赵丽颖的个人简历

赵丽颖，民族：汉族，星座：天秤座，血型：A型，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中国内地影视女演员、歌手，毕业于廊坊市电子信息工程学校。

2006年5月，参加由雅虎网、浙江卫视、华谊兄弟联合主办的雅虎搜星比赛，并凭借个人表现以及投票网友的支持获得冯小刚组的冠军，从而正式进入演艺圈。

2006年，在冯小刚执导的广告片《跪族篇》中担任女主角；同年，签约华谊兄弟公司，并与周迅合拍玉兰油广告；11月，参演家庭伦理剧《金婚》，在剧中饰演淘气反叛的佟家三女儿佟多多；同年，出演古装历史剧《南越王》，在剧中扮演清新可人的小皇后一角。

扩展资料

赵丽颖主要作品：

1，《西游记女儿国》饰演：女儿国国王，导演：郑保瑞。

2，《密战》饰演：何兰芬，导演：钟少雄。

3，《乘风破浪》饰演：牛爱花，导演：韩寒。

4，《我们的十年》饰演：张静依，导演：马伟豪。

5，《女汉子真爱公式》饰演：何修舞，导演：郭大雷。

6，《极限挑战》饰演：百花公主，导演：任静，严敏。

-赵丽颖

要想有效地修复薄弱的角质层，必须先认清角质层的结构

只有认清了它的结构组成，才可能做到:①选对合适的修复类护肤品。②不做出再次伤害角质层的行为。从而有效修复薄弱的角质层。

角质层的结构组成

角质层的结构，类似泥瓦匠砌的砖墙结构。a:角质细胞角质层的主体，是角质细胞。角质细胞在角质层中的作用，类做砖墙中的砖块。b:细胞间脂质角质层的结构中，还有“细胞间脂质，它在其中的作用，类似泥瓦匠砌砖用的泥浆，它能让大量的角质细胞紧密相连。细胞间脂质主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成。c:天然保湿因子角质层中还存在着一种物质，即天然保湿因子，它是一种水溶性的吸湿分子化合物。通俗点讲，它既能帮助角质层细胞吸收内部水份，又能捕捉空气环境中的水份！

一句话:维持角质层的水合功能！

角质层的外衣一一皮脂膜

a:皮脂膜的组成皮脂膜，附着在角质层外层它就象角质层的外衣，由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞分解产生的脂质、汗腺分泌的汗液等等乳化而成。b:皮脂膜的主要作用与角质层共同发挥对皮肤的保护屏障功能，保湿锁水，抵御外界刺激。

皮肤角质层薄的实质

是皮肤的天然屏障薄弱，或先天性遗传，或后天受损。

皮肤天然屏障的具体组成

①角质细胞。②细胞间脂质。③角质层内天然保湿因子。③皮脂膜。

角质层薄该如何修复

综上所述，我们不难找出角质层薄该怎么修复的具体办法。A:选择具备补水保湿、舒缓修护功能的护肤品建议最好使用含神经酰胺2的医学类专业修护角质层的护肤品，并长时间坚持使用。B:特别强调使用补水保湿类修护“霜″，以及温和性的隔离防晒霜。霜中的保湿成分，可快速增厚角质层的外衣皮脂膜，有效加强角质层保湿锁水屏障。注:以上A、B两点，修复薄弱角质层的原理是:①补充水养，活化角质细胞，强化其自我修复功能。②补充细胞间脂质。③补充保湿因子，加强皮脂膜的保湿屏障功能。④阻止外界对薄弱角质层的刺激。C:在修护角质层的同时，不做再次伤害薄弱角质层的行为。即:①频繁去角质，或使用廉价劣质的角质_喱去角质。②洗面时，注意水温适中；

不使用刺激性洁肤产品，且洗面动作轻揉。③饮食要清淡，忌食辛辣之物，养成健康的生活习惯，特别注重补充维生素ⅤA、VB、ⅤC。④远离过敏源，忌暴晒，建议使用温和性的隔离防晒霜。⑤尽量避免使用撕拉式面膜，或过度按摩。⑥选用优质的彩妆产品，并及时用温和的卸妆产品卸妆。当然，最好别上彩妆了！

