跪求减肥方案一套~专家请进!!

他们说的东西在学校里怎么可能方便``- - 我也是中学生,我也是住校的,我给你提点建议,反正我是瘦了,还很轻松~

1跑步没意思!先说咱是没时间去跑那30分钟,有时间也不一定有那毅力,多累啊~我是懒的,要是你不懒还想锻炼去跑跑也行,反正慢跑没跑到30分钟也就一锻炼身体的作用,减肥是没什么的现在不是有什么"阳光长跑"活动么,我去跑了几天(每天24公里),重了2斤!!把肥肉都转化成肌肉了~~腿也粗了(不只我,好多同学都是,什么拉腿的根本没用),所以很多人都不跑了,宁愿要一身肥肉也不要一身肌肉!毕竟肥肉能减肌肉不能啊~~

2早上起床喝一杯冷的蜂蜜水,我也不注意有没有减肥的作用,反正美容是有的吧,总比喝无味的冷开水好~

3早餐呢,一个苹果一瓶牛奶,千万别喝纯的!我现在喝的是谷粒谷力,因为上边写了热量,我喝了舒心~刚起床的时候不是很想吃东西,那就别吃,吃了到时间还是饿的,10点钟前要吃完早餐咱不学别人什么7点前吃完,7点吃了到10点还是饿的早读完饿了吃苹果,上个一两节课再喝牛奶一个星期可以吃5个鸡蛋,你自己分配咯一天只许吃一个啊~~那你就有5天除了苹果和牛奶外多一个鸡蛋(想想挺满足了的)这样吃下去也到中午咯~

4午餐!咱在学校没条件煮什么东西吃,就有热水打,那到超市去买燕麦片,看哪种燕麦片热量低买哪种(有一种一罐罐的什么都不加的)不饿的时候就吃燕麦片加上一个水果也可以去吃饭打菜就要那些汤多的吃什么黄豆豆腐豆芽芋头什么的,肉就吃鱼肉(因为我爱吃零食,一般零食吃多了就不吃肉),饭能不吃就不吃,吃也就吃一两(最多)

5晚餐,反正你是要减肥,吃水果咯,不然就是去打菜吃``记得吃热量低的菜哦 ~

6不一定要断绝零食的,一个星期自己安排两个时间允许自己到小卖部去买15元以下的零食,什么都行,别超过了~还有记得吃零食的那天饭量要减少哦!

7学校有玉米的时候就吃玉米,吃两个三个随便!拿来当饭吃,反正又好吃又能吃饱又不怕胖

8红薯芋头马铃薯什么的随便吃]

9奶茶不要喝`喝柠檬茶或者红茶绿茶一开始可能对奶茶有点难以割舍,但一想到"一杯那么小的奶茶就360卡啊,喝了那杯我就有一餐不能吃饭啦!",再去喝柠檬茶,也就习惯了`看着奶茶也没什么欲望咯!你要喝了奶茶,下餐就给我老老实实的吃果去~

10超市有那苹果醋饮料,喝它!超级控制食欲的~我买了一堆零食要吃,刚喝了几口再看那堆零食,一点欲望都没呢!苹果醋又是减肥的`

11你有毅力的话放晚自习回去动作快点,整理好床铺洗脸刷牙完就开始做几个减肥小运动(我是没那个耐心做的),肯定会有舍友跟你一起做的,那样更有意思(我们10点放晚自习,10点40就要关灯睡觉了,一样有时间做)

12下课就出去教师站,别在教室里坐着,把PP给坐大咯!到外边呼吸新鲜空气,放松眼睛,活动下筋骨,聊天大笑一下

其他的什么粉粉啊减肥药啊,还有什么N天减肥法什么的,费脑筋还不一定有条件那什么全麦面包能买到就好,不能买到吃学校的馒头也没什么不好,一个星期吃那么两三次也胖不到哪去反正我什么都没干,一餐吃多了下餐就吃少,3个月就瘦了10斤身体还是那么好``现在吃东西我也不是按上面写的了,是想吃什么就吃什么,还是那句话:一餐吃多了下餐就吃少没长就成

咱是中学生,还有那么多时间减,急什么,慢慢瘦才健康,反正我可没什么反弹的哟~有时候吃多了长它那么两三斤,马上控制又降回去咯~

(有时候你越想瘦它死都不瘦,你不想了它就自己瘦下来了~)到超市大采购的时候一定要看下热量啊!巧克力选黑的!饼干选苏打的!你可以选一大堆东西进购物车,然后进行激烈的思想斗争,转了一大圈后又放一堆回原位,满足自己的购物欲望~(我经常的)

