百香果长期吃能美白吗

给你推荐一些美白的方法美白护肤方法一：防晒　　现在大多数女性出门都知道要涂一层防晒或者隔离。这是随着科学护肤观念的普及，越来越多女性知道，要抗老先防晒，要美白先防晒。可见防晒是美白护肤方法中最重要的一个步骤。美白护肤方法二：美白护肤呵护　　美白没有捷径，需要你不断的努力。而作为新时代爱美女性，一定要懂得对皮肤的美白呵护，平常每天洗干净脸后用m2美白三部曲来擦脸，深入肌底的美白精华能快速有效地赶走肌肤里层的黑色素，让肌肤呈现出白嫩柔亮的状态，每天坚持使用，美白的效果巨佳。美白护肤方法三：每周适量运动　　运动就是美白护肤方法。每周适量的体育锻炼，在促进身体血液循环和机体的新陈代谢有着不可忽视的作用。但需要注意的是，我们这里所说的运动是指有一定强度的运动。走路、散步之类的并不算在内。匀速慢跑的话还不如快慢交替跑来的更加直接有效。中等强度的标志是能够说话完成基本交流，但是说长句，例如十几个字的句子中间需要换气才能说完。高强度是说短句都费力。每周150分钟的中等强度运动是最低标准，如果想改善健康或者体型，300分钟不可少。美白护肤方法四：均衡的饮食　　营养学中有“抗炎饮食”这种说法。炎症因子会刺激黑色素细胞产生黑色素，所以在控制自己的饮食来达到美白的目的也尤为重要。常见的炎症因子主要有：脂肪酶，蛋白质酶和透明质酸酶。所以减少动物性蛋白和油脂的摄入是美白的方法当中的捷径。在这里，小编建议每天摄入的动物性蛋白的量最好在两到三根手指的体积范围内。而多吃水果蔬菜也能起到美白的作用。水果当中的维生素、多酚、黄酮类物质能跟身体当中产生的自由基对抗，来达到良好的抗氧化的目的，在去黄美白方面有着不可小觑的作用。美白护肤方法五：猕猴桃美白　　多吃一点猕猴桃也是美白护肤方法。水果中，猕猴桃算是维生素C含量最高的水果了。很多人都误认为是柠檬，觉得越酸的水果那维生素C的含量也应该越高。但其实不然，柠檬当中绝大部分的酸是当中的柠檬酸造成的。那么，反之可以推出，并不是越甜的水果维生素C含量就低。我们尝到的主观的酸甜口感，更多是来源于水果中酸类物质和糖分的一个比例，而不是糖分的含量。美白护肤方法六：葡萄美白　　葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P，而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料，葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质，在抗氧化方面有着良好的功效。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。美白护肤方法七：草莓美白　　美白护肤方法还包括草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。　　总结：在日常的护肤当中，只要大家掌握了这些美白护肤方法，然后再将这些美白护肤方法坚持使用一段时间，就能明显看到白嫩的美肌了。希望这些美白护肤方法能真正帮到大家，

城野医生是日本非常有名的一个护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用城野医生的护肤品，美白是需要付出努力和护肤品保养的，美白精华是很好的一个选择，那么城野医生377美白淡斑精华好用吗？亮白肤色超见效。

城野医生377美白淡斑精华好用吗

城野医生377美白精华搭配神仙水让皮肤白皙透亮

反正，我最近真的变白了!!我分析都是护肤品的功劳，因为我生活习惯真的很差，熬夜等等不多说了。。

神仙水+ 377的功效明显，整体皮肤有变白皙透亮，由于坚持用神仙水，皮肤的水油平衡保持得很好!