⑦让皮肤时刻保持充足的水分，但不过度保湿。题主说她试了很多方法，都没改善，可能是与以上A、B、C三点中讲述的相违背。分解完毕，欢迎评判、关注！

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，并含有皮肤附属器、丰富的神经、血管、淋巴管及肌肉。而表皮层从外到内又分为角质层、颗粒层、有棘层、基底层。角质层是皮肤的“卫士”，由5-15层角质细胞和角质层脂质组成，角质层和皮肤美容的关系最密切。其主要功能：1美学功能：光滑含水较多的角质层有规则的反射可形成明亮的光泽，而干燥、有鳞屑的角质层以非镜面反射的形式反射光线，是皮肤灰暗。2保护功能：角质层的主要成分角蛋白及脂质紧密有序的排列能抵御外界各种物理、化学和生物性等有害因素对皮肤的侵袭。3防晒功能：角质层可吸收紫外线，主要是中波紫外线UVB，因此角质层具有防晒功能。4吸收功能：角质层是皮肤吸收外界物质的主要部位，占皮肤全部吸收能力的90%以上。由于角质层间隙以脂质为主，角质层主要吸收的是脂溶性物质，所以皮肤科的外用药物多是乳剂和霜剂。5保湿功能：正常角质层中的脂质、天然保湿因子使角质层保持一定的含水量，稳定的水合状态是维持角质层正常生理功能的必需条件。每个人的皮肤状况不同，角质层的厚度也会有不同。如果角质层薄但是肌肤是健康状态，日常做好护理和保养就可以。现在最常见的角质层薄是不正常的一种肌肤状态，过度清洁、护肤品使用不当、药物的过度使用、不注意防晒等导致角质层的损伤。角质层的损伤也意味着皮肤屏障功能受损，可表现为肤质粗糙、外油内干、脆弱易敏、泛红发痒、闭口、肤色不匀等。所谓破坏容易重建难，受损的皮肤屏障修复需要相当长的时间。以下是一些日常修复保养的建议：1清洁肌肤受损状态越严重，在清洁上越是要使用一些温和尽量少刺激的洁面产品，甚至是减少洁面产品的使用频率，只用清水洁面。2护肤品日常的护肤品香精防腐剂的添加量多，而功效型成分少。选择有修复功效的医用护肤品是比较好的选择，医用护肤品成分精简、功效明确且经过临床验证，香精防腐剂等成分添加量也受到控制，尤其添加了像寡肽、透明质酸、神经酰胺等有修复功能的成分，对于帮助重建受损的肌肤屏障具有明确的作用。屏障受损在使用护肤品上尤其注意不要再用含有刺激性成分的护肤品，如果酸、水杨酸等。避免面部受到摩擦、刺激等会加剧皮肤受损的行为。3防晒角质层可吸收紫外线，具有防晒功能。受损的角质层对于紫外线的抵御能力则会大大降低。紫外线会造成真皮层细胞损伤，不利于皮肤屏障功能的修复。在防晒霜的选择上以物理防晒首选，直接用清水就可以洗掉。受损严重的肌肤可以采取戴口罩戴帽子一类的防护措施，尽量避免给肌肤造成负担。总体来说皮肤屏障的修复需要比较长的时间，患者也需要做好充分的心理准备，正确积极的面对。

角质层过薄会让外在物质容易入侵，使用的护肤保养产品和防晒化妆产品等最好要挑选敏感性皮肤用的比较好。

角质层是皮肤的重要屏障之一，日常生活中皮肤会接触到不同破坏性因素，都得靠这个屏障保护，一般敏感性肤质的人角质层都比较薄，就需要多培养角质层了。角质层的作用是防止肌肤干燥，如果不当去除角质，可能会增加经皮水分散失，皮肤会变得干燥，并且造成表皮细胞的发炎反应，诱发刺激性皮肤炎。

如何保养健康的角质层

理论上对于皮肤来说应该是护角质，而不是去角质。因为皮肤的保湿度、肤色、肤质与健康也跟角质层有着密切关系。正常表皮的保水能力决定于角质细胞间脂质的结构，完整的脂质让肌肤充满水分，代谢就正常。保养角质层的成分有以下几种：1玻尿酸能协助角质层和皮脂层的锁水功能；

2氨基酸在角质层中是自然形成保湿因子，让角质保湿并且维持水分；

3神经酰胺有很好的水合作用，可防止皮肤干燥脱屑，也可以促进表皮细胞分裂。最后，不管是哪一种肤质的人或者什么样肌肤问题的人，让肌肤健康最主要的工作就是让肌肤有足够的保水度。声明|以上内容由原创，禁止镜像，仅供参考。如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢！点击关注，每天跟您分享更多护肤保健知识和痤疮问题解说。

健康的角质层具有很强的保水能力，可以为肌肤锁住水分。但是由于过度清洁皮肤或是使用了不当的化妆品，使皮肤屏障受损，就会导致皮肤干燥，红血丝，敏感肌的出现。下面我介绍几款可以修复皮肤屏障，缓解敏感肌的护肤品，可以作为参考：1雅顿金胶雅顿家的产品都含有‘神经酰胺’，这个成分是填满角质细胞间的组织液的主要原料，所以作为修复角质层来用，可以说是对症下药了。修复力特别迅速，还有抗氧化的效果。2TUNEMAKERS增厚角质层原液化妆水TUNEMAKERS是日本一家专门修护角质层，保护皮肤屏障，针对敏感肌的品牌。而这款从名字就能看出是主打增厚角质层的，与雅顿金胶相同，它的主要成分也是神经酰胺，修复效果很强，坚持使用红血丝有明显的变淡，肤色也有提亮。同系列还有精华和面霜，如果有皮肤受损较严重的女生，可以买一整套专门修护一下。3ISDIN婴儿面霜虽然是宝宝霜，但成人也是可用的，宝宝那么柔嫩的肌肤都可以用，可见这款面霜有多温和了。含有DMS，是一种仿皮质层结构，这样一来就可以使面霜的分子结构更接近皮肤结构，促进产品更好的吸收，修复皮肤屏障的功效也能更好的发挥出来。这款无任何添加剂无激素，质地也不会很黏腻，去红血丝的效果很不错。4DMS皮肤屏障修复乳DMS是一个德国的医美品牌，这款修复乳里含有很多几乎与角质层相同的成分，而且不含乳化剂，香精色素等等会使皮肤状况更加不好的成分，用着让人很安心。这款是白色的乳液质地，上脸很清爽没有负担感，长效保湿的效果能达到72小时，使用一段时间就能明显发现皮肤状况有所改善。看到这篇推荐的女生可以关注一下我哦，我每天都会回答一些关于时尚和美妆护肤方面的问题，有想买的产品可以当做参考。也可以直接问我问题～

