如何做操除去双下巴，双下巴不再有

平时可以用这些运动按摩方法《ps：bobiya 按摩的时候抹上》

A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

C 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

D 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

什么是战术刀？

战术刀用来定义一种具有特定外观特征的刀具。战术刀没有固定的定义，但其具有一些基本的特征。战术刀这一术语是在20世纪90年代中期创造出来的，用来定义一种具有特定外观特征的刀具。哪些特征呢？

通常具有非反光刀片涂层

通常具有合成材料的抓握的手柄

专门为切割硬物和快速使用而设计

由美学引发出的军事目的

首先是有不反光的固定刀片

在战术刀所有特征中，非反光刀片是最明显的最主要的一点。那么这种非反光效果是怎么制作出来的呢？非反光刀片可以通过几种不同方法完成。最常见的是缎带抛光。顾名思义，只需使用砂带即可完成表面处理。这使得刀片具有不反光且美观的表面。

另一种方法是喷砂。但虽然这种技术能达成非反光表面叶片，但也存在问题。沙子会让叶片钢材产生微坑，坑里留存水分，容易导致叶片生锈。后来经过改良，用硅玻璃珠代替沙子，这种玻璃珠不会留下凹坑，而且能产生更均匀、浅灰色、不反光的光洁面。

Walter Brend和刀片杂志刀具名人堂成员早期支持用以前枪械的技术涂黑刀片。Chris直到今天还在使用黑色来完成这项工作。而Brend后来则采用磷化处理来完成。但这两种方法产生的非反光饰面，都容易产生划痕。尤其当刀与Kydex鞘结合时，划痕尤其明显。

其次战术刀的手柄材料应该是合成材料，包括但不限于Micarta、G - 10和碳纤维。不过这三种是当今定制战术固定刀片上最流行的手柄材料。在过去的一个世纪中，把手材料已经从木头、皮革垫圈，甚至铸造黄铜和铝，发展到现在的合成材料。

在90年代中期，主要使用Micarta。后来G-10的出现，提供了更多颜色和配置。在过去的五年中，碳纤维越来越成为首选的手柄材料。有人说定制刀具制造商Bob Terzuola制造了世界上第一个战术折叠刀，而另外一些人则说Ernest Emerson做出了第一把战术刀。这些都没有定论。

Spyderco（蜘蛛）刀具创始人Sal Glesser曾经说过：战术刀，就是在你需要刀时随身携带的任何一把刀。

纽约目前最潮的保养品牌(MALIN+GOETZ)第一家专卖店于2004年3月1日纽约曼哈顿的雀儿喜区(Chelsea) 开幕，为一个简单、平衡、时尚的中性保养品牌。

(MALIN+GOETZ) 简化所有皮肤的复杂保养程序为两步骤：清洁+保湿，从头发、脸部到身体，都设计了一系列完整的产品线。平衡，是一种与自然共存的状态，是由内而外发展出来的态度与精神，保持了这种状态，人体才能达到最完美的境界。

Matthew Malin和Andrew Goetz，不仅是精神契合的灵魂伴侣，同时也是事业上最好的伙伴。Matthew在品牌规划与发展上的专业，搭配以设计营销为背景的Andrew，才能成就(MALIN+GOETZ)以纽约为基地，版图急速扩张至全世界的品牌故事。

在经过Kiehl’s和Helmut Lang等国际知名品牌的历练后，Matthew在这时候遇见了Andrew。当时在VITRA担任营销总监的Andrew，因为负责集团内部培训与发掘新锐设计师，所以经常在世界各地与设计师们一起工作。两人成为伴侣之后，拜Matthew的工作之赐，Andrew总是有许多最新而且最新奇的产品可以使用。但时间一久，这些成千上百罐的新产品却逐渐堆满了他们的浴室。同时Andrew也发现，两人平时使用的产品不过两、三种而已，那要其它的产品做什么？

这时，来自创业家家族的Matthew，正在寻找人生的下一阶段目标。他清楚知道，创业绝对是他自己最想做的事情，只是方向尚未明朗。Andrew这时正巧给了Matthew一个全新的灵感：（瓶瓶罐罐的使用对消费者而言太负担，不如打造一个简单不复杂的保养品品牌），这正是激发出(MALIN+GOETZ)这个全新品牌的开端。

来自化妆品与设计的结合，让(MALIN+GOETZ)很快就成为独特、引领潮流的产品。追求天然成份与先进技术的结合，试图让每一件产品都能够让消费者感受到自然的状态。品牌最核心的哲学就是“平衡”，在坚持这个哲学基础上，(MALIN+GOETZ)发展出一系列中性不刺激的产品，完整的涵盖头发、脸部及身体的保养。以最先进的技术，把天然不含香精的成份发挥至极致。

(MALIN+GOETZ)的产品几乎都把重点放在保湿科技上，除了以温和的氨基酸为基底外，并选用无油、不残留于皮肤的成份，同时更添加了具滋润效果的脂肪酸和脂肪醇，让皮肤能长时间维持在酸碱平衡的最佳状态。

