许多人护肤的时候只是用到比较基础的护肤产品，像是水乳是最基础的，精华液有些人并不会使用，而且精华液的用法不是很清楚，不知道是在水乳之前还是水乳之后使用，怎么用效果才最好，那么精华液怎么使用？精华液的正确使用方法是什么？
1、精华液是什么
相信很多女性都用过精华液，但是关于精华液是什么，很少人能够说清楚。到底精华液是什么呢？其实精华液就是为肌肤补充营养的高浓缩产品，一款好的精华液成分精致、功效强大、效果显著，不仅拥有无以伦比的补水保湿特效，而且可以从根本调整肌肤水油平衡态，真正做到改善肌肤易出油或干燥的肌肤问题。
2、精华液的正确使用方法
1、精华液的使用顺序
使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
2、精华液用量不是越多越好
即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
3、敷面膜前用精华液效果翻倍
精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。
3、哪些和精华一起用
1、精华油+精华，混搭效果：放大精华的功效！
2、肌底液+精华，混搭效果：提高肌肤对精华的吸收度！
3、化妆水+精华，混搭效果：令精华更好的被吸收！
4、精华+面膜，混搭效果：等同于在家中享受专业spa的效果。
5、精华+乳液/面霜，混搭效果：这个是护肤必修课！
4、如何挑选适合的精华液
精华液的种类非常多，从几百元到动辄好几千元，除了看品牌外，更重要的是看成分标示。
1、标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，这类精华最好备一支每天使用。长期坚持使用有助延缓衰老，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。
2、如果看到瓶身上标注维生素C诱导体、多酚类、维生素A等成分，就代表这是抗老化类。
3、不同年龄段需要选择不同的精华液，25岁左右的MM们，适合使用补水精华素，这个年龄的肌肤衰老问题主要是由缺乏水分引起的，所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华素了。
5、保湿精华推荐
娇韵诗恒润保湿精华液30ml/560元
必败理由：高效水溶性+脂溶性精华，牢实锁住肌肤4层水分。喷头的设计在保湿精华中非常少见，植物的香味，携带和使用均非常方便，还适合于任何肤质。
“菜鸟”点评：这个菁华外观看起来还挺水润的，透明的瓶子，里面是蓝色的。按压的瓶，不过用前要先摇几下。味道是我挺喜欢的清香，质地不油，很好吸收，吸收完也挺清爽的。感觉很温和，但是觉得保湿效果也很一般，不知道是不是温和的产品见效都比较慢~~~~不过作为第一款保湿精华，这样的感觉还是不错。
高丝KOSE精米水凝保湿露50ml/450元
必败理由:高丝独创的专利成分‘精米提取液NO11’，能直接有效渗透至皮肤，产生改善肌肤水分保持能力的神经酰胺。用法有点特别，放在爽肤水前可以促进后面护肤品的吸收。
“菜鸟”点评：这个精华的容量比较大，本身也很像爽肤水，比较稀，味道淡淡的。用起来感觉效果很一般，不过因为我的皮肤干，保湿和补水感觉都不太够力。吸收比较慢，有点粘粘的，里面含有酒精，皮肤结识的比较合适。不过真的对后面的护肤品有帮助，容易推开也很服帖！
自由呼吸FREEDAYskin24小时补水精华液40ml/180元
必败理由：透明质酸和蚕丝提取物是这款产品的主打成分，能迅速给肌肤补水和锁水。蚕丝让质地更细滑，可以当精华液用，也可以当化妆水用，总之对于菜鸟而言，怎么用都不会错！
“菜鸟”点评：做了很多功课，才找到适合我的这款补水精华。质地有点稀，瓶子是按压的，比较方便。有点滑有点粘，像是面膜上的精华那种，很好吸收。即时补水效果超好，保湿也够，而且用完绝对不会变成油饼脸，相当清爽。有一段时间户外工作，皮肤变得又干又粗，后来用它2个星期就调整回来了。属于性价比挺高的那种，虽然跟一线产品比还是有差距，不过好在我人还年轻，用这款档次的刚刚好！如无例外会一直用下去的。
创世新肌源浓缩精华露15ml/200元
必败理由：浓缩的1000倍透明质酸，令肌肤更平滑饱满。无香味无刺激，怎么用都不会过敏，每一滴都用着舒服，很绿色的一款精华。
“菜鸟”点评：这个精华真的好浓缩，所以质地比较干，但是比较好推，延展性不错。保湿性也不错，没有太大的油腻感觉，应该是少油成分。持续时间比较长，脸上完全没有紧绷的感觉。不过吸收有点慢，黏黏的需要轻拍。这个如果要效果更好，用量就觉得不能省，15ml就要200块，价格也还真不便宜。
娇兰Guerlain水合青春还原精华露50ml/1650元
必败理由：这个系列20年的口碑不是吹出来的，补水保湿+促进肌肤再生的功效，让保湿效果长达30个小时。虽然质地油腻，但用着舒服，不会长痘，油性皮肤也可以用哟~~~~