防晒+避免过度清洁+使用含有修复肌肤屏障功能成分的产品+补水保湿

防晒产品

雅漾橙色小金刚资生堂蓝色小胖丁怡斯汀网红防晒霜

洗面奶

芙丽芳丝洁面乳大宝洗面奶薇诺娜舒敏保湿洁面乳

修复肌肤屏障

雅漾特护霜薇诺娜舒敏保湿特护霜玉泽乳霜

补水保湿

科颜氏高保湿霜玉兰油大红瓶子珂润乳霜

角质层薄的皮肤应如何护理改善,今天弦子科学护肤来带大家学习:

1、洁面

尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就最多洗两次脸。切忌使用那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的。洗完脸后擦脸的方式也很重要，要点按，不要去擦拭。

2、温水洗脸

不管是在什么季节都尽可能用温水洗脸。由于过冷，过热的水都具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。温水洗脸不仅能够很好的清洁脸部，偶尔搭配使用凉水还能帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔。

3、充分保湿

敏感肌肤的角质层通常比较薄，油脂的分泌很少，所以不能很好的锁住皮肤应有的水份。这种肤质的人会比普通人更容易感觉到皮肤干燥缺水，所以加强保湿就显得尤其重要。中、干性肌肤的MM在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华或乳霜。

4、滋养减半

很多正常、健康肌肤可用的护肤保养品，都强调高效性，其中的活性成分透过皮肤作用到皮肤深层而产生明显效果。但对于敏感肌肤而言，高浓度、高效性的化妆品往往也是高风险、高敏感的。建议角质层薄的朋友们尽量选择刺激性小、性质温和的产品，不要盲目追求快速见效，给皮肤带来额外负担。

5、做好防晒

很多人对于防晒一直存在误区，认为只要不长时间暴露在阳光下，就不需要防晒，但是事实证明日常紫外线的刺激，是好皮肤最大的杀手。所以不管是冬天还是夏天、无论是室内还是室外，对于防晒都不能有一丝一毫的懈怠，只有做好了防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，才能更好的保护皮肤、隔绝伤害。

要改善角质层薄是个漫长的过程，首先就要从日常护肤的细节开始注意帮助肌肤屏障的修护。平常要注意，不要过度清洁、过度去角质。使用清洁力太强的产品，看似洗的很爽，其实也会让角质层变薄。另外很多妹子喜欢经常用清洁泥膜、撕拉式面膜，这也会让角质层变得更脆弱。

选用一只成分温和的日常洁面产品，减少、甚至暂定去角质产品

，是帮助皮肤改善的第一步。另外要杜绝一些刺激性成分，比如千万不要用含有酒精的护肤品。▲大名鼎鼎的雪水就含有酒精最后，也是最干货的，就是做好封闭式保湿。聪明的保湿不是在皮肤上糊一层又一层，而是为让保湿在良好的屏障功能下进行。

推荐给大家简单易行，亲测绝对有效的“水油水”修复法。

具体操作大概分三步：

STEP1：用保湿喷雾彻底喷透全脸

。保湿水不用太好，成分单一的矿泉喷雾、纯露都OK。▲已经很敏感的皮肤，刚开始尝试还是推荐用雅漾、理肤泉这类温和药妆喷雾

STEP2：滴6-8滴油类精华，在掌心搓匀，涂抹全脸

，可以稍加按摩促进吸收。油也不需要用特别贵的，更重要的是用足量。想要高性价比的，可以选KOSMEA玫瑰果油，更贵妇的娇兰黄金蜜、YSL护肤精油，只要是面油类都OK。

STEP3:再次用喷雾喷满全脸，等表面水分吸收后，正常涂抹面霜。

▲虽然贵，但不得不说LaMer神奇面霜是修复首选水油水护肤法非常适合敏感皮、受损痘皮用来修护角质层，我自己在换季明显皮肤容易敏感的时候

坚持1个月，就能明显感觉到角质层变“坚强”了，干痒、泛红的症状基本都不见了。

答案是先去看医生，不是自己乱用护肤品！

很多人觉得自己皮肤敏感，容易发红，还有一些红血丝，就仅仅是所谓的“敏感性皮肤”。其实这种皮肤很大的可能是患上了“玫瑰痤疮”这种皮肤病！两颊、口周、鼻部无明显诱因出现阵发性潮红，且潮红明显受温度、情绪及紫外线等因素影响，或出现持久性红斑，这就要考虑玫瑰痤疮了。需要看医生，使用药物来治疗。护肤品能够做到的是保证皮肤不干燥，避免紫外线刺激，同时温和的清洁。想保护皮肤的关键点在于不刺激皮肤！

