洗脸用冷水温水还是热水好

洗脸用冷水温水还是热水好

　洗脸用冷水温水还是热水好，洗脸是我们每天都要做的事，洗脸是清洁面部最基本的一项，很多人都觉得非常的简单，但是讲究还是很多的，没有正确的洗脸方法，会对面部皮肤造成损害，下面分享洗脸用冷水温水还是热水好。

洗脸用冷水温水还是热水好1

　 1、洁面时水温以 30℃ 为宜

　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　 2、洁面后用冷水洗脸

　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　 3、油性皮肤的人不宜用冷水

　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

　 4、不要使用脸盆和湿毛巾

　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

　 洗脸用什么水最好？

　一般说来，水分为软水、硬水两种。

　硬水是指含有钙、碳酸盐、重碳酸盐，或含有镁由硫化物、盐化物等矿物质的水。不合这些矿彰质的，就是软水。

　许多天然水，如井水、池水、河水、海74部属硬水。煮沸后的自来水，或加入少量硼酸、少量碳酸苏打的天然水，也会变成软水。

　洗脸的水宜选用软水。因为硬水中含有夕量矿物质，对皮肤起慢性刺激作用，长期接效会使皮肤变得粗糙。同时，硬水难以将皮肤印油脂洗掉。皮肤较嫩的人，若长期用硬水洗脸，会因刺激引起皮肤炎或湿疹。

　洗脸时有人喜用热水，有人则喜用冷水。究竟哪种水为好？这要因人而异。

　最理想的方法是，先用温水洗，把脸上污垢洗去后，再用冷水洗，可令毛孔收缩。

　要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。坚持洗冷水澡会发现，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　油性皮肤的人或者生暗疮的人，最好用温水，因为温水去脂性较强。干性皮肤的人，贝切忌用热水洗脸，即使在寒冷的冬天，最好也用冷水洗。皮肤衰弱者经不起冷水的刺激，司用温水洗。

　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　 洗脸要根据皮肤性质

　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

洗脸用冷水温水还是热水好2

　 正确洗脸才能拥有好皮肤

　 第一、洗脸水的温度必须适中

　洗脸的水温是很关键的，如果水温过热、过冷，对皮肤都会产生刺激，所以应该摒弃这种错误的做法，正确的洗脸方法是用温水，这可以确保毛孔完全打开，这样脸上的水份就不会流失。

　 第二、选择适合的洗面奶

　洗面奶是彻底清洁面部的必备工具，无论什么洗面奶，量都不能太多，用洗面奶洗脸之前，一定要将它挤在手上，一定要先在手掌上揉出泡沫后再涂抹在脸上，这是至关重要的`步骤不可忽视，如果洗面奶没有充分的泡沫，就无法达到清洁的效果，而且会留在毛孔上，这可能会导致可恨的粉刺产生。

　 第三、轻轻按摩面部

　将泡沫洗面奶涂在脸上，用手指轻轻按摩一圈，但要小心不要用力太大，这很容易引起皮肤起皱纹，每次洗脸可坚持按摩10-15次左右。

　 第四、使用温水清洁

　使用洗面奶按摩面部后，可以使用温水开始清洁，有些女孩认为光用水洗并不能彻底洗得干净，然后就用毛巾来反复地揉搓脸，这种方法必须要避免，因为有些细菌可能会留在毛巾上，反而起不到清洁的作用。

　 第五、检查发际是否有泡沫残留

　当清洁完脸部后，需要看看靠近脸部的头发，并要注意清洁残留在发际的洗面奶，这些简单的步骤不要忽视了，残留的的这些不显眼的泡沫有可能是痤疮的关键。

　 第六、用冷水来收缩毛孔

　当完成以上这些步骤后，可以用冷水再冲洗脸部，因为用冷水来冲洗脸部，可以收敛皮肤上的毛孔，并能加速脸部的血液循环，这也是女人洗脸的一个妙招。

　总而言之，洗脸可能是被很多人所忽视的步骤，如不正确地洗脸，反而对脸上皮肤造成伤害。所以，可以按照以上这些方法进行洗脸，避免自己陷入洗脸的误区，从而才能有效地护理好肌肤。

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　 如何正确洗脸

　 洗脸前首先要卸妆

　如果女孩子是化过妆的，一定要卸完妆后在洗脸，千万不要先把妆容擦掉就直接用水洗，这样不但不能彻底洗净皮肤，反而还会将残妆残留在毛孔深处。正确的方法是先用卸妆液清理干净妆容，在用洗面奶清洗。同时注意，香皂、洗面奶洗脸时，最多在脸上停留一分钟，如果是混合性皮肤，在容易出油的T型部位可以多揉一会，洗清爽后就用清水冲净。