“菜鸟”点评：天价呀！所以用的也只是小样。他家的味道超级香，质地不像精华倒像乳液，很丰厚。延展性不错，后轻按片刻就吸收了，很滋润，有点粘腻，但还可以接受。我皮肤偏油，夏天用会出油，晚上用着还舒服，第二天起床感觉还挺润泽的，绝对不会大出油。
JUJU玻尿酸原液30ml/260元
必败理由：透明质酸和甘油的相乘效果，保湿+滋润因子附着并持续于皮肤表面，前所未有的补水、传水及锁水效能。无香料、无色素、无矿物油、无酒精、无添加油份、不含动物性成分。
“菜鸟”点评：这个换季的时候用超好！不过一定要用在化妆水和乳液之间。这个玩意儿主要是抓水分，因为里面有甘油，所以空气湿度小的时候更要用霜或乳液，否则脸会干巴巴的。精油的瓶子，质地是透明的胶状，没干就用霜会搓泥。滴2滴做面膜，在洗澡前涂在脸上，借助洗澡间的水蒸气可以提高皮肤含水量，效果还不错。
宠爱之名极致保湿玻尿酸精华液30ml/550元
必败理由：这款精华尤其适合久坐办公室的OL。高度活力的cellear复合美肌菌群精萃，与保湿圣品玻尿酸的完美结合。对于有辐射斑的女性，同时也有淡斑提亮肤色的功能。
“菜鸟”点评：说是亮肌配方，有美白作用，所以还挺喜欢的。质地是透明浓稠的水状，没有香味，刚擦上时有点粘，但吸收后就不黏了。触感舒服，吸收也迅速，这点还是很讨喜。用量也不大，很水润的感觉，晚上用后，第二天皮肤整个都嫩了。不过我只用了小样，所以美白效果不明显，但是冬天用保湿稍显不足，春夏两季可以考虑用这个！
这篇文章将会从之前一直说过的分析流程角度来写我的护肤搭配方案是如何形成的，可以理解为类似于案例分析，能够更清晰明了的了解每个步骤间是如何一步步进行的。篇幅比较长，看起来可能会有一种护肤为什么这么复杂的感叹，但文字较多主要是为了将每一部分阐释的更加详细一些，有了一定的经验后这些过程其实都是在大脑中飞速运转很快便形成的。
回顾一下之前提到的分析流程：
分析问题-明确诉求-明晰思路-搭配方案-产品优化-动态调节
可以再结合一下这张图更加清楚：
之前的一些文章主要分享的是我对各典型问题模块的一些看法，属于明晰思路这部分，分析问题和搭配方案还有产品优化动态调节的方法概要有在微博深夜tag(#和mia深夜聊聊#)提到，搭配方案和产品优化的具体案例会在微博选择tag(#miamaja的选择#)提到，所有的内容希望以后可以进行进一步的整理。
欢迎与各位的交流与建议，也感谢每一条批评与指正。
我的搭配
早：
1雅诗敦云之吻洁面泡沫 一泵20s/清水
2SKⅡ环彩臻皙清莹露05ml(上一阶段)/SKⅡ神仙水两泵-全面部(本阶段—)
4TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM 10-15滴-全面部
5雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴/CNP RX TRANSPARENT防晒(跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)
晚：
1 雅诗敦云之吻洁面泡沫 两泵卸除+一泵洗净
2 SKⅡ环彩臻皙清莹露05ml(上一阶段)/宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER 1/3到1/2滴管-全面部(本阶段—)
3 DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION 10滴-全面部
注：眼部和特殊护理不单独列出。
接下来我将从分析问题-明确诉求-思路方案-产品优化选择这个流程阐释我的搭配是如何形成的。
分析问题
皮肤表现型：中性皮肤，无痘不易敏，近黄/中性一白，有肤色不均;
基因型是油性，有长达八九年的痘龄(10-19岁)(已不反复)，不过度出油-氧化暗沉且无堵塞病灶需要长期的外力维持，这是未表征出来的隐患性问题;
个人护肤偏好是注重抗炎，具体来说更注重降低炎症负面反应发生的风险。
明确诉求
目前其实没有特别需要解决的皮肤问题，主要是稳中有升的提高肤色和肤质，稳包括了：保证屏障功能是基础，长期的控制油脂分泌措施-在不能改变的基因型背景下，维持不过度出油的外观且避免产生堵塞病灶;升包括了肤色的提升(特别注意炎症引起的肤色变化)和肤质的改善-保持年轻状态的基础上更加细腻光滑柔软。
明晰思路
首先最基本的是保证保护屏障、避免过度补油和炎症反应三点，在具体的思路和方案里这些大多体现在“不做”的方面，虽然不能直接通过具体产品看出来，但可以从产品的选择、用量和搭配上看出从这点转化出的搭配和产品选择标准。
其次是控油净化的部分;
接下来是光彩焕发的部分;
最后是考虑这些板块之间有无关联以及整体肤质的提升部分。
注：这里用到了之前写过的思路模块中的标题：屏障保护(&避免EXCM)，炎症专题，控油净化，光彩焕发(详情参见模块系列功课)等等，这篇文章特别是这一部分更类似于阐释和分享如何通过问题-诉求-思路-搭配-产品-动态调整这个链条进行护肤方案制定的案例分享，所以希望通过我自己的实践案例更好的将以前所写过的东西串联起来。
搭配方案
搭配的三步分别是：
