现在祛斑产品琳琅满目，数不胜数，甚至有些产品打着“三天见效，七天彻底祛斑”的旗号，其实真正有效的却寥寥无几，如果真的能够达到所宣称的三天见效的效果，那么这款产品一定是含有化学激素的，长期使用对皮肤危害很大，而且停止使用后，会再次复发，因此选择祛斑产品，首要考虑的因素就是健康。女人祛斑不仅仅是为了美丽，也是为了健康，因此，寻求一款安全有效、天然健康的祛斑产品才是广大消费者最终的渴求。
长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次“回头”。
祛斑可以选择香港蝶美肌，广东蝶美肌在帮助症状者掉斑后还有许多工作要做，正常上表皮的代谢周期是28天，那么长斑的人因为气血不足，营养不良，所以更加代谢缓慢，这个时候就需要来擦广东蝶美肌的膏霜进行活血化淤，帮助皮肤代谢色素，六至八个月时间甚至一年的时间，恢复天生丽质。
1嚼口香糖或者泡泡糖
2如果消化系统没有问题，多吃含淀粉、脂肪、高热量的食品，如巧克力、奶油雪糕，多睡觉，要不了多久就会白白胖胖。
3增肥6秘诀--对你决对有用：
月经失调，严重的还会停经。此外，脂肪有保护内脏和骨骼的作用，减低身体遭受意外撞击时的伤害。数据显示，骨折人士当中以体重过轻者占多。
体重过轻有定义
成年人的体重是否过轻，可以用「体重指数」来评估。以亚洲人来说，体重指数185-229为标准，体重指数在185以下便属过轻。体内脂肪比率亦需评估，男性脂肪组织低于14%，女性低于17%，便属于低。
增肥妙法从根着手
1寻找原因对症下药
想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。
遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。
环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。
消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。
2分量不减提升热量
单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。
3少食多餐常备小吃
不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。
4多饮高蛋白质饮品
牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。
小吃及饮品建议
高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占\花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪
高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶（鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉）、营养奶
5饮汤宜连「汤渣」吃
大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。
高营养汤羹建议
粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤（用低脂奶）
6肌肉锻炼助增重
增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。
最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！
4如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！
早餐：一定要吃、才有活力！
偏好西式口味的人：
1现榨柳橙汁一杯
2低脂牛奶一杯
3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。
喜欢中式口味的人：
1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2一杯豆浆或米浆。
3一颗水煮蛋
早上的点心：帮助身体储藏能量
