如何修复角质层薄的皮肤

如何修复角质层薄的皮肤

　如何修复角质层薄的皮肤，当大家的皮肤最外面的一层皮肤就是保护层，屏障受损肌会经常被微小刺激引起皮肤发炎，修复起来是一件十分艰巨的任务，以下分享如何修复角质层薄的皮肤

如何修复角质层薄的皮肤1

　1、角质层薄应该避免使用去角质产品，否则容易让脸上的角质层变得更薄，损伤皮肤屏障，让脸上的皮肤容易敏感。

　2、使用温水洗脸。脸上皮肤角质层薄应该注意洗脸水的温度，在洗脸的时候避免刺激皮肤，同时让皮肤处于一个良好的状态下清洁，避免损伤皮肤。

　3、注意使用温和的洁面产品。温和的洗面奶更有利于呵护角质层薄的脸部皮肤，让脸部皮肤不过度清洁，更有利于皮肤屏障的建立。

　4、减少洗脸次数。洗脸的时候会将脸部皮肤的油脂清洁干净，不利于改善脸上皮肤角质层薄的情况，故而应该减少洗脸次数，让皮肤分泌油脂形成保护层。

　 脸上角质层薄的注意事项

　1、不使用含有磨砂成分的洗面奶。含有磨砂成分的洗面奶会促进脸部皮肤老化角质层的脱落，让脸上的角质层变薄，故而脸上皮肤角质层薄的一定要避免使用含有磨砂成分的洗面奶。

　2、少用青瓜敷脸。青瓜薄片敷脸有助于去除脸上的角质层，故而在日常DIY面膜的时候，要注意尽量少用青瓜敷脸。

　3、使用温和护肤品，并注意做好防晒。脸上角质层薄的肌肤容易敏感，故而应该选择温和的护肤产品进行护肤，并注意做好防晒，避免脸部皮肤受到紫外线的损伤。

　 脸部角质层薄怎么修复还有红血丝

　脸部角质层薄还有红血丝，需要减少使用去角质产品的次数；日常做好皮肤的补水保湿工作，促进肌肤的血液循环，帮助肌肤进行自我修复；少吃辛辣刺激食物；脸部角质层薄的肌肤较容易敏感，因此要选用较为温和的护肤产品。

　1、减少使用去角质产品，角质层是人体的第一道保护屏障，能有效保护人体受到机械损伤。除此之外还能吸收紫外线，保护器官避免受到阳光伤害。经常使用去角质产品会导致角质层受到严重破坏，失去保护作用，令到皮肤表面血管浮现。

　2、做好补水保湿工作。干燥的肌肤不容易自我修复，应该注意做好补水，促进肌肤的血液循环，帮助角质层薄弱的肌肤进行自我修复，也有助于红血丝的淡化和修复。

　3、维生素E是抗氧化剂之一，对人体皮肤有好处，可以多吃富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜、山药、菜塞花、羽衣甘蓝、甘薯、莴苣、卷心菜等，还可以多吃坚果，如杏仁、榛子和胡桃等。

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　 加速修复皮肤角质层方法之一：光子嫩肤

　光子嫩肤是很常见的一种科技美容护肤方法，可以有效阻断处于皮肤浅层的毛细血管，更重要的是也可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而达到令角质层变厚的效果，对角质层薄弱引起的皮肤红血丝问题也有一定的改善作用。我们可以选择一些正规的大型医院进行相应的光子嫩肤治疗。

　优缺点：光子嫩肤虽然效果较好，但同时风险也比较大，而且物理光很容易对皮肤造成刺激，甚至加重皮肤问题，适得其反。

　 加速修复皮肤角质层方法之二：自制面膜

　除了使用一些市面上的面膜产品，我们也可以通过一些自制面膜进行角质层的修复。对于角质层的修复来说，最重要的莫过于补水和滋养功能了。我推荐大家使用西瓜面膜、马铃薯面膜和薰衣草奶酪面膜等，一方面这要的面膜可以有效补水，同时也有着其它显著功效，比如西瓜和薰衣草面膜就可以起到安抚、镇静皮肤的作用。

