脸上有很重的腮红怎么才能减少？ 是天生因素

打淡色粉底，和脸颊比起来还要淡的颜色看起来就会稍微好些 如果天生脸颊有红血丝，说明您的面部皮肤很薄，建议尽量不要去美容院做面膜，也不要用拉扯性质的面膜，没特殊情况不要去角质，以上这几种都会让您的脸颊皮肤更薄的。平时外出时可以戴口罩 个人观点，希望对您有所帮助

麻烦采纳，谢谢!

1内分泌（据说，一般这种可能最大） 内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。 ★调节内分泌的食物 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品少吃凉的还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好 绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜之类也有很好的效果。 2消化系统 消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。 3压力 装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德。这一条基本是第一个的原因之一。 4食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物 烟酒和巧克力等等。 5气候（这个虽然不对你症状，但季节的影响多多少少也会有）有时是不是觉得在这个时段里痘痘有了死灰复燃的迹象季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，也会造成痘痘的突发。 6药物刺激 口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 1内分泌（据说，一般这种可能最大） 内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。 ★调节内分泌的食物 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品少吃凉的还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好 绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜之类也有很好的效果。 2消化系统 消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。 3压力 装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德。这一条基本是第一个的原因之一。 4食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物 烟酒和巧克力等等。 5气候（这个虽然不对你症状，但季节的影响多多少少也会有）有时是不是觉得在这个时段里痘痘有了死灰复燃的迹象季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，也会造成痘痘的突发。 6药物刺激 口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

脸部的肌肤可能会遇到很多的问题，有些人的面部比较敏感，使用一些不合适的护肤品很容易导致面部敏感发红，出现一些过敏的症状，影响女性的外貌，需要及时的寻找调理的方法，那么面部敏感发红要怎么办呢？如何调理脸部敏感发红？

1、不同程度的红

一般而言，热会使皮肤的血管扩张，造成面部产生红晕。因为冬季是个室内外温差非常大的季节，皮肤会处于忽冷忽热的环境下，面部的微血管在反复的收缩和扩张中会失去弹性，这样的结果会反映在你的双颊和鼻端上，也会是使双颊有泛红和微微的刺痛感。

早期高原红：脸部变红还能立即恢复原状，但是若长期在这样的环境下，再加上没有对皮肤进行恰当的护理，血管长期反复的收缩，血管会丧失扩张的机能，在过度扩张的状态下硬化，使面部在任何时候看起来都是红红的。

轻度/中度高原红：轻度/中度面部泛红情况是需要一定的时间才能慢慢的自己消退，泛红的区域会感到异常的干燥，在寒冷的空气中你可能还会有一些微微的刺痛感，还会伴随着热空气下的痒痒的感觉，但是经过正确的皮肤护理这种情况是可以缓解的哦！

中到重度高原红：你低头抬头的时候，面部也会出现潮红的症状！会出现连片的丝状、点状或者星芒状的严重的红血丝，部分人会有微微红肿的现象。这种情况是比较特殊的，可能只会出现在高原地区啦，如果你在普通的城市就几乎不会出现这样的问题的。

按照上面的描述你应该已经找到了自己面部的泛红程度了吧！接下来我将告诉大家解决你不同程度的面部泛红的好方法，找对适合自己的方法，快来“对症下药”吧！

2、轻度敏感发红解决办法

轻到中度泛红的脸颊虽然已经受损，但是可以通过恰当的皮肤护理让皮肤进行有效的自我修复。

1拒绝任何刺激

此时面部的状态已经进入了敏感期，所以要注意不要再做一些刺激双颊的事情。要停止双颊处的去角质工作，还有就是去检查下你使用的日常护肤品当中是否含有水杨酸、果酸、曲酸等，这样偏酸性的护肤成分。这样的酸性成分会进一步刺激你的双颊哦！

2提高肌肤含水量

选择温和的护肤产品好好的为肌肤补充水分。每天早晚记得用温水洗脸，之后可以用成分比较单一温和的化妆水浸透化妆棉片，并将其贴在双颊。这样可以很有效的为双颊补水哦！注意贴化妆棉片的时间不要超过5分钟！

3使用修护型精华/面霜

为了让已经受损的双颊加快恢复正常，要使用修护型的精华或者面霜来为肌肤提供必要的养分从而加快它的自我修复速度。比如脂质和脂肪酸的亲肤力都是不错的，烟酸B和柑橘果精华都能够增强皮肤角质层的厚度，这样的成分可以提高肌肤抵御寒风的能力，可以帮助皮肤免受泛红的困扰。