下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！
偏好西式口味的人：
1苹果一个
2低脂牛奶一杯
3三明治一个
4生菜沙拉一盒
5高纤饼干一份
喜欢中式口味的人：
1奇异果一个
2一杯优酪乳
3一碗饭或一碗面
4水煮青菜一份
5高纤饼干一份
下午的点心：不要让小肚肚饿着了
下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
晚餐：尽量按时进餐
最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1现榨果汁一份
2冰淇淋或优酪乳一份
3生菜沙拉或炒青菜一份
4一碗饭或一碗面
5一份瘦肉或鱼肉
6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
宵夜：尽量在睡前两个钟头进食
在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！
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这个世道真是不公平啊，那么多人想办法要减肥，美眉却想尽办法要增肥。以我自己肥胖的常识就是：睡前吃些东西，平常冷饮也想吃就吃，这样还胖不了吗？那么多妹妹想瘦就是瘦不了恨的都把自己饿的要吃自己的舌头了，我看了都替她们心痛啊。你啊，也芯是幸福的啦。不过健康还是最要紧的，楼上的两位建议的确合理啊，祝你健康美丽着
屈臣氏护肤品排行榜前十名：
1、石泽研究所母菊乳液，这款产品是以母菊花为原料的，能调节肤质，改善肌肤新陈代谢问题，还能改善肌肤粗糙和干燥问题，让肌肤恢复水润。
2、屈臣氏骨胶原弹润保湿乳液，含有丰富的水解珍珠、红参蜗牛和骨胶原精粹，能深层的给肌肤提供营养，让肌肤变得有光泽。
3、百雀羚三生花舒缓细肤柔润乳液，这款乳液功能很强大，主要萃取天然植物成分，能调节肌肤，提升肌肤的稳定性，让肌肤变得更加细腻紧致。
4、屈臣氏橄榄凝肌润护乳液，主要成分有橄榄油、橄榄果和橄榄油，能深层的滋养肌底和修复肌肤问题。
5、乐敦肌研极润玻尿酸乳液，这款产品保湿效果不错，价格也不贵，主要以玻尿酸作为原料，能改善肌肤缺水问题。
6、相宜本草睡莲滢泽保湿乳，采用天然配方研制而成，没有添加酒精和色素，能促进肌肤胶原蛋白的再生，恢复肌肤的弹性和细腻。
7、SANA豆乳美肌乳液，主要成分是大豆精粹，能温和的修复肌底，改善肌肤干燥暗沉问题。
8、自然堂雪域精粹滋润乳液，以纯净冰川水为主要的原料，还结合多种植物成分，能全面的去改善皮肤暗沉状况，让肌肤保持水润饱满。
9、娥佩兰补水保湿薏仁水，补水效果是很给力的，能有效的改善肌肤干燥问题，尤其在换季的时候用很不错。
10、雅漾舒护活泉水喷雾，这款喷雾很温和，不会刺激，不仅仅能补水舒缓，还能抗过敏和给肌肤控油，可以说是多功能喷雾。
-石泽研究所
-雅漾舒护活泉水
-娥佩兰
-自然堂雪域精粹纯粹滋润乳液
-SANA
-相宜本草海藻保湿洁面乳
目录方法1：局部草本治疗1、茶树精油。2、用小苏打制作药膏。3、用镁乳。4、尝试芦荟胶。5、使用苹果醋和阿司匹林。方法2：局部药妆治疗1、使用含水杨酸的洁面乳。2、使用含有过氧化苯甲酰的药用洗面奶。3、补充果酸。4、不需要考虑过敏。5、尝试净化喷雾。6、使用药用棉垫。7、用药用肥皂或沐浴露清洗。8、咨询皮肤医生获得处方治疗。方法3：长期饮食调理1、多喝水。2、在饮食中增加维他命C。3、远离油炸食物。4、减少摄入咖啡因。5、减少奶制品。6、经常排毒。痤疮往往会令人尴尬、不舒服，而且它们很难除掉。你可以使用一些药草或者化妆品局部治疗已经长出来的痤疮。但如果你希望永久性地摆脱痤疮，你需要改善饮食和卫生条件，调整生活习惯。以下是一些建议。
方法1：局部草本治疗
1、茶树精油。用棉花球或化妆棉沾上一点茶树精油。轻轻涂在痤疮上。茶树精油据说有过氧化苯甲酰的功效，过氧化苯甲酰是通常是制作痤疮膏的一种化学成分。
使用茶树精油时，避免在眼睛周围涂抹。
如果是红斑痤疮则不要使用茶树精油。
2、用小苏打制作药膏。把30毫升小苏打和几滴水混合形成膏状。把这种药膏涂在痤疮上，轻轻地用画圆的方式涂抹，敷10分钟后用温水冲洗干净。你还可以用小苏打和橄榄皂混合，而不用水。
小苏打可以去角质。它能去除堵塞毛孔而引起痤疮的死皮。这种物质还能降低顶层皮肤的酸性。
