晚睡者的护肤秘笈

晚睡者必备的护肤秘笈

　晚睡者必备的护肤秘笈，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，并不是待在家里不出门就可以美白的，过期的护肤品是不可以用的，以下是晚睡者必备的护肤秘笈赶紧学起来吧！

晚睡者的护肤秘笈1

　 1、晚睡，不晚洗

　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

　 2、做好高度保湿护理

　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

　 3、替代性面膜迅速改善干燥

　如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

　 4、23:00前涂抹排毒晚霜

　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23、00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

　 5、零点前使用精华液

　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

晚睡者的护肤秘笈2

　 脸蛋为什么会变成红苹果？

　在冬季，尤其是干燥多风的低温天气，室内外的温差会比较大，所以骤变的温度会引起脸部微血管收缩力衰减或爆裂，从而会让脸蛋泛红。冬日的肌肤就比较敏感，那么在这样的极端天气下不但会使敏感状况更加严重，而且还容易引起干燥、红肿、脱皮、起红斑等不美现象。

　 如何摆脱“苹果脸”？

　 1、温和卸妆

　卸妆的重要性不多说了，不过这样的极端天气，建议大家选择不含酒精的卸妆液。而洗面产品，则尽量要使用低泡或者无泡的，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成对肌肤的更大刺激。如果脸部已经发生了皴裂的现象，建议最好用清水洗脸。

　 2、和体温相当的水洗脸

　想要拒绝“红苹果”，除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，最好要与体温差不多的温水，也就是35-37度为宜。因为当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，容易造成脸部瘙痒和刺痛的症状。当然，水温过低也不好，不但不能彻底清洁肌肤，而且还容易造成毛孔阻塞。

　 3、肌肤滋养工作要做足

　在寒冷的冬季面前，只有水分充足的'皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。如果你是干性肌肤，那么最好要准备一瓶滋养效果好、含有凡士林等成分的面霜，这样能够为肌肤形成一层保护层，以抵御寒风侵袭。

　 4、生活习惯也要有所改变

　在狂风肆虐的天气里，除了对肌肤的关照之外，也要注意营养平衡。除了要多多补充维他命C之外，还要避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，害怕“小红脸”的人要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化引起的肌肤不适应。

就在上周，全国大部分地区还饱受酷夏高温鞭笞的时候，立秋已经悄然而至，各大美妆品牌早已备新迎秋，纷纷推出应季的秋季彩妆，还有下足功夫的护肤系列。

本期美业颜究院整理了近期国内外9款美妆新品，几乎每款新品都有全新的概念，我们很惊喜发现有啫喱状的定妆蜜粉、“好奇心让你变美”的精华液、看着就好想吃的水果面膜 或许消费者的需求就是产品存在的理由。

★ 产品功效：定妆、亮泽、保湿

★ 产品概念：啫喱状定妆蜜粉

★ 上市时间：2019年10月18日

走慢工出细活路线的Covermark，近期推出了一款底妆产品“MOISTURECOAT GEL”，颠覆常见的定妆产品形态，该款蜜粉质地为啫喱状，比起常规粉状的蜜粉更加服帖。

据悉，该款产品通过独创的皮膜技术，让凝胶在肌肤上形成一层薄膜的同时，也能带来无粉感，不易脱妆。需要注意的是，产品需要搭配专属粉扑上妆。

产品采用按压泵头，轻轻一按将会有适量的凝胶出来，避免污染。

★ 产品功效：促进胶原蛋白新生、改善细纹、淡化法令纹、补水保湿

★ 产品主打成分：Fibroxyl孚玻因、5倍浓度微分子玻尿酸

★ 产品概念：零点霜、熬夜霜、熬夜党救星

★ 预售时间：2019年8月2日

该款零点霜也被号称为熬夜霜，与大名鼎鼎的紫熨斗同系列新品，主打解决长期熬夜造成的肌肤损害，适合有抗老保湿需求的人群。别于以往紫熨斗的玻色因成分，该款零点霜扛起抗老大旗的新成分是Fibroxyl孚玻因。

