园林垂直视角的差异是什么

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园林绿地复习题

园林绿地复习题

⼀、名词解释

1、⽣产绿地: 为城市绿化提供苗⽊、花草、种⼦的苗圃、花圃、草圃等圃地。

2、街旁绿地：位于城市道路⽤地之外，相对独⽴成⽚的绿地。包括街道⼴场绿地、⼩型沿街绿化⽤地等

3、绿地率：⼀定城市⽤地范围内，各类绿化⽤地总⾯积占该城市⽤地⾯积的百分⽐。

4、绿地覆盖率：⼀定城市⽤地范围内，植物的垂直投影⾯积占该⽤地总⾯积的百分⽐

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5、城市绿地系统规划：对各种城市绿地进⾏定性、定位、定量的统筹安排，形成具有合理结构的绿⾊空间系统，以实现绿地所具有的⽣态保护、游憩休闲和社会⽂化等功能的活动。

6、城市绿地系统：由城市中各种类型和规模的绿化⽤地组成的整体。

7、楔形绿地: 从城市外围嵌⼊城市内部的绿地，因反映在城市总平⾯图上呈楔形⽽得名。

8、城市绿线：在城市规划建设中确定的各种城市绿地的边界线。

9、对植: 两株树⽊在⼀定轴线关系下相

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对应的配植⽅式。

10、园林⼩品: 园林中供休息、装饰、景观照明、展⽰和为园林管理及⽅便游⼈之⽤的⼩型设施。

11、古树名⽊: 古树泛指树龄在百年以上的树⽊；名⽊泛指珍贵、稀有或具有历史、科学、⽂化价值以及有重要纪念意义的树⽊，也指历史和现代名⼈种植的树⽊，或具有历史事件、传说及神话故事的树⽊。

12、舫: 供游玩宴饮、观景之⽤的仿船造型的园林建筑。

13、⾃然式园林：以模仿再现⾃然为主，

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不追求对称的平⾯布局，⽴体造型及园林要素布置均较⾃然和⾃由，相互关系较隐蔽含蓄。

14、城市绿线：在城市规划建设中确定的各种城市绿地的边界线。

15、屋顶花园：是指将各类建筑物的顶部栽植花草树⽊，建造各种园林⼩品所形成的绿地。

16、其他绿地: 对城市⽣态环境质量、居民休闲⽣活、城市景观和⽣物多样性保护有直接影响的绿地。包括风景名胜区、⽔源保护区、郊野公园、森林公园、⾃然保护区、风景林地、城市绿化

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隔离带、野⽣动植物园、湿地、垃圾填埋场恢复绿地等。

17、规则式园林：整个平⾯布局、⽴体造型以及建筑、⼴场、道路、⽔⾯、花草树⽊等都要求严整对称。

18、造景：使环境具有观赏价值或更⾼观赏价值的活动。

19、夹景：在视线两侧布置景物，将视线范围起来，使风景线、轴线的透视效果及终点景物更加突出的处理⽅式。

20、障景：利⽤遮挡的⽅法将劣景屏障起来。

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21、⾃然式园林：以模仿再现⾃然为主，不追求对称的平⾯布局，⽴体造型及园林要素布置均较⾃然和⾃由，相互关系较隐蔽含蓄。

22、混合式园林：主要指规则式、⾃然式交错组合，全园没有或形不成控制全园的主轴线或副轴线，只有局部景区、建筑以中轴对称布局，或全园没有明显的⾃然⼭⽔⾻架，形不成⾃然格局。

23、写意⼭⽔园：根据造园者对⼭⽔的艺术认识和⽣活需求，因地制宜的表现⼭⽔真情和诗情画意的园，称为写意⼭⽔园。

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24、借景：把园外的风景组织到园内，成为园内风景的⼀部分，称为借景。

25、对景：位于园林轴线及风景线端点的景物叫对景。

26、框景：就是把真实的⾃然风景⽤类似画框的门、窗洞、框架、或有乔⽊的冠环抱⽽成的空隙，把远景范围起来，形成类似于“画”的风景图画，这种造景⽅法称为框景。

27、障景：利⽤遮挡的⽅法将劣景屏障起来。

28、点景：利⽤其它形式如对联、⽯刻等增加诗情画意，点出景的主体，给⼈

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以联想，还具

有宣传和装饰等作⽤，这种⽅法称点景。

29、公园绿地：向公众开放，以游憩为主要功能，兼具⽣态、美化、防灾等作⽤的绿地

30、专类公园：具有特定内容或形式，有⼀定游憩设施的绿地

31、防护绿地：城市中具有卫⽣、隔离和安全防护功能的绿地。包括卫⽣隔离带、道路防护绿地、城市⾼压⾛廊绿带、防风林、城市组团隔离带等

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32、附属绿地：城市建设⽤地中绿地之外各类⽤地中的附属绿化⽤地。包括居住⽤地、公共设施⽤地⼯业⽤地、仓储⽤地、对外交通⽤地、道路⼴场⽤地、市政设施⽤地和特殊⽤地中的绿地

⼆、填空题

1、园林构图的素材主要包括地形、地貌、⽔体、和动植物等⾃然景观及其建筑、构筑物和⼴场等⼈为景观。

2、根据⼈们在观赏景物时，其垂直视⾓的差异可划分为平视风景、仰视风景、和俯视风景三类。

3、借景有远借、邻借、仰借、俯借四

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种⽅式。

4、园路按功能可分为主要园路、次要园路和游憩⼩路。

5、⾏道树常⽤的种植⽅式有树带式、树池式两种。

6、在视距三⾓形内布置植物时，其⾼度不得超过065-07⽶，宜选低矮灌⽊、丛⽣花草种植。

7、⼯矿企业绿化的特殊性主要体现在环境恶劣、⽤地紧凑、保证⽣产安全、服务对象4个⽅⾯。

8、雕塑在园林中有表达园林主题、组

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织园景、点缀、装饰、丰富游览内容、充当适⽤的⼩设施的功能。

9、城市道路绿化形式有：⼀板⼆带式、⼆板三带式、三板四带式、四板五带式及其他形式。

10、防护林因其内部结构不同可分为透式、半透式和不透式三种类型。

11、亭在园林中常作为对景、借景、点缀风景⽤。

12、居住区⽤地由居住区建筑⽤地、公共建筑和公共设施⽤地、公共绿地、道路和⼴场⽤地组成。

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13、屋顶花园绿化布置形式有规则式、⾃然式、混合式。

14、中国将公园绿地分为5类：综合公园、社区公园、专类公园、带状公园、街旁绿地等。

15、公园中⼴场的主要功能供游⼈集散、活动、演出、休息等。

16、根据园林的布局形式可分为⾃然式、规则式、混合式三⼤类。

17、突出主景常⽤的⽅法有：主景升⾼、中轴对称、对⽐与调和、动势集中、重⼼处理及抑景等。

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18、居住区绿地的类型有公共绿地、宅旁绿地、道路绿地、公共设施绿地四⼤类。

19、公园中⼴场的主要功能供游⼈集散、活动、演出、休息等。

20、公园绿地内建筑占地⾯积应按公园绿地性质和规模确定游憩，服务、管理建筑占⽤地⾯积⽐例，⼩型公园绿地不应⼤于3％，⼤型公园绿地宜为5％，动物园、植物园、游乐园可适当提⾼⽐例。

