去闭口粉刺最有效的方法有哪些

1、闭口粉刺怎么去除小妙招之针清法：所谓针清，就是用专用的粉刺针来清除闭口，是一种比较“简单粗暴”的去除闭口粉刺的方法。这种去闭口的方法虽然立竿见影，但是同时也伴随着高危险，操作不当或失误很有可能会留下印记或者导致毛孔粗大。如果想要通过针清解决闭口粉刺怎么去除的问题，建议还是去专业的皮肤护理机构请专业的人士帮忙清理。切不可用手挤压闭口粉刺，因为处理不当很有可能造成皮肤感染的新增问题，严重的话，还容易留下疤痕，美肤不成反成伤肤就得不偿失了。

2、闭口粉刺怎么去除小妙招之湿敷法：闭口粉刺怎么去除最有效的方法就是用粉刺针把堆积的脏东西取出来，然后再进行消炎护理，但是这种方法操作难度系数较大，新手不建议尝试。

3、闭口粉刺怎么去除小妙招之补水法：除了以上两种闭口粉刺怎么去除的方法外，及时补水也是一个有效的途径，比如做水膜或常用补水喷雾也是不错的选择，这是因为维持肌肤的水油平衡可以有效避免毛孔堵塞和闭口粉刺的形成。换句话说，肌肤时刻保持稳定的水润状态，无论是针对闭口粉刺怎么去除的问题，还是长期养护肌肤来说，都是非常重要的。

4、饮食上也要注意，许多人就是因为吃得过辣过油过甜而生成了闭口和粉刺，怎么去除成了大难题，因此平时饮食的清淡也非常重要。

5、要坚持运动。经常出汗排毒也可以消除闭口粉刺，比如早上做瑜伽，晚上跳减肥操，既能保持好的身材还能拥有光滑的肌肤，真的是再好不过了。

闭口粉刺怎么可以有效的去除

闭口粉刺怎么可以有效的去除，闭口粉刺是痤疮中常见的皮疹，它表现为白头粉刺，没有开口。闭口粉刺治疗确实比较难，需要有效的办法去除，那么闭口粉刺怎么可以有效的去除？

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闭口粉刺是痤疮早期比较常见的一种类型，是由于皮脂在毛囊口堆积过多，毛囊角化异常所引起。

首先药物治疗，目前去除闭口粉刺最常用的两种药物，一个是维甲酸类的阿达帕林凝胶，主要可以抑制角质形成细胞的角化过程，能够溶解角质物；另一个是过氧苯甲酰凝胶，过氧苯甲酰是一种氧化物，有杀菌和溶解角质的作用。

二者是最常用的外用药，选择其中一种即可。但是两种药物外涂时都有局部刺激感，所以切忌大面积涂抹，只需点涂在局部。

另外，可以使用异物针清除面部闭口粉刺，快速把多余皮脂排挤到皮肤外，如果用异物针不能够轻易去除，临床还可使用二氧化碳激光配合清除。目前比较流行的治疗方案还有果酸换肤治疗、水杨酸换肤治疗。

通过这种化学剥脱术中和毛孔分泌过多的油脂，同时起到抗炎、提亮肤色的作用。闭合性粉刺往往清除的比较彻底，能够把皮肤内多年堆积的白头粉刺彻底清除出来。

1、盐水洗脸

海盐是非常天然的抗菌物质，可以有效杀灭脸部存留的细菌，达到排毒养颜的作用。将海盐用温水化开，涂抹在脸上，也可以将化妆棉浸泡在海盐水中，然后敷在脸上，过一段时间后再用清水将面部清洗干净，长此以往，面部的闭口粉刺就会逐渐消退。

2、湿敷化妆水

化妆水里面的物质可以软化皮肤上残留的化妆品，同时也可以消融皮肤多余脂肪粒和毒素。将化妆棉用化妆水沾湿，然后敷在长有闭口粉刺的地方，等待十到十五分钟之后在取下，用清水再清洗一遍脸。只不过化妆水并不是专门护肤的产品，所以需要坚持的时间长一点才能见效。