3、用镁乳。每天或每两天用棉花球或化妆棉沾一点镁乳涂在受痤疮感染的地方。这种物质也可以降低皮肤的酸性，还能减少油脂的分泌。
4、尝试芦荟胶。每天在受感染的部位涂几次芦荟胶。芦荟胶有愈合作用。使用芦荟胶能减少发红和发炎，使你的痤疮消得更快。
5、使用苹果醋和阿司匹林。把90毫升的蒸馏水和15毫升的苹果醋混合。压碎5片阿司匹林药片并加入混合液中，搅拌至溶解。每天用两次这种天然调剂，涂在痤疮的部位上
阿司匹林是天然的水杨酸。因此它能对抗痤疮。
方法2：局部药妆治疗
1、使用含水杨酸的洁面乳。这种物质有消炎的功能。很多祛痘的产品都含有这种材料。水杨酸能使最上层的皮肤更容易掉落。这样毛孔就更容易张开而不会严重堵塞。它还可以对付痤疮里面的细菌。
2、使用含有过氧化苯甲酰的药用洗面奶。选择含有5%至10%过氧化苯甲酰的洗面奶效果最好。这种物质能使死皮细胞更容易掉落。这样能清洁毛孔并冲走细菌。
如果你不想用洗面乳，可以用含有过氧化苯甲酰的_哩代替。
3、补充果酸。选择含果酸的清洁产品。这种物质能去角质和保湿。可以使用浓度为5%至10%的果酸，因为非处方产品店普遍提供这种浓度。
更高的浓度则要通过处方获得。
使用含有15%扁桃酸的血清。这种物质具有缓解作用，能帮助褪去红褐斑。
4、不需要考虑过敏。你可能会用敏感性的洗面奶来治疗脸上的痤疮，但对于身体上的痤疮，你可以使用刺激性的产品。在躯干、手臂和腿上的皮肤比脸上的皮肤厚。因此祛痘的产品更难渗透到痤疮里，更难把里面的细菌清理出来。
使用祛痘物质浓度高的产品能提高你治疗成功的几率。
5、尝试净化喷雾。净化喷雾含有上述的材料，对于难够得着的身体痤疮特别有效。根据标签上的指引来决定用量。净化喷雾通常每天用一或两次。
6、使用药用棉垫。药用棉垫能有效治疗毛孔堵塞问题。每天用药用棉垫擦几次感染部位。注意，药用棉垫还有预防功效。出汗时用棉垫擦一下容易长痤疮的地方能预防痤疮生长。
7、用药用肥皂或沐浴露清洗。如果你经常长痤疮，则平常洗澡的时候使用药用肥皂或沐浴露。所有肥皂都能清洁毛孔，但药用肥皂能在清洁皮肤的同时有效对抗痤疮。
8、咨询皮肤医生获得处方治疗。如果你身上的痤疮很严重，而且非处方治疗没有效果，则要看皮肤医生，让他分析你的情况并予以治疗。有时皮肤医生会开出含有强效药如视黄醇的处方。
但通常，皮肤医生会开口服抗生素，像二甲胺四环素或者四环素的药方，来消灭堵塞毛孔的细菌。
方法3：长期饮食调理
1、多喝水。这是个惯例，你喝越多水对身体越好。每天和8杯250毫升的水，尤其当你频繁长痤疮的时候。水能促进身体的水合作用，并排走身体里有害的毒素。
毒素排走后，皮肤变得更清洁。
而且水分能使皮肤更有弹性。干燥、脆弱的皮肤使油腺分泌过多，导致油脂堵塞毛孔。相反，如果皮肤更滋润平衡，则油脂分泌会减少。
2、在饮食中增加维他命C。维他命C能帮助身体的愈合过程。吸收更多天然的维他命C，能增强你的免疫系统并有助于消灭更多导致痤疮的细菌。富有维他命C的食物包括柑橘类水果、辣椒和灯笼椒、番石榴、绿色蔬菜、猕猴桃和草莓。
水果和蔬菜一般来说在对抗痤疮方面比其他食物的效果好。
3、远离油炸食物。油腻、脂肪含量高的食物对身体是最没好处的，尤其是常常长痤疮的人。远离饱和脂肪和反式脂肪。在对抗痤疮时，反式脂肪是最不能摄入的东西之一。
饱和脂肪存在于动物类食物。
反式脂肪来源于食用油并通常是人工合成的。油炸食物、加工食物、零食和快餐中都含有反式脂肪。
4、减少摄入咖啡因。少喝咖啡和苏打饮料。如果你需要喝这些饮料，则选择一些不含咖啡因的。咖啡因会带来皮肤问题，而且使你的身体和皮肤干燥，从而加重痤疮问题。
5、减少奶制品。牛奶和羊奶中可能会使激素不平衡从而导致痤疮问题。牛奶还有生长激素。这些激素能帮助小牛的早期发育，但人类过多的摄入会导致激素不平衡。
如果经常长痤疮，则选择植物类奶，像杏仁乳、豆奶或米浆。
6、经常排毒。 一个周内每天早上和一杯果汁类的排毒饮料。解毒饮料能排走体内的毒素，从而排走可能堵塞毛孔的物质。稀释柠檬汁或者苹果醋就是很好的排毒饮料，但这些可能不是很好喝。
如果想要好喝的，可以用两根芹菜、半根黄瓜、两个苹果、一片橄榄菜叶、一块姜和一把芫菜叶混合榨汁。
皮肤的颜色深浅是由于人体内的黑色素含量不同而形成的，而黑色素的产生与日晒、内分泌等因素有关。因此，要想让皮肤变白，变得细腻光滑，需要从多个角度入手。