21、种植设计应以乔⽊为主，并以常绿树与落叶树相结合，速⽣树与慢长树相

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结合，乔、灌、草相结合，使植物群落具有良好的景观与⽣态效益。

22、《城市绿地系统规划》是《城市总体规划》的专业规划，是对《城市总体规划》的深化和细化。

23、《城市绿地系统规划》由城市规划⾏政主管部门和城市园林⾏政主管部门共同负责编制，并纳⼊《城市总体规划》。

24、《城市绿地系统规划》的主要任务，是在深⼊调查研究的基础上，根据《城市总体规划》中的城市性质、发展⽬标、⽤地布局等规定，科学制定各类

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城市绿地的发展指标，合理安排城市各类园林绿地建设和市域⼤环境绿化的空间布局，达到保护和改善城市⽣态环境、优化城市⼈居环境、促进城市可持续发展的⽬的。

25、《城市绿地系统规划》成果应包括：规划⽂本、规划说明书、规划图则和规划基础资料四个部分。其中，依法批准的规划⽂本与规划图则具有同等法律效⼒。

三、判断改正题

1、建筑的北侧宜选⽤耐荫性植物。

2、路旁的⾏道树⽤⼀种树⽊等距离排

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列便可形成连续韵律。

3、城市开放绿地内，⽔体岸边2m范围内的⽔深不得⼤于07m；当达不到此要求时，必须设置安全防护设施。

4、在污染区及其邻近地区不得设置⽔体。

5、城市绿地范围内的古树名⽊必须原地保留。

6、亭在园林绿地中既有景观作⽤，⼜有使⽤功能，它常作为对景、借景、点缀风景⽤，也是⼈们游览赏景，纳凉避⾬，休息的好去处。

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7、城市绿地范围内原有树⽊宜保留、利⽤。如因特殊需要在⾮正常移栽期移植，应采取相应技术措施确保成活，胸径在

250mm以上的慢长树种，应原地保留。

8、其他绿地内各类建筑占⽤地⾯积之和不得⼤于陆地总⾯积的2％。

9、与游⼈接触的喷泉不得使⽤再⽣⽔。

10、傍⽔且对游⼈存在安全隐患的道路，应设置安全防护栏杆，栏杆⾼度必须⼤于105m。

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11、六种标准⾊的距离感按由近⽽远的顺序排列是：黄、橙、红、绿、蓝、紫。

12、中国古典园林以⾃然式为主。

13、居住⼩区中⼼游园主要供⼩区内居民就近使⽤，服务半径⼀般为400-500⽶。

14、亭在园林绿地中既有景观作⽤，⼜有使⽤功能，它常作为对景、借景、点缀风景⽤，也是⼈们游览赏景，纳凉避⾬，休息的好去处。

15、控制性详细规划应当提出不同类型⽤地的界线、规定绿化率控制指标和绿

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化⽤地界线的具体坐标。

16、各类建设⼯程要与其配套的绿化⼯程同步设计，同步施⼯，同步验收。达不到规定标准的，不得投⼊使⽤。

17、在城市绿地范围内进⾏拦河截溪、取⼟采⽯、设置垃圾堆场、排放污⽔以及其他对城市⽣态环境造成破坏活动的，由城市园林绿化⾏政主管部门责令改正，并处⼀万元以上三万元以下的罚款。

18、绿地的主路应构成环道，并可通⾏机动车。主路宽度不应⼩于300m。通⾏消防车的主路宽度不应⼩于350m，⼩路宽度不应⼩于080m。

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19、绿地内道路应随地形曲直、起伏。主路纵坡不宜⼤于8％，⼭地主路纵坡不应⼤⼲12％。⽀路、⼩路纵坡不宜⼤于18％。当纵坡超过18％时，应设台阶，台阶级数不应少于2级。

20、⼩游园平⾯布置形式可以分为规则式、⾃由式和混合式三种。

21、根据⼤学校园绿地的功能划分，⼀般可以将⼤学绿地分为教学科研绿地、学⽣⽣活区绿地、教职⼯住宅区和学⽣活动区绿地四种类型。

22、医院中绿化⾯积应该占医院总⽤地的50%以上。

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23、园林美是⾃然美、⽣活美、艺术美⾼度统⼀。

24、园林美是形式美内容美和的⾼度统⼀。

25、规则式园林的⽔体外形轮廓均为⼏何形。

26、中国园林从周朝开始，经历代发展，不论是皇家宫苑还是私家宅院，均以⾃然⼭⽔为源流，保存⾄今的皇家园林如承德避暑⼭庄，苏州拙政园等都是⾃然⼭⽔园的代表作品。27、园林是⼀个既有动态景观⼜有静态景观的空间，动态景观是满⾜⼈们“游”的需要，静态

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景观是满⾜⼈们“憩”时观赏，所以园林功能就是要从提供“游憩”⽅⾯来考虑。28、医院绿化应选择⼀些能分泌杀菌素的乔⽊，如雪松、⽩⽪松、银杏等作为遮荫树，供病⼈候诊和休息。

29⽔景⼤体分为动⽔和静⽔两⼤类。

30、元、明、清时期，我国园林建设取得了长⾜的发展，出现了许多著名园林，如北京的西苑三海、圆明园、清漪园等，达到了园林建设的⾼潮期。

31、据统计，我国⽬前多数⾼校绿地率已达25％，但与国家校园绿化⾯积应占全校总⾯积50-70%的规定，还有⼀定差距。

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32、⽔中的倒影属于俯借。

33、漏景可通过漏窗、疏林来透视风景。

34、污染性⼤的⼯⼚宜布置在最⼩风频的上风向。

35、孤植树可作观赏的主景。

36、丛植的植株株数⼀般不超过15株。

37、⽔⽣植物的布置宜有疏有密，时断时续。

38、门诊部建筑⼀般要退后红线10-25M，以保证卫⽣和安静。

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39、综合性公园⾥的动物园宜布置在下风向或河流的下游。

40、学校⼤门的绿化以建筑为主体，绿化为陪衬。

四、问答题

1、交通岛绿化设计应注意哪些问题？

答：（1）不能布置成供⾏⼈休息⽤的⼩游园或吸引游⼈的美丽花坛

（2）常以嵌花草⽪、花坛为主或以低矮的常绿灌⽊组成简单的图案花坛。

（3）切忌常绿⼩乔⽊或灌⽊。（4）必须封闭。

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2、简述城市道路绿化设计应遵守什么原则？

答：（1）应与城市道路的性质，功能相适应。（2）应起到应有的⽣态功能。

（3）要符合⽤路者的⾏为规律与视觉特性。（4）要与其它的街景元素协调，形成完美的景观。（5）要选择好适宜的园林植物，形成优美，稳定的景观。

（6）应于道路上的交通、建筑、附属设施的地下管线等配合。

（7）应考虑到城市⼟壤条件、养护管

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理⽔平等因素。

3、园林中改造地形要考虑哪些因素？地形设计和改造的⽅法有哪些？

答：（1）园林中改造地形：

a、应考虑原有地形；

b、据园林分区处理地形；

c、要有利于园林地⾯排⽔；

d、要考虑坡⾯的稳定性；

e、要考虑为植物栽培创造条件。

（2）地形处理的⽅法：

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a、巧借地形：利⽤环抱的⼟⼭或⼈⼯⼟丘挡风；利⽤起伏地形做“障景”；以⼟代墙做“隔

