什么元素给果树增加糖分？

给果树增加糖分，钾、硼我们就不用说了，对果实靓丽增加甜度很关键，磷的补充可以促进根系健壮生长，而且植株会更健壮，根系好了，吸收营养相对更好，磷也对果实合成有一定的帮助，钙是细胞壁的组合部分，对于果实果面光亮度意义很大，对于后期预防裂果也是很好的。

当然其它元素也是很重要的，因此对于果实上色期我们对于磷钾的补充及硼钙的补充需要重视起来，那么怎么使用更好呢？

1、对于磷钾肥，除了地面使用外，建议叶面喷施磷钾含量高的液体水溶肥，相对磷酸二氢钾吸收补充更好，对于那些一直上色不好的果实，叶面喷施1-2次后效果很好，因为液体高磷钾水溶肥不溶物基本没有，而且都是小分子的更易被植物吸收利用，含量相对高，补充的时候补充量相对更好，如：00-500-600的高磷钾液体水溶肥都可以。

2、对于硼钙元素的补充，由于硼钙同时补充会拮抗，加上硼不易吸收，钙移动比较慢，但缺硼会影响钙的吸收，因此补硼补钙，要用可以钙硼同补的硼钙叶面肥，这样可以解决硼的吸收利用问题。

很多人估计会说，我用硼含量很高的硼肥就行，其实并不是用的硼肥含量越高越好，关键在于吸收利用，很多硼肥用后会大量被析出，而且植物很难利用，量大还容易产生硼害，而且植物在各个时期都需要硼元素，因此我们只需要选择一款吸收利用高，在植物各个时期使用的硼肥就可以了，因此硼钙叶面肥用法就是在植物各个时期多次使用就行，而且硼的吸收利用好，不会产生硼害。

元素选择好了，如果没有好的土壤，根系容易出问题，会导致我们用的肥料很难被植物吸收利用，您想想果实如果营养供应不上，上色增甜肯定跟不上了，因此一定要定期使用一些可以养护土壤及根系的菌肥，而且使用菌肥的时候一定要保证土壤中有充足的有机质、腐殖酸（氨基酸更好）、蛋白质等物质，这样有利于有益菌存活，或同时使用含有这些营养的生物菌冲施肥，这样养护土壤更好，如开金的果根菌好生物菌冲施肥就是由粮食发酵而成不仅含有这些营养还可以让菌群被这些营养包裹，存活率更高，效果也会更好。

果树上色增甜用什么？看这里，硼钙叶面肥是不能少的

果树要想增产增收甜度高，都要根据实际情况去选择适合的叶面肥，同时补充调理好土壤也是可以促进果树增产增收增甜的。

脸上长斑可以吃以下食物调理：

一、草莓

草莓富含维生素A，维生素A能修复皮肤，促进衰老细胞的脱落，使皮肤细胞再生。其含糖量高达6%～10%，并含有多种果酸、维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，美白保湿肌肤。频繁食用草莓，可以使皮肤光滑，还可以避免色素沉着，减少斑点的产生，长期消耗光斑效果。

二、白萝卜

白萝卜是冬季最好的保健食品。也是一个很好的产品美白祛斑。多吃白萝卜不仅可以改善血液循环，还可以促进胶原蛋白的合成，防止皱纹，使皮肤弹性。丰富的纤维素能去除体内毒素，减少皮肤黑色素的形成，保持皮肤白皙、细腻、富有弹性，避免斑点。

三、柠檬汁

柠檬被称为“维生素C仓库”。维生素C在100克柠檬汁中高达50毫克。它还含有钙、磷、铁和B族维生素，它们对皮肤有益。提取新鲜柠檬汁，并加入适量的糖饮料。经常饮用，可以洁白皮肤，消除面部色素斑。

四、百香果

百香果被称为饮料之王。它含有维生素C768mg每100克。它也富含许多其他维生素和矿物质。它还含有丰富的生物活性成分，如黄酮类化合物和生物碱，有助于消除疲劳、消炎、祛斑、美容等功效。

五、黑木耳红枣汤

《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

六、陈醋泡黄豆+核桃仁

被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。

　在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢？以下是我为大家整理的六年级感恩作文300字10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

六年级感恩作文300字 篇1

　在这个大千世界，我要感谢的人很多。

　我感谢我的父母，因为，是他们给了我生命，似乎他们给了我学习的条件及幸福 的生活。他们是最爱我的人，也是我最爱的人。

　我要感谢我的老师，他们辛勤地培育我们这些幼嫩的花朵。老师如桥，用他们的身躯和精力，为我们铺设一条通往成功的路。

　我要感学城市清洁工，他们是城市中的美容师。假设全国每人往地上扔一块纸，13亿人就是13亿块纸，如果没有清洁工，我们的国家岂不成了垃圾国度？所以我感谢他们的无私奉献。

