男士护肤品十大排行

男士护肤品十大排行如下：

1、巴黎欧莱雅

根据男士需求与期待，研发男士日常护肤品，令肌肤呈现阳刚之美。因人制宜的护肤方式对于清洁、滋润及净化肌肤非常重要。

为此，巴黎欧莱雅推出男士乳液、面霜等护肤品，质地舒适，专为男士肌肤设计。剃须及须后护理仍是男士主要需求。欧莱雅的剃须膏及须后润肤霜能很好地满足这一需求，塑造干净无瑕的肌肤。除此之外。

2、NIVEA妮维雅

在中国的历史可以追溯到1930年。当时，蓝听装妮维雅Nivea润肤霜（当时译名为“能维雅”）进入中国市场。

遍布上海，天津，北京，汉口，广州的各大药店和百货商店，成为老少皆宜，四季适用的护肤品，享有很高的声誉，从而赢得大批忠实消费者。在八十年代，中国重新对外开放之际，妮维雅（Nivea)成为第一个重回中国的国际护肤品牌。

3、Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦进驻中国十多年来，凭借不断创新丰富的产品线、多项产品及成分的专利科技，为广大消费者带来周全细心的关爱。

现时，曼秀雷敦中国主要生产曼秀雷敦和乐敦系列产品，包括天然植物润唇言、什果冰润唇春、薄荷润唇亮等润唇产品，曼秀雷敦男士护肤系列、肌研护肤系列、新碧防晒系列、乐肤洁抗痘系列、乐碧止汗系列。

乐敦护眼系列、薄荷膏、伤风通、退热贴及率擦有等众多系列及产品，以满足国内外不同消费者的需要，产品出口更远至英国、美国、加拿大、日本、韩国及新马泰等地。

4、朗仕LABSERIES

LABSERIES是由雅诗兰黛集团于1987年创立的以高端科技、追求效果、经实验证明的男士保养领导品牌。

自1987年创立以来，致力于各种男性保养需求提供最好的对策，深入研究男性皮肤生理学和分辨男性特定保养需求后，让我们创造适用简约、极具成效专门为男士精心设计一套完整系列，从清洁剃须修护头发／身体产品（Clean-Shave-Treat-Hair/Body）。

适合各种生活风格的男性使用的先进产品。高科技的产品诉求，让男士更能绽放光彩和魅力。

5、凝之谜NingMer

以追求健康的理念奠基、视严格遵守市场秩序的行业道德重于商业利益，让全世界的消费者放心。争取做世界护肤品行业的领跑者。MVMV是英国高端护肤品Ningmer旗下的品牌。是2020年针对男性肤质推出了男士套装，好的原料好的配方适合好男人。

6、BIOTHERM碧欧泉

经20多年的萃取研发，BIOTHERM碧欧泉终于成功通过生物学专利技术提炼出矿泉有机活性因子PETPTM。BIOTHERM碧欧泉已经成为欧洲三大护肤品牌之一，它针对不同女性的不同肌肤类型，护肤和生活习惯的不同以及不同的需要。为不同肤质适用的产品设计了不同的色彩，让每一位女性都得到纯净健康的保护。

7、欧珀莱俊士

欧珀莱彻底的分析了中国男性的发质、肌肤生理和嗜好的基础上，运用和发展积累多年的科学技术研制而成的。作为专为中国男性开发的高级化妆品。

JS涵盖了男性的全部护肤程序，同时每一款都是针对男士日常生活中可能会遇到的各种肌肤烦恼而精心设计，每一款都洋溢着淡淡的、以花木香为基调，同时揉合了诸如：无花果、酸橙、薄荷、麝香、琥珀等多种植物香型的幽香。

8、GF高夫

高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

9、相宜本草INOHERB

相宜本草与上海中医药大学基础医学院长期合作，创立本草护肤研究中心。通过研究大量养颜古方秘方，不断探索发现本草护肤养颜的独到功效。历经十年致力于本草护肤品的研究，独创“肌芯养肤科技”，将汉方本草和现代科技相结合，开发出一系列功效卓著，使用安全本草护肤品。

