我要祛痘！！

痘痘产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痘痘。知我药妆推建使用的理肤泉清痘净肤细致乳长时期来用，这是一款精华乳，他可以溶解角质栓，疏通毛孔，毛孔疏通了痘痘也慢慢就没了，这是一款非常有口碑的产品，早晚用在水和乳液之间。

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美容院没什么用的

一般痘痘是内分泌的问题

看看吧

额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒

服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏

远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环

不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物

停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

太阳穴痘VS胆囊

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负

每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒

不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

化妆品只能掩盖问题，不能解决问题。

脸上很多皮肤问题的话，我觉得饮食习惯和生活习惯的改变都能有很好的效果的。比如多喝水，皮肤就不会太干，多吃水果，少吃辛辣食物，要知道辛辣食物就是让青春痘泛滥的根源，要勤于洁面，保持脸部清爽。长痘痘的话就尽量不要在额头有刘海，两鬓也要避免，因为头发把皮肤盖住就更不透气，出油厉害的话不利于痘痘的消退。不要晚睡，晚上洗完澡后用一些爽肤水，不贵的，也就20来块的样子，按摩按摩脸部皮肤，相信会有很好的效果的。

最后祝楼主变美美哒~

望采纳~

亚洲人爱长痘痘，因为咱们亚洲人肌肤细腻，欧美人的皮肤粗糙，毛孔大，所以就有起痘，也比咱们的容易排出毒素，人家都说长青春痘等于青春还在，小编表示：“我只要青春不要痘！” T___T相信在抗痘历程上大家都觉得好累，就算不是痘痘肌肤，偶尔也会因为饮食不均衡，天气转变，姨妈来而冒一两颗痘痘出来。这里推荐抗痘法宝有了它们抗痘路程就能比较轻松一些啦。最近《CECI》时尚杂志发布了最新的适合亚洲肌肤的祛痘去印护肤品排行榜。

1 skin care spring acne clear cleansing cream

Effective in the inflammatory reaction of each link, to reduce the discomfort caused by acne to the skin Within a few hours quickly charge dry acne, while suppressing pock marks, texture comfortable, gentle, easy to use, after tolerance test, not acne formula, suitable for local use More suitable for inflammatory acne, the effect is pretty good, can eliminate inflammatory acne But the amount is not too provincial, and absolutely can not be a large area of smear

1 理肤泉痘痘清净化修护霜

有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。数小时内迅速收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。更适合炎性痘痘，效果还算不错的，能消除炎性痘痘。但用量不是太省，而且绝对不能大面积涂抹。

2 declared the snail mask

We all know that the natural snail liquid is called skin care gold liquid, not only moisturizing effect, and deep repair damaged skin is irreplaceable products, acne to India are very good results At present, the real natural snail stock very little, only China and Henan, Switzerland and Switzerland are more suitable for the growth of the pig farm, South Korea Iraqis and France Johnson Run, Thailand and other snails are imported from China's Henan raw materials, so knowledgeable friends Snail liquid products are selected this one

2 宣致蜗牛面膜

大家都知道天然的蜗牛原液被称为护肤黄金液，不仅补水保湿效果好，而且深层修护受损肌肤是目前不可替代的产品，祛痘去印效果都非常好。目前真正的天然蜗牛原液非常少，只有中国河南和瑞士有比较适合蜗牛生长的养殖场，韩国伊思和法国娇润诗、泰国等蜗牛霜都是进口的中国河南的原料，所以懂行的朋友选蜗牛原液产品都是选择这一款。

3 PAIR Lion King Puff Paste

This is the Japanese medicine and cosmetics ranked first anti-pox magic, the acne cream are placed in the local drug store is very prominent position Oh! Lion King acne cream contains anti-inflammatory ingredients and antibacterial ingredients, these two components is best local use, do not need to rub the whole face Oh! Will PAIR lion king acne cream squeeze the right amount to the fingertips, and then smear to acne acne the affected area Be careful to apply to the forehead of the acne when, do not get inside the eyes to go Squeezed out is white, colorless and tasteless without stimulation, will not feel something in the face and feel uncomfortable

3 PAIR 狮王祛痘膏

这是日本药妆类排行第一的抗痘法宝，这个祛痘膏都摆放在当地药妆店非常显眼的位置哦！狮王祛痘膏含有消炎的成分和抗菌的成分，这两种成分最好是局部使用，不需要擦全脸哦！将PAIR狮王祛痘膏挤出适量到指尖，然后涂抹到痘痘粉刺的患处。要注意，涂到额头上的痘痘的时候，千万不要弄到眼睛里面去。挤出来是白色的，无色无味无刺激，也不会觉得有东西在脸上而感到不自在。