　　导读：如今婚姻嫁娶，大多数都是男女自由，就要准备结婚婚礼的事宜了，不同地区婚礼流程不同，新人也是要顺应父母的想法的，那么河南的结婚习俗有哪些？河南有什么结婚风俗呢？和我一起去了解下吧。

　河南的结婚习俗有哪些

　1、出嫁时，由族中的五全嫂子给出嫁的女子梳头，头发分为两半，一边是妇人发髻，一边是未婚女子的辫子，主要是让新媳妇嫁过去后由婆家人来梳好另一边的头发;

　2、订婚时也要吃订婚宴，一般是两家的长辈一起吃，包括舅舅等亲人要出席这个订婚宴;

　3、结婚前的一个月，男方就要买好女方结婚时要穿的喜服，首饰，鞋袜等，不能只买一套衣服，要多准备几套;

　4、婚礼前期，两方家人要商量好婚礼的流程与细节，还有礼金等;

　5、婚礼当天新郎要早些去接新娘子;

　6、新娘的弟弟要把新郎抱上接亲的头车中，新娘的双脚不能接触到地面，新郎要给抱新娘的人准备好红包。

　7、新郎新娘三拜礼节结束后，新娘叫完新郎的父母后，新郎的父母要各包一个红包给新娘这个就是‘改口费’;

　8、入洞房时，新郎的妹妹会端一盆水给新娘洁面，新娘也要给她红包，总之在一些别人做的流程都要给上一个红包，让大家也得到新人的喜气;

　9、河南婚礼洞房时玩得比较嗨一些，通常闹洞房的人会往新人们脸上涂抹煤灰，把他们的脸上抹得一片黑色;

　10、河南婚礼的婚宴酒席讲究排场，一般是八个热菜、八个凉菜、八个汤;八个热菜、六个凉菜、六个汤;最低的酒席只有八个热菜、四个凉菜;

　11、三天后新娘子回门，这时候新娘家要把酒席宴客。

　河南有什么结婚风俗

　1、在河南地区，嫂子给将嫁的妹妹梳头，这有两种情况，一是梳成髻，即媳妇头，意味着妹妹将成为人家的媳妇。一是还按闺女的发式梳，即梳长辫子，意即妹妹是待出阁的闺女，等到婆家后，再由婆家嫂子或者婶子大娘挽成髻。给姑娘梳头时有歌。在豫北长坦县，其歌词为：“前拢七，后拢八，婆家娘家一齐发。婆家发了二顷半，娘家发了二顷八，走到半路发庄嫁。”

　2、订婚要给订礼 双方家人吃饭。

　3、准备结婚的前一个月吧，男方要带上足够的钱去给女方买衣服、首饰之类，衣服要买好几套，在婚礼时候穿。

　4、结婚的前几天两家人要在一起商量婚礼的细节。

　5、婚礼当天新郎要在婚礼当天的早上去接新娘，越早福气越多。

　6、新娘有弟弟或者侄子“把轿门”，男方家要准备足够的红包给把轿门的，要是把轿门的不放行，新娘是不会“下轿”的。这个“把轿门的”还拿着新娘陪嫁的柜子箱子等的钥匙，一串钥匙要给一个红包。

　7、新娘进去新郎家之后，开始拜天地高堂、对拜等，完了之后 司仪会主持新娘“改口”就是喊“爸、妈” 新郎家长要给“改口费” 。

　8、入洞房，大家回避，新娘换衣服之后，新郎的妹妹或者侄女端一脸盆水给新娘，新娘可洗手示意，然后给妹妹或者侄女红包。

　9、然后大家闹玩一番，基本都是拉着新郎打油，给新郎新娘伴娘伴郎脸上涂抹煤黑，这些人要机灵闪躲，要不弄到衣服上很让人心疼的。

　10、然后开饭，大吃一顿酒席 。

　河南婚礼酒席有三八场，分别是八个热菜、凉菜、汤。

　八八四，貌似减少4个汤或者凉菜。

　八碗四，最薄的席了，八个热菜，4个凉菜。

　结婚当天算起，第三天女婿要回门，就是回到新娘的娘家在摆桌请客。

河南，简称“豫”，古称中原、中州、豫州，中华人民共和国省级行政区，因历史上大部分位于黄河以南，故名河南，位于中国中东部、黄河中下游，东接安徽、山东，北界河北、山西，西连陕西，南临湖北，呈望北向南、承东启西之势，全省总面积167万平方公里。河南省的结婚习俗也有自己的特点，下面详细了解一下。