　我感谢为了革命事业牺牲的的人。他们为了新中国的成立而牺牲了自己的生命，用鲜血染红了鲜艳的国旗。要是没有他们，我们还能有今天幸福的生活吗？

　这些人不仅值得我们敬佩，更值得我们去感谢。感恩身边一切美好，让我们手拉手，共同创造美好的明天。

六年级感恩作文300字 篇2

　感恩无处不在。感恩父母，给予了我生命；感恩老师，给予了我知识；感恩亲人，给予了我温暖。那一次，我学会了感恩。

　前几天，奶奶因为外面下了暴雨而受了点风寒，身体一直都不太舒服。我看到她一直躺在床上，有时还会痛苦地呻吟十分心疼，心想：奶奶每天无论是刮风还是下雨，都会准时接送我到校上课，作为孙女的我，也应该学会感恩。就让我来照顾奶奶吧！

　说干就干，我先跑到床边，问奶奶现在感觉怎么样了？我端了一盆冷水，用湿毛巾帮奶奶降温，来回十几趟，汗水如颗颗银豆豆般掉了下来，湿透了衣裳。接着，我又到附近的药店买感冒药给奶奶吃，因为跑得太快跌了个大跟头。血流了出来，我全然不顾。一瘸一拐地走回了家。我倒了杯热水，把药片放在桌前，奶奶服完后便睡着了。

　我从门外偷偷地看着，发现奶奶被子没盖好，于是又蹑手蹑脚地走到床边，帮奶奶把被子盖好了。第二天，奶奶的病痊愈了，我开心得手舞足蹈。爸妈直夸我长大了，我更是喜上加喜，笑得合不拢嘴。

　同学们，学会感恩的感觉真好！让我们在感恩中茁壮成长吧！

六年级感恩作文300字 篇3

　人间处处有真情，我身边的真情故事许许多多。犹如沙堆上的沙子拣都拣不完，数也数不尽。犹如天上的小星星，眨着它那小眼睛吸引着我们。犹如大海里的小鱼儿，五彩斑斓，小巧玲珑。

　我从沙堆里拣出一颗沙子丢给你，从天上摘下一颗小星星送给你，从宽阔的大海里钓一条美丽的鱼儿献给你。

　记得，有一本书，名叫《感恩陌生人》里面讲了许多不是亲人而胜过亲情的故事，令我记忆犹新的是《“天使熊”的祝福》。

　这故事讲了有时幸福就在我们自己的手中，用左手把幸福送给别人，右手又接回别人送给我们的幸福。原来幸福一直堵在，只要率先迈出一步开始它的转递。

　失去双亲的小女孩莎哈戒备焦虑，失去了孩子应用的天真，她需要一个好朋友，一个时刻陪伴在左右，带来安全感，可以倾诉的好朋友。凯特给了莎哈这样的好朋友——‘天使熊’汉妮，温暖了她受伤的小小心灵，给了她慰藉，也成就了她的幸福。

　当然这样的幸福也不多，但不要吝啬左手里的幸福，把它变成关切的话语、柔和的眼神、真诚的感同身受。有时我们一个小小的帮助，透出爱的讯息具有神奇的魔力。

六年级感恩作文300字 篇4

　在我的一生里想感激许多人。在公共汽车上给我让座的伯伯，大姐姐；教我东西的老师；陪我成长的爷爷，奶奶……可是，我最想感激的人就是我的父亲，妈妈。父亲，你常常早出晚归的赚钱供我读书，回去了我作业中遇到不会做的题，你依然是细细地教我。

　从我出生到如今你的发丝都累白了，还哄我开心，陪我一块玩，小的那时，我一心想看动画，就总同你抢电视机；每回妈妈说我的那时你依然是护着我，和妈妈吵闹，有时我放学后你还会接我回去。妈妈，你常常都那么累还送我读书，接我回去；冷了你给我加服装，热了你给我拿果汁降暑；在我小的那时是你教会我迈步，说话，扎头发，洁面，绑鞋绳，穿上衣服，写字，认字。

　是你教会我做人的`道理。我真的很感动你因我能花费所有代价。我记得有次我因为一次生病入院了，而你却连这几夜没合过眼，又花了家里好多的钱，你因治好我的病到了家后已瘦了十多斤。