1 确定原料：每个问题模块对应的解决方法思路;
2 排列组合与加工：明确每个问题板块交叉时是否存在彼此干扰(协同&拮抗);
3 包装与美化：可以做哪些精简或锦上添花的工作，比如进一步增强功效性、降低刺激度或综合提升肤质等。
我是这样进行的：
1原料的确定——各问题模块方法陈列
稳的两部分：
首先是保护屏障、避免过度补油和炎症反应，主要的思路是良好的清洁-保湿-防御循环(无需过度补油，维持自身的屏障储水能力即可)及合理适度避开外源刺激物。
其次是长期控制油脂分泌措施：油脂去除能力不弱但不破坏屏障的清洁+不额外增加油脂负担的筛查+以维生素a和vb3(产品具体导向为控制油脂)为核心的油脂根源控制(控油净化模块);
升的两部分：
然后是丰富全面的抗氧化抗炎体系，不需要刻意的美白组分，白天以高浓度多形式复配VC抗氧化产品为主(经个人测试最喜欢的类型)(光彩焕发模块);
最后是细腻平滑-角质代谢的管理(光彩焕发模块)。
2排列组合与加工——各模块间的关联关系
细腻平滑—角质管理这部分可以与日间的舒缓油脂分泌速率结合，比如含有Pitera或和一些低浓度酸类产品，一些高浓度VC抗氧化产品亦有平滑肌肤+舒缓油脂分泌的效果;
维生素A和VB3有很好的协同效应，但这样的效应与具体产品相关，如果是初次使用或两样产品的刺激性都很大，不一定得到理论上的好效果;
不过度补充外源性油脂更多的也和个人喜好有关，那么即对方案中所有产品的质地有所要求;
最好能够在早晚的核心产品中本身都复配足够的抗氧化抗炎体系，这样可以减少产品使用数量，更为精简。
3包装与美化：
这部分主要考虑的是如何让这一套方案，此处可以理解为是一套设计出来的程序更为稳定高效的运行，且具备一定的可持续发展力。
且在除了科学理论设计出的功效外，最好能够有艺术上的满足：使用前后的愉悦感、即时外观的美化和长期外观质上的提升与飞跃。
产品选择
之前提到过产品优化选择的几个点：
硬指标：原料，技术，配方;
软指标：使用感，功效性，稳定性。
以上仅为本人的个人看法，业界肯定是有更加规范系统的标准的，以上只是我经常参考的一些点。
其实非专业人士一般来讲都无法太深入专业的分析一款产品。更多的是阅读参考一些讯息并结合自己的感受进行判断选择。
“会读”就够，但“会读”也是一项能力，我经常也很叹服有的写的真的很好的产品文案。
产品选择这块我没有办法一一列出所有满足我思路搭配中的产品来逐步分析谁通过了考验，谁被pass掉了，但我会用两种方式来完成这部分，一个是一一介绍目前流程中的这几样产品的特征，二个是目前这套方案有进行过微调，大体框架没变，但产品有些变动，用这样的变化来解释产品优化选择则再好不过了。
一个方案好比一份答卷，每个方案完成后其实我自己心中都会有一个评分，并随着时间观察变化去不断修改评判。目前的这套方案对我自己而言也是这么多年来比较满意的一份答卷了。
当前搭配中产品信息我目前的搭配看起来还蛮精简的：
A 雅诗敦云之吻(莹润纯白)洁面泡沫：
[清洁体系]：两种APG类表活+月桂基葡萄糖羧酸钠(低刺激温和阴离子表活)复配发泡+阴离子氨基酸盐类+其他两性及非离子表面活性剂。非常满足日常洗卸合一+足够油脂清除能力+不过度影响屏障的需求。
[两个专利]：
雅诗敦“真细胞水”专利配方：水，丙二醇，肌肽，三磷酸腺苷二钠，藻提取物;
TCS“年轻”专利配方：超氧化物歧化酶SOD，肌酸。
[其他]
保湿组分+抗氧化剂+美白组分
[文案怎么说]：
本品慕斯质地，有效清除面部油脂污垢同时，温和软化废旧老化角质，减淡黑色素;使用后舒适无紧绷感。(来自瓶身包装)
之所以这次把商品文案拿出来的原因，主要是想说在现在这个“神化成分”的背景下，究竟作为一个普普通通的使用者究竟该如何去选择一个商品呢，自身掌握的知识和对护肤的观念、博主们的点评、产品官方的宣传，这三者如何更好的结合才能提高我们优化选择产品的效率其实是一个特别值得思考的问题，当我们自己掌握了一定知识且有了一定的关注面后再回过头来看商品本来的文案，其实就能读出更深层且准确的信息，也能发现文案虽短，但其实还是一件蛮有意思的事情。
比如说结合雅诗敦这个洁面的信息再来看它的商品文案：
首先告之质地，当然作为一款两性非离子表活为主的直泡洁面，这个慕斯自然不会是多瓷实的泡沫;有效清除面部油脂污垢且温和软化废旧老化角质，告之这款洁面的油脂清楚能力，兼顾每日温和促进角质代谢，这正好满足了我的诉求;舒适无紧绷感结合这款产品的表活体系，满足保护屏障的诉求;而抗氧化剂美白组分和减淡黑色素的宣传，结合我们清洁产品功效性成分添加一般无效的认知，我认为宣传中的减淡黑色素主要来自促进角质代谢这项，另外之前我也写过抗氧化洗剂的问题，不过一般需要浓度和种类足够多，这款可以理解为聊胜于无。
[使用感]
这是难得的一款我用完真的有“不只是清洁”感受的清洁产品，清洁完的皮肤的确有细嫩柔软雪白透亮的鸡蛋效果，这是在满足油脂污垢清除+角质代谢+不过度影响屏障的诉求前提下带来的更深层更高级的功效，这一效果也是建立在这几个基本功能前提下的。
[在搭配中]
我的早晚清洁产品都是这款，不过用法不同，用量不同。