3、用棉签挤出

切记用手去挤闭口粉刺，手上的细菌很多，尤其是指甲里的细菌，轻易用手去挤的话可能会导致细菌入血。建议先用温水敷脸，将脸部毛孔张开，再用粉刺针将皮肤轻轻戳开，拿干净的医用棉签将里面的颗粒挤出，之后还需要用紧肤水、芦荟胶等物品使皮肤毛孔恢复原样，否则闭口粉刺可能会再次复发。

以上三种就是可以有效去除闭口粉刺的方法。这三种方法都可以有效的去除闭口粉刺，但所用的时间和所承担的风险各有不同。根据自己脸上闭口粉刺的性质，选择合适的方法，并辅以清淡的饮食和健康的作息，就可以有效的去除脸上的闭口粉刺并且预防粉刺再次爆发。

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1、暂时不要选择油脂类卸妆产品（卸妆油/膏）

很多时候闭口痘痘是因为清洁不干净或是清洁方法错误造成的，或者是你选择的产品不对。如果你是混油皮或者是有闭口粉刺的肌肤，建议你不要用这两种卸妆用品了，有非常大的油类化妆用品，会给你的肌肤带来负担。

2、卸妆水+卸妆乳组合

如果化妆浓的话可以用卸妆水+卸妆乳组合，也可以清洁的比较干净。如果化淡妆或只是擦防晒霜而已就用卸妆水就好了。但是眼睛和嘴唇部位要用专为眼睛和嘴唇部位卸妆用品会比较好。先用卸妆水用化妆棉擦拭方式，再用卸妆乳按摩方式就可以了，这样浓妆就会卸掉。

3、每周用一次清洁面膜

闭口的很大的原因是你的毛孔堵塞了，建议混油皮，或油皮或有闭口粉刺的宝宝们一周做1—2次清洁面膜。

4、选择适合自己的去闭口方法（针清）

可以去专业的美容院，它是有一点点的小创伤手法的，建议一定要专业的熟手做，会比较好。不是熟手还是不要做了，而且它在做的时候会有点痛。而且它是有一定的留印的风险的，所以如果你只是一点点的闭口问题，并没有任何的痘印，建议你不要去针清，因为它还是有一定的风险的。

而且大家也不要盲目的在家自己弄，如果你真的有很多的闭口痘痘问题，就可以去专门的美容院或皮肤科医院或医院做。做完后几天不要化妆，美容院会给你一些修复的东西擦，如果可以的自己也可以去专柜买一些修复类的精华什么的擦一段时间，因为你把它弄破后，它需要一个修复的过程，所以你要购买这类的护肤用品。针清有风险的，大家还是要考虑清楚。

5、混合肌肤水乳

混合性肌肤的水乳要选择质地较清爽无油的适合自己的，就算换季也不要认为非常滋润型的才能承担秋冬的干燥。

6、修复精华重要性

修复精华它对红印是有非常强的修复效果，有很多时候你的皮肤不但有痘痘还会有红印的。比如你做针清或是你用手去挤痘痘，它会留下红印的，所以要用修复精华，但是在这里要和大家说千万不要用手挤痘痘粉刺，会给肌肤带来更大的负担。

修复精华不要和美白精华一起使用，先用修复精华后，再用美白精华效果会比较好。因为这样一起用你会不知道哪个会对你造成闭口粉刺的问题，还是一步一步慢慢来。

7、简化护肤步骤

简化护肤步骤是非常非常重要的，有很多人会涂7、8层护肤用品，水前精华、水、水后精华、美白精华、抗老精华、祛痘精华、去角质精华等等，其实不是这样的，不同的时期用不同的精华才是对的。