我们应该注意日常生活中的防晒工作。日晒会促进黑色素的生成，使皮肤变得更加黯淡。因此，在外出前一定要涂抹防晒霜，并尽量避免在中午时分直接暴露在阳光下。
要注意饮食营养的均衡。适量摄入富含维生素C、E的食物可以帮助美白肌肤，如柠檬、西红柿、芦笋等。还要注重水分摄入和排泄，保持肌肤健康状态。
在日常护肤过程中也可以采取一些措施来改善肤质。比如说，使用温和的洁面产品清洁皮肤，并配合爽肤水进行调理；在使用面膜时可选择具有美白效果的产品；涂抹乳液和面霜时可选择含有美白成分的产品，帮助淡化色斑和黯沉。
皮肤科主任建议使用温悦亮肤精华来进行护肤。这款产品采用了先进的技术和配方，能够深层渗透到皮肤中，促进细胞再生和代谢，从而使肌肤更加光滑、细腻、柔嫩。它还具有很好的美白效果，能够有效淡化色斑和黯沉，让肌肤恢复自然、健康的状态。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，是最值得购买的化妆品之一。
想要让皮肤变得白皙、细腻光滑，并不是一朝一夕就可以完成的工作。我们需要从多个角度入手，注意日常生活中的防晒、饮食营养、护肤等方面，并结合优质护肤产品进行改善。只要坚持下去，相信你一定可以拥有美丽健康的肌肤！
其实20岁左右皮肤就是巅峰的时候了，从25岁开始，胶原蛋白会慢慢流失，导致25岁开始我们就在慢慢衰老了，在20岁左右，护肤品用水乳霜就可以了，但是25岁开始，一定得开始使用各种精华了，精华属于深度护理，在各类护肤品中，功能性最强，保湿、美白、抗老、修复等各方面能达到最优的效果。
迈进25岁的关头，皮肤就开始走起了下坡路，桌上的护肤品也从补水保湿逐渐过渡到初级抗衰老，对于女孩子来说变老是一件无法避免却又让人无法接受的事情
女生过了25岁胶原蛋白就会逐年流失，而新陈代谢会越来越慢，以前熬一整晚第二天也照样可以精神抖擞，毫无倦容，而现在熬一整晚之后迎接你的将是黑眼圈，肤色暗沉~
而衰老本身是不可逆的，任何的护肤保养品都不可能抹掉皱纹，但是却可以延缓皱纹的产生，抗衰老就是延缓肌肤老化，增加肌肤弹性同时补充肌肤流失的胶原蛋白，可以说，女生到了25岁，就真的要把抗衰老提上日程了，请你相信，那些四五十岁的“逆龄女神”，她们的背后一定是对自己的精心呵护，日复一日不间断的保养
其实准确的说在20岁以后就应该开始保养了，因为随着年龄不断的增长，代谢也会随着变化，年轻的时候，皮肤是最好的，细胞更新代谢也会快，那么可以简单用一些补水的产品就好了。
年龄越来越大，那么代谢随之减退，胶原蛋白也会慢慢流失，皮肤出现松弛，细纹等状况，也意味着皮肤开始走下坡路，那么护肤的东西就要有营养有精华等类型的，这样才能延缓衰老。
当然啦，我们女人的皮肤是水做的，一旦熬夜，连续吃辛辣的食品，护肤保养不当，心情不好，没有一个星期贴一张面膜，日积月累，皮肤衰老程度就会很快，所以我们一定要趁早保养，能延缓衰老速度。
我们人体是细胞组成的，本人推荐克缇产品，因为产品属纯天然，成份都是被人体细胞所吸收的，人体每天都需要它，这样细胞有足够的营养，细胞就会分裂，修复，再生的功能，从而在脸上显现的就是皮肤光滑，细腻，透亮，润等的状态。
很多人都说25岁以后女人会衰老，25岁以后要使用一些抗老的护肤品。这是有依据的，首先25岁是个分界线，人的皮肤分为三个部位：表皮、真皮、皮下组织。那么护肤品只能达到真皮层，真皮层里包含了很多的玻尿酸，是的，没错，人皮肤本来就有很多玻尿酸，但是由于年龄的增长，玻尿酸会慢慢的流失，所以25以后一定要选一些抗老性的精华液、玻尿酸原液来补充人所需的这个玻尿酸。
女人的皮肤状态有以下几个阶段：
20-25岁：这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受力强，不用怎么保护，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜即可。
25-35岁：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因一般来自丰富的面部表情，以及忧虑、悲伤等情绪的影响。这一年龄阶段开始需要眼霜，因为眼皮部位的皮肤比其他部位的皮肤更细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。