在我的搭配中清洁产品满足了保障屏障储水能力(不过度干扰于我而言就够)，温和管理角质这两步，同时考虑到和后面产品的关联我以为它还有一定保障后续功效产品效力的效果。
B SKⅡ护肤精华露
神仙水是白天的配角，起到了：角质管理+舒缓油脂分泌+提升美化的三重任务，质地清爽同时后续产品友好。
C TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM
白天的主角，TOPIX这个还蛮无人问津的VC精华在去年九十月份的时候写过了，所以组分质地使用感就不再多赘述了。
[文案怎么说]
官方宣传中提到了三重系统：
综合提亮系统(COMPREHENSIVE BRIGHTENING SYSTEM):熊果素+熊果叶提取
活性复合VC系统(20% ACTIVE VITAMIN C COMPLEX)：五种形式的VC：按排序是酯化VC，AA2G,原型C，原型植物提取C，ESTER-C，但是官方宣传主要提到的是pure stabilized L-Ascorbic Acid and Tetrahexyldecyl Ascorbate。
抗氧化鸡尾酒系统(BIO-COMPATIBLE ANTIOXIDANT SYSTEM): Vitamins E, Arbutin, Bearberry, Emblica, and Ubiquinone及SOD和a酯。
以这三个系统的描述精简的概括了这个产品的组成、性质和功效，有条不紊逻辑性强。
[在搭配中]
我最喜欢的日间抗氧化精华，高浓度多种形式复配的VC搭配TOPIX的抗氧化鸡尾酒体系，干脆利落不拖泥带水，白藜芦醇加VC的搭配也可以应对环境污染。对于我来说1抗氧化抗炎能力足够;2温和不刺激，高挥发性硅油质地加无其他油脂负担的配方不带来其他负担;3促进胶原生成+稳定改善肤色—综合提升肤质与肤色。
D宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER
夜间的配角，经过了多次调整后稳定了它的地位，目前是回购的第二瓶。
在之前的空瓶接档文章中具体写过，这里就简要介绍。
[组分]百分之十的VB3+[AA2G+光果甘草提取](美白)+不少抗炎组分+清爽保湿剂;
[文案怎么说]
改善毛孔，平滑皮肤是官方宣传的主要功效。烟酰胺对于改善毛孔方面更多的作用来自于改善油脂分泌从而改善油性皮肤粗大的毛孔外观。对油性痤疮肌肤或有过油性痤疮历史的皮肤文案中写到的这两点一般是这类人群会关注的。对于干性衰老肌肤来讲这个定位其实也比较准，烟酰胺另一方面亦有抗衰和提高屏障储水能力(逐渐改善干燥皮肤外观)的作用。不过对于这个产品来说，其实文案的指向性可以更全面一些，不过这两点只是瓶身包装所写，我没有仔细看其他途径的介绍，可能是比较全面详尽的。
[在搭配中]
夜间的配角，和后续的a醇产品搭档，众所周知A+VB3是一对儿好搭档，但其实前面也说过了，不是每一个A+VB3都是你的好伙伴，这和具体产品的选择有关。宝拉10这款和后面DDG的a醇有一个有趣的共同点：看起来无比凶猛，但各自通过复配和产品把控调整的温和且高效，而当这两者碰到一起没有想象中太多功效的加成，但也没有互相干扰。
E DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION
夜间的主角。具体的在空瓶接档文中也写过，这里就简单说说。
[组分]DDG的产品给我的感觉像一个个小模块再排列组合再一起，刚好和之前说的搭配三步：原料-组合-包装有异曲同工之妙。
Ddg的酸类复配体系保证渗透度，平滑肌肤，提升肤质;
抗炎抗氧化体系充分降低这款产品中的炎症副反应，并有效对抗暗沉;
保湿体系则清爽无负担，提高即时的水润度;
亮白核心除了阿魏酸和浓度不低的a醇外，复配了杜鹃花酸的衍生物，己基间二苯酚和熊果甘与熊果叶的双重提取。
从皮肤表面的平滑，表层含水量的保障(——光透:白皙里的光学艺术)，到黑素代谢通路的抑制并有效降低炎症副作用整体根本、稳定且健康高效的做到了brightening solution。
[在搭配中]
夜间[光彩焕发]的核心，虽然是一款官方宣传亮白导向的维生素A类复合产品(同类的例如DDG夜间精华、SKINMEDICA LYTERA，PCA brighteningA醇精华等)，但是低油脂负担和从配方综合来看也有着控制油脂分泌和管理角质代谢的效果。
这套搭配下来一早起来清爽无油光，细腻白净，特别喜人。
F 雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴(日常通勤/秋冬/替代底妆)/CNP RX TRANSPARENT防晒(日常跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)
我对防晒的选择极为苛刻，目前这是最符合我要求的三只，在有足够满足我的要求的新产品出来前，会一直回购这三只，不会再想去尝试其他防晒了。