　优缺点：自制面膜可以根据自己皮肤出现角质层薄的不同原因和情况进行相应地改善，但是另一方面，自制面膜的比例也是不易掌握的`，也很容易刺激皮肤。

　 加速修复皮肤角质层方法之三：食物改善

　角质层薄弱的人群应该多吃一些富含微量元素和胶原蛋白成分的食物，比如很多新鲜的水果和蔬菜、肉类和谷物类食品。另外，一些胶原蛋白丰富的食物比如猪蹄等也可以适量多吃，对于皮肤的胶原蛋白的补充也有一定的帮助，增厚角质层，恢复皮肤免疫能力。

　优缺点：相比较于其它的方法，这个方法大概是最健康安全的了，但同时见效时间也比较慢。

　 加速修复皮肤角质层方法之四：按摩疗法

　很多美容院都有这样的美容项目，也就是利用一定的按摩手法对我们的脸部皮肤进行按摩，对于皮肤健康来说帮助非常大，角质层薄弱人群也可以尝试这种疗法，可以有效帮助增厚我们的皮肤屏障。

　优缺点：按摩疗法可以促进我们皮肤的血液循环，对于恢复皮肤健康来说是很重要的，也能改善红血丝问题。

如何修复角质层薄的皮肤3

　 受损的角质层如何修复

　1、不使用去角质产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因，因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。

　2、加强防晒。受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

　3、充分保湿。受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　4、滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

　5、减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

　6、提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

　角质层太厚会影响皮肤对护肤品的吸收，导致皮肤暗沉、发黄，但是去角质并非人人都适合，而且过于频繁地去角质会导致皮肤出现干燥，潮红和脱屑等问题。如何正确的去除角质层显得非常重要。

胡桃牛乳饮：胡桃仁30克，豆浆200克，黑芝麻20克。将胡桃仁、芝麻放入小石磨中，牛乳和豆浆混匀，慢慢倒入小磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各1碗，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮，每日1次，每次1碗。

　现在人们生活的环境在不断的恶化，女人的美容护肤问题在不断的激化。

　 美容护肤小窍门

　 美容护肤小窍门1：醋美容

　醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。

　另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　 美容护肤小窍门2：莫忘颈部

　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

　人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。

　所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　 美容护肤小窍门3：牛奶美容法

　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

　如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　 美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

　在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。

　香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　 美容护肤小窍门5：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　 美容护肤小窍门6：蜂蜜+苹果+乳脂

　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

　 吃什么美容养颜

　 1﹑七锦糯米粥

　糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

　 2﹑羊乳红枣粥

　羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

　 3﹑天冬黑豆粥

　天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

　 4﹑桂圆归枣粥

　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

　 5﹑芝麻龙眼粥

　白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

　 6﹑胡桃枸杞粥

　胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

　 7﹑荔枝莲枣粥

　荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

　 美容养颜汤

　 1、美白消暑汤

　 材料

　绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。

　 做法

　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　 功效

　润肤除斑，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，绿豆及赤小豆(红豆)含蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等，有清热解毒、利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。

　 2、养颜润面汤

　 用料

　玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、排骨。

　 做法

　排骨洗净，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣一起吃掉。

　 功效

　消除浮肿、黑眼圈。

　 总结： 护肤美容是个老生常谈的话题，也是人们方法最多的话题，那么，在日常的皮肤护理中，大家一定要坚持科学的护理方法。因为只有这样，才能保持皮肤健康。在文章里的这些美容护肤的方法大家不妨一试。

想要全身的皮肤光滑白皙，那就需要使用身体去角质霜，而市面上的身体去角质产品很多，总是让人挑选时花了眼，想知道哪些身体去角质霜好用吗？接下来，我们就一起来看看哪种身体去角质霜的产品好用吧！欢迎大家一起来种草吧！

1、身体去角质哪个好

1、欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏RMB19600/200ml

推荐理由：欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏有效去除老化角质，令肌肤细_柔滑，容易于肌肤上均匀推开按摩，去角质效果更明显及持久，不含防腐剂Paraben，95%天然成份。

2、科颜氏温和去角质身体乳霜RMB21000/200ml

推荐理由：蕴含温和的天然磨砂剂——丝瓜果，去除皮肤表面老废角质，亦保湿滋润皮肤，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康。使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑。适合所有肌肤类型。

