秋季皮肤怎么保养？

皮肤保养是大多数人都关注的一个问题，皮肤如果不保养的话可能会加速肌肤衰老的速度，所以平时的皮肤保养是很有必要的，特别是在秋冬季节，这时候可能皮肤会严总缺水，所以第一步就是要补水，那秋季皮肤怎么保养？秋季如何保养皮肤？

1、洁面保养步骤正确

秋天进行皮肤保养的时候，最基础的是每天的护肤步骤要正确。

洁面：保养第一步就是洁面。使用温和洁面乳清洁，并且早晚都需要彻底洁面。注意洗脸的水温不宜过高，以略低于体温为宜。

爽肤：洁面之后涂抹爽肤水，可以将爽肤水浸透化妆棉后贴在脸颊、额头等较容易干燥的位置补水。

乳液：爽肤水涂抹后使用乳液加强补水效果。乳液不需要太多，一般两粒黄豆大小即可，涂抹在脸上并按摩至吸收完全。

面霜：涂抹完乳液后再涂抹上面霜，选择保湿效果的面霜能够加强肌肤的保湿效果，让肌肤跟水润。

眼霜：最后涂抹上眼霜，给较为脆弱的眼周肌肤更好的护理，避免眼周肌肤先老化。

2、磨砂膏去除毛孔污垢

秋天保养皮肤不妨用磨砂膏帮助去除毛孔内的污垢、皮肤表面的老化角质层，帮助肌肤更好的吸收其他营养成分。

做法：选择果核磨成的细颗粒或者是含有维生素E等成分的磨砂膏，涂抹在脸上后用手指指腹打圈按摩，最后冲洗干净即可。

3、防晒修复肌肤白嫩

秋天保养肌肤要注意最好防晒。尽管秋天的太阳没有夏天那么强烈，但是紫外线对肌肤的伤害并没有减少。

做法：外出的时候涂抹防晒霜，如果外出时间长，晚上可以使用芦荟胶、黄瓜面膜等进行晒后修复。

4、自制面膜滋润肌肤

秋天护肤不妨使用具有很好的补充肌肤营养的滋润、补水保湿面膜，补充肌肤营养，缓解肌肤干燥情况。

推荐面膜：蛋黄蜂蜜面膜

做法：准备1个蛋黄，2匙蜂蜜，2匙面粉，将所有材料混合后搅拌成糊状，洁面后涂抹在脸部约15分钟后洗净即可。

效果：嫩肤养颜，抗皱抗老化。

5、蔬菜水果补充维生素

秋天护肤可以多吃蔬菜水果来帮助补充维生素C、维生素E、维生素A等。维生素C能够美白肌肤，加快色素分解；维生素E能够润泽肌肤，对抗皱纹，延缓肌肤衰老；维生素A能够保护表层皮肤，对抗皮肤干燥等等。

蔬菜：菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、芥菜、马兰头、小白菜、玉米、甘蓝、辣椒等等。

水果：西红柿、苹果、梨子、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、桃子、柚子等等。

6、喝足水为肌肤补水

秋天护肤每天一定要注意补充足够的水分。一般说来一个成年人一天至少需要摄入2000毫升水才能够满足身体需要。当然也不能为了喝水而大量喝水，以免造成肾脏负担。

做法：每天喝温开水能够更好的为肌肤补水。因为温开水具有很好的渗透力。

7、充足睡眠是最好的护肤品

充足睡眠被誉为是女性最好的护肤品。秋天白天时间越来越短，晚上越来越短，我们更要注意保证充足的睡眠时间。一般每天需要保证8小时的睡眠。睡眠过程中皮肤具有很强的自我修复能力，我们可以在睡前敷面膜加强保养效果。

8、预防胜于治疗

秋季的干燥，保湿除了必不可少的化妆水和精华液，我还要建议你每天一定要多喝水，6杯水加两杯红茶或绿茶来为体内保湿。除此之外，多吃西瓜、甘蔗、香瓜、奇异果、石榴等水果，也可以强化身体机能、抗氧化。内外调养需要持之以恒，才不会让自由基发飙。不要因为自身没感觉就忽略肌肤的感受。长期的内外调养呵护，让自身内外都维持水嫩嫩，并达到为了秋天你需要特别的保养，预防胜于治疗哦!

