敏感肌适合的洗面奶

敏感肌适合的洗面奶

　敏感肌适合的洗面奶，在我们的日常生活中，现如今基本上大部分的人都会使用各种护肤品，尤其是女生，对于护肤方面的事项也是非常注意的，以下整理了敏感肌适合的洗面奶。

敏感肌适合的洗面奶1

　 科颜氏啫喱洗面奶

　科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。

　 温净氨基酸洗面奶

　重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

　 多芬水嫩润泽洁面慕斯

　慕斯质地使用方便，不用自己起泡，泡沫绵密持久。作为复合类产品清洁力度强，添加有美容液成分，滋润保湿。使用感方面不会有假滑，不紧绷。适合所以健康肤质特别是油皮，干皮冬天不推荐，痘痘肌不推荐。

　 MUX纯风氨基酸洁面液

　恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！

　 欧莱雅清润葡萄籽洁面乳

　泡沫丰富不紧绷有保湿滋润深层清洁的'功效。孚日山矿泉水能够给肌肤补充水分，葡萄籽精华能够保鲜肌肤，提亮肤色。

　 资生堂时光琉璃洗面奶

　泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用，贵！

　 旁氏米粹润泽洁面乳

　它的泡沫比较多，上脸感觉柔软又细腻，而且容易冲洗，洗完之后脸很滑嫩，清洁力度不是很强，所以更适合作晨洁用。

　 肌研极润洁面乳

　肌研的这款洁面乳有三个款式，这款极润属于氨基酸型的洗面奶，不含皂基，洗完脸非常细润，很清透的感觉。

　 BOOTS 小黄瓜清爽洁洗面奶

　小黄瓜的清香沁人心脾，能深层清洁肌肤，并可有效去除面部妆容。洗完脸后，只在皮肤上留下水水的肌肤质感，清香的黄瓜香气。

　 Rafra洁面

　按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。

敏感肌适合的洗面奶2

　 敏感肌洗面奶具体该如何选择呢？本篇就来说说敏感肌洗面奶的那些事儿

　 一、判断肤质：

　其实有很多人都搞不清楚自己到底是不是敏感肌，所以首先需要确定自己的肤质，给大家几点敏感肌明显的表现，大家可以对照判断一下

　 ①皮肤干

　皮肤常常处于一个比较干燥的状态，皮肤表面缺少水分，面颊容易干燥起皮，紧绷不自然

　 ②皮肤薄

　皮肤角质层较薄，使用去角质的护肤产品比较敏感刺激，遇冷空气会感到疼痛，被太阳照射后会有红、烫、痒的情况

　 ③皮肤泛红敏感

　皮肤时常处于一个泛红的状态，容易受到外界的环境刺激，环境发生改变会突然地脸部通红，会有灼热、红斑、刺痛等感觉，严重的还有丘疹

　 二、选择洗面奶的原则：

　敏感肌在选择洗面奶产品时的原则总结起来就是：成分简单、无刺激性成分、清洁力适中、无功效性成分、不要频繁的更换产品

　 ①成分简单

　成分尽量简单，避开那些功能复杂的产品，可以减少皮肤负担

　 ②无刺激性成分

　不选择人工香料、人工色素等化学成分的洗面奶，至于防腐剂可以不用过分担心，因为洗面奶是非停留型产品，所以一般防腐剂的毒性可以不用太在意

　 ③清洁力适中

　温和！温和！还是温和！这是选敏感肌洗面奶最重要的点，要把握好清洁的度，不要过度清洁，也不要无效清洁，清洁力适当才是最好的

　 ④无功效型成分