3、美体小铺纤体塑身去角质皂RMB6500/150g

推荐理由：强效的去角质香皂，含细切的柠檬皮与磨碎的杏桃核及柠檬、葡萄柚纯精油，使肌肤在按摩的过程中能深层清洁，立即去除老化角质;其中柠檬香氛能提振精神，消除疲劳。沾水搓揉起泡后，涂抹于肌肤上轻轻按摩，再以清水冲洗干净。洗后再搭配纤体系列其他产品效果更佳。

4、茱莉蔻茶树去角质身体磨砂膏RMB42000/300ml

推荐理由：蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。

5、LUSH柠汁香薰磨砂沐浴露RMB13800/330g

推荐理由：主要成分有海盐、茉莉花精萃、柠檬精油、橘子花精油。天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，洁净之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素，有助减轻水肿的情况。

6、HouseofRoseoh!baby磨砂膏RMB19900/570g

推荐理由：日本连续3年美体化妆品冠军得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身体磨砂膏。用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会伤害娇嫩肌肤。清除老旧角质，让皮肤柔软水润，充满透明感。

7、Shills身体去角质雪泡RMB8500/250ML

推荐理由：不仅在肌肤上有极佳的延展度，因分子结构和一般乳霜或凝胶相比起来分散许多，在使用时不须费力即能轻松包覆老废角质提高对脏污的溶解力。不会对肌肤造成摩擦刺激，加入净白修护成分为去完老废角质的肌肤加强提供淡化暗沉效用!

8、欧舒丹杏仁紧肤磨砂膏RMB39500元/200ml

推荐理由：揉合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成份，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效清除污垢及死皮细胞，深入洁净毛孔，促进微循环。用后肌肤更光滑，恢复动人曲线，健康净化。

2、油性皮肤去角质的方法

1、红砂糖保湿去角质

油性皮肤可以使用红砂糖去角质，红砂糖中含有丰富的糖类、矿物质等，其中含有的甘醇酸是一种较小果酸物质，能够促进肌肤的新陈代谢，除去老旧的角质，改善肤质暗沉等，而糖类物质又能够保湿，调节肌肤水油平衡。

材料：红砂糖20克，橄榄油30毫升。

做法：将红砂糖和橄榄油搅拌均匀即可。

用法：洁面后或者是洗澡之后取适量的混合好的红砂糖涂抹，然后用指腹按摩5分钟即可冲洗干净。

2、咖啡活肤去角质

油性皮肤可以使用咖啡去角质。咖啡中含有的咖啡因能够帮助活化肌肤，改善肌肤暗沉的同时，咖啡粉的微小颗粒能够去角质，使肌肤更加明亮。油性皮肤容易分泌大量油脂而使肌肤暗沉，使用咖啡去角质能够有效改善肤色暗沉的问题。

材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄榄油5~10毫升。

做法：将橄榄油和蜂蜜搅拌均有浓，将咖啡豆磨成粉，然后再将橄榄油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均匀。

用法：洁面后将混合好的咖啡蜂蜜敷在脸上再按摩3分钟后用清水冲洗干净即可。

3、燕麦排毒去角质

油性皮肤可以使用燕麦来帮助去角质。燕麦中含有大量的B族维生素，能够维持肌肤的健康以及提高肌肤抵抗力。燕麦搭配酸奶能够帮助剥离老化角质，增加皮肤的光泽度，特别适合油性皮肤使用。

材料：燕麦片45克，酸奶100毫升，柠檬1个，蜂蜜10毫升。

做法：将柠檬去皮后榨汁，然后将酸奶和燕麦片混合均匀，然后再将柠檬汁、蜂蜜加入混合均匀即可。

用法：洁面后取适量混合好的燕麦酸奶涂抹于脸部按摩3分钟后清水冲洗干净即可。

4、橘皮亮肤去角质

油性皮肤可以使用橘皮来帮助去角质。橘皮搭配芒果能够软化肌肤，使肌肤富有活力，充满弹性，并且能够有效清除老化的角质细胞，维持肌肤的光滑亮丽。

材料：芒果果肉1杯，橘子皮半杯。

做法：将芒果果肉打成泥状，橘子皮晒干后切成小碎片状，然后混合均匀即可。

用法：洗澡后将混合好的橘皮泥涂抹于身体，充分按摩后冲洗干净即可。要注意不宜用于脸部去胶粘剂，以免伤害肌肤。

5、粗盐瘦身去角质

油性皮肤可以使用粗盐来帮助去角质。粗盐一方面能够软化肌肤细胞，去除老化角质，还能够帮助纤体瘦身；另一方面粗盐具有一定的消毒杀菌作用，能够帮助改善油性皮肤长痘痘、粉刺的情况。