　　现在很多15岁的少女都很爱，可以通过选择适合的 护肤 品，让皮肤变得更好。接下来我给大家介绍的15岁少女适合的 护肤品 ，欢迎阅读。

　　15岁少女适合的护肤品

　1、 高丝 雪肌精 美白 化妆 水

　品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是 化妆品 的经销公司，以 美发 用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

　明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方 植物 精华，防止由于日晒所形成的黑斑 雀斑 ，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代 中药 处方配置的纯植物性的 自然 化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进 血液 循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的 保湿 机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

　2、 DreamtimesM2 梦幻三部曲

　品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等 购物 网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

　明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾 PPT 论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布 补水 ，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤 科技 ，把科技与护肤之美演绎尽致。

　3、 倩碧CLINIQUE经典三步骤

　品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和 时尚 感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

　明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁， 清理 皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。

　4、 科颜氏(契尔氏)Kiehl's金盏花植物精华爽肤水

　品牌：Kiehl's坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehl's产品的期待。拥有 美容 ，药学，草药及 医学 所结合的专业知识背景及 经验 ，代代相传以研发出Kiehl's独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

　明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善 皮肤过敏 现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

　5、 雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致 乳液

　品牌：1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及 香水 产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

　明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它 营养 脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

　6、 资生堂 红色蜜露

　品牌：资生堂(Shiseido )日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为 孕育 新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的 美学 及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方 文化 诠释含蓄的东方文化。

　明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐。

　7、 benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

　品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

　明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

　8、 AVENE雅漾 舒护活泉水

　品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

　明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

　9、 香奈儿CHANEL COCO**滋润乳液

　品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就 成功 地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的**作品。

　明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍 生物 并提供抗自由基的效能。

　10、 娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

　品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、 瘦身 等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

　明星产品：兼具高效皮肤 护理 与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒 、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

女生护肤的小妙招

　一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。

　二、 面霜 加维生素E--对付皱纹

　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E 面膜 吧。

　三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

　只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，

　早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

　四、柠檬敷眼--对付眼袋

　眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

　五、六日不化妆--对付不易上妆

　平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔 呼吸 ，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点 口红 画画 眉毛，点缀一下就可以了。休息日的时候更应该给肌肤休息，远离那些化妆品吧。

女生吃的美容水果

　1、樱桃

　富含维C还有维A的樱桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白质和β胡萝卜素、铁等丰富的营养，都能补充帮助女性体内所缺少的一些营养，特别是铁能补充肌肤内需要的美白元素，而β胡萝卜素以及维C也能美白。

　2、西瓜

　西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可 清热 解暑，除烦上渴。西瓜汁中还含有多种重要的有益 健康 和美容的 化学 成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、 防晒 、增白效果好。

　3、奇异果

　奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　4、草莓

　含维生素C、果胶及花青素等，可增强皮肤抗氧化力，具有美白和滋润的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令 神经 松弛，对治疗失眠效果不错。

　5、牛油果

　牛油果又称鳄梨，其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和 血脂 ，保护 心血管 和肝脏系统等重要生理功能。其萃取物含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，与天然皮脂膜结构非常相似，对于晒后修复有瞬间补水作用，能够长时间锁住细胞水分，对皮肤进行深度滋润。

　6、葡萄

　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。 中医 学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对 肾炎 患者的康复具有一定的辅助疗效。

　7、苹果

　富含果胶纤维质，有饱足感且能帮助清除肠道废物，还含有天然的多酚及黄酮类抗氧化物质，让肌肤由内到外散发红润光泽。

　8、凤梨

　凤梨属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部 色斑 ，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭，长期坚持能起到 美白嫩肤 的作用。在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

　9、西红柿

　对于皮肤比较黝黑的人，可以多吃一些西红柿，富含的果酸还能平衡肌肤的PH值，或者将西红柿捣烂后，敷在脸上也可以，除了美白之外，还有帮助去除面部死皮，斑点和黑色素也能轻松抑制。

　10、香蕉

　香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得很愉快。而且香蕉能够润肠通便，促进 排毒 ，毒素排出了，人自然轻松而爽朗。“零负担”，轻松快乐是最棒的状态。

　11、桑葚

　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血 滋阴 、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容 养颜 、延缓衰老。

　12、桃子

　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液回圈，使面部肤色健康、红润。

　13、柠檬

　富含维生素C、柠檬酸和钾元素等，有很好的美白功效，也可以调整酸性体质，帮助浮肿的肌肤，排除多余的水分。

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白皙的皮肤是很多人都希望拥有的，但是我们都知道肤色大多主要还是取决于遗传，因此天生皮肤黑的人想要变白是非常困难的，但也并不是说天生皮肤黑就一定不能变白。那么天生皮肤黑吃什么变白？天生皮肤黑有哪些变白的方法？

1、天生皮肤黑吃什么变白

(1)葡萄籽

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，其提取物花青素能帮助清除自由基，美白淡斑，保护皮肤胶原蛋白，让天生皮肤黑的人，皮肤变得白皙，富有弹性。

(2)柠檬蜂蜜水

柠檬水有排毒清肠的功效，蜂蜜水能润肠通便，两者搭配泡水喝可以促进色素代谢，美白淡斑，防止宿便和色素沉积。天生皮肤黑的人，喝柠檬蜂蜜水最好是早上空腹喝，美白效果更佳。

