祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
一般的美白护肤品都是在晚上使用效果更好，美白淡斑精华当然也不例外。不过如果所使用的美白淡斑精华不含有不适合白天使用的成分，也没特殊标明白天不能用，那就也可以在白天使用。
美白淡斑精华最好在晚上使用，因为肌肤的细胞分裂在夜间会达到巅峰，特别是晚上10点开始到半夜2点，这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段。
因此，夜间是肌肤自我修复的黄金时段，更是肌肤美白保养的最好时段。
大部分的美白淡斑精华中都含有不能在白天使用的成分，比如说精纯维生素C等，这些成分具有一定的感光作用，如果在白天使用的话很可能会吸收更多的紫外线，这样皮肤反而会变得更黑。
所以美白淡斑精华还是在晚上使用效果更好，皮肤能更快速的变白。
如果想要让美白效果更好，那白天一定要做好防晒工作，防晒霜是很有必要好好涂抹的，这样能避免紫外线直接照射到皮肤上。
欧缇丽臻美亮白精华是它们家很有名的一款美白精华，欧缇丽臻美亮白精华有很好的美白效果，美白肌肤一直大家都很感兴趣的护肤话题。
欧缇丽臻美亮白精华怎么用
每天早晚洁面后使用，涂抹于爽肤水之后，取出适量的精华液在掌心中，可以用掌心捂热后再上脸，均匀的涂抹在脸部、颈部，轻柔的推开按摩拍打至吸收即可，后续在使用保湿护肤产品。白天使用记得涂抹防晒霜做好防晒，非感光护肤产品，不会引起光敏感。
欧缇丽臻美亮白精华多少钱
欧缇丽臻美亮白精华液包装很精美，透明玻璃瓶瓶身，滴管的取用设计，干净卫生又能很好的控制使用量，拿取使用也非常方便。流动性较强的乳液质地，乳白色的液体，很好推开，涂抹后一下就吸收了，味道是淡淡的葡萄籽香味，很好闻。主打美白淡斑，提亮肤色，减少黑色素再生，防止色斑生成，令肤色更加均匀透亮白皙，自然有光泽。
欧缇丽臻美亮白精华怎么样
欧缇丽臻美亮白精华液延展性和流动性都很好，滴一小滴就能擦很大的面积，用起来很省。擦了之后皮肤很水润保湿，一点也不油粘腻，吸收也很快，味道也很好闻。用了一段时间，肤色确实有变亮，很有光泽感的那种健康透亮感。有痘印的地方可以叠加使用，对浅色的痘印和新生痘印去痘印效果很明显，斑点也有改善，建议加大用量在深色痘印上在叠加，温和不刺激。
美白祛斑精华是白天用还是晚上用
我们都知道精华液的营养成分是相当高的，使用方法不对可能会导致营养过剩。那么美白精华白天用还是晚上用和我一起来看看!
美白精华白天用还是晚上用
一般建议晚上使用，晚上使用效果更加好。
因为肌肤的细胞分裂在夜间会达到巅峰，特别是晚上10点开始到半夜2点，这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段。因此，夜间是肌肤自我修复的黄金时段，更是肌肤美白保养的最好时段。
如果美白精华如果没有特别标明不能白天使用的，那么就是白天和晚上都可以使用的'哟~也有一些美白精华并没有标明白天不能使用，但是里面却含有一些不适合白天使用的成分，那么这种是不适合白天使用的哟~
如果你使用的美白精华中如果含有精纯维生素C的话，那么是不建议白天使用的哟~因为精纯维生素C具有一定的感光作用，在白天使用的话，有可能会吸收到更多的紫外线，让肌肤晒得更黑，所以不建议白天使用。
美白精华液怎么用使用方法如下：
在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
在使用美白精华的时候，其实和使用其他精华的方法也是一样的，首先需要洁面、涂抹护肤水、涂好眼霜，然后再取出适量美白精华于手心，分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴等处，再均匀的抹开，由下向上、由内向外的轻轻按摩整个面部，促进精华液的吸收。最后再根据自己的使用习惯使用乳液或者面霜，锁住前面的精华成分，让美白精华发挥出更好的效果哟~
精华液的用量为适合自己的用量，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
具体步骤：
精华液适合大家在洗完脸，涂完爽肤水和晚霜后进行使用。
1、蘸取适量涂抹全脸
一颗 黄豆大小的精华液就已经足够，用指腹把它均匀的涂抹到全脸。不要一次用太多不然肌肤会吸收不过来。
2、 从下往上涂抹配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。
3、眼周也不可忽略
眼下位置一般都比较的暗沉，因此可以使用美白精华液进行涂抹，所以千万不能忽略。
4、手心捂热
5、最后利用 手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。把双手搓热，把它捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。
美白淡斑精华在白天可以使用吗？会不会有副作用？
美白精华怎么用
在使用美白精华时，其实和使用其他精华的方法是一样的，首先需要洁面、涂抹护肤水、涂好眼霜，然后再取出适量美白精华于掌心，分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴等处，再均匀的抹开，由下向上、由内向外的轻轻按摩整个面部，促进精华液的吸收。最后再根据自己的使用习惯使用乳液或者面霜，锁住前面的精华成分，让美白精华发挥出更好的效果。
美白精华什么时候用
美白精华其实早晚都是可以用的，除非是里面含有精纯维生素C、果酸等成分的美白精华，在白天使用有可能会有一定的副作用，其他美白精华都是早晚可以使用的。
在晚上使用美白精华的最佳时间是20:00-22:00，因为这个时间段是人体新陈代谢最旺盛的时候，所以在这个时间段使用美白精华可以让肌肤吸收到更多的营养成分，从而让美白精华发挥出最佳效果。
美白精华多久用一次
美白精华可以每天使用，美白精华其实就是一种具有美白效果的精华液，使用之后能够帮助皮肤美白提亮，改善肌肤暗沉、发黄、肤色不均甚至是痘印、色斑等，就算是天天使用也不会让肌肤有什么不适，所以美白精华是可以每天使用的。
美白精华使用注意事项
在使用美白精华时，一定要注意的就是在白天一定要做好防晒。因为紫外线是一年四季都存在的，如果妹子们在使用美白精华的同时，白天不做好防晒的话，那就没有使用的必要了。
所以使用美白精华时，在白天一定要做好防晒，无论是物理防晒还是化学防晒都是可以的！
只有不含有感光成分的美白淡斑精华白天才可以用，含有感光成分的产品则不能在白天用。还有就是白天涂了美白淡斑精华的话一定要给皮肤做好防晒工作，让皮肤避免受到紫外线的照射。
美白淡斑精华的主要作用就是美白皮肤，消除斑点。但不是所有的美白淡斑精华都能起到这样的效果，只有质量有保证的产品才能有好的效果。
平时使用美白淡斑精华液的时候一定要按照正确的方式操作，这样才能让淡斑精华液尽可能的发挥出最大功效。
因为淡斑精华液的生产商家不同，所以产品所含有的成分也不一样。不含有感光成分的淡斑精华液是可以在白天使用的。
而含有感光成分的淡斑精华液则最好在晚上使用，这样感光成分才不会吸收紫外线，也不会导致皮肤变黑。
还有就是涂抹精华液的一定不能胡乱涂，按摩的涂抹方式不利于美白精华的吸收。建议运用按压的手法，利用手掌的温度，轻轻捂在面颊上稍稍停留一会儿，帮助精华成分吸收。
一、玉兰油（OLAY）抗糖小白瓶精华液（光感小白瓶）