以“内在力，外在美”为核心的本草养肤之道，正是由此诞生。“肌芯养肤科技”能让肌肤内在重获健康。不再依赖外在的修饰和维持，自然、主动、持久地筑起肌肤外在的美丽。

10、Biore碧柔

来自日本花王的碧柔Biore是一个家喻户晓的全球品牌，畅销世界各地并获得消费者的一致好评。碧柔标志在全球各国共通使用。规定以白色为底色，使用深蓝色文字标识，意味着“清洁”和“清爽”。

在具代表性的碧柔洗面乳设计中，白色象征了“清洁的肌肤”；蓝色的渐变表现了“对肌肤的温和”，而蓝色的曲线设计则象征了您所拥有的滋润柔嫩的脸部轮廓。

-护肤品牌

1LaParierLaParier可以说是目前全世界最奢侈的护肤品品牌，来自CliniqueLaPrairie莱珀妮抗老化护理中心，功效也是十分神奇，活细胞精华令肌肤年轻，其知名度在瑞士各大护肤品牌中始终都居于首位。

2香缇卡品牌国别：法国香缇卡由法国人赛欧维亚香缇卡女士创办，诞生于1997年，因为制作矜贵，原料稀有，火速风靡了美国好莱坞明星界与纽约名流圈，是最受欢迎的高档奢侈护肤品之一。

3NaturaBisse品牌国别：西班牙NaturaBisse是西班牙高端护肤品牌，也是奥斯卡颁奖典礼的唯一指定护肤系列。

它将全球先进的高科技技术及高活性成分用于护肤品，名副其实的抗衰界女王级品牌。

NO1欧莱雅

旗下品牌

1、顶级品牌：HR、GiorgioArmani

2、一线品牌：Lancome

3、二线品牌：Biotherm、Kiehl‘s

4、三线或三线以下品牌：Yue-sai、L’OrealParis、美爵士、Garnier、小护士、TheBodyShop

NO2宝洁公司

旗下的品牌

顶级品牌：SK-II、Maxfactor

二线品牌：Olay、Illume、Always、Zest

男士品牌：BossSkin

NO3雅诗兰黛

旗下品牌

顶级品牌：LaMer港台翻译为海洋之蓝

一线品牌：雅诗兰黛

二线品牌：Clinique

三线品牌：Stila、Origins、Prescriptives

顶级限量彩妆品牌：TomFord

雅诗兰黛美容化妆品、凝之谜NingMer美容化妆品、迪奥Dior美容化妆品。

全球的护肤品品牌科普来啦！！来吧，我们来科普一下！这一篇你一定要好好看，长知识哦~

十大化妆品排行榜全球十大顶级化妆品排名：一、法国Lancome始于1935年法国,欧莱雅集团旗下,全球高端化妆品品牌,含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记,兰蔻系列香水世界闻名兰蔻二、美国EsteeLauder创立于1946年美国,世界顶级化妆品牌,以护肤霜创业,抗衰修护护肤品闻名,小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品雅诗兰黛三、日本Shiseido1872年资生堂在日本东京银座创立了

第一家西式调剂药房。

1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露的化妆水。

资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。

今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲

第一、享誉全球的化妆品集团。

资生堂四、法国Dior迪奥公司由法国时装设计师克里斯汀·迪奥创立，总部设在巴黎。

主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品,童装等高档消费品。遵循着ChristianDior迪奥先生的美好愿景，“不仅令女性更美丽，而且让她们更快乐”，Dior迪奥护肤探索出双重美肌成果。

一经使用，即刻绽现光感美肌，满足所有女性的护肤需求，让她们时刻保持年轻美丽，迪奥五、法国Chanel香奈儿是一个法国奢侈品品牌，创始人是CocoChanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。