其中含有WHITE 377成分，据说是从某植物中提取的，美白效果是熊果素的XXX倍来着，但这些都是广告嘛，我们都是不迷信广告的好孩子，所以好不好用，还是得用实际效果说了算!作为美白精华，真的很少看到质地设计成377这样的乳霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，

但是吸收超级无敌快，这个吸收速度绝对无敌的!可是吸收速度之快却丝毫没降低其本身的保湿度，可以说是一款兼具保湿与美白双重功效的精华，至于所说的抗老嘛，这个我还真米看出来。整个使用感受非常的舒服，不黏不腻不油不搓泥，一段时间用下来，肤色有提亮一点，

不过我有一个初中就有的小斑斑，视觉上有变淡的趋势。所以综合起来，我想脸上有斑点的MM会更爱一些，而且长期使用应该是有效果的，因为我个人狂爱她的使用感，所以也是我在冬天比较倾向的一款美白精华之一，虽然没斑，但防大于治嘛，这才是护肤的真谛，不是麽

城野医生377 EX绽白集中净斑液的特点与功效是：超级美白377，作为美白成份而出名，其效果超越了对苯二酚和熊果苷，WHITE377(独家研发净白成分)，是首次被运用在国内产品中，此产品无化学合成剂添加。新的多酚成分和美白377相配合，多酚尤其受到关注，与白藜芦醇，松树皮抽出物的3种成分结合一体，全面提高肤质。

城野医生的包装我还是蛮喜欢的，白色的基调很是干净，就算是塑料的，质感也很足。

背面有产品的容量规格，18g的份量……

按压式的包装最有爱了!比起滴管装的来能更好的隔绝空气，防止产品有效成分的失活，既卫生又好控制用量。

淡化痘印好帮手—城野医生

377EX绽白集中净斑液这是按压一下的量，仔细闻闻，还带点淡淡的清香。比较稠的白色乳液质地，木有流动性，延展性佳……

把377推开，刚抹上去时可能感觉有点油，但过一会儿就吸收了……

淡化痘印好帮手—城野医生377EX绽白集中净斑液 吸收后(请看手右侧)，皮肤不油不黏不闷，变得有光泽，保湿效果不俗，适合除了夏季以外的任何季节……

淡化痘印好帮手—城野医生377EX绽白集中净斑液我于3、17日晚上开瓶，用了也快有一个月了吧，因为是局部擦，用量很省很省……我是每天早晚在擦过全脸精华之后，局部涂抹在斑点和痘印上。提醒大家的是在使用这类美白和淡斑的产品时，一定不能节省，要保证足够的

量去按摩，我习惯于在有斑点和痘印的地方，由里向外打圈50次，加强精华里成分的渗透，同时，也千万不要忽略掉防晒，防晒和美白可是相辅相成的!!!这样才能让自己白成一道光嘛~~~!

而对于新生的红色痘印效果更为显著，我鼻梁处靠近攒竹穴那一块浅红色的痘印现在基本上用肉眼看不见了……

淡化痘印好帮手—城野医生377EX绽白集中净斑液而对于我高中就已形成的斑点而言，才用了20多天，暂时木有什么感觉，也看不大出来。由于我的晒斑已经渗入至肌肤表皮层的最里面一层—基底层，靠护肤品的涂涂抹抹想要把它去掉根本就是异想天开的事，只能借助于医美了。

这款精华用下来，对于淡化痘印的效果还是不错的，不仅是痘印的范围还是痘印的颜色，特别是对那种新生的红色痘印效果来的更明显些~~~对于整体的肤色而言，我木有什么发言权，因为我只是用于局部，整体的效果不得而知。而斑点叻，需要长期与之斗争，因为美白淡斑本来就是项巨大的长期工程，不仅需要外调更需要内养。

城野医生377美白精华怎么用

洁面后，化妆水，再377，之后涂上日常保养乳液或面霜等。(也可用在觉得需要美白的部分)。提升独家研发净白成分white377含量300%,淡化暗沈成分升级3倍同时添加抗具优越抗氧化和抗老化能力的虾红素;可协同胶塬蛋白増生的复合维生素，可明亮淡化眼部暗沉。