35-45岁：这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润，原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭，加速了皮肤的老化，应持积极的态度强化深层护理，使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品。此时眼霜成为保护眼部皮肤的基本护肤品。
45岁以后：45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少，所以需要全面的补救护理。应使用诸如蛋白胶、弹性硬蛋白、网硬脘之类的高蛋白护肤霜。40岁以上的人可以借助用于化妆处理的电子仪器，继续使用以前的护肤措施，不能多晒太阳，应多喝水并减慢紧张的生活节奏，因为紧张的生活节奏会产生更多的皱纹。
青春期的花样年华，在踏入社会工作后开始转变，不仅穿着打扮变得成熟，连皮肤也逐渐蜕变，从青春无敌肌走向“轻熟女肌”。可是，转变的时间点到底是何时？又该如何准确得知皮肤转变的转换点？
25岁是女人皮肤状况的分水岭
人体的皮肤在20岁时达到最佳状态，25岁之后，细胞代谢开始走下坡路，皮肤的衰老通道在慢慢开启。25岁之前，即使你对皮肤的小状况置之不理，它也会恢复如初。然而25岁之后，皮肤状态开始日渐下滑，眼角慢慢浮现了第一条鱼尾纹，皮肤含水量也在逐渐下降，偶尔熬夜，皮肤立马就会变得憔悴不堪。这就是“轻熟女肌”令人纠结的、脆弱的质量！
变化1：毛孔形状拉长 少女时期宛如水煮蛋般的无瑕肤质，因为年龄增长，毛孔开始变得明显，且形状从青春期因油脂分泌旺盛而囤积扩大的小黑点，转变成缺少胶原蛋白而逐渐拉长的椭圆形。
变化2：皮肤纹理明显 少女皮肤纹理细致，近看就像是高级的细纱网，排列规律且整齐，一旦进入轻熟女肌阶段，排列依旧整齐，可是皮肤纹理线条逐渐变得明显。
变化3：皮肤触感变厚 皮肤从少女时期滑嫩宛如嫩豆腐般的触感，转变成摸起来带点儿凹凸不平且粗糙的感觉，主要是因为角质层变厚的关系。
变化4：轮廓线下降 皮肤弹性与紧致度在轻熟女肌阶段逐渐下降，特别是在25岁之后，胶原蛋白大量流失，最容易从眼尾与下巴轮廓线条处察觉。
变化5：保湿度不良 轻熟女肌由于角质问缝隙不紧密，水分不易被保存，皮肤时常出现缺水的状况，以秋冬时期最为严重。由于皮肤于寒冷干燥时，皮脂分泌较夏季减少，在缺少健康皮脂膜保护的情况下，水分无法被保存，脱皮干燥现象就变得更明显。
什么是黄褐斑，是什么原因造成的？根据美国皮肤病学会的数据，据估计，90％的黄褐斑患者是女性。“黄褐斑是一种常见的面部色素沉着症，可以通过脸上斑点的深褐色或灰色斑块来识别。”顾问皮肤科医生贾斯汀·克鲁克博士解释道。
它们往往发生在额头，脸颊，上唇和鼻子上，通常是对称的。在某些情况下，皮肤在发病时也可能有点红。它通常在20至40岁之间首次出现，更可能影响皮肤较深或皮肤晒黑的人。在大多数情况下，它被认为是由怀孕，荷尔蒙药物如避孕药和引起激素水平改变的医疗条件引发的。
黄褐斑又名“肝斑”“蝴蝶斑”,是一种常见的发生于面部的、色素沉着过度的皮肤病。黄褐斑好发于中青年女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女一般病情有一定季节性，夏重冬轻。表现为淡褐色或黄褐色斑，皮损边界较清晰但形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状，慢性经过，日晒后加重。
由于影响美观，黄褐斑会给患者带来严重心理负担，严重者可影响工作与生活。黄褐斑病因及发病机制复杂，目前尚未能完全阐明，以下就其常见病因及发病机制进行简单叙述：
黄斑与内分泌
(1)性激素异常：性激素异常被公认是黄褐斑发病的首要原因，其中雌性激素与孕激素是影响本病的主要因素。雌激素能通过解除谷胱甘肽或者说巯基对酪氨酸的抑制作用，使黑色素的生成增多。
(2)甲状腺激素异常：甲状腺激素中的甲状腺素,可促进酪氨酸和黑素的氧化过程，并使表皮中的巯基减少，黑素形成增多。
黄褐斑与日光照射、热刺激
日光中的紫外线或热刺激，能使皮肤中的巯基氧化破坏而激活并增加皮肤的酪氨酸酶活性，进而激活黑色素细胞，使其分裂加快活性增加，单位面积黑色素细胞数量增多、黑素小体分泌旺盛、移动扩散加速，引起皮肤色素沉着。夏季紫外线照射强烈，冬季转弱，故黄褐斑患者多呈夏重冬轻的变化。