对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。

奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。

香奈尔六、美国Clinique倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。

倩碧洁面皂、倩碧洁肤水和倩碧特效润肤露，深受消费者欢迎，并成为当代时尚象征及化妆品界的楷模。

在倩碧基础护理产品之外，倩碧的皮肤学专家还开发出其他配合不同肌肤类型需求的多种清洁、清理皮层和滋润肌肤的辅助产品。

倩碧七、日本Sk-IISK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

SK-II通过再现晶莹剔透的肌肤，赢得了包括知名演艺人士、顶级模特及化妆师等各界精英的喜爱。

她们以亲身感受见证了SK-II带来的完美肌肤的神奇，在她们心目中，SK-II就是她们的肌肤保养专家，是她们晶莹剔透肌肤的缔造者。

Sk-II八、法国Biotherm碧欧泉是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团。

创建年代为1952年。碧欧泉的产品均含有独特的矿泉活细胞因子LifePlankton钤淳狻1膛啡莶煌盗胁肪咛骞πВ攵孕约尤胱匀换钚猿煞郑秸呦喔ㄏ喑桑约》舯都雍腔ぁ

碧欧泉九、HRHR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一值得一提的是，HR赫莲娜首次携手细胞电疗技术领域当之无愧的专家PhilippeSimonin，推出肌肤微电疗方案。

如今在上海半岛酒店的美容沙龙中就可以体验到风靡欧洲皇室的“无创式微整形美疗方案”，搭配HR赫莲娜携手瑞士著名美容机构LACLINICMONTREUX共同合作推出的“干预式护肤系列”产品，可以达到媲美医学美容的先锋锐护体验，对于改善松弛肌肤和重塑面部轮廓有显著疗效赫莲娜十、美国ElizabethArden伊利莎白雅顿是1960年在美国建立的品牌。

雅顿的产品线包括护肤保养品、彩妆、香水等，在美容界享有很高的声誉。

伊丽莎白雅顿的产品不仅拥有优雅、时尚的包装，更成为高科技的代名词；不仅拥有最完美的保养、彩妆及香水，更是在近百年的历史中，代表世界上最美好的事物－传统兼融科技、优雅兼容创新。

伊丽沙白雅顿“国际十大化妆品”这样荣誉都是全球的消费者给的，在不同国家地区可能有不同的认知，并且每个化妆品品牌都有其主打产品和解决方案，针对不同地区的女性来说，最好的方法应该是去皮肤科医院做好全面的检测与分析，都要根据不同肤质情况去选择适合自己的化妆品和使用方案，不能看到有同事用大牌化妆品你也跟着使用，这样可能会破坏你肌肤的屏障功能，进而导致各种皮肤问题。

下面是国内消费者对全球十大化妆品排名，就跟外国的排名不一样了，有没有。

1、EsteeLauder/雅诗兰黛2、Lancome/兰蔻3、Clinique/倩碧4、SK—Ⅱ5、L’oreal/欧莱雅6、Biotherm/碧欧泉7、Shiseido/资生堂8、Laneige/兰芝9、Shuuemura植村秀

名牌护肤品有很多，我们按照国家来科普一下干货：

美国:

1,雅诗兰黛EsteeLauder集团

旗下有海蓝之谜、雅诗兰黛、魅可、悦木之源、倩碧、Mac等知名品牌

2,海蓝之谜LAMER

3,蜜丝佛陀MAXFACTOR

4,Elizabetharden伊丽莎白雅顿

5,Clinique倩碧

6,科颜氏

7,宝洁集团

顶级品牌：SK-II、Maxfactor二线品牌：Olay、Ilume、Always、Zest男士品牌：BossSkin彩妆品牌：Covergirl亚洲区

第一彩妆品牌：ANNASUI香水品牌：Hugoboss、LACOSTE、ANNASUI、Escada、Dunhill、Valention、Lanvin、PaulSmith洗护品牌：飘柔、海飞丝、激爽、潘婷、润妍、沙宣、伊卡璐、舒肤佳、8,贝玲妃