8、暂停抗老精华，使用抗老眼精华及眼霜

很多人会说，如果我暂停了抗老精华那变老了怎么办？其实我们老的最快是眼睛，所以就算脸部暂时不用抗老精华没事，但是眼部抗老精华是一定要用的。这样才不会你们快显老的。

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第一、盐水洗脸

盐水可以是非常棒的天然抗菌剂，它能够帮助皮脂制造功能恢复正常，因此在清洁完脸部后用盐水洗脸是去除轻度闭口粉刺不错的方法。

准备适当温水、半杯天然海盐，将海盐倒进温水里，搅拌均匀到海盐完全融化。用洗面奶清洁完脸部后用手捧水泼脸的方式洗脸数次，接着再用清水洗干净，一天一两次即可。

第二、湿敷化妆水

在每天护肤的时候湿敷化妆水在闭口处也有助于去除闭口，只不过需要坚持一段时间才能见效。

倒足量的化妆水在化妆棉上，接着敷在闭口处，等待十至十五分钟取下即可。

第三、正确挤闭口

闭口是很难清除的，因此有时候直接挤掉再正确护理，也是不错的方法。

洗完脸后利用毛孔打开的时候，使用医用棉棒来挤出闭口粉刺，记住不能用手直接挤；推荐青春痘用肌克祛痘膏真的很好用。挤出后再用棉棒清除完残留物；接着在闭口处涂抹芦荟胶或湿敷化妆水，既能防止毛孔粗大，也能防止闭口粉刺复发。

闭口粉刺是非常常见的皮肤问题，很多女生都深受闭口粉刺的危害，并且很多女生都不知道该怎么处理闭口粉刺这类皮肤状况。那么闭口粉刺怎么去除？闭口粉刺如何快速消掉？脸上长了闭口粉刺怎么样才能消掉？清理闭口粉刺的方法有哪些？

1、闭口粉刺怎么去除

(1)定期去角质

角质层太后，用洗面奶清洁面部的时候，毛囊中的油脂就不能清理干净，时间一久就会使得痤疮杆菌大量滋生。去角质有利于促进皮肤细胞的新城代谢，防止废旧角质堆积阻塞毛孔，对消除闭口粉刺很有帮助。

(2)消炎药膏+粉刺针

不要用手挤压粉刺。手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印。正确的做法是使用局部点痘产品或消炎药膏，帮助闭合性粉刺发出白头，然后用粉刺针刮掉。

(3)敷补水面膜

脸上长闭口粉刺与皮肤油脂分泌旺盛，水油不平衡有很大关系，所以给肌肤补充充足的水分也能有利于治疗闭口粉刺。建议一周敷3-4次补水面膜，粉刺严重的时候，可以天天敷。

(4)涂阿司匹林

阿司匹林当中含有一定的水杨酸成分，可以起到清洁毛孔和去除角质的效果，是治疗闭口粉刺最佳的急救方法之一。

用料：阿司匹林2颗，蜂蜜适量。

将阿司匹林碾碎成粉末，加入少量蜂蜜调成泥状，涂在右闭口粉刺的位置，15分钟后用清水洗去。每天睡前涂，坚持2周左右，白头粉刺会干瘪脱落。

(5)食盐水洁面

在温水当中加入少许食用盐，搅拌至溶解，然后用来清洗皮肤，并轻柔打圈按摩皮肤，每隔两次清洗一次，用食盐水洗脸后，再用温水冲洗一遍。盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。

2、长闭口粉刺时要注意什么

1、彻底卸妆

闭口粉刺严重的时候最好不要化妆，因为粉底液、腮红等容易导致毛孔堵塞。如果化妆了，也要确保彻底卸妆了，以免化妆品残留在脸上而长更多的粉刺。

2、避免暴晒

晒太阳对皮肤的伤害很大，还会刺激油脂大量分泌，会加重闭口粉刺症状。外出的时候最好是打太阳伞，并使用轻质的防晒霜。

3、注意饮食

长闭口粉刺的时候要少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。

3、闭口痘痘怎么处理

(1)彻底清洁

皮肤上长有闭口痘痘的话，一定要做好肌肤的清洁工作。如果是化妆的人，不管是淡妆还是浓妆还是简单的隔离防晒，都需要卸妆，彻底清洁肌肤。

方法：先使用温和的卸妆产品将脸部的彩妆产品清除干净，标准是卸妆棉涂擦后不变脏，然后在使用洁面产品彻底清洁脸部各个部位。

(2)定时去角质

皮肤上长有闭口痘痘的话一定要定期去角质。去角质能够清除堆积的厚重旧角质，让肌肤更好呼吸。

方法：非敏感皮建议使用角质调理液等二次清洁水起到软化角质、排出废弃物的作用并且可以一星期敷一次清洁面膜给皮肤做一个深层清洁，如果皮薄较敏感可以两星期做一次清洁面膜进行深层清洁。