据了解，成分专家公众号“言安堂”和三亩大叔团队公众号“基础颜究”近期也推荐过。截止发稿前，在淘宝天猫平台，欧莱雅这款新品预售量已达31905件。

★ 产品功效：补水保湿、祛皱、提亮眼部区域、祛黑眼圈、镇静肌肤、去角质

★ 产品主打成分：视黄醇、烟酰胺、透明质酸、角鲨烷、牛油果提取物、魔芋提取物、生姜提取物

★ 产品概念：水果面膜、睡眠面膜、牛油果、温和、ins风

★ 上市时间：2019年8月8日

继大火大热的西瓜面膜系列之后，韩国护肤品牌Glow Recipe将推出全新的牛油果水溶性视黄醇系列面膜——牛油果眼部睡眠面膜和牛油果睡眠面膜。

曾就任于欧莱雅集团的Christine Chang 和 Sarah Lee于2017年5月份成立Glow Recipe，品牌主打西瓜面膜系列，之前共推出西瓜睡眠面膜、西瓜保湿霜、西瓜果冻面膜、蓝莓洗面奶和牛油果睡眠面膜系列。

据官方介绍，这两款牛油果新单品均含有温和的水果成分，其中一款主要针对眼部护理，主打核心成分是视黄醇，烟酰胺、透明质酸和角鲨烷的加入，具有保湿祛皱、提亮眼部区域的功效；另外一款则针对面部区域，同样含有视黄醇，添加牛油果提取物、魔芋提取物等植物成分，使肌肤恢复活力。

值得一提的是， 别于传统的视黄醇，这两款配方加入的视黄醇是被包裹在更加舒缓的成分中，以保证提高视黄醇的稳定性，并减少对肌肤的刺激性。

Glow Recipe包装均采用造型独特透明玻璃容器，沿继韩国人的甜美，主打粉嫩色调，以颜色代表产品成分，让每款单品看起来少女感十足。同时，晶莹剔透的玻璃外观，像极快融化的冰激凌，更能吸引消费者的目光。

两款单品将在丝芙兰商店首发，据悉，Glow Recipe西瓜面膜系列曾在丝芙兰卖到断货。不得不说，在韩式护肤浪潮中，这个异军突起的护肤品牌，用主打天然水果成分的韩国护肤方法，吸引了一大批欧美美妆爱好者。

★产品功效：抗衰老、预防肌肤老化、增加弹性、补水保湿

★产品主打成分：高分子透明质酸钠、肉桂提取物、抗糖化成分、Rucinol

★产品概念：“脑科学理念结合细胞生物学”、抗初老、未来感、纳米技术

★上市时间：2019年11月1日

B·A 是Pola旗下的高端护肤线品牌，该款新品基于“脑科学理念结合细胞生物学”，开启全新的皮肤护理技术。

作为抗衰老人气美容液“Grand Luxe”系列的第三代，除了具有抗衰老、增强肌肤的弹性的功效之外，针对年轻人对抗初老的需求，产品可有效防护肌肤老化，使肌肤由内而外具有光泽感。

该品牌重点研究脑科学与人体皮肤的关系，当人类大脑对一件兴奋或有趣事物产生好奇心的时候，它就会产生两种信息物质并作用于各种器官，并且会影响皮肤。 通过增加捕获信息物质的细胞内受体的数量，从而进一步增加皮肤弹性。

产品包装看起来非常高级，据悉设计师采用三维包装艺术设计，主要表达表达控制自然世界的重力数字序列，一股 科技 未来感也迎面而来。消费者只需取下外壳盖子，顺时针转动拨盘即可使用。

据官方介绍，产品香味以富有想象力的花园为灵感，前调是丁香花和茉莉花的组合，中调从花香转变为浓郁的香味。

写到这里，笔者泪两行，手颤抖，毕竟这价格让我彻彻底底明明白白，我与贵妇之间的距离

★ 产品功效：补水保湿、舒缓肌肤、抗蓝光污染

★ 产品主打成分：透明质酸、罗望子提取物、海藻糖、丹参根提取物、尿素、旱金莲、黄原胶

★ 产品概念：抗蓝光、抗污染、零残忍、纯素

★ 上市时间：已上市

针对当代人对于蓝光污染产生的肌肤问题不可避免的现象，Chantecaille推出了全新的抗蓝光透明质酸精华。

据官方介绍，该款新品质感轻盈，不含油，成分加入抗辐射的酵母萃取成分，有助于皮肤适应可见光，最大限度地减少褐斑和皱纹的出现。再搭配上透明质酸、罗望子和海藻提取物，给肌肤提供滋润保湿作用的同时，也可以防蓝光，减缓衰老迹象。