89,玉兰油

10，Origins悦木之源

日本：1ALBION澳尔滨

2资生堂Shiseido集团

旗下有顶级品牌：CledePeau、IPSA二线品牌：Ettusais、CARITA凯伊黛、Decleor思妍丽底线品牌：ShiseidoFitit、Asplir、DeLuxe、ff、SELFIT、Whitia、FTShiseido、泊美彩妆品牌：Maquillage男用品牌：UNO、俊士中国专售：AUPRES欧珀莱、Za姬芮、悠莱香水品牌：JeanPaulGaultier、三宅一生3SK-II

4黛珂

5FANCL芳柯

6kanebo佳丽宝

7IPSA茵芙莎

8SOFINA花王

9雪肌精

10DHC蝶翠诗

法国：1，欧莱雅集团

顶级品牌HR是旗舰产品二线产品Lancome，Biotherm三线或三线以下产品LOrealParis，kiehls，美爵士，Garnier，Ombrelle，羽西，小护士，INNEOV彩妆品牌CCBPARIS、shuuemura，Maybelline药妆品牌Vichy，LAROCHE-POSAY，SkinCeutica，ls香水品牌GiorgioArmaniParfums，RalphLaurenParfums，CacharelParfums，VIKTORROLF2,薇姿vichy

3，娇兰

4,贝德玛Bioderma

5，欧缇丽Caudalie

6，欧树NUXE

7，丝塔芙Cetaphil

8,依泉URIAGE

德国：1、妮维雅

2、花牌FA

3、威娜Wella

4、雅蔻Artdeco

英国：1，CARNABYCROSS/卡奈卡洛

2，MoltonBrown莫顿布朗3，联合利华集团旗下品牌：凡士林、夏士莲、旁氏、中华、多芬、力士、奥妙、洁诺、、金纺中国：1，百雀羚

2，佰草集

3，自然堂

4，相宜本草

5，一叶子

6，片仔癀

7，御泥坊

8，郁美净

9，美加净

10，宣致

护肤品牌有许许多多种分有不同的国家品牌、分有不同的针对性有的护肤品是敏感肌专用、有的护肤品是孕妇可用、有的是针对油性肌肤的、有的是收缩毛孔的要说哪种好用其实主要是自己适合什么样的护肤品这才叫好用首先，要了解自己的肤质，其次，要大致了解你想要使用护肤品牌的针对性，最后，有时间一定要去专柜适用，看是否真的适合自己再购买。

大致说一说自己了解的护肤品：理肤泉，法国的三大药妆之一，无添加，敏感肌、痘痘肌都可以使用，目前自己正在使用的就是理肤泉保湿系列，保湿润肤水、保湿精华凝露、保湿霜三个一起用，一点都不会干，也不会显得油腻，脸上是干干净净的，确实水水润润的。

薇姿，与理肤泉同是欧莱雅旗下的，也是药妆，薇姿与理肤泉相比，它的分类比较细，理肤泉基本就两大类，而薇姿不一样，有保湿、抗皱、美白等等系类

雅漾，专为敏感肌研制的一大药妆，也是法国品牌

德国世家，德国有机护肤品牌，在亚洲不怎么出名，但其销量一直在欧洲排前三，它主要倡导它自己的护肤理念和手法，它的律动洗面奶就非常出名

安娜柏林，德国有机护肤品牌，这算是一个比较小众但是口碑非常好的一款有机护肤品牌，性价比非常高，说一句，他们家的眼霜超级好用，不长脂肪粒，就是我现在在用的，哈哈~

珂润，花王旗下的，转为干燥肌肤、敏感肌研制

芙丽芳丝，日本药妆，无添加，纯植物提取

城野医生，收缩毛孔好帮手，油皮的福音，含有酒精，敏感肌和干燥肌肤就不要尝试了

石泽研究所，面膜和洗面奶都是比较有名的收缩毛孔的产品

资生堂，日本高端护肤品牌

SK-II，最出名的神仙水就是出自他们家

韩国的护肤品基本不用，大致说一些大家都听过的品牌，悦诗风吟、AHC、兰芝、雪花秀、后、伊思、菲诗小铺等等，雪花秀、后这两个算是韩国高端护肤品牌下面来说说我大国货~双妹，贵妇奢侈品牌，曾经风靡大上海，咱大国货也是有奢侈品的好么

