电视作品 童星剧集 1991年 《本是同根》 (又名《还我今生》)饰 童年雯雯 1991年 《乒乓》 (又名《球爱情缘》)饰 程晓彤 唐宁写真(7张) 1992年 《破茧边缘》 饰 童年周 蜜 1992年 《大时代》 饰 童年方 芳 1993年 《马场大亨》 饰 童年钟爱玲 1993年 《白发魔女传》饰 童年卓一航 1993年 《新香港奇案》饰 子敏 1994年 《新同居关系》 饰 Apple 1994年 《笑看风云》 饰 文龙和朗清隔壁学校的校花 1995年 《男人四十一头家》 饰 杨咏思 1995年 《包青天之梨花劫》 饰 童年贺翩翩 1995年 《包青天之弑父奇案》 饰 童年晓丹 1996年 《笑傲江湖》 饰 曲非烟 配角剧集 1999年 《肥猫正传II》 饰 佩欣(Yuki) 2002年 《谈判专家》 饰 叶可爱 2002年 《烈火雄心II》 饰 陈小兰(康兰 唐宁出演《天涯侠医》(14张) ) 2002年 《骑呢大状》 饰 叶小桃 2002年 《点指贼贼贼捉贼》饰 刘飞凤(Mary) 2002年 《驳命老公追老婆》饰 刘褔梅(Bobo) 2003年 《智勇新警界》 饰 陆丽娟 2003年 《英雄·刀·少年》 饰 小顺子 客串剧集 2002年 《无考不成冤家》 饰 学生时代的高嘉莉 2002年 《法网伊人》 饰 售货员 2002年 《流金岁月》 饰 钟守康上司的老婆 2003年 《缱绻仙凡间》 饰 紫衣 2004年 《廉政行动2004之短桩》 饰 Mary 2009年 《钻石豪门》 饰 林素素 主演剧集 2002年 《戆夫成龙》 饰 凌彩蝶 (合作: 郭晋安、宣萱、杨婉仪、曹永廉) 2003年 《牛郎织女》 饰 布喜儿(喜鹊)(合作:温兆伦、郭羡妮、欧锦棠 ) 2003年 《恋爱自由式》 饰 游颖(Rain)(合作:萧正楠、陈文媛、黄宗泽) 2004年 《大唐双龙传》 饰 师妃暄(石青璇)(合作:吴卓羲、林峰、杨怡、李倩、胡定欣) 2004年《 天涯侠医》 饰 夏晓晴 (合作:张家辉、林峰、郭羡妮、陈敏之) 2005年 《聊斋之小谢与秋容》 饰 小谢 (合作:TAE、霍思燕) 2005年 《阿旺新传》 饰安琪(Angel)(合作:郭晋安、宣萱、黄宗泽、曹永廉) 2006年 《潮爆大状》 饰 蒋思庭(Stephanie)(合作:郑少秋、苏玉华、陈键锋) 2007年 《十兄弟》 饰 洪小兰 (合作:林文龙、郭可盈、胡定欣、黎诺懿) 2007年 《乱世佳人》 饰 郑月凤 (合作:陈锦鸿、胡杏儿、吴卓羲、石修) 2007年 《师奶兵团》 饰 舒小曼 (合作:叶童、邓萃雯、谢天华、姜大卫) 2007年 《兰花劫》 饰 苏菲(杨采琳)(合作:陈锦鸿、黄智贤、陈曼娜) 2007年 《最后的格格》 饰 李开心 (合作:霍思燕、陈键锋、严宽、孙兴) 2009年 《盛世仁杰》 饰 上官婉儿 (合作:郑则仕、郭羡妮、廖碧儿、陈锦鸿) 大唐双龙传 师妃暄 2009年 《幕后大老爷》(又名《机智师爷斗娇妻》)饰 庄小娴 (合作:马国明、徐子珊、高钧贤) 2010年 《施公奇案Ⅱ》饰陆小蝶(丁美人)(合作:欧阳震华、 宣萱、陈山聪) **作品 1989年 《纵横四海》 饰 童年红豆 1990年 《Beyond日记之莫欺少年穷》 饰 吴驹(黄家驹)的妹妹 1993年 《城市猎人》饰 童年惠香 1993年 《白发魔女传》饰 童年卓一航 1993年 《情人知己》 饰 小平的妹妹 1995年 《香江花月夜》 饰 童年梁静儿 1996年 《4个32A和一个香蕉少年》 饰 童年Minnie 1997年 《算死草》 饰丫鬟 1997年 《爱你爱到杀死你》 饰歌迷 1999年 《水着、青春、救生》 饰 Gina 1999年 《爱滋心》 饰阿珊 1999年 《网上怪谈》 饰 Leila 1999年 《生命揸Fit人》 饰 Kitty 2000年 《以眼还眼》 饰若珊 《聊斋之小谢》 小谢 2001年 《极度智能》 饰 Alice 2001年 《致命密函》(又名《中华丈夫》)饰樱子 2002年 《飘忽男女》 饰情妇 2002年 《绝密档案之人间蒸发》 饰 Helen 2004年 《一屋两火》 饰 男主角的表妹 2004年 《斗室96小时》 饰 骆有男 2004年 《夏之春》 饰 Leila 2004年 《誓不低头》(又名《英雄有泪》)饰小蝶(客串) 2006年 《独家试爱》 饰阿蚊 2007年 《一楼一鬼》 饰阿芝 2007年 《鬼计》 饰 傅颖思 2008年 《我的最爱》 饰阿蚊 2009年 《短暂的生命》 饰 李碧琪 2010年 《大蓝湖》(独立**) 电台短剧 1993年 《CYC家族》 1993年 《柏林周记》 饰 郑诗慧 1996年 《香江岁月II 》 2000年 《性本善之谈谈情,说说爱》 饰 徐婷婷 2006年 《九巴十八区好人好事好乘客》 饰 黎思敏 2007年 《香港癌症基金会二十周年特约--与爱同行》 饰美仪 2009年 《流金颂》 2009年 《有房出租》 饰 Doris **《我的最爱》阿蚊 2010年 《爱回家》 饰 Erica 2010年 《有房出租2》饰 Doris 配音作品 2010年 《叶问前传》 配音:唐宁(粤语声演 张永成) 香港电台《香港故事之天上人间》 音乐作品 专辑 首张专辑名称:《邀月唱》 第一张国语专辑 《邀月唱》 发行公司: 乾亨大有 发行日期 : 2007年12月5日 唐宁首张国语专辑《邀月唱》专辑并没有遵循以往大投入、名家制作的套路,而是邀请到了大量的年轻音乐人共同打造。专辑由《该死的温柔》的制作人秦天担任监制,曾参与制作过《秋天不回来》幕後团队、熊汝霖《天下无敌》专辑的制作团队,等都参与了唐宁这张国语专辑的制作。从制作班底看来,专辑定义很明确,目标市场集直指无线增值业务。 