城野医生377特点

1为实现生机盎然的眼部风采，调配了牛油果油、玫瑰果油、杏仁油、大豆发酵精华四种成分。

2为修护加龄老化导致的肌肤暗沉，配制进胡椒草芽精华，从根本原因下手进行护养。

3为改善肌肤的淤积停滞，代谢活力低下状态，配置进百香果果实精华，循序渐进调整肌肤环境，实现明亮具有朝气的肤质。

4锁定造成肌肤失去光彩的原因，配置进寡肽-34、姜黄根精华、雷公根草精华、树莓根精华、杨桃叶精华5种感应控制成分，以随机应变调整肌肤。

5针对肌肤肤色浑浊问题，采用了油溶性维他命E诱体、富勒烯、高强抗氧化防衰类黄酮素、白藜芦醇、西伯利亚落叶松木精华等5种最新美白支持成分。在支持美白的同时，还具有防御肌肤遭受外部侵害，保持皮肤光泽的功效。

6针对再生循环功能紊乱的肌肤问题，加入了蛋白聚糖、加水分解胶原蛋白、加水分解玻尿酸等5种保湿成分，滋润肌肤，恢复莹润状态。

城野医生337美白精华价格

品牌：城野医生

名称：337vc美白精华

产地：日本

价格：18g/590港币、28g/830港币

官网价格：5616日元税入/18g

城野医生377美白淡斑精华怎么样

包装超级有科技感，圆管的设计，外观是通体的金色，搭配黑色的字体，端庄醒目，雅致大方。一支18ml，很小巧，方便携带～

它是日本护肤界首创使用抗酸化美白活性成分White 377的产品，无化学合成剂添加，能修复暗斑，提亮肤色，美白净化效果极佳～是曲酸的10倍+，苯二酚的2100倍，熊果素的7000倍!

城野医生377美白精华有副作用吗？

城野医生美白精华377是必备产品，无副作用。以苯乙基间苯二酚为核心的377专利成分，含有维生素E和维生素c的双重功效，为了减缓美白成分的刺激，添加了红没药醇，可以缓解并稳定淡化痘印，提亮肤色。

城市医生的成分

四种成分，即鳄梨油、玫瑰果油、杏仁油和大豆发酵精华混合在一起，实现充满活力的眼睛。为修复因衰老而产生的暗沉肌肤，配方花椒芽精华，治本呵护。为了改善肌肤停滞不前，代谢活力低下的状况，混合百香果精华，循序渐进地调节肌肤环境，实现肌肤明亮有活力。定肌肤失去光泽的原因，调配寡肽-34、姜黄根精华、雷公藤根精华、覆盆子根精华、杨桃叶精华五种诱导控制成分，随机应变调节肌肤。针对肌肤浑浊问题，采用油溶性维生素E诱导剂、富勒烯、高强度抗氧化抗衰老类黄酮、白藜芦醇、西伯利亚落叶松木材精华等五种最新美白辅助成分。在支持美白的同时，还具有防止皮肤受到外界侵害，保持皮肤光泽的功效。针对循环功能障碍的肌肤问题，添加蛋白聚糖、加水分解胶原蛋白、加水分解透明质酸等五种保湿成分，滋润肌肤，恢复光泽状态。

城市医生377美白精华可以给孕妇用吗？

虽然城野医生美白淡斑精华液质地较厚，不像其他精华液产品那样轻薄，但是这款377精华液的渗透率高，吸收速度快。不仅有美白、提拉的功效，还有一定的保湿效果。是双功能精华产品。

用户评估：既能美白肌肤，又能收缩毛孔~采用微胶囊技术，将有效成分独立包裹在其中，慢慢释放美白成分，让肌肤慢慢吸收。因为是铂分子，成分会更稳定，不容易氧化~ ~产品为鸭嘴形设计，使用非常方便。与滴管相比，能更好的隔绝空气，防止产品有效成分的失活，而且卫生，易于控制用量。每次按量就好，仔细闻闻，带点淡淡的香味~ ~质地比一般的精华液要厚，乳白色的质地像面霜，比较适合干性皮肤。涂在脸上一点都不觉得油腻，还很水润，容易涂抹吸收~可以局部使用spot，也可以全脸使用~