　敏感肌选择洗面奶关注的就是清洁度，能温和清洁就可以，不用太追求功效性成分，如果皮肤不耐受，还有可能引发皮肤刺激过敏等问题

　 ⑤不要频繁更换产品

　任何肤质对产品的适应都有一定的时间，尤其是敏感肌，有时候会因为频繁更换护肤品产生比较大的反应如过敏红肿

　 三、安全好用产品推荐：

　由于敏感肌的角质层薄弱，无法承受那些功能复杂，成分刺激的产品，所以对洗面奶的选择需要慎之又慎。

　给大家推荐的产品都是秉持着“鸡蛋里面挑骨头”的态度，收到非常多敏感肌的称赞，完全能适用绝大多数人。

　 ①旁氏米粹洗面奶

　说到比较平价的氨基酸洗面奶，旁氏的这款真的是被各大平台推的太多了，算是一款入门级的氨基酸洗面奶。

　旁氏洗面奶清洁力还不错，有一定的控油效果，敏感肌早晚都可使用。

　泡沫量挺多的，起泡揉搓几下就会有比较浓密的泡沫，价格便宜，但是不得不说，洗完之后真的比较紧绷干燥，每次用完我都急着跑去拿水乳。不过就这个价格的氨基酸洗面奶而言，其实已经挺不错了

　从旁氏米粹洗面奶的安全性来看，有轻微少量的致痘成分，所以爱长痘的小伙伴夏天不太建议，不过作为一款入门级氨基酸洗面奶，还是很合格的，学生党完全可以入手。

　 ②Dreamtimes M3洗面奶

　DT这个宝藏品牌我已经回购很多次了，老D粉了属于是，它家的M3系列非常好用，即使在用过许多贵价品牌之后也依然会对它发出曾经沧海难为水的感叹。

　M3洗面奶是皂氨复配洗面奶，既不会像很多氨基酸洗面奶一样感到假滑洗不干净，也不会像很多大皂基洗面奶一样感到刺激，兼具了清洁力和温和力，适当清洁、温和水润。

　肤感更是非常好，有天然椰油成分制成的活性清洁泡沫，好搓开易起泡，既细腻又有空气感，使用时绵软舒适，使用后不假滑不紧绷不拔干。

　成分天然安全，无香精、无酒精、无sls/sles，不易过敏，敏感肌孕妇也可以使用。温和清洁，敏感肌安心用，价格也很实惠，放心入。

　 ③珂润洗面奶

　珂润这几年在国内是日系护肤品里很火的品牌了，该品牌针对敏感肌设计，每一款都非常好用。

　珂润洗面奶是氨基酸洗面奶，按压头的设计很方便，按压出来就是非常浓密的泡沫，不需要自己手动打泡，适合懒人。

　洗面奶温和不刺激，使用感不错，用完不会紧绷，有一股淡淡的酒精味道，我开始也被这个酒精味给弄蒙圈了，但是其实人家真的没添加酒精。不足的地方就是洗完稍微有一点干。

　成分很安全，无香料、无酒精、无着色、只有两种比较简单的防腐剂，配方总体而言是没有什么风险的，一般不会出现过敏红肿等情况。

　 ④芙丽芳丝洗面奶

　芙丽芳丝洗面奶的风一直很大，和珂润一样是关注敏感肌的一个日系护肤品牌，口碑很不错。

　芙丽芳丝是氨基酸洗面奶，非常适合敏感肌的小伙伴使用，洗面奶非常温和，不易刺激皮肤，可以舒缓修护皮肤屏障。

　用完不紧绷不拔干，可以很好的帮助打造健康角质层，维稳皮肤状态。不过泡沫量一般，用起泡网打的话会好一些，还有味道确实不太好闻，除此之外，没啥可挑剔的了。

　成分天然温和，无香料、无色素、无酒精，添加了6大和汉植物萃取保湿精华，竭力避免了对肌肤产生刺激的成分，非常的让人放心。

　 ⑤Elta MD氨基酸洗面奶

　Elta MD洗面奶的热度很高，不仅在国内，在美国本土也是非常的受欢迎，使用感受不错。

　Elta MD是一款氨基酸洗面奶，清洁力一般但比较温和，很特别的是有钻研的自发泡科技，抹在脸上停留一会就会自然发泡，而且泡沫很细腻，肤感不错，洗完之后不紧绷不干燥。