要使用温和的护肤品，不含酒精、不含香料、不含精油、尽可能少添加植物成分、不含皂的洁面产品、不要敷面膜。每天都要使用SPF30PA+++以上的纯物理防晒，避免紫外线加重皮肤炎症反应。尽可能多含有保湿成分，比如神经酰胺、PCA钠、乳酸钠、氨基酸等，这些成分能够强化角质层的保湿能力，从而减少皮肤的炎症反应。

我想可以多吃不纤维的内外结合

1、一定要防晒！

角质层薄，很容易出现红、热、烫等反应，外出注意武装好口罩、眼镜、面罩等工具哟，有条件的还可以使用防晒霜，防止皮肤被晒伤。

2、角质层薄最好不要化浓妆，浓妆如果停留在毛孔会导致毛孔粗大，3、角质层薄是需要一定的时间，无法急于求成。避免冷热刺激，清水洗脸，是一个长期坚持的过程。4、角质层薄可以用医用修复产品，像资宝莱的透明质黑膜，采用透明质酸，舒缓肌肤，修复肌肤屏障。

谢绝转载，多谢合作！！

今天我数码彬仔忍不住来知道叫叫啦~~！！（专用版）

我在淘宝混了5年，由买家做到卖家(有兴趣可以找我，特别声明不是做广告）做了卖家也快一年了，忍不住淘宝的黑~！！

对某些人说：别看我好像很拽，我真的很拽！

好了，到总结一下，拿“非正品”冒充“正品”卖的了。（其实看回复可以基本断定）

1“我们是正品。接受专柜验货。”--（AF1低于460，就别想是真的了）除此话外无一切鉴别提供，绝大部分货品也不能见到专卖环境。典型是卖A。专卖的认都没事做？没事给淘宝上买鞋的人验真假？而且打个比方，你不是专柜的，你去耐克打暑期工，你本来不会分真假，去打工了就会了？！专柜人员很多都十问九不知。这种情况的“接受专柜验货”基本（999%）=假正品。（不信邪就买双用我空间的鉴别法鉴别一下）

2“我们的鞋子是直接从厂商进货，中间省却很多环节，所以是一手价钱，让利消费者，保持低价。”--但盒子配件一律齐全，要知道，厂货这样流出，价钱能低？而且厂家不是没人性的，他们也有行规不能坏了市场，所以这句话对绝大部分店超级冠冕堂皇，非常好笑，90%卖XXX。

3“一般一款鞋子要生产1000万双，会生产1300双的单子，我们就是剩下那些的，质量和专卖正品是一样的。”--99%都是那些厂都不想活了，大量向外私自发货，还不是B品的形式，想罚N个1200万？典型借口

4“鞋子一般分A品，B品……（中间省略N多），传统的正品就是从正规渠道上的专卖货，我们是从厂商拿货，拿出A品，质量和正品一样”--扯一大堆理由，把人看晕，还是卖XXX。

5“我们是专卖/专柜的货。”--注意了~~~~！！这种店内却有DUNK SB，三叶草35周年若干，绝对是非正品的，因为专柜不上这些鞋。重申：DUNK不是DUNK SB，这是2个概念。专柜上DUNK，不上DUNK SB！

6“你看看我们的好评，说明一切。”--大多数是接受无条件退换的，因为利润丰厚，被发现大不了退货了事，一直安然无恙。反而真正卖正品的难以坚持这样的条件。因为他们要承担大量的专利费用，进货也不便宜。

7“OEM出品的，我们质量和正品一样。……"在“正品”与“非正品”之间玩弄概念。其实实质就是非正品！！强烈鄙视这种炒作。OEM是不是没事做了？？？？你知道OEM每天的生产流程不？？？你想说是正品？？为什么收到的鞋子一看鞋标就知道是不对的？？？好了，你说只是保证是OEM做的，我想OEM发烧了。有时间给你做非正品啊？？？？OEM每天吃饱了撑得？？不要不知道厂家流程在那吹，举例，NIKE的OEM每天还得接一堆SAMPLE，然后做很多SAMPLE发给各地专卖看，他来时间给你做价格低廉的仿鞋？？忒好笑……人家做鞋子卖给NIKE多少钱？卖给你多少钱？？然后还要配合你做非正品，印一大推假鞋标放在厂内供人检查好罚款对不？？？？？特地给你做非正品。你觉得你说的有没有0001%的可能？

要记住：

不要相信什么专柜验货，现在这些卖家把规则都摸透了。你鞋不在人家那儿买，人家还帮你鉴定不是自找麻烦嘛。再说，就算鉴定出来是假的，你没有鉴定证书空口说也是不能退的，鉴定证书叫到专门机构鉴定，鉴定费也好几百，你那鞋值多少？中间所费掉的时间有是多少？这就是为什么现在很多卖假鞋的奸商也敢跟你说可以专柜验货。

另外即使你花费大量力气弄到了鉴定书，卖家们早已有后路了，通过非正规途径弄到了授权书，嘿，这就得到了淘宝支持了！！

不要相信什么信誉，王冠，钻石，信誉是可以刷出来的，要看信誉就看差评，好评的很多假花钱刷1000元，OK!另外买家买了假货也评了差评，但退款后，差评就可以消去！！我试过有位卖家电话过来求我，给50元我，叫我把差评改过来！