Chantecaille的产品均不含邻苯二甲酸盐、矿物油、棕榈油、合成色素和香料等，不经过动物测试，也不使用动物性成分，是一个零残忍的化妆品品牌。

Chantecaille热衷于慈善事业，致力于为全球的保护工作组织提供支持和教育。在2019年秋季新品单色眼影中，共推出6款色号，据悉其灵感来源于6只非洲野生动物和本季主流微闪奶油色调。

①狮子：金铜色

②犀牛：橄榄色

③穿山甲：暗紫罗蓝色

④猎豹：暖槟色

⑤大象：灰褐色（闪）

⑥长颈鹿：棕色（光泽）

每一款包装都是号召保护濒危的非洲动物，部分收益将会捐赠给当地的保护组织，为地球的物种永存尽一份心力。

★ 产品概念：抗氧化、抗衰老、增强肌肤屏障、24小时持久

★ 产品主打成分：黑薄荷PFA复合物

★ 上市时间：2019年8月16日

香奈儿护肤线“Le Lift”于2013年推出，专注于提供增强肌肤弹性产品系列。

该款美容液主打抗氧化功能，结合从黑胡椒中提取的“黑薄荷PFA复合物”抗老成分，具有出色抗氧化以及老化护理效果，同时增强皮肤的屏障功能。

此外，人气鹅蛋形护手霜也加入“Le Lift”系列，除了添加主打核心成分植物精粹35-DA以外，还加入了高浓缩的苜蓿提取物，可以使手部更加细腻光滑。

外观设计也很别致，鹅蛋形、黑色小巧，方便消费者外出携带。注意的是，之前这款护手霜包装主打白色系。

★ 产品功效：减轻眼睛浮肿和黑眼圈

★ 产品主打成分：黑色海藻

★ 产品概念：蕾丝面膜、黑海藻

上市时间：2019年8月30日

2016年《欢乐颂》剧中蒋欣饰演的樊胜美佩戴的黑色蕾丝面膜曾风靡一时，今年8月份纪梵希将推出眼膜款。同样地，该款眼膜也是蕾丝钩花设计，奢华的外观，看起来就像一件艺术品。

据悉，在包装设计方面，Givenchy与法国花边制造商合作，采用传承了200多年的传统技术“河流针织机”制作稀有花边。蕾丝则采用精美的花朵图案和象征Givenchy的4G标志。

吸收精华的蕾丝眼膜，可以很好地贴合双眼，配方中特有的成分具有减轻眼睛浮肿和黑眼圈功效。

★ 产品功效：锁水保湿、美白、修复

★ 产品主打成分：神经酰胺、大豆固醇、洋甘菊、草莓虎耳草

★ 产品概念：牛奶面膜、冲洗面膜

★ 上市时间：已上市

BCL成立于1979年，旗下有10多个美妆品牌。BCL在国内不算很火，但在日本却受到很多年轻女性消费群体的青睐。

BCL产品总是打破常规，紧跟潮流，无论是之前的很火的Saborino早安面膜还是后来的momopuri蜜桃系列产品，都是以创意取胜。

近期推出的Mowshiro牛奶面膜是一款冲洗形式的面膜，倒出面膜液体在脸上静敷十几分钟，冲洗干净即可。成分加入洋甘菊和草莓虎耳草，具有修复肌肤功效。同时添加了具有锁水保湿效果的神经酰胺、大豆固醇以及透明质酸钠。

包装一如既往的可爱甜美，不同于常规面膜，该款面膜上方有开口设计，以便于消费者掌控。

★ 产品功效：保湿滋润、持久定妆

★ 产品主打成分：乳木果油、葡萄籽油

★ 产品概念：办公室女性（OL）群体

★ 上市时间：2019年10月1日

Rosette的新化妆品品牌“OL-ESCUE”将于2019年10月1日推出“Cream Mist”（喷雾）和“Multi Cream”（多功能面霜），OL-ESCUE主要针对长期工作在空调下而受到皮肤困扰的办公室职业女性（OL）。

两款单品使用W / O（油包水）配方，防水防汗效果好，持久性高，并且成分中加入了乳木果油等保湿成分，葡萄叶提取物可以滋润肌肤，同时增强妆容。

此外，据悉产品含有耳目一新的麝香味，可以让使用者在工作期间提神。产品小巧轻便，方便使用和携带。

学生需要用精华液吗？

对于学生来说，是否需要使用精华液是一个因人而异的问题。在回答这个问题之前，我们可以先了解一下什么是精华液。精华液是一种具有高浓度活性成分的护肤品，通常用于肌肤修复、滋养和改善肤质。它能够深层滋润皮肤，帮助提亮肤色、增加皮肤弹性，并减少细纹和皱纹的出现。