(3)每天用水膜

皮肤上长有闭口痘痘的话，可以每天敷用水膜以保持肌肤的水油平衡，帮助改善因为油脂分泌后排泄不畅长痘痘。充分地补水也能够帮助辅助去除闭口痘痘。

方法：使用化妆棉浸透化妆水之后直接敷在脸上，或者是重点敷在长有闭口痘痘的地方。

(4)使用水杨酸精华

水杨酸精华能够帮助促进皮肤的新陈代谢，并且清理黑头粉刺的同时收缩毛孔。但是要注意水杨酸属于有机酸不可长期使用以免使角质层受损。

方法：将少量的水杨酸精华涂抹在长有闭口的肌肤部位，按摩帮助吸收即可。

(5)药物治疗

如果是脸上长有的闭口痘痘很严重的话，可以考虑就医，并且在医生的指导下使用药物涂抹以帮助恢复。但是要注意切不可自行滥用药物以免伤害肌肤。

闭口怎样才能去除彻底

　闭口怎样才能去除彻底？由于闭合性粉刺属于比较难治愈的皮肤疾病，很容易反复，因此，很多人长期受其困扰。特别是女性，经常使用化妆品，更容易导致闭合性粉刺的形成。那么闭口怎样才能去除彻底呢？

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　如果是出现了闭口的情况，是由于毛囊角质化而引起的毛囊口的闭塞。这种情况可以考虑使用维A酸乳膏等药物，软化角质化的毛囊，疏通毛囊口，从而达到治疗的目的。

　平时要注意面部的清洁卫生，避免油脂的聚集，加重毛囊孔的堵塞。在选择护肤品的时候，可以选择含有水杨酸类的产品。在干燥的季节时，要注意选择温和的产品，有助于去除角质。

　平时还需要注意使用保湿的护肤品，也可以用面膜外敷，保持水油的平衡。对于年轻爱美的女性，经常化妆的时候，要注意正确的卸妆方法，避免卸妆不彻底，而出现的不良情况。

　闭口粉刺主要就是白色或者红色的粉刺顶被藏在皮肤里面，在皮肤表面形成一颗颗小包，挤也挤不出来，摸着皮肤不平滑，除了影响美观，不痛不痒。

　但就是影响颜值，痤疮患者脸上有两种粉刺，一是闭口粉刺，还有开放性粉刺，闭口粉刺又称白头粉刺，闭口粉刺是因为因为表面还覆盖着一层表皮，没有开放对外。

　闭口粉刺祛除，一是通过外力的方法，可以先把表皮挑破，然后把油脂给清出来，是物理性祛除方法。二是可以通过面膜，通过果酸把表面的一层角质层给剥掉，把白头去掉。

　三是可以做OPT激光，可以改善皮脂腺的封闭，可以从源头上去祛除油脂分泌，从而达到消灭白头粉刺的作用。

　在平日生活中应保持良好的心态，无论遇到什么事情都应以平常心去对待。

　不要经常熬夜，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统就会变得很强，不但对抑制粉刺有很大的帮助，在对其他任何疾病都有很大的`作用。

　也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食品，多食用粗粮粗纤维食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。

　想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。

　所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。

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　 方法1：敷水膜+清洁面膜

　针对人群：闭合初期以及小面积闭口的肌肤。

　我们可以选择一些含有镇静舒缓消炎维稳成分的化妆水在护肤的第一步，先做几分钟的水膜。如果在面部的某个部位出现小面积的闭口，可能是因为清洁不到位导致油脂堆积，可以加强一下在局部做清洁面膜。

　 推荐单品：

　SK-II护肤精华露新年限量版(RMB1450/230ml)

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　IPSA茵芙莎粘土按摩面膜(RMB350)

　Origins悦木之源活性炭毛孔净透面膜(RMB200)

　 方法2：维生素b6片+芦荟胶/薏仁水

　针对人群：闭口集中的下巴、眉心、额头等部位。

　去普通药店就可以买到维生素B6片，将其磨成粉末状，混合芦荟胶或者薏仁水等温和性的化妆水，用化妆棉湿敷十分钟后用清水洗掉，再进行正常的护肤步骤即可。

　这种方法胜在原材料随处可买，便宜又大碗，自制的方式也十分简单，非常适合懒人使用。而且不少人亲测效果十分立竿见影，坚持10天左右，就可以看见闭口消退的迹象。不过这种效果也可能会因人而异，所以不要过于依赖。