福建莆田----假鞋之乡。。。。。

淘宝商城也有假了。。。

我现在很疑惑：

1我当晚就向淘宝提出申诉，也上传了真假对比的照片，但是淘宝回复我说“要提供产品专业厂家或门店客户服务部门的红章检修凭证、专业质量检测部门的红章检测凭证”-------------我电话问过武汉市质监局，他们说只能检验正品的质量问题，不能坚定真假；武汉市工商局说卖家不是武汉的，他们管不到；我只能先联系深圳工商局，把东西寄过去，再由他们寄到厂家总部检验（玉兰油只有广州有检验部门），邮费得我出不说，路上N到手续，东西的安全也难以保障啊！如果我买的是进口商品呢？国内没有检测的地方，我该怎么办？

2“当着快递员的面拆包，有疑问不要签字，否则产品外观不符的对比照片就不能做为凭证”-----------------如果我买的是没使用过的商品，我怎么能在几分钟内判断外包装的真假？

3是不是即使我拿到了盖章的厂家证明，淘宝又要求我提供商品没有被我调包的证明？这点是最希奇的事----------该怎么证明？这世界上有没有哪一个人买了商品回家后还能证明这个？难道从快递员送货一直到我投诉，找人拿个摄像机对着我跟踪拍摄吗？卖家也没有在东西上刻字！还是要我去公安局验指纹，再核对指纹库？

4 淘宝是不是也规定了“卖家申诉建议提供正规的产品经销凭证或是购物凭证”？如果双方的证据都达不到所谓淘宝的要求，买方每申请一次退款，卖方拒绝一次，难道永永远远这样拉锯下去？没有一个定夺吗？

最后。。。我只想说。。。淘宝名牌假货占95%，写了很多，只希望别太多人上当

用几天是可以的

可以让痘痘下去的很快

但是建议用5——7天就可以了

因为用到5天左右的时候就算不用

痘痘也开始自己痊愈了

而且皮炎平确实有刺激性

不适合脸部娇嫩的皮肤的

呵呵

给你一些去痘的方法和建议

不知道对你有没有效果和好处

去痘靠养不靠“治”，养就是要有正确的保养方式，不要陷入保养误区。

1常见“治”痘误区。一是使用最好的肥皂，暗疮和油脂会统统消失。其实洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去污能力不俗，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更易入侵长痘。二是乱用暗疮贴。暗疮贴对刚冒出的痘痘比较有效，但用于冒出脓水的痘痘只会雪上加霜。三是用盐洗脸，认为可以杀掉暗疮菌。其实盐粒粗糙，对皮肤的刺激太大，万一弄破痘痘，会痛入心扉。四是随意使用有去角质、抗皱、美白等作用的保养品，增加了肌肤的负担。

2正确的清洁方式。清洁要抓住四个要点。一是卸妆、洁面分别进行；二是坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂，此类产品不含皂基和酒精成分，不会对暗疮造成刺激；三是不能过度清洁皮肤，清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。四是要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽，步骤是把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使%C 回答者：为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体∠螅汉芟不墩飧鋈ザ幌疵婺蹋0多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 回答者：1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）诚淳缓螅�没�泵拚慈￠祥�停�笥诹成希�分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

两大豪门正室斗胜小三的故事令人印象特别深刻。首当其冲的并非豪门，而是皇室贵族。将近一个世纪以来，泰国第一位被封为“贵妃”的王妃，诗妮娜，上位不到86天就被废了。

册封典礼声势浩大，不绝于耳，泰王为了表示爱意，还下令手下专门为贵妃写传记，并大方地附赠了六十余幅贵妃英姿飒爽的私人照片，由于访问量太大，差一点毁了网站，真是皇恩浩荡啊。

简单地说，贵妃的罪状就是：对国王不忠，有违法乱纪之心，企图与王后同流合污。可是这背后隐藏的信息量却大到足以让人脑补一场深宫大戏，只能说，王后就是王后，论心机段位，年轻的王妃们都差得太远了。

另外一个是澳门赌业巨头、拥有新赌王头衔的顶级富豪洗米华(周焯华)，与纠缠了五年之久的恋人曼迪·刘碧丽宣告结束，彻底回到了妻子洗米嫂陈慧玲身边，两人经常在镜头前秀恩爱。洗米华还专门登了一张家家户户四口合照，印在T恤上对妻子表示忠诚：在大夫人身上不存在男人出轨后是否能得到宽恕的问题。谁又能说出一百次不忠的话，当然是原谅他！花兜兜还记得回家的路，简直比从头到尾都难得。瞧洗米嫂这一脸幸福的笑容，这是什么滋味啊！

在面对历史上最彪悍的小三时，陈慧玲这场战斗可真是难上加难。应该知道的是，李嘉欣当年也只是在电话中暗戳戳的辱骂宝咏琴，面对记者的采访，还是将恋情掩盖起来。可是刘碧丽不但敢承认两人的关系，公开与对方出对，还敢在ins上晒孕育照，叫板正室，嚣张程度与诗妮娜贵妃一模一样。