　缺点就是这个按压口的设计用久了会有黏黏的残留物，经常清理有些麻烦，总而言之，使用感上没什么大问题。

　成分安全性中上，不含皂基类成分，没有致痘风险成分，但是含有香精和两种防腐剂，皮肤非常敏感状态比较差的时候可能需要考虑考虑再入手。

　敏感肌洗面奶总结，给大家一个更直观的判断：

　选择到合适的洗面奶对敏感肌而言既重要又不容易，希望看了本篇内容对敏感肌的小伙伴们有所帮助，早日告别敏感，处于一个健康稳定的状态。

敏感肌适合的洗面奶3

　 敏感肌易犯的护肤误区

　 泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

　亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

　 起屑忙去角质

　在这里我再强调下，天冷干燥的季节，如果你发现皮肤出现翘皮起皮的现象，很有可能 是肌肤缺水引起敏感的前兆，这个时候千万不要采取磨砂去角质的方式来去除死皮，而是要赶紧补水保湿。磨砂的方式去掉了死皮，换来的只是暂时的光洁，而失去 了角质保护的肌肤，马上会变得更加缺水干燥进而引发更加敏感的现象。

　 秋冬不防晒

　许多亚健康肌肤状态的人都有一个习惯“只有夏天防晒”，理由是秋冬季节紫外线照射不强烈对肌肤很安全了。实际上完全错了！紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一，尤其是亚健康状态的敏感肌，即使是短暂的日晒也可能导致紫外线损伤而引起毛细血管扩张破裂。

　 常去美容院做脸

　亚健康状态下的肌肤比较脆弱敏感、角质层也薄，很容易受到刺激和伤害。而一次不 合适的美容院护理不但不能帮你变美，反而可能恶化你的肌肤状态。如果一定要去美容院做脸，要记住检查给你使用的护理品是否专为敏感肌肤准备，并拒绝换肤、 美白、蒸脸、磨砂去角质和长时间按摩等项目。