景”；

b、巧改地形：建平台园地，修道路、房屋时采⽤半挖半填式。

c、⼟⽅的平衡与园林造景相结合。

d、安排与地形风向有关的旅游服务设施等有特殊要求的⽤地。

4、宅间绿地的植物布置要注意哪些问题？

答：（1）绿化布局，树种选择要体现

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多样化，以丰富绿化⾯貌。即区别不同⾏列、单元作⽤；（2）注意耐荫树种的配植，确保阴影部位良好的绿化效果；

（3）住宅附近管线⽐较密集，树⽊栽植要留够距离以免后患；

（4）树⽊栽植不要影响住宅的通风采光，南边⼀般应在窗外5m以外栽植；

（5）绿化布置要注意尺度，以免树种选择不当造成拥挤，狭窄的⼼理感觉；

（6）把室外⾃然环境通过植物的安排与室内环境联系成⼀体，使居民有⼀个良好的绿⾊环境⼼理感，使⼈赏⼼悦⽬。

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5、步⾏街绿化设计应注意哪些问题？

答：（1）步⾏街可铺设装饰性花纹地⾯，增加街景的趣味性。

（2）步⾏街可布置装饰性⼩品。

（3）步⾏街可设置休息⽤的座椅、凉亭、电话间。

（4）注意植物选择。

6、纪念性⼴场设计注意要点？

答：（1）应有纪念性雕塑、塔、建筑等作为标志物；

（2）严禁交通车辆在⼴场内穿越与⼲

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扰；

（3）绿化布置选具有代表性的树或花⽊。

7、简述城市绿地系统规划中树种选择的原则。

（1）要基本切合森林植被区域⾃然规律。

（2）以乡⼟树种为主。

（3）选择抗性强的树种。

（4）速⽣树种与慢长树种相结合。

8、园林形式的确定主要有哪些依据？

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答：（1）根据园林的性质；（2）根据不同⽂化传统；

（3）根据不同的意识形态；（4）根据不同的环境条件

9、学校⼩游园设计应注意哪些问题？

答：（1）⼩游园是学校园林绿化的重要组成部分，是美化校园的精华的集中表现。设置要根据不同学校的特点，充分利⽤⾃然⼭丘、⽔塘、河流、林地等⾃然条件，合理布局，创造特⾊。

（2）⼩游园应与学校其他设施的总体规划相结合，统⼀规划设计。⼀般选在教学区或⾏政管理区与⽣活区之间。

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（3）游园形式应与周围的环境相协调⼀致。可采⽤规则式、⾃然式设计。

10、常⽤的造景⽅法有那些？如何利⽤植物的⾊彩进⾏造景？

答：常⽤的造景⽅法有借景、对景、分景、框景、夹景、漏景、添景、障景、点景。

在园林⾊彩构图中，植物是主要成分，但也要与环境取得良好关系。主要应⽤⽅法有单⾊处理，多种⾊相的配合，良种⾊彩配置在⼀起，类似⾊的配合。

观赏植物配⾊的应⽤有：观赏植物补⾊对⽐应⽤，邻补⾊对⽐，冷⾊花与暖⾊

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花，类似⾊的植物应⽤，夜晚植物配植。

11、园林道路有那些类型，各起什么作⽤？

答：园林道路按其功能可分为主⼲道、次⼲道、⼩道。

主⼲道供⼤量游⼈⾏⾛，必要时通⾏车辆，主⼲道要接通主要出⼊⼝，并贯通全园景区，形成全园的⾻架。

次⼲道主要把园林分成不同景区，它是各景区的⾻架，同附近景区相通。

⼩道为引导游⼈深⼊景点，探幽寻胜之路。

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12、⾏道树选择上应注意那些问题？

答：（1）、选择适应性强、苗⽊来源容易、成活率⾼的树种。

（2）、树龄长、⼲通直、树姿端正、体形优美、冠⼤荫浓、花朵艳丽、芳⾹郁馥、发芽早、落叶迟、叶⾊富于季相变化的树种。

（3）、花果⽆臭味、⽆飞絮、飞粉、落花落果不打伤⾏⼈，⽆污染的树种。

（4）、耐修剪、愈合⼒强。

（6）不选择带刺或浅根树种，也不选择根特别发达隆起树种，萌芽⼒强的树种

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13、什么是视距三⾓形，视距三⾓形内绿化设计应注意那些问题？

（1）视距三⾓形：根据两条相交道路的两个最短视距，可在交叉⼝平⾯图上绘出⼀个三⾓形，称为“视距三⾓形”

（2）注意问题：视距三⾓形内不能有建筑物、构筑物、⼴告牌以及树⽊等遮挡司机的视线的地⾯物，植物⾼度亦不能超过065-07⽶

14、滨河路绿化设计应注意那些问题？

1）、⽔⾯窄、对⾯⼜⽆风景时，布置简单⼀些。

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2）、驳岸风景多时，沿⽔边设置较宽阔的绿化地带，布置园林设施。

3)、创造游客亲⽔的条件

4)、绿化采⽤⾃然式

5)、选择能适应⽔湿和耐盐碱的树种

15、⼯⼚绿化包括那些内容？

答：⼯⼚绿化的内容包括5个⽅⾯：（1）、⼤门环境及围墙的绿化。

（2）、⼯⼚道路绿化。

（3）、⼯⼚前区、办公⽤房周围绿化。

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（4）、车间周围的绿化。

（5）、⼯矿⼩游园绿化。

16、试论述城市绿地系统规划规划⽂本的内容。

答：城市绿地系统规划规划⽂本的内容主要包括以下⼏个⽅⾯：

（1）、总则包括规划范围、规划依据、规划指导思想与原则、规划期限与规模等

（2）、规划⽬标与指标

（3）、市域绿地系统规划

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（4）、城市绿地系统规划结构、布局与分区

（5）、城市绿地分类规划简述各类绿地的规划原则、规划要点和规划指标

（6）、树种规划规划绿化植物数量与技术经济指标

（7）、⽣物多样性保护与建设规划包括规划⽬标与指标、保护措施与对策

（8）、古树名⽊保护古树名⽊数量、树种和⽣长状况

（9）、分期建设规划分近、中、远三期规划，重点阐明近期建设项⽬、投资

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与效益估算（10）、规划实施措施包括法规性、⾏政性、技术性、经济性和政策性等措施

（11）、附录

17、论述城市绿地系统规划的规划说明书的主要内容。

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Whoo后五大系列分别是：拱辰享、水研、津率享、天气丹、雪美白系列。

一、Whoo后拱辰享

适合年龄：25—30岁

适合肤质：干性、偏干性、中性肌肤

产品特点：轻熟肌龄的25—30岁的女性可以选择Whoo后拱辰享系列，它主要的作用就是调节肌肤中的水油平衡状态，主要的成分有拱辰丹与黄精的精华混合组成，不仅能够被肌肤更好吸收，而且还能够很好渗透入肌肤的表层，坚持使用还能有效激活肌肤细胞的再生能力，恢复肌肤的弹性，清爽柔滑的质地，上脸非常舒服。

二、Whoo后水研

适合年龄：25—30岁

适合肤质：油性、敏感性、混合性肌肤

产品特点：如果25+的妹子是油性、敏感性的肤质，那么选用这款Whoo后水研最适合不过了，Whoo后水研里面添加有清气益寿丹，这种营养成分的护肤效果非常好，有着强效的补水作用，作为一款油性、敏感性肌肤适用的护肤品，它的啫喱质地虽然看起来有着厚重的感觉，但是上脸之后一点油脂感都不会有，不油腻，很有清爽莹润的感觉。