(3)番茄

番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以帮助抑制和消除色素沉着，减少色斑、晒斑。天生皮肤黑的人除了可以多吃番茄外，还可以用番茄汁与珍珠粉调成面膜敷脸，美白淡斑效果更好。

(4)牛奶

牛奶被誉为白色血液，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤干燥、长皱纹。

2、怎么样能让皮肤变白

(1)保证睡眠

都说睡美容觉，那是有道理的。想要皮肤变白一定要注意保证睡眠质量。女孩子一定不能太晚睡觉。皮肤的自我修复功能在睡眠中才是最好的。想要皮肤变白，变好，一定不能错过最省事的睡觉法。

(2)时时美白

很多人错误地认为美白只是某一个季节的事情，如果你在阳光不是特别强烈的季节不进行美白工作的话，皮肤是不会变白的。黑色素的沉积不是一天两天，同样的想要排除沉积的黑色素也不是一天两天的事情，皮肤变白需要坚持进行美白才行。

(3)水果美白

桃子

桃子中含有多种营养成分，口感细腻香甜，又容易消化，深受很多人喜欢。特别是桃子还具有很好的天然美白作用，它含有的很好果胶能够帮助清除体内的废物，使皮肤变白、变红润有光泽。

菠萝

菠萝中含有的丰富的维生素B能够有效滋养皮肤、防止皮肤干裂，还能滋养头发，同时能够消除身体的紧张感。想要使皮肤变白就在每天的饭后食用菠萝，能够帮助美白肌肤的同时还具有去火消肿的功效。

奇异果

奇异果是具有丰富的维生素C，经常食用能够很好地补充肌肤需要的维生素C。食用奇异果最好选择在早晨或者是上午吃，营养成分才能更好的被吸收。奇异果中的维生素C可是能够有效抑制黑色素沉积的，经常吃皮肤会变白。

(4)美白护理

想要皮肤变白，正确的美白护理是少不了的。

洁面时候最好选择具有美白功效的洗面奶。这样让美白成分能够最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，洗后的肌肤洁净而有光泽。

洁面之后选择用具有美白功效的化妆水。让美白水质进入细胞内之后再继续使用其他美白产品。

然后再给肌肤涂上美白精华液。继续深入美白，排除肌肤表层的黑色素，还能有效预防雀斑等斑点的形成。

再给肌肤配合使用美白乳液。美白乳液能够让皮肤变得柔软滋润，增强美白精华液的作用，让皮肤变得更加白皙、滋润。

最后敷美白面膜。最后浮上美白面膜能够使美白效果加强。一整套下来，皮肤会变得越来越白哦。

(5)美白小秘方

葡萄面液

葡萄具有很强的抗氧化力能力，想要皮肤变白不妨试试将葡萄洗净之后连皮带籽榨成汁，在每天洗脸洁面之后，用榨好的汁搽脸并进行按摩，最后拿清水洗净即可。

柚子皮沐浴

柚子皮中含有丰富的果胶，能够很好的帮助皮肤变白。不妨先用刀将柚子皮白色部分进行分离，将白色的果皮切成细丝之后先放入橄榄油中浸泡再放入纱布袋浸泡在温水中就可以用来进行泡浴了。坚持用这个方法沐浴，全身皮肤都会慢慢变白哦。

桃杏花美白方

准备杏花、桃花各500克，用水将其浸泡七天之后，用浸泡的水洗脸，每天一次，坚持三周。因为桃花中含有多种营养素，能够有效帮助扩张末梢毛细血管、改善血液循环，能够帮助延缓衰老，使面容细腻娇艳。坚持用此方洗脸，能够让脸部皮肤变白的。

黄皮肤脸变白的小方法美容

　黄皮肤脸变白的小方法美容，美容只是个人选择，改变自己容貌的方法其实有非常多种，改变自己从什么时候开始都不会很晚，这是一个大工程，学会黄皮肤脸变白的小方法美容，从此不再手残！

黄皮肤脸变白的小方法美容1

　 暗黄皮肤变白的方法：黄瓜敷面

　黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。

　 暗黄皮肤变白的方法：化妆水敷面

　使用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。

　 暗黄皮肤变白的方法：清晨2杯水

　女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝2杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：隔离与防晒

　紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。

　 暗黄皮肤变白的方法：温水凉水交替洗脸

　打破传统的洗脸方式，先用温水洗遍脸，再用冷水洗一遍，可以更好地清洁毛孔，并能起到缩小毛孔的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：养乐多敷面

　晚上洁面后使用养乐多，用养乐多把化妆棉浸湿，并敷在两侧脸颊上，以及额头、下巴，可以起到祛斑美白的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：薏仁粉美白