防晒这部分放到整体护肤诉求中考虑最重要的部分就是低致炎风险，高浓度酒精/变性酒精、一些紫外线吸收剂和高浓度酒精/变性酒精+一些紫外线吸收剂个人认为致炎风险还是蛮大的，至少对我来说是这样。这可能也是我的标准之所以相对严苛的地方了。
产品优化选择分析在之前的空瓶接档文中也提到过，AB两部分意料之外的惊喜和意料之中的尘埃落定，刚好分别是接下来要写的这两对。
那么这两组对比主要突出一个良好到优秀，优秀到满分转变的特点。优化前的选择如果可以达到九十分，优化后就好比努力把那5分用来增强区分度的题目和附加题也做对。
两组对比基本都属于同个位置的产品替换升级。
1 SKⅡ护肤精华露+宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER(优化后)——SKⅡ环彩臻皙清莹露(优化前)
这是一个调整了数次的搭配。一开始是早晚均为宝拉10%VB3，后来是早晚清莹露，最后换成了SKⅡ护肤精华露+宝拉VB3的搭配。
最终的方案涵盖了PITERA的温和管理角质代谢-保持良好肤质&舒缓出油速率-保证白天清爽肤况的效果，VB3在控油净化&光彩焕发(抑制黑素迁移转化通路)的效果。
清莹露在一定程度上结合了这两点，但就1功效而言，稍逊于护肤精华露+宝拉10%VB3的搭配;2就质地而言，环彩清莹露这款之前也提到过并不是我那么喜欢的质地，和后续产皮搭配起来也算不得完美。
2 DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION(优化后)——ALGENIST视黄醇精华(优化前)
两款都是A醇精华，从整体产品导向上来看DDG这个明显的就是光彩焕发导向型，而且几乎涵盖了这个模块思路中的每一项，是诠释全面性的好标杆;奥杰尼的则是抗老和全面改善皮肤的导向，整体温和度高，也有一定强化屏障的效果。
两者对比之前也提到过奥杰尼的一些功效对我而言实用性较低(并不是它不好，也不是起到了负面效果，而是浪费了它的主要优势)，尽管这款在实际使用后的确出乎我的意料，长期使用下来(两瓶累计四个月以上)稳定性极高，功效改善效果较高。
其实在这两者之间现在我依旧比较矛盾，DDG的功效改善效果极高，但稳定性是较高，所以不排除以后会两者交替使用，可能DDG与奥杰尼之间还没有办法完全断言存在一个显著的替换升级关系。不过目前我会主要采取动态调节的手段去提高DDG的稳定性。接下来就进入最后一部分动态调节。
动态调节
动态调节的相关内容在深夜tag(#和mia深夜聊聊#)分享过。
[概念]
核心在于观测感受皮肤的变化，通过用量、频率、使用顺序等方面的改变进行微调，或回到流程中的其他环节进行更大的调整，譬如重新重头开始分析，或只是进行同一位置产品的优化升级。
[意义]
正因为动态调节这一步的存在，才使得{—分析问题-明确诉求-明晰思路-搭配方案-产品优化-动态调节—}这一流程成为了一个动态循环。皮肤是随时随地在发生变化的，好的方面我们解决了一些问题，需要进入下一个改善阶段亦或进一步保持稳定，可能需要小的微调或大的方案升级改造;坏的方面，可能因为内在(健康)外在(环境)等因素，发生突发性的皮肤问题或之前的方案有误导致皮肤状况下降，也需要尽快的调整止损或重新设计。
动态调节系统护肤中因地制宜、因势利导思想的体现。
[实施]
动态调节是观测—调整的反馈循环。具体方法包括：
调节用量：加大、减小;
调节使用顺序：前置打底可降低一些产品的刺激性，但可能减弱功效性等;
调节频率：间隔使用&密集护理;
调节停留时间：洁面时长控制、一些功效性产品短暂停留后洗去等;
举例：可通过少量低频使用或前置打底、短暂停留建立耐受。
[我的动态调节]
我的动态调节主要包括以下几部分：
1 保湿&控油调节：
晨间清水洁面/雅诗敦云之吻一泵20s替换;SKⅡ护肤精华露用量(15-3泵);TOPIX VC精华(10-15d);
2 稳定&高效调节：
DDG F+R精华用量调节(0/与phyto-c橄榄多酚替换-10d)：皮肤突发敏弱情况，皮肤平滑程度;宝拉VB3用量调节(1/3-1滴管)：皮肤平滑程度、急性炎症色沉)。
结语
最后通过一张图回顾一下这篇文章的主要内容：
水、保湿补水精华（打底）、维C/377、小棕瓶、娇韵诗双萃、面霜、防晒。
现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍，不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品。
普通护肤品的使用顺序：
1、普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。
因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。
2、因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。
精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收；油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。