　妈妈你常常给我们做好吃的而自己却不食用，你说你不饿，可我知道您是想给我们家里省一些钱。父母的爱是宏壮的，父亲妈妈，我长大成人之后肯定会感谢你们。我爱你们父亲妈妈！

六年级感恩作文300字 篇5

　世界上有许许多多的人应该去感恩，比如说老师|、同学、父母、陌生人、等等……

　父母是我最要感恩的人,因为在我两岁的时候，我一不小心从床上摔了下来，当时左胳膊的骨头摔断了，手耷拉了下来。父亲看见了我这样，急忙抱起我来，冲出家门，直奔医院跑去，父亲脸色苍白，十分紧张，他把我送到医院的病床才算松了口气。医生对父亲说我的左胳膊不会伤的太严重，也不会残废。听到这些，父亲的脸色才恢复了平静。父亲走到我面前，看见我打上绷带的胳膊，非常伤心，而那只稚嫩的小手已经恢复了原来的样子。父亲抱起我回了家。

　回家以后，父亲每天给我熬骨头汤、鲫鱼汤喝。因为胳膊痛，我总是不停的哭闹，父亲就天天的抱着我，逗我玩。两三天后又抱着我去医院换药，如此这样持续了一个月，我的胳膊渐渐的康复了，我的胳膊能自由的活动了，那时我和父亲都很高兴。

　现在我的胳膊在父亲的精心照料下已经完全康复了，没有留下骨折的一点痕迹，我感谢父亲对我的精心照顾，我要感谢他。

　感恩是无穷的，每一个人都要学会感恩，让我们这个世界充满感恩！

　让我们踏上感恩之旅。

六年级感恩作文300字 篇6

　岁月匆匆，花开花落。小学六年的学习生活转眼间就要过去了，而今，我们就是毕业了，在即将毕业的时刻，回首往事，我们要感谢的人实在太多。

　感谢日日夜夜为我们操劳的老师，是老师在我童稚的心灵里播下美好的种子，教导我们要爱祖国，要勤勉，要做一个正直、诚实的人。

　记得那一次，我们玩了一天了，非常疲倦，一躺下就睡着了，您来查寝的时候发现我们忘记锁门，您并没有惊动我们，而是轻轻的走进寝室，看见几个同学没有盖被子，您帮她们盖上，又悄悄的离去了。此时此刻，我才真正懂得，老师的爱是无私的，不光属于我，而属于更多的同学。

　不但要感谢老师，还要感谢和我心灵相通，真情相融的的知心朋友。一句贴心的话语，一杯有温度的开水，这些都注入了深深的同学情谊。

　田楂花开了，同学们采来许多插在瓶子里。一会儿大家便进入梦乡了，当晚我咳嗽的厉害，惊醒了许多同学，我连忙给她们道歉，大家不但没有责怪我，还专门安排同学轮渡值班守护我。生活在这样的集体中，我感到幸福，感到温暖。

　老师，谢谢您把我们带进知识的海洋和对我们无微不至的关怀；朋友，谢谢你给了我最珍贵的礼物——真诚的友谊，我将永远珍藏在心里。

六年级感恩作文300字 篇7

　偶然听到了那么一首歌《感恩的心》，音乐是那么美妙。似乎要触动我去做些什么，说些什么。哦！我想，那是一颗鲜红的小小的却对他人感恩耀眼的心！

　感恩父母，是他们给了我生活的入场券，是他们让我看到了这个世界，小时候他们扯着我一步步迈过了春夏秋冬，他们又把我送进了知识的殿堂。感谢父母，是他们让我懂得了爱和希望。

　不知道你是否读过《凡事感激》这首小诗？

　‘感激伤害你的人，因为他磨练了你的人，感激绊倒你的人，因为他强化了你的意志，感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，感激蔑视你的人，因为他沉醉了你的自尊，感激速弃你的人，因为他教会了你自立，凡事感激，学会感激，感激一些使你成长的人。’

　其实，只要你细心去体会，就会发现身边有太多的人，事，物都让我们心存感恩，当你真正懂得了感恩你就会发现自己很幸福。

六年级感恩作文300字 篇8

　我想对您说：“我为我是炎黄子孙而感到自豪……”

　当我系上红领巾的那一刻起，就宣誓：要为共产主义事业而努力奋斗。那刻起我就立志：为红领巾自豪，为五星红旗争光！我时刻都能感觉到祖国母亲对我们的关怀，我感到了母亲在笑，笑得那么灿烂。