三、Whoo后津率享

适合年龄：35—45岁

适合肤质：干性、偏干性肌肤

产品特点：Whoo后津率享这个系列的产品比较适合35—45岁的肤质使用，为什么呢？因为这个产品系列的护肤效果主要是针对抗皱，抵抗衰老的，尤其是它里面还添加有红参精华成分在内，能帮助肌肤起到紧致抗皱，恢复弹力的效果，而且还能有效改善暗黄暗沉的肌肤环境，在对抗衰老上的作用比较大。

四、Whoo后天气丹

适合年龄：任何年龄

适合肤质：任何肌肤

产品特点：Whoo后天气丹可以说是后家产品中最好的水乳套装系列了，它在年龄上没有什么讲究，任何的肌肤也都适用，包括敏感肌肤都行，在护肤上的效果也特广泛，能起到综合护肤的效果，所以说是后护肤系列中最高端的一款全能产品，价格也是最高的。

五、Whoo后 雪美白

适合年龄：任何年龄

适合肤质：任何肤质

产品特点：Whoo后雪美白系列有着滋润美白淡斑的效果，适合任何的年龄段使用，对肤质也没有什么讲究，这款产品里面添加有多种的植物精华成分在内，注重的是基础的护肤效果，美白跟保湿，所以有这方面需要的不妨尝试下，坚持使用，对肌肤的改变很明显。

扩展资料：

Whoo后品牌故事

“The History Of Whoo后”，意为皇后的秘诀。是韩国顶级的宫廷韩方护肤名品，臻选《东医宝鉴》、《本草纲目》等传世医典中记载的皇后养颜秘方，萃取稀缺名贵的韩方药材，结合现代护肤科技，浓缩提炼药材内数十年的自然精华，凝练成供现代“皇后”使用的宫廷级奢华保养品。自进入中国以来，以其独特的韩方宫廷概念，阐释了东方宫廷之美的杰出名作，深受高端消费者的喜欢。现在在中国有44家柜台，只要您光顾后品牌，您就可以亲身体验这一切，奢华不再是单纯的“奢侈”。

Vision

以最具特色的韩国护肤理念闪耀韩国的代表性知名品牌。

Target

热爱文化艺术且经济条件宽厚，可尽情装扮自身的现代文化。不甚华丽，但是在端庄优雅高品位的格调中融入现代感的知性美。

Concept

后致力于自内而外调养东方人的肌肤，整体产品瓶身设计采用了东方宫廷陶瓷的外形，并配以莲花及凤凰等纹样点缀，产品功效更是汲取正统韩医学理论精髓，采用稀缺珍贵的韩方药材，打造出多款顶级韩式明星产品。品牌以高品位、高格调的美学，追求深得自进入中国市场以来，以其卓越的护肤效果名媛及高消费人群的喜爱。

Whoo官网--后的产品

--Whoo

　　市面上的化妆品太多了，我不能给你准确的产品，但我可以告诉你怎样去护理皮肤，你看了这些应该知道买什么样的化妆品~~

　　每天基本的护理步骤：

　　洁面——爽肤——眼霜——（面部精华素）——乳液——防晒

　　洁 面

　　建议分季节来使用不同的洗面奶，夏季可选择一些清爽型、泡沫型的洗面奶；而冬季则选择保湿型、乳液型的洗面奶。

　　每天早晚使用，洗面奶在脸部停留不要超过2分钟！以指腹轻轻的按摩，尤其是T字部位，鼻翼两侧。不要忘记脖子。冲洗时用流动的水，如果有条件的话用矿泉水更好！或者电解水，ph值为弱酸性的水最好！洗干净后不要用毛巾硬擦，最好用洁面海绵，轻轻的将脸部的水分吸干。 （脸部的肌肤也是很脆弱的哟~~）

　　爽 肤

　　这个要根据不同皮肤配合使用不同的爽肤水，最好也能根据季节变换。

　　油性肌肤——补水型爽肤水（先补水再控油）

　　爽肤水的作用：平衡皮肤PH值；补充水分；收缩毛孔；再次清洁；帮助保养品吸引。

　　使用爽肤水的时候建议用化妆棉，尽量买好一点的化妆棉（不好的化妆棉吸收爽肤水比自己的脸还多）。避开眼部周围，用化妆棉擦完后（不要忘记脖子）再用手指轻拍肌肤，使爽肤水吸收的更好。（细胞也像人一样，有时也会睡觉，你拍拍它它才会醒，吸收营养也会更好）

　　眼 霜

　　这一部很重要喔~~

　　建议根据年龄及自己肌肤的状况来使用，25岁之前尽量使用清淡的，补水型的产品，一般为嗜哩状。25岁之后随着皮肤的逐渐衰老，要逐步改善使用营养型的眼霜，但不要一下子就换特别营养的，随着年龄的增长逐渐改变。

　　使用方法：挤差不多黄豆粒1~2粒的大小，用两手无明指指腹轻轻拍在眼部周围，再加以按摩至吸收。

　　精华液

　　精华液的分子比普通乳液分子要更细，这也是它价钱不低的原因之一。可根据不同的肌肤来使用。

　　油性肌肤——控油型或收缩毛孔型精华液

　　使用方法：挤差不多2~3颗黄豆粒大小，用面部五点法均匀拍打至吸收（面部五点：额头、两脸颊、下巴、鼻尖）但都不要忘记脖子（因为脖子是女人的第二年龄，想像一下如果一个女人脸特别年轻漂亮，而脖子却一大堆皱纹，是不是很可怕？呵呵~~）

　　乳 液

　　油性肌肤——水分平衡型乳液（不要选择霜类的，霜类的产品一般都较油，适合干性和缺水性的肌肤）

　　使用方法：同精华液，用面部五点法。

　　防 晒

　　一、紫外线分类

　　（1）UVA：长波。到达真皮层以下，在紫外线中的含量高达98%，穿透力强；会造成皮肤过早衰老

　　（2）UVB：中波。到达表皮层；晒黑、晒伤；11：00~15：00最强，要注意防晒或尽量少外出

　　（3）UVC：短波。可导致皮肤癌

　　二、紫外线的穿透力强，像玻璃等都可穿透，所以户内也要防晒

　　三、防晒指数

　　（1）SPF：指数15/60=防晒时间

　　（2）PA：+ 低 2~4小时；++ 中 4~6小时；+++ 强 6小时以上

　　（3） 并不是指数越高越好，指数越高，皮肤的负担也会更重，但皮肤会吸收一部分，也会蒸发一部分，所以一般3、4个小时要补一次

　　四、其它注意事项

　　涂防晒霜后，可再戴墨镜、打遮阳伞，而且要及时补擦防晒霜；勿吃感光的食物（芹菜、菲菜、胡萝卜）

　　紫外线会导致皮肤早衰、晒黑、晒伤

　　你是油性皮肤，可选购喷雾型的防晒产品，比较清爽，防晒指数要根据你平时外出时间的长短而定，具体计算方法如上。

　　下面再来说一下其它的护理：

　　面膜：最好每周能做1~2次面膜

　　祛角质：以据年龄，最好18岁以后再祛，每个月1~2次。选择温和型的。

　　祛痘：脸上有痘痘时不要自己挤哟！！如果伤到了真皮层就会留下疤痕的，再修复就难了！所以去美容院让专业的美容师帮你挤彻底！挤完一定要用收缩毛孔的产品，比如薰衣草的精油等，一般美容院都会有的。