而在设计上的巧思，简单的瓶身取代了哗众取宠的绚丽。(MALIN+GOETZ)在净白的背景上，以颜色替产品做区分。蓝色代表脸部用品，绿色是身体用品，红色则是头发用品。以这三种颜色为基础，再以颜色的深浅来表现用途，清洁用途使用颜色比较深色，而浅亮则用来强调产品的保湿功能。(MALIN+GOETZ)瓶身的设计感念来自传统药罐上的处方签，消费者能迅速且清楚了解产品使用方式与成份等咨询。让（标签）本身不再为设计而存在，而是回归到为消费者服务的角色上。

(MALIN+GOETZ)成立至今，销售点已经遍布全球各地，超过250个销售网点，包括Barney’s New York 、Liberty、Lane Crawford、Mecca Cosmetica、Joyce Beauty、lsetan Shinjuku等精品百货、高级沙龙和专卖店。

台北东区旗舰店延续纽约专卖店的设计元素，以「阴阳」的概念作为店面设计的主轴。台北东区旗舰店延续纽约专卖店的设计元素，以「阴阳」的概念作为店面设计的主轴。

Matthew Malin

Matthew为前Kiehl's经营团队，负责管理全球业务。 Matthew为前Kiehl's经营团队，负责管理全球业务。 Kiehl's被L'oreal集团收购后，Matthew进入PRADA，负责发展及管理Helmut Lang 香水及与P&G的授权业务。 Kiehl's被L'oreal集团收购后，Matthew进入PRADA，负责发展及管理Helmut Lang 香水及与P&G的授权业务。 两年后，Matthew及Andrew开始(MALIN+GOETZ)的品牌发展计划。两年后，Matthew及Andrew开始(MALIN+GOETZ)的品牌发展计划。

Andrew Goetz Andrew Goetz

于创办(MALIN+GOETZ)前，Andrew于瑞士家具设计公司Vitra，担任营销总监，长达十年时间。于创办(MALIN+GOETZ)前，Andrew于瑞士家具设计公司Vitra，担任营销总监，长达十年时间。 (MALIN+GOETZ)纽约旗舰店的设计及包装团队都是Andrew与从前伙伴的作品。 (MALIN+GOETZ)纽约旗舰店的设计及包装团队都是Andrew与从前伙伴的作品。 除了设计创意之专长外，Andrew也担任(MALIN+GOETZ)每月晚餐聚会的主厨。除了设计创意之专长外，Andrew也担任(MALIN+GOETZ)每月晚餐聚会的主厨。 他被2006年三月号的《food & wine杂志》评选为曼哈顿的最佳主厨之一。他被2006年三月号的《food & wine杂志》评选为曼哈顿的最佳主厨之一。

品牌 / 专访：(Malin+Goetz) 创办人Adrew Goetz

工作THE WORK

1麻烦您简单介绍一下您个人的经历

在我们开始(MALIN+GOETZ)之前，我担任Vitra美国区的营销总监一职长达十年的时间，时常与许多建筑师、工业设计师和平面设计师一起工作。

2简单谈一下您个人自创品牌的产品特色

我和来自美容保养界的Matthew Malin于五年半前一起开始这个品牌，融合来自设计界的我，创造一个现代又简洁的保养品牌，我们将天然的成分配方与现代科技结合，创造出一个非常有效、男女皆适合的产品，尤其适合敏感性肌肤。

3你是在什么时空背景下（触发你）进入这个领域？

我和Matthew之前一直都在为家族企业工作，我从来自于一个创业家的家庭，所以对我来说自己创业是迟早的事。而创意对我们两个都很重要，我们想从头到尾完全掌权负责，刚好那时是场也有一个很好的机会，许多小型的独立保养品牌都被大公司收购，例如Kiehl’s卖给L’Oréal莱雅集团，Bliss和Fresh卖给LVMH路威酩轩集团等，我们真的很喜欢拥有一个没有大集团掌控的独立品牌这样的一个想法。

4你的创作灵感通常来自于？

我们的灵感来自许多事物，旅行一向是我们的灵感来源，对于设计来说。对于产品我们灵感来自于天然与科技的结合，我们一直专注于倾听客户的需求，我们不创造因为市场流行而作的商品，我们宁可设计对肌肤保养有特殊需求并且有效而设计的产品。

5你最喜欢（或印象深刻）的人（艺术家、设计师或建筑师）是哪位，为什么？

很难缩小到一位建筑师或设计师，每个时代都有一些绝佳的创意，被公认为是历史的轨迹，我欣赏许多不同时期的设计师，我自认为我是现代主义者，我喜欢Eames和George Nelson的家具设计，而近代建筑师，我喜欢Herzog and de Meuron、伊东豊雄和安藤忠雄，但是我的创意来自于太多人，工业设计师Tom Dixon是我的最爱之一，我最爱的艺术时期是德国的表现主义。

6你在工作中最重要的伙伴是（工具或人）？

Matthew Malin!