4 DHC acne acne clear acne essence

This is a war pox nemesis known DHC acne acne cleansing formula without alcohol is a mild formula, whether it is whitehead acne, blackheads or volcanic edge of the red pox, can soothe the care, to prevent acne deterioration Long-term use can be adjusted into the skin is not easy pox! Many sister said that the physiological period for the acne out of the super-effective, but after the elimination of acne around a small circle will be peeling (big pox disappeared after the most likely to appear) To make up the makeup of the sister to pay attention to this Oh

4 DHC祛痘净痘调理精华

这个有战痘克星之称。DHC祛痘净痘调理精华配方中不含酒精是温和的配方，不论是白头粉刺、黑头粉刺或是火山边缘的红肿痘，都能舒缓的呵护，预防痘痘恶化。长期使用能够调理成不容易长痘的肤质！很多妹子表示这个对于生理期冒出来的痘痘超有效，可是消掉之后痘痘周边会有一小圈脱皮(大痘消失后最容易出现)。要化妆的妹子要注意这点哦。

5 sisley Sisley Cleansing Mask

Sisley as the international top brands, its conditioning mask ingredients in the myrrh, frankincense and Moringa ingredients with a clean, sterilization and convergence effect, can effectively shrink pores and improve acne, the skin showing clean and bright luster The effect of oil control is really stick bar, deposited after the face of the skin feeling very moist If the acne is not serious, will soon be able to disappear

5 sisley希思黎净化调理面膜

希思黎作为国际顶级品牌，旗下这款调理面膜成分中的没药、乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。控油的效果真是棒棒哒，敷好后脸上的皮肤感觉很水润。如果痘痘不严重，很快就能消下去。

6 Biotherm skin clear acne SOS special care gel

Super-concentrated gel, can be used in makeup before makeup can be used Carry it, you can tap the product anytime, anywhere in the acne With the same jelly, summer cool and refreshing feeling, good ductility, absorption is also good, taste a little red, slow anti-inflammatory effect of acne

6 碧欧泉净肤清痘SOS特护凝胶

超浓缩凝胶，可方便在妆前妆后均可使用。随身携带，可以随时随地将产品轻拍在痘痘处。跟果冻一样，夏天用冰冰凉凉清爽的感觉，延展性好，吸收也不错，味道有点冲，有缓慢的消炎祛痘效果。

7 KOSE muscle pure acne beauty solution

Concentrated care due to changes in the environment and health status, mental stress and other sudden growth of acne Add salicylic acid, licorice, isopropyl alcohol three active ingredients, will not give the skin a burden Add the peony root extract and the white peony root extract, can promote the residual sebum in the pores and the metabolism of aging skin, and can make pock off Add Coix Seed water, Sapindus extract, effective conditioning skin water and oil balance, defense acne, strong horny barrier function

7 高丝纯肌粹祛痘美容液

集中护理由于环境和健康状况的变化、精神紧张等突然长出的痘痘。添加水杨酸、甘草、异丙醇三种有效成分，不会给肌肤造成负担。添加有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，能促进毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，并能使痘痕淡化。添加薏苡仁水、无患子提取液，有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘，强健角质屏障机能。

8 Clinique Acne Clear Gel

This product is a very strong and very fast acne products, it is also containing the formula salicylic acid, you can immediately clean up the face dirt and blemishes, to prevent acne regeneration

8 倩碧祛痘透明啫喱

这款产品是一款非常强也非常快速祛痘的产品，它的配方当中也是含有水杨酸，可以立即清理脸部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

9 Fresh Deep Whitening Soap

This product is mainly suitable for oily, acne, acne and other such skin A very rare and primitive alkaline soil from the Umbrian mountains Alkaline used to correct the imbalance of the skin and inhibit skin redness; rich in minerals, anti-inflammatory and has a good absorption; good clean the face, acne less, with the whitening effect, can effectively dodge Smallpox

9 Fresh白泥深层洁面皂

此产品主要适合于油性、暗疮、痘痘等此类肌肤。来自翁布里亚山区的一种非常稀有和原始的碱性泥土。碱性用来修正皮肤的不平衡状态及抑制皮肤泛红；含丰富矿物质，消炎并具有良好的吸收性；很好的清洁了面部，痘痘少了，具有的美白效果，能有效减淡痘印。

10 Japan Rabbit licensing acne cream

The use of specifically for the oriental skin developed Multiple Formula efficient anti-acne formula, anti-acne effect is significant, can effectively remove the acne, to prevent scar formation Inheritance of Japanese products exquisite and efficient features, the Japanese rabbit rabbit brand acne cream using high concentrations of paste as a carrier, just a small amount, you can make the skin to reproduce smooth and delicate, to restore the fair white luster The same for the big acne is very effective anti-inflammatory, it will be painted up from the dry white, make-up during the day, then it is not suitable for the use of this Oh

10 日本兔仔牌暗疮膏

采用专门针对东方人肌肤研制的Multiple Formula高效去痘配方，去痘效果显著，能有效去除暗疮，防止疤痕形成。传承日本产品精致、高效的特点，日本兔仔牌暗疮膏使用高浓度膏状物作为载体，只需用少量， 就能使肌肤再现光滑细腻，恢复均匀白皙的光彩。同样的对于大痘痘很有效消炎，它涂起来会起变干变白，白天要化妆的话不太适合使用这个哦。