答：十大淡斑最好的护肤品：

1、SK-II环采臻皙精华露

2、宣致蜗牛原液精华液

3、倩碧晶采嫩白精华露

4、OLAY精纯深澈透白精华露

5、露得清活采皙白精华素

6、植村秀花颜净透美白乳液

7、雪肌精化妆水

8、科颜氏美白淡斑精华液

9、兰蔻微整形精华

10、资生堂美白精华

淡斑祛斑最好的护肤品十大排行，最新排名如下：

1、露卡非娅祛斑套装

2、Olay小白瓶

3、科颜氏集焕白淡斑精华液

4、SK2小灯泡

5、Olay淡斑小白瓶

6、欧莱雅注白瓶

7、韩束雪白肌美白精华液

8、百雀羚帧颜聚光精华

9、黛珂曲酸美白淡斑精华

10、倩碧精华液

美白护肤美白护肤：百香果中含有丰富的维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，有一定的美白功效；而且百香果中的维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同时还能够养颜护肤。

缓解疲劳缓解疲劳：百香果中含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、碳水化合物、纤维素、维生素C、钙、磷、镁等营养素，能够为机体提供能量，缓解肌肉疲劳，且百香果的味道清香，能够缓解焦虑情绪，适合疲劳、精神压力较大者食用，还有提高身体免疫力的作用。

为了抗衰老，90后的你是时候准备一款让你重回青春的精华液了！如今这个快节奏的时代，熬夜、熬夜、加班……无尽的压力让姐姐的皮肤问题频发。很多人想知道24岁用什么精华比较好，我们来看看。

推荐抗衰老精华：雅诗兰黛超保湿精华。只要和身边的人聊起抗衰老、提拉紧致，一定会听到别人提起她的小棕瓶。由此可见其知名度有多高，自上市以来，其销售记录就是一个传奇。既然这么多妹纸追捧，肯定是有原因的。所含的营养成分和先进的科技，可以解决你肌肤的各种老化问题，让你在醒来的时候，遇见更年轻的自己！

兰蔻黑瓶肌液也是很值得推荐的。说到雅诗兰黛的小棕瓶，就不得不提兰蔻的小黑瓶。就颜值而言，边肖相对更喜欢小黑瓶，黑白渐变色的外观更时尚。从功效上来说，小黑瓶更适合油性皮肤的妹纸。透明的蛋清质地非常好吸收，一点都不会油腻，让你一碰就遇到好皮肤。

资生堂的这款精华也有令人印象深刻的功效。含有多种化合物，能给皮肤补水，增强皮肤对外界的抵抗力。它不仅是油性皮肤和痘痘皮肤的最爱，也是干性皮肤和敏感肌的救星！CPB美白精华，一直以价值和功效著称的CPB，一点也没有让粉丝失望。它不仅能帮你对抗变老的问题，还有让你眼前一亮的能力！通过全新升级的配方，这款精华不仅淡化斑点，还重现白皙肌肤；均匀肤色，让肌肤水润清透的能力，能赋予肌肤张力，唤回你肌肤的活力与光泽，一键回到18岁！

除了用精华，24岁的时候也要注意补充维生素。因为色斑和色素已经悄悄爬上了你的眼睛和上颌骨。此时，人体内的一些维生素已经流失，喝百香果蜂蜜水，经常运动，发汗排毒也是比较有效的保养手段。

俗话说得好“一白遮百丑”。如果一个人的皮肤很白的话，在外貌上是很加分的。但是在炎炎夏日，太阳很毒辣的情况下，怎么样才能做到白到发光呢？下面我就来告诉大家一些小妙招，让你在人群中白到反光吧。