7你大部分的创做事在怎样的环境空间中完成的，可否提供一张照片？

我们办公室位于纽约曼哈顿一个20年代的工业区，现为成衣区的阁楼里工作，大约有250平方米（约75坪），空间包括我们的物流中心与仓库，我个人觉得是一个蛮酷的地方。

生活THE LIFE

8你通常怎么度过你的一天？

我早上起来会去健身房或是去跑个八公里，然后用早餐，然后我们会带着我们的狗Bob和Junior去办公室，老实说这有点困难，因为他们已经有点年纪不太想走路，所以我们会把他们放在婴儿车里推着他们过来。我们每天都被email、电话和会议包围，每一天时间都不够用，然后大约九点再把狗狗送上婴儿车，然后回家吃晚餐。

9请介绍一件在你日常生活中很常用到的，或是很值得推荐的物品，如果可以请提供一张照片。

我每天都会用我们的葡萄柚洁面胶，超保湿，超好用。

10在你最近的日常生活中有遇到什么特殊的事件，带给你影响或启发？

因为我们的狗狗年纪大了，所以我们得把他放在婴儿车里才能带去办公室，真的很像养小孩，所以我们最近有计划打算出宝宝系列的保养产品。

11你在日常生活中感到最喜欢（最自在）的人、事、物或环境？

对我来说身边充满真诚、认真工作又有创意的人很重要，我尤其喜欢很有幽默感的人！

12你理想中的生活型态为何？

我喜欢认真工作，但是理想中我希望能更多点平衡，我们还蛮想在乡下买个房子去度周末。

人生哲学THE PHILOSOPHY

13你是否曾在年轻的时候（20岁？30岁？）遭遇挫折？当时的你以何种方式面对它？

我已经47岁了，我到现在还是会遇到挫折，我现在的挫折和年轻的时候不太一样，但是我现在应该可以处理的更成熟点，因为我也沈稳了许多。我想，破碎的酒杯是无法修补的。

14而如果你可以回到过去，现在的你会给当时遇到逆境的自己，怎样的建议或解决之道？

我不确定我会做多不一样的选择，但是我想如果我当时如果像我现在一样的成熟，我可以作的更有自信一点。

15有什么「一生中非经验不可的体验」，你会鼓励人们（家人、朋友）去尝试？

对我来说最棒的人生体验就是在不同文化的国外居住，在许多层面来说都是很棒的教育，学习一种新语言和文化是很棒的一种觉醒。

16如果是问你自己，你一生中一定要去作但还没有去做的事（体验的事）有哪些？

我已经在欧洲住过（阿姆斯特丹五年半）并且旅行过多处，我现在很想住在亚洲，希望我们的事业能在这里发展得很好，这样我们才有机会一尝宿愿。

17你的人生哲学？

清洁+保湿。

开玩笑的，正确的说，我的人生哲学是：尽你可能的学习并且体验一切事物。

其它THE OTHER

18听说你们这次来台湾去了故宫，你喜欢故宫吗？你最印象最深的为何？

故宫真是太棒了！我特别喜欢陶器与瓷器，我意外的发现15世纪的陶瓷竟然与近代陶瓷图腾花样非常相似，美丽极了。

　　夏季气温的飙升，讨厌的痘痘又开始蠢蠢欲动了，夏季如何预防长痘痘？下面分享几条小贴士，希望能够帮助JMS远离痘痘的困扰哦。

　　留刘海+额头裸露

　　时尚界最为流行的元素总会被街头的辣妹纷纷效仿。BOB头风行的今天随处可见把额头遮挡的严严实实的美女，炎热的夏天里，肌肤完全没有了呼吸的空间，伴随着皮肤的出油，痘痘也呼之欲出。所以留刘海的美女们，晚上睡觉的时候记得把头发全部掀开，让额头的肌肤露出来好好休息一下吧。

　　火锅+柠檬

　　夏天聚会的主打节目必须是火锅，放眼望去密密麻麻的花椒、辣椒还有红红的辣椒油，真实让人忍俊不禁，心里默念：“大家好容易聚一次，咱就开个荤，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了！”

　　其实美味的火锅和讨厌的痘痘之间并不存在必然的联系，只要在火锅的底料中适当加入少许柠檬片，不但能够减少油辣，更可以使火锅变得“别有风味”哦~

　　熬夜+睡前护理

　　在许多美女的眼里，繁重的工作之后，释放压力的好方法莫过于去酒吧坐坐。可是熬夜是导致皮肤变差的致命伤，N个小时的狂欢之后，拖着疲惫的身躯回到家里，真想倒头就睡，这个时候一定要坚持住！如果一时偷懒导致各种杂质通过毛孔渗透进皮肤，等到痘痘找上门的时候就悔之晚矣。

　　再坚持十分钟，给皮肤做一下睡前护理吧。酒吧里狭小的空间、烟草的熏蒸、酒精的侵蚀和皮肤持续的出油使我们的皮肤早已疲惫不堪了，这时普通的洁面产品已经难以彻底清洁我们的皮肤，一定要用油脂调护抑痘精华露，搭配油脂调护修润日霜，在规律油脂分泌和表皮细胞代谢的基础上，针对局部瑕疵进行集中修护，对抗厌氧菌，舒缓皮肤炎性反应，点面结合，减少油脂分泌，快速消除小痘痘~OK大功告成，上床睡觉去吧，再也不用担心第二天小痘痘造访带来的烦恼了。

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