百雀羚，近年来不论产品还是营销都是做的非常好的国货

国货当然不止这些啦，就不一一介绍了，以上是我自己对品牌的一些了解，欧美还有许许多多的护肤品牌，有高端、有性价比非常高的，由于自己没哟用过也就不一一罗列了~

海蓝之谜、雅诗兰黛、SK2娇兰、兰蔻香奈儿迪奥资生堂娇韵诗希思黎赫莲娜圣罗兰纪梵希

食盐的作用多多啊：

1 用于健康与保健

(1) 护齿：用淡盐水漱口，可以防止龋齿的发生。

(2) 去臭味：有口臭的人，早晚饮淡盐水一杯中午用淡盐水漱口，可有特效。有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下。方法是盐150g，菊花100g，浸泡在浴水中，每周浸浴2次。易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。

(3) 防暑：夏天出汗多，如在饮水中加入少量食盐，不仅可以解渴，补充体内盐分的不足，而且能防止中暑。

(4) 治粉刺：食盐一茶匙、白醋半茶匙、开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每天一次；食盐一茶匙，蛋清两个，冰片100g，混和后用毛笔涂于面部，5分钟后用温水洗去，每晚一次，治愈效果较好。

(5) 提神醒目：疲劳会使人双目无神、脑筋迟钝，显得憔悴。用粗食盐150g，干菊花50g，生姜150g，捣碎，放锅内炒热，待温时用布袋包好，敷于面部和捆绑于后颈部，有提神美目的功效。

(6) 美发：洗发时先用13%的食盐水冲洗，再用洗发膏搓洗，可以使头发松软光亮。

2 用于厨房与炊事

(1) 准备生吃的蔬菜与水果，可用15%的盐水浸泡20分钟，能起消毒、杀菌的作用。

(2) 煎食物的时候，稍放点盐到煎锅里，可以使油少溅出来。

(3) 买回来的鲜鱼，如果有淤泥，可以把鱼放在较浓的盐水里洗一洗，淤泥味就可以去掉。

(4) 猪肠、猪肚、鸡肫等有臭味的东西，用食盐细搓，然后洗净，可以去掉臭味。

(5) 破了壳的鸡蛋放在盐水里煮，可以使蛋白不流出来。

(6) 宰杀鸡鸭去毛时，水稍沸易脱皮，若加些食盐，则毛容易拔掉又不致脱皮。

3 其它用途

(1) 在花瓶里养花，花苞开放的快，很容易枯萎，如果用盐水养花，能使花朵开得长久，且花色更鲜艳。

(2) 新买的玻璃器皿和瓷器，用盐水煮一下再用，不易爆裂。茶具用久了，常留有褐色茶迹，用布沾盐擦拭可去掉。

(3) 衣服上留有**汗渍，可用5%的食盐水揉洗，再用肥皂洗涤，可以去掉汗渍。

(4) 胡萝卜蘸盐，可以擦去衣服上的血渍。

(5) 把刀放在盐水里泡半小时，磨起来又快又锋利。

食盐的妙用

1、要想清除毛毯上的油污，用1份盐和4份酒精配成的溶液清洗，清洗时用力搓，便可除去油污，且不会伤及毛毯。

2、当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭。新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。