　将一匙薏仁粉加在1000cc清水中，搅拌均匀后喝下，不但可以保养皮肤，起到美白的作用，还能减肥瘦身，保持好身材。薏仁粉具有利尿消浮肿的作用。

黄皮肤脸变白的小方法美容2

　 皮肤暗黄怎样变白

　 1、首先进行基础的保养

　每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。

　 2、拥有适合自己的营养食谱

　多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。

　 3、作息正常

　尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

　 4、防晒

　记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

　 皮肤暗黄可以吃的水果

　 1、樱桃

　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处，所含的果酸还能促进角质层的形成。

　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　 2、苹果

　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

　其所含的`大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　 3、葡萄

　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

　 4、桔子

　桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

　另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　 5、桃子

　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

　另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

　除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

　 6、猕猴桃

　猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

　另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

　 7、菠萝

　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

　肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　 8、柠檬

　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

　其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　 改善肤色的小妙招

　 1、苹果泥加速排出黑色素

　将新鲜苹果洗净后榨成泥状，然后在苹果泥中添上少量的蜂蜜搅匀，用温水清洁完面部之后，将其涂敷在脸上，20分钟后用清水洗净即可。苹果中含有果酸，能增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除。

　 2、枸杞泡茶熬汤喝出白皙红润

　取适量的枸杞洗净后用沸水冲泡成茶饮用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成汤类服用。能改善脸部气血，对眼睛也有好处，长期食用，皮肤能白皙红润。从内在调理，抑制黑色素生成。

　 3、柠檬汁涂脸可美白祛斑

　用新鲜柠檬片泡茶喝，每天都空腹喝上一杯柠檬汁，并且用柠檬汁洗脸，能有效消炎抑菌，美白润肤。但由于柠檬是感光水果，所以用完后千万不能马上去晒太阳，否则会加速黑色素的产生及色斑的出现。

　 4、牛奶制作美白面膜

　用面膜纸放入新鲜牛奶中，在用温水清洗完面部之后，取出面膜敷在脸上，等上15分钟左右洗净，每星期使用2次美白面膜，坚持一段时间非常有效，牛奶有着非常佳的美白功效，长期食用能使肌肤达到理想状态。

　结语：皮肤暗黄是困扰很多女孩子的难题，谁都想要一种粉嫩嫩的脸蛋，吹弹可破的皮肤，其实，皮肤暗黄的原因很多，我们可以通过一些饮食护理，来进行改善，这个世界上没有丑女人，只有懒女人！

水果是生活中很受欢迎的食物，这不仅仅是因为水果好吃，营养价值高潮，还有很大的原因是因为水果还有很多其他的用途，例如有部分水果就可以制作成面膜，那么水果面膜的做法有哪些？不同水果制作面膜的方式不同，下面就来详细了解具体内容吧。

1、芒果面膜

材料：芒果1个，牛奶100毫升。

做法：酱芒果去皮去核之后搅碎成泥状，然后再加入牛奶搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后温水洗净。

效果：芒果中含有丰富的维生素A，能使细胞充满活力，使肌肤快速吸收水分。这乱面膜能清除毛孔中的污物、毒素，并且锁水润肤。

2、雪梨面膜

材料：雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：雪梨去皮去籽切粒放入榨汁机中打成泥后取出，调入蜂蜜充分搅拌均匀至糊状。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上20分钟后洗净即可。