　　河南的结婚习俗有哪些

　　1、出嫁时，由族中的五全嫂子给出嫁的女子梳头，头发分为两半，一边是妇人发髻，一边是未婚女子的辫子，主要是让新媳妇嫁过去后由婆家人来梳好另一边的头发;

　　2、订婚时也要吃订婚宴，一般是两家的长辈一起吃，包括舅舅等亲人要出席这个订婚宴;

　　3、结婚前的一个月，男方就要买好女方结婚时要穿的喜服，首饰，鞋袜等，不能只买一套衣服，要多准备几套;

　　4、婚礼前期，两方家人要商量好婚礼的流程与细节，还有礼金等;

　　5、婚礼当天新郎要早些去接新娘子;

　　6、新娘的弟弟要把新郎抱上接亲的头车中，新娘的双脚不能接触到地面，新郎要给抱新娘的人准备好红包。

　　7、新郎新娘三拜礼节结束后，新娘叫完新郎的父母后，新郎的父母要各包一个红包给新娘这个就是‘改口费’;

　　8、入洞房时，新郎的妹妹会端一盆水给新娘洁面，新娘也要给她红包，总之在一些别人做的流程都要给上一个红包，让大家也得到新人的喜气;

　　9、河南婚礼洞房时玩得比较嗨一些，通常闹洞房的人会往新人们脸上涂抹煤灰，把他们的脸上抹得一片黑色;

　　10、河南婚礼的婚宴酒席讲究排场，一般是八个热菜、八个凉菜、八个汤;八个热菜、六个凉菜、六个汤;最低的酒席只有八个热菜、四个凉菜;

　　11、三天后新娘子回门，这时候新娘家要把酒席宴客。

　　河南有什么结婚风俗

　　1、在河南地区，嫂子给将嫁的妹妹梳头，这有两种情况，一是梳成髻，即媳妇头，意味着妹妹将成为人家的媳妇。一是还按闺女的发式梳，即梳长辫子，意即妹妹是待出阁的闺女，等到婆家后，再由婆家嫂子或者婶子大娘挽成髻。给姑娘梳头时有歌。在豫北长坦县，其歌词为：“前拢七，后拢八，婆家娘家一齐发。婆家发了二顷半，娘家发了二顷八，走到半路发庄嫁。”

　　2、订婚要给订礼 双方家人吃饭。

　　3、准备结婚的前一个月吧，男方要带上足够的钱去给女方买衣服、首饰之类，衣服要买好几套，在婚礼时候穿。

　　4、结婚的前几天两家人要在一起商量婚礼的细节。

　　5、婚礼当天新郎要在婚礼当天的早上去接新娘，越早福气越多。

　　6、新娘有弟弟或者侄子“把轿门”，男方家要准备足够的红包给把轿门的，要是把轿门的不放行，新娘是不会“下轿”的。这个“把轿门的”还拿着新娘陪嫁的柜子箱子等的钥匙，一串钥匙要给一个红包。

　　7、新娘进去新郎家之后，开始拜天地高堂、对拜等，完了之后 司仪会主持新娘“改口”就是喊“爸、妈” 新郎家长要给“改口费” 。

　　8、入洞房，大家回避，新娘换衣服之后，新郎的妹妹或者侄女端一脸盆水给新娘，新娘可洗手示意，然后给妹妹或者侄女红包。

　　9、然后大家闹玩一番，基本都是拉着新郎打油，给新郎新娘伴娘伴郎脸上涂抹煤黑，这些人要机灵闪躲，要不弄到衣服上很让人心疼的。

　　10、然后开饭，大吃一顿酒席 。

　　河南婚礼酒席有三八场，分别是八个热菜、凉菜、汤。

　　八八四，貌似减少4个汤或者凉菜。

　　八碗四，最薄的席了，八个热菜，4个凉菜。

　　结婚当天算起，第三天女婿要回门，就是回到新娘的娘家在摆桌请客。

1、出嫁时，由族中的五全嫂子给出嫁的女子梳头，头发分为两半，一边是妇人发髻，一边是未婚女子的辫子，主要是让新媳妇嫁过去后由婆家人来梳好另一边的头发;