专辑目录: 01 邀月唱 02 1234567 03 爱情物语 04 爱若是个圆 05 不走寻常路 06 那么重要 07 伤心代码 08 远方的人 09 说声Good Bye 单曲 《恸哭》(粤语)(**《以眼还眼》片尾曲) 《小乙》(国语) 《玻璃心》(国语) 《无糖假期》(粤语) 《大节日》(粤语)(与EO2、高皓正、范萱蔚、邓颖芝、贾晓晨、裕美合唱) 《咫尺之间》(粤语)(与梁俊轩合唱) 参与创作作品: 歌曲《恸哭》----------作词,作曲 MV 1996年 Santa Claus 古巨基 2001年 情已经失去了 王杰 2001年 单手拥抱 许志安 2002年 爱得起 陈慧珊 2002年 接受我 萧正楠 2003年 安妮 王杰 音乐短剧 2003年 《我爱的你爱的小角色》 (和王杰、谢霆锋合作) 舞台剧 2007年 爆谷杀人狂 2008年 大颠世界 2009年 爆谷杀人狂 (重演) 2010年 秒速18米 2011年 辛辣人妻 广播剧 2007年 摄氏26度的情旅 广告作品 ◆Clinelle护肤品(马来西亚) 2010代言护肤产品发布会 ◆“韩佳妮”化妆品(韩国) ◆小医生“32℃美人” ◆“有营堂”掌之贴 ◆“阿丽威”运动鞋” ◆国药丽肤H2O 8杯水 胶原美白洁面乳 ◆Philosophy (Skin care & Spa) ◆向日葵 “纤体” ◆东华企业 “保健饮料” ◆Gamecyber “马场风云Online Game” ◆“ZIZ” 啤酒面膜(法国) ◆“Mae von” 专业化妆学校 ◆prosays' ◆“Fancl”美白面膜平面广告 ◆“sanrio Vogue”秋冬服装 ◆“pizza Hut” 贺年广告 ◆“西沙狗粮”平面广告 ◆香港驾驶学院 无线月历 2004年11月 马国明、陈键锋、胡定欣、黄宗泽、黎诺懿 出版著作 《我的宠物窝 MY sweet pets》(与吴铭锋,梁惠嘉合著)知出版有限公司,ISBN 988-98302-9-9 编辑本段综艺节目 1996年07月17日《超级无敌奖门人 唐宁活动照(14张) 2005年02月06日《继续无敌奖门人》 2005年10月18日《都市闲情part2》 2005年11月25日《东张西望》 2006年09月04日 温哥华电台采访① 2007年04月07日《精灵一点艺人诊症室》 2007年07月24日《奥运玩得叻》 2007年12月27日 CCTV6 《爱秀**》(内地) 2008年01月05日《美丽配佩》(内地) 2008年02月18日 迈视传媒《娱乐不插电》(内地) 2008年02月20日 TOM访谈 网络娱乐《英雄会》 (内地) 2008年02月22日《美丽俏佳人》(内地) 2008年3月22日 《Canon特约:触得到的回忆》 2008年06月30日《星级厨房》 2008年08月07日《明星私游记》 2009年02月16日《名人饭堂》 2009年03月01日《真情访问》2009年04月23日《Paco名人会》 2009年03月13日《玩转姻玄路》 2009年05月12日《情迷TVB戏剧之王》 2009年08月10日 NOW100台 cooking mama 2009年08月14日 i-Cable“神探CSI”录音 2009年08年24日 《都市闲情》 2010年08月10日 《生活加油站》之『Eva 会客室』
牛奶专答:我有既简洁有好用的方法让我迅速消除那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个可恶的豆豆和豆印哇!听我的没错! 为什么长豆豆,豆豆为什么长在这里,这很重要,知道了原因才能对症下药,内调才索王道,等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁,代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理,就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多,概括一句“因人而异”! 网上有很多对各种产品的使用感受,我觉得我转过来也是一堆字,大家要想看可以去SOHU论坛看看,那里比较火。 我用的东东不是很多,也很犯愁脸上的“病症”! 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘! 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧! 1最最早就是小护士没有感觉的说!! 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉!(不知道为什么当年很流行?) 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象:很喜欢这个去痘洗面奶(20多)就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生: 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜! 我用的也不多但是是我用的最久的东东! 暗疮水不敢恭维,确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈! 导入爽肤水不好不吸收还刺激! 用的是套装(29多点)套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢! 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳(打折买的一套32多)。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好!~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用! 总结:东西不好不坏。同学说他家有激素??不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄(都是听同学说的) 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法!已身试法! 