　 忌冷忌热，温水洗脸最好

　有人说用热水洗脸，泥垢容易洗掉;有人说，冷水洗脸，可以防止皮肤老化。那洗脸是用热水还是冷水呢其实，洗脸的水忌冷忌热，最适合的水温是35左右度的温水。这样既可以使毛孔适度张开，又不会因失去天然保湿油分，而令皮肤衰老。

　 用洗面奶要等泡沫充分后再洁面

　再用洗面奶时，很多人都习惯直接将洗面奶在脸上揉出泡泡来，其实，正确的方法是先将洗面奶挤在手上，在手心中充分揉出泡泡后在洗脸，这样才能将毛孔中的泥垢彻底洗干净。同时，记得选洗面奶时不必选择功能太多的，因为这些功能影响清洗皮肤的效果，相反还会给皮肤带来负担，只要有清洁皮肤、滋润皮肤两种功能即可。

　 用毛巾洗脸的习惯不可取

　有很多人有用毛巾洗脸的习惯，传说这样可以洗脸洗的干净，而且在一些电视剧中也常常看到这样的画面。其实这绝对不是一个好习惯，首先毛孔绒毛远远大于毛孔，没办法清除毛孔深处的油脂泥垢，另外，毛巾总是湿湿的，也容易滋生细菌，用这样的毛巾洗脸，也会让皮肤出现过敏症状!

　 天热出汗常洗脸，也要做深层清洁

　天气转热后，脸上会经常出汗，用清水洗洗就干净了，经常洗脸，皮肤应该很干净了，还用深层清晰么回答是当然要做!因为流汗，灰尘更容易进入毛孔，深层清理还要经常做才能真正保持皮肤清爽。

　 洗完脸之后不要自然风干

　有些女孩子在洗完脸上就喜欢让水分自然风干，因为她们觉得这样可以让皮肤充分吸收水分。其实自然风干不但不能补水，还可能让皮肤干燥脱皮。这是因为水分蒸发时让皮肤温度下降，血管收缩造成的。正确的方法是要马上擦干，涂上保湿乳和面霜补水。

氨基酸洗面奶的最佳使用温度是温净水，这样可以发挥其最佳洁净效果。用冷水洗脸可能会让洗面奶起不到很好的清洁作用，而且对于油性皮肤来说，冷水还可能导致毛孔收缩不全，容易产生黑头和粉刺。

我们需要了解氨基酸洗面奶的特性。氨基酸是一种具有较低刺激性的成分，能够在清洁过程中保持皮肤的水分和油脂平衡。而洗面奶的清洁效果主要依赖于温度和配方的相互作用。温水可以增加洗面奶与皮肤表面之间的相互作用力，有助于彻底去除污垢和油脂。

使用温净水洗脸可以帮助打开毛孔，使洗面奶更容易进入皮肤深层清洁。而冷水则会收缩毛孔，导致洗面奶无法很好地进入毛孔内部进行深层清洁。对于油性皮肤来说，如果毛孔不能完全打开，清洁效果可能会打折扣，容易导致油脂堆积和皮肤问题。

温净水还能够更好地促进肌肤的血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。而冷水则可能导致血管收缩，血液循环变慢，影响肌肤的健康状态。

使用温净水来洗脸是最佳选择。除了能够发挥氨基酸洗面奶的最佳清洁效果外，还能够促进皮肤的血液循环和新陈代谢。因此，在选择洗面奶使用温度时，我们建议使用温净水来达到最佳的洁净效果和护肤效果。不同季节和个人需求也可以根据实际情况进行适度调整。

温净水是使用氨基酸洗面奶时最合适的选择。温水可以提高洗面奶与皮肤表面的相互作用力，有助于彻底去除污垢和油脂。温净水还能够打开毛孔，促进血液循环和新陈代谢。因此，选择适当温度的水来洗脸可以达到最佳的洁净效果和护肤效果。

　　冷水洗脸的好处与坏处

　1热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。

　简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　2冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

　长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　3夏天不适于用冷水洗脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。

