红景天的功效与作用

红景天是目前一种较为珍贵的野生植物，主要生长在西藏、吉林等高原地区，而红景天为人所熟知的一个作用便是它可以用于高原反应的治疗当中，具有抗缺氧的作用，除此之外，红景天还有哪些功效和作用呢？

红景天的功效与作用

1抗缺氧

高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。

2抗疲劳

因为红景天是能帮助我们提高血红蛋白与氧结合的效果，这样还可以帮助我们提高血氧饱和度，这样对降低机体中的耗氧量是有好处的，还可以帮助我们增加运动耐力。

3益气活血，通脉止痛

红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言。红景天还具有抗菌消炎成份，能够驱风、抗寒、消除疼痛，能够治疗风湿性和类风湿性关节炎，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

4增强心脑血管功能

5增强免疫力

药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。

6 调节神经系统

红景天能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

7抗衰老

红景天能够延缓细胞衰老，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。

8促进新陈代谢

红景天具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统的双向调节血糖、血压作用，可以用于治疗脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等，也可以用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。

红景天的功效与作用就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。虽然红景天的功效与作用众多，但是对于经常性过敏，肝硬化的人群，或者是眼底出血，脑出血，心脏病等患者来说，红景天是应该避免的。

护肤品一定要选择适合自己的，我们的肤质会随着年龄的变化出现的问题会不同，相宜本草红景天系列是他们家很火的一个系列，那么相宜本草红景天好用吗？相宜本草红景天适合什么年龄？

相宜本草红景天好用吗

相宜本草红景天系列主要功能就是美白抗氧化,精华乳使用后肌理细腻均匀，皮肤饱满而有弹性,充分享受精华乳带来的美肤感受。相宜本草红景天系列蕴含“抗氧化焕白活性因子”,配合积雪草、白芍药美白精粹，在“导入元”作用下，直接深入底层提升肌肤美白力，调养粗糙黯黄肤质。持续使用，渐渐引导出幼嫩白皙肤质肤色。相宜本草红景天系列适合因辐射、污染、压力的侵害，肌肤抗氧化力下降，黯黄粗糙、缺乏生机的人群。相宜本草红景天系列它不但能促进人体新陈代谢，增强细胞活力，而且相宜本草红景天系列还能提高人体免疫功能，抗恶略环境对人体的侵害，增加肌肤的抵抗能力，使肌肤幼嫩鲜活。

相宜本草红景天适合什么年龄

相宜本草的红景天系列适合熟龄肌，这一套都是以红景天为主要成分，主打提亮焕白，而25岁+肌肤暗沉、蜡黄等现象开始出现，急需唤醒肌肤的生命力，重新焕发青春亮彩。对于轻龄肌，不建议使用这一系列，因为肌肤不需要如此厚重的营养品，20左右的肌肤需要的是补水保湿，做好肌肤护理基础工作，如果使用可能肌肤吸收会不那么理想。

红景天系列产品

1、红景天幼白抗氧洁面膏

抗氧化带走黯黄污垢

2、红景天幼白精华水

清洁后调理肌肤

3、红景天幼白精华面膜

密集美白强化修复

4、红景天幼白眼凝霜

5、红景天幼白精华乳

美白润肤

6、红景天幼白抗氧修颜乳

隔离修颜

相宜本草百合适合什么年龄

适合20~40岁的女士使用。蕴含百合、玉竹等本草滋养精华，滋润、软化粗糙角质，供给肌肤丰沛水分和养分，促进后续保养品吸收。充分润泽，令肌肤时刻保持水嫩清透状态。适合皮肤干以及敏感肌肤，很温和，保湿补水效果很好。

相宜本草百合高保湿系列，从百合叶瓣蕴涵的粘液质和多糖中，萃取出丰富的“胶质元”，充分补充肌肤所需的水分和滋养，修护肌表水脂膜，令肌肤水润充盈更柔韧。

里面还蕴涵玉竹等本草滋养精华，由表及里层层渗透，柔软肌表，养润肌底，让肌肤细嫩幼滑。

去九寨沟旅游是否需要服用红景天，主要取决于您的身体状况和行程安排。

如果您的身体状况良好，且行程安排在短时间内，通常不需要特意服用红景天。然而，如果您的身体状况较差，或者计划进行长时间的高海拔活动，可以考虑在医生的建议下服用红景天来预防高原反应。