刘碧丽像李嘉欣的恃靓行凶一样，倚仗着她的美丽。在美国和马来西亚，刘碧丽是混血儿，出道时模特儿，表演履历平平，最为人所知的是当年惊艳一时的玉兰油广告，也因此被称为“玉兰油姑娘”，那时的形象真是纯净啊。与陈柏霖也曾有一段甜蜜的爱情，最后被刘碧丽单方面宣布分手：

离婚后，刘碧丽短暂地结识了外国男友，还和李泽楷有过暧昧，但都是镜花水月，她最终将目光投向了身家数百亿的洗米华。大陆现在对洗米华的了解，也许也只限于他那狗血的三人行，不过要是说到太阳城的那几个字，你可能会更加熟悉，他们的小视频网站不时会看到他们家里的广告，洗米华就是太阳城的老板。

当刘碧丽刚被狗仔偷拍到和洗米华一对时，好心的吃瓜群众还是有点不太相信：这位如此纯洁的妹子，怕不会被人骗吧？随后刘碧丽自己站出来发表声明，大概翻译如下：我和他恋爱了，但是恋爱那会儿我不知道他有个家庭，所以不能怪我，现在虽然知道了，但是我自己无法控制自己的命运哦，所以分手是不可能的。

刘碧丽与洗米华在一起，画风大变。美不胜收，只是纯洁不再，整个人多了几分妖艳凶狠之气。为上位也算忍辱负重，生来一个又一个孩子，还把对方当人肉垫。

洗米华的恋人其实也从来没有比刘碧丽更多，从艳星陈雅伦到亚姐冯雪冰，小演员王秀琳…有钱的追女就像三板斧：给钱，买楼，开店。

这些花花蝶蝶已经被有钱人太太们弄得心烦意乱，睁着眼睛闭着眼睛走了过去，被他们刮了点油就走了。宝咏琴甚至还放了与关之琳二女的话愿。

他们所害怕的，所恨的，只有那些公然挑衅，动摇了自己家族根基的女人。比如说李嘉欣，刘碧丽。在忍住这口气之后，陈慧玲不一会儿po出了这张照片，宣告了她的正宫身份：

接着，两个女人开始了激烈的争斗。巧合的是，她们先后双脚怀孕(好奇洗米华做得如何)，洗米嫂高调地晒这张温暖的孕照。讲到这里，陈慧玲长得有点像萧亚轩，保养也很得体，相貌也算过得去，怀孕期间的身材管理也比很多普通人强。

但是无能为力与模特儿出身的刘碧丽相比，还是差了一截。尤其令我印象深刻的是俩人的宫斗白热化那会儿我正怀着孕，被这张照片所吸引：看人家七个月的肚子。汗，觉得自己不配生孩子，别说怀孕七个月了还没这个身材，现在也不配啊！刘碧丽挑衅意味十足地表示，自己这个身材不需要穿XXL的衣服哦，想要打人，先把自己做好。

生育的时间是非常微妙的。刘碧丽别出心裁的选择520这一天抢先生了个女儿，以为可以让洗米华终生难忘。最终，洗米大姐魔高一丈，在530--洗米华生日这一天生了女儿，把丈夫拉了回来。就这样戏剧化的一幕出现了，洗米华先是兴高采烈地赶到英国，然后又迅速地赶回香港。

不用争宠，缺乏战斗经验，骨子里有份骄傲，也不会拉架子与别的女人缠斗。最终只能靠自己色衰爱弛，在正室的光环中独自走完余生。

姐妹俩外形高度神似，虽然一直以来，冰冰在媒体和采访中提及是妹妹，甚至做过公开声明。但由于李雪长相较冰冰更为成熟，且颇具大姐风范的她一直被工作人员及朋友称为“雪姐”。至今仍常被外界及媒体误认为是姐姐。

职业：经纪人——曾任华谊兄弟联席总经理；北京和颂世纪文化传播有限公司核心成员；2012年加盟万达影视，任公司高管。现主要专职负责李冰冰工作室。

李雪于2012年7月23日，儿子一岁之际在京举办婚礼。众多圈内名人到场庆贺。 李冰冰出生在黑龙江省哈尔滨的五常市，普通的工薪家庭，地道的东北姑娘。出道以来凭借努力与勤奋在娱乐圈闯下一片天空。不过鲜为人知的是，李冰冰还有一个亲生妹妹，名叫李雪。李雪从小成绩优异，深受爸妈偏爱被认为是家里未来的希望，同时倍受姐姐照顾，所以性格较冰冰更加过果敢，自信。

1997年，李冰冰本科毕业在即，她想留在熟悉的上海，然后找份工作安心地生活。当她把想法告诉妹妹后，遭到了妹妹的否定。李雪颇有建设性地指出，作为一名艺人，北京的文化氛围要比其他任何地方都强，那里才有更广阔的空间。李雪的话再次给李冰冰鼓足了劲，同年，李冰冰被分配到了北京实验话剧团。

李雪上大学时，李冰冰则已开始常年在外拍戏。赚钱除补贴家用供母亲治病外，也资助妹妹的学费等。每逢剧组发好吃的，她都攒下来存着，一有时间就背着大包小包坐火车去妹妹学校看望，冰冰希望把自己错过的“美好“弥补给妹妹……