　　粉刺：分为白头粉刺和黑头粉刺，你鼻子上的黑头可用一下鼻贴，也可去美容院清一下黑头，黑头粉刺形成的原因是由于皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊孔外的皮脂与灰尘、老化死细胞混合凝结成小脂栓，形成黑头粉刺。预防措施：

　　（1）每天睡前彻底清洁皮肤，预防黑头粉刺发生；

　　（2）定期去角质；

　　（3）已经长出的要挤出，消毒、杀菌并收缩毛孔。

　　最后一点，皮肤的调理非一朝一夕，皮肤一个新陈代谢周期18岁前为28天，18岁后=实际年龄+10天，所以不要急。

　　你觉得皮肤为油性皮肤，但不要盲目选择控油型的产品，正常的皮肤是有水也有油，当水油平衡时，为最佳肌肤即中性肌肤，当水油不平衡时，例如水偏少时，就显得油比较多，控油型的产品一般较干，会使你的皮肤显得更油，所以油性皮肤也要先从补水开始，补水之后，根据皮肤的状况再选择是否要控油。

女人到了一定年纪之后，就会面临各种肌肤问题，如色斑、皱纹、肤色暗黄等等，这时候精华液和修复肌底液都可以起到不错的护肤效果。目前市面上出现了不少肌底精华液，肌底液修护梵蜜琳想必有一些女性朋友购买用过，那么肌底液修护梵蜜琳怎么样，梵蜜琳肌底精华液的功效有什么？

梵蜜琳赋能修复肌底精华液外观上看就好像灯泡，所以大家给它起了一个外号，那就是“小膜灯”，产品摸起来质感非常好，而且用于核心修复技术——肌源膜新生技术，可以深入进入肌肤表皮真皮连接处，有效的提升肌肤活力，使得肌肤耐受性增强。

梵蜜琳赋能修护肌底液里面还添加了桃心花木、海茴香等珍贵成分，还有滨海刺芹等植物提取物，可以加强肌底的修复能力，增强皮肤保护屏障，还具有一定的补水保湿功效。同时，根据使用者测评结果可以看出梵蜜琳赋能修护肌底液还具有提亮肤色的功效，坚持使用一段时间后暗沉的肤色得到明显改善。

梵蜜琳赋能修护肌底液使用效果很不错，价格也不便宜，这款修复肌底液的参考价格是690元/30ml，150元/5m，选择不同的渠道购买，也会导致价格有一些波动，但是价格差异较大一定要警惕假货。

很多姑娘喜欢在网络代购化妆品小样，或者去香港Sasa店购买雅诗兰黛碧欧泉兰蔻等名牌的小样。往往，姑娘们一边买，一边心里犯嘀咕：“这么便宜？会不会买到假货？”但是一边嘀咕，一边挡不住自己剁手的速度。 到底能不能买化妆品小样呢？Sasa和淘宝上卖的是正品吗？

这里，美妆博物馆来客观如实还原一下化妆品小样背后的从创造、到流通、再到消费的整个环节。让大家客观看待“小样”这回事儿。

你得先知道：小样是怎么产生的？

在化妆品牌内部，“开发小样”是一项重要的营销策略，往往都是配合当季主推的正品，为了方便消费者体验产品，从而购买正品。

一般有专人负责小样的设计、生产、流通与跟踪。 化妆品小样的容量，普遍都在15ml-5ml之间（精华乳霜类）、5ml-20ml(爽肤水类)，一般很少有超过20ml的护肤品小样。 为什么？一是因为容量过多，消费者一时半会用不完，就很难迅速买正品。二是因为容量大，更容易被不法之人拿去当正品卖。三是因为容量大成本自然就高，虽然高的不太明显。当然，彩妆小样有的也超过20ml，甚至到50ml（卸妆类产品），但基本是少数情况。

正规的大品牌，生产小样和正品都是一家工厂，就算分开两家工厂进行，也只是包装厂分开，内容物都来自同一个工厂。正规大品牌对小样一样要做质检，要求很严格。

生产小样的数量，往往从几万到几百万不等。品牌越大，试用装越多。

最后，按照中国法律规定，小样上都要贴“非卖品”的标示。

小样又是如何流通到市场中？

化妆品品牌一旦生产出小样，一般内部有3种用途：

这些小样当中，只有一部分被用以正当用途，其余就会被各路人马拿到网络上去售卖、或者进入流通渠道。 这些“各路人马”包括柜台销售员、包括分销商内部人士、也包括非销售渠道的相关人士、甚至也包括品牌内部的人——很可能，设计小样的人，就是同时私下售卖小样的人。

除了这些由化妆品牌生产的小样，还有很多所谓的假货。全国有无数制假贩假的厂商，在生产假的雅诗兰黛兰蔻小样，以非常低的价格在网络上售卖，甚至这些厂商都已经是某些地区的纳税大户，可见生意之大。

到底小样和正品有没有区别？

如果是正规化妆品牌自己生产出来的小样，其实就是它的正品换个包装而已，包装差异对内容物的影响可以忽略不计。

如果是假货商生产的小样，那就和正品显然不一样，具体有几种差别：

到底该不该购买化妆品小样？

你既然知道，国家法律规定，化妆品小样是“非卖品”，正规品牌是不会正式售卖小样的。那么，就尽量控制一下自己的情绪，不要瞎买小样。

如今贩卖假货的人也很聪明，也会利用消费者的侥幸投机心理，去创造话术——这是从某某柜台流出来的正品；这是从香港溜进来的水货；这是某个媒体从品牌那里拿到的正品……

如果价格低的让你心动，那就肯定不要买，因为八成是骗人的。如果价格高的让你心痛，那也不要买，因为也许就是假货商知道你怕低价故意标价高点吧，同样是心痛，为啥不咬牙去柜台买个正品，节省不了多少钱。在二三线城市的同志们要注意下，现在还有100%克隆仿冒柜台的……一定要注意辨别。

也有人说，我经常从她家买小样，用的挺好，感觉是正品，而且脸也没用坏。这个一种可能，你还年轻，皮肤屏障还处于可以应付的状态；另一种可能就是正品，但几率太小。

总之，小样，就是正规品牌的一种促销试用手段。你可以通过各种正规途径享受到这种促销便利，压根无需上电商网站去冒风险购买假货。

淘宝上有很多卖小样的店铺，算下来平均1ml的价格比一个正装还便宜。那么这些东西从哪里来呢？

首先，小样的出点我觉得解决了很多女孩买东西的问题。有时候想买一个东西但又没地方试，买正装万一不合适又退不了；或者往往一个正装根本用不了，买小样省钱又不占地方。

所以很多品牌都会生产小样。有的是以mini的形式卖出，有的是以赠送的方式送给顾客。但品牌方生产的小样并不会多。

所以淘宝上卖的这些小样，绝大多数是假货，极少正品。你们看，很多店铺卖小样不仅价格非常便宜，而且销售量也很高。试问，哪来的那么多小样？难道你真的觉得是柜姐偷偷留的吗？

以我的例子来说。爱剁手的我也加了很多代购，也是很多品牌专柜的会员。代购极少会卖小样，一般都是买东西送的囤了一段时间集了一些再拿出来打包卖的。而且这些东西都是需要抢的，跟中奖一样，抢到的几率很低。