　慈爱的祖国母亲，您有着964万平方公里的广阔胸襟，巍峨的珠穆朗玛峰，屹立在那美丽的青藏高原上；黄河滔滔不绝，壶口瀑布气势磅礴。欣喜中，我们一次次把土地凝望，我们永远爱着这一方热土；莫高窟的神秘，东方明珠的挺秀。啊！这一切都使我们自豪！

　母亲啊！我们这些幼芽都在您的关怀下萌发，我们带着您的期望迎接未来。

　所有的语言，所有的情感，都交织成了一句话：我爱你！祖国啊，我的母亲！

六年级感恩作文300字 篇9

　在我未来到世上之前，上帝曾对我说：“孩子，为了让你在人间受到保护，我在你身边安排了一位守护你的天使。她会保护你，呵护你，教你一切你需要学会做的事情……”于是，我怀着对未来生活的无限向往和美好的憧憬，来到了这个陌生的尘世。

　当一丝余热散发在我眼皮上时，我缓缓地睁开那蒙眬的睡眼，就触到了含笑、慈祥的目光。这时，上帝温柔、厚重的声音又回响在我耳边：“她就是那个天使，那个使者，她叫“母亲”。

　母亲总是忙碌于我身边，她那一张汗流满面的脸总是闪现在我眼前。

　她的关爱，让我温暖；

　她的无私，让我感动；

　她的博大，让我震憾!

　转眼间，十一年过去了，当年的我已是一名小学生了。可是母亲在变老，漫长的岁月磨糙了她那白嫩的手，流逝的时光带走了她那几撮乌黑的发丝，可是我对母亲的爱仍然不变。

　在这飘满康乃馨芬芳的母亲节里，我献给母亲一份女儿的衷心祝福!

六年级感恩作文300字 篇10

　感恩母亲，是母亲，是母亲经历十月怀胎的痛苦，我们才获得了生命；感恩母亲，是母亲的日夜操劳，才让我们衣食无忧；感恩母亲，是母亲的温暖关怀，才有我们的快乐成长。

　记得有一次，我当时在老师家补课，突然，天空顿时被一大片黑布给蒙住了，一道闪电划过天空，接着几生沉蒙的雷声响了起来，之后便下起了倾盆大雨。我心想：“这下改怎么办？妈妈感冒在家，爸爸出差了，难道我和弟弟真的得成为‘落汤鸡’了吗？”果然，天公不作美，老师不一会儿就宣布下课，可雨依然下的很大，我看同学们陆续被他们的父母接走了，当我和弟弟准备成为‘落汤鸡’时，一个熟悉的身影映入我的眼帘，“是妈妈！”我和弟弟欢呼着。妈妈来到我们面前，给我们每人一把伞，便乘着三轮车回去了。

　回到家时，我心中有一种如释重负的感觉。而妈妈却晕倒在沙发上。我和弟弟惊呆了，弟弟打电话给爸爸，正巧，爸爸这时候刚回来，爸爸连忙开车送妈妈去医院，医生说：“病人得了重感冒，又过度疲劳，所以晕倒了，休息几天应该就没事了。”

　古人云：“谁言寸草心，报得三春晖。”母亲的付出不是一滴水，而是汪洋的大海，我将怀着这感恩之心努力学习，回报妈妈的养育之恩。

自制中药淡斑方法：

中药洗脸祛斑

用白果、草果各二两，再加上黑豆一两，将其研磨成细粉，并分成30等份。每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸，然后插上润肤霜，这样连续使用一个月之后，脸上的色斑将会变淡，皮肤也会变得十分白皙。

自制中药淡斑面膜

配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

制作方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

可以用这样的办法祛斑：

茶汤洗脸祛斑

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

豆芽汤祛斑法

制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

特点：清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。

功效：黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津，美白淡斑。

挤痘痘留下坑坑凹凹怎么能除掉，另外治痘印(痤疮疤痕)最好的方法

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命c含量较多的蔬菜、水果。

（另外的方法）：

1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼

2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除

3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。

解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。

4，看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维e涂抹可以美白！

5，用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收缩毛孔 去痘印 要是觉得干就加点蜂密

6，用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素e，一个月内效果明显

7，最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多，过敏~

8，用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用

9，一个蛋清 50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳

10，先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后 用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

11，蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

12，红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

13，美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

14珍珠粉 鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法

最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片vcvb2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。

绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉（1包）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜（几片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的

听说可以把蜂王浆涂在痘印上可以去疤，家里没有蜂王浆，我就用蜂蜜试了一下，头天晚上试了，第二天就好很多，对豆豆也很有效，不过要小心涂得太多会流到枕头上，注意一点就行了。

祝你早日健康！！