拍戏之初，李冰冰因为自己演出经验少，一直不敢承认自己是专业演员。李雪得知后，鼓励姐姐干一行就要爱一行、精通一行，虽然万事开头难，但自信心绝对不可少。

就这样，在妹妹一次次的鼓励下，李冰冰自信心增强了，拍的戏也渐渐多了起来。她先后接拍了《少年包青天》、《少年张三丰》、《八大豪侠》、《徽娘宛心》等颇受欢迎的电视剧。期间，李雪也曾由于外形出众被片场导演相中，希望她参与李冰冰**里的一些角色，都被婉拒，她甘做姐姐身后绿叶。李冰冰几部对事业推动极大的**作品，均为李雪挑选剧本，并极力说服李冰冰接演的，第一功臣李雪当之无愧。如2004年《天下无贼》、2006年《云水谣》、2009年《风声》、2010年《雪花秘扇》。

如今的李冰冰不但是国内一线花旦，也因多次出演好莱坞**，成为表现最抢眼的亚洲女演员之一。与此同时，李雪出色的能力受到业界关注，扶助姐姐之余也为自己迎来了事业的春天，虽然李冰冰总觉得亏欠妹妹，没有了休息和自己的时间，但李雪表示乐在其中，是姐姐给了成就自己理想事业的机会，实现了自己的价值、并获得了如今的光环。 大银幕上五光十色，她转身是侠女，也可以柔情似水，但真正的李冰冰并没有多少人看到。她其实是中国最早一批投身公益慈善的明星，嘲笑、怀疑、不解，她都经历过。没有沮丧，没想过放弃？她说这是瞎话。但是就像玩潜水，玩各种极限项目，李冰冰绝不是一个轻言放弃的人。

对爱情，她已经到了不相信童话的年龄，反而深信“一见钟情”，有了爱情可以给忙碌的工作画个暂停键，她第一次许下了这样的诺言。我们请来她的最亲近的身边人，这是李冰冰父母第一次面对媒体说出对女儿的真实感受，她的妹妹，她的朋友，来描摹生活里的李冰冰，说说她的小气、唠叨、眼泪、拳头与幼稚。机会永远不会消失殆尽，而和家人相处的时间只会越来越少。

李冰冰父母：“冰冰是一个非常孝顺的孩子，对我们关怀细腻之处，有时连我们自己都想不到，她工作太辛苦，弄得一身病痛，我们心疼却无法分担。”

十五岁李冰冰离家去外地读书，母亲说：冰冰，我们没有什么可以给你，就送本笔记本吧。那本精装橙色日记本，扉页上父亲用特别规整的字迹写了十二个字“自尊，自重，自爱，自强，自立，自信”。

这十二个字约束着她一生。带着凑来的7000元钱和父母的嘱咐，李冰冰来到上海，从此一分钱也没有问家里要过。1995年，李冰冰拍了玉兰油广告，效果出奇的好得到了一笔不小的酬劳，经济上一下子没有了压力。她没有为了钱去拍过戏，委屈过自己。“从我上学开始，从小到大不求人，不麻烦任何人，把自己跟男人一样对待，从来没觉得男女是有区别的。”这种可以堪称为倔犟的性格从很小的时候就显现出来。冰天雪地的黑龙江，李冰冰用冻得发红的双手洗一家子的衣服，一直到成为上戏无往不胜的广告女王，到现在依然是家人父母身边人最最重要的依靠。她一直告诫自己，要做一个不动声色的大人，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

华服美食、大钻石带来的快乐，不如一家人在一起的幸福。2011年关，母亲急病住院，作为有合约在身的女主角分身乏术。一边是请假一天全剧组停工几百万的损失，一边是病重的母亲在电话里安慰充满歉意的李冰冰：拍戏重要，拍戏不是你一人的事，不要影响大家。“他们一辈子不麻烦人，到这时候还这样说。”李冰冰放任泪水自流，反复地问自己：这是为什么？难道有了钱就一定要和父母见得少？

难道发誓照顾他们就一定要牺牲在一起的时间？2013年春节，李冰冰把如今选择定居在杭州的父母接到北京来过年，这是好几年以来她第一次和家人安安静静地过个节。平时不是拍戏就是有工作，每年春节都只能靠电话、Facetime　给父母道声平安。腻在父母身边，和外甥小王子玩玩捉迷藏，只恨时间过得太快。

游学洛杉矶的闲散时光，每个深夜当她反省自己时，想明白了一个简单的道理：“机会永远不会消失殆尽，而和家人相处的时间只会越来越少。”努力工作换来的金钱可以照顾家人，但随时间的流逝，每个人都应该明白，幸福与金钱绝不能等价交换。

“我还是和父母缘分浅。”李冰冰遗憾地说。

李雪：“当你获得荣誉时就如同自己获得，当你受到伤害时恨不得能替你去受伤。”

从小到大，李雪都是最了解李冰冰的人：“读书时好多男孩跟着冰冰到家，我从来没有男孩追，都是追她的。”李雪的话并没有得到李冰冰的认同，李冰冰立马反击：“是吗？我还真不知道这事。可能因为李雪那时太牛了，就学习很好呗，从小到大不是学习委员就是班长，都戴三道杠，有人敢追她吗？