3、一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。
4、一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
在护肤的过程中，之所以有一些人会选择含有维生素a的产品，是因为维生素a确实有一定的 抗皱以及美白效果，因为维生素a能够与我们皮肤内的营养物质比如说糖蛋白结合，这个时候皮肤就会变得更加紧致，我们皮肤上的皱纹就会变得越来越少，皮肤就会更加的年轻
用维生素A消除脸部正文有一定科学依据，可以用维生素A消除脸部皱纹，但是由于各种形态维生素A接触空气或者紫外线都会被降解和变质，单纯维生素A霜后引起皮肤不良反应 如发红，脱屑，灼热，骚痒 和小丘疹，所以不能直接涂抹维生素A，可以使用含有维生素A的化妆品或者使用维生素A。
维生素A又称视黄醇，可以参与糖蛋白合成，对于皮肤形成，发育和维持十分重要， 维生素A不足或者缺乏时，可以导致糖蛋白合成异常，引起皮肤干燥，细纹等变化，很多研究发现维生素A能够刺激皮肤细胞生长，分7泌胶原蛋白，合成胶原纤维 维持皮肤形态，填充肌肤沟壑，还能使老化皮肤表皮细胞分子保持更多水分，从而使皮肤更加水润有弹性，能够滋润干燥皮肤，改善皮肤细纹。
皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少和弹性降低的结果，通过调整维生素a的饮食结构，皱纹可以逐渐消除，皮肤衰老可以延缓 ，多吃富含维生素a，深绿色，红色和**蔬菜水果 ，鸡蛋这些食物具有抗氧化和抗衰老的作用，而且食物可以抗衰老，抗衰老可以减少皱纹，如果你坚持使用，维生素A很长时间 他也会有一些消除皱纹的效果，但不明显，维生素A易反复暴露在空气和阳光中会降解和变质，因此直接使用维生素A是无效的。
可能很多护肤新手都不了解视黄醇是什么，视黄醇从本质上说其实就是维生素a。这种成分除了能够提高和保护视力之外，其实也有非常不错的护肤作用。比如说欧莱雅旗下就有一个视黄醇系列，其中的护肤品就含有大量的视黄醇。那么，欧莱雅视黄醇系列白天能用吗，欧莱雅复颜抗皱系列使用步骤是什么呢？
欧莱雅视黄醇系列白天能用，欧莱雅复颜抗皱系列使用步骤：洁面-柔肤水-眼霜-精华露-乳液-面霜。
曾经有报道称，视黄醇棕榈酸酯暴露于紫外线下会导致皮肤癌，然而，这种观点并不是主流的，大量研究表明，视黄醇不会导致皮肤癌。美国FDA和各种监管机构认为视黄醇棕榈酸酯是安全的。但是，视黄醇棕榈酸酯在紫外线照射下容易分解，影响效果，并不适合长时间暴露在阳光下。因此，含有视黄醇棕榈酸酯的护肤品虽然可以在白天使用，但要注意防晒。
欧莱雅复颜抗皱系列的使用步骤是洁面-柔肤水-眼霜-精华露-乳液-面霜。包含的产品有欧莱雅复颜洁面乳、欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜、欧莱雅复颜清乳柔肤水、欧莱雅复颜抗皱滋润眼霜、欧莱雅复颜积雪草微精华露、欧莱雅复颜抗皱提拉紧致滋润乳液、欧莱雅复颜抗皱紧致滋润面霜。
露得清维a醇晚霜怎么用，维a醇是什么 想必大家都有耳闻“早C晚A”这个护肤概念，据说可以让肌肤达到一个细腻平滑白皙的程度，肌肤的细腻平滑主要得力于A醇。那么，被受学生党追捧的露得清维a醇中的维a醇是什么？露得清维a醇晚霜要怎么用？
首先，我们先来了解一下什么是维a醇？维A醇是维生素a大家庭中的一份子。它可以帮助我们肌肤祛痘（调节角质细胞的速度）、美白（剥落 黑色素，抑制黑色素沉积）、抗光老化（减少紫外线对纤维组织和胶原蛋白的伤害）、祛皱（抑制基质金属蛋白酶，减少过多的纤维组织和胶原蛋白流失）。但维a醇也有缺点，它不抗光敏源，很容易受到紫外线刺激，且容易氧化和异化反应，容易损害到肌肤的自由基（会使肌肤暗黄，形成斑点）。
最后我们来说说购买了露得清维a醇晚霜要怎么使用？
1、未使用过A醇产品以及不耐受人群，要先建立耐受，开始的第一周每隔1-2天使用一次，每次取黄豆大小的用量，经过2-4周的建立耐受期，如无不适的可逐渐日常使用。
2、在使用期间皮肤出现刺痛、泛红属于暂时的现象，后续多使用修护保湿产品。但皮肤持续性泛红、干燥、刺痛等现象，要立即停止使用，及时就医。
3、白天使用时要加强防晒。
a醇怎么用，露得清a醇晚霜怎么用
现在刷短视频逐渐成为我们日常生活中一种消遣，各类的博主也逐渐在短视频这个平台上越做越多，其中最热门的当属美妆类博主，博主多了我们看到有关于美妆护肤的东西也就多了，当一个博主提出的“早C晚A”的护肤概念火了，其他博主也会跟着去验证这一观点。那么，晚A概念护肤的A醇要怎么使用呢？露得清a醇晚霜要怎么用呢？
首先我们要先了解一下什么是A醇？它有什么功效？A醇是维生素A大家庭中的一员，也叫视黄醇。它可以帮助肌肤的角质层恢复正常的新陈代谢，让角质层变厚；它还具有抗衰老、减少皮肤出油量、抑制黑色素的生成等作用。