再说专柜的小样。很多专柜都会发信息邀请你去专柜领小样。但其实往往去，她们都说领完了。每个月的小样都是限量的，柜姐说每个月前两天就全领光了。

所以，哪来的那么多小样？哪来那么便宜的小样？真的敢买吗？买了真的敢用吗？

大家还是为稳比较好，去信得过的代购那里买，或者早点去专柜领。淘宝的小样，买到假的概率太大了。

作为一个经常跑南闯北，一有空就热衷于逛商场的人来说，这个问题我可以很肯定的回答你，某宝上面卖的绝对是有假货的，但也不一定都是假货，下面我就来说说这些化妆品小样都是哪里来的。

首先正品的小样是可以在香港澳门的sasa、卓悦卡莱美等等美妆店购入，会比正装的价格“美丽”，而且有时候购置到一定金额后可以满减，再加上三四十块钱可以换购商品，可以说是非常划算了。或者例如欧莱雅小美盒这类专卖小样的店铺购入。

其次许多专柜都可以购买商品然后加入会员之后，柜姐会送给你各种各样的小样，给的多不多主要可以取决于你购买的多不多以及柜姐心情怎样，就例如我在香港海港城只买了雪花秀的洁面皂，价格也不高，但是加入了会员，柜姐送了我6个不同的小样，护肤和化妆的都有，而且还经常给我发短信让去领礼品。

最后来说一个让我非常惊喜的吧，等车期间在国内逛专柜时，跑去各大专柜，到了兰蔻试用了它家的粉底液，结果柜姐送了我四个体验装一个1ml的粉底液，还经常发短信让去体验全套妆容，可以说是很开心了呢。建议大家没事可以多逛逛专柜，相信会有惊喜的，就算不买也可以看看，但是尽量不要去某宝不知名店铺购买小样。

不做化妆品不太清楚，但以前我做过牛奶配送，一周转箱牛奶60袋，会加三袋的补差，5%的比例了。

元旦前在商场买了8瓶宝格丽香水，送了9个普拉达试管3个范思哲Q版还有12个化妆包，这是因为我不仅同着柜员给我同事讲男香女香，还直接问柜员有没有Q版和试管赠送…看上去很内行的样子。所以这个比例至少是一比一。

所以，小样肯定有真的流入，但假的也不会少，不要和假钞比，做小样假货是因为太有市场了。我个人觉得如果买小样，库存几百上千的就不要买了罢。

我朋友有开一家化妆品店，代理着多个品牌的产品，我曾经有一次去她店里玩，她正好进来了一车货物，里面有两个半人高的箱子，打开来全是小样，妈呀，满满一箱子的小样啊！一般店里的营业员都会拿一些，朋友也很好，不管，只要不拿光，随便拿随便用。

而且有时候某些品牌推出新产品，一定会有很多新产品的小样，顾客来了有时候不管买不买，都送两个，这样也可以给新产品做了宣传。我也经常在她那里得到一些不错的小样，其实大牌有时候给小样还真没那么小气，只是很多BA现在靠卖一些不错的小样，所以都私下里偷偷留住了，能够拿出来送给顾客的就比较少了。

网上的小样一般1,2块钱一包，我个人觉得，这种价格便宜的小袋包装，造假成本实在是太高了，你就是里面灌水，一包卖一块钱，这利润也太有限了，哪个造假的会这么傻。网上假的比较多的，一般是一些大牌的中样，价格比较贵的那种。这样有利润空间，造假也算可以牟利。比如雅诗兰黛的微精华液，30毫升的中样，网上售价一般在45元左右了，如果造假的话，成本控制在几块钱以内，利润还是非常可观的。

我也在网上购买过两次这种比较便宜的袋包，感觉用着跟专柜的没有太大区别，香味也一样。可能是我比较幸运买到了真的。我没有买过比较贵一些的中样，这种觉得大家如果要在网上买，一定要擦亮眼睛，最好可以去专柜试一下，有真假对比了再买，这样万一买到假货，也不至于无法察觉。

作为一个业内人士 可以非常负责任的告诉大家，小样的假货比例远远低于正装的比例。一楼的推理非常的正确，同样造假，你见过那么多100元的假钞，你见过一块钱的假钞吗？

2小样品质完全同正装，不要质疑，聪明的人一想便知！

3哪里会有这么多小样？

经常看到媒体抹黑小样的时候拿专柜的人说出来的话说服大家。

当然，从他们手里出来的小样数量其实非常有限。

绝大部分小样其实真的是出自代理商，量大的吓人。

每个代理商都需要核算自己利润的，虽然品牌方不允许出售小样，但是免费送给顾客，换回的利润相当有限，而直接把小样出售，可以直接降低成本，尤其面对现在电商的冲击。

而代理商在正装价格谈不下来的时候，他们会要求品牌商尽量多的配小样出来！这样就变相的降低了成本！

所以小样真的有很多，还有一些品牌方负责小样的团队，会有意增加小样数量，然后私自倒卖掉（此条没有亲自验证）

4写给网络上各个号称暗访啊 内幕啊 业内人士啊的一些媒体，请不要为了点击率，为了博眼球，杜撰一些自己根本没有调查过的事情。小样虽然不允许单独销售，但是确实早已形成了完整成熟的产业链，不一定违法，但是一定是违反品牌方规定的，所以柜台的人，代理商的人怎么可能告诉你真相呢！

卖小样那种大店好多好多的那种就是假的。也不想想雅诗兰黛眼霜单买好几百。你几十就能买5m买三个就和正品一样多了。要真的都来买小样了正品卖给鬼啊。我原来在原来淘宝买过几回小样。后来买正品才知道是假的。现在从不买小样。浪费钱

如果是 真假 的话就是专柜拿出来卖的

我的一个姐们儿多年以前在重庆兰芝专柜上班，她从来不买专柜正装，光扣下的小样她都用不完，有时还有中样，时不时去她家里玩临走还要顺手拿些给我。

即使是她们定期有一次内部折扣购买机会，她也会像代购一样买出来卖给一些朋友，一来货品保真，二是价格比自己去专柜买便宜。

可如今淘宝上小样卖家之多，出货量之大，柜上是不是有这么多正品小样中样流出就不得而知。所以对于那些只卖小样的商家我个人还是持谨慎态度。

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很多姑娘喜欢在网络购买化妆品小样。其中一个重要原因就是便宜，这些姑娘很多都是学生，父母给的生活费当然不会包括购买化妆品的，而这些学生又没有经济来源，只能购买小样了。其实她们选购的时候也会思考这样一个问题，小样这么便宜会不会是假的呢？对皮肤会不会有伤害。下面就带大家来深入了解一下小样。

在化妆品牌内部，“开发小样”是一项重要的营销策略，往往都是配合当季主推的正品，为了方便消费者体验产品，从而购买正品。除了卸妆水，小样的规格一般不会超过20ml。这其中是有原因的，如果规格太大的话，消费者上次购买的产品还没有用完，所以就不太原因购买新产品了，对厂家和买家都是一个不利因素。