　　2、订婚时也要吃订婚宴，一般是两家的长辈一起吃，包括舅舅等亲人要出席这个订婚宴;

　　3、结婚前的一个月，男方就要买好女方结婚时要穿的喜服，首饰，鞋袜等，不能只买一套衣服，要多准备几套;

　　4、婚礼前期，两方家人要商量好婚礼的流程与细节，还有礼金等;

　　5、婚礼当天新郎要早些去接新娘子;

　　6、新娘的弟弟要把新郎抱上接亲的头车中，新娘的双脚不能接触到地面，新郎要给抱新娘的人准备好红包。

　　7、新郎新娘三拜礼节结束后，新娘叫完新郎的父母后，新郎的父母要各包一个红包给新娘这个就是‘改口费’;

　　8、入洞房时，新郎的妹妹会端一盆水给新娘洁面，新娘也要给她红包，总之在一些别人做的流程都要给上一个红包，让大家也得到新人的喜气;



结婚习俗

　　9、河南婚礼洞房时玩得比较嗨一些，通常闹洞房的人会往新人们脸上涂抹煤灰，把他们的脸上抹得一片黑色;

　　10、河南婚礼的婚宴酒席讲究排场，一般是八个热菜、八个凉菜、八个汤;八个热菜、六个凉菜、六个汤;最低的酒席只有八个热菜、四个凉菜;

　　11、三天后新娘子回门，这时候新娘家要把酒席宴客。

　　河南有什么结婚风俗

　　1、在河南地区，嫂子给将嫁的妹妹梳头，这有两种情况，一是梳成髻，即媳妇头，意味着妹妹将成为人家的媳妇。一是还按闺女的发式梳，即梳长辫子，意即妹妹是待出阁的闺女，等到婆家后，再由婆家嫂子或者婶子大娘挽成髻。给姑娘梳头时有歌。在豫北长坦县，其歌词为：“前拢七，后拢八，婆家娘家一齐发。婆家发了二顷半，娘家发了二顷八，走到半路发庄嫁。”

　　2、订婚要给订礼 双方家人吃饭。

　　3、准备结婚的前一个月吧，男方要带上足够的钱去给女方买衣服、首饰之类，衣服要买好几套，在婚礼时候穿。

　　4、结婚的前几天两家人要在一起商量婚礼的细节。

　　5、婚礼当天新郎要在婚礼当天的早上去接新娘，越早福气越多。



结婚

　　6、新娘有弟弟或者侄子“把轿门”，男方家要准备足够的红包给把轿门的，要是把轿门的不放行，新娘是不会“下轿”的。这个“把轿门的”还拿着新娘陪嫁的柜子箱子等的钥匙，一串钥匙要给一个红包。

　　7、新娘进去新郎家之后，开始拜天地高堂、对拜等，完了之后 司仪会主持新娘“改口”就是喊“爸、妈” 新郎家长要给“改口费” 。

　　8、入洞房，大家回避，新娘换衣服之后，新郎的妹妹或者侄女端一脸盆水给新娘，新娘可洗手示意，然后给妹妹或者侄女红包。

　　9、然后大家闹玩一番，基本都是拉着新郎打油，给新郎新娘伴娘伴郎脸上涂抹煤黑，这些人要机灵闪躲，要不弄到衣服上很让人心疼的。

　　10、然后开饭，大吃一顿酒席 。

　　河南婚礼酒席有三八场，分别是八个热菜、凉菜、汤。

　　八八四，貌似减少4个汤或者凉菜。

　　八碗四，最薄的席了，八个热菜，4个凉菜。

　　结婚当天算起，第三天女婿要回门，就是回到新娘的娘家在摆桌请客。

　　结语：以上是万年历小编整理的“河南的结婚习俗有哪些，河南有什么结婚风俗”内容，希望能够给大家带来帮助

1、出嫁时，由族中的五全嫂子给出嫁的女子梳头，头发分为两半，一边是妇人发髻，一边是未婚女子的辫子，主要是让新媳妇嫁过去后由婆家人来梳好另一边的头发;

　　2、订婚时也要吃订婚宴，一般是两家的长辈一起吃，包括舅舅等亲人要出席这个订婚宴;

　　3、结婚前的一个月，男方就要买好女方结婚时要穿的喜服，首饰，鞋袜等，不能只买一套衣服，要多准备几套;

　　4、婚礼前期，两方家人要商量好婚礼的流程与细节，还有礼金等;