01

圣女果：圣女果熟称小西红柿。其中含有丰富的维生素C，而维生素C又能抑制黑色素的形成。可以在每天吃早餐的时候或者闲暇时刻吃几个圣女果。一定要坚持吃，长此以往，皮肤一定能白到发光。

02

柠檬加百香果：切两到三片的新鲜柠檬片放入杯中，挖空一个百香果，将里面的汁水和柠檬混合在一起。再倒入温水，搅拌。柠檬和百香果中都含有丰富的维生素C。但是要注意的是百香果在夏天比较容易烂，所以再加入百香果后一定要尽快喝完。

03

硬防晒：硬防晒属于物理防晒。出门撑伞，带口罩，穿防晒衣这些都属于物理防晒。物理防晒是最重要也是最有效的美白手段，从源头上阻挡太阳光的照射。所以大家夏天出门的时候一定要做好防护措施，能遮挡的地方就尽量遮挡一下。

04

化学防晒：擦防晒霜属于化学防晒。防晒霜是护肤的最后一部，用量大概是一枚硬币的大小，全脸都要涂到。千万不要省，涂少了和没涂是一样的。而且每隔两个小时就要补涂一次。

05

身体乳：美白不能仅仅只是作用在脸上，身上同样不能放过。身体上可以坚持擦美白身体乳。这种身体乳中含有烟酰胺，也就是维生素b3，有美白嫩肤的功效。坚持长期擦身体乳，可以使你身上的皮肤变得又白又嫩。

06

注意饮食清淡：少吃含糖的食物，体内多余的的糖会形成糖基化合物，使皮肤变得暗黄。少吃油炸食品。多喝水，能加速身体的代谢循环，使皮肤从内到外的细腻有光泽。

07

有氧运动：为什么年级越大的人，被晒黑后很难白回来。这个体内的新陈代谢有关系。而有氧运动，能加快身体的新陈代谢，通过汗液将皮肤里的脏东西排出来。

08

美白精华：美白精华中含有烟酰胺，可以有效去除黑色素。现在的美白精华很多，但是要选择适合自己的却没有那么容易。首先在考虑的是自己的皮肤状况，是不是敏感肌肤。还要考虑美白精华的成分，对其中的物质耐不耐受。如果不耐受的话很可能美白不成，还导致过敏。

特别提示

美白不是一蹴而就的事，而是需要长期坚持的。从现在开始行动起来吧，从外用到内调，每天坚持。终有一天你会看到白的发光的自己。

带果字的水果有：百香果、苹果、圣女果、芒果、无花果等。

1、百香果

百香果又称鸡蛋果，栽培于我国广东、海南、福建、云南等地，分为**、紫色、紫红色三种颜色。果实可生吃或做成蔬菜或饲料，果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制成芳香可口的饮料。百香果不仅味道清香，口感独特，而且营养丰富。

2、苹果

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

3、圣女果

圣女果也叫樱桃番茄，不属于转基因食物，而且既可当蔬菜吃也可以当水果吃。《中国食物成分表（2004版）》标明：樱桃番茄的叶酸含量是618微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为56微克/100克，对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。

而且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的236倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的146倍。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。

4、芒果

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

5、无花果

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分813克、蛋白质15克、脂肪01克、粗纤维3克、碳水化合物13克、灰分11克、胡萝卜素30微克、硫胺素003毫克、核黄素002毫克、尼克酸01毫克、抗坏血酸2毫克、维生素E类182毫克、钾212毫克。

钠55毫克、钙67毫克、镁17毫克、铁01毫克、锰017毫克、锌142毫克、铜001毫克、磷18毫克、硒067微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

人民网-百香果营养又美味 它的真正价值你了解多少？

-苹果

人民网-浓缩的都是精华！圣女果比大番茄营养高

-芒果

人民网-小小无花果功效多 细说无花果神奇功效

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