3、草帽旧了，用盐水洗刷，能使之焕然一新。

4、新买的牙刷在热盐水里浸半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。

5、两只颜色相似又不完全相同的棉质袜子，放在盐水里煮1小时，颜色就会一样。

6、新买的浴巾在使用前用盐水浸透，即可预防其发霉。

7、 受潮的火柴放在上面，一两分钟后，潮湿的火柴就干了。

8、 用盐水洗竹器、藤器，可使其更美观、更柔软耐用。

9、柳条编制家具用沾有温热盐水的硬刷清洗，并在阳光下晒干，可防止家具变黄。

10、 新买的麻绳如嫌太硬，将其放在盐水里煮一下，可使其柔软耐用。

11、浴用海绵若变得既粗又滑，在冷盐水中浸一会，就会又软又松。

12、煤油灯里放些盐，又省油又不冒黑烟。

13、 煤油里掺进水后，会使煤油无法使用，若在煤油桶里撒一些细盐，煤油就可以使用了。将蜡烛先在浓盐水中浸泡数小时取出，待彻底干燥后，燃烧时就不会流蜡。

14、电池的电能用完后，可在碳棒附近钻两个小孔，灌进盐水后用蜡封好，可使废电池重 放光明。

15、 新扫帚如果在热盐水中浸泡后再使用，可延长扫帚的使用寿命。

16、 调浆糊时放点盐，桨糊不易发霉。

17、盐水可除去油漆味，如果在室内放置两盆泠盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除。

18、 粉刷墙壁时，在石灰水中放03% ~ 0。5% 的盐，能增加石灰的附着力。

19、 新摘下来的鲜花插在盐水饼里，可保持较 时间而不枯萎。

20、 在水仙花的盆中放入少许盐，能延长开花时间。

21、 在金鱼缸水中放点普通食盐（不用加碘盐），可使金鱼更活泼健康。

22、 清洗鱼缸时，用盐（不用加碘盐）擦拭鱼缸内侧，可除掉硬水垢，用清水冲洗后再将鱼放进缸内。

23 在厨房水槽下水管中定期倒入浓盐水中，可保持清洁，防止发臭和油污堆积。

24 用盐和苏打水清洁冰箱内部，效果良好。

25 照相胶 经显影定影后，放入盐水中泡一下，再用清不冲洗，能缩短清洗时间。

26 将盐和柠檬汁放在软布上擦钢琴键或大理石制品、象牙制品，可除去污迹。

27 陶瓷、玻璃等器皿内的茶垢、污垢，用盐擦洗，去污效果较好。

28 银制品上有了污渍，可先用盐擦拭污渍后再洗，清除效果好。

29 铜器上有黑斑点与污迹，用盐可以擦掉，使其焕然一新。

30 清洗铜锅时，先用盐水泡铜锅上的污渍，再用浸有姜汁的布擦拭，效果很好。

31 用久了的热水瓶，瓶胆内往往结上一层水垢，将小苏打和盐水灌入瓶中，再加入一些碎蛋壳，盖上瓶塞频频晃动，即可除去水垢。

