泥膜洁面方法

1、首先用面膜棒将脸上多余的面膜刮干净，注意刮泥膜的时候要轻轻的刮，避免伤害到脸部皮肤。

2、然后用专业的面膜洁面扑，顺着皮肤的纹路清洁脸部多余的泥膜。

3、泥膜覆盖在脸上大约10分钟，然后就可以洗掉。

4、清洗的时候一定要从下往上清洗，这样不仅能彻底清洗脸上残余的膜泥，还能起到紧致提拉的效果。

洗面奶选的好，可以让你的颜值提升200%，秒杀所有绿茶野花，这几款小众平价洗面奶我不敢说它是最平价的，但是绝对好用！

接下来先把目录列出来，有需要看的点可以直接跳过去，不看血亏！！!

目录

一：本人肤质情况介绍

二：洗面奶挑选3tips

三：洗面奶简单分类与辨别

四：洗面奶好用指数

五：爱用（热门）洗面奶分析

Part1：

先说一下我的皮肤状况，如有雷同，那我们就是多年前走散的姐妹！

需要的洗面奶 既要有能看得到的控油效果，在洗完之后能留下一些存在过的痕迹，但又需要温和，不能太伤皮肤，成分也有足够安全 ，这么多相互矛盾的要求，难道不亚于从湖南到河南——难上加难。

Part2：

从开始使用洗面奶到现在，用过的少说也有60-70支，经验与教训都是含泪总结出来的：

首先我对洗面奶的第一点要求就是 “恰到好处”， 不会清洁不足，也不过度清洁。也就是说洗面奶的清洁能力要大于表皮污垢承受能力，却小于皮肤屏障承受能力。

第二点是需要 平价 ，毕竟贵价的洗面奶好用那叫分内的事，平价的洗面奶好用那才是意外惊喜。

Part3：

其实洗脸这件我们每天都在做的事情，看似简单普通，但是真的能做正确吗？有90%的人都不知道怎么选择洗面奶，为什么大家走在很认真的洗脸了，但是皮肤已依然不好？

（左图是清洁不彻底的肌肤，无法吸收营养；右图是 健康 的肌肤，白皙细腻）

目前市面上洗面奶产品较多，最多的加速氨基酸洗面奶和皂基洗面奶，简单的说一下如何区分：

皂基类：

一般成分里面含有月桂酸/肉豆蔻酸/油酸/亚油酸/棕榈酸/硬脂酸中的其中一种或多种，这样的就是皂基类的洗面奶了！

优点： 清洁力强，都是碱性的，洗完之后会觉得比较清爽；

缺点： 经常使用会伤害肌肤角质层，使得皮肤耐受度降低，容易形成敏感肌；

使用建议： 干敏皮不建议用，油皮每周2-4次即可。

氨基酸类 ：

目前最常见的是氨基酸类洗面奶，成分里面包含有主要成分是椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰甘氨酸钾、椰油酰胺丙基甜菜碱、烷基糖苷等。

特点： 使用起来温和，对皮肤刺激小，使用后肤感清爽，不紧绷、不滑腻，泡沫细腻丰富，有质感。

适用肤质 ：所有肤质，尤其是敏感肌。

Part4：

简单的辨别洗面奶分类之后，接下来要公布的是爱用洗面奶和超火洗面奶合集，先来打分！

好用指数

我选洗面奶的宗旨是 效果到位！成分安全！价格亲民！ 使用完之后该控油的控油，该补水的补水，该舒缓敏感的舒缓敏感。

爱用指数

明明第一次用上去没有很经验，但就是停不下来，一旦停下来肌感觉洗脸的时候缺点什么，而且其他洗面奶又替代不了，于是又决定继续回购使用。

安全指数

效果指数

是否达到了买这款洗面奶的初衷，还有多少需要补充。

性价比指数

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Part5：接下来进入正题

好用（热门）洗面奶合集分析

No1“油痘肌亲妈”遇见香芬氨基酸洁面乳

价格：78元

规格：100g

适用肤质：油性痘痘肌

类别：氨基酸洗面奶

作为20+的“油皮美女”，我平时特别在意皮肤的护理，但是出油长痘真的是我多年来的心病了已经，长期出油长痘导致皮肤状态非常糟糕，毛孔大的孔孔可见，即使化妆也要涂几层的粉底才能遮住皮肤的瑕疵，看上去就是一个“假面人”。

至今用下来，这款最爱没有之一的洗面奶，成分里面 46%氨基酸的添加和专利蜂王浆提取小分子 ，pH值只有65，接近人体的皮肤，能够 在温和的同时又清洗的干净，对皮肤没有刺激和伤害，长期使用可以稳定皮肤状态，减少长痘 。