　此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

　夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

　(1)夏天冷水洗脸导致毛孔粗大、小痘痘

　用太冷的水来洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤很大。

　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

　(2)夏天冷水洗脸未能有效去油

　鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

　4冬天用冷水洗脸有诸多好处：

　一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。

　另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

　不过，洗脸用的冷水温度也不宜太低，一般以11℃左右为宜。用这样的冷水洗脸好处多多，具体来说，有以下几个优点：

　冷水洗脸，不但对皮肤好，对眼睛也很有好处。如果能常年坚持用冷水洗脸，就可以预防沙眼、红眼等疾病，还能保护视力，增加眼睛对疾病的抵抗力。这是因为眼睛喜凉怕热，如果有心火与肝火后，就会使眼睛长眼垢、发干、红肿，以致充血。但如果常用冷水洗脸，则可以降低心火，湿润眼睛，使头清眼明。

　用冷水洗脸后，会使皮肤的毛细血管收缩，使脸部的肌肉产生紧绷感，而稍后又会使面部肌肉出现反射性充血，加速面部的血液循环。如此就可以防止因面部肌肉长期暴露所造成的麻木和神经过敏症。

　常用冷水洗脸能使人显得更年轻精神，因为冷水洗脸后能促进皮脂分泌，使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，且不易感染皮肤病。

　 别陷入护肤6大误区

　1冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔

　实际上：错误!

　谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。

　2脸部出油觉得脏了就洗脸

　实际上：错误!

　人人都知道在护肤管理中最基础的管理方法就是洁面问题。但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。

　3面部清洁不用太仔细，后续保养更重要

　实际上：错误!

　20多岁时洗脸比护理更重要，这时候大多女性往往注重化妆，却忽略了洗脸和保湿。不过在管理皮肤时，最重要的是清洁，需要将堵塞毛孔的污垢清理干净。洗脸时，先用卸妆油，再用洗面奶清洁。选择适合自己皮肤的产品，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸。

　4炎热超闷的天气涂防晒霜会加重肌肤厚重感，不适宜

　实际上：错误!

　在炎热潮闷的天气，更需要彻底防止强烈的紫外线。如果长时间受紫外线照射，会促进皮肤老化，同时引起面部皱纹。所以，在出门时要将防晒产品和墨镜等饰品携身携带，随时补涂，防止紫外线。

　5晚上不用擦任何保养品，让肌肤自由“呼吸”

　实际上：错误!

　晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易入侵皮肤，让皮肤抵抗力下降，在睡觉中不知不觉衰老。

　晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。

　6用手拍爽肤水，不浪费

　实际上：错误!

　很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

　最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

用热水洗脸好吗不少朋友喜欢一年四季都用热水洗脸，但是大多都有个疑问：用热水洗脸好吗？我们先来看看皮肤性质，再来讨论用热水洗脸好不好。油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。冬天用热水洗脸好吗？天气渐渐寒冷，许多人都开始用热水洗脸，这对皮肤好吗？在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。夏天用凉水洗脸好吗夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。1、毛孔粗大、小痘痘有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。2、未能有效去油鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。年轻人用热水洗脸好不好？在之前的洗脸观念中，使用没有刺激感的温水，或是采取冷热水交替洗脸各有一半的支持者，不过也有新的研究正在修正这些观念，那么用热水洗脸好吗？根据研究发现，使用25度温水洗脸和一般冷水洗脸相比，肌肤的皮脂膜会更加的干燥，而且温度更高的热水对于皮肤的刺激就更大的，所以自来水洗脸就比较好。其实人洗脸的讲究也是有很多的，单拿洗脸盆来说，先不说洗脸盆是否清洁，就说这洗脸水，在手脸互动之后，就会越发的瘙痒，越来越浑浊，远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。另外，洗脸用的毛巾也不要使用太湿的，因为久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，使用湿毛巾擦脸的话，就会将各种细菌涂抹在脸上，所以毛巾也应该经常保湿清洁干燥，用手洗脸之后应该用干毛巾擦干，这样才是最卫生的。用热水洗脸好吗？热水能够有效的清除面部的防护膜，所以使用热水加肥皂洗脸之后，人的面部皮肤就会感觉到非常的紧绷，其实，即使是在寒冷的冬天，也用不着使用热水洗脸，只用自来水就能够将脸上的浮尘去除，同时也能够锻炼面部的血管和神经，起到清醒大脑的目的，这样肌肤也不易受冻，脸部也能够洗掉干净。

1、洗面奶用冷水洗不可以；

2、用温水洗比较合适，冷水洗的话毛孔张不开，洗面奶中的有效成分就不能深入毛孔达到去污控油的目的，反之用温水就可以实现这种目的，不能用热水的原因是，水太热毛孔完全张开，容易损伤到脆弱的毛囊，造成皮肤过敏。