1、首先确定一下自己的网卡驱动有没有装好，可以下载个鲁大师或者驱动精灵，看看自己的网卡驱动是不是装好了。
2、第二点确定局域网内没有人下载东西或者用其它占网速的东西，如果没有，看自己的电脑有没有打开占网速的软件，如迅雷等一些下载类软件，和一些pps等视频软件，这些会占用网速。还有一个，如果使用的360，看看有没有打开360的超速看视频功能（下图）
3、如果上面都正常的话，那说明访问的网站访问量过大，网站负荷很大，所以输出量有限，导致看视频卡。还有一种情况，就是电信的网，访问的网站是联通的空间，不过这种情况不常见。
4、网速被别人劫持，或者后台运行了木马程序，严重影响网速。这就需要用杀毒程序清除掉。
有办法的，你的视频是什么格式？尺寸多大？
前提是你的视频尺寸比较大，就是在电脑屏幕上放很清晰的话。
如果是AVI的话，你试试用WINAVI这软件转，转成WMV
或者用Xenon转成3GP格式。
然后记得把输出尺寸调到最小。
那出来的文件就很小了，有可能达到目标
但出来的视频，不够清晰，如果你用手机来放，那还行。用电脑放，那就算了吧。
因为清晰度是建立在格式（编码）以及大小之上的
你的电脑可能有软件正在上传流量，占用了你的上传通道，而PPS是基于P2P技术才能流畅观看的，简单来说P2P技术就是需要你猛烈上传才能快速下载的，网页观看就不需要你上传所以优酷你应该可以看而播放器却不可以看就是这个道理了。建议在线网页看电视就可以了！ 优酷土豆奇艺搜狐视频什么的都很快啊，好过播放器的，不信试下，如果是PPS看的话遇上冷门资源那跟你网络带宽没有关系了，资源少你就需要不停的缓冲等待。解决的办法就是要么掐灭电脑里面其他上传流量软件要么使用网页观看！
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