材料：粗盐半杯。

用法：洗澡完将粗盐均匀涂抹于全身各个部位，然后进行均匀地揉搓，直至身体发热出汗位置，然后将粗盐冲洗干净即可。

眼尾长斑可以通过以下方法进行调理：

1、正确洁面

眼部长色斑，很大原因是平时爱化妆，眼妆卸除的不够彻底或者卸妆方式错误，导致眼部长色斑，其实卸妆很简单，滴两滴卸妆油在手心，卸妆油在手心加热后，涂在没有沾水的脸部，待脸部彩妆被卸妆油完全被卸妆油融化后再用洗面奶清洁脸部就可以了。

2、保持眼部水分充足

平时多喝水，保证一天8杯水的习惯，平时配合保湿补水的眼霜，给眼部补充充足的水分，这样可以有效滋润眼部周围的皮肤，只要眼部皮肤水分充足，眼部色斑也不会那么明显了，而补水只是辅助去除眼部色斑的一个方法，并且需要长久的坚持，才可以看到去除眼部色斑的效果。

3、隔离霜去除眼部色斑

在网络信息时代里，不面对电脑几乎是不可能的事情，电脑在开机的状态下会产生静电，从而吸收空气中的灰尘等物质，再通过辐射的方式反射到脸部，脸部皮肤最脆弱的地方莫过于眼部肌肤，因此眼部就会成为先长斑的部位，因此可以给脸部上一层保护罩，保护眼部不受色斑的侵袭，那就是擦隔离霜，而隔离霜的选择最好是无色的纯隔离，在下班后记得要彻底清洁脸部的隔离霜，这样才是正确的护肤方式。

4、茄子皮汁敷眼

茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种有效的抗氧化剂，具有消除或减轻黑色素沉积的作用，将茄子皮削下后加入适量的纯净水，放入榨汁机中达成茄子皮汁，取化妆棉沾满打好的汁液，敷在眼部色斑位置。20分钟后用温水洗干净就可以了。

5、丝瓜眼膜

使用天然的丝瓜水，每次清洁好脸部后，用丝瓜水充分浸湿化妆棉，敷于眼尾长斑的部位，10分钟后取下，擦上适量的眼霜按摩即可。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等。长期使用，肌肤会变得非常白净。

6、、维生素C食物去除眼部色斑

在眼部出现色斑的时候，这说明黑色素在眼部沉着，而眼部是最全身最脆弱的皮肤，因此不宜随便乱使用任何祛斑的产品，可以多吃含维生素C的食物去除眼部色斑，这是因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

黄芪霜的功效还是非常多的。对于脸部有雀斑的人士来讲，坚持使用黄芪霜的话，也是可以帮助祛斑的，效果还非常不错。另外，黄芪霜还可以改善一个人的气色，帮助一个人活血、益气。不过在使用黄芪霜的时候一定要适量，因为黄芪霜还是比较油腻的，多用了就没有效果了。

用什么产品才能让脸变嫩

　用什么产品才能让脸变嫩，很多人都想变白，特别是对于我们是亚洲的人来说，那么有哪种方法可以让我们的皮肤变的白嫩呢，具体有哪些方法呢，那么用什么产品才能让脸变嫩才能让脸变嫩