　　5、婚礼当天新郎要早些去接新娘子;

　　6、新娘的弟弟要把新郎抱上接亲的头车中，新娘的双脚不能接触到地面，新郎要给抱新娘的人准备好红包。

　　7、新郎新娘三拜礼节结束后，新娘叫完新郎的父母后，新郎的父母要各包一个红包给新娘这个就是‘改口费’;

　　8、入洞房时，新郎的妹妹会端一盆水给新娘洁面，新娘也要给她红包，总之在一些别人做的流程都要给上一个红包，让大家也得到新人的喜气;



结婚习俗

　　9、河南婚礼洞房时玩得比较嗨一些，通常闹洞房的人会往新人们脸上涂抹煤灰，把他们的脸上抹得一片黑色;

　　10、河南婚礼的婚宴酒席讲究排场，一般是八个热菜、八个凉菜、八个汤;八个热菜、六个凉菜、六个汤;最低的酒席只有八个热菜、四个凉菜;

　　11、三天后新娘子回门，这时候新娘家要把酒席宴客。

　　河南有什么结婚风俗

　　1、在河南地区，嫂子给将嫁的妹妹梳头，这有两种情况，一是梳成髻，即媳妇头，意味着妹妹将成为人家的媳妇。一是还按闺女的发式梳，即梳长辫子，意即妹妹是待出阁的闺女，等到婆家后，再由婆家嫂子或者婶子大娘挽成髻。给姑娘梳头时有歌。在豫北长坦县，其歌词为：“前拢七，后拢八，婆家娘家一齐发。婆家发了二顷半，娘家发了二顷八，走到半路发庄嫁。”

　　2、订婚要给订礼 双方家人吃饭。

　　3、准备结婚的前一个月吧，男方要带上足够的钱去给女方买衣服、首饰之类，衣服要买好几套，在婚礼时候穿。

　　4、结婚的前几天两家人要在一起商量婚礼的细节。

　　5、婚礼当天新郎要在婚礼当天的早上去接新娘，越早福气越多。



结婚

　　6、新娘有弟弟或者侄子“把轿门”，男方家要准备足够的红包给把轿门的，要是把轿门的不放行，新娘是不会“下轿”的。这个“把轿门的”还拿着新娘陪嫁的柜子箱子等的钥匙，一串钥匙要给一个红包。

　　7、新娘进去新郎家之后，开始拜天地高堂、对拜等，完了之后 司仪会主持新娘“改口”就是喊“爸、妈” 新郎家长要给“改口费” 。

　　8、入洞房，大家回避，新娘换衣服之后，新郎的妹妹或者侄女端一脸盆水给新娘，新娘可洗手示意，然后给妹妹或者侄女红包。

　　9、然后大家闹玩一番，基本都是拉着新郎打油，给新郎新娘伴娘伴郎脸上涂抹煤黑，这些人要机灵闪躲，要不弄到衣服上很让人心疼的。

　　10、然后开饭，大吃一顿酒席 。

　　河南婚礼酒席有三八场，分别是八个热菜、凉菜、汤。

　　八八四，貌似减少4个汤或者凉菜。

　　八碗四，最薄的席了，八个热菜，4个凉菜。

　　结婚当天算起，第三天女婿要回门，就是回到新娘的娘家在摆桌请客。

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豫剧《朝阳沟》二大娘唱的选段：俺外甥在部队给我来信的歌词

俺外甥在部队给我来信，来了一封又一封

他对咱生产时常关心，你写上

山沟里一年更比一年好，千人喜万人笑如意称心

干起活也像他在前线打仗，决心大干劲足风雨不停

野草湾的苹果树开花结果，水库里养的鱼呀一条五斤

绳坡蛟核桃树遮天盖地，大青庄牧畜场牛羊成群

县里的柳书记领着勘探队，从东山到西山

从山根到山顶，红旗插遍阳坡脑

他说咱山沟里是个聚宝盆，你写上

三年来我从没有害过病，老小孩他说我是钢骨铁筋

你写上老支书给我开玩笑，他说我去掉了两条皱纹

再写上你也来咱村落户，高中生来山沟当了农民

扩展资料：

《朝阳沟》简介：

豫剧《朝阳沟》的问世，无疑是现代戏的一个里程碑式的作品,优美的旋律,生动的情节,再加上豫剧三团各位艺术家精湛的表演,使的这部作品一经问世便名闻全国。

剧本有单行本出版。全剧共8场，描写高中毕业生银环到未婚夫拴保的家乡朝阳沟参加农业生产，遇到了一连串困难，思想上发生动摇。

在中国***基层支部和群众的帮助下，又由于在劳动中培养起来的对土地和庄稼的深情，使她认识到农村也是知识青年贡献力量的广阔天地，终于在农村扎下根来。

-朝阳沟

1、出嫁时，由族中的五全嫂子给出嫁的女子梳头，头发分为两半，一边是妇人发髻，一边是未婚女子的辫子，主要是让新媳妇嫁过去后由婆家人来梳好另一边的头发;

