：众多美妆达人都推荐过的雪花秀润燥精华，含有丰富的滋阴丹、滋阴补卫丹、黄芪、大枣等韩方萃取成分，帮助水油平衡，清爽_喱完全不油腻，作为洁面之后第一个使用的护肤品，具有莹润肌肤的功效的同时，也是缔造晶莹肌肤的第一层保障。

适合人群：任何肤质

NO3海蓝之谜(LA_MER)美白紧颜精华液

产地：日本

商品成分：神奇的活性精粹。

商品功效：能有效促进肌肤胶原蛋白和弹性纤维的自然生成，令肌肤隐匿岁月痕迹。肌肤看上去更紧实，脸部轮廓更紧致。为了帮助肌肤抵御未来老化迹象，高效抗氧化成分还能中和自由基的侵害。去红血丝痘印、保湿抗老、收缩毛孔。

脸上长斑是很多人都遇到过的肌肤问题，长斑需要及时去除，长斑之后可以用一些祛斑的产品帮助去除斑点，平时也要注意饮食习惯，做好护肤的工作，祛斑可以用一些祛斑的精华，那么有哪些好用的祛斑精华？祛斑精华好用的品牌推荐。

1、祛斑精华推荐

巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳

参考价格：15ml/160元

推荐理由：

针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。

玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露

参考价格：50ml/260元

推荐理由：

蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。

欧珀莱淡斑多重臻白美容液

参考价格：40ml/400元

推荐理由：

这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。

悦木之源亮白舒缓精华素

参考价格：30ML/480元

推荐理由：

高浓度精华素，有效针对舒解肌肤压力，令肌肤恢复亮丽及有光泽，配合迷迭香精华及葵花籽饼，发挥抗氧化、补湿效果。独有植物草本美白配方，全方位封锁黑色素对肌肤威胁，令肌肤更明亮白_。

娇韵诗清透美白焕肤精华液

参考价格：30ml/660元

推荐理由：

针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品：萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润的质地更能平滑肌肤，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。

雅诗兰黛璀璨美白精华露

参考价格：30ml/780元

推荐理由：

这一款功效强大的精华露，一抹间即被肌肤深入吸收，蕴含独家思维美白复合精粹，持续释放美白超能量，精准围绕色斑源头，击散黑色素以消失于无形中，令肌肤由内透射净白光采。

2、美白祛斑的食谱

1、地黄香酥鸭

鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

4、薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

6、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

7、黑木耳红枣粥

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。

每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。

8、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。

摘要：春季皮肤会出现哪些问题？春季到了，很多有敏感肌肤困扰的人又开始害怕皮肤过敏。今天小编教给大家三招，让你们轻松摆脱春季皮肤过敏。一起来看看吧!春季如何预防皮肤过敏春季护肤抗敏有妙招

皮肤多油痘痘横生：多吃萝卜

面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。

皮肤干燥粗糙皱纹：百合西芹汁

皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有口干或是眼干的情况，不妨可以多吃点百合。百合是中医眼中用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一，它可以用来很好地改善身体里的阴液不足的状态。在制作百合时，可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬，它们会起到非常好的协同作用。

颜面浮肿眼睛肿胀：按三穴

不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下，人们还爱减少衣着，所以，更容易受到风邪的侵袭而导致颜面的水肿。这时，可以试试穴位按摩缓解症状。合谷，位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。方法：按揉时尽量重一些;外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些;足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重，有感觉就好。

过敏症状一：发干、瘙痒、起红斑

皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。一般来说，清洁不彻底易诱发皮肤问题，但已经出现换季性皮肤敏感后，如果再进行强力清洁，反而会伤害肌肤表层原有的保护膜，使问题更严重。

维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

1立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品，同时注意防晒。

2此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。

过敏症状二：可疑小红痘

春天天气湿热，皮脂腺分泌增加，这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。所以，这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛。此时如果还使用冬季油腻的面霜，就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。

如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和瘢痕。如果实在需要，可以用专门的痤疮针彻底消毒后将脓头挑出，然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

1春天时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护肤品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

2做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅。

过敏症状三：局部肌肤剧烈瘙痒

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

出现神经性皮炎症状后，首先建议去正规医院皮肤科就诊。也可向中医咨询一些外敷的方子，配合西药使用往往有效。

1不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

2克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素。

过敏症状四：淡红色小圆斑、瘙痒、蜕皮

这是一种皮肤过敏反应，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。

出现这种过敏症状后，勿自行乱用去癣药，否则会加重病情。可采取以下措施缓解病情，并及时向皮肤科医生咨询后对症处理。

1不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

2避免风吹日晒，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁。

3禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

皮肤过敏怎么办教你八招防过敏

1、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

2、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。