用什么产品才能让脸变嫩1

　 一、通过饮食方法改善肤质

　想要皮肤变美变白，对营养的补充非常必要，可多食用些富含维他命C的果蔬，这类食品可以帮助人体增强抵抗能力，防治皮肤色斑。油炸类的食品不宜多吃，

　含有激素等添加剂的食品也不能吃，这些食品最容易使皮肤出现色斑。如果想要有个好皮肤，烟酒还是戒掉为妙，因为这两样都是损伤肤质的。

　怎么让皮肤变白变细呢除了吃上多注意，大家对水分也要尽量补充，皮肤干燥、暗黄、没弹性、长皱纹等问题最容易在人体缺水时出现。

　别感到口渴时才进行水分补充，补水要随时进行，这样才能让皮肤变得水润白皙。

　 二、好皮肤睡出来

　肌肤的保养除了靠吃喝得法，睡眠充足也十分重要，睡眠时人体皮肤较为放松，能有效对皮肤所需营养加以吸收，预防黑色素沉淀，修复白日受损的肌肤。

　怎么让皮肤变白变细除了睡眠，大家还可以多听一些让人放松的音乐，这也是有利于皮肤美白的。我们如果晚上睡觉质量不行，不妨试试在睡前听些舒缓音乐，

　让身心得到更好的放松，这样可以使皮肤更好得到保养。

　 怎么可以变白

　 怎样才能让脸变白

　牛奶：牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸,用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟，

　最后用清水清洗干净即可。坚持使用鲜奶，可以让你的肤色更白净水润。

　苹果：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。

　如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。

　苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻，还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。

　柠檬：柠檬酸有让皮肤收缩的功效，让你的皮肤紧致水润，适合切片贴脸上当面膜。另外，新鲜柠檬榨汁后加清水做成护肤液涂抹在脸部也可以。

　黄瓜：黄瓜的美容效果大家都清楚，就不详细说明。最简单的处理方法就是将黄瓜切片，把切片贴在脸上，敷数十分钟后清洗脸部。

　黄瓜有润肤、美白、去皱纹的效果。

　香蕉：香蕉面膜特别适合干性和敏感性皮肤使用。把香蕉制作成浆糊状后在脸部敷上数十分钟即可，香蕉泥能让皮肤清爽滑润，去除面部痤疮和雀斑，

　还有软化角质的功效。

　 注意事项

　太阳猛烈的时候最好出门涂抹防晒品，游泳的时候也应该涂，尽量选择有防水功效的。平时注意要充足睡眠，平时多听音乐缓解生活的压力。

　避免抽烟喝酒，健康饮食、作息规律等。

用什么产品才能让脸变嫩2

　 十种方法洗脸会变白变嫩

　 一、牛奶洗脸

　牛奶洗脸，不仅能给肌肤提供多种营养，还能起到润滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。

　 牛奶洗脸的正确步骤

　1、先用洁面乳清洗脸部。

　2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶。

　3、轻印面孔，反复做大约5—6次。

　4、然后让牛奶在脸上敷3分钟左右，最后再用清水冲洗即可。

　 二、淘米水洗脸

　用淘米水洗脸是最方便的，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，它们均会残留在洗米水中，

　而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也是可以的。

　 三、醋洗脸

　用家醋的水洗脸也可以美白的哦，相信很多MM们都知道这个方法吧。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，

　可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。因此，用醋洗脸已经在全球引起关注，相信爱美的你已早有所闻。

　在这我提醒大家，对于过敏肌肤的人群还是要谨慎使用。

　 醋洗脸的方法

　1、先用洗面乳和温水清洁肌肤。

　2、换水加醋，注意醋和水的比例是1:3，然后用手搅匀，再洗脸，轻轻的按摩洁面，不但可以清除肌肤污垢，还可以去除角质哦。

　3、禁忌，这种方法一周最好使用一次就可以，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让你的肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗能力就会变弱。

　 四、盐水洗脸

　盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的作用，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀后，

　再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。

　 五、绿茶洗脸

　绿茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进肌肤细胞的生长。洁面以后，将茶水轻轻拍到脸部，

　或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2—3分钟，用清水洗净即可。

　 六、蜂蜜洗脸

　每次洗脸的时候，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，如果你感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀，

　然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能够明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，有光泽，皱纹也减少了。蜂蜜洗脸后肌肤无紧绷感，舒适自然，

　适宜长期使用。

　 七、纯净水洗脸

　市面上普遍出售的那种纯净水一瓶500毫升不到2元钱，一个星期用纯净水洗脸3—4次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷面，脸可自然变白哦。

　 八、柠檬水洗脸

　柠檬中含有丰富的维C，能够抗氧化美白。可以在洗脸的时候加入适量的柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

　 九、中药洗脸

　用中药白果、草果各100g，黑豆50g，研细成粉各分成30份。每天早上取一份混入清水中洗脸后擦上润肤霜补水保湿，一个月可以见效。

　该方法我建议大家在医生的指导下进行。由于含有重要成分，对自己肌肤性质不是特别清楚的在使用前咨询相关医生。

　 十、红酒香皂洗脸

　红酒已然成为现在美容界的护肤产品一宝，它内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。清水中兑入同比例红酒，洗脸时加入香皂打出泡沫，