　　2、订婚时也要吃订婚宴，一般是两家的长辈一起吃，包括舅舅等亲人要出席这个订婚宴;

　　3、结婚前的一个月，男方就要买好女方结婚时要穿的喜服，首饰，鞋袜等，不能只买一套衣服，要多准备几套;

　　4、婚礼前期，两方家人要商量好婚礼的流程与细节，还有礼金等;

　　5、婚礼当天新郎要早些去接新娘子;

　　6、新娘的弟弟要把新郎抱上接亲的头车中，新娘的双脚不能接触到地面，新郎要给抱新娘的人准备好红包。

　　7、新郎新娘三拜礼节结束后，新娘叫完新郎的父母后，新郎的父母要各包一个红包给新娘这个就是‘改口费’;

　　8、入洞房时，新郎的妹妹会端一盆水给新娘洁面，新娘也要给她红包，总之在一些别人做的流程都要给上一个红包，让大家也得到新人的喜气;



结婚习俗

　　9、河南婚礼洞房时玩得比较嗨一些，通常闹洞房的人会往新人们脸上涂抹煤灰，把他们的脸上抹得一片黑色;

　　10、河南婚礼的婚宴酒席讲究排场，一般是八个热菜、八个凉菜、八个汤;八个热菜、六个凉菜、六个汤;最低的酒席只有八个热菜、四个凉菜;

　　11、三天后新娘子回门，这时候新娘家要把酒席宴客。

　　河南有什么结婚风俗

　　1、在河南地区，嫂子给将嫁的妹妹梳头，这有两种情况，一是梳成髻，即媳妇头，意味着妹妹将成为人家的媳妇。一是还按闺女的发式梳，即梳长辫子，意即妹妹是待出阁的闺女，等到婆家后，再由婆家嫂子或者婶子大娘挽成髻。给姑娘梳头时有歌。在豫北长坦县，其歌词为：“前拢七，后拢八，婆家娘家一齐发。婆家发了二顷半，娘家发了二顷八，走到半路发庄嫁。”

　　2、订婚要给订礼 双方家人吃饭。

　　3、准备结婚的前一个月吧，男方要带上足够的钱去给女方买衣服、首饰之类，衣服要买好几套，在婚礼时候穿。

　　4、结婚的前几天两家人要在一起商量婚礼的细节。

　　5、婚礼当天新郎要在婚礼当天的早上去接新娘，越早福气越多。



结婚

　　6、新娘有弟弟或者侄子“把轿门”，男方家要准备足够的红包给把轿门的，要是把轿门的不放行，新娘是不会“下轿”的。这个“把轿门的”还拿着新娘陪嫁的柜子箱子等的钥匙，一串钥匙要给一个红包。

　　7、新娘进去新郎家之后，开始拜天地高堂、对拜等，完了之后 司仪会主持新娘“改口”就是喊“爸、妈” 新郎家长要给“改口费” 。

　　8、入洞房，大家回避，新娘换衣服之后，新郎的妹妹或者侄女端一脸盆水给新娘，新娘可洗手示意，然后给妹妹或者侄女红包。

　　9、然后大家闹玩一番，基本都是拉着新郎打油，给新郎新娘伴娘伴郎脸上涂抹煤黑，这些人要机灵闪躲，要不弄到衣服上很让人心疼的。

　　10、然后开饭，大吃一顿酒席 。

　　河南婚礼酒席有三八场，分别是八个热菜、凉菜、汤。

　　八八四，貌似减少4个汤或者凉菜。

　　八碗四，最薄的席了，八个热菜，4个凉菜。

　　结婚当天算起，第三天女婿要回门，就是回到新娘的娘家在摆桌请客。

　　结语：以上是万年历小编整理的“河南的结婚习俗有哪些，河南有什么结婚风俗”内容，希望能够给大家带来帮助