我们可以从学生的角度来考虑。作为学生，大部分时间都是在室内度过的，接触污染物和紫外线的机会相对较少。年轻的皮肤通常自身具有较强的修复能力，不需要过多的护肤品来进行深层修护。因此，对于一些年轻、健康的学生来说，使用精华液可能并不是必需品。

在某些特定情况下，使用精华液可能会对学生的肌肤产生积极影响。例如，在面临考试压力或者长时间熬夜时，学生可能会出现暗沉、疲劳等肌肤问题。此时，适量使用精华液可以帮助提亮肤色、补充水分和营养，改善肌肤状态，让肌肤更加健康有活力。

对于一些对外观要求较高的学生来说，精华液也可能是一个不错的选择。例如，有些学生可能因为长时间使用电子产品而导致皮肤干燥、缺水，这时候使用精华液可以起到保湿滋润的作用。如果学生由于各种原因导致皮肤出现瑕疵或不均匀肤色，精华液中的修复成分可以帮助改善这些问题。

在回答是否需要使用精华液这个问题时，我们需要根据个人情况来判断。年轻的学生通常具有较好的皮肤状态和自我修复能力，并不需要过多的护肤品来进行深层修护。在特定情况下，适量使用精华液可以帮助改善肌肤问题，提高皮肤质量。因此，我们建议学生在选择是否使用精华液时应该根据自身情况和需求来决定。

无论选择使用精华液与否，都应当注意护肤的基础步骤，包括彻底清洁皮肤、使用适合自己的保湿产品以及定期去角质等。保持良好的生活习惯、健康的饮食和充足的睡眠也是保持肌肤健康的重要因素。

学生是否需要使用精华液取决于个人情况和需求。在一般情况下，年轻而健康的学生可以倾向于使用简单的护肤步骤来保持良好的肌肤状态。在特定情况下，如压力大、疲劳或存在皮肤问题时，适量使用精华液可能会对改善肌肤有积极影响。最重要的是，无论是否使用精华液，都应该坚持基本的护则，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。

如水女人的肌肤养护秘笈美容

　如水女人的肌肤养护秘笈美容，每个女人都想拥有美丽的容颜，护肤美容产品琳琅满目，但方法你都有那些，想要护肤，比仅仅外在的保养，也需要内在的调养，下面分享一篇如水女人的肌肤养护秘笈美容。

如水女人的肌肤养护秘笈美容1

　 1电脑辐射中的脆弱肌肤

　代表人群：常与电脑相伴的OL女性

　应对秘笈

　要防止各种辐射对皮肤的伤害，做好预防、清洁和保养工作，就可以保证皮肤无忧。1、在使用电脑前半小时，涂抹隔离霜，可将有害辐射隔离于皮肤之外。2、使用完电脑之后，一定要用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激。3、使用营养护肤品，修复电脑辐射对皮肤的损伤。