小样和正品的生产其实是差不多的，只不过小样是为了推广而换了一个包装而已，明文规定在小样的外表应注明非卖品，大家大可不必担心质量问题。

就小样的生产来说，小样和正品在同一家工厂生产，不管是配方还是生产方式都是一模一样的，唯一可能不同的就是包装了，有的厂商可能会将小样和正品分两个工厂进行包装。

需要注意的是，小样和正品没差别是就正规厂商而言，现在很多黑心商贩在制造售卖假货，大家购买的时候还是要多加留意。

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小样虽小，但是某种意义上较之正品更受欢迎。

喜欢用小样的，一般也就三种情况：

1、是旅行时能轻装上阵，不想带大大小小瓶瓶罐罐的

2、是想换护肤品怕直接买正品入坑最后不合适在家里积灰的

3、还有就是能省钱用好东西的

小样诞生的初衷无非是厂商为了促销，除了事先派发，提高知名度，就是购买时赠送，让你觉得买了很超值的感觉。

再讲讲作为日韩两地跑的日韩代购，小样唯一来源就是日上、韩国的免税店、日本专柜和药妆店购买赠送。

不多说就是泡免税店。每个品牌柜台各种单品买的多确实会送小样的。像ahc，有送旅行套装七件套中样。

大家也知道，买的是套盒的话，像雪花秀和后的，是最划算的，根据套盒的价值，每个套盒里都会附送了4-7件小样。

所以柜姐不会再送你了，不会再送了

日本平时不喜欢像韩国这样搞套盒，但像圣诞和新年就会以套装和福袋的形式促销。小样也包含在套盒里了，所以也不会再送了。

松本清的神仙水圣诞套装已注明不送。

要拿小样也只有靠单品单买，小样赠送的多少是靠购买的金额决定的。

日本专柜根据会员卡录入的购买记录三瓶才会送一个10ml的小样。

所以小样不是那么好拿的，不给人家做业绩，凭什么送你一堆呢。

最后说日上。要日上送小样也是难上加难。免税店活动满赠没个大几千也是啥都没有，毕竟也是顶着亚洲价格最低名号的，能不送是真不会送的。

回到淘宝上大量销售小样、尤其是库存惊人，销量惊人只卖小样的店。虽说小样无价值，但都是和正装有配比的，柜姐和中间商哪敢明目张胆这样做，不怕厂商和品牌商查吗。

而且小样包装较之正装更难分辨真假，与其费心费力搞来正品小样，从大家都懂的不明渠道批来卖不是更省力利润更大吗。

仔细想想，没有正装哪来的小样！

在哺乳期，含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，可以使用一些纯植物的护肤品。但是，如果在辨别不清的情况下，建议最好还是不要使用。护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收，这就意味着进入女性体内后，随着乳汁的分泌，护肤品也会进入到乳汁里，直接影响到宝宝的 健康 。　　　　有些护肤品里面含有铅等有害物质，新生宝宝很脆弱，经不起任何有害物质的侵袭，所以在这一前提下，妈妈需要做出一点牺牲，建议还是暂时放弃使用护肤品。你要的这些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金属等等。特别是对效果要求高的。谁说没有那是骗人的，做这个要有良心，孩子是一个家庭的未来，所以建议忍忍，简单的用一些植物成份的洁面乳这些就行了。忍忍吧！

Fresh、科颜氏、娇韵诗、丝塔芙、Fancl等品牌的基础保湿系列都可以用的。孕期和哺乳期尽量不选择有美白效果的护肤品，因为功效越多的护肤品，添加的成分也就越多。应该使用成分简单安全的护肤品，而且要尽量选择无添加、不刺激、敏感肌肤可用、最好是有机的产品。

当心爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿保养等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的保养，甚至认为在哺乳期间进行皮肤保养对宝宝不好。产后，千万别忽视皮肤保养。做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒要做好。

下面哺乳期可以用护肤品!

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哺乳期的妈妈们责任非常重大，她的食物、药物、外用的护肤品等，除了对自己的身体有影响外，还会分泌到乳汁里，乳汁是新生儿降生初期最主要的营养物质来源，它的成份直接影响到宝宝的身体 健康 和生长发育；如果乳汁里含有有害的物质，它不仅起不到营养的作用，还有可能导致宝宝生病，所以，哺乳期的妈妈们，用护肤品也得特别谨慎了。

哺乳期的妈妈们，如果不用护肤品，那是最好了，这样也不用担心对宝宝有没有影响了，但是，哺乳期的妈妈也是希望自己美丽漂亮，容光焕发的呀，所以她们也想用用护肤品，你们要用护肤品那就得精选了。

⒈哺乳期间的护肤品，必须是无化学添加剂，无汞、铅等有害成分，最好选用纯天然植物的护肤品，一定要有保证的牌子，不能选用三无产品，避免使用成分不明的产品。

⒉哺乳期的护肤品，必须选择适合自己皮肤的产品，如果不适合自己的皮肤，容易造成过敏，一旦过敏了，那就不好办了，因为哺乳期的孩子，吃了药奶，那是会对孩子的正常发育有影响的，这样，妈妈的过敏就不好治愈了。

为了宝宝的 健康 ，为了妈妈的“貌美如花”，请慎重选择护肤品！

好？什么好？是对大人皮肤好呢？还是对宝宝好呢？

对大人皮肤好，你平时用的啥效果好就用呗！

对宝宝好，宝宝说我不需要，所以不用使用就最好

就是比如一些美白，祛斑之类的，这类型的护肤品很多都含有一些化学物质之类的，是很容易经过母体的皮肤吸收通过乳汁进入宝宝体内的，宝宝皮肤细腻免疫力还不是很健全的情况下就很容易给宝宝造成伤害。

所以其实一般哺乳期这个特殊的阶段，都不太建议使用一些功效型的护肤品的，这时候可以尽量选择一些温和，保湿纯天然针对哺乳期间使用的护肤品，如果脸上有出现一些斑点或者暗沉之类的问题，那么可以在哺乳期过后再使用，就比较放心一些。

那么有那么天然适合哺乳期使用的一些护肤品呢，今天我跟你分享几个针对哺乳期研发的品牌系列。

耶丽娅孕妇护肤品套装

其实怀孕期间跟哺乳期的皮肤都是比较特殊的，选择一些护肤的时候首先要看清它的成分才是最关键的，这个耶丽娅套盒是针对孕期和哺乳期使用的，保湿补水效果都是比较好的，洁面乳PH值很接近皮肤本身的PH值所以比较温和，水乳精华都是针对保湿的，哺乳期间皮肤是比较缺水干燥的，所以更需要做好保湿，防止容易出现斑点之类的问题，这个是无添加无香精无防腐剂的，所以用起来也比较放心一些。

娇韵诗恒润保湿套装

这个套盒里面有精华液跟乳液，吸收比较快质地是比较轻透类型的，比较细润，不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以使用的。

还有一款就是袋鼠妈妈，相信很多准宝妈都有使用过，主要也是针对孕期间和哺乳期使用的，成分都是比较天然，无添加一些对皮肤有危害的化学物质之类的，所以也是比较安全的，哺乳期间先做好保湿护理就可以了的，斑点等到哺乳期后再使用一些美白祛斑的产品比较好。