沐浴盐一般在洗澡过程中使用，可以当沐浴乳使用，用前需要湿润身体。

　浴盐的用法

　　浴盐洁面：取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

　　浴盐淋浴：将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

　　浴盐美足：用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

　　抹盐塑体：盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

　　纤细腿部：抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。

　 编者按： 泡澡最好的时间就是在睡前一个小时，因为这样才可以让你的身心都得到充分的放松，达到缓解疲劳的作用，让你洗去一天的疲劳，有益身心健康！

　 泡澡要热敷兼具放松，但最好安排在睡前一小时

　由于泡澡有场地的限制，不能泡澡的时候或是不方便泡澡的时候，就在家里泡澡，形式不仅简单，水质也较单纯，且作用类似，一样都有热敷、放松、促进血液循环的效果。

　而且，可以天天做，不会花太多的`时间，甚至可以夫妻二人一起泡，可以增进闺房情趣。

　不过关于这一点，基于养生的立场，我不得不提出“呼吁：鸳鸯浴偶尔为之则颇具情趣，若常做，就难免伤身体了。

　因为，泡澡的目的本来就是为了放松、消除疲劳的，两个人在一起就难免会“激情而喧闹，所以还是适可而止的好。

　 方法：

　1、泡澡的水温以39°到43°为最佳，不要太烫

　2、先以淋浴的方式洗净身体，再入澡盆浸泡

　3、可以在热水中加入温泉粉，增加泡澡乐趣

　4、泡澡前喝杯水，泡完后再补充水分

　 洗澡的诀窍 让你洗出健康

　洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

　 沐浴前小贴士

　 巧制洗澡水，清洁护肤两不误！

　1、在5千克左右的温水中加入两片小苏打，待药片溶解后用来洗澡，有恢复体力和健美之功效。

　2、在温水中倒入一小杯醋，浸浴其中，周身舒适，并可止痒，还可使头发柔软亮泽。

　3、在浴水中加入十数液酒，可使皮肤光滑滋润、柔软而富有弹性，并对皮肤病和神经痛有一定疗效。

　4、榨取一些番茄鲜汁倒入温水中搅匀，经常用此水浸浴，可使皮肤柔嫩，容颜不老。

　5、用大蒜煮汤洗澡，既可防止蚊虫叮咬，又可防治皮肤病，还能治疗关节神经痛及风湿痛。

　6、用橘子皮（干、鲜均可）加水煮汁，倒入温水中搅匀。用此水洗澡会令人精神舒畅，有利健康。

　 洗澡是护理身体的最好时机

　其实，洗澡也是美容的一个重要方法哦~有人喜欢泡澡，有人喜欢淋浴，在你享受着洗澡的悠闲时光的时候，你的肌肤也在逐渐的变美哦~

　 浴室美肌动力

　1、泡澡能温热身体，舒缓肌肉疲劳;

　2、体温上升后汗液会顺带排出皮肤毒素，提升代谢功能;