　 方法3：刷酸大法

　针对人群：两颊、额头等的闭口，甚至有一些即将发出来的闭口。

　酸是祛除闭口的一大神器之一，它能够软化角质、疏通毛孔以及清理毛孔里的油脂，常见的酸类有杏仁酸、水杨酸、A酸等等。

　杏仁酸：属于果酸类里最为温和的，刺激性小，适合第一次刷酸或肌肤耐受性较弱的妹纸使用。杏仁酸不仅可以去闭口，而且还有提亮肤色的功效。

　刚开始使用一般要选用浓度10%以下温和一点的去使用，时间久了建立了皮肤耐受度后，才可以选用浓度10%以上的。

　水杨酸：水杨酸的脂溶性好，容易渗透到肌肤深层。它不仅能够剥落闭口角质，还能有效解决黑头的问题。但它的刺激性就要比杏仁酸强多了，如果你的闭口特别多，皮肤的耐受程度也高的话，可以考虑选用水杨酸。

　日常使用浓度一般在1%~2%。

　维A酸：维A酸是这三种酸类里最猛的一款了，属于药用级别的处方药，一定要在医生指引下才可以使用。它不仅可以去闭口，对于大面积的痘痘也很有效果，适合城墙皮的痘肌使用。

　刷酸有风险，使用需谨慎，使用酸类产品前最好先进行耐受性测试，以免导致过敏等问题，同时要注意做好补水工作哦。而且以上的酸不能叠加使用，尽量在肌肤上小面积尝试，以免造成皮肤大面积蜕皮。

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　方法4：美容院做针清

　针对人群：大面积的闭口呈现泛红或者有白色颗粒浮出来

　针清的原理是借助外力挑开毛孔，将闭合性粉刺、痘痘内的皮脂细菌等物质直接挤出，起到一个引出排毒的作用，是一种简单粗暴的去闭口方式。

　不过如果在家自己做针清，处理不得当会令毛孔受到不可逆的损害，导致皮肤发炎，甚至留下永久性的疤痕，所以建议去正规的美容院进行处理。

　清理过的肌肤会发红、红肿，一定要用修复型、去红型的产品进行湿敷和镇静。针清后的几天都要用芦荟胶等湿敷让其消炎，并且尽量肌肤不要带妆，只涂抹防晒霜即可。

　 方法5：去医院对症下药

　针对人群：皮肤的耐受性比较差，而且反复复发的闭口。

　闭口除了肌肤的清洁不当以及油脂堆积，在下巴上密集长闭口和痘痘与肠胃有很大关系，而额头长闭口则是休息睡眠不够，所以可以去皮肤科进行确认，从内调理，同时医院也会有针对性的药膏。不过含有激素的药膏在使用时间上，要遵医嘱。

　 教你如何去闭口

　 1、卸妆洁面要彻底

　要去除闭口和粉刺，首先要重视的是卸妆和洁面工作，只有先做好洁面工作，才能把粉刺和痘痘扼杀在摇篮里。

　经常使用卸妆油的宝贝们可要注意了，卸妆油乳化不彻底、清除不干净的话，残留的矿物油很容易成为肌肤多余的油脂与代谢的角质混合在一起，堆积在毛孔内形成可怕的闭口粉刺。

　所以大家使用卸妆油时，一定要记得乳化清理干净，平时化淡妆时可以选择质地清爽的卸妆水，减少卸妆油给肌肤带来的负担。

　 2、定期去角质

　角质层过厚也是形成闭口的原因之一，定期去角质可以促进肌肤新陈代谢，减少老废角质堆积，堵塞毛囊引起的闭合性粉刺。大家平日里可以选择一款温和的去角质产品，定期给肌肤进行去角质工作，10天一次最佳。

　太过频繁会导致肌肤角质层过薄，出现红血丝、干燥脱皮的现象。

　 3、选择合适的护肤品

　我们可以选择一些含有镇静舒缓、消炎维稳成分的化妆水，在护肤的第一步先做几分钟的水膜。如果在面部的某个部位出现小面积的闭口，可能是因为清洁不到位导致油脂堆积，可以加强一下在局部做清洁面膜。