效果：雪梨中含有多种维生素、果酸、矿物质、天然保湿因子等，能够保湿滋润。恢复肌肤弹性。

3、哈密瓜面膜

材料：哈密瓜果肉60克，酸奶30毫升，玉米粉适量，面膜纸1张。

做法：将哈密瓜果肉打成泥后将果泥倒入小碗中加入酸奶拌匀再加入玉米粉调成糊状。

用法：洁面后先将面膜涂抹脸部，然后敷上沾湿了的面膜纸15分钟后去掉面膜纸用湿巾抹去面膜，清水洗净即可。

效果：哈密瓜能控制油脂分泌，保持肌肤水油平衡。使用此面膜能帮助去油补水，使肌肤清爽不油腻，水嫩丝滑。

4、柠檬面膜

材料：柠檬1/8个，苦瓜1/4根，面膜纸1张。

做法：将柠檬去皮切小块，苦瓜去瓤切小块，一起放入榨汁机中搅拌成果浆过滤取汁，然后将面膜纸浸透果汁。

用法：洁面后将面膜纸敷脸15分钟后取下面膜纸清水洗净。

效果：柠檬能有效美白，搭配苦瓜不仅美白还能够滋润、镇静、保湿。这款面膜适合夏天使用。

5、葡萄面膜

材料：葡萄4~6颗，新鲜桃子半个，面粉适量。

做法：将桃子去核去皮，葡萄洗净两者一起打成泥状，然后加入面粉混合成糊状。

用法：洁面后，将面膜泥涂在脸部自然风干后温水洗净即可。

效果：桃子可以改善皮肤粗糙，使肌肤保持光滑柔嫩。葡萄能保持肌肤，促进肌肤新陈代谢。

6、西瓜面膜

材料：西瓜半个，面膜纸1张。

做法：将西瓜肉搅拌成泥状之后面膜纸浸泡。

用法：洁面后将面膜纸直接敷在脸上15分钟后取下面膜纸清水洗净即可。

效果：西瓜含有丰富的维生素、氨基酸、水分、纤维素，能使肌肤清爽舒适、补水、细致毛孔、修复受损肌肤。

7、蜜桃面膜

材料：蜜桃1个，蜂蜜1茶匙，燕麦片适量。

做法：将蜜桃去核切成小块榨汁机打成泥，然后把蜜桃泥倒入小碗中加入蜂蜜调匀，燕麦片打成粉末加入蜜桃泥中调成糊状。

用法：洁面后均匀涂抹在脸上15分钟后湿巾擦去面膜温水洗脸。

效果：蜜桃中含有天然温和果酸成分，能有效去除老化角质、淡化黑色素，使用此面膜肌肤能柔嫩晶莹、纯净剔透。

8、水果面膜需知

“天然”面膜很容易引起敏感，甚至出现过敏现象，因此使用前，宜先涂在手臂内侧，确定安全再涂于脸部。敷面时，不宜说话及做任何表情，让脸部全面放松，这样，果蔬的天然养分才可轻易渗入肌肤之中。每次敷完面膜，宜用温水和化妆棉清洁最少三次。

经常使用水果面膜可以补水吗直接使用水果面膜补水效果是非常好的，水果的类型是非常多的，所制成的面膜类型也是非常多的，患者在使用时要观察皮肤的异常，有些人是敏感型的皮肤，水果里的成份会刺激皮肤，使用后容易过敏，这些患者则不能使用水果面膜，否则会伤害到皮肤，反而不利于皮肤的补水治疗。

今天小编辑给各位分享好用的洗面奶的知识，其中也会对便宜又好用的洗面奶分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

洗面奶哪个牌子好用？

1、freeplus净润洗面霜。

无味色素、酒精、矿物油和苯甲酸酯含有多种植物提取物，如枣、橙皮、蜜露、茉莉花、桃子和薏苡仁，以及盐酸B和维生素B6。徒手发泡力一般，假如泡网做泡会好一点，泡靠比较虚，但泡稀在氨基酸洁面是正常的。关键是它的价格非常实惠，而且可以使用敏感的肌肉。

2、资生堂IBUKI系列洗面奶。

主打功效：去除污垢控油保湿GentleCleanser，很温和，泡沫丰富，洁面后肌肤也不会觉得紧绷，滑滑的感觉。有效去除污垢的同时维持肌肤湿度。

3、MUX纯风氨基酸洁面液

敏感肌肉痘痘肌肉可以放心使用，真的很舒适。经检测，进口氨基酸含量超高，毛孔容易清洗出杂质和污垢，解决黑头、暗疮，比洗面奶容易N倍。猛烈的精致，味道好，男孩和女孩可以使用，周围的朋友也反馈这洗脸皮肤真的变得好多了，毛孔也缩小了许多，良心产品！

4、SK－II氨基酸洁面乳

虽然价格有点贵，但清洗效果没有错，是氨基酸的质地。温和优越的洁面力，丰富细腻的保湿泡沫环绕污垢，带走肌肤，令肌肤细腻透明。

5、黛珂AQ温和洁面露

徒手发泡能力很强，用少量的水揉搓就可以产生大量的泡沫，如果用泡网，泡沫会更细腻。温和到可以洗得很好。漂洗好，洗后光滑湿润无膜感，无涩味。

公认好用的洗面奶有哪些？

洗面奶是用来清洁皮肤的，不过不同的添加成分会决定洗面奶的附加功效。比如可以控油的水杨酸、果酸；可以补水的水解蛋白、透明质酸；可以美白的烟酰胺、熊果苷。所以洗面奶好不好用，重要的是看它的功效能不能满足自己的护肤需求，成分有没有“含金量”。

这里就推荐几款好用的洗面奶：

德国哈恩寡肽洗面奶

洗面奶的表活采用市面上常见的氨基酸复配皂基的模式，氨基酸成分还有这他们家开发的专利成分，用下来比我用过大多数的复配洗面奶要温和一些。洗下来完全没有假滑的感受，而且绵绵的很温和，一点都不紧绷，能明显觉得脸上那种油腻的感觉被洗掉了。哈恩这个牌子来自德国，走的是专业路线，很值得一试。