　3、浸泡能使血管和淋巴扩张、收缩，加快身体血液循环速度。

　 淋浴

　目标 短时间的淋浴做好清洁是王道！

　美肌的铁规就是清洁，泡澡前一定要先清洁脸部和身体，之后再藉由水气，提高肌肤透亮感。

　 Point1、4分钟彻底卸妆

　保养肌肤，卸妆比后续保养更重要。污垢没了，毛孔变干净，肌肤容易排汗、加速肌肤循环，泡澡时才能加速养分的吸收。

　 Point2、2分钟去角质

　肥厚角质是脸色变黯沉的主因。不想被日积月累的老废角质害得脸上无光、又怕磨去一层皮，使皮肤变得更脆弱，就趁沐浴的水蒸气软化皮肤，打击角质。

　Step1、将磨砂膏和洁面乳以1：1比例揉搓混合或者再加些少量温水调匀，触感会更柔软。

　Step2、搓揉出泡泡后，轻轻按摩脸部，老废角质轻松脱落。

　 Point3、2分钟用淋浴水柱促循环解除颈肩酸痛

　方法：没时间泡澡又想促进身体血液循环，可用冷、热水交替冲颈部及肩膀，用温差来刺激新陈代谢，解除身体酸痛感。

　 Point2、2分钟去角质

　Step2、剪开浴帽的透气孔。

　Step3、将透明浴帽罩在脸上，被浴帽包覆的脸部毛孔彻底打开，成分完全被吸进，皮肤会变得很嫩。

　 泡澡

　 目标 热蒸汽打开毛孔，营养成分全被吸进去！

　泡澡时所散发的热蒸汽使毛孔充分舒展开，趁此做淋巴按摩或敷面膜，美肌效果最好！但是为了避免汗造成的干燥，泡澡后要补充500m的水。

　 Point1、10分钟美肌浴盐+微温浴

　36℃～39℃的水温可刺激副交感神经，身体最放松！晚上泡澡不要超过40分钟，泡完后趁体温上升时立刻上床睡觉。泡澡时建议选择促进发汗的浴盐，美肤效果很棒哦！

　方法：取适量浴盐，画圆涂抹全身，使其停留在肌肤上3～5分钟，等盐充分溶解，机体出汗为止才能产生效果，最后用水冲洗即可。

　 Point2、10分钟头皮SPA防止脸部松弛

　头皮上有三块肌肉组织，负责支撑脸部肌肉。若头皮开始退化，会导致脸部皮肤松弛下垂的。而泡澡时间充裕，何不做做头皮按摩让脸部皮肤更加紧致呢！

　Step1、双手按照图中箭头方向，由头顶向下疏通僵硬的肌肉。

　Step2、用双手手指关节从头顶开始按压整个头部。

　Step3、用指腹垂直轻敲头部，施加压力疏通肌肉。

　Step4、把热毛巾卷成圆筒状放在脖子的凹陷处彻底放松头部。

　 Point3、10分钟全身淋巴按摩，清空体内毒素

　最后将整个身子浸泡在浴缸里，做淋巴按摩让体内累积的毒素排出来，血液循环变得更快。尤其多按摩四肢的淋巴结，可以消除水肿哦！

　Step1、手臂——握拳，用手关节依照图中箭头方向推开手臂。

　Step2、腿部——边吐气边慢慢指压腿部穴道，有肿胀感的地方可反复按。

　 结语： 看了以上文字你是不是对泡澡又有了另一番理解呢？泡澡对于我们身体有益无害，也可以缓解我们的疲劳，让我们整个人得到放松，这是一举两得的事情。

怎样泡澡美白呢

　怎样泡澡美白呢，我们经常听说有人花瓣和牛奶泡澡，有时候你会想过试试吗？全身美白是一件很繁琐的事，不想每天涂涂抹抹的话为什么不试试泡澡美白呢？那到底怎样泡澡美白呢？

怎样泡澡美白呢1

　 1、牛奶泡澡

　众所周知，牛奶中富含维生素e，矿物质和乳脂肪，是非常好的保湿剂。将1kg牛奶倒入浴缸中，用清水与之混合，在其中侵泡半个小时以上。建议一周至少使用1次。长期坚持，会使皮肤紧致、美白，使您更加年轻。

　 2、蜂蜜泡澡

　蜂蜜是非常好的美容佳品。泡澡时，将适量的蜂蜜倒入浴池内。切记一定要用温水，太热的水会破坏蜂蜜的功效。泡澡半小时即可。坚持使用，会使皮肤变得紧致、白皙、滑嫩，是您更加充满活力。

　 3、绿茶泡澡

　绿茶具有非常好的抗氧化作用，所以绿茶泡澡也是非常好的护肤方法。用水壶烧一壶热茶水，倒入浴缸，温度适度后泡澡半小时。一周建议1至2次，绿茶会使皮肤紧致，提高皮肤的抵抗能力。

　 4、将毛孔污垢一扫而光

　虽然许多人都喜欢在泡澡同时敷脸，但事实上，由于大量出汗，会令滋养面膜的效果打折扣，同时还会阻碍毛孔内污物的排出。不过你可以选择膏状的深层清洁类面膜，加强毛孔的清洁，最大程度地清除毛孔内的污垢。至于片式面膜，不妨在结束泡澡时敷，此时毛孔仍处于开放状态，身体的循环依旧旺盛，可充分吸收面膜内的精华成分。

　以上就简单的介绍了怎样泡澡美白的问题。爱美的人很多很多，有的喜欢化妆，有的喜欢美容，有的喜欢健身等等，各种各样的都有。我们每个人的皮肤都不一样，就需要小心的选择自己的美白方式。健康良好的'生活习惯和饮食习惯也是必不可少的一个项目。

怎样泡澡美白呢2

　 洗澡能美白吗

　 1、牛奶和水能美白

　牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

　功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。

　 2、蜂蜜浴可美白

　将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

　 3、柠檬泡澡可美白

　柠檬有护肤皇后的号称，不仅可以深沉清洁肌肤，对肌肤的黑斑，雀斑也有预防和治疗作用，而且还含有维生素C，叶酸，铁，以及较多的酸性成分，有增加肌肤弹性和镇定肌肤的效能。新鲜柠檬也可用柠檬精油替代，泡澡的时候滴入10滴柠檬精油。

　洗澡保健除了可以经常泡牛奶浴之外，女人还可以选择柠檬进行泡澡养生保健，日常很多女人都喜欢用柠檬进行美容护肤，其实女人也可以用柠檬进行泡澡保健，用柠檬泡澡对身体的皮肤是有很多好处的，日常经常用柠檬泡澡可以帮助皮肤进一步的清洁之外，柠檬泡澡也能够帮助补充皮肤需要的营养元素。