32 清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻更易清除。

33 白色瓷砖、瓷澡盆、瓷脸盆如用褐色铁锈斑，可用适量的食盐与醋配成混合液擦洗。

34 冬天用浸有盐溶液的海绵擦拭窗玻璃内面，不会结霜；用装有盐的湿布小袋擦汽车挡风玻璃，可防止其积雪。

35 织物上的霉斑或锈斑，可用柠檬汁与盐混合液浸泡并置于阳光下漂白，最后用清水洗 干净。

36 金属器皿生锈，用盐加点柠檬汁洗，即能迅速除锈，又能将器皿擦得光泽耀眼。

37 搪瓷食具积了污垢，用盐和醋混合擦洗，即干净又不损光泽。

38 菜刀用钝了，放在盐水里浸泡沫20分钟，然后边磨边浇盐水，不仅刀好磨，而 磨出的刀刃锋利。

39 菜刀柄久用会脱落，可将菜刀柄浸一浸盐水，再插回去就不会脱落了。

40 菜板易裂，可将菜板放入盐水中浸泡一天， 拿出来晾干，就不易裂了。

41 用肥皂和水洗后的菜板，再用浸有盐的湿布擦拭可使之光亮。

42 砧板上有鱼腥味时，用淘米水加盐洗擦，再用热水清洗，可除腥味。

43 用浸有姜汁的盐擦手，可除去手上的洋葱味。

44 用盐水选出来的种子，出苗齐，苗健壮，又防病虫害。

45 盐能去新生毛，用盐抹在鸡皮上更易拔出新生毛。

46 新买的瓷碗、瓷杯、瓷碟、玻璃杯、陶制沙锅，如先放入盐水中煮过，则不容易破裂。

47 茶杯、茶壶上有茶垢后，如果用盐水浸泡10分钟，清洗起来就十分方便了；如果浸泡 几 小时，茶垢则会自行脱落。48 碗碟有了积垢，用食盐和醋洗刷，很容易洗净。

49 壶嘴上有污渍时，可用湿盐将壶嘴覆盖一夜，翌日用热水清洗。

50 用盐擦洗铝质餐具，可使其光亮洁净。

51 烧火时，在煤球上撒点盐，能使户炉火更旺些。

52 将盐撒在炉灶上，可扑灭油腻火。

53 生炉子的时候，如果烟雾太浓，撒上一把盐会使烟雾消散，火苗旺盛。

54 筑炉膛时，在泥巴里拌点盐，炉膛便不会过早地干裂。

55 灯泡有了污渍，可用洗涤灵加入少量食盐轻擦，然后用清水洗净，擦干，灯泡的亮度便和新的一样。

56 用洗衣机洗衣物时，如果泡沫太多，在泡沫上撒些盐，即可减少泡沫。

57 洗蚊帐用少许盐，能避臭虫。

58 毛巾用久了会变硬，有怪味，最好用盐水搓洗，能除怪味，又不发粘。

59 夏天用毛巾揩汗，毛巾会变得粘乎乎的，若先用食盐搓冼，再用清水漂 净，即可清洁如新。

60 如果棉织品熨焦了，用精盐少许，放在烫焦处揉擦，焦痕即可退去。

61 棉织品发黄了，可用盐加苏打粉，用水煮1小时，**即可退去

62 衣服上沾有青草渍时，可将衣服常浸入食盐水中（1升水加100克盐），轻轻揉搓，即可除去青草渍。有汗渍的衣服，可先泡在10%的盐水里搓洗10分钟，用清水冲洗后，再用 肥皂洗，就可去掉汗渍。