3、中度敏感发红解决办法

怎样可以确定自己的脸已经进入中度泛红的状态？如果你做上面轻度泛红那些使用的护肤步骤的时候，你感觉到明显的刺痛感，那么就证明你的双颊已经是中度泛红。这个时候双颊干燥、发炎的程度就需要更为有效的成分来修护。比如有促进伤口愈合的成分积雪草。

白天的时候，可以随身携带保湿喷雾，当觉得面部有紧绷感、发热的时候，用保湿喷雾来为其降温。在室外可以利用口罩和围巾来防止冷风对脸部的伤害。注意多补充维生素B，有助于神经修复并能起到安神作用，还要记得少喝咖啡、茶、可乐这种含有咖啡因的食物，它们会增加血管的扩张哦。

晚上，使用精华油在双颊处以打圈圈的方式轻轻地进行按摩，之后再为皮肤涂抹上厚厚的滋润型面霜。

4、重度敏感发红解决办法

从医学的角度来讲，两颊的毛细血管非常的丰富，受冷热的刺激或者神经因素影响，收缩或者扩张都会很有容易导致双颊泛红。如果肌肤的肌底状态本身不是很好，例如皮肤的角质层很薄、敏感，再碰上比较恶劣的环境或者水土不服等生理原因，就很容易使轻度的泛红现象发展成重度泛红。

重度泛红的双颊多伴有过敏的症状，皮肤会脱皮、严重的会干裂、微微红肿。如果你的皮肤遇到了这样的危机状况，请先停止使用任何具有美白、抗老等功能性强的护肤产品。如如果只是干燥脱皮可以每天早晚只利用温水洗脸，不使用洁面产品，在肌肤的补水工作上多下功夫，晚上可以多敷补水面膜。但是如果你在使用任何护肤品的时候都会产生刺痛感，而且面部有红肿的现象，我建议大家去看下医生，吃一些药物进行调理。

5、遮盖尴尬泛红的化妆术

年末了大家肯定有很多party、聚会要参加，这样场合怎么能带着“高原红”一起出席呢！要遮盖泛红的双颊就要在化妆上花一些小心思，使用一些小技巧喽！能够有效遮盖双颊泛红的化妆方法教给大家。

1选择有护肤精华的粉底液

现在的市面上有很多含有护肤精华的粉底，这样的产品这是我们需要的。这些产品在修饰肤色为面部遮瑕的同时，其精华成分还可以滋润干燥的肌肤，在寒冷的空气中可以帮助保护皮肤。

2腮红要使用浅色系

腮红还是可以使用的，因为腮红可以修饰脸型和改善气色。如果你认为使用深色的腮红可以遮盖住泛红的双颊，这绝对是错误的！正确的画法：要使用浅色的腮红，画腮红的位置要是从耳朵上方最高处到颧骨最高处的一条斜线，不要将腮红全部画在苹果肌处，这样可能会使泛红会更加明显，然后利用化妆刷上面剩余的腮红画在沿发际线至下颚处的一圈，这样可以使肤色看起来更加的均匀。

3用绿色隔离来遮盖泛红

隔离霜的用处之一就是帮助修正你的肤色，肤色偏黄要用紫色的隔离，肤色偏红的用绿色的隔离，肤色比较灰白的可以用淡粉色的隔离。如果你的皮肤除了双颊泛红，还有一些痘印这样的问题，在上粉底液之前可用绿色的隔离来为皮肤打底。

Ps：如果你的皮肤已经到了泛红比较严重的阶段，那就不要化妆啦，只能够使用防晒霜哦！

6、脸部发红的原因分析

一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;

二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;

三是经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;

四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

要的～我跟你一样脸很容易红的～不用的话我看过我的身份证，超级高原红，就是那种脸颊上两陀红的感觉～如果我们上了底妆，用了粉饼，本身脸的颜色不太容易透出来，并且刷在不同位置的腮红会有不同的感觉，有的是可爱的感觉，有的是成熟的感觉，总之我觉得腮红还是有必要的～

可以的，如果脸上有红血丝或是颜色偏红的话，在上妆之前用淡绿色的粉底做修饰，这种粉底在一般的化妆品店里都有的卖，一定要用淡绿色的。因为红色的补色为绿色，如果用绿色粉底打底色的话，脸上的红色会被遮盖而显出粉白色，这时再根据你的需要上妆。至于腮红，你可以用与眼影与唇彩色相近或同色系的颜色，打腮红是起修饰作用的，主要是修正脸形的。但有一点要说明，一般的生活妆是不用腮红的，因为生活妆是以自然、整洁为主。不知道我的回答是不是对你有所帮助。