　 洗澡的正确顺序

　 1、洗脸

　先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。

　洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

　温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

　洗脸次数每天适合在2—3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。

　 2、洗澡

　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！

　时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。

　别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。

　 3、洗头

　先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

怎样泡澡美白呢3

　 美白小窍门1、精盐+精油去角质

　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。橙子和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，所以说不能再变天使用，最好在晚睡前使用比较好。

　 美白小窍门2、柠檬片泡澡

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还能有很好的美容肌肤的作用，也可以用柠檬水妇联，达到了美白的作用，而且也可以滋润肌肤。

　 美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜

　做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后把香蕉泥涂在身上，等二十分钟以后清洗干净，只要使用一次，你就会发现你的皮肤变得光滑白皙了。

导读：沐浴之后，肤色会变得更加细嫩有光彩，这就是蒸气的作用。不过要想保持这样的效果可并不容易，很多MM会选择到专业会馆去做个精油SPA，花费不菲。如果告诉你，在家也可以自己动手做蒸汽美容，你愿不愿意试一试，下面一起来了解。

蒸气敷脸，可 血液循环，毛孔扩张排出深处污物，使皮肤得到改善。 一、蒸气美容护肤的原理

1、扩张毛孔

用水蒸气蒸脸，使毛孔受热后扩张，表皮深处的污物随同汗液排出，以使皮肤表层及深层得以清洗。

2、促进循环

它能清除老化死亡的细胞，冲去堵塞的油污，疏通汗孔， 血液循环，使皮肤得到改善，保持毛孔的畅通，防止长出粉刺，蒸脸具有很好的护肤作用哦。

3、改善代谢

另外，水蒸气还能 皮肤的毛细血管，促进血液循环与皮肤的新陈代谢。同时，对改善肤质也有好处。

二、蒸气敷脸护肤自己来

1、彻底洁面： 不管何种保养法，在不清洁的皮肤上进行，都不会有好效果的。净面可以用清洁霜，也可以用植物油。涂上以后，稍待片刻，再用柔软的万次洁面巾将洁肤物轻轻拭去。

2、蒸气敷脸： 用水壶烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住，形，成一个筒状，让蒸汽不断地升到脸部。

3、蒸气温度： 干性皮肤的人，蒸汽的温度不要过高，但时间可以长一些，一般10至15分钟。而油性皮肤的人刚好相反，蒸汽的温度要略高，以脸部感觉发烫为限。

4、蒸脸之后： 蒸完以后，用毛巾轻轻按在脸上，吸干水珠。此时脸部毛孔张开，积在皮肤内的污垢会流出来，这时可用冷毛巾覆在脸上几次，使毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水调理皮肤。

5、保养 ： 蒸脸完毕后，最好趁皮肤吸收力最强的时候进行营养调节与 。这时涂些营养霜，皮肤会得到很好的滋养，如能顺着血液循环的方向作柔和的圈状 效果则更好。

6、蒸脸次数： 蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它几次行不行呢，当然不可以。一般油性皮肤每星期薰蒸1次;普通皮肤每10天薰蒸1次;干性皮肤每15天薰蒸1次即可。

三、居家生活随时随地做SPA

1、颈部热敷毛巾

早晨起床后，如果感觉身体沉重，肌肉紧绷的话，就可以将毛巾浸泡在热水里几分钟，然后热热的敷在肩膀上，马上就能促进血液的循环，来回几次，精神就都好了起来。

2、泡澡使用化妆棉

如果想借用泡澡时的蒸气来保养的话，我们可以用透气性良好的化妆棉蘸满保湿水敷在两颊。不要超过15分钟，这样保湿洗澡两不误。

3、口罩润唇膏护唇

准备一只口罩，在唇部涂上厚厚的润唇膏，带上口罩，呼吸间产生了很多的蒸气，温度又被口罩罩住，这样可以提升润唇的效果，是很不错的护唇方法哦。