今天这个问题也是很多宝妈们在怀孕和哺乳期所烦恼的事情啊~ 今天樱桃番茄就来跟大家分享一下闺蜜在孕期、哺乳期护肤品分享 护肤心得，希望宝宝们在孕期变更美！

首先樱桃番茄想说怀孕是女人一生中最美的时刻，生孩子是我们做的最伟大的一件事！所以孕妈们在孕期一定要自信呀！同时更是要注重保养自己，孕期也要美美哒，不放弃自己

那么现在樱桃番茄就要切入主题了啦~~

怀孕到底能不能用护肤品

其实答案肯定可以的~

只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。

1、维A类成分，包括黄醇、视黄醛等

2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中

3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中

4、过氧苯甲酰

5、香精

6、色素

同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，安全系数会更大一点。

接下来樱桃番茄说下闺蜜在分享自己孕期的护肤步骤：

早上：喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜

晚上：喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜

：早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。

：早上胸部提拉啫喱，晚上胸部紧致乳。

1，理肤泉保湿喷雾

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾

樱桃番茄自己的皮肤很干燥，尤其是在秋冬，所以自己喷雾经常会备着，感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下，滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌，很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶关键是很便宜可以用很久哈~~

2，fresh玫瑰水

馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水

这款保湿水樱桃番茄在之前的问答中里有详细介绍，大家可以也去看看。闺蜜一怀孕就换了很多fresh的产品，它们家的产品基本都是孕妇可用的，而且口碑很好，不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择，可以全套都换成fresh的产品，这是对于嫌麻烦的宝妈们比较方便的一个选择哈~

3，fresh玫瑰眼霜

馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜

保湿效果很好，淡淡的玫瑰味，很涂得开，比较耐用的。

4，娇韵诗v脸精华

娇韵诗 CLARINS v脸精华霜

这个精华樱桃番茄觉得真的是超级超级赞啊，闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖，而她自己又是一个一胖就胖脸的人。所以从怀孕开始到现在，体重胖了二十几斤，按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让闺蜜要把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以樱桃番茄对这瓶精华打算持续回购，一直用哈~~

5，fancl美白淡斑精华

美白的产品在孕期基本是禁用的，但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白，特别怕自己变黑长斑，而且孕期本来就会黑色素沉淀，所以闺蜜在整个孕期美白产品没有停，就是用这款。等生完孩子，她打算买pola的美白丸吃，一白遮百丑，坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们，这款美白精华是不错的选择哈~

6，haba美容油

HABA 鲨烷美容油

樱桃番茄觉得这款和保湿水一起用，滋润皮肤。冬天太干燥了，需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中，让底妆更服帖。

7，Sisley全能乳液

希思黎 sisley 全能乳液

这个是闺蜜怀孕后换成得乳液，特地去找的适合孕妇的乳液，都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好，很滋润。

8，菌菇水

悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水

长闭口或者有痘痘的时候，樱桃番茄就会用菌菇水湿敷，去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。

接下来樱桃番茄要来说下孕期的身体护肤。

怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。

闺蜜现在九个月妊娠纹完全没长，闺蜜不知道她自己是不是遗传，但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。她个人很重视这个，因为宝宝你一旦长了妊娠纹真的很难消除，所以孕妈们自己一定要重视啊！！

樱桃番茄这边推荐的是娇韵诗的一套，妊娠霜妊娠油。

娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合

先涂妊娠油，再涂妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大，但是用久了就习惯了。闺蜜三个月用到现在真的觉得很不错，所以就买了两套，产后我们也是要继续涂油的，产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的，一定要记得认真涂油啊，不然后悔都来不及啦~~

还有娇韵诗的胸部套装

娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱 娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳

怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养，孕期你的胸部会开始变大，产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。

白色的是紧致乳，晚上用。

**的是提拉着哩，白天用。

胸部对女人来说真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很难穿衣服。这几个月用下来，闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了

以上就是樱桃番茄关于孕期护肤还有身体护肤的一些小经验和心得哈 希望对宝宝们有用。

怀孕了千万不要忽视对自己的保养，女人一定要首先学会爱自己，不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利咯~

最后最后樱桃番茄想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标哈

哺乳期适合什么护肤品目前还是有很多不同的观点的。

大部分的医生还是主张可以护肤的。

注意最好用平时用开的品牌，知名度较高的。

最好是补水等基础功效的。美白的产品尽量少用。

等哺乳期过了再美白吧

无论是哺乳期还是孕妇，都在强调的一个点就是有孩子，无论你用什么，其实只要是正规生产的护肤品都不会影响到孩子，正规生产的合格产品就意味着不会添加激素，有害物质含量控制在对人体没有危害的前提下。既然对人体危害，当然就不会通过哺乳给孩子带来伤害。但是作为孕妇和哺乳期的妈妈有一种责任感，要保护好自己的宝宝，选择产品就更加小心，我们通常所说的孕妇和哺乳期妈妈可用的护肤品都是指纯植物的有机护肤品。其实其他女性也一样，最好也是选择纯植物有机产品。至于非天然的护肤品，只要是合格的产品也是可以用的，没有任何问题，作为一个资深的美妆代购，我来告诉你，孕妇哺乳期妈妈专用只是商家的噱头，如果护肤品有问题，伤的最重的肯定是皮肤，伤不到胎儿的，像一些含有激素的护肤品，不仅孕妇不能用，其实所有人都不能用的。

我在德国呆了10多年，德国的商品会分为有机天然的和普通的，购买人群完全和是否哺乳期无关，而是和消费习惯有关，和钱有关，有的人，经济条件允许，她就会从吃到用全都选择有机产品。所以我想对国内的消费者说，无论你是否孕妇，还是哺乳期，只要你条件允许，请选择有机天然食品和护肤品，如果你是孕妇，哺乳期妈妈首选的就是有机产品，但是如果条件不允许，请选择质量合格的产品，完全可以放心使用。不用纠结。

顺便推荐德国的有机护肤品牌 安娜柏林 德国世家，卡尼尔Bio，这些牌子都是纯植物提取，可以放心使用，德国产品如果写着bio就是纯天然有机的

爱美之心人人都有，对于女人来说更是无可厚非，但是对于哺乳期的女性朋友们，就要特别注意了。哺乳期的女性一定要用孕产期专用的原生态无添加护肤品。

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我们都知道，普通的化妆品都是暂时遮盖皮肤瑕疵，对皮肤本身的护理并没有多大的好处。过多使用化妆品对皮肤是百害而无一利的。而且很多化妆品中都会含有危害胎儿的化学成分,因此对孕产期妈妈和宝宝都是不安全的,所以我们应该避免去使用。

说到底，还是建议哺乳期的妈妈们最好不要化妆。其实化妆后会有很多不便，首先化妆品的香味可能会改变妈妈的体味，这对小家伙来说可不是一件好事呢。而且平时和宝宝交流的过程中也很不安全，容易让孩子接触甚至误吃化妆品。还有就是如果不好的物质被人体吸收后，因为哺乳期宝宝还在喝妈妈的奶，这样对宝宝 健康 也是有影响的!

其实，我们只要平日里注意皮肤的保湿,平常注意多喝水,多喝营养的汤水,这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还可以进行简单的按摩。网上的“按摩操”有很多，相信总有一款适合您。

当然妈妈们为了美丽，如果一定要用护肤品，也要选择无添加任何激素的，而且选择妆食同源的是最好的，这样会更安全。其实妈妈还接着用怀宝宝时的孕妇护肤品就可以了。

当然一些纯天然的护肤美容办法还是比较适合哺乳期的妈妈们。黄瓜的护肤功效一直被大众所认可，可以美白祛斑，消除黑眼圈。用热毛巾进行脸部清洗后，抬头将新鲜的薄黄瓜片逐一贴在脸部，坚持10分 钟左右，然后用热毛巾把脸部擦洗干净即可。这样坚持每天做一次，可使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，皮肤焕然一新。