红景天是一种被广泛认为可以预防高原反应的中草药，但其实其效果因人而异。如果您打算在九寨沟进行长时间的高海拔活动，可以在咨询医生的建议后尝试服用红景天，但请注意，如果您的身体状况不允许，或者过敏于红景天，请不要随意使用。

最重要的是，无论您是否服用红景天，都请确保在旅行前保持良好的身体状态，并在行程中充分休息和适应环境，避免过度劳累和过度饮酒等行为。

一、高反应对

　　1、红景天：临走前一周到十天，吃红景天，这个对防止严重高反是很有帮助的。这个在本地卖一般是胶囊，也可以抓中药喝。

　　2、不要对高反有恐惧心理：乐观的心理有助于尽快适应高原环境。

　　3、放慢节奏：无论之前你的生活节奏有多快，到高原后必须放慢，吃饭要慢、走路要慢，总之一定要慢

　　4、多喝水、多休息：初到高原要多喝水、多休息，即使睡不着，也要闭目养神，心态平和。

　　5、多吃饭：高原消耗比较大，去了会发现自己怎么突然变得能吃了，能吃就能吃呗，我自己没感觉，据一位河南驴子说，吃饱饭有助于抗高反。

　　另外，个人体质不同，高反也不同，有人胸闷气喘呼吸困难，有人不小心感冒引发肺水肿，有人腹泻呕吐，有人头疼欲裂，有人睡不着觉，还有人狂流鼻血，不要害怕，大不了进医院挂点液体，吸点氧，适应了就好了。

1、不要生病，尤其不能感冒;

2、注意保暖;

3、带上必备的药品，感冒、发烧、拉肚子等，包括氧气袋;

4、保证安全;

5、尊重当地民族的风俗习惯;

6、规划好旅游线路，不要冒险;

7、做好应急处突的心理准备和行为预案;

8、慢就是稳，稳就是快;

9、有一颗强大的内心，应对大自然的一切。

预防或缓解高原反应的常用药品：红景天（胶囊）、高原安。一般提前一两周吃红景天，在高原上继续吃。如果在高原上发生高原反应了，建议吃高原安。

在近三年内，我经常自驾游高原，喜欢去一些海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方，尽管我家3人都无高原反应，但随时会有同伴高原反应，建议如下：

1、在高原上多休息、少运动，尤其是减少剧烈运动

2、如果担心高原反应，那就不宜住宿海拔3500米以上的地方，而应在海拔2800米的地方住宿两三夜，以适应高原环境。

3、初到高原上时，应梯次上到高海拔的地方，每天升高海拔不宜超过600米，尽量减少长时间滞留于海拔4000米以上的地方

4、初到高原时，头两三天不洗澡，也不要感冒

5、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入适量红糖）、或口服葡萄液。

6、树立信心、鼓起勇气，保持好心情，也会减少高原反应的概率。建议多去高原，也就更能适应高原环境。

例如，2017年7月底至8月初，我们同行8人3车自驾游稻城亚丁（景区内的海拔：冲古寺3900米，卓玛拉措4080米，洛绒牛场4180米，牛奶海4600米，五色海4700米）。我夫妻俩人从洛绒牛场徒步五公里前往牛奶海、再前行500米到达五色海，原路返回后双从洛绒牛场一路小跑65公里到达冲古寺（以乘末班观光车到亚丁村住宿，亚丁村的海拔3700至3900米，我当晚酣睡了十小时，结果也未看成高原的星空）。我在路途中照的游人穿着情况：