总之，兼具清洁和温和的洗面奶确实是一绝，找了好久才找到，下面这个链接！

使用感受：

•味道：比较淡的迷迭香味 ，很清新的感觉，不会有刺鼻感；

•质地： 稍稍粘稠的 膏体状 ，偏珍珠白的颜色；

•泡沫：微米级泡沫， 比我们常见的更细更小一些，上脸很温和；

•清洁力度： 清洁的刚刚好，不会过分清洁，也不会有洗不干净的感觉，日常淡妆也可以洗的干净，洗完之后脸上不会有紧绷感。

使用效果：

•一个月： 在伴随着 出油量减少的同时长痘频率也降低了很多 ，只有偶尔熬夜或者吃一些刺激性的东西会冒几颗，但也会很快下去。

•一瓶用完之后： 用空一瓶之后皮肤状态好了很多，已经出油很少了，痘痘也很少再长， 即使在素颜的状态下皮肤看起来也很 健康 。

个人评价：

是一款性价比绝高的洗面奶，价格不到100块钱，贫民窟和学生党的姐妹们都接受得了，46%氨基酸含量和专利蜂王浆提取小分子的添加对皮肤的改善有着很好的效果，也没有什么刺激，油皮和油痘肌姐妹可以入手一试。

No2“一招告别暗黄肌”lzq虾青素洗面奶

规格：100g

价格：68元

适用人群：暗黄肌、易留痘印的痘痘肌

皮肤变白是个自带流量的话题，走到哪流量跟到哪，俗话说“一白遮百丑”，只要皮肤白，即使五官不精致也会觉得很好看，所以我们想要变漂亮，首先得把我们的肤色提亮，改善肤色。

这款洗面奶成分里面添加了 烟酰胺，虾青素，β-熊果苷和泛醇。

烟酰胺是众所周知的美白成分，能够 快速有效的加速新陈代谢，加快黑色素细胞的角质脱落，防止黑色素过度沉着， 达到美白的效果；

泛醇是一种小分子保湿剂，很容易被皮肤吸收，可以 渗透到角质层，因此自带吸湿特性，能够一边补水一边锁水，使皮肤变的更加水嫩通透。

使用感受：

•味道： 味道很淡，不仔细闻的话几乎闻不出来；

•质地： 乳状质地

•泡沫： 我喜欢搭配起泡网一起使用，起泡丰富；

•清洁力： 清洁力也是6分左右的样子，日常洗护没有什么问题

使用效果：

•第一周： 刚开始使用的时候效果不会很明显，但是洗完脸之后也会有种即时的通透感；

•半个月： 这个时候肤色开始有了淡淡的变化，会有一点提亮；

•一个月： 一个月之后提亮会比较明显，一些顽固性痘印也开始淡化；

•一个阶段： 使用完一个阶段之后肤色就有了肉眼可见的提亮，痘印会淡化很多，即使在素颜状态下看起来气色也很好。

个人评价：

成分组合确实很惊艳，虾青素主打稳定修复，对于长期肤色暗沉爱熬夜的我来说很友好；烟酰胺、熊果苷更是有名的美白提亮成分，虽然说不像美白精华那么有效果，但是从清洁入手调理肤色也是完全可以的。

No3 “敏感肌绝缘体 ” 嫩芙洗面奶

规格：120g

价格：188元

适用人群:孕妇、敏感

类别：氨基酸洗面奶

敏感肌的姐妹有没有这种感觉？到秋冬季皮肤极易敏感，感觉护肤品在脸上有点无法吸收，有时候换新的护肤品也会感觉刺痛，冬天在有空调的室内待一会脸上红的跟被人刚抽过耳光一样的，搞得整个人都变的焦躁起来了！