A醇使用方式与同样是A醇产品的露得清a醇晚霜一样，露得清a醇晚霜中的a醇也是视黄醇，只是称呼不同。那具体怎么使用呢？下面是我整理的一些使用方式供大家参考：
1、先洗净双手，后用洗面奶洗净脸颊。
2、可以先上一层爽肤水，滋润肌肤，让后续使用的A醇产品不会有很强的刺激性。
3、取黄豆大小的A醇产品在手心将它捂热，按压上脸。
4、后续可使用一些修护类产品，如修护精华、乳液等，维稳肌肤，让肌肤不会干燥、泛红等现象出现。
5、如果是白天使用，要记得涂抹防晒，因A醇暴露在紫外线会分解。
但要注意，使用A醇产品要建立耐受，一般需要建立1-4周左右，刚开始的第一周一周使用1-2次，建立耐受期后，如肌肤无不适现象可逐渐增加日常使用次数。
露得清a醇和olay小白瓶使用顺序，露得清a醇禁忌
想必很多爱美的女性都想尝试一下“早C晚A”这个护肤理念，“早C晚A”产品呼声最高的两款产品分别是露得清a醇晚霜和olay小白瓶精华。那么，露得清a醇晚霜和olay小白瓶精华有什么使用顺序？露得清a醇有什么禁忌呢？
我们先来了解一下两款产品的功效和作用。先来说说露得清a醇晚霜，它分为软管和瓶装，瓶装的这款是露得清a醇晚霜的升级版，官方宣传它比普通A醇产品功效更强，可以有效减少干纹、细纹、皱纹，改善肌肤老化现象，成分中的透明质酸可迅速补水，让肌肤充满活力。
接着我们来说说olay小白瓶，我们以销量较好的OLAY淡斑小白瓶美白精华来说，这款官方宣称28天可淡化痘印斑点，可有效淡化痘印、斑点，抑制黑色素沉着，让肌肤美白透亮有光泽。
最后我们来说说两款具体的使用顺序，露得清a醇晚霜（两款产品）属于A醇面霜，而olay淡斑小白瓶属于美白精华，建议露得清a醇晚霜在晚间使用，olay淡斑小白瓶在早上使用。但两者都需要建立耐受，一般建立耐受期需要1-4周，第一周使用频率是一周1-2次，建立耐受期后，肌肤没有出现不适现象可每天使用。
可参考以下使用顺序：
早上：洁面-爽肤水-眼霜-精华（olay淡斑小白瓶）-防晒。
晚上：洁面-爽肤水-眼霜-乳液-面霜（露得清a醇晚霜）。
那露得清a醇有什么禁忌呢？在使用露得清a醇晚霜时，要注意后续的补水修护和白天防晒，切忌不能与一些成分搭配使用，如水杨酸、果酸、杏仁酸、VC类（如要使用VC类搭配A醇产品建议分开时间段使用，可早C晚A）。
露得清a醇禁忌，用露得清a醇要注意什么
女人到了一定年纪要开始抗初老，说到抗初老护肤品可以了解一下a醇类产品，而露得清a醇有不少人在使用，只是使用这类护肤品时有要特别注意的地方，不然可能皮肤没变好，还会出问题，那么露得清a醇有什么禁忌，用露得清a醇要注意什么？一起来看看。
用露得清a醇注意事项和禁忌：
1、露得清a醇使用之前要建立耐受，先局部测试，然后逐渐扩大使用面积。建议开始用量减半，隔一两天用一次。连续使用两周没异常就能慢慢增加用量，隔天或是每天都可以使用，具体根据使用后情况而定。
2、用露得清a醇过程中出现严重不耐受反应，应该停用，症状轻微慢慢建议耐受。
3、怀孕期间的女性也可以涂抹一些护肤产品，但是不可以用露得清a醇，因为含有孕妇禁用成分，孕妇用了这款产品可能会对胎儿产生不好影响。
4、露得清a醇要避光，不建议白天使用，白天用露得清a醇注意做好防晒，这样可以从一定程度上保护肌肤不受伤。
总之，露得清a醇对有的人来说护肤效果很好，但是效果因人而异，毕竟不是每个人都适合用露得清a醇，购买任何护肤品时都不能盲目。
珀莱雅早C晚A指的是一种护肤程序，其中C代表维生素C产品，A代表维生素A产品。这个概念源于护肤界对于维生素C和维生素A在不同时间使用效果的研究和认识。根据相关研究和经验，早上使用维生素C产品可以帮助皮肤抵御日间环境对皮肤的损害，晚上使用维生素A产品则有助于促进皮肤的修复和再生。这样的护肤程序可以充分发挥维生素C和维生素A在不同时间段的功效，从而达到更好的护肤效果。
早上使用维生素C产品的原因是因为白天皮肤暴露在空气中，受到紫外线、污染物等外界环境的刺激。而维生素C具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少皮肤受到环境侵害时产生的损伤。维生素C还有助于提亮肌肤，均匀肤色，使皮肤看起来更加明亮健康。
晚上使用维生素A产品的原因是因为夜间皮肤处于休息和修复的状态。维生素A具有促进皮肤细胞再生的作用，可以加速老旧细胞的代谢和脱落，促进新细胞的生成。这有助于减少皱纹、提升皮肤弹性，并改善肌肤质地。维生素A还能调节皮脂分泌，对于痘痘、粉刺等问题也有一定的改善效果。
珀莱雅早C晚A并不是唯一的护肤方案，适用于所有人。每个人的肌肤状况和需求都有所不同，所以选择适合自己的护肤品和使用时间非常重要。在使用含有维生素C或维生素A产品时，要注意使用方法和浓度，避免过度使用引起不适或刺激。
珀莱雅早C晚A指的是在早晚使用维生素C和维生素A产品来达到更好护肤效果的方法。根据相关研究和经验，早上使用维生素C产品可以帮助皮肤抵御日间环境对皮肤的损害，晚上使用维生素A产品则有助于促进皮肤的修复和再生。每个人的肌肤需求不同，所以在选择护肤品和使用时间时要根据自己的肌肤状况来调整。记得仔细阅读产品说明和咨询专业人士，以确保选用适合自己的护肤方案。