是用整条的干海带,用水发开,洗净,剪成合适大小贴在洗干净的脸上,十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开,我用了十几天了吧,现在痘痘基本上都不见了,只有一点点的印还在,在使用过程中发现一个意外惊喜,每次用完海带面膜之后,皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机,那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜:把绿豆粉和牛奶混合,然后敷脸,就这么简单了,偶自己发明的去痘方法,清热解毒嘛,偶不仅超级懒,而且超级贪吃,尤爱川菜和海鲜,往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑,有了这款面膜就不用怕了,而且对痘印祛除有很大帮助哦 (料理机可以打绿豆粉,好象外面也有卖绿豆粉的),偶怕清洗麻烦,所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂,15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜:嘻嘻,和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样,不罗嗦了,美白去痘印效果更好,而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错,不过不要用的过勤了,那样会让角质变厚的,一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好,让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS;个人认为,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用,对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,说不定还可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。 制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。 特点: 甜香,热糯,略有清香味。 功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。 禁止复制!
长痘痘是很多人最关心最关注的事,不过去痘不是一天两天就能完全去除的,只能靠平时的习惯来预防。看完以下这些对你多少有帮助的哦~~[Eva] ◆一般痘痘形成原因: 一、皮肤属油性(皮脂腺发达、皮脂分泌过旺)→毛孔被堵塞→皮脂就在毛孔中积累→突起形成痘痘; 二、体内激素分泌失衡→使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 (当然以上这些原因在不同程度上也造就了黑头、粉刺) ◆当痘痘长在太阳穴: 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净,注意点就好了! ◆当痘痘长在前额: 代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 ◆当痘痘长在鼻梁: 有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 ◆当痘痘长在鼻头: 长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常,喝点清凉解毒的就有效,如牛黄解毒片。 ◆当痘痘长在鼻翼: 新陈代谢不佳,鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂,多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩,会有很好的效果。 ◆当痘痘长在脸颊: 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。 ◆当痘痘长在嘴唇: 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 ◆当痘痘长在嘴角: 嘴角爆裂或许与铁质不足有关,吃苹果、猪肝是个不错的选择。 ◆当痘痘长在下巴: 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况,想自我按摩,方法是:用手指背轻拍下巴位置,或以手指轻弹颈部淋巴位,也会有少许帮助。此外,茉莉花茶有通经活血的保健作用。 →在日常护理的基础上,加强保湿补水的工作,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅;可用温水、含硫香皂洗脸,能有效去痘;加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。 →日常生活方面:多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保证充足睡眠、正常的饮食习惯和良好的卫生习惯。 →长期长痘不消者,得去看下医生,因为长痘有时是内分泌原因,看中医调理好自己的内分泌问题。 →化妆遮盖 :朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。 记住前后顺序: 1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2.用手指把遮瑕霜推开。 3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。 ●遮颊小贴士: 1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。 2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。 ◆千万不能做的事: 1、�0�2 不要常常洗脸,一天两次是你必须遵守的规则;(常洗脸会刺激皮脂腺的分泌) 2、�0�2 不要用磨沙膏和收敛水;(会过度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌) 3、�0�2 千万别抠、挤、挑青春痘;(正常情况下每一个青春痘的生命周期只有3-4天,挤时会因为手带的细菌造成二次感染) 4、�0�2 千万别吸烟; 5、�0�2 少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 ◆Eva最后再说说痘痕 用VE(维生素E胶囊,药店有卖,胶丸是4-5元/瓶;天然维生素E是40-60元/瓶)→正确使用方法:把VE胶囊刺破--把里面的油取出涂在痘痕上(长期坚持,短期内无效)--除了痘痕,伤痕也能淡化掉的--记得在可在睡前使用,但睡时必须洗掉,不然会造成毛孔堵塞,产生脂肪颗粒。 Eva祝你祛痘愉快,越来越漂亮,保持好心情!
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