妈妈老说，我是老大，就应该让着。我不服气，凭什么老大就得让着，她学习还那么好！”有这样厉害的妹妹做对比，李冰冰一度完全没有梦想，“当售货员最好，她太有钱了，你永远得把钱给她，然后才给你东西，她有那么多东西可以卖，我觉得她是最厉害的。”生病打针，李冰冰觉得当医生好。天天给家里的胶皮娃娃打针，打到布娃娃都是湿的。上学了她想当歌唱家，特别特别喜欢唱歌，后来发现歌唱也不是最好的，又变成了科学家，“科学家知识多”，但她迅速发现自己缺乏这样的天赋，特别是数学，需要很强的逻辑关系和空间感，“头大、头晕、除去身体本能的物理反应，心里的化学变化促使一大批女生从此由理科转向学了文科。”

到中学，父母开始给她压力，“你得考上高中，考上高中你能考上大学，考上大学你就赢了。”考上大学意味着什么，当时的李冰冰想法很简单，“这辈子再也不用奋斗了，吃喝都有了，为了一分虚荣心，一份终于能找着一个机会能证明自己的存在是有价值的机会，因为我从小太没自信了。”李雪考98分哭了，李冰冰只有60多分。“98分，那就是我的梦啊，你哭啥啊？这一哭，我父母就说，你看你妹自尊心强。我就是我们家的反面典型。”

之后李冰冰选择了上海戏剧学院，因为不用考数学，“我人生第一次成功就是考上大学。走在我妹妹前面，我成功了，我终于成功了。”孩子式的你强我也要强的比较，早就烟消云散。

李冰冰刚出道时，姐妹俩朝夕相处，提着大包小包赶火车，赶飞机。李雪是经纪人是助理还是化妆师造型师。为了上杂志给编辑挨个打电话，李冰冰常称李雪“打不死的小强”。她支持着李冰冰一直走下去，“撑不住的时候，可以对自己说声‘我好累’，但永远不要在心里承认说‘我不行’”。

李雪以前经常说，“现在还不是你歇着的时候。你是个好演员，你应该站在你应有的高度。”无论是鼓励还是棒喝，在艰辛的道路上，“因为有她，我才相信我自己真的很棒。”如今，李冰冰和李雪是事业搭档，李雪的儿子小王子则是李冰冰现在最喜欢的宝贝。特别不高兴，特别寂寞的时候，李冰冰把小王子的照片拿出来，或者和小王子视频。小王子看到李冰冰的照片，就会指着叫：大大，大大……，大大就是大姨。李冰冰说，小王子是她的心理医生，一如李雪曾经是她的心理医生。姐妹俩携手走过的岁月是任何金钱奖项都无法代替的。

关于公益，李冰冰从不避讳曾经想过放弃。“拍**属于我干了什么都能引起共鸣，所有的人在这段时间都狂讨论你。一说到做慈善，大家的声音立刻变小了，效果不明显，能感同身受的人怎么就那么少。”　从一开始的风风火火、充满激情到最后被打击了、被别人质疑做秀，李冰冰不愿意后退：“如果真不做的，倒真的成了做秀了。”她直言自己不是那种只求心安不计其他的人，很明确希望看到成果。“其实公益并没有大家想象的那么简单，做了就行了。还要看效果、关注度。这些年不光是我，有很多艺人不都在做？现在至少老百姓知道有人是在做公益的，也都知道我们应该保护环境、关注帮助弱势群体。十年前谁在乎？ “老是做一件事，没有效果你会气馁。但咬咬牙，继续走，就这样持续，到不能支撑的时候，再往前一步，就成功了。”她不觉得做公益很累，或许也和骨子里的倔犟有关，“坚持的过程中有放弃的想法，这都正常，因为你是一个人。我做一件事，从来就没有打退堂鼓？这不可能。这个世界，通常都是一个人愿意为一件事坚持才叫伟大。慈善也好，玩也好，事业也好，爱情也好，要是能坚持下去，这件事情就伟大了，而且这是一种可怕的力量。”

李冰冰有个外号：女大胆。从跳伞到潜水，没有她不敢玩的游戏。去法国度假，李冰冰没穿救生衣从游艇跳进海里。大家目送着她的身影离蔚蓝海岸越来越小、越来越远，身影渐渐消逝为看不到的红点，差点以为她要上演一幕“碧海情”。

去希腊玩浮潜，李冰冰又差点闯祸，“本来沿着礁石下潜，有珊瑚啊、鱼啊，特别美，突然礁石断层了，美景变成漆黑一片，人很容易就会被水流吸进去！”李冰冰嘻嘻哈哈说着这些事，一脸好玩与回味，仿佛危险和自己毫不相干。

除了大胆，还直接。身边的工作人员都知道，追求极致完美地严苛足以写一本教科书。她可以板着脸一条条指出化妆师的细节问题，小到连眼角的晕妆都能看出来，当你以为她从此把你拉进黑名单，不会再给任何机会，她却会倾听你内心的梦想并尽量为你提供发展的机会。