乳液,水,精华,霜的使用顺序如下：1、爽肤水爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。爽肤水是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。爽肤水除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。建议油性肌肤选择爽肤水，干性或是敏感性肌肤选择柔肤水，因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤，而油性肌肤爱出油适合用清爽型的护肤品。2、乳液乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果，早期的乳液是水包油型乳状液，多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出，采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，可制得稳定性很好的乳液。3、精华素精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。4、面霜面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！通常面霜是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。
扩展资料：
抓紧你左手|2019-06-21 06:52
一般呢，爽肤水是用在乳液之前的。水水的功能都差不多，都是调节皮肤纹理，为乳液的吸收打好基础，乳液则是护肤的关键。另外，爽肤水也有不同的用法，如果是有二次清洁功能的需要借助化妆棉擦拭在脸上，而有的没有二次清洁的作用就可以直接倒在掌心拍在脸上，个人比较推荐用化妆棉啦，这样会比较卫生一些。而乳液可以直接适量的倒在手的虎口部位，然后再用五点法（就是分别点在额头、两颊、鼻头、下巴五处）在脸涂匀就ok了！如果希望乳液吸收效果更好，可以尝试用精华水取代爽肤水，精华水针对的不是普通的肌肤清洁诉求，而是根据不同的肤质在滋润肌肤的同时，达到更深层的修护作用，并可提升后续护肤品的吸收力。
1面霜，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致，同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（Moringa Oleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
2乳液，是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果，早期的乳液是水包油型乳状液，多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出，采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，可制得稳定性很好的乳液。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
3蜜，是水包油型的， 质地比较清爽。蜜适合油性、混合性、中性皮肤使用。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
4胶，凝胶型日化产品由于外观清彻透明，凝胶又具有特有的流变性能，可悬浮小颗粒如明胶小珠粒，具有一定观赏性，常用于高档护肤化妆品中护肤凝胶型制剂克服了油脂性和乳剂型软膏剂的缺点，亲水性凝胶基质，使用时无油腻感、易涂展、易清洗，有一定的粘合力，可延长与肌肤的接触时间，提高有效物质的吸收浓度。且凝胶剂具有良好的生物相容性，对有效物质的释放具有缓释、控释作用等优点。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
5膏，主要作用是为锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
6露，纯露指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品，是在提炼精油过程中分离出来的一种100%饱和的纯露，成份天然纯净，香味清淡怡人成为护肤概念中必不可少的组成部分。纯露通俗会被大众称作“花水”，对皮肤的补水保湿有很好的效果。
化妆品，霜、乳、蜜、胶、膏、露、水、具体有什么区别？
7水，爽肤水是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。
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