这款洗面奶是专门为孕妇研发的，所采用的成分都十分安全。

主要添加了 荷兰进口级叶酸 ，它是由德国先进微生物发酵技术萃取，能够 快速帮助活化表皮细胞，并且深层滋养肌 肤，用完之后不会有一点紧绷感；

积雪草提取物 可以 增强肌肤角质层锁水能力 ，使皮肤在缓解敏感的同时更 健康 弹润；

其他的一些植物提取物能 维持甚至加强皮肤的弹性 ，并且 抑制黑色素的生成 ，改善肌肤色素沉着的问题。

使用感受：

•味道： 专为孕妈研究的“无香型”，孕妈的福音；

•质地： 传统的膏体状；

•泡沫： 泡沫绵密且细腻，上脸十分温和；

•清洁力： 清洁力6分，日常使用完全OK；

•洗后感受： 洗完脸能感觉到很舒服，脸上会比较镇定。

使用效果：

•第一周： 刚开始使用的时候先是能感觉到洗完脸皮肤会跟放松，脸上的刺痛感也逐渐减少；

•半个月： 这个时候脸上泛红刺痛等症状有了很明显的改善，刺痛感以及逐渐消失；

•一个月： 一个月之后会感觉到皮肤状态渐渐能稳定下来，即使遇上一些恶劣天气或者刺激性饮食的伤害和刺激，也不会立马就有敏感的反应。

•一个阶段之后： 用空了一管之后皮肤状态好了很多，以及渐渐趋于稳定，这个时候涂一些其他的基础水乳保湿什么的也很容易吸收。

个人评价：

成分很温和的一款氨基酸洗面奶，没有添加其他刺激伤害性成分，长期使用可以有效的舒缓敏感并且提亮肤色，孕妈和敏感肌都可以使用。

No4芙丽芳丝洗面奶

规格：100g

价格：150元

适用肤质：油性肤质

这款洗面奶已经火了好几年了，是一款氨基酸洗面奶，成分里面添加了甘氨酸和椰油酰甘氨酸钾以及温州蜜柑果皮提取物和桃仁等提取物，洗感温和，弱酸性泡沫亲水性强，洗完之后也不会有紧绷感；

使用效果：

大概使用半个月左右会发现脸上出油量减少了很多，之前走在路上都能听到有人说脸上的油，现在只有天气热或者活动量大的时候T区会出一些，其他的已经没有了，使用起来还不错。

使用感受：

有点淡淡的奶味，跟比较火的泰国那款牛奶洗面奶味道很像，质地是常见的膏体状，容易起泡，有地奶油感，不小心搞到眼睛里会有点糊眼睛，烟酰胺不耐受的使用会起包。

个人评价：

总体来说的话算是无功无过，使用效果还差不多，油皮可以放心的使用，混油皮和干皮使用过后皮肤会微干敏感肌不建议使用，会加重皮肤敏感度。

No5谷雨洗面奶

规格：150g

价格：769元

适用肤质：干性肤质

这款洗面奶知道的人不是很多，作为一款滋润型洗面奶它就比较小众了，也是一款氨基酸洗面奶，氨基酸含量在成分里面排第二，主要是月桂酰燕麦氨基酸钠，是一种植物提取物，还添加了泛醇，泛醇是一种小分子水，能很好的深入到肌肤深层，做到深层补水。

使用感受：

质地是泡沫状的，没有味道，但是泡沫比较虚，上脸还算温和，洗完脸之后皮肤不会感觉到很紧绷。

使用效果：

效果需要从长期来看，使用完之后能感觉到脸上能水嫩许多，不会像之前一样经常卡粉起皮。

个人评价：

是一款平平的小众洗面奶，但是成分来说相对安全，没有刺激成分的添加，泡沫不慎入眼的话会有点刺痛感，油皮洗完会有点假滑，清洁力不是很好，总体来讲功过相抵，看个人需求可以入。

No6至本洗面奶

规格：120g

价格：55元

使用肤质：油性肤质

一款平价小众油皮洗面奶，学生党用的比较多，氨基酸含量在成分表里排第三，主要是甘氨酸和椰油酰甘氨酸钠，此外还添加了三叶无患子等有效成分，能有效的控油清洁皮肤。

使用感受：

质地是膏体状，有种淡草本香的味道，起泡能力一般，洗完之后脸上比较干爽，使用感受还不错。

使用效果：

长期使用之后脸上出油会有所减少，脸颊很少在出油，只有t字区偶尔还会有一点，皮肤整体会比之前好很多。

个人评价：

它值得被吐槽的点比较多，质地经常会因为温度的影响变的水水的，像是被水泡过一样的，起泡会比较少，所以喜欢泡沫型的可以移出购物车了，干皮和敏感肌不建议入手。

不知不觉也码了这么多字，最后也提醒一下各位小伙伴们在选择洗面奶的时候一定不要盲目跟风，适合自己才是最好的。

爱美之心，人皆有之。女性尤为爱美，是为其天性，古往今来，亘古不变。拥有洛神一般天生丽质的容颜，是每一位女性的梦想。但梦想很丰满，现实却很骨感。对于不完美的自己，提升颜值成了古往今来最经久不衰的女性话题了。带你穿越回古代，看看美人们“懒起画峨眉，弄妆梳洗迟”的美妆心得。

