如何泡绿茶

1、准备10克绿茶，放进干净的容器里备用。

2、提前准备好茶壶，取适量茶叶，倒进茶壶里。

3、将茶壶里倒入烧开的热水，然后滤出茶水。

4、茶水稍凉后加入蜂蜜，因为温度太高会破坏蜂蜜的营养。

5、拌匀后倒入杯中，可以根据自己的口味加入梅子或者柠檬片等提味。

扩展资料：

一般的绿茶冲泡方法及注意事项：

1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。

2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

3、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

以净居寺为核心的光山县净居寺名胜区，位于光山县城西南22公里的大苏山。北齐天保（公元550--551年）中，释道岸建寺始名净居寺。宋真宗赐额“敕赐梵天寺”。寺距群峰之间，多名胜古迹。古往今来，多位名人写诗留题，素有“诗城乐地”之美称。是天台宗的发祥地。

净居寺风景区山清水秀，松杉掩映，绿茶溢香。大苏山顶有紫云塔，高耸入云。鸟瞰寺寺周群山，似欢舞滚动的青龙，盘绕古寺俯首“朝圣”。苏山岩凌空秀出，鬼斧神工，深然天成；翠烛峰东西对峙，形似烛台，日月耀顶；白莲池芳洁面寺，微风弄波，泓水绿粼；花瓶峰、香炉阜皆因形而得名。寺前，有千年银杏，寄生檀柏，俗称“同根三异树”。当年苏轼常在树下读书吟诗，曾赋出“四壁青山，满目青秀如画；一树擎天，圈圈点点文章”的佳句。另有唐柏五棵，根深叶茂，风韵犹存。寺旁功德井，相传建寺时，所有木料皆从此井扯取，明朝监察御史王相有“七井泉通一派香” 之咏，又有“功德润苍生”之颂。寺后有苏东坡读书堂，宋苏轼补谪黄州寓此读书、品茗。并写有《游净居寺》等诗篇，明嘉靖三十五年碑刻《宋苏轼游净居寺诗并叙》犹存。此外，还有各具传说的谷口钟、竹溪月、钓鱼台、仙人洞、宝菊花，以及以情入景，以形入胜的二门观天、夕山远眺、苏山夜雨、夜牛耕田等佳景，山水相间，呼应成趣。新建的净居寺茶楼，风格别致，使你一边品茗、一边欣赏正宗的茶道。“名山名寺出名茶”。净居寺层峦叠嶂云雾多，溪流纵横水潺潺，青山滴翠日照短，松竹梅茶幽兰香。源远流长的净居寺茶，香高味醇，品质上乘。

古刹逢盛世，名山迎佳宾。光山县净居寺风景区有雄伟壮观的庙宇，典雅而富有传奇色彩的古文化，山青水碧，恬净淡雅，置身其境，品铭爽心，饱揽风光，使人心旷神怡，实乃旅游和疗养的豫南胜地。在农历二月十八日将举办一年一度的（古）庙会，届时，天台祖庭---净居寺笑迎八方香客。

绿茶不建议煮着喝，有以下四种方法：

1、上投法：先一次性向茶杯（茶碗）中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青（如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等）、细嫩烘青（如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等）等细嫩度极好的绿茶。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大，不很方便。

2、中投法：投放茶叶后，先注入三分之一热水（尤其是对于刚从冰箱内取出的茶叶），待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实（如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉）的绿茶。

3、下投法：先投放茶叶，然后一次性向茶杯（茶碗）注足热水。此法适用于细嫩度较差的一般绿茶。

4、先凉后热法：投放茶叶后，先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右，使茶叶吸足水分，充分舒展，在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶，但要掌握得恰到好处。

绿茶的功效：

1、对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。

2、帮助肌肤镇静消炎。绿茶属于偏凉性的茶类，而绿茶中的茶多酚有着可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症的作用，可以在洗脸水中，加入适量的绿茶，然后再进行洁面，这样不仅能够更好的清洁肌肤，而且还能够帮助肌肤舒缓放松神经，有效保护肌肤避免伤害。而由于上火而引起的痘痘肌肤，就非常适合用这样的方式来舒缓镇静肌肤。

以上内容参考 人民网-绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处