　 2紫外线“烧烤”中的脆弱肌肤

　代表人群：需要长时间户外工作的人

　 应对秘笈

　长期在户外工作的，诸如记者、推销员、市场调查员等不可忽视防晒这一重要环节，因此防晒不仅是防止皮肤晒黑，更重要的是防止皮肤晒伤。

　1、选用防晒指数高的防晒霜，而且在出门前半个小时涂抹好，注意涂抹要有一定的厚度，之后每隔两个小时重新涂抹一次防晒霜。

　2、及时清洁皮肤。使用质地清爽温和的洗面奶及时清洁皮肤。这样不仅可以镇定皮肤，也可以清除汗水、灰尘、脏空气对皮肤带来的各种污染。

　3、每天晚上及时使用补水保湿的护理品，而且要注意要清爽，不要过于油腻。每隔两天就应该做一次深层补水修护的面膜。

　3“天马行空”的脆弱肌肤

　代表人群：经常乘飞机的商旅人士

　 应对秘笈

　1、在飞机上每小时至少要饮用一杯水。

　2、保持皮肤清爽滋润。乘坐飞机时最好不要化妆，随时向皮肤喷雾补水，保持皮肤凉爽。

　3、注意防晒。上飞机前应擦拭防晒隔离霜，避免紫外线的伤害。

　4油烟弥漫下的`脆弱肌肤

　 代表人群:与厨房共舞的主妇

　 应对秘笈

　要想免受油烟与热辐射的伤害，最重要的一点就要防患于未然，做好隔离和清洁，就能使皮肤无恙。

　1、使用隔离霜阻挡油烟与辐射。要想对抗厨房里的有害物质，同样也要使用隔离霜，来减少油烟附着于皮肤的机会。

　2、彻底清洁皮肤。要想彻底清除残留在皮肤上的油烟与污垢，洗脸是最好的办法。

　3、使用具有抗氧化功能的护肤品。富含维生素C的护肤品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，应该成为常常与油烟打交道的主妇们的首选护肤品。

如水女人的肌肤养护秘笈美容2

　 女人皮肤的五个保养秘籍

　 1、晚睡，不晚洗。

　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

　一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

　 2、做好高度保湿护理

　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

　对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

　 3、替代性面膜迅速改善干燥

　如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。

　10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

　 4、对付晚睡的排毒晚霜

　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。

　偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

　 5、零点前使用精华液

　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。

　就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

　 6、不熬夜

　熬夜，不迟洗中医学觉得皮肤保养要切合自然环境及人体情况转变，因而不必直到睡觉前才清理皮肤，尽可能把洗脸时间提早能够 降低皮肤压力，防止粉刺痘痘。洗脸何不应用能另外去卸妆和清理的二合一洁肤乳，2分钟拿下清理。

　一些带有水杨酸或水杨酸钠的洗面奶清洁毛孔实际效果显着。

　尤其是水杨酸钠，它是现阶段惟一可以真实深层次头发毛囊开展清理姿势的复合体成份，能够 提高角质层体细胞基础代谢的速率，降低皮肤表层废弃物和内毒素的沉积，给你即便熬夜，也可以杜绝疲惫面色。

　 2、搞好高宽比保湿补水医护

　熬夜、经常熬夜和劳累过度让皮肤锁水力发电越差，干躁。

　因此洗脸后要尽早涂上保湿补水效果非常的好、易消化吸收的美容液。最好是先用卸妆棉粘满美容液，直至卸妆棉呈全透明情况，能够 透视见到手指头，随后从面部管理中心刚开始，用使皮肤略微凹陷的幅度轻轻地轻按皮肤。

　针对易干躁、易黯沉的眼周周边及嘴唇周边需开展细腻擦抹;易干躁的面颊要充足擦抹，最终用全部手掌心，推压皮肤上残余的柔肤水，使其充足渗透到皮肤。

　 3、代替性补水面膜快速改进干躁

　假如你像我一样担忧每天敷面膜会造成 过多维护保养，那麼能够 在洗脸后用保湿补水美容液将纸补水面膜浸湿，敷在脸部。

　10分钟后补水面膜中的水份会被皮肤吸走，然后再喷一层柔肤水，5分钟后撕下，皮肤就能越来越莹润细嫩，并且即便每日做也无须担忧皮肤负担重。

　假如连纸补水面膜也没有，能够 把一张面纸敷在脸部，向纸上喷上保湿化妆水，直到面纸湿漉漉，等1~3分钟。

　 4、应对熬夜的身体排毒面霜

　即便你未能在最好肝胆排毒时间23：00前入眠，也彻底能够 在23点前擦抹具备身体排毒修复作用的精粹面霜，擦抹时相互配合简易的30秒推拿，能够 推动血液循环系统，提升细胞分化魅力而且清除皮肤内毒素废弃物，将经常熬夜的损害大幅度降低。

　有时候需要提升维护保养，能够 涂多一点作为晚安面膜，一物多用。

　 5、零点前应用精华水

　尽可能在深夜来临以前进行精华水擦抹流程，这能让精华水中的营养元素充分发挥完美。一些带有纳米技术渗入技术性或多种植物精粹的晚间修护精华液更非常容易渗透到到皮肤深层次，提升体细胞魅力，并推动新陈代谢循环系统。