一、出门5分钟，化妆1小时

1、古代美人的标准。化妆就是一门很有讲究的美颜术。对着审美标准美颜，总不会走弯路。《诗经·硕人》对美人做了详尽的定义：手柔、肤白、皓齿，眉传情、唇带笑。

2、古代女子的化妆套路。对照这样的终极标准，历经各个时代的补充完善，一套标准化的化妆流程被传承了下来。这就是：一洁面，二润肤，三敷香粉，四抹胭脂，五画黛眉，六贴花钿、描斜红、妆面靥，七涂唇脂。对比一下现代女子上妆的过程，清洁、护肤、上底妆、上彩妆的套路在古代已经是一应俱全了。

出门5分钟，化妆1小时，古往今来没有例外。唐顺宗的女儿云安公主出嫁时，由于打扮时间过于长，苦苦在外等待的人，只能不知好歹地催问到，妆还没有化好吗？天都要亮了。

3、美颜有术。先从洁面说起。商周时期，女子们会利用草木灰洁面。战国时期，又搭配贝壳灰一起使用。秦代的时候，美人们改用了淘米水洁肤。

唐朝，清洁术有了很大的进步，发明了澡豆清洁肌肤。这是唐代的特色，是用豆粉添加药品制成的，起初是专供皇家贵族使用的奢侈品，不但具有强效的清洁能力，加入的中药成分还具有美白保湿、祛痘祛斑的神效。

《旧唐书》中曾记载，每逢农历十二月初八，君王都有赏赐澡豆等护肤用品的习惯。盛产优质豌豆的地方官员上也会投其所好，将澡豆进贡给皇家和权贵。不过刚开始，澡豆不过是皇室和贵族的专用。唐代名医孙思邈，认为澡豆这个好物品，不应该垄断在高层，平民也该享用，于是在《千金要方》中公开了一个澡豆秘方。世间女子都知道后，纷纷效仿起来。

宋朝，基于汉代人对石碱的研发，发明了肥皂，那时美人洁肤多了一个洁肤神器。

再说说润肤术。清洁之后，为了让妆容更加服帖不卡粉，古代美人也会先进行护肤处理。周代时期，美人们就开始使用面脂柔肤，也就是现代人的润肤霜。当时的面脂大多是提取动物脂肪来使用，为纯白色。

到了唐代，还发展了添加色素的面脂，有紫雪、红雪、白雪三种面脂之分，能起到调节肤色作用，是带黄、偏红、略青肌肤的小克星。与现代不同颜色的隔离霜，有着异曲同工之妙。

接下来再说说焕颜术。秦朝以前，以素颜妆为主，秦朝以后，有了彩妆的概念。秦朝以前，涂个香粉、描个眉，就完成了整套化妆流程。用现代人的眼光看，就是一个素颜妆。

秦朝以后，彩妆时代来了。这并不是信口开河，从出土的文物中就能发现时代印记。马王堆汉墓中出土的梳妆奁中，发现了胭脂。当时的美人涂完香粉美白后，还会使用胭脂让妆容更加立体。

眼睛是心灵的窗户，也是整张脸的灵魂。如今画眼线能让眼睛大大有神。古代并不追求大眼，丹凤眼更受青睐，画眉成了整张脸的重点。战国时代，没有发明出特定的画眉工具。美人们为了美，会用烧焦的柳枝涂在眉毛上。生在那个时代的女子都是心灵手巧，化个妆都要有技术含量。时代进步后，人们用“黛”这种藏青色的矿物画眉了。

美丽的妆容基本完成后，还有三个自选动作可以做，就是贴花钿、描斜红、妆面靥。花木兰从军回来，凯旋而归后，心情大好，恢复了娇羞的女妆打扮，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”。花木兰是位讲究的女子，为了让妆容看上去更加特别、精致，她贴得就是花钿。

妆面靥的流行则是美人的无心之举。当时孙权的第三个儿子吴孙和的邓夫人，不小心破了相，就算请了名医医治，还是在脸颊上留下了红点。但这一红点不但没拉低邓夫人的颜值，反而让她平添了几分韵味。

魏文帝宠爱的宫女薛夜来，她脸部受伤后也留下了两道伤痕，但若隐若现犹如两道月牙。魏文帝见后，对她更加宠爱了。众人见后，纷纷效仿起来，逐渐形成了妆面靥的美颜术。

这种妆容，还被宫中女子用来委婉告诉君王自己的月事情况。如果月事来临，不能受君王临幸，会在脸上点上红点。

化妆的最后一步就是涂唇了。古代美人以樱桃小嘴为美。为了把大嘴的瑕疵修饰掉，会在打底时把嘴唇也敷成白色，再重新自己画唇形，营造出樱桃小嘴的美感。春秋战国年代开始，美人就喜欢画唇。湖南长沙出土的战国墓中的帛画上，已经可以见到美人画唇的痕迹了。