遇见香芬男士洗面奶

遇见香芬的这款洗面奶不同于一般的男士洗面奶，氨基酸表活保证了很好的温和度，用起来不会像其他男士洗面奶那么刺激，完全可以放心使用。而洗面奶中的磨砂成分也通过增加摩擦力来保证了清洁力，油性皮肤的控油需求完全可以满足。而且这种磨砂成分也是可溶的，不会残留，对皮肤几乎没有负担，可以放心用

科颜氏男士洗面奶

这款是一款皂基洗面奶，内含柠檬酸、水杨酸，质地是透明的乳状，里面有细致的磨砂颗粒。对于控油、去角质有着很不错的功效，上脸有点摩擦感，因为颗粒还是很多的，清洁能力强，洗下来一天不怎么出油。一瓶能用很久，但是刺激性也不小，不要太频繁使用。

朗仕男士洗面奶

一款清洁力很强的皂基洗面奶，上脸很细腻，不会假滑，洗完脸有点干。里面有磨砂颗粒，颗粒感比较粗，会有一点磨脸，不太适合皮肤容易闹情绪的朋友。洗完脸一天都很清爽，而且就这包装送礼也颇有面子。除了价格偏高什么都好，我也是回购的不多。

雪果天然植物洗面奶

纯植物精华的洗面奶，主要清洁靠三叶无患子果提取物。里面含有皂素，具有较强的清洁能力，洗完脸确确实实很干净。质地就是这种淡**的,看着比较奇怪，可能是跟成分里还有金桔和猕猴桃果提取物有关。我这种大油皮用着感觉正好，不会清洁过度，而且肤感也不错，柔柔的不会刺痛眼睛，保湿也可以。

补充资料：不同的肤质该怎么选洗面奶

干性肤质：干性皮肤容易缺水，需要选择补水保湿比较好的洗面奶。

油性肤质：油性肤质比较厚重油腻，需要选择清洁控油效果好的洗面奶。

敏感肤质：敏感肤质主要考虑洗面奶的温和度，保证有效果的同时不刺激到皮肤。

最好用的10大洗面奶？

十大最好用的洗面奶品牌榜：第一名：碧欧泉，第二名：兰蔻，第三名：LG竹盐，第四名：H2O，第五名：薇姿，第六名：嘉娜宝，第七名：百草集，第八名：资生堂pureness洗面奶，第九名：雅芳，第十名：泊美

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一、洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。

二、洗面奶清洁的对象为粘附在皮肤表面的皮脂、角质层碎片及其氧化分解物，以及与之黏在一起的美容化妆品的残留物是不稳定的，可与空气中的氧或沉积分子反应。在暴露于阳光时或与皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因此，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理的必需过程。洗面奶是皮肤清洁类产品的一种，可以是水包油或油包水的乳化体，有较强的清洁能力，甚至可用于浓彩妆的卸除。

三、一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用;水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

哪个牌子的洗面奶好用？

清洁护肤产品是日常护肤必备，全球洗面奶品牌很多，看得人眼花缭乱。什么牌子洗面奶最好？今天排行榜根据各品牌知名度和消费者好评和销量等多项数据盘点了全球最好用的洗面奶排行10强，希望可以帮助到你选到好用的洗面奶产品。

黛珂时光活氧美白洗面奶

这款洗面奶推荐给长时间受到外在环境压力影响以及有增龄肌肤困扰的妹子们，添加了多种美容成分，洗脸的同时给予肌肤润泽、光泽与弹力！泡沫丰富，洗去肌肤表面的皮脂污垢。

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

悦木之源一举两得洗面奶

膏体很软，洗脸很温和，不会刺激，一打开就是淡淡的薄荷清香，很自然的味道，清洁很干净也不会干，洗的干净舒服不紧绷，这是一款半皂基洗面奶，清洁力很好，比较适合油皮，干性敏感性肌肤慎用。

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

Rafra洁面

按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。

植物图书馆祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显著，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。敏感肌可用，痘肌必备！

碧欧泉洗面奶

温和清洁中性和干性肌肤。易于清洗。方便实用。安全有效。不会令肌肤干燥。舒适清洁肌肤，清洁能力超强，只要一点点就可以洗得很干净，泡沫很绵密，好冲洗，超舒服！无干燥紧绷感，使用后剃须更顺滑。皮肤科医生推荐的高效洁肤产品。淋浴时使用方便。简单实用。

温悦亮肤精华

想要皮肤白的一定用这个！医科大学教授推荐，美容杂志评分美白第一名的温悦精华，我每天晚上涂，第二天早上起来肤色很好白皙通透。它还可以美白淡斑、抗衰紧致、细腻毛孔、淡化痘印祛黄气等多种功效！很多评测机构评分温悦这款比一线大牌效果都要好，口碑得到很多人的认可，所以经常卖断货，相信你用一次就知道好不好了。实名推荐！