可以用雅漾啊，我也是看了朋友使用后的效果，刚开始用，用了快两个礼拜了，效果还不错，皮肤光滑了，我原先也是粉刺痘痘，而且皮肤比较敏感，比较容易出油！我用的是雅漾免洗洁面乳，还有它家明星产品——活泉水喷雾，还有乳液，专柜价格这三件600不到

至今为止，我长痘2年了。

17，8岁那时候，皮光肉滑的，现在20多了工作了才长。

不过2个月，是我改善最明显的一次。

因为我终于还是下定决心，慢慢去中医院调理。

广州中医院是个好地方，好多专家很厉害。

我都是每个星期二请假2小时过去看的。

我就按医生说明，每天吃药，中西合并加外用，

3个星期而已，立刻好很多。

现在只需慢慢处理痘印。

继续，中医说，我的痘是“肺风粉刺”，（大家体质，居住地，以及病因都不一样的啊JM们啊）

我每次都用同一本简历，这样就可以方便医生为我开药。

我中药吃的很便宜，西药一个星期一盒，就一种。

外用药更便宜，医生开的，3快钱，用到现在还不到一半。

医生给了我几个忠告，让我牢记着，这些，大家都适用，我觉得。

1，看电脑2小时内必须起身洗脸，并且走动走动，以免精神紧绷压力大，

2，喝绿茶。

3，不能喝任何汽水类的东西，以及辛辣刺激东西，

4，晚上11点之前必须睡。

5，出油多可以用硫磺香皂。

6按时吃药。

7怎样都不能用手摸。

8，还有，女生最好别涂指甲油，弹力素的东西尽量别碰到脸，就是头发不要一直拂到脸。

中医还说，很多痘子不能乱治的，

我曾经为了治疗痘子，

1吃过野生蛇，大吞蛇胆，黄连，吃足苦头，一点都没见效。

2千万别乱听信别人说什么“我家XXX涂了XX好了，”，乱用无名杂牌的东西，敢往自己脸上涂抹，将来就做好后悔的准备！！！

现在让我满脸的坑，都能种菜！！后悔得不得了！！！

3土豆啊，西瓜啊，什么水果疗法，信都别信，没效。吃了比用了有效。吃吧。吃吧，别折腾那脸了。

4不要听信别人的中药方子，我试过找过出名的医生，拍了照片，写了整整5页的病症描述，然后网上收到他专门调配的中药方子。吃了NN久，依然没好。

医生需要 “望闻问切”的，还是当面给医生看、

5不要听信一些路人们的“你内分泌失调”的话。他们懂的话，天上掉个砖头都能砸死10个扁鹊了。很多路人喜欢装懂然后一个劲给我忠告，让我很纠结。

6备注一下，我用过雅姿，完美，薇姿，以及路上无数杂牌，没什么大效果。。唯一有点点效果的，就是坚持吃维生素群，可是比吃中药痛苦，而且效果就一点点。还有一个去门诊，卖药护士推荐我的祛痘药，效果很快，可是医生说，隔天出效果的药，激素很多，让我小心使用。所以我放弃了，扔掉了。

所以，我真的很忠心推荐你去医院好好调理，

不要买什么化妆护肤的（我现在只有洗面奶），也不要相信美容院的。

备注：洗面奶是《小林制药》的祛痘泡沫洗面奶，

以及自制绿豆磨粉，可以去红肿，并且可以绿豆粉可以拿来卸妆。嘻嘻。

医生现在已经在帮我去痘印，并且恢复美白了（美白用的药一包还不到4快钱，一个星期用2包）。

医生开始治疗的时候，

就建议我，每个星期复诊的时候，就拍一个照片，

就会知道自己的改善了，

真的，我觉得相信医生，总比相信路人啊，所谓“偏方”好。

（而且看病又能报销。）

依然是中药，只需耐心，只需慢慢等候。

加油啊。我们都要变漂漂啊。

———————————————————Double双の真人体验

百度ID：太阳好大大，欢迎大家有问题可以问我

补充：

1好多人问啊，我唯一吃一个药叫做“点舌丸”（一次一个，3次/天）

2中药方子每次开的都不相同，拿来给JM们共享也不适合。真的不适合，中医每个星期都有针对我的改善情况，来改善药剂的。

3用的外用药是中医院自己的“增白粉”，三块多一包，拿来去痘印的。

4还有一个很臭很刺激的深黄药水，名字我再找找。那个药水特别的地方，就是痘子发炎的时候，抹药水会刺激疼，没发炎，就没感觉。

所以，一开始有白头开口痘子的时候，刺激辣辣疼，

现在天天抹，没啥感觉了，没炎症了，只觉得臭臭药水。

还是推荐大家去医院看。找正规负责的医生看看。