二、美妆好物

1、盛行已久的香粉。美妆达人都有同感，打造一副精致的妆容，毫无瑕疵、白净的肤质是关键。想要奶白肌一样的裸妆感，那么自然少不了粉底的帮忙。粉底并不是现代人的专利，也古代女性最早使用的化妆品之一。

生活在先秦时代的大文豪屈原，看到举止优美端庄的女子，作词的雅兴大发，“易中利心，以动作只；粉白黛黑，施芳泽只”。一个胭脂淡扫的女子，如画如诗。

由此可见，涂脂抹粉早在战国时期就已开始，已传承了数千年，如今依旧是女性朋友们乐此不疲的事情。

俗话说，一白遮百丑。古代女子使用香粉，主要为了让脸更白。香粉以米粉为主要成分。粉字是米字旁，由此可见，当时粉的主要原料就是人们日常食用的米。制作的时候，将新米浸泡发胀发软，然后经过碾磨成浆，盛放于圆形的器皿中，经发酵沉淀就成了洁白细腻的米粉了。在太阳下晒干后，自然形成结块的粉块，再将粉块研磨成粉末，加入香料，就是女子们爱用的香粉了。

除了以米粉作为香粉外，古代女子用的高档化妆品，还有铅粉。铅粉也是和米粉一样，具有美白功能的化妆品。铅粉的质地更为细腻，制作工艺与现代化妆品十分接近，是通过化学反应手段制成的。铅粉的美白功效比米粉更胜一筹，是古代富家女子的心头好。由于铅粉强悍的美白效果，现在不少化妆品也在添加使用。

窈窕淑女，君子好逑。多情才子曹植在思慕女子时，有感而发，写下了千古名篇《洛神赋》。赋中有云 “芳泽无加，铅华弗御”。洛神无须用铅华化妆，都已经容颜完美，美丽动人了。曹植作为男性，对铅华都很了解，可见三国时期铅华流行，是女性中的普遍喜爱的消费品。

古代也有自带流量的美妆博主。如因杨贵妃而走红的杨妃粉。这种好用的杨妃粉，产自马崽坡上，取用时需要先祭奠先人，然后掘地三尺，去掉浮土三尺后，会找到细腻光洁的杨妃粉。此粉女子用来滋润肌肤最为适宜。

2、修眉墨。古代美人，就算用烧焦的柳枝，也要化眉。久而久之，就出现了修眉的专用墨。五代时期，张遇以供御墨而闻名于世。宫中女子都爱用张遇制得墨。

古代除了好用国货外，也有不少进口货，其中，以波斯螺子黛最为出名。但螺子黛的价格高昂，一颗值数金，只有少数女子才能用得起。隋炀帝时，宫中用度变得奢靡起来，大量购买，最后落了个入不敷出的地步。到了清代，螺子黛经过一路炒作，已经上涨到了千金的价位，成了不折不扣地奢侈品。

三、古代流行的妆容

各个时代，都有自己的妆容代表。以唐代为分界线，前后都有寡淡妆。北周由于宣帝发布了明文规定，只有宫女们可以施粉黛，流行风尚因此没有刮到民间。汉代的赵合德创了“慵懒妆”，此妆容的特点在于，薄施粉黛，再搭配清淡的眉妆、散落的卷发，营造出慵懒妩媚的气质。

南朝梁元帝的徐妃，因为赌气而画了个“半面妆”，却阴差阳错地惹出了“半老徐娘，风韵犹存”的轶事。魏晋时期流行“额黄妆”。女子喜欢用花、叶、虫、鸟等图案贴在额头上，或是用月牙贴在太阳穴、脸颊处。唐代以“酒晕妆”为代表。这个妆容尤为凸显胭脂的使用，两颊上几乎涂满了胭脂，配上唐代人特有的丰腴，成了当时的网红妆。

小结

古代美人在化妆爱美这件事上，显示出了非凡的造诣。无论从化妆品的取材上来看，还是化妆技巧上来看，都和现代美颜有着惊人的相似之处。古代修容指南的七部曲，“一洁面，二润肤，三敷香粉，四抹胭脂，五画黛眉，六贴花钿、描斜红、妆面靥，七涂唇脂”，至今有些穿越了千年，古为今用。