水密码清新丝滑洁面乳

水密码清新丝滑洁面乳是一款皂基洁面，清洁能力很强，更适合混合性和油性皮肤使用，洗的时候凉凉的很舒服，它可以帮助去除脸上的污垢和多余的油脂，洗完之后脸部特别清爽，但是肌肤会很干燥，所以一定要注意及时补水。

HOLA洁面慕斯

挤出来的泡沫也很细腻、绵密，洗完以后不会像那些清洁洗面奶一样很干，洗完脸不会有紧绷的感觉，因为是牛奶慕斯味道很好闻！

洗面奶哪款好用

洗面奶清洁保湿效果好的有遇见香芬氨基酸洗面奶、芙丽芳丝洗面奶、资生堂洗面奶、AHCB5玻尿酸洗面奶、Eltamd氨基酸洗面奶等等。

遇见香芬洗面奶是纯氨基酸洗面奶，使用温和对皮肤没有刺激，有除螨的功能，适合大部分肤质作为日常洁面使用，其含有465%的氨基酸成分，对油脂有一定的保护，不管是干性肌肤还是油性肌肤，都能帮助调理修护。

洗面奶购买技巧：

市面的上的洗面奶千千万，所以很多小可爱的选择困难症就开始犯了，想着反正就是个洗脸的东西，能把脸洗干净就可以了，这样的想法往往是大错特错的，市面上的洗面奶虽然很多，但其实针对各种皮肤问题都有不同的效果，所以如果不是对症下药的话，反而会带来角质层变薄，红血丝出现，出油更厉害等一系列肌肤问题。

洗面乳美白最有效的选择有很多，而其中一款备受消费者喜爱和好评的产品是温净洗面奶。这款洗面奶在护肤杂志中被并且据说效果非常出色。但是要注意，美白效果取决于个人肤质和使用方法，因此并不是每个人都会有相同的结果。

温净洗面奶的优点之一是其温和的成分。它通常采用低刺激性的配方，能够轻柔地清洁皮肤，不会使皮肤干燥或引起过敏反应。这对于那些容易敏感或干燥的肌肤来说特别重要。使用温净洗面奶后，肌肤会感到清爽舒适，没有紧绷感。

温净洗面奶具有很好的美白效果。它含有一些有效的美白成分，如维生素C、酵素等。这些成分可以抑制黑色素的产生，淡化已经形成的色斑，并且促进新陈代谢，使肌肤更加明亮均匀。

温净洗面奶还能够深层清洁皮肤。它能够去除皮肤表面的污垢和油脂，有效减少毛孔堵塞的问题。这对于想要美白效果的人来说尤为重要，因为只有清洁干净的皮肤才能更好地吸收后续的美白产品。

另外一个值得一提的是，温净洗面奶通常具有良好的质地和香味。它的质地柔滑细腻，容易推开和清洗，使用起来非常方便。而且它还会散发出一种淡雅的香味，使洗脸成为一种享受。

并不是说温净洗面奶就是唯一有效的美白洗面乳。市场上还有很多其他品牌和产品可以选择。每个人的肤质不同，对于不同的成分可能有不同的反应。因此，在选择洗面乳时，最好根据自己的需要和肤质进行选择。

温净洗面奶是一款备受推崇并且效果非常好的美白洗面乳。它温和而有效地清洁皮肤，同时具有良好的美白效果。但是要记住，最好根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。

很多人都希望自己能够拥有白皙水嫩的肌肤，但是不少人却深受面色暗沉或者是皮肤发暗的困扰，因此皮肤美白也就成为了不少人都十分关注的情况，但是大多数人都不知道该怎么美白。那么怎么样才能让皮肤变白？怎么样可以让肌肤变白？

1、保证睡眠

都说睡美容觉，那是有道理的。想要皮肤变白一定要注意保证睡眠质量。女孩子一定不能太晚睡觉。皮肤的自我修复功能在睡眠中才是最好的。想要皮肤变白，变好，一定不能错过最省事的睡觉法。

2、时时美白

很多人错误地认为美白只是某一个季节的事情，如果你在阳光不是特别强烈的季节不进行美白工作的话，皮肤是不会变白的。黑色素的沉积不是一天两天，同样的想要排除沉积的黑色素也不是一天两天的事情，皮肤变白需要坚持进行美白才行。

3、水果美白

(1)桃子

桃子中含有多种营养成分，口感细腻香甜，又容易消化，深受很多人喜欢。特别是桃子还具有很好的天然美白作用，它含有的很好果胶能够帮助清除体内的废物，使皮肤变白、变红润有光泽。

(2)菠萝

菠萝中含有的丰富的维生素B能够有效滋养皮肤、防止皮肤干裂，还能滋养头发，同时能够消除身体的紧张感。想要使皮肤变白就在每天的饭后食用菠萝，能够帮助美白肌肤的同时还具有去火消肿的功效。