我在五色海照的央迈勇雪山：

2017年国庆长假，我夫妻俩人自驾游青藏高原，当时连续三天住宿海拔4200米或以上的地方，其余五天都住宿海拔3300米以地方

2018年4月28日，我夫妻俩人自驾翻越巴朗山垭口（垭口公路的海拔4523米），晚上在熊猫之巅石碑处（海拔4050米）露营

2018年5月13日，我夫妻俩人自驾游红原县（县城海拔3500米），上午即兴爬涉雪山（白河的发源地，当时走到了海拔4500至4600米的地方），我下午开车行驶430公里回家（其中80公里高速路，其余大多是山区公路）

大哥，你是不知道红景天作用还是？人在高原为什么会难受，就是因为这种难受是对人的一种特殊刺激，是告诉人现在身体出了问题了，要注意重视了，个人越难受，这种反应越强烈，就是人体现在越糟糕，红景天为什么可以治疗这种刺激，就是因为它屏蔽了这种刺激，相当于人体得到了错误的信息，误以为身体氧气含量还够，但是并不是真的红景天就可以给你足够的氧气治疗了你的身体，如果你本身反应不强烈，使用红景天还没事，但是如果反应强烈，服用红景天后，屏蔽了这种信息，你会在不知道你身体发生了什么变化后无知死去，在医学上有种说法人为什么会生病，疼痛，病变的外在表现就是在警告人，人体内发生了巨大变化，要注意，注意，注意

红景天高原安 哪个好？

您好，这个情况建议您选择高原安！一般来说，海拔4000米以上的大花红景天质量为最好，无污染，纯天然野生，日照时间长，昼夜温差大，土地矿物质含量高等。高原安的成分多样化，但其中最为关键的成分便是“海拔4000米以上的大花红景天”，有效成分含量高，整体效果更优，希望对您有帮助。

高原安和红景天哪个好

这样说吧，高原安内含西洋参提取物、红景天提取物，丹参提取物等多种成分，而市面上大多数红景天产品，其主要成分就是红景天，个人体会高原安效果好，没有副作用，相对来说比较稳定，一般来说高原安和红景天是没有什么可比性的，但一定要做比较，那我觉得还是高原安比较好。

高原安和红景天哪个好

高原安吧，毕竟红景天起效太慢，味道也有点乖乖的

我要去 旅游，请问为什么去高原要吃红景天呢？

因为海拔高的地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量也不足内地的 50% 。人体到达海拔 3000 米以上地区时，由于气压和氧分随海拔的升高而降低，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。因此，初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都需要服用红景天，一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。

当然是红景天胶囊效果比较好建议最好配上口服液，胶囊提前吃，口服液在高原上突发性反应时喝上几瓶缓解很快的，不建议吃泡水的红景天，因为吸收慢，平是养生保健当茶喝还可以，缓解高原反应没用的，现在红景天产品假冒伪劣的很多，建议用国食健字的，我买的是麦力若的效果很好，口服液胶囊都有的。其他食品的千万不要买。我是从事这个行业工作的，楼上说的高原安，就是一食品，不客气说是违法产品，因为红景天是保健食品资源按我国法律规定不能用在食品里面，不知道我的回答您满意不！

高原安 红景天

红景天需要提前服用，个人不太推荐，推荐去之前先服用高原安，然后再备上速效携氧片，就OK了

红景天和高原安哪个性价比更高？

其实差不多的，高原安的主要成分就是红景天，但红景天起效较慢，味道也不大好。高原安是胶囊制剂，提前一天吃就有效果，个人来说，还是推荐高原安。

红景天，高原安，唅氧片 有什么不一样的，准备去 哪一个好呢，求帮忙

不一样的原因是因为成分不同，红景天起作用需要1-2周，高原安需要1-2天，含氧片没听过，去 如果时间比较紧，或者想买个放心，那就用高原安吧，我之前去的时候用的是高原安，我是听经常进藏的老司机推荐的。

问问:想去 玩 提前吃高原安好还是红景天好

他们两个：麦力若的红景天，和高原安牌

高原安红景天

高原安和红景天都是抗高反药，但高原安起效更快。如果时间比较紧，建议选择高原安