　加以适当按摩手法就可有效美白。

　 晚上洗脸的好处

　1、不仅是讲究卫生的需要,也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处,同时,由于人们受环境的不良影响,

　空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。

　所以说,我们在睡觉之前无论如何当要把脸部清洁干净哦,这还和我们的健康有关系的。

　2、医学研究证实,诸如砷、汞、铅等有害物质,都属于脂溶性的污染物,这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收,对人体将产生很大的负面影响。

　根据这种情况,人们在睡前一定要洗干净脸,防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸,这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内,

　对人们的容貌将造成不良影响。

　如果晚上睡觉之前不洗脸的话会长痘痘,是我们的脸部皮肤变差的,所以我们睡觉一定要洗脸哦。

　 洗脸的注意事项

　 1、忌用肥皂

　我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。

　偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。

　可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。

　 2、忌用不热水

　很多时候热水能彻底清除面部的防护膜,因此以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,

　只用冷水就能把脸上的浮尘洗去,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。

　 3、忌用不湿毛巾

　其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。

用什么产品才能让脸变嫩3

　 吃什么美容养颜

　 1﹑七锦糯米粥

　糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。

　将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，

　再煮烂成粥，分顿食用。

　具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

　 2﹑羊乳红枣粥

　羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，

　倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。

　具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

　 3﹑天冬黑豆粥

　天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，

　加入冰糖，再煮1～2沸即可。

　每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

　 4﹑桂圆归枣粥

　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。

　淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，

　适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

　 5﹑芝麻龙眼粥

　白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、

　清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。

　具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

　 6﹑胡桃枸杞粥

　胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、

　白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。

　具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

　 7﹑荔枝莲枣粥

　荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，

　再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

祛痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，其次再搭配祛痘产品来用，知我推荐一款口碑很好的产品，蔚珂舒研净痘套组，这是一款精华，早晚用在长痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作，调节水油平衡，慢慢的减少和预防痘痘的产生。

知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

祛痘产品推荐安美拉祛痘；比度克祛痘；薇姿油脂调护系列；

祛痘建议还是全套护理。一般祛痘精华和祛痘的面膜，是最关键的，但是护肤的同时配合补水保湿和防晒一起，效果更好。

茶树精油祛痘比叫好一般玫瑰精油，柠檬精油美白比较好长期面对电脑，混合型肌肤，外油内干的，现在慢慢地开始过敏了

可以。护肤流程：保湿水》保湿精华》保湿霜》白天保湿隔离，周护理保湿面膜。推荐丝塔芙

芙丽芳丝

或者佰草集等

补水保湿，修复敏感，重建肌肤皮脂膜

舒兰仕系列男士护肤专用

维生素e祛痘

维生素E能去痘印吗？效果怎么样？很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

虽然维生素e有一定的功效但不建议用维生素e祛痘，因为维生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，让肌肤更加敏感，变黄。

药妆是介于药品和化妆品之间，具有辅助医疗、修护保养、术后处理、烧伤烫伤等功效。因此药妆品适用人群首先是各种问题性肌肤类型，药妆产品的配方是公开的，并且相对化妆品来说不含色素，香料，防腐剂及表面活性。令肌肤过敏的可能性大大降低。

药妆的一大特点是针对性强，有的专门针对祛痘、有的转么针对美白，将肌肤护理功能细化！因此有肌肤问题的美眉可以根据自己需要选择适合的药妆产品。对于肌肤敏感、耐受性差的人群来说，也有专门的药妆产品，使用不会对肌肤产生刺激，非常温和。

自制绿豆祛痘面膜材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

自制祛痘面膜蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤　

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量　

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

　　功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。　

　　原料：紫蕊草　

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用祛痘产品。内外双管齐下，彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。

　　中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治痘痘痤疮。内服外用，辩证为主。

具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。

面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约015g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

　清香木瓜　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

生姜祛痘印面膜用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。

痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。

外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐比度克，同仁堂，老中医等祛痘高效品牌。

这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的

薰衣草精油功效

主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题；

产品名称：薰衣草精油

最佳产地：法国南部普罗旺斯

主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

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