(3)奇异果

奇异果是具有丰富的维生素C，经常食用能够很好地补充肌肤需要的维生素C。食用奇异果最好选择在早晨或者是上午吃，营养成分才能更好的被吸收。奇异果中的维生素C可是能够有效抑制黑色素沉积的，经常吃皮肤会变白。

4、美白护理

想要皮肤变白，正确的美白护理是少不了的。

洁面时候最好选择具有美白功效的洗面奶。这样让美白成分能够最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，洗后的肌肤洁净而有光泽。

洁面之后选择用具有美白功效的化妆水。让美白水质进入细胞内之后再继续使用其他美白产品。

然后再给肌肤涂上美白精华液。继续深入美白，排除肌肤表层的黑色素，还能有效预防雀斑等斑点的形成。

再给肌肤配合使用美白乳液。美白乳液能够让皮肤变得柔软滋润，增强美白精华液的作用，让皮肤变得更加白皙、滋润。

最后敷美白面膜。最后浮上美白面膜能够使美白效果加强。一整套下来，皮肤会变得越来越白哦。

5、美白小秘方

(1)葡萄面液

葡萄具有很强的抗氧化力能力，想要皮肤变白不妨试试将葡萄洗净之后连皮带籽榨成汁，在每天洗脸洁面之后，用榨好的汁搽脸并进行按摩，最后拿清水洗净即可。

(2)柚子皮沐浴

柚子皮中含有丰富的果胶，能够很好的帮助皮肤变白。不妨先用刀将柚子皮白色部分进行分离，将白色的果皮切成细丝之后先放入橄榄油中浸泡再放入纱布袋浸泡在温水中就可以用来进行泡浴了。坚持用这个方法沐浴，全身皮肤都会慢慢变白哦。

(3)桃杏花美白方

准备杏花、桃花各500克，用水将其浸泡七天之后，用浸泡的水洗脸，每天一次，坚持三周。因为桃花中含有多种营养素，能够有效帮助扩张末梢毛细血管、改善血液循环，能够帮助延缓衰老，使面容细腻娇艳。坚持用此方洗脸，能够让脸部皮肤变白的。

6、美白精油有哪些

1、玫瑰精油

玫瑰精油能够帮助活化肌肤，延缓肌肤衰老。而且玫瑰精油能够加快分解体内的色素，加速养分和水分的平衡，帮助排毒的同时也能够帮助肌肤内外维持平衡，美白肌肤！

使用方法：先将脸洗净后用热敷的方法打开皮肤毛孔，然后使用柠檬精油3滴和玫瑰精油2滴混合均匀后加入甜杏仁油10毫升，调配均匀后涂抹在面部并且进行按摩，能够美白嫩肤。

2、橙花精油

橙花精油能够帮助美白。橙花精油能够促进肌肤细胞再生，增强肌肤活力的同时也能够帮助有效美白祛斑、舒缓皱纹。而且橙花精油具有很好的润肤效果，特别适合干性皮肤使用。

使用方法：将脸洗净后，用热毛巾敷在脸上，使毛孔充分打开。然后再脸盆里放入适量热水，加入2滴橙花精油，用含有橙花精油成分的蒸汽熏蒸面部。

3、洋甘菊精油

洋甘菊精油能够被肌肤快速吸收，帮助排出沉积的毒素，还能够为肌肤强效补充水分，美白肌肤的同时也能够让肌肤由内向外的得到改善。

使用方法：在水盆中加入热水，滴入1-3滴洋甘菊精油，让蒸气薰脸部，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右。能够帮助美白脸部肌肤。

4、柠檬精油

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状，配合玫瑰精油的促进肌肤细胞再生功能，会有不错的美白效果哦！但是要注意柠檬精油具有感光性，晚上使用美白效果好。

使用方法：先将脸洗净后用热敷的方法打开皮肤毛孔，然后将3滴橙花精油、2滴柠檬精油和2滴薰衣草精油混合10毫升玫瑰果油均匀后涂抹在面部并且进行按摩，能够美白肌肤。

5、甜橙精油

甜橙精油具有卓越的保湿滋润、舒缓放松的功效，可为肌肤提供专业的按摩护理，帮助有效的提亮肤色、清洁毛孔、美白肌肤剔除黑头，让肌肤散发迷人香氛。

使用方法：在洗面乳中滴入2滴甜橙精油，在手心揉搓均匀后直接用来洗脸即可。

6、胡萝卜籽油

胡萝卜籽油能强化红血球，所以可以改善肤色，使皮肤更紧实有弹性。胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生，使用后的皮肤变得年轻有活力，还可淡化老人斑，是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成。

使用方法：胡萝卜籽油属于基础油，可以与以上的美白精油混合起到稀释的作用使用。