黄褐斑与氧自由基损害
人体内氧自由基的形成和清除始终处于动态平衡状态，自由基不断产生的同时，又不断被清除。而黄褐斑患者体内氧化和抗氧化平衡状态大多遭到破坏体内氧自由基的过量生成和抗氧化酶活性降低，均可造成生物膜的脂质过氧化，使膜的结构功能受损而引发黄褐斑。
黄褐斑与血液流变性改变
现代医学发现，黄褐斑患者存在血液流变性指标异常，认为气滞血瘀证与血黏度增加有关。
其他因素
遗传因素、皮损区微生物失衡、精神因素、某些妇科疾病的影响等都可能是导致黄褐斑发病的原因。
所以想要彻底祛除黄褐斑，一定要避开祛斑误区，找对方法。
祛斑误区一、初期盲目祛斑
黄褐斑当然不是一夜之间就全部出现的，而是经过上时间的累计形成的，很多女性在面部刚刚出现一些黄褐斑，还不是很严重时，就随意使用祛斑产品或者一些没有根据的偏方自行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。其实黄褐斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。
祛斑误区二、只顾“效果”不顾后果
很多人在去除黄褐斑时比较急功近利，总是很容易被“见效快”所迷惑，专家表示，打着“七天见效，15彻底祛斑”旗号的产品，往往是添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂的化妆品，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，无疑是一种饮鸠止渴的做法。
脸上长黄褐斑怎么去除？
选择正确的祛斑方法很关键！
专家建议，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品，但是在选择产品上一定要注意，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄，从根源去除黄褐斑。
媛妆肽酸酶原液是寡肽-1、透明质酸、芦荟、石斛、玫瑰、富勒烯、人参、胶原、苹果果实细胞提取物等甄选全球天然草本精粹，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用，是百分之百的绿色祛斑产品。
将植物精华提取与现代科技结合，选用无环境污染的优质原料，始终坚持“天然护肤”理念，精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成原液，其质地细腻，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹。涂抹后，感知皮肤体温，与肤肌完全相融，营养直达肌理，由外而内彻底祛斑不反弹。对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。
986%以上的女性表示使用媛妆后效果显著，有超过数千万女性用它成功祛斑，用过的人无一不对媛妆的祛斑效果赞不绝口。被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性美容护肤首选品牌”。媛妆畅销多年，获9000万用户好评，获得各大用户的一致推荐。
脸上长黄褐斑怎么去除，合理的膳食也是非常重要的
除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素C和维生素E含量丰富的食物，能使皮肤长期光亮洁净。例如：胡萝卜、西红柿、柠檬等。
脸上长黄褐斑怎么去除，保证充足睡眠才能更有精气神
睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。
任何一个女人都想拥有洁白无瑕的皮肤，水嫩肌肤人见人爱。但是斑点却是美白的最大克星，一旦长在面部，光洁靓丽的肌肤就会变的黯淡无光，但好在色斑并非无药可救，只要找到祛斑的有效方法，就可以达到去除斑点，提亮肤色的目的。
脸上长黄褐斑怎么去除？通过上文的了解，你是否已经有了一个明确的祛斑目标了呢 去黄褐斑最有效的方法是什么呢大量实践证明：通过媛妆的早晚涂抹使用，可以大大缩短祛斑的时间，能够有效的祛除和预防脸上黄褐斑。为了能够尽早的恢复昔日容颜，赶紧行动起来吧!