　如同在皮肤里嵌入了看不到的体细胞柴油发动机一般，无需耗时费力地推拿，营养元素也可以被一个不落地式所有消化吸收，为以后的轻霜奠定极致悬念。

生肌水、乳液、精华液、眼霜和精华露的使用顺序应该是：

1 生肌水：先使用生肌水，可以作为爽肤水使用，可以为肌肤补充水分，同时收缩毛孔，使肌肤更加清爽。

2 乳液：接着使用乳液，可以为肌肤补充水分和营养，同时形成一层保护膜，防止水分流失。

3 精华液：然后使用精华液，可以深入滋养肌肤，提供更多的营养和水分，同时可以提高肌肤的修护能力。

4 眼霜：再使用眼霜，专门针对眼部肌肤的问题，可以提供更多的营养和保湿，同时减轻眼部疲劳和细纹。

5 精华露：最后使用精华露，可以进一步滋养肌肤，提供更多的保湿和修护效果，同时可以提高肌肤的弹性和光泽。

需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，使用护肤品时需要根据自己的皮肤类型和需求进行调整，可以先进行皮肤测试或咨询专业人士的建议。

夜间正确护肤塑造完美肤质

　夜间正确护肤塑造完美肤质，脸是一个人的门面，水乳的保湿作用是非常明显的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于夜间正确护肤塑造完美肤质你都get了吗？

夜间正确护肤塑造完美肤质1

　 1、 做好高度保湿护理

　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

　对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

　 2、 替代性面膜

　如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

　 3、 对付晚睡的排毒晚霜

　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在 23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的'伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

　 4、 零点前使用精华液

　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

　 5、 用精油唤醒肌肤光彩

　睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

　 6、 在睡前补充维生素C最有效

　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

夜间正确护肤塑造完美肤质2

　正确夜间护肤步骤让疲惫肌得到充分休息

　 1、夜间护肤以乳霜结尾

　加班熬夜的MM常常会遇到肌肤缺水的问题，虽然大家都知道补充水分、保湿的重要性，但是却绝对不只是给皮肤拍拍保湿化妆水这么简单，不过如果夜间护肤以高滋润度的乳霜作为结尾，那么皮肤的锁水效果会更好，底妆也会越来越服帖。

　从晚上11点到早上5点是皮肤吸收能力最好的时间段，在睡前保养中加入乳霜，会令你的肌肤时刻保持水嫩的状态，在坚持一周之后，会有比较明显的效果。

　 2、使用按摩油按摩身体

　一整天下来，上班族自然感到身心疲惫，这时候如果想要舒缓肌肉的压力，那么可以在睡前将按摩油或者含有滋润成分的婴儿油涂抹在身上，慢慢按摩直到被肌肤完全的吸收。为了避免按摩油弄脏了睡衣，最好换上旧的衣服再去睡觉。

　使用按摩油或者含有滋润成分的婴儿油，都可以起到很好的舒缓疲劳肌肤的作用。尝试一下肌肤SPA，按摩一下全身，让一直处于紧绷状态的肌肤得到最佳的放松，相信坚持一段时间之后，不仅你的皮肤会很好，睡眠质量也会很不错的。

　 3、机能袜轻松养成美腿

　其实，经历了一整天的工作和学习之后，腿部最容易感到疲倦。如果不注意美腿的保养，那么有可能会在第二天醒来的时候发现下半身有浮肿的现象，这是因为血液循环不畅造成的，如果你睡之前没有抬腿的习惯，那么我建议你不如穿一下美腿机能袜来睡觉吧。

导读熬过后，暗淡肤色成了当前大多数女生的困扰，有的时候要加班，朋友聚会更是不能推辞熬是必然的，熬夜之后，精神不爽，更让人头痛的就是皮肤很差，没有光泽，还很干涩！有什么办

导读 ：熬夜过后，暗淡肤色成了当前大多数女生的困扰，有的时候要加班，朋友聚会更是不能推辞熬夜是必然的，熬夜之后，精神不爽，更让人头痛的就是皮肤很差，没有光泽，还很干涩！有什么办法，能让你熬夜后的肌肤依然光泽呢？

1、晚睡，不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺。不妨使用能同时和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

一些含有果酸或水杨酸的乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

2、替代性面膜迅速改善干燥

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸乾，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

3、零点前使用精华液

尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地 ，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

4、超有效的3分钟焕肤

中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单 就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下 10次。

step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。

step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

5、在睡前补充维生素C最有效

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

6、用精油唤醒肌肤光彩

睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

推荐给不同的精油

● 皮肤干燥脱皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油

● 缺水性出油肌肤--天竺葵＋薰衣草＋依兰精油

● 肤色晦暗--玫瑰+天竺葵精油

● 粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油