olay新升级第四代小白瓶革新抗糖美白科技， 抵御79%糖化， 抗糖抑黑减黄，层层提亮，缓解皮肤暗黄的状况，让皮肤看起来白里透光。
这款olay小白瓶又被大家称之为“SK2小灯泡的平价替代”，因为小白瓶的核心成分中，许多成分都跟sk2小灯泡的相似，而且在烟酰胺的浓度上相对sk2的还要高，所以美白效果相对来说是比较理想的，特别适合肤色不均，暗沉或者经常熬夜的肤质使用，主要功效为抗糖美白，均匀肤色，减淡黄气，打造肌肤水光白。坚持使用皮肤会明显要白一个度哦，不过敏感肌如果担心烟酰胺不耐受的话最好是先测试再用。
主打抗糖美白、祛黄提亮
二、科颜氏（Kiehl's）焕白亮肤淡斑精华液

科颜氏淡斑精华液是主打维生素C成份的一个美白精华，主要成分为活力维C小分子，牡丹精粹和白桦精粹，活力维C比普通维C更为稳定，能有效抑制黑色素生成，遇光不易分解，白天也可以用，它是拯救干皮星人的最佳选择。除此之外，成分中还含有水杨酸。产品质地呈无水透明状，在功效上，美白效果液不错，唯一的缺点就是对于敏感皮而言，可能不太适合。推荐与舒缓、清爽的金盏花爽肤水使用。
主打淡斑淡痘印
三、SK-II小灯泡

SK-II小灯泡含有专利成分Petera，也就是酵母提取物，能改善肌肤细胞的活力与代谢功能，有着极佳的去黄效果，美白抗老消炎一瓶搞定，高含量的烟酰胺也是它美白效果极佳的原因之一。精华接近乳液状，比较水润。肉眼可见的美白效果，用后一周左右就可以看到效果了。很多人心中美白产品的NO1， 坚持使用 ，白成电灯泡不是梦。唯一的缺点就是价格很贵。推荐搭配SK-II同品牌的“神仙水”使用。
主打美白、淡斑淡痘印
欧缇丽美白淡斑精华液用起来没有黏腻的感觉，皮肤用后感觉特别的舒适，欧缇丽美白淡斑精华液中的成分不会刺激肌肤，皮肤用后不会有搓泥的现象，欧缇丽美白淡斑精华液是滴管设计，可以起到控制量的作用，并且也比较卫生。欧缇丽美白淡斑精华液不但可以淡化各种色斑，还可以起到美白肌肤的作用。欧缇丽美白淡斑精华液的温和质地，用起来轻薄吸收快，如果每日早晚坚持用欧缇丽美白淡斑精华液的话你会逐渐发现皮肤越来越好。欧缇丽美白淡斑精华液适合混合性肌肤，适合干性肌肤，敏感肌也可以用。以上就是欧缇丽精华液怎么样的介绍。欧缇丽美白淡斑精华液可以改善痘痕，皮肤用后不会有黏的感觉，皮肤用了欧缇丽美白淡斑精华液后会有美白的功效，皮肤的斑点也逐渐的改善了，皮肤看起来有光泽。
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