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手工冷制皂已经进入我们的生活啦，其实他一直也未曾远离我们的生活，只不过变成小众喜爱的洁面品而已。手工皂的历史很长，就不多赘述了，手工皂的使用自然是以手工皂可以保存多久为前提的，一不小心如果保存不当，再好的皂也用不上啦。
冷制手工皂由于不添加化学稳定剂，保鲜剂，导致了皂皂保存时间上的缩短。冷制皂的成熟期是4～6个星期，在这段时间，冷制皂的最后皂化结束（80%以上的皂化在脱模时已经完成），在此之后冷制皂就可以安全使用了。不过，最佳的使用期是什么时候呢？传统制法的非洲“熟化”进程在成熟期过后仍然继续着，皂化更加完美，质地更加温和，碱性也逐渐下降。摆放时间越长的冷制皂的品质在不断上升——其硬度随着水分的针法变得越来越紧凑，起泡度和洗感也变得更加美好。在过去，人们把这些高品质皂皂放上3～6个月甚至更久才使用，这是兼顾洗感和保存期的考虑。因为皂皂对保存条件较为苛刻，所以有条件的人不妨放上一年再使用。皂皂就像酒，越陈越好——当然，前提是在其没有变质之前。
根据配方的不同，冷制皂的保质期从6个月到5年不等（从成熟日起算）。一般来说是1～2年。含柑橘类精油的皂皂保存期限较短，大约只有6个月左右。
一般来说皂皂可以在成熟后一年内使用，但如果含有牛奶或者新鲜添加物（例如新鲜黄瓜、苹果），最好就在半年内用掉。当然如果您不在意效果的减弱，那在保鲜期过后继续用也没问题。
暂时还不使用的皂皂最好密封放在冰箱里。已经开始使用的，使用期限最好不要超过一年。
最好同时有两块皂皂，交替使用，以保持皂体的干燥。要使用透水良好的盛器，避免产生积水。
未成熟的皂皂，除去外包装，放在阴暗通风处，等待皂皂成熟日之后使用。
已经成熟2-3月的老皂，由于存放时间的关系，皂皂的碱性和水分下降，会变得更温和，使用感更好。
由于甘油具有亲水性，所以即使是已经晾的比较干燥的皂，在空气湿度大的环境里仍然可以抓取空气中的水分吸附于皂体表面，如果不擦掉水分，在温度适宜的条件下，很快就会产生油斑进而酸败。
各种油脂配比、各种添加物的皂中甘油密度不一样， 吸水性也不同。同种油脂配比的条件下，吸水性最高的是盐皂(但盐皂因为含盐量较高，反而不容易酸败)其次是没有任何添加物的纯皂。含有奶、豆乳、米浆添加的皂反而吸水性没有那么强。
在同等环境下，皂的酸败速度和皂化速度成正比，稳定性高的油脂皂化速度慢，也更为耐囤；不饱和脂肪酸含量较高的油脂配比的皂氧化速度很快，对囤放条件的要求就更高。
囤皂时可以用手轻触皂体湿润与否来来判断空气湿度：皂体干爽则适宜裸放，在通风良好的环境下继续挥晾干；偶尔的雨天空气湿度骤然增大、皂体表面或有水珠出现，轻轻用纸巾擦去即可。如果是雨季到来，每天都处于闷热潮湿的环境里，那么只能牺牲通风；为了尽量保持皂的干爽，应将手工皂放置于相对密封的小空间（密封箱等），然后在手工皂周围铺干燥剂（干燥剂注意及时更换）。过高的室内温度同样可以加速氧化，将手工皂用密封盒、密封袋封存后置于冰箱中即可解决（温度降低后皂化速度减缓，囤放时间稍做延长）。
简单概括来说，手工皂存放条件就是：干燥、阴凉、通风，高温多雨的季节里要酌情放弃通风，首先保证满足温度和湿度环境要求。这个是比较理论上的保存知识。
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