　 容易长闭口需要注意什么

　1、不要过度清洁，也不要过度护肤。用修复类产品不要贪多，这样能让你的皮肤不会过多产生角蛋白，敷在毛囊口，从而形成闭口。

　2、油性肌肤注意控油，适当清洁。用含有水杨酸和果酸的产品，减少敷面膜的频率和时长，严重的时候真的要去看医生。

　3、一定要注意防晒，保持规律的作息，不要熬夜，这点很重要。

　4、熬夜+饮食不当+生活习惯差。这些东西会导致你的内分泌紊乱，新陈代谢出现问题。因此，自身也要自律，调节好生活作息，饮食习惯，甚至是心态。(心态、情绪也影响激素水平，而后会反应到你的皮肤上，甚至是影响你其他部位的健康状况)。

　 闭口长痘期间注意事项

　1、长闭口痘痘，别去美容院针清(我指的是一般美容院，如果是专门祛痘的专业医生可以做)

　2、别去医院开那些伪良药(医生不会管你的脸的，一般好一点的医生还会开一些药水相对来说好一点，但是据我所知，大部分医生只会给你开激素类药)以阿达帕林为首的药类，别用!

　(里面含的是维A酸，能使用的酸类最厉害的一种，确实立竿见影，但是这是治标不治本，皮肤会有耐受性，这是处方药，想怀孕一两年内禁用!!不信自己问医生)

　真的想刷酸哪怕用杏仁酸、水杨酸，都别用这个，用不好脸还会脱皮剧痛(亲身经历，绝对不是乱说)

　3、别用卸妆油，有些人皮肤就是不适合，比如我就是，乳化不好，没有清洗干净，就会很快长闭口，尽量换成卸妆水吧。

　4、除了补水面膜，别的功效型不要用；

　5、去美容院不可以做面部按摩，美容仪(黄金棒，refa 等)避开长痘部位；

　6、不要频繁更换护肤品；

　7、脸上出汗请立即擦掉；

　8、床上用品，洗脸的工具，包括毛巾面扑等等，保持清洁干净。

闭口怎样才能去除彻底 3

　 1、定期去角质。

　皮肤的角质层老化后，如果没有及时清理会产生堆积，毛孔容易因此被堵塞，从而形成闭合性粉刺。因此，定期去角质对于改善闭合性粉刺是非常有必要的，能够促进皮肤的新陈代谢，预防毛孔堵塞，可以根据自己的肤质选择适合自己的去角质产品。

　 2、早晚彻底清洁。

　面部皮肤是长时间暴露在外的，会沾染上很多脏东西，如果还存在皮脂腺分泌旺盛的问题，那么很容易在毛孔堵塞后发生炎症感染，各种皮肤问题也随之而来。

　早晚都应该对面部皮肤进行彻底清洁，建议选择比较柔和的洁面产品，在闭合性粉刺的位置可以多按摩一下，有利于粉刺的去除。

　 3、蒸脸。

　用热气蒸脸能够使皮肤的毛孔打开，同时软化粉刺，此时粉刺就能够更容易被去除。需要注意的是，蒸脸之后要及时进行补水，能够抑制皮肤油脂的分泌，有利于保持水油平衡，避免导致其他的皮肤问题。蒸脸之后可以使用补水面膜，能够起到快速补水的作用。

　 4、盐水冲洗。

　盐水可以起到消炎杀菌的作用，对抑制粉刺的生长有一定好处，尤其是对初期粉刺，具有非常显著的效果。可以使用盐水每天对闭合性粉刺冲洗1-2次，坚持2-3天就能看到明显的变化。在调配盐水时要注意，浓度不要过高，以免造成皮肤脱水。

　 5、饮食和作息调整。

　长了闭口粉刺后要尽量以清淡的饮食为主，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，避免吃过多辛辣、油腻的食物。作息时间要规律，避免熬夜，建议每晚十点前入睡。

　健康的饮食习惯和作息习惯有利于调理内分泌，减少闭口粉刺的发生概率，对护肤是非常重要的。

　想要将闭合性粉刺彻底清除，可以尝试以上的5个办法，它们并不是独立的，应该联合起来才能起到更好效果。尤其是要重视对自己生活习惯的改变，能够保持皮肤状态，避免闭合性粉刺的复发。还要注意不能随便去挤粉刺，很可能会留下痘印或者疤痕。