63 染衣服放点盐，可使衣服颜色鲜艳。

64 衣服染上墨迹较难洗，可先在清水里搓洗，然后再取几粒饭与食盐拌和，放在有墨迹处搓冼，再放到清水里搓洗，一次未净可重复几次，则可除去墨迹。

65 牛仔裤穿脏了洗易退色，可先其放在浓盐水中浸泡2小时（需冷水），再用肥皂洗刷，这样 就不退色了。

67 衣服被油污沾染，用溶有盐的碱水洗涤，能洗得很干净。

68 洗衣服领口时在上面撒些细盐末，污渍就容易除去。

69 为防止有色衣服褪色，可先将衣服放在温盐水里浸泡一会儿再洗，可防褪色。

70 衣服上若沾上酒渍，可立即撒上一些盐，过一小时后再如常清洗。

71 衣服上有铁锈渍，可先用盐盖着污渍，再用白醋浸一小时后按常规清洗。

72 将胡萝卜砸碎，拌上盐，能擦掉衣服上的血迹。

73 盐水解冻。从冰箱冷冻室里取出的冻鱼、冻鸡、冻肉，放在盐水中，不仅解冻快，而且能使其保持鲜嫩。

74 碗、碟、茶杯有了积垢，用食盐、残茶或醋擦洗，效果很好。

75 盐醋擦瓷砖。白色的瓷砖或瓷澡盆、瓷脸盆如有褐色的铁锈斑，可用适量的食盐与醋配制成混合液进行擦洗。

76 想自制空气清新剂吗？切半个橙，吃光橙肉，然后在这个半圆的橙皮内放 满盐，就会缓缓放出橙香味，成为价廉物美的空气清新剂。

77 如果要清洁生锈的剪刀或其它铁器，可用两茶匙盐加一茶匙柠檬汁，涂在 锈渍上，然后用干布擦拭。

78 新买来的丝袜，如想耐穿，可先用水洗一下，待自然风干后浸于盐水三 小时，然后用冷水清洗，自然风干。

79 新买的铁锅，未用之前，先用一些食盐放在锅内炒一遍，炒至盐快焦的 时候，将盐倒出，锅中的铁腥味可除去。

80 冷盐水除漆味。新油漆的墙壁或家具会散发出一股浓烈的油漆味。可在

81 地板上放置两盆冷盐水，一天至两天后油漆味会消除。

82 砧板有了腥味，可浸在淘米水里，用少许食盐擦洗后。再用热水洗净， 便可除味。

83 想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。

84 用盐水洗冻疮可止痒。

85 早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。

86 将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。

87 洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。

88 用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。

89 煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。

90 将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。

91 为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。

92 在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。

93 用盐可以擦掉铜器上的黑点。

94 当钉进木头或墙壁的钉子生锈了，钉子就越牢固。因此在钉钉子前，把钉子放到盐水中泡泡就可。

95 在庭院的空地上馓上食盐数次就可抑制杂草生长

野菊花煎水巧治青春痘

许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。

我曾经就有过一段经历，不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱

的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。

红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年报》

白果消除青春痘

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。摘自《妇女生活》

绿豆消除青春痘

取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜（呈湖状），洁静 瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。摘自《华东信息日报》

杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤疮（青春痘）多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。摘自《康复》

泡桐花治“青春痘”

年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》

牛黄解毒片外治皮肤病

因热毒所致的热疔，疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片（用量视患部大小而定）研成粉末状，滴加温开水调成糊状，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重症者，可将其敷于患部并包扎之。

脸上长扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”。开始时颜色较淡 ,或呈浅褐色 ,日久逐渐变深 ,或有微痒。可用下方治疗 :马齿苋 30克 ,大青叶 (或板蓝根 ) 15克 ,紫草 10克 ,败酱草 10克。水煎服 ,每天一剂 ,分 3次服 ,连服 1～ 2周为一个疗程、若超过两周还不消失 ,可改用外洗药 :马齿苋 60克 ,蜂房 10克 ,陈皮 15克 ,苍术 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,细辛 10克 ,苦参 15克 ,用此方煎水 ,晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗 15分钟 ,每天洗 3～ 5次 ,连续洗 7天为一疗程。治疗中如发觉脸上疣子反而增多 ,发红发痒 ,不要着急 ,不久疣子可能消失。

“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通畅 ;禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好。

1内服药物治疗 :口服维生素B＿2、B＿6、复合维生素B和锌制剂 ;严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎 ;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效 ,常用的有维甲酸片或维胺酯。具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用 ,常用的为己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,连服两周。女性患者应于月经开始后第 14天才能服用。

2外用药物治疗 :常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、25-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、005- 01%维甲酸霜等 ,可根据皮损的情况单独或配合使用。

3中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。

最后需要特别指出的是 ,长在面部的痤疮不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。

一、白果。亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果。

二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1剂。煎水饭后温服。

青春痘中药偏方 发贴请登录

作者: oushi 发表: 2004-07-09 12:00

鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可，待凉，每6小时服一碗。渣用来洗脸。

注意事项:

忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持脸部清洁，多吃青菜水果预防便秘。

※味道不好，可用砂糖调味。若服后有欲呕、伤胃等副作用出现，请停药，去医院看看。

青春痘的治疗偏方

银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。

鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。

枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2－3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日3次。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况